1

ما الفارق بين أنواع الأرز واستخداماتها؟

الأرز الدبق

أرز متوسط ​​إلى طويل الحبة ينحدر من جنوب شرق وشرق آسيا. لا يحتوي الأرز الدبق في الواقع على الغلوتين ، ولكن الاسم يشير إلى جودة لزجة الأرز تشبه الغراء ، والتي تربط بسهولة إلى كرات الأرز والكعك. من الأفضل أن ينقع في الماء البارد لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات ، أو بين عشية وضحاها إذا كنت تستطيع ، قبل الطهي – تبخير هو الأسلوب المفضل.

  • أرز الأربوريو

الأكثر شهرة من ريسوتو (تستخدم أيضا لصنع بودنغ الأرز) ، هذا الأرز الطري المتوسط ​​الحبة من منطقة بيدمونت الإيطالية الشمالية يحتوي على نسبة عالية من النشا ، مما يعني أنه دسم بشكل رائع عند طهيه. بالنسبة إلى الريزوتو ، يجب طهيها على الوريد ، أو مع مركز الحبوب الذي لا يزال ثابتًا في اللدغة ، وإلا فأنت لا تفعل ذلك.

  • أرز كارنارولي

يستخدم الأرز الإيطالي متوسط ​​الحبة لصنع الحلوى وأرز البودنج. يحتوي على محتوى نشا أعلى ونسيج أكثر صلابة من أربوريو أرز ، لذلك فهو أكثر تسامحًا قليلاً ويحافظ على شكله أفضل عند طهيه.

  • أرز بسمتي (أبيض)

يزرع هذا الأرز الرقيق الطويل الحبة في سفوح جبال الهيمالايا ، ويعتبر واحدًا من أفضل أنواع الأرز الأبيض. ولها رائحة مميزة تذكرنا بورغان الباندان ، والحبوب منفصلة ، وخفيفة وزغبة ناعمة مرة واحدة. يستخدم على نطاق واسع في المطبخ الهندي والباكستاني والشرق الأوسط.

  • أرز بسمتي (حبة كاملة)

نوتييه وأشد صلابة في الملمس من البسمتي الأبيض وأعلى في المواد المغذية ، وقد أزيلت الطبقة الخارجية (قشر) من الأرز ولكن الحبوب لا تزال كل طبقاتها من النخالة سليمة. للحصول على أرز بسمتي أبيض ، يجب إزالة هذه الطبقات من النخالة عن طريق الطحن.

  • أرز البايلا

مرة أخرى ، هذا ليس في الواقع نوع من الأرز ولكن الاسم المستخدم لأنواع الأرز المناسبة للطبخ الباييلا. إن بومبكا الإسباني أو أرز كالاسبارا هم ملوك أرز الباييلا ومن بين الأغلى في إسبانيا. الحبيبات المتوسطة بيضاء اللون ولها القدرة على امتصاص الكثير من السوائل ، لذا فعليًا تناول نكهة مخزون الطهي.

  • أرز أمريكي طويل الحبة

أرز شديد التنوع يتمتع بشعبية في جميع أنحاء العالم. والحبوب أطول من أربع إلى خمس مرات من عرضها. تزرع معظم الأصناف في أمريكا ، وهي متوفرة كأرز عادي طويل الطهي أو سهل الطهي (أو محوّل)

  • أرز الحبوب الكاملة طويل الحبة

هذا الأرز لديه نكهة جوزي حقا وملمس مطاطي قليلا. تتم إزالة القشرة فقط أثناء الطحن حتى تبقى طبقة النخالة ، مما يجعل هذا الأرز أعلى في الألياف والفيتامينات والمعادن. وبسبب هذا ، يستغرق الأمر وقتًا أطول لتخفيف وطبخ الأرز الأبيض.

  • أرز الياسمين (أبيض)

أرز الياسمين هو أرز طويل الحبة ، ويعرف أيضاً بالأرز المعطر التايلاندي. لا تحتوي على نكهة الياسمين أو رائحة ، ولكنها تحتوي على رائحة زهرية رقيقة عند طهيها. يتبدد العبير مع مرور الوقت ، لذلك يتم السعي لمحصول الحصاد الجديد للغاية بعد. الحبوب لزجة قليلا ، لذلك إذا كان استخدام الأرز المقلي ، يجب أن يتم طهيها ، تبريدها و تبريدها طوال الليل أولاً.

  • أرز الياسمين (الحبوب الكاملة)

مع طبقة النخالة ، أرز الياسمين البني لديه رائحة زهرية لذيذة ، طعم أوتي طفيف وملمس ثابت. مثل غيرها من حبات الحبوب الكاملة ، فهي أعلى في الألياف والمغذيات من أرز الياسمين الأبيض. استخدمه عندما تستخدم عادةً الصنف الأبيض ، ولكن تأكد من طهيه لفترة أطول قليلاً.




4 وصفات بصلصة الطماطم

تعتبر الطماطم من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والصحية المفيدة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى أن مذاقها فهي تضيف نكهة إلى أي وصفة . يمكنك تحويل الطماطم إلى صلصة حمراء لذيذة، تستخدم في وصفات كثيرة شهية.

