يتمتع التوت بفوائد عديدة ومتنوعة لجسم الانسان من نواحي عديدة. أيضاً للمرأة الحامل، له تأثير إيجابي على صحة الجنين.
إقرأ لمعرفة المزيد…
– التوت يفيد الجهاز التنفسي، فهو غنيّ بالفيتامين ج.
– يقويّ الجهاز المناعي.
-يفيد للكسور لأنه يحتوي على الفيتامين ك المفيدة لعلاج كسور العظام.
– يقلّل من اضرار التوتر والقلق اللذين يصيبان الجسم، كما أنه يمنح الجسم الشعور بالطاقة، الحركة، والنشاط.
– يحتوي على مواد مضاضة للاكسدة.
– يخفف من تعب المرأة الحامل إذ إنه يقلل من عدد التكلّسات ويخفف التورّم.
يمنح المرأة الحامل الشعور بالإنتعاش إذ إنه يقلل من نسبة الغثيان.
– ينشّط الدورة الدموية.
– يساعد وصول المواد الغذائية للجنين عند المرأة الحامل كما انه يقلّل نسبة الاجهاض.
– يساعد على الحصول على بشرة أكثر نقاءً، صفاءً، ونعومة.
– يمنع الإصابات بالقرحة.
– يحمي الجسم من تكوّن الحصى.
– يحمي مستوى الكولسترول من الإرتفاع.
– يحافظ على معدلات جيّدة لنبض القلب.
– يمنع ظهور علامات الشيخوخة بسرعة.
– يفتح الشّهية.
– يقلّل حالات الشعور بالعطش.
– يزيل حموضة المعدة.
– يستخدم في حالة ضيق المسالك التنفسية.
– يستخدم لعلاج حب الشباب كما أنه يستخدم أيضاً لتنعيم البشرة.
– يستعمل التوت كعلاج طبيعي لفقر الدم.
– التوت غني بالفسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، والنحاس.
– التوت يفيد في حالات الضعف الجنسي.