ترتفع نسبة الطلاق كثيرًا في هذا العصر وتكمن أسباب هذه المشكلة بأمور كثيرة وبالتأكيد تختلف بين ثنائي وآخر وبين منزل وآخر.

ومن أجل الحفاظ على الزواج الناجح والمحافظة على الشريك وعدم خسارة هذه العلاقة تجاه الفشل والطلاق يمكن للثنائي إتباع العديد من الخطوات التي تضمن نجاح الزواج، تعرفوا عليها:

المحافظة على التواصل: يُعد التواصل بين الثنائي من ضروريات العلاقة السليمة. يجب التحدث دائمًا بكافة المواضيع وإستشارة الزوج/ الزوجة قبل إتخاذ أي قرار وإشراك الشريك في خصوصياتك وكافة أمور حياتك من أجل توطيد العلاقة.

تجنب الكلمات الجارحة: يجب على الطرفين تجنب توجيه العبارات والكلمات الجارحة والقاسية للطرف الثاني من أجل المحافظة على الإحترام المتبادل والتفاهم.

 التحلي بالمرونة: من أهم الخطوات في الزواج الناجح، ضرورة التحلي بالصبر والمرونة، للتمكن من تخطي كافة الأزمات والخلافات الصغيرة بكل نضوج ووعي والتمكن من الوصول الى حل.

تبادل الحب والاحترام: يعتبر تقديم الحب والاحترام من أفضل الأمور التي يمكن للثنائي تقديمها لبعضهما. تضمن هذه الطريقة تقوية العلاقة بين الطرفين وجعل الزواج أكثر متانة وجعل علاق الزوجين ببعضهما أكثر سعادة.

عدم المبالغة بردود الفعل: يجب أن يحرص كل طرف بالسيطرة على أعصابه وطريقة تصرفاته وعلى ردود فعله ويجب التروي بالتفكير والهدوء قبل اتخاذ أي ردة فعل.

منح الشريك الأولوية: يستحق شريكك أن تمنحه الأولوية في حياتك الشخصية وتقدم له الوقت الخاص به فقط. تعد هذه القاعدة أهّم سرّ للحفاظ على إستمرار الحب الإهتمام والحب بين الشريكين.

التعبير عن المشاعر: تساعد هذه الخطوة على الحفاظ على الشغف بين الشريكين. وينصح بأن يكون التعبير عن المشاعر من روتين الحياة الزوجية اليومية عن طريق كلمات الغزل والحب والعناق والقبلات والرسائل النصية.

لا يخلو الزاج من المشاكل البسيطة والسخيفة التي تنتهي بسلام. بعض هذه المشاكل تترك أثر سلبي في نفس أحد الزوجين وتعد الحياة الزوجية رحلة ومغامرة ملئية بالعقبات والمطبات وحيث يجب تخطيها بنجاح والعمل على الفوز بهذه الرحلة وتحقيق النجاح والوصول الى الهدف.

تتضمن العلاقة الزوجية بعض الأخطاء التي من الممكن ان يرتكبها أحد الطرفين وتحوّل الزواج الى علاقة سيئة وفاشلة وفي الكثير من الأحيان ترتكب الزوجة أخطاء دون دراية بآثارها وستحول الزوج من+++++ شخص رائع الى رجل سيء.

تجنبي إرتكاب هذه الأخطاء للمحافظة على زوجك:

توجيه اللوم على الزوج

إن كنت تميلين الى إلقاء اللوم دائمًا على زوجك وتحملينه مسؤولية كل المشاكل التي تقع بينكما، فهذه التصرفات تعمل على تغيير مشاعر زوجك تجاهك. يوف تجدي ان زوجك ينفر منك ويبتعد قليلُا عنك، لذلك تجنبي هذه التصرفات وتعاملي معه بأسلوب أفضل.

