1

خطة لتطوير العلاقة الزوجية مع الشريك

يمر الزواج بعد بضع أعوام بفترة من الركود العاطفي والملل والرتابة، بسبب عدد كبير من المشاكل والإضطرابات وأمور الحياة، في حال لم يسعى الزوجان على تطوير وتجديد العلاقة.

ويجب أن يتبع الأزواج عدد من النصائح لإنعاش الزواج وتطوير العلاقة، تعرفوا على هذه النصائح:

أخذ استراحة قصيرة

يجب تخصيص وقت لأخذ استراحة برفقة الشريك من العمل والضغوطات والأولاد ومسببات التوتر والقلق ويمكن التخطيط للقيام برحلة قصيرة.

التحدث حول المشاكل

ينصح التحدث دائمًا عن كل الأمور العالقة بينك وبين زوجك وماولة حل الخلافات والمشاكل عبر النقاش والحديث ومحاولة إصلاح الامور، بعيدًا عن المشاجرة والصراخ لعدم تفاقم المشاكل.

الحفاظ على العلاقات الاجتماعية

يجب وضع حدود ونقاط واضحة للعلاقات الإجتماعية والعلاقات والواجبات والإلتزامات مع الأصدقاء والعائلة مع الحفاظ على النشاطات المسلية والأمور التي تجدد العلاقة، للإبتعاد عن حدوث خلافات.

تخصيص وقت للأوقات الممتعة

يجب الحرص دائمًا على ممارسة نشاطات جديدة والقيام بالامور التي تعشقون القيام بها كثنائي وزوجين ويمكن القيام بنشاطات مسلية عائلية برفقة الأولاد، من أجل كسر روتين الحياة اليومية والزواج والتجديد لتطور العلاقة.

تقسيم المسؤوليات

يجب الأخذ بعين الإعتبار، خطوة مهمّة وضروريّة، تقسيم مسؤوليات الزواج والمنزل والأولاد والمتطلبات والمهام الضرورية بين الزوجين بطريقة ترضي الطرفين.




أخطاء تقوم بها تقتل علاقتك!

كثيراً ما نتصرّف بطريقة تجاه شريكنا، تؤذي علاقتنا كثيراً. مع الوقت ستؤثر هذه التصرفات بشكل سلبي جداً على روابط العلاقة، وقد تقتلها تماماً! اليك أبرز هذه الأخطاء، التي يجب عليك ان تتجنبها:

  • انت تركز على الأخطاء أكثر من الأمور الإيجابية

توقف عن انتقاد ثيابه او الأمور التي يقوم بها، وركّز على الكلمات الجميلة التي يقولها لك. خذ بضعة ثوانٍ في كل مرّة لتفكر بأمراً إيجابياً في شريكك، اسأل نفسك لأي سبب أغرمت به؟ وشجع نفسك على التفكير بتلك الأمور أكثر من غيرها.

  • تفضل ان تكون على حق من ان تكون مغرم

انت تخشى كثيراً ان تخطئ أمام الناس، او ان يروك كمخطئ! تذكر ان الخطأ يعلمك لتحسّن ما تتمتع به، لذلك تخلّى عن هذه الغطرسة، واعترف بخطائك. استبدل هذا الاسلوب بالحبّ والعاطفة تجاه شريكك.

  • تأخذ اي شيء بطريقة شخصية وتجعل الأمور تتعلق بك

توقف عن تحليل أعمال وأقوال شريكك بشكل مفرط. بدلا من ان تقوم بذلك، تعاطف مع احتياجاته كعلامة نضوج وقيمة. اعترف بأن شريك حياتك لديه احتياجات تستحق أيضا أن تتحقق، وابذل قصارى جهدك لتساعده على تحقيقها.

  • لا تؤمن لك ولشريكك مساحة للتكلّم بحريّة وصراحة

هل تمضيا الكثير من الوقت تتشاجران حتى على أمور تافهة؟ توقف عن تناول المواضيع بالطرق السلبية، بل حاول ان تتكلم بهدوء وتشارك شريكك المواضيع المهمة التي تساعد على بناء علاقة صحيّة، وعلى حل المشاكل.

  • تضع أمور أخرى قبل علاقتك

ماذا يوجد على لائحة أولوياتك؟ تأكد من ان شريكك ضمنها، ولا تعامله بعكس ذلك. حسسه بأهميته لديك، وعامله بطريقة مختلفة عن تلك التي تعامل أصدقائك بها.




