طبخ

سلطة الخضار المشوية لرجيم مثالي

تكفي الكمية لـ: 2 أشخاص وقت التحضير: 45 دقيقة المقادير: 1 كوب معكرونة 4 حبات كوسا ...

سبرينغ رول الدجاج والخضار

الكمية تكفي لـ5 أشخاص وقت الطهي: 60 دقيقة المقادير: 1 ½ كوب جزر، مبشور 1 ½...

الواح المكسّرات بالشوكولا

المكونّات: للألواح رذاذ الطبخ 1 1/2 كوب من اللوز غير المملح 1/2 كوب من الجوز...

برغر السوشي بالتونا الحار والأفوكادو

لقوالب الرز: 1/2 كوب من أرز السوشي (معدّ مع ملعقة صغيرة من خلّ الأرز) 2 وعاء...

طريقة عمل دجاج بالبطاطس والكزبرة

المقادير: 4 قطع صدر دجاج، مقطع الى شرائح 1 حبة عصير ليمون 4 ملعقة...

سلطة الخضار والبيض

المقادير: ½ كيلو بطاطا، مقشرة 200 غ بازيلاء 100 غ هليون 4 بيضة، مسلوقة ...

كاساديا زبدة اللوز مع الرمان، أفضل وجبة بعد التمارين الرياضية

المكوّنات:  2 تورتيلا كبيرتان 3 ملاعق كبيرة من زبدة اللوز 1 موزة كبيرة، مقطّعة 1/3 كوب من الرمان زيت...

شوربة الطماطم بالريحان

المقادير: 1 كوب طماطم مهروس 2 علبة طماطم مقطعة ½ كوب زبدة 2 فص...

طريقة سهلة لتحضير الباييلا في مقلاةٍ واحدة!

المكوّنات: ملعقة زيت زيتون 115 غرام من لحم شوريزو الإسباني، مقطع (حوالى ¾ الكوب) 3 فصوص من...

صدر دجاج على الطريقة المغربية

المقادير: 4 قطع صدر دجاج 2 بصلة 1 ملعقة صغيرة كاري 1 ملعقة صغيرة...

طريقة تحضير أرز بالحليب مع الفراولة

المقادير: 1 كوب أرز أبيض 2 كوب حليب 2 كوب فراولة، مقطعة 1 ملعقة...

طريقة عمل سلطة يونانية

المقادير: 600 غ خيار 200 غ فليفلة خضراء 200 غ فليفلة حمراء 200 غ...

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

image_pdfimage_print