انتقاد الزوج دائماً

الطفل الصغير لا يحتمل الانتقاد الدائم له، وقد تصبح شخصيته ضعيفة جداً، وقد ينقلب ضدك، ويؤثر عليه هذا الأمر بشكل كبير، فما بالك إذا كنت دائمة توجيه النقد لزوجك؟ اعلمي بأن كثرة توجيه الانتقاد له على أتفه الأمور قد يقلب شخصيته ضدك، وسيكون له تأثير معاكس.

تجاهل رأيه

إن رأي زوجك مهمّ وأساسي جدًا في كل شؤون المنزل والشؤون التي تتعلق بك. في حال فكرتِ بإلغاء هذه الأهمية ولم تهتمي لرأيه فتأكدي أن العلاقة بينكما ستسوء يوم بعد يوم. ولا تظني يومًا أن تغاضي زوجك عن بعض الأمور والأخطاء التي ترتكبيها لن يؤثر على نظرته لك، فالتمادي بهذه التصرفات ستجعله ينفر منك ويبتعد.

ينصح بأن تكون الزوجة متجددة ومبتكرة دائمًا لكي لا يعلم الملل والرتابة طريق الزواج. حتى لو بلمسات صغيرة وبسيطة، يمكنك أن تكوني مختلفة وتفاجئي زوجك كل يوم بشيء مبتكر، يقربه منك أكثر ويجعله متعلّق بك.

إليك أهم النصائح لحياة زوجية مليئة بالطاقة المتجددة:

الحرص على تغيير بعض اللمسات في غرفة النوم. تغيير السرير أو ديكور الغرفة أو إضافة إكسسوارات جديدة من شموع ولوحات رومانسية وأزهار.

ينصح بإعداد طعام زوجك المفضل كل فترة ووضع الموسيقى الرومانسية وقت العشاء. هكذا سوف تحظيان على عشاء رومانسي.

يمكن مفاجأة زوجك بتغيير أسلوب ملابسك أو قصة شعرك والحصول على مظهر جميل وجذاب.

تحضير الحلوى التي يحبها زوجك والجلوس سويًا لمشاهدة فيلم والتحدث والإستمتاع بالوقت برفقة بعضكما.

يمكن مفاجأته بمشاهدة المباريات الرياضية معه. كما يمكنك إرتاء الملابس الرياضية التي للفريق الذي يشجعه وستكون هذه الليلة مليئة بالحماس والضحك والإنفعالات وسوف تتقربين منه أكثر وتؤكدي له أنك صديقتك أيضًا.

مساعدته على خلع ملابسه لدى عودته من العمل وتحضير ملابس المنزل له. إستقبال خاص وإهتمام حسّي، يساعد زوجك على الشعور بالتميز والرعاية من قبلك.

يمكن مفاجأة زوجك وطلب منه التباري على اللعب سويًا بألعاب الفيديو والبلاي ستايشن. هذه الخطوة ستضمن فتح مجال جديد بينك وبين زوجك والحرص على تجديد العلاقة والإبتعاد عن الملل والرتابة والقيام بشيء جديد معًا.

الحرص على إرسال الرسائل النصية المعبرة والرومانسية الى زوجك أثناء عمله واعمدي على التواصل معه والإطمئنان عليه طوال اليوم لتبدي له إهتمامك المطلق به وضرورة تواجده في حياتك. تضمن هذه الخطوة تقربك من شريك حياتك وتعزيز العلاقة بينكما.

يتعرض الزواج بعد مرور سنوات عليه لتأثيرات سلبية بسبب الضغوط النفسية والمسئوليات الكثيرة والمتعدد ومع وجود الأولاد. على الرغم من متانة العلاقة وقوة الحب الذي يجمع الزوجين سيتأثر الزواج بحدوث بعض البرود والفتور.

