كقاعدة عامة، نعتقد أن القضايا الجدية فقط مثل الغش أو الضرب المستمر يجب أن تجعل الناس يفكرون بالطلاق. بينما في بعض الأحيان يقرر الأزواج الانفصال نتيجة لأشياء غريبة فعلًا.

لذا، نقدم لك 10 أسباب حقيقية تسببت في لجوء بعض الأشخاص الى الطلاق ، تعرفوا عليها:

وسائل التواصل الاجتماعي

نحن نقضي وقتًا طويلًا على مواقع التواصل الاجتماعي . لكن عدد من الاشخاص يشعرون بالاجهاد والجنون حيال ذلك. مثلا على ذلك ، قررت امرأة هندية أن تطلق زوجها لأنه لم يغير وضعية علاقته بالزواج على الفيسبوك.

أطباق قذرة

كم مرة تتجادل مع زوجتك بسبب الأطباق القذرة ؟ اذا هل بإمكانك تخيل أن الكأس القذرة قد تكون سببًا للطلاق؟ لم يكن ماثيو يعتقد ذلك. لكن زوجته تركته لأنه اعتاد أن يترك أكوابه في الحوض. واعتقدت بأنها كانت علامة لامبالاة ، ويقول زوجها السابق: “في كل مرة تدخل إلى المطبخ وتجد زجاجًا للشرب في الحوض ، تقترب أكثر فأكثر من الخروج وانهاء زواجنا. لم أكن أعرف ذلك بعد. “

تجاهل الرسائل النصية

في المرة التالية التي تقرر فيها قراءة رسالة نصية وعدم الإجابة عليها ، فكر مليًا نظرًا لأنه قد يتم استخدامها ضدك في المحكمة. طلقت امرأة من تايوان شريك حياتها لأنه لم يرد على الرسائل النصية التي ترسله له بعد قراءته لها. حتى أنها أظهرت نصوصها كدليل على أنه كان يتجاهلها.

آداب تناول طعام سيئة

تقدمت امرأة كويتية بطلب الطلاق من زوجها بعد زواجها لمدة أسبوع فقط لأنها اكتشفت أنه يفضل استعمال الخبز بدلا من استخدام الشوكة لتناول البازلاء. أفادت هذه السيدة إنها ذهلت من سوء تناول زوجها للطعام وعدم توفر آداب المائدة”.

الغسيل

طلق أحد مشجعي كرة القدم زوجته وذلك نتيجة مشكلة في غسيل الملابس. جمع الزوج كافة توقيعات لاعبي كرة القدم المفضلين لديه على قميصه وقد قررت الزوجة غسل ​​هذا القميص. بعد ان غسلت الزوجة القميص تلاشت كل التوقيعات الموجودة عليه.

الماكياج

بعد مرور أيام على الزواج، طلق رجل زوجته حين رآها بلا مكياج. اعتقد هذا الرجل أن زوجته لم تكن جميلة مثلما كان يراها قبل الزفاف. اتهم زوجته بخداعه من خلال استخدام العديد من مستحضرات التجميل لتغيير نفسها ، بما بذلك رموش اصطناعية.

اختلاف وجهات النظر السياسية

قررت سيدة أمريكية من ولاية كاليفورنيا طلب الطلاق من زوجها، بعد 22 سنة، لأنه قام بالتصويت لصالح دونالد ترامب. أكدت هذه السيدة إنها شعرت بالخيانة ، “شعرت وكأنني أقوم بخداع نفسي. لقد فتحت مناطق بيننا لم أواجهها من قبل”.

التنظيف

في عام 2009 ، طلقت امرأة ألمانية زوجها وذلك بعد مرور 15 سنة على زوجهما. وتقول إنها سئمت أنه يقوم بالتنظيف طوال الوقت. ظنت أنها قد اعتادت على هذا الأمر ، ولكن عندما هدمت وأعادت بناء جدار في منزلها عندما أصبح قذرًا ، أدركت أنها حصلت على ما يكفي من ذلك.

رسائل حب

قرّر رجل ايطالي في الـ99 من عمره إنهاء زواجه بعد 77 سنة. وجد رسائل كتبها زوجته إلى حبيب سري خلال فترة أربعينيات قرن العشرين. حاولت الزوجة إنقاذ زوجها وإقناع زوجها بالبقاء ولكن اتخذ قراره النهائي بالفعل.

الإسم على الهاتف

طلقت امرأة سعودية زوجها وذلك بعد 17 من الزواج بعد أن علمت عن الأسم الذي كان يطلق عليه . ذات مرة ، نظرت من خلال جهات الاتصال في هاتفه وعبرت رقمها المخزن باسم ” غوانتانامو ” ، إسم سجن بالولايات المتحدة. شعرت هذه السيدة بالإهانة وطلبت الطلاق بالرغم من أن الزوج قال أنها كانت مزحة مضحكة سخيفة. لكن لسوء الحظ ، لم يكن بإمكانه إقناع الزوجة.

يعد إنهاء العلاقة أمر صعب بالتأكيد. خاصة إذا لم تكن أنت من قرر الإنفصال. الغضب غالباً ما يجعل الناس يفعلون أشياء لا يفعلونها عادة، وهذا لا يقدمهم فقط في ضوء سيء، بل يمنعهم أيضًا من بدء علاقة جديدة سعيدة. تعتبر العديد من هذه الأشياء طبيعية تمامًا ولكنها في الحقيقة ما يجعلنا نلوم أنفسنا.

إليك أخطاء إنفصال شائعة تجعلك تعاني لسنوات :

التصرف بطريقة هستيرية

عندما يتركك حبيبك، يبدو أن الوضع سيئ بقدر ما يحصل، لذلك قد تقرر إخباره بكل شيء تعتقده. عندما نكون غاضبين، غالباً ما نقول أشياء فظة ومسيئة، نرمي أشياءهم ونحاول أن نجعلها تبدو وكأننا نريد أن نتفكك أيضاً. يبدو أن هذا السلوك ينقذ نفسك ، لكنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الأمور.

سوف يختفي الغضب بسرعة كبيرة، وإذا قلت الكثير من الأشياء التي لا يجب عليك أن تشعر بها، فسوف تشعر بالخجل. من خلال القيام بذلك، قد تفعل أشياء أكثر سخرية ، وإهانة نفسك.

الحديث عن مشاعرك للمرة الأخيرة

عندما يقرر الشريك الانفصال عنك، يمكن أن يكون ذلك غير متوقع حقاً. كثيرًا ما يحاول الأشخاص شرح مدى حبهم لشخص ما: فهم يكتبون أحرفًا طويلة مع كلمات كبيرة أو يسمونها في الليل. يعتقد الناس أنه إذا فهم شريكهم كم هم محبوبون، فسوف يعودون في أي وقت من الأوقات.

المشكلة ليست قلة مشاعرك، بل عدم افتقار شريكك للمشاعر. هذه الأشياء ستجعل الناس يشعرون بالذنب فقط.

الموافقة على الصداقة

عندما يتركك شخص ما، قد يعرض عليك البقاء أصدقاء. يفعل ذلك لأنه يشعر بالذنب أو لأنه يريد إبقاء الشخص الذي يحبه قريبًا. الموافقة على أن تصبحا صديقين بعد الانفصال مباشرة تعني أن القصة بينكما لم تنته بعد.

