1

أرز بالعدس مع اللحم

المقادير:

  • 8 أكواب ماء
  • 1 ½ كوب معدس
  • 2 ملعقتان طعام زيت
  • 300 غ بصل
  • 400 غ لحم بقر
  • 1 ملعقة طعام قرفة
  • 2 مكعبات ماجي مرقة اللحم
  • 100 غ مجزر
  • كوب زبيب
  • 400 غ أرز
  • ملاعق زبدة

طريقة التحضير:

  • يُغلى العدس في الماء حتى يصبح مطهوا بنسبة ¾ ثم يصفى ويوضع جانبا.
  • يسخّن الزيت النباتي ويقلى البصل المقطّع واللحم المفروم مع التحريك حتى يجهز اللحم، وتضاف القرفة ومرقة الدجاج ماجي والماء ويحرّك الخليط على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.
  • يُغلى الأرزّ لمدّة 10 إلى 15 دقيقة في الماء حتى يصبح مطهواً بنسبة ¾ ثمّ يصفى ويوضع جانباً.
  • يضاف الجزر والعدس والزبيب إلى الخليط وتُرفع المكوّنات عن النار.
  • تُذوّب الزبدة في أسفل قدر الأرزّ وتوضع كمية من الأرزّ على وجه القدر. ثمّ، توضع على شكل طبقات نصف كمية خليط اللحم ثمّ الأرزّ ثمّ توضع الكمية المتبقية من خليط اللحم وتُغطّى هذه الطبقة بكمية المتبقية من الأرزّ.
  • يُغطّى القدر وتُطهى المكوّنات لمدّة 20-30 دقيقة حتى استواء الأرزّ.
  • يُزيّن الطبق بالبصل المقلي ويُقدّم ساخناً.

الف صحة!




السابليه بالمربى

المقادير:

  • رشة ملح
  • 2 صفار بيض
  • ½ كوب سكر
  • 1 كوب طحين
  • 4 ملاعق كبيرة مربى
  • ½ ملاعق طعام زبدة

طريقة التحضير:

  • اخلطي الطحين والزبدة والسكر والملح في وعاء حتى تصبح بقوام يشبه الفتات .
  • أضيفي صفار البيض للخليط حتى تتكون العجينة، ثم ضعي العجينة على سطح عمل مرشوش بالطحين ومديها.
  • قطعي العجينة بالقالب إلى أي أشكال مفضلة لديك .
  • قومب بإحداث دائرة مفرغة في وسط القطع الناتجة واتركي النصف الآخر من القطع كاملة من دون تفريغ .
  • أخبزي السابليه بالفرن لمدة 10-12 دقيقة، أو حتى تصبح باللون الذهبي.
  • عندما تبرد، أدهني أحد وجوه البسكويت الكاملة (غير مفرغة الوسط)، بقليل من المربى ثم ضعي فوقها قطعة بسكويت مفرغة الوسط وضغطي قليلاً حتى يخرج المربى من الوسط .
  • وتصبح قطع السابليه جاهزة للتقديم مع كوب الحليب .

الف صحة!




معكرونة بالبروكلي والبشاميل

المكونات:

  • 1 مغلف معكرونة صدف كبيرة الحجم
  • 1 بروكلي كاملة مقطعة
  • 1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم
  • 4 ملاعق كبيرة زبدة
  • 3 ملاعق كبيرة دقيق
  • 3 أكواب حليب
  • و كوبان جبنة موزاريلا
  • ½ كوب جبنة بارميزان
  • 1 ملعقة صغيرة توباسكو صوص
  • رشة ملح وفلفل بحسب الرغبة

طريقة التحضير:

  • في وعاء على النار، تسلق المعكرونة كما هو موضح في المغلف لمدة 15 دقيقة وتغسل وتصفى.
  • تسلق البروكولي لمدة 10 دقايق وتصفى.
  • في وعاء على النار نضع الزبد ونشوح البصل لعدة حتى يذبل.
  • نضيف الدقيق ويقلب بواسطة الخفاقة اليدوي لحوالي 3 دقائق.
  • نضيف الحليب مع التقليب المستمر نضيف الفلفل الاسود ونقلب ويجب ان يبدأ الخليط بالتبخر قليلا.
  • عندما يصبح المزيج كثيف قليلا في هذه اللحظة ترفع من على النار ونضيف الجبنة وتتبل بالملح والفلفل .
  • في وعاء كبير نضع المعكرونة والبروكولي ونضيف اليهم خليط الحليب والجبنة وتقدم مباشرة وهي ساخنة .