اليكم أهم 7 خطوات تضمن إعادة الدفء والرومانسية إلى العلاقة الزوجية من جديد:

العناق: يساعد العناق على إنتاج هرمون الأندروفين، الذي يساعد على تخفيف الآلام وإعطاء شعور بالراحة والتحسن. كما أن الإكثار من العناق بين الزوجين يساعد على تقوية روابط العلاقة وعلى الشعور بالشريك. يمكن الحرص على معانقة الشريك لدى الجلوس وأثناء مشاهدة التلفاز وأثناء المشي لتصبح هذه العادة من ضمن روتين الحياة اليوميّ.

دع الشريك يتحدث عن نفسه:  بعد مرور فترة على الزواج، تصبح أغلبية الأحاديث بين الثنائي عبارة عن نقاشات عن الأولاد والمشاكل والأمور المادية وضغوطات الحياة. حاول قدر المستطاع التحدث مع الشريك عن طموحاته وآرائه وأفكاره بما يتعلق بمواضيع مختلفة. هذه الخطوة تضمن توطيد العلاقة.

الحفاظ على العلاقة الحميمة: حتى بعد مرور فترة على الزواج ينصح بالمحافطة على العلاقة الحميمة لتعزيز الإتصال والترابط وتقوية الحب.

الخروج بدون الأولاد: بالتأكيد يحتاج كل زوجين لوقت من الراحة والرومانسية بعيدًا عن الأولاد والضغوطات وأمور الأسرة. هذه الخطوة تضمن تجديد العلاقة وتقوية روابط الحب بينكما.

قضاء أوقات رومانسية: يمكن التخطيط كل فترة للخروج سويًا والتمتع بعشاء رومانسي أو التخطيط لرحلة قصيرة ليومين أو مشاهدة الأفلام معًا أو شراء هدية يحبها الشريك.

المشاركة في الأعمال المنزلية: ينصح أن يتشارك الشريكين بالقيام بالأعمال المنزلية وتحمل الأعباء سويًا لتعزيز التفاعل بين الثنائي.

المحافظة على الخصوصية: لكل طرف في العلاقة إهتاماته الخاصة وإحتياجاته. وينصح كل طرف بالحصول على وقت خاص به للقيام بالنشاطات التي يحبها والتمتع مع الأصدقاء وممارسة هوايته.

يتمتع كل شخص بالحيل والألاعيب والقدرة الخاصة على إخفاء الأسرار والأخبار. ومن الممكن ان يمارس هذا الشخص هذه الحيل على شريكه ليخفي عنه بعض الامور الخاصة والأسرار وحيث يشعر أن حبيبه لن يتمكن من كشف هذه الأسرار.

ويشعر الشريك بالحيرة الشديدة في حال اكتشف أن شريكه يخفي عنه الأسرار ويبدأ الشعور بالشك خوفًا من وجود أي خيانة أو شخص ثاني.

اليك 5 علامات تدل أن الشريك يخفي عنك الأسرار:

تصرفات غريبة جديدة: يتصرف الشريك عندما يخفي الأسرار بطريقة تدفعه الى القيام بتصرفات جديدة وغريبة لم يفعلها مسبقًا ومن دون أي سبب لذلك. هذه التصرفات تدفع الطرف الثاني الى الشعور بالشك والحيرة.

إبعادك عن جواله: بالتأكيد يكره شريكك أن تستخدم جواله وتفتش فيه عندما يكون يخفي عنك بعض الأمور والأسرار. سوف تجده يشعر بالذعر والخوف والقلق بمجرد اقترابك من هاتفه.

تقلب مزاجي سريع: عندما تجد أن مزاج شريكك يتغير فجأة وسريعًا دون معرفة السبب وراء هذا التغيّر ويميل الى افتعال المشاكل السخيفة لدى أي حديث وكلام، فمن المؤكد أنه يخفي عنك أمور تشغل باله.

معرفة معلومات عنه بالصدفة: في حال تصلك معلومات عن الحبيب عن طريق الصدفة من شخص مشترك بينكما، أمور لم تعلم بحدوثها ووجودها إلّا من قبل الغرباء، هذه إشارات تدل على أنه يوجد أمور عديدة يخفيها عنك.