إليك 4 وصفات بصلصة الطماطم :

  • شرائح الباذنجان بالصلصة الحمراء والجبن

المقادير:

  • 1 كيلو باذنجان، مقطع شرائح رقيقة
  • 5 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 1 كوب جبن موتزاريلا مبشور
  • ½ كوب جبن بارميزان مبشور
  • 1 بصلة حمراء، مفرومة
  • 2 فص ثوم، مهروس
  • ¾ كوب صلصة طماطم
  • 1 ملعقة صغيرة سكر ناعم
  • ملح
  • فلفل أسود
  • مكعب مرق دجاج

طريقة التحضير:

  1. تنقع شرائح الباذنجان في الماء لمدة 30 دقيقة.
  2. تصفى شرائح الباذنجان وتقلى في الزيت.
  3. تسخن مقلاة على نار متوسطة، ويضاف البصل ويترك لمدة 4 دقائق.
  4. يضاف الثوم وصلصة الطماطم والفلفل والسكر ومكعب مرق الدجاج، ويقلب المزيج لمدة 20 دقيقة.
  5. تجهز صينية الفرن، وتهن بملعقة من الزبدة، ثم يضاف ملعقتين من صلصة الطماطم.
  6. ترص شرائح الباذنجان، ثم يرش عليها جبن الموتزاريلا والبارميزان، وتغطى بطبقة أخرى من الباذنجان والصلصة، ثم ترش ملعقة من الموتزاريلا.
  7. يسخن الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتدخل الصينية لمدة 20 دقيقة.
  8. تخرج من الفرن، ثم تقدم ساخنة الى جانب السلطة الخضراء والخبز.

  • طاجن الجمبري بالصلصة الحمراء الحارة

المقادير:

  • ½ كيلو جمبري مقشر
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار
  • ½ ملعقة صغيرة ثوم، مفروم
  • ¼ ملعقة صغيرة ريحان، مطحون
  • 1 كوب صلصة طماطم
  • ملح
  • فلفل أسود

طريقة التحضير:

  1. يشوى الجمبري في الزيت، ثم يضاف ويترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
  2. تصب صلصة الطماطم للخليط ويقلب جيدًا، ثم يضاف الريحان والثوم والملح والفلفل.
  3. يسكب المزيج بطاجن الفرن، ويغطى بورق فويل، ويدخل الفرن لمدة 10 دقائق.
  4. يقدم الطاجن مع الأرز والسلطة.

  • كفتة داود باشا بالصلصة الحمراء

المقادير:

  • ½ كيلو لحم مفروم
  • ¼ ملعقة صغيرة زعتر
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود
  • 5 ملعقة كبيرة زيت
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • ½ كوب ماء
  • ½ كوب صلصة طماطم
  • ½ كوب بقدونس مفروم
  • 5 فص ثوم، مفروم
  • 1 بصلة مفرومة
  • ثمرة طماطم

طريقة التحضير:

  1. في وعاء، يخلط اللحم والبقدونس والزعتر والملح والفلفل ونصف كمية البصل جيدًا.
  2. يشكل اللحمى شكل كرات كفتة.
  3. تشوى الكفتة في نصف كمية الزيت على نار هادئة ، لتنضج.
  4. في مقلاة متوسطة الحجم ، يسخن باقي كمية الزيت ، ثم يضاف البصل ليصبح ذهبي اللون.
  5. يضاف الثوم والطماطم والملح والفلفل والماء، ويترك الخليط على نار هادئة حتى يغلي لمدة 7 دقائق.
  6. تسكب الصلصة الحمراء فوق كرات اللحم، ويقدم الطبق ساخنًا.

  • ستيك اللحم بالصلصة الحمراء

المقادير:

  • ½ كيلو لحم مقطع شرائح
  • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل أسود
  • 2 مكعب مرق دجاج
  • 3 ثمرات طماطم
  • 2 ثمرة بصل
  • 2 فص ثوم
  • ¼ ملعقة صغيرة بهارات لحم

طريقة التحضير:

  1. تسخن ملعقة من الزيت في مقلاة، ثم تشوى قطع الستيك على نار هادئة.
  2. تتبل الستيك بالملح والفلفل الأسود ويقلب المزيج جيدًا.
  3. في وعاء، يخلط الثوم والملح والفلفل الأسود والبصل وبهارات اللحم والطّماطم ومرق الدجاج وزيت الزيتون جيدًا.
  4. يصب المزيج قطع الستيك على قطع الستيك، وتغطى بورق الفويل.
  5. تدخل قطع الستيك الى الفرن لمدة 20 دقيقة ، على درجة حرارة عالية.
  6. يقدم الستيك ساخنًا الى جانب البطاطس المحمرة أو السلطة.



كيف تصنع سلطة سيزر الدجاج في وعاء

إذا كنت تتصفح تطبيق  Pinterest كثيرا ، فإنك ربما رأيت صورة لسلطة في جار. كنت متشككا في البداية ، أعني ، يبدو وكأنه يبدو غريبا! عندما رأيت وصفة لدجاج سيزر صلاد في جرة ، قررت أخيرا محاولة تجربتها. إنها سلطتي المفضلة ، وان كان الأمر كذلك بالنسبة اليك ، فلا بد من ان تقم بذلك انت أيضاً!

الفكرة وراء سلطة في جرة هي أنه يمكنك جعل السلطة في وقت مبكر ووضعها في الثلاجة لتناول طعام الغداء خلال الأسبوع. كل ما تحتاجه هو بالفعل في الجرة ، مما يجعلها وجبة غداء سهلة ومريحة أثناء التنقل.

لتحضير السلطة في جرة ، سوف تحتاج إلى بعض الوعاءات الصغيرة الحجم من الزجاج وذا الأغطية. إذا كنت ترغب في ذلك ، فهذه طريقة رائعة لإعادة استخدام أغطية جرة التعليب التي يمكنك التخلص منها بطريقة أخرى.

يمكنك صنع أي نوع من السلطة في وعاء. الشيء المهم الذي يجب تذكره هو أنك تحتاج إلى وضع المكونات في ترتيب معين ، مع صلصة السلطة أولاً ، والخس الأخير.

إذا كان الخس والصلصة يلامسان بعضهما البعض في الجرة ، فإن الخس سيصبح طرياً جداً وغير شهي للأكل ، ولا يحب أحد الخس بهذه الطريقة! جميع المكونات الأخرى الخاصة بك ستذهب بينهما.

القاعدة العامة هي صُنع طبقات السلطة ، الخضار المقطعة ، اللحم المفروم ، الجبن ، ثم الخس. إذا كنت تقوم بصنع سلطة قيصر الدجاج ، ضع صلصة السيزر في القاع ، ثم الدجاج ، ثم جبنة البارميزان ، ثم الخس.