الف صحة!




طريقة تحضير التيراميسو

المقادير:

  • 3 ملاعق كاكاو
  • 100 غ بسكويت أصابع
  • 4 فناجين محلول قهوه أو نسكافيه
  • 100 غ سكر
  • 3 بيض
  • 300 غ جبنة ماسكربوني أو جبنو حلويات
  • ¼ معلقة صغيرة ملح

طريقة التحضير

  • يفصل صفار البيض عن البياض ويوضع في وعائين منفصلين مع مراعاة أن لا يبقى مع البياض أي أثر للصفار.
  • يضاف السكر إلى الصفار ويخفق جيدا للحصول على خليط فاتح أو شفاف، منتفخ ورغوي.
  • تضاف من الجبنة ملعقة واحدة في كل مرة وتخلط مع الصفار للحصول على كريمة ناعمة ومتجانسة.
  • يخفق البياض مع القليل من الملح باستعمال خفاقة كهربائية وعند الانتهاء يضاف هذا المخفوق إلى الكريمة التي تم تجهيزها سابقاً وخلطهما جيداً باستعمال ملعقة.
  • يوضع محلول القهوة أو النسكافيه البارد في وعاء ويغمس البسكويت بها بشكل سريع حتى لا يتشرب البسكويت القهوة كثيرا ويتكسر.
  • يتم ترتيب قطع البسكويت داخل صينية الكيك بجانب بعضها البعض ورصها عند اللزوم حتى تتسع جميع قطع البسكويت أسفل الصينية.
  • تسكب كمية الكريمة بالجبنة بالكامل فوق قطع البسكويت بالاستعانة بفرشاة حتى يتم تغطية قطع البسكويت بالكامل بشكل مستوي.
  • ينخل الكاكاو فوق الكريمة باستعمال منخل ناعم حتى تغطى الكريمة بالكامل، وبعد الانتهاء توضع كعكة تيراميسو داخل البراد مدة ساعتين قبل التقديم.

الف صحة!




طاجن السمك

المكونات:

  • 700 غ فيليه سمك مقطع
  • 300 غ لطحينة
  • ½ كوب عصير حامض
  • 1 ¾ كوب ماء
  • 2 ملاعق زيت الزيتون
  • حبة كبيرة بصل
  • ½ كوب ماء
  • مكعبات من مرقة الخضار ماجي
  • رشة من مسحوق الفلفل الحار
  • رشة من الكمون المطحون

طريقة التحضير:

  • يوضع فيليه السمك على صينية الخبز، ثمّ يُخبز في فرن محمّى لمدّة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج السّمك، تُستخرج الصينية من الفرن وتوضع جانباً.
  • في هذه الأثناء، تُمزج الطحينة مع عصير الليمون الحامض والماء في وعاء ويُخفق المزيج جيداً حتى يصبح ناعماً ثمّ يوضع جانباً.
  • يُسخن زيت الزيتون في قدر ويُقلى البصل لمدة 5 دقائق ثمّ تُسكب كمية الماء الإضافية. تُترك القدر على نارخفيفة حتى يغلي الماء ويتبخّر بالكامل تقريبا.
  • تُضاف الطحينة المجهّزة مسبقاً ومكعّبا مرقة الخضار ماجي يُطهى المزيج على نار متوسطة ويحرك باستمرار حتى يغلي ثمّ يوضع على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق وتُرفع القدر عن النار.
  • يوضع فيليه السمك المطبوخ في طبق كبير، تُسكب الصلصة عليه ويُقدّم مع الأرز الأبيض.

الف صحة!




العثملية بالقشطة مع الفراولة

المقادير:

  • 250 غ عجينة شعيرية العثملية الجاهزة
  • ½ كوب سمنة
  • مكوّنات الحشوة:
  • 1 علبة قشطة نستله
  • 2 كوبان حليب
  • 40 غ دقيق الذرة
  • 1 ملعقة ماء الزهر
  • كوب فراولة
  • 1 كوب قطر السكر

طريقة التحضير:

