صحة ولياقة

أهم الأطعمة الغذائية التي تعزز عضلة القلب

ان القلب أهم عضو من أعضاء الجسم ويعمل على المحافظة على وظائف كافة أعضاء...

عوارض داء السكري من النوع 2

عندما تصاب بهذا المرض، جسمك لا يستطيع أن يحول الكربوهيدرات إلى طاقة بشكل فعال....

الشوكولاتة الداكنة تخفض الكولسترول وضغط الدم

يعتبر الكاكاو عنصر مثالي لصحة العقل والجسد وهو مصدر غني بنسبة عالية جداً من...

التخلص من السموم في الجسم

ان السموم المتراكمة في الجسم تؤثر على صحة الجسم وتحد من حيويته و نشاطه...

أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة

ان الذاكرة هي قدرة الإنسان على تخزين واسترجاع المعلومات وتلعب دور مهم في حياة...

مراحل تعافي الجسم بعد الاقلاع عن التدخين

جسدك لديه قدرة مذهلة على شفاء نفسه، ويحدث هذا بوقت أسرع مما كنت تعتقده...

أطعمة تقوي جهاز المناعة

ان جهاز المناعة هو من أهم الأجهزة في جسم الإنسان ويعمل هذا الجهاز على...

تعرف على الأشياء التي تؤذي الكبد

هذه قائمة من الأطعمة والأشياء التي يمكن أن تسبب أضرار خطيرة للكبد، ابتعد عنها! السكر: الكمية...

أسباب مرض فقدان الشهية وكيفية علاجه

يتجزأ مرض فقدان الشهية الى نوعين وهما فقدان الشهية الإرادي واللاإرادي. بالنسبة للأول، يميل...

عشاء صحي لحياة أفضل

ان وجبة العشاء وجبة أساسية في النظام الغذائي المتوازن والصحي ولا يجب اهمال هذه...

أسباب مرض نقص الوزن غير المقصود

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة زيادة الوزن والسمنة وهي مشكلة شائعة ولكن يوجد...

أسباب إنتفاخ القدمين

إذا كنت تعاني من قدم أو اثنين منتفخين، لن تكون قادرا على التحرك. ويمكن...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print