عندما تقوم بتعبئة الجرار ، قم بتعبئة المكونات بأكبر قدر ممكن. بعد وضعها في الصلصة الغنية ، الخضار ، وما إلى ذلك ، قم بتعبئتها بباقي الطريقة كاملة مع الخس ، مع التأكد من أن أياً من الخس لا يلامس الصلصة.

إذا كنت تضيف قطع خبز محمص ، فستحتاج إلى أخذها معك في كيس زيبلوك ، لا تضعها في الجرة أو ستترطب هي أيضاً.

ضع الغطاء على الجرة وقم بتخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. استمتع!

الوصفة الإعتيادية التي كنت تتبعها لا تتغير ، ولكن طريقة وضع المكونات في الوعاء أمر مهم لضمان إمكانية تخزين هذه الوصفة لمدة أطول.

المقادير:

ملعقة طعام واحدة من صلصة سلطة السيزر من اختيارك

من 6 إلى 10 حبوب طماطم كرزية

1 كوب من الخس الروماني المقطع

1/4 بصل مقطعة إلى شرائح

1/2 أفوكادو ، مقطعة الى مكعبات

3 أونصات من الدجاج المشوي ، المشرح الى شرائح

طريقة التحضير :

في جرة ميسون (جرة زجاجية ذات غطاء) تسع 16 أونصة ، ضع طبقة من المكونات بالترتيب المذكورة أعلاه ، كي تكون الطماطم مغطسة في الصلصة مما يخلق حاجزا أمام الخس والبصل من ملامسة الصلصة ومن أي يصبحا هاذين المكونان رطبين.

قبل الأكل ، هز الجرة بقوة وبسرعة كي تمتزج المكونات مع بعضها ومع الصلصة التي وضعتها في القعر.

استمتع بهذه الوصفة الشهية والجميلة التحضير. لا تنسى ان تأخذ بعض الصور الجميلة التي يمكنك ان تحملها على موقع بينترست المليئ بصور الأكل الشهيّة!




لحم التركي والبروكولي المقلي والمقلب مع نكهة الثوم

طريقة الطهي “المقلي والمقلب” هي أسلوب طهي صيني التي تقلى فيها المكونات في كمية صغيرة من الزيت الساخن جدا في حين يجري تحريكها في المقلاة. انتشرت التقنية التي نشأت في الصين وفي القرون الأخيرة إلى أجزاء أخرى من آسيا والغرب.

يعتقد العلماء أن قلاة الوعاء (أو المقلاة) قد تكون قد استُخدمت في فترة مبكرة من عهد أسرة هان (206 ق.م – 220 م) لتجفيف الحبوب ، وليس للطهي ، ولكن لم يكن ذلك حتى عهد أسرة مينغ (1368–1644) وصلت إلى شكلها الحديث وسمح للطبخ السريع في الزيت الساخن. في القرن العشرين ، بينما كانت المطاعم والعائلات الثرية قادرة على تحمل تكاليف الزيت والوقود اللازم لقلي الأطعمة ، بقيت تقنيات الطبخ الأكثر استخدامًا غليًا وبخارًا. وجاء طبخ الزريعة في الغالب على مدار القرن حيث كان بإمكان المزيد من الناس تحمل تكاليف الوقود والوقود ، وفي الغرب امتد إلى خارج المجتمعات الصينية.

وقد أوصيت القلي بالطعام الصيني والصيني على حد سواء باعتبارها صحية وجذابة لاستخدامها الماهر للخضروات واللحوم والأسماك التي هي معتدلة في محتواها من الدهون والصلصات التي ليست غنية للغاية ، شريطة أن يتم حفظ السعرات الحرارية في مستوى معقول.

وقت الإعداد: 6  دقائق

وقت الطبخ: 8 دقائق

هذه المكوّنات تكفي ل 4 حصص (حجم الحصة: 1 1/2 كوب)

إذا لم تستطع العثور على قطعة من لحم الديك الرومي ، استخدم شرائح الديك الرومي أو صدر الديك الرومي الطازج للاقتران ، والذي يتم قطعه بالفعل في شرائح.

المكوّنات:

2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم ، مقسمة

1 قطعة (1 رطل) من لحم الديك الرومي ، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

1 كوب من مرق الدجاج قليل الدسم وخالي من الدسم

4 فصوص من الثوم مفرومة

1 1/2 ملعقة طعام نشا الذرة

1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المجروش

1/4 ملعقة صغيرة من الملح

1 فلفل أحمر ، مقطّعة إلى شرائح رفيعة

2 كوب من زهور البروكلي الطازجة

1 (8-أوقية) علبة من كستناء الماء المقطعة ، يزال منها الماء

2 ملاعق طعام من صلصة الصويا منخفضة الصوديوم

كيفية التحضير:

الخطوة 1:

ضع مقلاة كبيرة غير لاصقة على حرارة متوسطة عالية حتى تصبح ساخنة. يُضاف ملعقة صغيرة من زيت السمسم إلى المقلاة ، ثم تميل إلى أن تغطى بالتساوي. يُضاف الديك الرومي ويُقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح الديك الرومي الوردي في المنتصف. إزالة لحم التركي ، وتوضع جانبا.

الخطوة 2:

يُمزج المرق والمكونات الأربعة التالية في وعاء صغير ؛ يقلب حتى يذوب نشا الذرة. اجلس جانبا.

الخطوه 3:

أضف ما تبقى من 1 ملعقة صغيرة من الزيت لتحريكها. إضافة شرائح الفلفل والبروكلي. يقلب 1 دقيقة. أضف الكستناء الماء ، ويقلب لمدة 30 ثانية. زيادة الحرارة إلى عالية. يخلط الخليط مرق ، ويضاف إلى المقلاة مع صلصة الصويا والديك الرومي ، وأي العصائر المتراكمة. جلب ليغلي. اطحني لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيقتين أو حتى تصبح سميكة قليلاً.