الصمت المستمر: عندما تجد أن الشريك يعيش معك في حالة صمت مستمرة ودائمة ولا يرغب بالتكلم عن الأنور الشخصية والمتعلقة به ويصبح فجأة صامت ومنطوي على نفسه على غير عادة، هنا يجب التأكد أنه يوجد أمور عديدة تشغل باله.

بعض الأشخاص يحددون عمراً معيناً لا يمكن ان يتزوجوا قبل بلوغه. أما جزء أخر منهم، فيجدون العمر مجرد رقم عند وقوعهم في الحب. إذا كنت من الجزء الثاني من الناس، وقررت ان تتزوج في عمر صغير، فاليك ابرز النصائح من أشخاص خاضوا هذه التجربة.

• حضّر نفسك للزواج كما تحضر حفلة العرس

الزواج هو العلاقة التي تربط شخصين ببعضهما الى الأبد، اما العرس فهو الحفل الذي يقام عندما يتزوج شخصان. لذلك عندما تحضر ليومك الكبير، تأكد من أنك جاهز لخوض مغامرة الزواج. يمكنك أن تستشر أخصائيي الزواج او تقرأ كتاباً عن الموضوع مع شريكك.

• توقع الصعوبات

مهما حاولت ان تحضر نفسك لهذه المرحلة، سيكون هناك دائما ما يفاجئك. حضّر نفسك لتلك الأيام التي لن تشعر بها بالسعادة لأخذك تلك الخطوة واعلم انك ستتخطاها، لذلك تذكر ان كل اشراقة شمس تجلب معها المزيد من الفرص.

• تعلم لغة الحبّ

تختلف لغة الحب عن باقي اللغات التي نتحدثها، اذ انها الافضل لفهم وايصال افكارنا للشريك. تتضمن هذه اللغة تقديم الهدايا في الأوقات المناسبة، تمضية الوقت الجميل مع الشريك، التحدث مع الأخر مراراً، وغيرها.

• تعلم لغة الاعتذار

من الطبيعي ان تحدث الكثير من الأخطاء بين الزوجين، اذ انهما يعيشون هذه الخبرة للمرة الاولى. تعلم ان تقدم الاعتذار لشريكك بالطريقة المناسبة، ففي بعض الأحيان لا يكفي ان تقول كلمات الاعتذار فحسب.

• لا تتخلى عن مواعدة شريكك

ستنجر طبعا بمسؤليات الزواج والعمل التي قد تنسيك السبب الأساسي الذي جمعكما. لذلك خصصا وقتاً معيّناً من الشهر او الأسبوع للخروج بموعد غراميّ معاً.

توصل مجموعة من الباحثين الأوروبيين، من خلال دراسة حديثة أجروها عن الصفات التي يكرهها الرجل في شريكته، الى تحديد أكثر الصفات التي تنفر الرجل من حبيبته والتي لا يرغب بأن تكون متوفرة في زوجته المستقلبية وفي شريكة حياته.

اليك أهمّ 11 صفة يكرهها الرجل في شريكته لتبتعدي عنها:

الصفة المسترجلة، والتي تتمثل بالمرأة التي تفرض صفات الرجولة طوال الوقت وحيث لا تبدي اهتماماً لمظهرها ولدورها كأم وربة منزل.

الثرثرة، يكره الرجل شريكته كثيرة الكلام والتي لا تكف عن التكلم في ما يعنيها وما لا يعنيها والتي لا تستمع الى أراء غيرها أبدًا. ووفق العديد من الدراسات، لا يمكن للرجل أن يتحمل هذه المرأة كزوجة له لمدى الحياة.

الكذب، ومن يحب الشخص الذي يكذب؟ فتعد هذه أكثر صفة يكرهها الرجل في شريكته.

الإهمال، سواء في مظهرها أو المنزل أو الأولاد أو له.

