طبخ

عصير المانغا المثلج

المقادير: ½ كوب مانغا، مقطع ½ كوب عصير برتقال ½ كوب عسل ½ كوب...

شوربة البروكلي

المقادير: 1 حبة بروكلي متوسطة الحجم 2 ملعقة كبيرة دقيق 2 ملعقة كبيرة زيت ...

سلطة الفواكه الصيفية

المقادير: 2 حبة برتقال 2 قطعة بطيخ أحمر 2 قطعة بطيخ أصفر توت فراولة ...

أفضل الوجبات الغذائية بعد الرياضة

ان الرياضة ضرورية لصحة الإنسان وللحصول على جسم رشيق وتقوي جهاز المناعة وتساعد على...

نودلز باللحم

المقادير: 250 غ لحم، مقطع شرائح 2 كوب معكرونة نودلز 1 كوب فطر، مقطع ...

كبسة الدجاج

المقادير: 1200 غ دجاج، مقطع 1 حبة فلفل أحمر حار طازج، مفروم 1 حبة...

صدر دجاج مقلي

المقادير: 4 صدر دجاج، مدقوق 2 كوب طحين 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 1...

كعكة التمر والبرتقال

المقادير: 150 غ زبدة 150 غ سكر أسمر 120 غ قطر 300 غ شوفان ...

يخنة الخضار واللحم

المقادير: 500 غ لحم عجل، مقطع 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي 4 كوب مرق...

نودلز بالدجاج والخضار

المقادير: 200 غ معكرونة نودلز الأرز 300 غ صدر دجاج، مقطع شرائح 1 حبة...

كوسا باللبن

المقادير: 2 ½ كيلو كوسا ½ كيلو لحم مفروم 2 بصلة كبيرة، مفرومة 1...

سلطة الروبيان بالأفوكادو

المقادير: 4 حبة أفوكادو ناضجة 500 غ روبيان متوسطة الحجم 1 ملعقة صغيرة مايونيز ...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print