8 طريقة يمكنك أن تلجأ اليها لتقوي روابط زواجك خلال هذا العام!

تستحق العلاقات الزوجية دائما ان نعمل لتحسينها، إذ انها من العلاقات التي تدوم الى الأبد. فما الفائدة منها اذا كانت ركيكة؟

اليك بعض النصائح والطرق التي لا بد من ان تلجأ اليها اذا اردت ان تجعل علاقتك الزوجية أقوى وأمتن:

  • امضوا بعض الوقت مع أزواج أكبر منكم عمراً

سيسمح لكم هذا التعلّم من خبرتهم في الحياة الزوجية، اذ انهم حتماً قد مرّوا بالتجارب او الاخطاء التي تمرّون بها، ويمكنهم ان يساعدونكم في إيجاد الحلول المناسبة.

  • اكتبوا الرسائل لبعضكما

في عصر المراسلة والأجهزة الالكترونية، يمكن للرسائل المكتوبة ان تعني الكثير، وتحرّك المشاعر. ليس من الضروري عليكما ان تكتبا رسائل طويلة، بل يمكنكما ان تكتفيا ببضعة جمل صغيرة او كلمات تتركونها تحت وسادة الشريك.

  • اعيدا عيش الذكريات القديمة

اذهبا الى المكان الذي تعرفتما الى بعضكما فيه، والى كل الأماكن التي عشتما أجمل أيامكما معاً فيه. العودة الى تلك الذكريات تعيدكم الى حالة الحب الأعلى التي كنتما فيها!

  • زورا مكاناً جديداً للمرة الأولى معاً

اذهبا مكاناً لم تذهبا اليه من قبل، واستكشفانه معاً. تأكدا من ان تكونا وحديكما هناك، كي تنجحا في توطيد علاقتكما أكثر.

  • علما بعضيكما مهارة تتقنونها

تساعدكما هذه الطريقة على التعرف على نقاط قوة الشخص الآخر وقدرتهم على الاستماع إليك.

  • لا تتوقفا عن مواعدة احداكما الأخر

خصصا يوماً في الأسبوع او في الشهر للخروج معاً بموعد غرامي وكأنكما ما زلتم عازبين.

  • خصصا وقتً للتكلم مع بعضكما أسبوعياً

اذهبا للمشي معاً وتحدثا عن أمور معيّنة او غير محددة. ستساعد هذه التقنية على كسر الجليد الذي قد يخلق بينكما بسبب الانشغالات.

  • تعهدا ان تتركا اي شيء يلهيكما جانباً عندما تكونا معاً، كي تنجحا في التواصل مع بعضكما.




نصائح لبدء الصباح بطاقة إيجابية مع الشريك

خلال شهر الحب، نقدّم لك بعض النصائح التي تساعد على تجديد وإعادة الحياة بين الأزواج. يعاني بعض الأزواج من وجود طاقة سلبية في الزواج بعد مرور بضع سنوات على العلاقة.

يظهر الفتور والملل والراتابة بين الزوجين بعد مرور فترة وتصبح العلاقة روتينية جدًا ومليئة بالسلبيات وحيث تبدأ هذه الطاقة بالتوغل في الزواج. ويجب عدم الإستسلام لهذا الروتين الزوجي ومحاولة تجديد العلاقة الزوجية وتحسينها.

وتعتبر فترة الصباح، اهم وقت بالنسبة للزوجين، فهي تزود الطرفان بالجرعة اليومية من النشاط والبريق والحب وتجعل الشريكين بأحسن حالتهما طوال اليوم.

اليك أهم 5 خطوات صباحية بسيطة تحسّن العلاقة الزوجية وتمنح الطاقة الإيجابية:

  • بدء اليوم بصباح الخير: أول تعبير يجب أن يبدأ الزوجان نهارهما به هو صباح الخير ومع السلامة، قبل الخروج من المنزل. هذه الخطوة مهمة جدًا وتجعل العلاقة ممتازة وقوية.
  • النظر بعينين الشريك: من الضروري أن يبدأ النهار بالنظر بعينين الشريك والتأمل بوجهه، لإعطاء الشعور بالمحبة والالفة.
  • الابتسامة: تلعب الإبتسامة دور مهم لإضافة الثقة والفرح الى الطرف الثاني، وتساوي الإبتسامة السحر وتهدء المشاعر السلبية وتحفز المشاعر الإيجابية بين الزوجين.
  • تقديم المدح والإمتنان والثناء للشريك: عليك أن تدرك أن الكلام الجميل وتقديم الإمتنان والدعم والثناء الى الشريك يتمتعوا بآثار إيجابية على الطرفين. لذا ينصح بتقديم المدح دائمًا الى الزوج/ الزوجة وثنائه على الأمور الجيدة والجهد الكبير الذي يقوم به.
  • تخصيص الوقت في الصباح: يجب تخصيص الوقت الخاص للشريك في الصباح على الأقل 10 دقائق يوميًا، للتمكن من التواصل مع الزوج وتعزيز الروح الإيجابية وأهمية الشريك في حياتك.