المعلومات الغذائية:

  • السعرات الحرارية : 262
  • السعرات الحرارية من الدهون : 38٪
  • الدهون : 11g
  • الدهون المشبعة 2.6g
  • الدهون الأحادية غير المشبعة 4.1g
  • الدهون المتعددة غير المشبعة 3g
  • البروتين 27.6 جم
  • الكربوهيدرات 13.1g
  • الألياف 3.7g
  • الكوليسترول 74 ملغ
  • الحديد 12.3mg
  • الصوديوم 651 ملغ
  • الكالسيوم 43 ملغ



2 وصفات عشاء بدون لحوم يمكنك تحضيرها في 30 دقيقة أو أقل

أنا أحب الطبخ ، ولكن بعض الليالي عندما أصل إلى المنزل ، أنا جائع جدا لقضاء الكثير من الوقت في المطبخ. عندما تتحكم معدتي في دماغي ، أتوجه على الفور إلى الوصفات النباتية. بما أن اللحم يميل إلى أخذ الوقت والجهد للتحضير بشكل صحيح ، فأنا أعلم أنه يمكن أن أعتمد عادة على وصفات لا تحتوي على اللحوم لتكون أسرع على الأقل وأسهل في صنعها. أشياء مثل السلطة ، والمعكرونة المليئة بالخضروات ، وأوعية الحبيبات ، والحساء البسيط.

اليك 2 وصفات نباتية تماماً ، لن يأخذك أي منها أكثر من 30 دقيقة لتحضيرها. أوه ، وهم لذيذون أيضًا!

  • كيساديلاس الكايل والبطاطا الحلوة والبارميزان

المكوّنات:

1 حبة بطاطا حلوة متوسطة الحجم ، مغسولة

1 كوب أوراق اللفت ، شرائح رقيقة

1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون

1 تورتيلا القمح الكامل

1 ½ أوقية بارميزان ، مبروشة

1 ملعقة طعام ريحان طازج، مبروش

الاتجاهات:

  • اصنع الفجواة الصغيرة في البطاطا الحلوة من خلال استخدام الشوكة ، ثم لفها بمنشفة ورقية رطبة وضعها في المايكرويف لمدة 6 دقائق أو حتى تصبح ناعمة. بردها قليلاً ثم أزل الجلد واهرس اللحم بالشوكة. ضعها جانبا.
  • املاء مقلاة كبيرة مع 1 بوصة من الماء وضعها على نار هادئة. يُضاف الكرنب ويُطهى مع التقليب حتى يصبح طريًا وذائياً حوالي 3 دقائق. استنزف المياه الزائدة وهز اللفت جافًا.
  • امسح المقلاة واعد النار إلى الحرارة المتوسطة المنخفضة. ضع التورتيلا في المقلاة ، ثم أعط نصف التورتيلا بالتساوي مع البطاطا الحلوة المهروسة ، والكرنب المطبوخ ، والبارميزان ، والريحان. أضعاف التورتيا على الحشوات. يُطهى المزيج حتى يُذاب الجبن تقريبًا ويكون الوجه السفلي بلون بني فاتح ، 3 دقائق. ينضج ويطهى حتى يتم ذوبان الجبن تمامًا ويتم تحريك الوجهين بشكل خفيف ، على بعد 3 دقائق تقريبًا.
  • تبرد قليلا قبل التقطيع إلى 4 قطع

 

  • مقلاة بروكلي شيدر والأرز الأسمر

المكونات:

2 ملعقة صغيرة زيت كانولا مقسمة

½ بصل أصفر صغير مفروم

2 فص ثوم مفروم

ملح

فلفل

1 ½ كوب من زهور البروكلي

1 كوب من الأرز البني المطبوخ

2 ملاعق طعام من اللبن الزبادي اليوناني العادي 2 في المئة

2 ملاعق طعام من رقائق الخميرة الغذائية

¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو

قرصة من مسحوق الكاري

1 أوقية شيدر ، المبشور

رقائق الفلفل الأحمر

الاتجاهات:

  • ضع حرارة الفرن إلى 400 درجة.
  • في فرن متوسطة الحرارة ، ضع مقلاة على نار متوسطة الحرارة ، قم بوضع 1 ملعقة صغيرة من الزيت. يُضاف البصل ويُطهى مع التحريك من وقت لآخر حتى يبدأ بالتخفيف ، حوالي دقيقتين. يُضاف الثوم والملح والفلفل ، ويُطهى المزيج فقط حتى يصبح الثوم عطراً ، حوالي 1 دقيقة أخرى. أضف البروكلي و 1 ملعقة كبيرة من الماء وخفّض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة. كوك ، مع التحريك ، حتى يصبح البروكلي أخضر ساطع ولكنه لا يزال مقرمشًا ، حوالي دقيقتين. يُضاف الأرز ويُطهى مع التحريك حتى يتم تسخينه. ازالة من الحرارة.
  • يُمزج الزبادي والخميرة والفلفل الحلو ومسحوق الكاري ومسحوق واحد من الزيت المتبقي في وعاء. صب فوق مزيج من البروكلي والأرز وإرم على الجمع. ينتشر في طبقة حتى ويضاف الجبن أعلاه.
  • يُخبز المزيج حتى يتم تسخينه ويبدأ الجبن في اللون البني ، حوالي 15 دقيقة.
  • تبرد قليلا قبل التقديم. مقبلات مع رقائق الفلفل الأحمر ، بالإضافة إلى المزيد من الفلفل الأسود ، إذا رغبت في ذلك.



كيف تشوي قرع الاسكواش

قرع البندق ، المعروف في بعض الأحيان في أستراليا ونيوزيلندا كقرع butternut أو gramma ، هو نوع من القرع الشتائي الذي ينمو على الكرمة. له طعم حلو وجوز يشبه طعم اليقطين. يحتوي على جلد أصفر اللون ولب عريض باللون البرتقالي مع حجرة من البذور في القاع. عندما تنضج ، يتحول لونه إلى برتقالية عميقة ، وتصبح أكثر حلاوة وثراء. وهو مصدر جيد للألياف وفيتامين ج والمغنيسيوم والبوتاسيوم. وهو مصدر لفيتامين أ.