المطالبة بإسترداد الهدايا

بعض الناس يستهلكهم الغضب بعد الانفصال. انهم يشعرون بإنهم قد تم إستخدامهم ويريدون التعويض. هذا يجعل حتى أقل الناس الجشعين يسألون عن إسترداد هداياهم مرة أخرى: إنهم يريدون الإساءة إلى شريكهم السابق دون التفكير في ما يجعلها تبدو.

بعد القيام بشيء من هذا القبيل، لن تحترم نفسك بعد الآن. وسوف يكون لدى شريكك قصة يخبرها للجميع كم انت جشع. اترك الماضي وراء ظهرك واجعل شريكك يتذكرك كشخص محب وكريم.

التبحث عن سبب للتواصل

الكتب والملابس المنسية، والهدايا التي أعدتها ولكن لم يكن لديك فرصة لتقديمها، وكثيراً ما يستخدم الناس أشياء صغيرة أخرى لتذكير شركائهم السابقين بأنفسهم. يبدو أنها ليست مشكلة كبيرة لأن هناك سببًا لأنك اتصلت بحبك السابق، لكن هذا ليس صحيحًا.

الاهتمام المستمر الذي لا علاقة له علاقة يجعل الشخص يبدو أكثر أهمية. قد لا تلاحظ ذلك في البداية، ولكن في غضون 6 أشهر ستدرك أنك لا تريد حتى الخروج في مواعيد غرامية مع شخص جديد، لأنك لا تزال غير قادر على نسيان حبيبك السابق.

المعاناة على وسائل التواصل الاجتماعي

يدرك الكثير من الناس أن الاتصال بشخص ما في منتصف الليل هو أكثر من اللازم. ومع ذلك، قد لا تزال ترغب في إخبار شريكك أنك تشعر بالحزن وأنك تحبه. من المؤكد أن الأغاني والصور المحزنة على وسائل التواصل الاجتماعي ستظهر معاناتك وأحاسيسك، ولكنها لن تساعدك على الشعور بالتحسن.

محاولة فهم سبب الإنفصال

يبدو أن شريكك لم يخبرك بشيء وأنت تعتقد أنه إذا كان بإمكانك فقط مناقشة الأمر معه، يمكن إصلاح الوضع. ولكن هناك احتمال كبير بأن تقضي عدة أشهر في محاولة معرفة ما هو الخطأ.

من غير المحتمل أن تنجح في إقناع شريكك بتغيير رأيه. إذا كان سبب الانفصال ليس خطأ فادحاقد  ارتكبته ويجب أن تعتذر عنه، فلا فائدة من محاولة إصلاح أي شيء.

العمل مع زوجك … اعتمادًا على كيفية النظر إليه ، فهو إما أعظم شيء يمكنك تخيله أو أسوأ شيء يمكن أن يحدث لعلاقتك. والحقيقة هي، كيف يمكنك التعامل مع العمل مع شريك حياتك يمكن تحديد ما إذا كانت طريقة رائعة لجعل زواجك أقوى أو مسار سريع للطلاق.

• فصل العمل عن المنزل

العمل إن علاقة منزلك وعملك حيوانات مختلفة، وعلى هذا النحو، سيكون لديهم ديناميكيات مختلفة. يجب أن تكون قادرًا على “وضع قبعة مختلفة” عندما تكون في المنزل أو في العمل ، ولكن الأهم هو أن كل ما يحدث في المنزل لا ينتقل إلى العمل، والعكس صحيح. إذا كنت منزعجًا من زوجك بسبب نسيان القيام بالأطباق أو تجاهل إلتقاط جواربه ، فلا يجب أن يكون لذلك تأثير على ما يحدث في العمل. لا تجلب حياتك المنزلية للعمل. وبالمثل ، إذا لم تحصل على عملية بيع أو نسي إعادة مكالمة هاتفية ، فلن يكون لذلك أي تأثير على ما يحدث في المنزل. لا يمكنك خلط الاثنين.

بالطبع ، هذا أسهل بكثير من فعله ، ولكن مع القليل من الممارسة ، ستتعلم الحفاظ على العمل والمنزل منفصلاً.

• احترام بعضكما البعض دائمًا

الحفاظ على العمل والمنزل منفصلاً ، يصبح أسهل بكثير إذا كنت تحترم دائماً بعضكما للآخر. هذا ينطبق على كل من المنزل والعمل. ربما ينبغي أن تذهب هذه النقطة بدون قول ، ولكن للأسف ، لا يمكن ذلك. احترم دائمًا شريكك في المنزل ، وتذكر “من فضلك” و “شكرًا لك”. في العمل ، حتى إذا كان أحدكم تابعًا للآخر ، احتفظ بهذا الاحترام – فأنت تقومان بعمل يوم شريف وتستحقان ليتم التعامل معه من باب المجاملة ، الشرف ، واللطف. الحفاظ على هذا المعيار في المنزل والعمل على حد سواء ، وستجد أنه من الأسهل بكثير على طول في كل من الساحات.

• العثور على طرق للحفاظ على الخصوصية والفردية

بعض الأحيان عندما يعمل الأزواج عن كثب ، وجدوا صعوبة في الحفاظ على الشعور بالهوية والتفرد. قرأت مؤخرًا عن زوجين يعملان معًا ، وتتمثل إحدى الطرق التي يحافظان بها على شخصيتهما في السير إلى العمل بشكل منفصل. هذا يعطي كل منهم الوقت وحده وبعض الانفصال عن الآخر. تأكد من حصولك على ما يكفي من الوقت لوحدك ، حتى لو كان مجرد التفكير بمفردك. كل شخص يحتاج إلى مساحة صغيرة.

• العمل في أقسام مختلفة

إذا كنت تعمل عن كثب، يمكنك أن تخطو على أصابع قدميك. لتجنب هذا ، تأكد من أنه واضح ما هي مسؤوليات كل شخص ، وتأكد من أنك لا تتداخل مع بعضها البعض. إذا قام كل منكما بنفس العمل ، فيمكنك إنجاز نظام مماثل عن طريق تعيين مهام أو عملاء معينين لكل شخص. أنشأنا أنا وزوجي قسمين من شركتنا – أتعامل مع الاستشارات التجارية والتسويقية وهو مسؤول عن فريق التنفيذ الذي يدير شعارات عملائنا ومواقعنا على شبكة الإنترنت وكتابة الإعلانات وإدارة المكاتب الافتراضية. إنه نظام رائع يمنح كل منا مجالًا خاصًا بنا ويبقينا نعمل معًا.

• الزواج يأتي أولاً

أهم شيء يجب أخذه بعين الاعتبار ، بغض النظر عما يحدث في عملك ، هو أن زواجك يجب أن يأتي أولاً. إذا جربت كل هذه الاستراتيجيات والعمل المشترك ما زال لا يعمل من أجلك ، فإن أهم شيء هو حماية زواجك. قد يعني ذلك أن على أحدكم الخروج من العمل والعثور على مكان آخر لمواهبك ، أو إذا كنت من الأعمال المنزلية ، فقد يعني ذلك أن أحدكم يشتري مساحة مكتب رخيصة ، الحصول على مزيد من المسافة من بعضها البعض. الأهم هو أن تجد الحل الذي يحافظ على علاقتك ويحمي عملك. ولكن تذكر … يأتي الزواج قبل العمل!

