صحة ولياقة

فوائد الدراق

الدرّاق من اهمّ الفاكهة الصيفيّة اللذيذة والمنعشة. تتميّز ثمار الدراق بفوائدها العظيمة والمكوّنات الغذائية...

فوائد مذهلة عن عملية التبرّع بالدم

التبرع بالدم هو إجراء طبي يخص نقل الدم من شخص معافى احبّ ان يتطوّع لشخص مريض يحتاج...

للزنجبيل فوائد عديدة، ما هي؟

يحتوي الزنجبيل على مكوّنات غذائية يحتاجها الانسان يومياً، إذ إنه يحتوي على عدد كبير...

قرصة النمل: عوارضها وطرق علاجها

مع بداية فصل الربيع وحلول الصيف، تخرج الحشرات من مخدعها بحثاً عن الطعام. ومن...

فوائد فاكهة النكتارين

النكتارين فاكهة فاتنة كثيرة المغذيات وقليلة السعرات الحرارية التي تجمع مجموعة متنوعة من المكونات...

نصائح لممارسة الرياضة في الطقس الحار

الآن قد أصبح الطقس حار، والحرارة والرطوبة الشديدة يمكن أن تجعل من الصعب قضاء...

أسرار لخسارة الوزن من دون إتباع رجيم

أصبح التمتع بجسم رشيق ووزن مثالي هوس شريحة كبيرة من الأشخاص، وتلعب الحميات الغذائية...

طرق لحماية العين من حروق الشمس

يمكن للعيون أن تصاب بحروق جراء الشمس أيضا! وبينما قد لا يكون الضرر واضحا...

للّوز فوائد عديدة… ما هي؟

للّوز فوائد عديدة منها ما يؤثر على الدماغ وأمراض القلب. بالإضافة إلى أنه يساعد...

طرق سهلة لمحاربة الكآبة

الدواء يمكن أن يساعد في الحدّ الاكتئاب. ولكن نوع من العلاج يسمى العلاج السلوكي...

أطعمة ممنوع لمرضى الربو تناولها

يعاني الكثير من الأشخاص من الربو، وهو عبارة عن مشكلة صحية مزمنة تصيب الجهاز...

فوائد التوت كثيرة… اكتشفها!

يتمتع التوت بفوائد عديدة ومتنوعة لجسم الانسان من نواحي عديدة. أيضاً للمرأة الحامل، له...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print