على الرغم من كونه من الناحية الفنية فاكهة ، إلا أن القرع يستخدم كخضروات يمكن تحميصها ، أو تقليبها ، أو تحميصها ، أو تحميصها في الحساء مثل حساء القرع ، أو المهروسة لاستخدامها في الأوعية المقاومة للحرارة ، والخبز ، والكعك ، والفطائر.

قرع butternut هو سقوط الأساسية. الاسكواش البرتقال العميق هو السوبر تنوعا ويعمل كذلك الحساء ، وذلك تجزئة ، أو على ما يرام جدا من تلقاء نفسها، تفحم ببساطة مع زيت الزيتون والملح والفلفل.

قد يبدو قطع القرع من butternut مخيفًا (وعدًا بعدم حدوثه!) ، ولكن محظوظًا بالنسبة لك ، فلدينا بالفعل طريقة لكيفية قطع القرع .

بعد قطع القرع الخاص بك ، فقط ثلاث خطوات بسيطة إلى الكمال الذهبي.

  1. احصل على الفرن الساخن.

للحصول على طعم لطيف من الداخل وطعم دسم من الخارج ، سترغب في أن يكون الفرن الخاص بك على 425 درجة.

  1. أضف القرع.

لقرع butternut بسيط لا تحتاج الى الكثير. إرم في بعض زيت الزيتون مع الملح والفلفل ، ورقائق الفلفل الأحمر لركلة صغيرة.

  1. اشوي

انشر القرع الخاص بك على ورقة الخبز وحاول عدم الاكتظاظ في الاسكواش. سيحافظ القدر المزدحم على السحق من التحميص والحصول على القشرة الذهبية التي نحن ذاهبون إليها. اعتمادا على حجم قطع الاسكواش الخاص بك ، ينبغي أن يستغرق في أي مكان من 40 إلى 50 دقيقة لتحميص. ستتمكن من اختراق الإسكواش بسهولة باستخدام شوكة عند الانتهاء – استمر حتى تستطيع!

اخبرتك انها ستكون سهلة التحضير!

الغلة: ينتج عن هذه الوصفة 4 حصص

وقت الإعداد: 0 ساعة و 10 دقائق

الوقت الإجمالي: 0 ساعات و 50 دقيقة

مكونات:

  1. رذاذ الطبخ
  2. 1 قرع butternut ، مقشر ، مزالة البذور ، ومقطعة الى مكعبات
  3. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز
  4. الملح
  5. فلفل أسود مطحون طازجًا
  6. قرصة من رقائق الفلفل الأحمر

الاتجاهات:

  1. قم بتسخين الفرن إلى درجة حرارة 425 درجة وقم بتشحيم صفيحة الخبز باستخدام رذاذ الطهي. في وعاء كبير ، إرمع الكوسا بالزيت والملح والفلفل و رقائق الفلفل الأحمر.
  2. انشر على ورقة الخبز المعدة والمشوية حتى العطاء شوكة ، حوالي 40 دقيقة.



طرق بسيطة لتصبح طاهي أفضل

نسمع دائمًا أن أغلبية الأشخاص يرغبون بأن يصبحوا طهاة أفضل ولكنهم يشعرون بأنهم لا يملكون وقتًا كافيًا.  لذا، توصلت إلى قائمة من النصائح التي ستجعلك طباخًا أفضل (بالإضافة إلى استخدام وصفات لذيذة وصحية للغاية ، بالطبع) وسوف يجعل عشاء الطهي مفاجئًا.

الحصول على المعدات المناسبة

تشمل الأنواع الأساسية السبعة من أواني الوجبات التي تحتوي على وعاء واحد المقالي والأفران الهولندية والمقالي وأواني التحميص والأطباق الخزفية والأقدار التي تطهي ببطئ وأطباق السلطة. وإلى جانب تلك الأواني، يشتمل المطبخ المجهز جيدًا على مقلاة أو اثنتي ، ولوحتي قطع على الأقل، واحدة للحوم والأسماك والأخرى لكل شيء آخر. يجب أن يكون لديك أيضًا مجموعة من أطباق الخلط وأكواب قياس وملاعق للقياس.

تنظيم مساحة التحضير والطهي

قم بإعداد مساحة جيدة الإضاءة خالية من الفوضى في مطبخك والتي تحتوي على مساحة للوح المقطوع والمكونات ووعاء أو اثنين. كما عليك إبقاء السكاكين قريبة، وضع علبة القمامة، وعاء أو سلة القمامة في متناول الذرا قريبة منك. بالطبع، قد تكون المساحة الخاصة بك مقيدة، إذا كنت تعيش في شقة صغيرة.

التسوق بطريقة ذكية

نصف معركة الحصول على العشاء على الطاولة بسرعة هو التأكد من عدم الحاجة إلى الذهاب إلى السوبر ماركت كل يومين. أفضل طريقة هي وضع خطة أسبوعية لما ستقوم بطهيه ، واستشارة الوصفات الخاصة بك وكتابة قائمة تسوق مفصلة. يمكنك جعل رحلتك إلى المتجر في أسرع وقت ممكن إذا قمت بتنظيم قائمتك بواسطة الممر. حاول تقسيمها إلى هذه الأقسام: المنتجات، اللحوم والمأكولات البحرية، السلع الجافة، المجمدات، منتجات الألبان، الثلاجات، المخابز والأطعمة اللذيذة.

الحفاظ على مخزون جيد

عندما تصنع قائمة تسوق، وأنت تطبخ وتستهلك المكونات، ضع حجرة المؤن الخاصة بك في الاعتبار. إذا كنت في كل مرة تصل إلى قاع زجاجة من صلصة الصويا، فإنك تدونها في قائمتك، لن تصعد خالي الوفاض في المرة القادمة التي تقترب فيها من رمي مكوناتك في المقلاة لتحضير الطبخة.