لماذا يجذب بعض الناس انتباه الآخرين والبعض يقضون الوقت لوحدهم؟ اتضح في الحقيقة أن الأمر لا يدور فقط حول المظهر والصفات الشخصية. بعض العادات تدفع الطرف الثاني بعيداً وتجعله لا يرغب بإجراء نقاش ومحدثات مع هذا الشخص والتعرف اليه أكثر.

اليوم، سلوكيات خاطئة تدفع الأشخاص بعيدًا عنك في اللقاء الأول ، فما هي الأسباب الرئيسية التي قد تمنعك من تحقيق السعادة وبناء علاقة قوية؟

• الجهل

إذا لم تعثر على حبك بعد، فمن المحتمل أن يكون الوقت قد حان لمراجعة بعض قواعد التدقيق الإملائي. وفقًا لاستطلاع حديث، فإن نسبة 96% من النساء غير مهتمات بالدردشة والتحدث مع شخص جاهل. بالمناسبة، الرجال أقل صرامة عندما يتعلق الأمر بالأخطاء النحوية. ومع ذلك، من المرجح أن يولي معظم المستجيبين مزيدًا من الاهتمام لتصحيح الهجاء، بدلاً من أمور أخرى.

• الحرمان من النوم

يجب الحصول على قسط كاف من النوم قبل موعد أو اجتماع مهم لأن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يبدون أقل جاذبية. لا يتعلق الأمر فقط بالمظهر: يحاول الأشخاص دون علمهم تجنب أولئك الذين يبدون غير صحيين. ما هو أكثر من ذلك، الحرمان من النوم يجعلنا متوترين وغاضبين.

• الإجهاد

في  حالة التوتر، يطلق الجسم “مصنعًا” كيميائيًا حيث تطلق الغدد الكظرية هرمونات الكورتيزول والأدرينالين والبرولاكتين (عند النساء). يؤدي ارتفاع مستوى الكورتيزول إلى دفع الشركاء المحتملين بعيدًا عنك. لا يتوجب عليك حتى رؤية بعضكما البعض بشكل شخصي: فمجرد رؤية صور لك سوف تكشف أنك غارق في الضغط.

• عدم وجود أي هوايات

ليس عليك أن تكون جميل بشكل لا يصدق لجذب الجنس الآخر. أظهرت دراسة أن الأشخاص المبدعين يتمتعون بشعبية مثل الذين يتمتعون بمظهر جميل. ماذا يعني ذالك؟

• الرجال يفضلون النساء الذين يحبون الرياضة والرقص والسفر والفن.
• تحلم النساء بالرجال الذين يسافرون يمارسون الرياضة ويطهوون ولا ينامون أثناء مشاهدة الأفلام.
• رائحة “خاطئة”

قد تلعب رائحة الجسم دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بعلاقة محتملة طويلة الأمد. الطريقة التي يعتمد بها الشخص على الروائح تعتمد على الجينات المسؤولة عن جهاز المناعة. بالطبع، لا يشم بعض الناس بعضهم البعض عندما يلتقون لأول مرة ولكننا  نختار شخصًا لا شعوريًا “رائحته”.

• مشاكل الأسنان

تلعب الأسنان الصحية ونظافة الفم دورًا كبيرًا في تحديد ما إذا كنت ستحصل على موعد غرامي أم لا. يمكن أن تدفع مشكلات الأسنان الطرف الثاني بعيدًا، حتى لو كان هناك العديد من الأشياء الأخرى التي تجذبه.

• سوء الأخلاق

قد تعني آداب المائدة السيئة أنك لن تحصل على موعد ثاني مع الشخص. يعتقد الناس أن تناول الطعام بطريقة فوضوية هو أحد أكثر العادات إثارة للاشمئزاز. الرد على المكالمات الهاتفية وتناول الطعام من طبق شريكك في اللقاء الأول هي ممنوعات على القائمة السوداء.

• الثقة بالنفس

المرأة تفضل الرجل الذي يثق بنفسه. الرجل الجدي والصارم يجذب انتباه أكثر من الرجل المبتسم. إنها حقيقة : لا تحب الفتيات الرجال الذي يضحكون كثيرصا.

وإذا كانت المرأة واثقة بنفسها أكثر من اللازم  يعتقد الرجال عادة أنها مرتبطة أو متسلطة. إذا كانت تدل على نفسها “لديّ تقدير عالٍ للنفس”، فمن غير المرجح أن يسألها الرجل للخروج معه. لذا فإن ابتسامة عريضة ستجذب انتباه الرجل بالتأكيد.

• الكسل

من المرجح أن يجتمع الأشخاص النشطون مع شريك. إن الأشخاص الكسالى أقل نجاحًا بالتعارف وانشاء علاقا ، وليس فقط لأنهم يقضون الكثير من الوقت في المنزل يشاهدون التلفزيون. الأمر كله يتعلق بآلياتنا النفسية: فلا يحب أحد الشخص الكسول والذي يفضل عدم القيام بشيء ويكون غير مجدي في المجتمع.

• عدم وجود أصدقاء

يبدو الأشخاص الذين لديهم العديد من الأصدقاء أكثر جاذبية. ضمن مجموعة ، “تتلاشى” عيوب الشخص لأنها تبدو أكثر تشابهًا مع متوسط ​​وجه المجموعة، وهو أكثر جاذبية من الوجوه الفردية لأعضاء المجموعة. لهذا السبب يمكن لفتاة بسيطة أن تكون ملكة في مجموعة الأصدقاء المناسبة.

ليس عليك أن يكون لديك الكثير من الأصدقاء الجميلين لتبدو رائعًا. صديق واحد جميل يكفي لزيادة فرصك.

الاسعد

السرطان + العقرب: يعتقد الكثيرون أن هاذان البرجان يشكلان أفضل زوج بين الأبراج كلها. يفهم هاذان البرجان بعضهما بشكل مثالي على الرغم من انهما يبدوان وكأنهما يميلان إلى أن يكون لديهما شخصيات مختلفة تمامًا. ما يعمل هنا هو أن كل شخص في العلاقة يكون قوياً حيث يكون الآخر ضعيفاً. إنهم مهتمون جدا بوجود علاقة قوية (شيء يرغبون في وضعه في العمل) ولديهم أهداف مشابهة في حياتهم يرغبون في العمل معا لتحقيقها.

الحوت + الحوت: إن الجمع بين اثنين من الحوت هو جمع قوي ومتوافق بشكل مرعب. يجد كل منهما الآخر ويشعر كل منهما بأنه وجد رفيقه أو الأجزاء المفقودة من الأشخاص الذين يحتاجون إلى شخص آخر. تقلع هذه العلاقة على الفور ، وهذا ما يخيف كل منها وقد يدفعها بعيدًا عن بعضها البعض. إن العثور على ذلك الشخص المثالي بالنسبة إليك ، ولكن السؤال التالي الذي يتعين على كل شخص طرحه على نفسه هو: هل انت مستعد لهذا النوع من الأشياء حتى الآن؟

برج الحمل + القوس: هذه العلامات تجعل زوجين محبين يضحكون دائما. لديهم الكثير من النكات الداخلية ويفضلون إبقاء الأمور في حياتهم خفيفة وسعيدة. لديهم دائرة كبيرة من الأصدقاء ويخططون دائمًا أشياء مرحة ليقوم بها الجميع.

