صحة ولياقة

معلومات ستدهشكم فوائد البصل لخسارة الوزن

يعد البصل من أشهر وأهم أنواع الخضار التي نتاولها بشكل يومي وتدخل في أكثرية...

فوائد تناول التين المجفف

على خلال الأقول التي تتحدث عن أن اليتن يؤدي الى إكتساب كيلوغرامات زائدة، إلا...

8 أطعمة لخفض ضغط الدم المرتفع

من المعروف أن نوعية الطعام هي التي تتحكم بصحتنا، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم من...

الفوائد الصحية للفراولة

الفوائد الصحية للفراولة تشمل تحسين في رعاية العين، وظيفة الدماغ، الإغاثة من ارتفاع ضغط...

فوائد قد لا تعرفها عن السباحة

من المعروف أن السباحة هي الرياضة المثالية. يمكنك الحصول على كل من الفوائد الرياضة...

علامات نقص البوتاسيوم في الجسم

الجسم الإنساني بحاجة الى المعادن والفيتامينات التي تتمم عمل وظائفه بشكل طبيعي. ويعتبر البوتاسيوم...

أفضل الأوقات لشرب المياه

تعتبر المياه عصب الحياة وهي حاجة ضرورية لجسم الإنسان لكي يقوم بوظائفه، ويوصي الأطباء...

8 أطعمة تحفز عمل الكليتين بشكل سليم

تلعب الكلى دورا كبيرا ومهما في جسم الإنسان، فهي مصفاة الجسم تخلصه من السموم...

هذه هي الفوائد الصحية المدهشة للحلويات

على الرغم من ما كنت قد سمعت، حبك العميق وتقديرك للحلويات يمكن أن يفيد...

8 أطعمة تخلص من تراكم دهون البطن

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن ما يسبب لهم...

6 فوائد ذهبية لأوراق المانغو

من المعروف أن الفاكهة تلعب دورا كبيرا في صحة الأإنسان ومن دونها لا يستطيع...

ما هو رجيم اليوم الواحد؟

كثيرة هي أنواع الحميات الغذائية التي يمكن إتباعها لخسارة الوزن، إلا أن هناك العديد...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print