استخدام قوة الأعشاب والتوابل

الأعشاب والتوابل ضرورية لصنع أطعمة رائعة المذاق وصحية أيضًا. أنها تتيح لك إنشاء أطباق مشرقة، عطرية، نابضة بالحياة دون اضافة الملح والسكر والزبدة أو الكريم. لذا احتفظ بمجموعة منظمة بشكل جيد من الأعشاب المجففة والتوابل، ويفضل أن يكون قريبًا من مساحة عملك.

قراءة الوصفة

عندما تكون مستعدًا للطهي، يمكنك قضاء لحظات وقراءة الوصفة التي ترغب بتحضيرها. على الرغم من أنك قد ترغب في البدء دون قراءة الوصفة، فإنك ستوفر الوقت في النهاية، وربما تقوم بعمل أفضل، إذا كنت تعرف ما تتوقعه. بالطبع، نحن أول من يقول أنه يجب أن يكون لديك متعة وتجربة في المطبخ. حاول استخدام مكونات مختلفة، أضف المزيد من الأشياء التي تعجبك أو تخطي شيئًا لا تفعله. ولكن من المؤكد النجاح، اتبع الوصفة مع الأخذ في الاعتبار الاتفاقيات الرقيقة لكتابة الوصفات.

الطهي مثل المحترفين  

إذا كنت قد شاهدت طباخًا في مطعمًا، فإنك تعلم أن سر كيفية إخراج جميع أطباق الطعام بهذه السرعة هو إعداد جميع مكوناتها وتنظيمها وجاهزًا للاستعداد عند تلقي طلب. يسمّي الطهاة هذه الفكرة بإعداد جميع المكونات ووضعها في مكانها. هذه طريقة رائعة لتناول الطعام في المنزل أيضًا- بمجرد قراءة الوصفة، توجه إلى الثلاجة والخزائن واسحب جميع المكونات التي ستحتاجها وقم بإعدادها إلى جانب مساحة عملك.

اذا كان سيأخذك بعض الوقت للتقطيع والإعداد، فاترك اللحم في الثلاجة حتى تقترب منه عندما تكون جاهزًا لوضعه في مقلاة. بينما تقوم بتحضير المكونات، إذا لم يكن لديك مساحة كافية للحفاظ عليها منظمة في أكوام صغيرة على لوح التقطيع، قم بنقلها إلى أوعية صغيرة.




نوع المعكرونة المناسب لكل وصفة

عندما تريد طهي طبق المعكرونة ، عليك أن تفكر في التفاصيل. التباين في القطع والشكل والسمك يسمح بتعدد أنواع مختلفة من المعكرونة ، لذلك تأكد من وضع المعكرونة الخاصة بك في وضع يفضي إلى حجمها وشكلها ونسيجها. ضع في اعتبارك أسئلة مثل: “هل يجب علي استخدام مرق خفيف أو صلصة لحم ثقيلة؟ هل يجب أن أضعها في زيت الزيتون للحصول على سلطة باردة؟

كلما تعرفت على المعكرونة بشكل أفضل ، كلما كان بإمكانك إعدادها بشكل أفضل ، وإطعام نفسك. إليك مكان جيد للبدء: 12 نوعًا من معكرونة المعكرونة ومتى تستخدمها.

  1. بابارديلي

معكرونة بيض واسعة مع أصول توسكانية ، غالباً ما تقدم البابارديلي مع صلصة اللحم الشهية ، كما هو الحال في وصفة البولونيز المنحلة .

  1. فارفالي

تسمى أيضا المعكرونة القوس لشكلها ، (farfalle كلمة إيطالية للفراشة) تستخدم في سلطة المعكرونة الباردة ، ويمكن أيضا ان تستخدم في وعاء دافئ من اللحوم والخضار ، كما هو الحال في وصفة Prosciutto و Pea Farfalle.

  1. معكرونة الصدف

يمكن استخدام معكرونة الأصداف في مجموعة متنوعة من الإعدادات ، حسب حجمها. إذا كانت كبيرة بما يكفي ، يمكنك أن تقوم بخبزها ، بينما تعمل الأصداف متوسطة الحجم بشكل جيد في الأوعية المقاومة للحرارة ولصوص اللحم. المعكرونة أصغر الحجم  يمكن إضافتها إلى الحساء.

  1. كامبانيل

تعني كلمة campanelle حرفياً “الجرس” ، شكلاً فريداً من نوعه رائع في التقاط الصلصات السميكة أو الكريمية أو اللحم.

  1. بوكاتيني

مثل المعكرونة ، ولكن جوفاء ، هذه الشعيرية غير عادية ذات طعم رائع في casseroles ، أو مطهية في مرق مع الطماطم الطازجة.

  1. شعر الملاك

شعر الملاك هو أنحف نوع من المعكرونة ، مصنوعة من الخيوط الطويلة والناعمة جدا التي تطبخ بسرعة. استخدم الصلصات الحساسة مع هذا المعكرونة الضيقة ، مثل صلصة الطماطم الخفيفة أو المرق ، أو قم ببساطة بطهيها بالزبدة والزيت.

  1. أكيني دي بيبي

يُشار إلى الأكبيني دي بيبي أحيانًا باسم الباستين ، ويعني “أجزاء صغيرة من الفلفل” باللغة الإيطالية ، مشيراً إلى حجمه الصغير وشكله المستدير ، مما يجعله متعدد الاستخدامات بما يكفي للترحيب به في مجموعة كبيرة من الأطباق. جعلها الدعامة الأساسية للسلطة الباردة أو يرشها في الحساء الساخن الأنابيب.

  1. جنوكتشي

الجنوكتشي هي الزلابية الناعمة الصغيرة المصنوعة تقليديًا من البطاطا والبيض والدقيق. هذه المعكرونة القلبية مثالية للصلصات الغنية ، وحتى يقف للخبز ، كما هو الحال في وصفة Gnocchi Pomodoro.