ثلاث نصائح لإنعاش الحب بعد الخلافات!

تحدث المشاجرات والخلافات البسيطة بين كافة الأزواج والاحبة، أنه أمر طبيعي. ولكن تفاقم هذه المشاكل البسيطة لتصبح كبيرة وذات وتيرة مؤذية، يصبح الأمر غير عادي وغير صحي!

يوجد العديد من الطرق التى تساعد على إظهار الإعجاب بالشريك، كيفية التعامل معه يوميًا في كافة أمور الحياة، إبداء الحب له وتقديم به الإحترام والتقدير، فهذه الأسس ضرورية في العلاقة وتساعد على انعاشها وتجديدها.

اليك أهم ثلاث نصائح تساعدك على تقوية الحب مع شريكك بعد الخلافات:

  • تقديم الإطراء الذي ينم عن الحب: اظهر لشريكك حبك له من خلال الإطراء الذي يدل على الإهتمام والحب. عليك إيلاء اهتمام كبير له والإنتباه لحديثه والإنصات اليه وتوحيه له عبارات الحب والإطراء لزيادة ثقته بنفسه وإعلامه الدائم عن إعجابك به.
  • فاجئ الشريك خلال يوم العمل الطويل: خلال يوم العمل والإبتعاد عن شريكك، تصرف معه بطريقة تنمّ عن حبك له، من خلال إرسال له الرسائل النصية الرومانسية والجميلة والتعبير له عن حبك وإشتياقك اليه والإطمئنان على أحواله.
  • استخدم وسائل التواصل الجسدي: عبّر لشريكك عن حبك له من خلال تصرفاتك التي تدل على ذلك ومن خلال استخدام لغة الجسد وملامسته بطريقة رومانسية وتقديم القبل دائمًل له. هذه الخطوة تضمن إنعاش العلاقة بينكما.



نصائح لتطوير الزواج في شهر الحب

تعتبر الحياة الزوجية رحلة طويلة وممتعة وجميلةن مليئة بالحب والرومانسية والخلافات الصغيرة. وخلال شهر الحب، فكيف يمك إطالة عمر العلاقة بالشريك وتجديد الزواج؟

يعتبر شهر الحب، فترة رومانسية، يعمل أغلبية الأزواج والأحبة والعشاق على تجديد الحب وتطوير العلاقة. فيعد الزواج مسيرة مع الشريك تتطلب التضحة والإحترام والتقدير والصدق.

لماذا يفشل الزواج؟

يكتشف الزوج والزوجة، منذ اليوم الأول للزواج، أمور جديدة كان يجهلها الطرفان عن بعضهما. ومن الممكن أن تفاجئ هذه الأمور الجديدة الطرفان وتترافق الإكتشافات عدم التقبل أو المشاكل أو غياب التفاهم. فمن الممكن أن يصدم أحد الزوجان بأطباع وتصرفات الطرف الثاني.

هذا الأمر، يزيد صعوبة على الزواج وحيث لا يكون الزوج/ الزوجة مهيئ اجتماعيًا ونفسيًا لإستقبال الحياة الزوجية وحيث لا يكون الزوجان متلقيان توجيهًا كافي في الإدارة الزوجية. فيجد أحد الزوجين، أو الإثنين، نفسه ينتقل من حياة بلا مسؤوليات وهموم الى حياة مختلفة كليًا أو يعيش الزوجان بحالة حياة عذوبة بحيصث لا يمكن التأقلم على الحياة الزوجية. هذه الأسباب الرئيسية التي تسبب بفشل الزواج.