صفة الجهل، تعد من أكثر الصفات التي تنفر الرجل من شريكته. وهنا لا نعني السيدة غير المتعلمة بل التي لا تتمتع بسرعة البديهة والتي تجهل مواكبة التقدم والتطور والأحداث والتي لا تتمتع برأي بناء حول المواضيع ولا تعلم كيفية النقاش.

الغرور والتباهي، فيكره الرجل أن تكون شريكه مغرورة بنفسها وتعتقد أنها أفضل من غيرها وأفضل منه في كل الأمور وتتعالى عليه وعلى من حولها بالتصرفات والحديث.

النكد، من أكثر الصفات التي يكرهها الرجل في شريكته هي أن تكون نكدة وشاكية دائمًا بما تعلق بكافة المواضيع والأمور.

الإهمال، يكره الرجل حبيبته التي تهمل نفسها ومظهرها ونظافتها الشخصية وينفر منها.

صفة التنمر، وهي السيدة الشرسة التي تتنمر على شريكها وتحاول فرض آرائها وتميل الى إهانته وإحراجه أمام المجتمع.

إفتعال المشاكل، يميل الرجل الى الإبتعاد عن المرأة السوقية، التي لا تراعي ألفاظها، وعن التي تحب إفتعال المشاكل بين من حولها والتدخل بما لا يعنيها وتسبب بحدوث مواقف محرجة.

يتطور الانسان خلال حياته كثيراً، أكان عازباً او في علاقة، وفي كل مرحلة من تطوره، يسمح لنفسه بأخذ قرارات معيّنة! لذلك يقرر الفرد ان يخطب ام ان يتزوّج في حالة من الاثنين: إما عندما يكون قد بلغ مرحلة متقدمة من النضوج، إما إذا كان مجنوناً!

اذا كنتم من الفئة الأولى، فلا تخافوا انتم تقومون بالعمل الصواب، ولكن للتأكد أكثر، لا بد من ان تطرحوا هذه الأسئلة على أنفسكم!

من الجيد جداً البدء بالتفكير بالوضع المالي والمادي، كما بالاحلام والطموحات التي يتمتع بها الشريكان والـتأكد من ان خطوة الخطوبة،  لا يعترض مع تحقيقها! بعد ذلك على الزوجين ان يفكرا بالأسئلة الخمسة التالية قبل القيام بالخطوة الجديّة:

• هل يريد كلاكما الأطفال؟ اذا كان الجواب نعم، فمن المهم مناقشة هذا الموضوع
• كيفية التعامل مع الشؤون المالية، اذ ان الزواج، تماما كالأعمال التجارية، يتطلب مدخولاً، ودفع مصاريف، ولكن يفترض أن يكون ربحه المادي ضئيلٌ جداً.
• اين تريان نفسيكما، على صعيد العمل، بعد فترة من الزمن؟ اذا كانت احلامكم اكبر من مما يتوقعه الشريك، فلا بد من تحديد ذلك، كي لا تخفق العلاقة لاحقاً!
• الى أي حدّ سيتدخل الأهل في حياتكما؟ قد تجدان نفسيكما تتشاجران عندما تقوم العائلتان بدعوتكم لحضور عشاء العيد وانتما لا تستطيعان ان تقررا في منزل اهل من ستسهرا! كما ان قضايا أخرى، كوضع أحد الأفراد الصحيّ’ او المادية، يمكن ان تؤثر على وضعكما أيضاً.
• ما الدور الذي يلعب الالتزام الديني في علاقتكما؟ قد تكون مستويات التزاماتكم مختلفة، لذلك لا بد من التحدث عن هذا الموضوع، اذ ستتفاجئان كم يمكنه ان يؤثر عليكما!