  1. اوريتشيت

التفسير الايطالي لهذه المعكرونة هو “آذان صغيرة” ، تتشكل أوركيتشيت مثل أطباق المعكرونة ، مما يجعلها مثالية لجميع الصلصات. هذه المعكرونة رائعة مع الصلصات الأكثر انتشارًا مع اللحوم والخضار ، كما هو الحال مع هذه الوصفة  لأوريتشيت مع سجق سبايسي ، حيث أن شكلها مثالي للقبض على أجزاء من كلاهما.

  1. أورزو

سوف يغفر لك عن خطأ الغلط بين هذه المعكرونة والأرز. يضيف الأورزو نكهة الى الشوربات والسلطات ، على الرغم من أننا عرفنا خلطها مع جميع أنواع الخضار الموسمية في الدجاج اليوناني مع وصفات سلطة أورزو .

  1. بيني

هذه المعكرونة هي على شكل أنبوب حوالي 2 بوصة طول وتقطع قطريا في كلا الطرفين ، مما يجعلها مثالية لمعظم الصلصات والإضافات.

  1. رافيولي

أنت تعرفها جيداً ، كما نفترض ، لأن رافيولي يمكنه فعل أي شيء. يمكن ملء هذه الوسائد المربعة من العجين بالجبن ، واللحوم ، والخضار ، أو حتى المأكولات البحرية – مرحبا ، رافيولي الكركند ، وتقدم مع الصلصة ، في الحساء ، أو ببساطة بالزيت مع زيت الزيتون.




15 حيلة ذكية تجعلك نجم المطبخ

هناك قول مأثور يقول أن الطريق إلى قلب الرجل (أو المرأة ، لهذا الأمر) هو عبر بطنه . مهارات الطهي ضرورية للجميع – من الناس الذين يعيشون بمفردهم ، إلى الأمهات والآباء الذين لديهم عائلة – لكن معظمنا نخجل من الطبخ ، ونجده مزعجًا للغاية.

لحسن الحظ ، فإن معرفة بعض الحيل الذكية في المطبخ يمكن أن تحسن بشكل كبير من تجربة الطهي ومهاراتك . لذا ، نقدم لك 15 حيلة طبخ ستجعلك تشعر بأنك سيد مطبخك ، تعرف عليها:

  1. قشر الثوم بطريقة أسهل !

لتقشير الثوم دون خلق الفوضى ، عليك وضع كل رأس الثوم في الميكروويف على درجة حرارة حوالي 20 ثانية . عندما تنتهي من هذه العملية ، يجب أن تنزلق القشرة مباشرة.

  1. الطريقة الصحيحة لتقشير الزنجبيل

استخدام الحواف الملساء من الملعقة هو أفضل طريقة لإزالة قشرة الزنجبيل.

  1. قم بشوي السمك فوق شرائح الليمون

تميل الأسماك إلى الالتصاق بالشواية وربما تتكسر عند وضعها عليها . لوقف هذا ، ضع السمك فوق شرائح الليمون مباشرةً وقم بشويها . سيضيف الليمون أيضًا نكهة لذيذة إلى السمك.

  1. كيفية تسخين البيتزا

إعادة تسخين البيتزا لن يعطي أبدًا الطعم اللذيذ مثل الاشياء الطازجة . ولكن إذا كان عليك إعادة تسخينها ، فإن أفضل طريقة للقيام بذلك هي عن طريق وضع كوب من الماء في الميكروويف أثناء إعادة التسخين . هذا يمنع البيتزا من الجفاف.

  1. استخدام طبقين لتقطيع الطماطم الكرزية في حركة واحدة سلسة

إذا كنت تصنع سلطة وتحتاج إلى تقطيع مجموعة كاملة من الطماطم الكرزية إلى نصفين ، فقط قم بوضعها بين طبقتين ثم قطعها الى نصفين باستخدام سكين.

  1. تجميد البصل قبل التقطيع لمنع الدموع

تجميد البصل يؤخر إطلاق المواد الكيميائية شبه السامة المسببة للدموع.

  1. يجب أن تخمر أنواع الشاي المختلفة في درجات حرارة مختلفة لأطوال مختلفة من الزمن.
  2. قم بلف ورق نايلون حول ساق الموز لمنعه من الإفراط في النضج

استخدم قطعة من ورق نايلون حجم قبضة يدك لف ساق موزة بإحكام . يجب أن تمنحك هذه الحيلة من 3 إلى 5 أيام قبل أن يصبح الموز ناضجًا جدًا.

  1. استخدام قشر البيض متصدع لغرف شظايا صغيرة من قشر البيض.
  2. هذه هي الطريقة التي تشوي بها اللحم بطريقة مثالية

اللحم يجف في كثير من الأحيان عند المشوي. لإبقائه طريًا ولذيذًا يمكنك وضع مكعبات الثلج في وسط اللحم اثناء الشوي.

  1. استخدم مقصات المطبخ لقص وتقطيع الدجاج بسرعة.
  2. استخدم “ورق خبز” لإزالة البراونيز والخبز بسهولة من المقلاة

قبل إضافة الخليط ، ضع الوعاء مع شريحتين عريضتين إما من الورق الرقيق أو رقائق الألومنيوم ، وضع أحدهما على طول الطول ، والعرض الآخر . اسمح قليلا من كل قطاع يتعطل على الحافة . يمكن استخدام هذه الحواف كمقابض لرفع الخبز أو الكعك دون تفتيتها.

  1. إذا قمت بطهي الديك الرومي لمدة أكثر من المطلوب ، اسكب مرق الدجاج الدافئ فوقه.

سوف يجعل مرق الدجاج الدافئ الدجاج الجاف طريًا.

  1. لتبريد المشروبات بسرعة ، لفها بمنديل ورقي مبللة ثم ضعها في الثلاجة.
  2. حافظ على الكوكيز طازجة من خلال حفظها مع شريحة صغيرة من التفاح

سوف تمتص الكوكيز الرطوبة من شريحة التفاح وتبقى طرية وجاهزة للأكل لفترة أطول.




