صحة ولياقة

5 قرارات صحية للعام الجديد يمكنك الالتزام بها بالفعل

غالبًا ما تشير السنة الجديدة إلى بداية جديدة لكثير من الناس. بالنسبة للبعض ،...

ماذا يحدث عندما تأخذ قيلولة بعد تناول الطعام مباشرة

يميل الناس إلى الشعور بالنعاس بعد الأكل مباشرة ولا يريدون شيئًا أكثر من أخذ...

كيف يؤثر العمل من المنزل على صحتك؟

هل فكرت يومًا في العمل من المنزل؟ تبدو جيدة ، أليس كذلك؟ التخلص من...

فوائد ممارسة الجري على صحتك

الركض أو الجري هو شكل شائع من أشكال النشاط البدني. يحاول واحد من كل...

أجدد تطورات لقاحات فيروس كورونا

تتطلب اللقاحات عادة سنوات من البحث والاختبار قبل الوصول إلى العيادة ، لكن العلماء...

طرق مفيدة للتخلص من تورم القدمين

هل سبق لك أن نظرت إلى كاحليك وقدميك ، وبالكاد تعرفت عليها على أنها...

ما هي العلامات التي تدلّ على أنك لا تشرب كمية كافية من الماء؟

تشكل المياه 60٪ من جسم الإنسان وهي ضرورية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي...

حيل لتخفيف من آلام الرقبة والصداع

إليك 11 نصيحة للمساعدة في تخفيف الصداع وآلام الرقبة بدون أدوية. تذكر فقط التوقف...

استكشاف أساطير فيروس COVID-19

مع استمرار انتشار الفيروس التاجي في الأخبار ، أحاطت مجموعة من الأكاذيب بالموضوع. في...

كيفية البقاء في مأمن من فيروس كورونا أثناء وجودك في وسائل النقل

في جميع أنحاء البلاد ، لا يزال الملايين يخضعون لأوامر "البقاء في المنزل" المحلية...

فيروس كورونا المستجد أكثر فتكاً بالأشخاص كبار السن. لماذا؟

بينما نتعلم المزيد عن COVID-19 ، يتضح بشكل متزايد أن خطر الإصابة بمرض شديد...

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟

تم تحديد فيروس جديد يسمى متلازمة الالتهاب التنفسي الحاد الوخيم 2 (SARS-CoV-2) على أنه...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print