بعض النصائح التي تساعد على التأقلم مع الزواج وإطالة عمره:

  • إعطاء الطرف الثاني الوقت للتأقلم، وتقديم له الوقت الكافي للتمكن من شرح موقفه وآرائه لدى حدوث أي مشكلة زوجية.
  • عدم التسرّع بأخذ القرارات الخاطئة، وتفسير الأمور كما يحلو لك وترك الشريك يبرر أفعاله ويفسر أعماله وتصرفاته.
  • التقرب من عائلة الشريك، فهذه الخطوة تلعب دور مهمّ وتضمن تقريب وجهات النظر وتعطي صورة جيدة تسهّل التعامل مع الزوج/ الزوجة.
  • التمتع بالوعي والنضوج والصبر، لان الزواج ليس أمرًا سهلًا، ويجب على الزوجان التمتع بهذه الصفات للتمكن من تخطي كافة المشاكل الزوجية والمسؤوليات والتعقيدات بكل نضوج وسلم.
  • الإبتعاد عن إلقاء اللوم على الشريك، وتحمل المسؤوليات سويًا.



9 طرق لعلاقة زوجية أكثر رومانسية

الضغوط التي نتعرض لها بشكل يومي تسرق الحياة الزوجية، وتحولها إلى روتين متكرر دون أي رومانسية أو لحظات صفاء، نقدم لكِ اليوم في هذا المقال 12 طريقة لتحويل الروتين في حياتك إلى لحظات رومانسية متجددة.

  • العلاقة من الأطفال: يجب الدء تجديد العلاقة مع الأطفال وجعلها اكثر مرح وحب ورومانسية، بالتالي ستخف شكاوى الأولاد وسيحدث انقلاب جذري في البيت وسيصبح مليء بالإيجابية.
  • لائحة طعام مبتكرة: اجعل وجبة الغداء أو العشاء أكثر حب وبلمسات رومانسية من خلال ترتيب المائدة بطريقة أنيقة وجذابة ووضع الشموع والورود عليها.
  • الاهتمام بالتفاصيل: اهتم دائمًا بتفاصيل شريكك الصغيرة والأمور التي يحبها وقدم له المديح والإطراء وادعم إختياراته لإضافة السحر الى الزواج.
  • المفاجآت: تضفي المفاجآت الرومانسية الصغيرة والبسيطة، مثل الأزهار والهدايا أو تغيير ديكور المنزل أو إرسال الأطفال إلى أحد من المقربين لتقضية يوم هادئ أو الذهاب الى مكان جديد، المزيد من الشغف الى العلاقة.
  • تجديد العلاقة الحميمة: احرص على تجديد العلاقة الحميمة مع شريكك أو تجريب أوضاع جديدة أو الأمور التي يحبها شريكك، سيكون له تأثير إيجابي على المنزل بأكمله.
  • التواصل: يعتبر التواصل بين الزوجين أساس العلاقة الناجحة والمتجددة، فغحرص على خلق أحاديث جديدة دائمًا مع شريك وتناقشا حول كافة المواضيع.
  • مشاركة الاهتمام: سر نجاح وتطوّر العلاقة الزوجية هو مشاركة الزوجان اهتمامات بعضهما ومعرفة كل تفاصيل كل شخص وممارسة النشاطات والأمور التي يحبها الشريك.
  • الخروج عن المألوف: مثلًا قم بدعوة شريكك لإمضاء يوم في النادي الصحي أو الحصول على جلسات تدليك مشتركة أو القيام بنشاط جديد وغريب.
  • التجمعات العائلية أو مع الأصدقاء: يمكن تحضير لسهرة عائلية أو برفقة الأصدقاء المقربين في المنزل، هذه الخطوة تضمن إهتمامك بالتواجد مع من تحب وتخلق طاقة إيجابية في المنزل.



كيف تدفع شريكك ليقدم لك أفضل هدية؟

خلال السنة أعياد كثيرة تدفعك لشراء هدية لشريكك، منها عيد ميلاده أو عيد العشّاق. قد تحتار كثيراً في محاولة إيجاد الهدية المناسبة، وهذا حاله هو أيضاً! لذلك، اذ اردت مساعدته، ولو قليلاً، في اختيار الهدية المناسبة والتي ستحبها فعلاً، فتقيّد بهذه النصائح.

  • لا تلعب معه لعبة التنبؤات

لا تظن ان شريكك سيتنبأ الهدية التي تريدها الأكثر، فحتى لو كنتما قريبين جداً، هناك بعض التفاصيل التي يمكن ان تهمل. لذلك لا تجعل أفكار الهدايا التي تريدها سريّة، والأهم، لا تحاول ان تمتحنه. لذلك اذا كنت تريد أمراً محدداً، لا تتمنى ان يحزره فحسب، بل كن صريحاً معه.