القوس + الحوت: عاطفيا هذه المجموعة أرصدة بعضها بشكل جيد جدا. هم كلهم ​​رومانسيون ميؤوسون ويرتدون قلوبهم على أجسادهم ويحترمون بعضهم البعض. إنهم يتعاطفون ويتفهمون ويشعرون حقا بما يشعر به كل منهم ويحاول أن يكون ما يحتاجه كل شخص في العلاقة. المشكلة الوحيدة التي تحدث في هذا النوع من العلاقة هي أن مستوى المشاعر الشديدة بين الاثنين مثير للغاية في بعض الأحيان ، فهم يحتاجون إلى شخص مختلف قليلاً.

برج العذراء + برج الجدي: البرجان طموحان ، ويعملان بجد ، ومحفزين إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بحياتهما الشخصية. سيأخذون بعض الوقت للافتتاح ويكونون ضعفاء مع بعضهم البعض ، ولكن اهتماماتهم تتوافق مع ذلك ، وبمجرد حدوث ذلك ، سيكونوا فريقًا مثاليًا.

الأسد +الميزان: يحب كل من الأسد والميزان الأضواء ، ولكنهما لا يتنافسان مع بعضهما البعض. فهم يفضلون مشاركتها (نادرة لكلتا العلامتين) وترك الضوء يضيء على مدى سعادتهم لبعضهم البعض كزوجين.

الثور + السرطان: هذا لديه القدرة على أن تكون واحدة من أفضل الأزواج بين الأبرج. الثور والسرطان هم أشخاص مشابهون بقيم مكملة. سوف يتمتعون ببناء حياة منزلية سعيدة معا ، ولديهم شريك مخلص وداعم للغاية ، وإفساد بعضهم البعض بالوجبات المريحة ، والمودة التي لا نهاية لها.

الجوزاء + الحوت: الجوزاء + الحوت يوازن كل منهما الآخر بشكل جيد. في حين أن الحوت هو عاطفي جدا وعميقة الجوزاء هو التعاطف والتفهم لاحتياجاتهم. الحوت ليس لديه خجل في كونه بالضبط من هم واتباع شعورهم بينما يميل الجوزاء للعب دور ما يحتاجه شخص ما ليكون ويقوم بالخيارات التي تبدو منطقية. ما يحتاجه كل طرف الآخر يبدو.

الميزان + العقرب: يوازن هذا الزوج بعضهما البعض بشكل جيد لأنه في حين أن العقرب عاطفي ومكثف للغاية ، فإن الميزان خفيف للغاية وخالي من الهموم. في الإعداد الاجتماعي ، يمكن لكل علامة التعامل مع تلك الخاصة بها في حفلة ولا تعتمد على بعضها البعض. في حين أن كلاهما يعمل بشكل جيد من تلقاء نفسه ، إلا أنهما أفضل معًا.

الثور + الحوت: هذه هي مباراة رائعة تقرن الحالم (الحوت) مع واقعي (الثور). كلاهما يفضلان نمط الحياة المريح ويعرفان أن الشخص الآخر يحتاج إلى الدعم والمحبة. سيكون لديهم واحدة من أسعد الأرواح المنزلية ويكون الزوجان مع السندات لا يتزعزع.

برج الحمل + برج العذراء: هذا هو الاقتران الطبيعي لشخصين مكملان. سيختار برج الحمل المغامرة ، وسيخطط برج العذراء لها. سوف يتحدان ويوازنان بعضهما البعض ويجعل حياة الشخص الآخر بصدق أفضل.

لم تعتقد أبدا أنك ستدخل في علاقة طويلة المسافة؟ حسنا ، لا أحد يحب أن يكون في مثل هذا الوضع. انها ليست سهلة أبدا. سوف تصبح فقط أكثر صعوبة. يتطلب الأمر الكثير من الشجاعة والنضج والصبر من أجل ابقاء العلاقة على قيد الحياة. ومع ذلك ، من يقول كل شيء عن المعاناة؟

بغض النظر عن مدى صعوبة ذلك ، لا يزال هناك جمال وراء علاقة المسافات الطويلة. إنها فرصة لك وللعلاقة في النمو. يمكنك حتى ان تبقيها مثيرة للاهتمام ومثيرة. فيما يلي بعض الطرق للقيام بذلك:

1. جدول مواعيد ليلية

نعم ، قد يتم الفصل بينك وبين الوقت والمسافة ، ولكن هذا لا يعني عدم وجود مزيد من المشاريع في الليالي. في هذا العصر حيث كل شيء هو مجرد نقرة واحدة ، يصبح من الأسهل كثيرا على الأزواج البقاء على اتصال. يمكنك دائما تحديد مواعيدك الافتراضية. مكالمة فيديو مع شريكك. شاهد أفلامك المفضلة على Netflix معًا. اطلب أكلك المفضل ، وتناولاه في نفس الوقت. أضيئا بعض الشموع ، وتمتعا بموعد غرامي خاص بكما. بالتأكيد ، إنها غير تقليدية ولكنها جميلة.

2. العبا الألعاب معا

قد تعتقد أنك لا تستطيع أن تفعل الكثير في علاقة طويلة المسافة. الحقيقة هي ، عليك فقط استخدام الموارد الخاصة بك لجعلها أكثر متعة وإثارة. لماذا لا تلعبا بعض الألعاب معًا؟ استمتعا بلعب لعبة اللوح المفضلة لديكما. تنافسا مع بعضكما البعض عبر لعبة على الإنترنت. سوف يساعدك القيام بأنشطة تفاعلية في الحفاظ على الإثارة وتعزيز السند كزوجين.

3. أرسلا رسائل الحب لبعضكما

بالتأكيد ، يمكنك دائمًا الاتصال بالفيديو مع بعضكما البعض ، ولكن لا شيء يتفوق على رسالة حب مكتوبة تأتي من القلب. سيكون دائما رومانسي تلقي مجموعة من تلك الملاحظات الغرامية. إنه يظهر نوعًا مختلفًا من الجهد والإخلاص والحلاوة. كما أنه يثبت مدى أهمية شريكك بالنسبة لك في أنك تريد أن تخلد ذكرياتك معًا. لذا ، إذا لم تكن قد فعلت ذلك بعد ، فابدأ في مفاجأة شريكك من خلال توجيه هذا الشاعر الداخلي إليك.

4. قم بزيارة مفاجأة له

حتى أقوى العلاقات تفشل بسبب المسافة. هذا هو السبب في أنه من المهم جدا أن ترايا بعضكم البعض من حين لآخر. خطط لزيارة مفاجئة. يمكن أن يكون في يوم عيد ميلاده أو ذكرى ميلادك أو في أي يوم. الحقيقة هي ، أنك لا تحتاج حقًا إلى مناسبة خاصة لمجرد رؤيته. الهدف هو أن يدرك شريكك أنك ستحرك الجبال فقط كي تكون في أذرع كل منكما مرة أخرى.

5. إرسال المزيد من المفاجآت

إذا كنت على بعد أميال وأميال من بعضها البعض ، يمكن أن يكون من المثير حقا زيارة بعضنا البعض. ومع ذلك ، لا يزال هناك الكثير من الطرق لاستخراج مفاجأة لشريك حياتك. ماذا عن إرسال قميص مخصص ، أو قدح ، أو تذكرة حفلة موسيقية ، أو أي شيء قيّم لكما؟ ماذا عن إرسال طعامه المفضل؟ اطلب من أصدقائه أن يقدموا لك القليل من النجاح لجعل المفاجأة ناجحة. لا يجب عليك حقا أن تنفق الكثير ؛ عليك أن تكون مبدعًا وحقيقيًا. بعد كل شيء ، هو لفتاتك الصغيرة الحلوة التي ستذيب قلبه.