يشعر الزوج بمدى تمسكك به وحبك له من خلال إعطاؤه الشعور بالتملك التام له والحب الكثير والمبالغ به وحيث سيتحوّل هذا التمسك الى أنانية والتي تتحول الى الرغبة الشديدة بحرمان زوجك من القيام بالكثير من الأمور العادية لوحده بعيداً عنك مثل الخروج برفقة أصدقائه أو عائلته بسب الغيرة المبالغ بها عليه.

اليك أهم الخطوات الإيجابية للتعامل مع الغيرة بين الزوجين:

للحصول على المديح: تطلعي دائما الى الثناء والمديح الذي تحصلين عليه من زوجك ولا تتهاوني مع أن زوجك يقدم لك المدح واسعي للحصول عليه.

ليشعر بحبك: لا تجعلي زوجك بعيد عنك ولا تهمليه أبداً وعليك ان تكوني الى جنبه دائمًا واعملي على تشاطر أفكاره وأخباره.

لمنعه عن الأخريات: في حال لديك زوج كثير العلاقات الإجتماعية ويختلط بالكثير من النساء في حياته العملية فعليك ان تتعاملي بكل دلال وحب مع زوجك ليشعر الجميع بتعلقك به ولا تحاول أي معجبة التقرب منه.

ليبتعد عن الغرور: عليك ان تترفي على أساليب زوجك جيداً لكي لا يتعالى عليك ويشعرك بالغرور من قبله بشأن بعض الأمور. عليك التغلب على غروره بذكائك!

لنيل الحب دائماً: يميل الرجل دائماً الى المرأة الذكية والتي تحمل صفات الحنان والعطف والتي تجعله يشعر بالإكتفاء وعندما تكسري هذا الشعور ستحصلي على كامل حب زوجك.

لنيل الهبات: عليك أن تظهي أنانيتك في كل شيء مع زوجك حتى في الهدايا التي يقدّمها للآخرين وعليك أن تحصلي على الأفضل وذلك بطريقتك الخاصة لإثبات ذاتك أمامه.

يقول الكثيرون ان علاقة الزوجين تتغير بعد انجاب الأطفال. كما يقو بعضهم ان الحب يتلاشى بسبب ذلك، ولكن ذلك غير صحيح. قد تتغير الأمور بسبب مجيئ الأطفال والمسؤوليات الجديدة التي يجلبونها معهم، والتي يمكن ان تشغل الأهل عن بعضهم. اما اختار الاثنان ان يحافظا على علاقتهما فكيف للحب ان يتلاشى؟

• كونا محبّان: إبداءا نهاركما واختماه بقبلة او غمرة
• اظهرا الامتنان لبعضكما: اشكرا بعضكما بعضاً على كل ما تقدمانه لهذه العائلة يوميا
• لا تتجاهلا مشاعر بعضكما: اعترفا بمشاعر الأخر بدل من التعبير عن مشاعركما فقط
• شجعا بعضكما: حاولا دائما ان تغلبا السلبيات بما هو إيجابي
• لا تحاولا هزم الطرف الثاني: الحياة الزوجية ليست بمنافسة، ادعنا بعضكما بدلا من ان تحاولا ان تكونا اقوى من الشريك
• لا تكرها نفسكما او جسدكما: بدلاً من ان تظهرا للشريك كم انتم مستائين من جسمكم او من عوائدكم، شجعا نفسيكما وبعضكما
• جاملا بعضكما: لا تنسيا ان تريا الجمال في شريككما
• كرسا بعض الوقت لبعضكما: حتى ولو اقتصر ذلك على مشاهدة برنامجكما المفضل في المنزل
• كونا صبوران: لا تنسيا ان الأخطاء هي جزء من كونكما انساناً
• احترما بعضكما: لا تنسيا ان الاحترام في الزواج هو من أنواع الحبّ

يعاني الأزواج من مشاكل عديدة ضمن إطار الزواج وحتى العلاقات الناجحة والقوية والمتينة تتضمن بعض المشاكل والخلافات. من الممكن أن تعاني الزوجة من مشكلة إكتئاب الزوج، الأمر الذي يؤدي على حصول خلافات زوجية.