  • أخبره عن بعض الهدايا المفضلة التي تلقيتها سابقاً

تساعده هذه الطريقة ان يستوحي من الهدايا السابقة التي أحببتها، كي يجد هديتك المفضلة الآن. فاذا تودّ ان يهديك قسيمة تدليك في مكان فاخر، فلا عليك الا ان تخبره عن مدى استمتاعك بهذه الخدمة يوم قدمتها لك أمك كهدية عيد ميلادك العام الماضي.

  • عبّر عن رأيك بالهدايا بالطريقة الصحيحة

عندما يقدم لك الشريك هدايا، تأكد ن ان تعبر له عن مشاعرك تجاه هذه الهدايا بصراحة. سيساعده ذلك على تحديد الأمور التي تفضلها اكثر من غيرها. لن يكون فخوراً باختياره فحسب، بل سينجح في ابهارك أكثر في المستقبل.




هل انت مستعد للمواعدة بعد انفصالك الأخير؟

وجدت الدراسات، أن الفرد الاجمالي يحتاج الى أحد عشر أسبوعاً كي يتعافي من انفصاله عن الشريك. ولكن هل يكون ذلك الشخص مستعداّ للمواعدة بعد مرور هذا الوقت؟ الجواب منطقي: التخلّص من ألم علاقة لا يعني ان تكون مستعداً للبدء بعلاقة جديدة. ان الألم الذي يشعر به كل طرف خلال فترة الأسابيع ال11، تدفعهم للتفكير بأن وضعهم هذا سيبقى الى الأبد. ولكن صدقت المقولة التي قالت: “الوقت يشفي كل شيء”.

اذا اردت ان تعرف متى ستكون على استعداد للتعرف او مواعدة شخص جديد بعد تفكك علاقة سابقة، ابحث عن هذه العلامات:

اجتزت مرحلة التفكك وتخطيت مشاعر الاكتئاب.

لم تعد تفكّر بشريكك السابق بقدر ما كت تفعل في بادئ الأمر.

 أنت تعرف ما تريد من علاقتك المستقبلية، وتحدد ذلك استناداً لما تعلمته من علاقتك السابقة.

تعلم انه لديك الوقت الكافي للارتباط بأحد جديد وبدء المواعدة.

اخذت بعض الوقت للتركيز والاهتمام بنفسك، اذ انك تشعر بالتحسّ، وتريد ان تعيد خوض هذه المغامرة.




هذه العلامات تدل على انك تخون شريكك!

عادة ما نعمل جاهداً في العلاقة العاطفية على إبقاء تركيز شريكنا علينا. فتكون أسوأ مخاوفنا خيانته لنا! ولكن لا نفكر أبداً بما اذا كنا نحن بدورنا نخون شريكنا. لا تتطلب خيانة الشريك الخروج بموعد غراميّ او الهروب مع شخص أخر فقط، بل يمكن خيانة الأخر عن طريق الكثير من الأعمال، حتى لو كانت صغيرة.

اليك بعضا من هذه الأفعال:

إنت تتألق عند الذهاب الى مكان يتواجد فيه هذا الشخص

إنك تكذب بوجه حبيبك حيال رؤيتك هذا الشخص

تقوم بأشياء مميزة له، لا تقوم بها عادة لحبيبك.

تحبّ ان تقضي وقتاً معه أكثر من شريكك.

تراسلا بعضكما كثيراً، وتحاول ان تبقي ذلك سراً.

أنت تضحك معه أكثر من مع شريكك.

تفكر به في معظم الوقت.

أنت تتوق بفارغ الصبر إلى لقائك المقبل به.




أسرار العلاقة العاطفية الناجحة

الذين يصفون الحياة الزوجيه بأنها بحار ومحيطات إنما يقصدون أن الأزواج يحاولون طوال الوقت أن تكون رؤوسهم فوق الماء!

كما أى شئ فى الحياة يستحق العناء، فالزواج أولى بالعمل والتعب من أجله لأنه نواة الأسرة.  الزواج هو نتاج الجمع بين شخصين مختلفين لإنشاء كيان واحد.

هذه بعض الأشياء التى قد تساعدك فى العمل على إنجاح زواجك:

التحدث عن قصة لقائكما: تحدث مع شريكك عن قصة لقائكما وعن تاريخ علاقتكما بكل سعادة ومرح وإضحكا على الأمور السخيفة والبسيطة التي تجمع بينكما، للتمكن من مواجهة اللحظات الصعبة سويًا وتخطي المشاعر السلبية.