6. اضحكا على الصور القديمة معًا

بينما لا تزال غير مشترك ، يمكنك الاستفادة من اللحظات القديمة معًا. احصل على تلك الصور وذكرا أنفسكم كم هي جميلة ومجنونة قصة حبكما. تذكر كيف بدأت علاقتكما وكيف ازدهر حبكما.

تتطلب العلاقة الناجحة والصحية العمل، ولكن ليس العمل المجهد والمضني الذي قد تفكر فيه. يمكنك الحصول على علاقة صحية من خلال اتباع مجموعة من النصائح البسيطة.

فيما يلي أهم 5 نصائح بسيطة لعلاقة ناجحة وسليمة ، مقدمة من الخبراء ، تعرفوا عليها:

تجنب الافتراضات

عندما يعرف الناس بعضهم البعض لفترة من الوقت، يمكنهم أحيانًا التنبؤ بكيفية تفاعل شريكهم. ومع ذلك، عندما يقع الأزواج في نمط من وضع افتراضات حول بعضهم البعض بسهولة، قد تتابع بعض المشاكل الهامة، يمكن التواصل بين الشركاء مع مرور الوقت.

قد يتوقف الشركاء عن فضول بعضهم البعض، وفي الواقع قد يقومون بافتراضات غير صحيحة حول بعضهم البعض والتي قد تؤدي إلى سوء التواصل والتفهام، مما يؤدي الى خلق مسافة بين الطرفين مع مرور الوقت.

التركيز على الإيجابية

بدلاً من التركيز على العيوب الموجودة في شريكك، مما يديم المشاعر السلبية حول العلاقة، ركز على الجوانب الإيجابية لشريكك. من المهم أن تبحث عن أي صفات إيجابية تعجب بها في شريكك.

إذا واجهت الكثير من الصراع في علاقتك، فقد يشكل هذا تحديًا أكبر في البداية، فينصح العثور على أشياء صغيرة يمكنهم تقديرها بشأن شريكك. يمكنك أيضًا الإشارة إلى الصفات التي جذبتك في البداية إلى شريكك أو جانب من سمات شخصيه ربما يكون قد تم إثباته مؤخرًا.

قضاء وقت ممتع سويًا

يمكن التناوب على التخطيط ليوم رومانسي في الأسبوع برفقة الشريك. المشي لمسافات طويلة أو ركوب الدراجات أو التزلج أو المشي لمسافات طويلة هي أشياء رائعة يجب القيام بها. يمكن تعلّم شيئًا جديدًا معًا كزوجين مثل التزحلق على الثلج التزحلق على الثلج.

كل بضعة أشهر ، حتى لو كان مجرد عطلة نهاية الأسبوع ، يمكن الذهاب سويًا لقضاء الوقت الجميل معًا . كما ينصح الابتعاد عن كل شيء مرة واحدة في السنة هو أيضا وسيلة رائعة للبقاء على مقربة من بعضها البعض. التنوع هو المفتاح لعلاقة قوية لأن الأشياء لا تضيع أبداً.

الحفاظ على الشخصية الفردية الخاصة بك

كل شخص يعيش في علاقة صحية يحتاج إلى معرفة من هو كشخص وما يجعله سعيدًا. في كثير من الأحيان عندما يبدأ الناس علاقة ، يحاولون إرضاء الشخص الآخر وإهمال أنفسهم من أجل بدء العلاقة.

من الأفضل أن يبدأ الناس في تطوير من هم في مرحلة الطفولة ويبنون هذا بينما ينضجون طوال حياتهم . إذا كان لدى كلا الشعبين شعور سليم بالذات ، فيمكنهما تطوير علاقة جيدة من خلال إحضار صفاتهما المتشابهة بالإضافة إلى اختلافاتهما في العلاقة ، ولن يكون هناك شخص واحد يسيطر على الآخر أو يطغى عليه.

اختيار الشخص المناسب

إذا كنت تريد حقًا معرفة مفتاح وجود علاقة صحية ، فالأمر يعود إلى من تختار أن تكون شريكك. إن اختيار الشخص المناسب لبناء علاقة وتقاسم حياتك هو نصف المعركة . نعم ، يجب أن تجد شريكك جذاب وتستمتع بوقتك برفقته ، لكن يجب أن يكون لديه أيضًا قلبًا جيدًا وأن يعاملك جيدًا ويرغب أن يكونوا معك.

لذا لا تضع كل التركيز على الجاذبية والتواصل بينكما. خلاصة القول، أن إذا كنت فقط منجذب الى هذا الشخص جسديًا وشكليًا، ولا يوجد ثقة كاملة وصدق وصراحة وتقبل واحترام بينكما، فلن تكون العلاقة ناجحة وجيدة، ولن تستمر مع الوقت. ابحث عن شخص آخر!

سيخبرك بعض الناس أن العلاقات بحاجة الى الجهد والعمل، وأن هناك بعض الحقيقة في هذا الأمر، ولكنه أيضًا يقلل من شأن الأمر. العلاقات، وتعزيز علاقات صحية، هي أكثر من مجرد العمل. علاقاتك هي حياتك، فهي تعيش وتتطور تمامًا مثلك. لا تنس الاستمتاع بهذه التجربة.

على الرغم من أنك قلت أنك لم تكن تشعر بالضيق من شريكك بسس أخر موضوع تقاتلتما بشأنه قبل النوم ، فإن حقيقة أنك تنام و ظهرك تجاه شريكك قد يشير إلى خلاف ذلك .

نعم ، لغة جسدك تقول أكثر مما تعتقد ، حتى عندما تنام. يمكن لوضعيات النوم المعينة التي يأخذها الزوجان عند النوم في السرير أن تتحدث عن كيف ينظرون إلى بعضهم البعض للحصول على الدعم ، وكيف يتكئون على بعضهم البعض حرفيا وعاطفيا ، ومدى براعتهم مع القرب والحميمية ، يقول خبير العلاقات ، جين جرير ، ومؤلف كتاب What About Me؟

بطبيعة الحال ، بالنسبة لبعض الناس ، كونهم وسادة بشرية لشخص ما لا يستحق دائما الاستيقاظ غارقين في العرق ، لذلك قد يكون الحضن منعدم. وإذا كنت شخصًا يمنح الأولوية للراحة ، فهذا لا يعني أنك لن تحلم بشريكك.

ولكن بالنسبة لأولئك الذين يشعرون بالنعاس ، إليك ما قد تقوله الطريقة التي تحضن بها شريكك خلال النوم عن علاقتكما:

1. وضعية الملعقة:

إذا كنت أنت وشريكك تنامان في وضعية الحضن كالملعقو او ما يعرف بالspooning ، فهذا يعني أنك ترى العين وجهاً لوجه. يقول جرير إن الأزواج الذين ينامون بهذ الوضعية “يدمجون أجسامهم معاً كواحد ، لذلك قد تراهم يرتدون الملابس على حد سواء أو يستمتعون بنفس الأشياء ، هناك تشابه معين” بينهم.