  • تُمَدّ نصف كمية عجينة العثملية في قعر صينية مستديرة للخَبز وتُسكَب نصف كمية السمنة المذوّب فوق العجينة وتُخبَز في فرن محمّى لمدة 35-40 دقيقة.
  • تخرج من الفرن وتُرفَع العجينة المحمّصة بخفّة وتوضع على صحن مسطّح.
  • توضع الكمية الباقية من العجينة في قعر صينية الخبز نفسها، وتُسكَب الكمية المتبقية من السمنة المذوّبة وتُخبَز الطبق من جديد في الفرن بالطريقة ذاتها.
  • تُنزَع الصينية من الفرن وتوضع على صحن مسطّح آخر.
  • في هذا الوقت، تضاف قشطة نستله والحليب ودقيق الذرة إلى قدر كبير الحجم ويوضع المزيج على النارمع التحريك حتى يغلي ثم يُترَك على نار خفيفة لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يتكاثف. يُرفَع المزيج عن النار ويُضاف إليه ماء الزهر ويُحَرَّك ثم يُترَك جانباً حتى يبرد.
  • تُحَرَّك الكريما المبرّدة جيداً حتى تصبح ناعمة جداً، ويُمد القسم الأول من العجينة المخبوزة بمزيج الكريما.
  • تُصَفّ الفراولة المقطعة على وجه الكريما ومن ثم يوضع القسم الثاني من العجينة المخبوزة على الوجه.
  • تُقَطَّع الحلوى وتُقَدَّم مع القطر.

الف صحة!




كرات التمر بالسمسم واللوز

المقادير:

  • 250 غ تمر مطحون
  • 2 ملعقتان كبيرتان عسل
  • 2 ملعقتان كبيرتان جوز الهند
  • سمسم
  • لوز كامل غير مقشر

طريقة التحضير:

  • في وعاء، أخلطي التمر مع العسل وجوز الهند.
  • خذي قطعا متوسطة الحجم من المزيج وكوريها في راحة يديك.
  • ضعي السمسم في وعاء وغمسي الكرات من كل الجهات.
  • ثبتي وسط كل كرة حبة لوز
  • أدخليها إلى الثلاجة لـ30 دقيقة ثم قدميها إلى جانب القهوة.

الف صحة!




كروكيت البطاطا بالجبنة

المقادير:

  • 500 غ بطاطا مسلوقة ومهروسة
  • ¼ كوب حليب
  • 1 ملعقة صغيرة زبد
  • رشة ملح وفلفل أسود
  • رشة جوزة الطيب
  • ½ كوب جبنة شيدر لأو موتزاريلا
  • 3 ملاعق زعتر
  • ملعقة روزماري طازج
  • بيض
  • ½ كوب بقسماط
  • زيت للقلي

طريقة التحضير:

  • بعد أن تسلق البطاطا تهرس ويضاف إليها الملح والفلفل الأسود والزبد وجوزة الطيب.
  • يضاف الحليب تدريجيا إلى البطاطا حتى نحصل على قوام ناعم.
  • يترك الخليط حتى يبرد تمامًا حتى يسهل تشكيلها.
  • نبدأ فى تشكيل البطاطا على هيئة كرات صغيرة وتحشى بخليط الجينة مع الأعشاب.
  • تغمس كرات البطاطس فى البيض المخفوق مع الملح والفلفل الأسود ثم تغلف في البقسماط.
  • تترك في الثلاجة حوالى 30 دقيقة، ثم تقلى في زيت حتى تصبح ذهبية اللون.
  • تقدم ساخنة مع شرائح الدجاج والسلطة الخضراء.

الف صحة!




كيك باوند مع التوت لعيد الحب

المكونات:

  • 1 علبة توت العليق
  • 1 ملعقة فانيلا
  • 1 ملاعق شراب التوت
  • 1 كعكة باوند جاهزة مقطعة
  • 1علبة بوظة توت العليق الاحمر
  • سكر مطحون للزينة

طريقة التحضير:

  • في وعاء، قومي بوضع 8 إلى 10 توت عليق، فانيلا وشراب التوت.
  • اهرسيها بالشوكة واتركيها لمدة ساعة أو أكثر في الثلاجة، حركيها من حين لأخر حتى يذوّب السكّر بالكامل.
  • تسخّن المقلاة ثم توضع شرائح الكعكة المقطّعةَ وحمصيها حتى تصبح ذهبية اللون، (حوالي 5 إلى 10 دقائق).
  • ضعي ملعقتان من بوظة العليق على الكعكات ثم زينيها بصوص التوت الاحمر.
  • رشي السكر البودرة على الطبق لأنهاء الزينة.

الف صحة!




