صحة ولياقة

كيف ينتشر مرض كوفيد-19؟

لقد قلب الفيروس التاجي الجديد جميع حساباتنا المعتادة حول الأنشطة التي تبدو عادية. هل...

هل ارتداء الجوارب المبللة أثناء النوم يساعد على الشفاء من نزلات البرد والأنفلونزا؟

فجأة ، تلاحظ أنك تشعر بالتعب أكثر من المعتاد. ربما لم تحصل على نوم...

تحديات الشيخوخة وكيفية مواجهتها

مع تقدمنا ​​في العمر ، نتخذ خيارات حول نمط حياتنا والرعاية الصحية والسعي الشخصي....

ما هو فيروس الكورونا وما هي طرق الوقاية؟

في الآونة الأخير انتشر مرض خطير سميّ بالكورونا. اليكم كل ما يجب ان تعرفونه...

ما هو اضطراب الوسواس القهري؟

يتميز الوسواس القهري (OCD) بنمط من الأفكار والمخاوف غير المعقولة (الهواجس) التي تقودك إلى...

5 مشروبات صباحية لخفض الدهون في البطن

فيما يلي بعض المشروبات التي تزيد من التمثيل الغذائي والتي يمكنك تضمينها في نظامك...

فوائد حبوب الترمس عديدة، هذه أبرزها

حبوب اللوبيني ، والتي تسمى أيضًا الترمس ، هي بذور نبات الترمس. تحتوي هذه...

أين يوجد فيتامين د في الفواكه والخضراوات؟ وماهي فوائده؟

يقال إن أشعة الشمس هي أفضل مصدر لفيتامين د. الفيتامين د ضروري لامتصاص الكالسيوم...

أبرز الفوائد الصحية للأفوكادو

في حين أن معظم الفاكهة تتكون بشكل أساسي من الكربوهيدرات ، إلا أن الأفوكادو...

ما هو عسر البول او التبول المؤلم وما هي أعراضه

عسر البول هو أحد أعراض الألم أو الانزعاج أو الحرق عند التبول. هو أكثر...

هذه هي فوائد المشي ل15 دقيقة في اليوم فقط!

يعد المشي رائعًا لفقدان الوزن ، لكن الفوائد لا تحد هنا، اذ ان الفوائد...

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت الثوم كل يوم

يعتبر الثوم نبات يناوله جميع الأشخاص مع الوصفات والأطعمة المختلفة . أغلبية الأشخاص معتادون...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print