2. وضعية الرأس على الصدر:

يقول جرير: “هذه الوضعية الوقائي للنوم” يمكن أن تتكلم عن شخص يشعر بأمان وسلامة في ذراعي شريكه. “إنهم يشعرون أن شريكهم يمكن أن يساعد في دعمهم ، جسديًا وعاطفيًا”. عندما يتعلق الأمر بالمشاكل الشخصية والصعوبات ، يمكن لهذا الشخص الاعتماد على شريكه.

3. وضعية الظهر على الظهر:

هذا الموقف يعكس الاحترام المتبادل لبعضهم البعض. كل واحد منكم مريح وبصرف النظر عن الفضاء الآخر ، ولكن كنت لا تزال هناك لبعضهم البعض. “أنت تريد أن تلمس الخر ، ولكن ليس إلى النقطة التي تشعر فيها بالغلاف الشديد” أو أنك تضحي بالراحة الخاصة بك.

4. ساق متشابكة

على الرغم من أن لديك وشريكك مساحاتك الخاصة ، فأنت بحاجة إلى اتصال ، كما يقول جرير.

5. احتضان وجها لوجه

في حين أن هذا الموقف الحضن قد يبدو محصوراً في مرحلة شهر العسل ، يقول جرير إن العناق أثناء النوم يعني أنكما حقاً مغرمين في بعضكما البعض ، وهذا لا يعني بالضرورة أن يتلاشى. الأزواج الذين يفعلون هذا “لا يريدون أن يفوتوا أي شيء”. قد يشتركون في طعامهم وأعمالهم الشخصية والتفاصيل الحميمة عن أنفسهم مع بعضهم البعض.

6. الذراع على ظهر الآخر

هذا الموقف يقول “يمكنك ان تتكل علي” ، يقول جرير. الشخص الذي يقوم ببوضع يده على الأخر يؤكد على فكرة أن شريكه قد يشعر بالإهمال أو يحتاج إلى الدعم.

7. النوم على جهات مختلفة

إذا أدركت أن شريكك قد أخذ فجأة إلى الجانب الآخر من السرير ، فقد يعني ذلك أنه “أقل راحة بكثير من المودة البدنية واللمس” في الوقت الحالي ويمكن أن يشير إلى وجود مشكلة. ولكن إذا كان هذا أمرًا معتادًا ، فهذا يعني أنك واثق في العلاقة ولا تحتاج إلى “مساحة مشتركة” ، كما يقول جرير.

8. امساك الأيدي

يقول غرير إن النوم بهذه الطريقة يعني أنك وشريكك يريدان البقاء على اتصال. إنها تعني “الشعور بالأمان أنك تمسك ببعضها البعض”.

9. مسافات مختلفة من اللوح الأمامي للسرير

هل تنام برأسك بالقرب من اللوح الأمامي ، بينما ينام شريكك في أسفل السرير؟ “هذا هو انعكاس لتفضيلاتهم الفردية” ، يقول جرير. وحقيقة أن هذه التفضيلات غير متوافقة لا يجب بالضرورة أن تخبرك بأن شريكك لا يريد أن يكون قريبًا. ومع ذلك ، إذا كنت تشعر وكأنك أنت وشريكك في أماكن مختلفة ، فقد يكون هذا بمثابة دليل.

العلاقات العاطفية والزوجية تنطوي على بعض من أكبر تحديات الحياة. في حين أن هناك العديد من العوامل التي تسهم في نجاح الزواج أو الشراكة طويلة الأجل ، فإن مهارات الاتصال – أو عدمها – يمكن أن تساعد أو تعوق إمكانات الاشخاص.

فيما يلي عدة نصائح عملية تساعد في تعزيز التواصل الصحي مع شريك حياتك:

1. استمتع/ استخدم الفعال للملاحظات

في بعض الأحيان عندما نستمع إلى شريكنا، فإننا لا نكون حاضرين بشكل كامل. قد يشتت انتباهنا شيء آخر يحدث في حياتنا، أو نشعر أنه أكثر تفاعلًا مع العواطف القوية التي تعرضها.

الاستماع الفعال، مثل الكثير من جوانب التواصل، هو مهارة، وبالتالي يتطلب الممارسة. كلما فعلنا ذلك أكثر، أصبحنا أفضل في هذا الأمر وأصبح الأمر أكثر سهولة.

2. كن لطيفًا

عندما يزعجك شيء ما ، قم بالنقاش به مع شريكك بلطف ودون لوم. كن على دراية بالنبرة المستخدمة عند التواصل لحل المشاكل. إن النغمة المتبادلة الاحترام تقطع شوطا طويلا في بدء حوار مثمر.

3. افهم شريكك ليفهمك

هذا هو أحد المقاربات المفضلة لدي، ويجب استخدامه حقًا باعتباره تعويذة في جميع المناقشات ، سواء مع الأزواج أو أفراد العائلة الآخرين أو الأصدقاء. عندما نكون في حالة نزاع ، فإن تخلفنا كبشر غالباً ما يركز على رغبتنا في أن نفهم. بدلاً من التأكيد على رغبتك الخاصة في الاستماع إليك، حاول تغيير تركيزك إلى جذب الانتباه على فهم الآخر.

4. كن هادئًا

حاول أن تبقي المناقشات هادئة قدر الإمكان. إذا بدأت الأمور في التصاعد ، خذ استراحة واعادة الزيارة عندما يشعر الاثنان بأنك أقل عاطفية. كن حذرا من حديثك عن النفس؛ هل تقول أشياء لنفسك تحافظ على هدوئك نسبيًا أم أنك تؤجج نيران الاضطراب العاطفي؟

5. استخدم عبارة “أنا”

حاول أن تمتلك مشاعرك ، باستخدام عبارات “أنا” عند التواصل (على سبيل المثال ، أشعر ، أحتاج ، أريد).

6. تقدير التقدير

في أي علاقة جيدة، سيشعر كل شخص أنه يتم تقديره واحترامه لهويته. عند التواصل، قد يكون من المفيد تحديد ما تقدره عن الآخر وتوضيح تلك الأشياء. يشير بحث غوتمان إلى أن أولئك الذين يمارسون علاقات ناجحة يحققون خمسة أضعاف البيانات الإيجابية كالعلاقات السلبية عند مناقشة المشاكل.

تسهم مشاركة التمتعات في مجموعة متنوعة من المشاعر الإيجابية ويفكر الناس ببساطة ويتواصلون بشكل أفضل عندما يشعرون بالرضا عن أنفسهم.

7. اعتذر

دع شريكك يعرف أنك تفهم وجهة نظره من خلال التحقق من صحتها. قد يبدو الأمر واضحًا ، ولكن لا تنسَ تحمُّل مسؤولية ما فعلته والاعتذار إذا لزم الأمر.

8. غير موضوع المحادثة بطريقة لطيفة

إذا كنت في حجة لا تذهب إلى أي مكان، فقم بتحويل تركيز المحادثة. من المهم القيام بذلك بطريقة لطيفة واعية ، بحيث لا يشعر الشخص الآخر بالاهمال. مع بعض الحجج ، فإن هذا النهج سوف تعمل بشكل جيد. ولكن، مع الموضوعات المشحونة للغاية، قد يكون من الضروري تحديد موعد للمتابعة لإعادة زيارة ما هو مهم لكلا العضوين.