بينه بالتونة والفطر

المقادير:

  • 1 ملعقة زيت نباتي
  • 250 غ فطر
  • 1 ملعقة زبدة غير المملحة
  • 50 غ بصل
  • 3 فصوص ثوم
  • 1 ½ كوب ماء
  • 2 مكعبات ماجي مرقة اللحم
  • 2 كوبان كريما
  • 2 كوبان جبنة التشيدر
  • 2 ½ كوب معكرونة البنّه
  • 370 غ تونة

طريقة التحضير:

  • يُحمى الفرن على حرارة 175 درجة مئويّة وتوضع الصفيحة المشبّكة على ارتفاع متوسّط.
  • في قدر، يُحمّى الزيت ويقلى الفطر مع التحريك إلى أن يصبح طريّاً، يُرفع من القدر ويوضع جانباً.
  • باستخدام القدر نفسه، تُضاف الزبدة والبصل والثوم وتُقلّى المكوّنات مع التحريك على حرارة متوسّطة إلى أن يصبح البصل طريّاً.
  • يُضاف الماء الساخن ومرقة الدجاج ماجي والكريمة وجبنة التشادر ويُحرك المزيج على نار متوسّطة إلى أن تذوب الجبنة. يُضاف الفطر إلى المزيج مع التحريك ويُرفع القدر عن النار.
  • تُوضع معكرونة بينّه في كاسرول كبير ويُضاف سمك التونا المصفّى وصلصة الكريمة ويُحرّك المزيج جيّداً إلى أن يصبح متجانساً. مع التأكد من الباستا مغطاة جيّداً بالصلصة.
  • يُطهى الطبق في الفرن لمدّة 35 إلى 45 دقيقة.

الف صحة!




دجاج بصلصة الطماطم

المقادير:

  • 2 ملاعق طعام زيت نباتي
  • 1 كغ دجاج
  • حبات بصل مفرومة
  • فصوص ثوم
  • ½ ملعقة صغيرة كركم مطحون
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل حر
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • ½ ملعقة صغيرة هال مطحون
  • حبات طماطم مفرومة
  • ملعقة طعام معجون الطماطم
  • 1 ½ كوب ماء
  • عصير حامض
  • مكعبات ماجي مرقة اللحم

طريقة التحضير:

  • يُحمّى الزيت في مقلاة كبيرة وتُحمّر قطع الدجاج من كلّ الجهات. ثم تُستخرج من المقلاة وتوضع جانباً.
  • يُضاف البصل ويُطهى على نارٍ معتدلةٍ لمدّةٍ تتراوح بين 5 و7 دقائق أو إلى أن يصبح لونه بنيّاً ذهبيّاً.
  • يُضاف الثوم والتوابل ويُحرّك المزيج لمدّة دقيقة أو دقيقتين.
  • تُضاف الطماطم، ومعجون الطماطم، والماء، وعصير الحامض، ومكعّبا مرقة الدجاج ماجي. يُغلى المزيج ويُحرّك ببطء لمدة تتراوح بين 3 و 4 دقائق.
  • تُوضع قطع الدجاج مجدّداً في المقلاة ثم تُغطّى وتُترك على نارٍ خفيفةٍ لمدّة 30 دقيقة أو إلى يصبح الدجاج مطهوّاً جيّداً.
  • تُقدّم مع الأرز المطهو.

الف صحة!




تارت المنغا

المكونات:

قاعدة التارت:

  • 250 بسكويت الشاي المفتت
  • ½  كوب زبدة غير مملحة

الحشوة:

  • 2 ½ كوب ماء
  • علبة حليب نستله المكثف المحلى
  • بيض
  • 1 ملعقة صغيرة فانيلا
  • ½ كوب دقيق الذرة
  • حبات متوسطة الحجم منغا مقطّعة إلى مكعبات
  • 2 165 مل كريما الخفق

طريقة التحضير:

  • يمزج الماء مع حليب نستله المكثف المحلّى في قدر ويُغلى.
  • تُمزج البيضتان، مسحوق الفانيلا ودقيق الذرة في وعاء ثمّ تُسكب المكونات فوق مزيج الحليب الساخن. يُغلى المزيج مع التحريك المستمرّ حتى يتكاثف.
  • يُسكب المزيج النهائي في قاعدة التارت المعدة من البسكويت.
  • يُترك حتى يبرد ويُصبح بدرجة حرارة الغرفة العادية ثمّ تُوزّع مكعبات المنغا برفق على وجهه.
  • تُخفق الكريما لمدة تتراوح بين 5 و6 دقائق أو حتى تجمد، تُستعمل الكريمة لتزيين جوانب التارت.

الف صحة!