يوجد الكثير من الأغراض الواضحة التي تدل على إكتئاب الزوج ومنها الحزن، عدم الرغبة بفعل شيء، نقصان أو زيادة مفاجئة في الوزن، الشعور بالأرق، النوم لعدد ساعات متواصلة طويلة، تناول الطعام بشكل مبالغ فيه أو عدم الرغبة مطلقاً بتناول الطعام، التركيز الشديد على فكرة معينة، قلة التركيز على كافة الأمور الضرورية وفي بعض الأحيان تظهر أعراض الإكتئاب لدى الرجل بصورة أمراض جسدية مثل الصداع ووجع في الظهر وأمراض الضغط.

ومن جهة أخرى، يوجد عدد من السلوكيات التي تدل أو الزوج يمر في مرحلة اكتئاب ومن بينها كثرة الشكوى، عدم الشعور بالرضا، عدم التمتع بالقدرة على الإستيقاظ والقيام بأي عمل والذهاب الى العمل، تواجد عصبية وعنف لدى التعامل مع أفراد الأسرة، اللجوء الى شرب الكحول وغيرها.

من أجل الحكم على أن الزوج يعاني من مشكلة الإكتئاب يجب أن يمر على هذه الأعراض حوالي أسبوعين على الأقل وهنا تدعي الحاجة الى أن يزور طبيب مختص لكي يقوم بتشخيص حالته.

يكمن دور الزوجة النضجة والذكية بطريقة تصرفها مع زوجها خلال هذه الفترة وحيث يمكنها اتباع عدد من الخطوات. تتمثل الخطوة الأولى بلفت نظر الزوج الى الأعراض التي يعاني منها وطمأنته. ثانيًا، يجب إيجاد طبيب نفسي جيد للتعامل معه ولحل المشكلة. ثالثًا، عليك الإنصات جيداً على كل كلام الزوج والتركيز على مشاعره الخاصة. في حين تكمن الخطوة الرابعة بإشراك زوجك في النشاطات الإجتماعية وتحفيزه على الخروج برفقة أصدقائه وأخيراً عليك تشجيعه على ممارسة الرياضة بإنتظام.

يقع شخصين بحب بعضهما، وحين ينجحان في تخطى الكثير من الصعوبات معاً، يقررا الزواج. ولكن بعد ذلك يبدأ الروتين والانشغالات بالسيطرة على حياتهما وق ينجح في إفشالها خاصة إن لم يأخذوا التدابير اللازمة! لذلك اتبعا هذه النصائح التي قدمها أهم الأخصائيين لكم.

• إذهبا الى مواعيد غرامية

ليس من الضروري ان تتوقفا عن مواعدت بعضكما عند الزواج. إدعيا بعضكما مرة في الأسبوع الى العشاء او الذهاب الى مكان جديد وتحدثا ع أي شيء. إسئلا بعضكم أسئلة تساعدكما على إكتشاف المزيد من التفاصيل عن بعضكما.

• تواصلا بشكل سليم ودائم

لا تتوقعا ان يقرأ شريككما ما في بالكما! لذلك كرسا 10 دقائق على الأقل كل مساءٍ، للتحدث مع بعضكما، ولا تؤجلا حلّ أي مشكلة قد تواجه علاقتكما.

• إعتذرا من بعضكما

الاعتراف بالخطأ أمر إيجابي جداً، يساهم في حل المشاكل بطريقة أسهل وعدم تراكمها. لذلك لا تترددا في الاعتذار عندما تخطئا بحق شريككم.

• سامحا بعضكما

إذا نجحتما في الإعتذار من بعضكما، فلا بد من ان تنجحا في مسامحة بعضكما أيضاً. هذه وسيلة أخرى مهمة جدا في أي علاقة، إذ انها تساهم في المحافظة على روابط قوية بينكما، وتعزز الحب الذي تكنونه لبعضكما.