9. استسلم إلى الآخر

ابتعد عن النشدد عن كونك على حق دائمًا ، من خلال الاعتراف بقيمة منظور شريك حياتك. لا مانع من الاستسلام أحيانًا، طالما أنك لا تحتاج دائمًا إلى القيام بذلك من أجل إنهاء الحجة. بدلاً من ذلك، يمكنك أيضًا “الموافقة على الاختلاف”.

10. خذ استراحة واقترب من بعدها

هذا مثل القيام بإعادة تشغيل القرص الثابت على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. دع الأشياء تغلق لفترة من الوقت ثم تبدأ في وقت لاحق. هذا يمكن أن يمهد الطريق لمنظور جديد بعيدًا من المشاكل المتكررة.

إن الشعور بالعجاب تجاه شخص ما هو أحد أفضل المشاعر التي يمكن للمرء أن يواجهها. أنت ترى ابتسامته وأنت لا تستطيع إلا أن تفكر في كيفية كمال تلك الابتسامة. لا يمكنك إلا الإعجاب بصفاته الفريدة. وأنت لا تستطيع إلا أن تمر بأحلام اليقظة التي تخبرك بأنه في يوم من الأيام ، سيكون لك.

لكن من يريد أن يحافظ على أحلام اليقظة؟ بالطبع ، أنت تريد أن يلفت انتباهك على الأقل . والسؤال الوحيد هو كيف؟ كيف ستثير إعجابك؟

1. ارتد تاجك غير المرئي

تذكر أن الثقة مثيرة ، لذا كن مرتاحًا مع بشرتك الخاصة. كن فخورا بما انت عليه. أظهر كم تستمتع بالأشياء التي تحب القيام بها. احتضن العيوب الخاصة بك والبقاء على ثقة. قد يجدك هذا الشخص فقط جذابًا برؤية مدى ثقتك بنفسك كشخص.

2. ابق مستقلاً

أن تكون مستقلاً هي واحدة من أفضل الصفات التي يمكن أن يتمتع بها الشخص. أظهر له كيف يمكنك إنجاز الأشياء دون الاعتماد على أشخاص آخرين ، وكيف يمكنك أن تقرر بنفسك ، وكيف تقف لما تؤمن به وما تعتقد أنه صحيح. قد ينبهر برؤية مدى قوة واستقلاليةك.

3. اهتم بنفسك

لا يمكن إنكار أن تكون جذابة جسديا يمكن أن تجعلك حقيقيا. ومع ذلك ، تذكر أنك لست مضطرا لتبدو مثل المشاهير فقط لإثارة إعجابك. لديك حس الموضة الخاصة بك. اختر النمط الذي تجده أكثر راحة. الحصول على حلاقة جديدة. اعتني بنفسك. فكر في الأمر كوسيلة لمكافأة نفسك. دعه يلاحظ أنك مجرد مكافأة.

4. حافظ على لياقتك

فيما يتعلق باستمالة نفسك ، قد ترغب أيضًا في الحفاظ على لياقتك. لا تحتاج إلى الحصول على الجسد المثالي لإثارة إعجابك ، ولكن تذكر أن الحفاظ على لياقتك يعني البقاء بصحة جيدة. كما أنه يوضح كيف يمكن أن تكون منضبطة ومتفانية. وقد يجد هذا الشخص الذي يعجبك هذه السمات مثيرة.

5. الحديث عن شغفك في الحياة

تحدث عن مدى حبك لرائحة الكتب. التعبير عن مقدار مجموعتك في لعبتك. أخبره كم تحب السفر وما هو أفضل جزء في السفر. تحدث عن أهدافك وأحلامك في الحياة. كشف أي نوع من القصص تحركك. رؤية أعين شخص ما تتألق في حين يتحدث عن شغفه هو بدوره الرئيسي. لذا ، أظهر له كم أنت عاطفي عن أشياء كثيرة.

6. بيّن هذا الجانب أبله منك

لا تخف أبدًا من إظهار مدى التقلبات التي يمكنك الحصول عليها. لا تخف أبدًا من مشاركة أفكارك المجنونة. الرقص حتى عندما لا تكون جيدًا في ذلك. الغناء حتى عندما تكون خارج النغمة. استمتع كونك. وسوف يقدر ذلك إذا كنت نفسك طبيعية. أنت لا تعرف أبدا مدى يمكن أن تؤثر على تقلبك بشكل إيجابي.

7. تمتع بروح الدعابة

لا يزال الضحك هو المفتاح لقلب شخص ما ، لذلك لا تتردد في مشاركة بعض قصصك المحرجة. النكتة نفسها قد لا تكون مضحكة ، لكن قد يضحك هذا الشخص فقط برؤية كيف تبدو ظريفة في إلقاء كل تلك النكات.

8. الحفاظ على اهتمام حقيقي

طرح أسئلة حول اهتماماته / اهتماماتها. اجعل الشخص التي انت معجب به يشعر أنك على استعداد للاستماع إليه. اجعله يشعر بأنك تريد معرفة المزيد عن حياته / طفولته وأحلامه ومبادئه في الحياة. اسال عن حالته الايجابية. اسأل عن الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة له / لها.

9. البحث عن أرضية مشتركة

عندما تحصل على فرصة للتحدث معه ، تأكد من معرفة اهتماماتك المشتركة. قد يكون لديك نفس الفيلم المفضل. قد يكون لديك نفس الهوايات. قد تكون تعاني من نفس النضال في الوقت الحالي. فقط حاول أن تفتح وتدع تلك المصالح المشتركة تقودك إلى تعميق علاقتك به.

وجد استطلاع حديث أجرته مجلة CareerBuilder أن الحب في المكتب يبلغ أعلى مستوى له منذ 10 سنوات ، حيث اعترف 41٪ من العمال بأنهم خرجوا بموعد غرامي مع زميل لهم في العمل. ما يقرب من ثلث هذه العلاقات أدت إلى الزواج.

ويقول الخبراء إنه من المتوقع حدوث خط غير واضح بين غرفة النوم وغرفة الاجتماعات ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار أن العديد من الموظفين يعملون لساعات أطول، ويأخذون أيام عطلة أقل ويتقاعدون في وقت متأخر عن أي وقت مضى .