تشاجرا بإحترام: احرص على صون لسانك وتجنب الكلام الخاطئ والجارح لدى حدوث أي مشاجرة سخيفة وبسيطة بينك وبين شريكك، لتجنّب تفاقم المشكلة والحد من الغضب بينكما وللتمكن من التعبير عن مشاعرك بكل صدق وصراحة مع شريك حياتك وللتمكن من المحافظة على الاحترام بينكما.

ابحث عن التجدد: اسعى الى بناء التجدد في علاقتك مع شريك حياتك بإستمرار. ويمكن القيام بذلك من خلال القيام بامور جديدة ومتجددة للشريك وممارسة نشاطات جديدة سويًا، لزيادة الحب والرضا بينكما والعمل دائمًا على تطوير العلاقة. هذه الطريقة تساعد على إزدهار الحب ونموه بإستمرار وتمنع دمار العلاقة وتراجعها الى الوراء.

المحافظة على الكرم: من الضروري تواجد الكرم بينك وبين حبيبك، مثل تقديم الهدايا لبعضكما والخروج سويًا لأماكن جديدة وممارسة نشاطات جديدة برفقة بعضكما.

معاملة أهل شريكك كأنهم أهلك: من الضروري أن تهتم بأهل شريكك وتحبهم كأنهم أهلك، وأن يعامل شريكك اهلك بكل احترا وحب وتقدير، للحصول على علاقة ناجحة وتستمر مع الوقت.

خصص الوقت للتواصل مع الشريك: عليك أن تكون أعز صديق لشريكك وليس فقط حبيبه. بهذه الطريقة تضمن معرفة كل التفاصيل المتعلقة بحياة حبيبك وتتمكنا من تشارك كافة تفاصيل حياتكما وتتقربا من بعضكما.




نصائح لزواج مليء بالحب

إقترب عيد الحب، عيد العشق والرومانسية، ولتخليد مشاعر الحب ونشر هذه الأحاسيس في الزواج، يمكن إضافة بعض اللمسات السحرية في كافة اجواء المنزل وبينك وبين الشريك.

تساعد هذه الخطوة على تجدّد المشاعر والرومانسية في الزواج، بعد مرور بعضة سنوات عليه، والمحافظة التقدّم والتطوّر. اليك بعض النصائح لزواج مليء بالحب:

 كن إيجابي: ان لم تكن انت سعيدًا فلا يمكنك إسعاد غير ومن حوله، فتمتع بالإيجابية والتفاؤل لتضفي هذه المشاعر الى المنزل وبينك وبين الشريك.

قل أحبك: حاول جعل الإبتسامة ومشاعر الحب والسعادة جزءً لا يتجزأ من حياتك اليومية. واحرص على قول كلمة أحبك يوميًا وبصورة مستمرة الى شريكك.

سحر اللمسات البسيطة: ما لا تعرفه أن الرعاية واللمسات البسيطة في المنزل هي أساس نمو وتطوّر الحب بينك وبين شريك حياتك وحتى بينك وبين الأولاد. اعمل على الاهتمام بالتفاصيل الدقيقة التي يحبها شريكك وقم بها من أجله واحرص على تأمين الرومانسية والتجدد في العلاقة بينكما.

 مفاجأة قبل النوم: من وقت الى آخر، اترك ورقة صغيرة واكتب عليها عبارة رومانسية ورقيقة واتركها عبى وسادة شريكك أو في مكان يحصل عليها بالصدفة، وتكون مفاجأة بالنسبة له، تسعده وتجعل يومه أو ليلته أفضل. كما يمكن وضع له هدية صغيرة ولطيفة أو قطعة شوكولاتة.

معاملة خاصّة: انتقي مرّة في الأسبوع لتحضر لشريكك وجبة الطعام الذي يحبها أو الخروج برفقته الى المكان الذي يعجبه أو القيام بنشاط جديد سويًا وحتى برفقة الأولاد.

جو دافىء: احرص على تأمين جو دافء مليء بالحب والمشاعر الإيجابية والطاقة الجيدة في المنزل، من خلال الورود وتوفير مساحة مريحة في المنزل للجلوس بها ونثر رائحة عطرة مذهلة في غرف المنزل.

خلّد الذكريات: احرص على ملئ المنزل بصور جميلة للأسرة للتذكير باللحظات السعيدة والممتعة. هذه الذكريات البسيطة كفيلة برسم البسمة على شفاه أفراد العائلة.