طبخ

فتة الحمص

مدة التحضير: ١٥ دقيقة المقادير: ٦غ فص ثوم ١٦٤غ  حمص كمون ملح ٢٠٠غ  زبادي خالي...

شوكولا وجوز الهند

مدة التحضير: ٢٠ دقيقة المقادير: حليب جوز الهند ٨غ كاكو ٨.٤غ فانيلا ١غ محلي اصطناعي طريقة...

سندويش السلمون والأفوكادو

مدة التحضير: ١٥ دقيقة المقادير: ٥٠غ سلمون مدخن ملح بهار أبيض ٢٠غ فليفلية حمراء حلوة ...

سمك بالكزبرة والثوم والبطاطا

مدة التحضير: ٢٠ دقيقة المقادير: ٢٠٠غ سمك فيليه ٦مل عصير ليمون حامض ٣غ فص ثوم ...

سلطة الملفوف مع الطماطم

مدة التحضير: ١٥ دقيقة    المقادير: ٢٥٠غ ملفوف مفروم ١٢٤غ طماطم، مفروم ٦غ عصير الليمون الحامض ...

توت البري بالزبادي المجمد

مدة التحضير: ٤٥ دقيقة المقادير: ٣٥ توت البري ٥٦غ زبادي اليوناني الخالي من الدسم ١غ...

سلطة القرنبيط

مدة التحضير: ٢٥ دقيقة المقادير: ٢٥٠غ قرنبيط ١٠غ كزبرة مفرومة ٣غ فص ثوم، مهروس ٦غ...

سلطة الخضار المشوية مع جبنة الموزاريلا 

مدة التحضير: ٢٠ دقيقة        المقادير: ١٤غ جبنة موزاريلا قليلة الدسم ٥٠غ عرانيس ذرة صغيرة ٧٥غ...

سباغيتي باللحم المفروم

مدة التحضير: ٤٥ دقيقة المقادير: ٤.٥ مل زيت كانولا ١٠٠غ بصل ٣غ فص ثوم ٢٠غ...

بسكويت برقائق الشوكولاتة

مدة التحضير: ١٠ دقيقة المقادير: ٢٠غ طحين ٩غ سكر أسمر ١غ بايكنج بدور ٩ مل...

الخرشوف المحشي بالفول الأخضر

مدة التحضير: ٣٠ دقيقة   المقادير: ٨٥غ خرشوف، مجلدة ٣٠غ فول أخضر، مسلوق ١٠غ جزر، مسلوق...

لوز بالعسل

المقادير: 2 كوبان لوز ¼ كوب سكر بني ½ ملعقة صغيرة ملح 3 ملاعق...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print