لذلك، نقدم لك نصائح للأزواج الذين يعملون معًا :

• امنح نفسك مساحة . نظرًا لأنك تقضي وقتًا برفقة شريكك في العمل والمنزل، فستحصل على أعصاب بعضها البعض إذا لم تأخذ كل منها وقتًا “صغيرًا”. إن الطريقة التي يمكن القيام بها هي وضع هيكلة العمل لا نعمل بالضرورة على نفس الأشياء، ولا في نفس الأجزاء من المكتب. عندما ينتهي اليوم، يمكن أن اجراء محادثة معًا حول أحداث ومجريات اليوم، ولا حيث لا يعلم كل طرف بالفعل ما سيقول الطرف الآخر.
• وضع الحدود في العمل والمنزل . لا تفترض فقط أنه إذا كنت تعمل مع شريك حياتك ، يمكنك التقاط هاتفك في أي وقت، وقراءة البريد الإلكتروني في أي وقت، وعدم الانتباه إلى قضاء بعض الوقت في العلاقة. يجب تقبل حقيقة أن امتلاك شركة بنصفك الآخر يعني أنه بإمكانك التخلص من التوازن بين العمل والحياة خارج النافذة. يجب الإدراك قدر المستطاع بينما في المنزل ومع الأطفال، ما لم يكن ذلك ضروريًا، يجب أن يبقى حديث العمل إلى الحد الأدنى.
• تحديد جدول زمني للمواعيد الغرامية . خرج الرئيسان الأسبقان باراك أوباما والسيدة الأولى ميشال أوباما بموعد غرامي بين الاشتباكات الحكومية، مثل عشاءهما الذي عُقد في 2009 بعد الانتخابات وعرض في مدينة نيويورك. انقلب النقاد ، لكن أوباما قال: “أنا آخذ زوجتي إلى مدينة نيويورك، لأنني وعدت بها خلال الحملة بأنني سوف آخذها إلى عرض برودواي بعد الانتهاء من كل شيء”. وقد وضع مارك زوكربيرج علاقة اتفاق مع زوجته بريسيلا تشان، وتعهدا بالخروج سويًا بموعد غرامي مرة واحدة في الأسبوع وقضاء 100 دقيقة من الوقت وحدهما في كل أسبوع بعيدًا عن المكتب أو المنزل.
  
• احترم زملاء العمل . حافظ على الأشياء المهنية، وتخطى المساعد الشخصي الرقمي في المكتب . لا أحد يريد أن يشعر بعدم الارتياح، ولا أحد يريد الدراما في مكان العمل . لا يجب ادخال الحياة الزوجية والعاطفية الشخصية الى المكتب والخلط بين هذين العالمين المختلفين.
• الإطمئنان المنتظم على مسار العلاقة . ينصح القيام بمراجعة منتظمة والإطمئنان على سير العلاقة كما يلي كل فترة. ينصح محاولة تجربتها في الربع الأول أو الربع الثاني وتسجيل الوصول . لأن ما لا تريد القيام به هو التضحية بعلاقتك . إذا كان هناك شيئًا بينكما لا يعمل على مدار الساعة أو خارجها ، فإن إعادة التقييم المنتظمة تحافظ على الأشياء من التململ إلى أبعد من أن يتم حلها.
• التواصل . إن أكثر معضلات الرومانسية المكتبية شيوعا هي التحدث عن العمل أو القضايا التي تظهر – مثل ما إذا كان أحد الشركاء لا يحب الطريقة التي يتعامل بها الآخر مع مهمة ما. عليك أن تكون صريحًا وشفاقًا مع بعضكما البعض . إن الحفاظ على هذا الحوار المفتوح يتطلب الاحترام والصبر ، ولكن بالنسبة لكل ما نضعه ، فإننا سنكافأ عشرة أضعاف.

السؤال الرئيسي الذي يطرح نفسه حول ما الذي يجعل الأزواج يعيشون علاقة صحية والذي يعد موضوعًا للكثير من الأبحاث والكتب والنظريات المختلفة . لذلك ، توصل خبراء معالجي الثنائيات إلى صفات رئيسية التي يؤمنون بها والتي تضمن الحصول على العلاقة المتينة التي يحلم بها أو يرغب في ذلك معظم الأزواج .

لذلك ، نقدم لك 5 نصائح لعلاقة زوجية أفضل :

نصيحة رقم 1: اهدف إلى جعل شريك حياتك يشعر بالرضا عن نفسه

ليس من مسؤولية طرف واحد من العلاقة أن يبني احترام الآخرين للنفس أو الافتقار إلى قيمة الذات ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بالمعنى السليم والصحي عمومًا ، فمن المهم الانخراط في السلوكيات التي تبني بعضها البعض.

مع الأخذ في الاعتبار عدد المرات التي تنتقد فيها شريكك ، وتهدف بدلاً من ذلك إلى الانخراط في التعزيز الإيجابي والإطراء يمكن أن تقطع شوطًا طويلًا . من المرجح أن تتلاشى الانتقادات في كثير من الأحيان ، ولكن لا ينبغي أن يكون هذا هو الشكل المهيمن من التعليقات التي تقدمها أو تستلمها.

نصيحة رقم 2: افعل الأشياء التي تستمتع بها حقًا سويًا

في حين أن “ليالي المواعيد الغرامية” تُعرض على نطاق واسع كطرف للأزواج الذي يعانوا مع بعض المشاكل ، يقول خبراء معالجي الثنائيات أن الضغط والالتزام بالوقت القسري معاً كل أسبوع يمكن أن يزيل المتعة من المفترض أن يكون ممتعاً.

بدلاً من المواعيد الغرامية الإلزامية ، جرب التفكير بأشياء تستمتع بصدق بالقيام بها برفقة شريكك ، وقم بالمزيد من هذه الأمور.

نصيحة رقم 3: عبّر عن الحب جسديًا

عندما تنضج العلاقات الزوجية وتتقدم ، قد تفسح المودة المجال لتفادي الاتصال الجسدي ، لا سيما إذا كان هناك خيانة أو حدث حياة آخر تسبب في اتبعاد الزوجين عن بعضهما البعض.

بالنسبة لأولئك الذين قد يكونون في حاجة إلى بعض كسر الجليد ، فينصح البدء بخطوات صغيرة وخاصة. ضع يدك على ذراع شريكك أو خلفك عندما تمشي بالقرب منه ، أو التزم بإعطائه قبلة في الصباح أو قبل النوم في الليل.

نصيحة رقم 4: ادعم شريك حياتك ليقدم لك الدعم المتبادل

يعد الأمان عنصراً أساسياً في العلاقة الزوجية الصحية ، والأمان العاطفي هو جزء أساسي من الشعور بالحماية والضمان . تدرب على الاستماع إلى شريكك عندما يكون مكتئب دون إعطاء الرغبة في حل الأمور أو اصلاحها أو تقييمها.

لا يوجد شعور غير صالح ، لذا حتى إذا كنت لا توافق على وجهة نظر شريكك ، فيمكنك دائمًا قول “أنا أسمعك” أو “يمكنني فهم سبب شعورك بهذه الطريقة” أو “يمكنني معرفة ذلك يصعب عليك فعله “عندما يكون مستاء . يتيح لك التحقق من شريكك بدون شروط أن يعرف أنك حليف آمن له وأنك على جانبه. هذا يمكن أن يصنع العجائب بهدف إقامة علاقة صحية ومتينة.

نصيحة رقم 5: كن مثيرًا للإهتمام

حتى مع مرور الوقت ، يقول مستشاري العلاقات الزواجية والعاطفية أن الأزواج الذين يعيشون بعلاقة صحية وناجحة، يهتمون بكونهم جذابين تجاه بعضهم البعض. هذا ليس فقط عن الناحية الشكلية والجسدية ، بل ينطبق أيضًا على الجاذبية الفكرية والنشطة أيضًا . إذا كنت لا تتحدث لساعات طويلة عن الدراما بين زملائك في العمل إلى صديق ، ما الذي يجعلك تعتقد أن شريكك مهتم لسماعها؟

ينصح أن يبذل الأزواج جهدهم للبقاء مثيرين للإهتمام بنظر شريكهم. اقترح أفكار ووجهات نظر جديدة الى شريكك ، فكر في الحديث عن الأشياء التي تثير فضله وتؤدي الى حوار بناء ، وبشكل عام ، تصرف وكأنك تهتم بما يفكر فيه.