10 أشياء مفيدة للغاية يمكنك القيام به مع أكياس الشاي

  1. القضاء على رائحة الثلاجة

قد تتحول عادة إلى صودا الخبز لإزالة الروائح الكريهة من ثلاجتك ، ولكن يمكن للشاي أن يقوم بنفس الوظيفة. املأ وعاءًا مفتوحًا يحتوي على عدد قليل من أكياس الشاي المستخدمة ، وضعه داخل ثلاجتك ، وستزول تلك الرائحة غير التقليدية في أي وقت من الأوقات.

  1. انقاذ تجهيزات المطابخ من الصدأ

يمكن لأكياس الشاي الأسود أن تجعل الصدأ يتشكل على الأواني والمقالي ، وذلك بفضل التانينات التي تمنع المعادن من الأكسدة. فقط قم بفرك كيس شاي مبلل ، على كيس الطهي بعد كل غسلة ، وأنت على ما يرام.

  1. تلعّم اللحم المفضل لديك

نفس العفص في الشاي الذي يمنع الصدأ يجعله أيضاً مغرض لحم مثالي ، خاصة إذا كانت شرائح اللحم الخاصة بك متبلة في الشاي الأسود مثل شاي ليبتون الإنجليزي . للحصول على أفضل النتائج ، يمكنك تحضير كمية كبيرة من الشاي الأسود ، ثم نقع اللحم الذي تختاره فيه طوال الليل ، ثم تحمصه أو اشربه على الشواية .

  1. إراحة العينين من النعاس

ومن المعروف أيضا الشاي لخصائصه قابض: أنه يسبب الجلد للتعاقد. مرعب يوم الأحد ابتليت عينيك مع الانتفاضة يأتي يوم الاثنين؟ فقط ضع كيسًا واحدًا دافئًا ورطبًا على كل عين مغلقة لمدة 20 دقيقة لعكس التورم.

  1. تنظيف عميق سجادتك

عندما لا يزال هناك كنس جيد لا يتخلص من نقع السجادة المزعج ، رشي محتويات أكياس الشاي المجففة والمستخدمة فوقها (قد تبلل الأوراق الرطبة). اتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم قم بخلط البقايا. سوف تختفي الرائحة ، وإذا استخدمت شاي بنكهة ، فسوف تترك برائحة لذيذة طازجة.

  1. انعاش أدراجك والسيارة

لأدراج أدراج السوبر الطازجة ، ضع كيس شاي جاف في الداخل لإضافة رائحة ناعمة. جرب شاي الأعشاب ، الأزهار ، أو الفواكه لهذا ، مثل شاي ليبتون الخوخ مانجو . ينطبق الأمر نفسه على سيارتك ، حيث يمكنك تعليق أكياس الشاي من مرآة الرؤية الخلفية – لأنك تعلم أن شجرة الصنوبر عمرها عامين.

  1. قطع الشحم

إذا كان لديك مغسلة مليئة بالأطباق الدهنية ، فلا تخف: يمكن أن تقلل أكياس الشاي بشكل كبير من وقت الغسيل. املأ ذلك بالماء الدافئ ، أضف اثنين أو ثلاثة أكياس شاي مستعملة ، واجعل الفوضى تجلس بين عشية وضحاها. في صباح اليوم التالي ، سيكون التنظيف أسهل كثيرًا.

  1. حقن النكهة في طعامك

الاختراق المؤيد للطهي: فكر في الأواني الخاصة بك كأكواب عملاقة. يمكن أن تضيف أكياس الشاي نكهات معقدة لجميع أنواع المعكرونة والحبوب عن طريق نقعها ببساطة في الماء أثناء الطهي. جرّب إضافة شاي أخضر مثل شاي ماتشا الأخضر من ليبتون إلى طبق مكرونة السبانخ لنكهة تراثية رائعة.

  1. تخفيف الانزعاج في الكفوف الكلب الخاص بك

في الشتاء ، يمكن أن يؤذي ملح ذوبان الجليد على الأرض في الخارج مخالب الجرو الخاص بك. قد يحاول الكلب تخفيف الألم عن طريق مضغ قدميه ، ولكن مساعدته بطريقة أفضل: ضع كيس شاي رطب على مخالبه مرتين في اليوم لمدة دقيقة واحدة. تساعد الخصائص العلاجية في الأوراق البشرة (من جميع الأنواع) على تجديدها.

  1. تهدئة البشرة المتهيجة

يمكن أن ينقذ الشاي البشرة من جميع أنواع الأمراض الجلدية – مثل الحروق والكدمات والشفتين المتشققة وحروق الشمس وحتى الطفح الجلدي – لأن التانينات والبوليفينول يساعد على تقويض الأوعية الدموية وتقليل التورم وتسريع الشفاء. سوف تحتاج في المقام الأول إلى استخدام أكياس الشاي الأسود لهذا الغرض. للحصول على كدمات ، قم بوضع كيس شاي رطب ضد المنطقة المصابة لمدة خمس دقائق. لتشقق الشفاه وحروق الشمس وحرق الشفرات ، قم ببساطة بوضع كيس الشاي الرطب على المناطق المتهيجة. إذا كان لديك حروق الشمس على نطاق واسع ، قم بتهدئتها بإضافة 10 أكياس شاي إلى حمام دافئ.




ما هي أفضل التوابل للحم البقر؟

هل سبق لك أن تساءلت عن التوابل التي تستخدمها عند طهي لحم البقر؟ اكتشف أفضل التوابل للحوم البقر.

ريحان

نحن نحب ريحان على كل شيء تقريبا. ريحانيمكن أن يعطي اللحم البقري نوعًا من النكهة “الإيطالية”. استخدمه بمفرده أو مع مزيج من التوابل ، إكليل الجبل ، والزعتر لمزيد من النكهة.

باي ليفز

أوراق خليج رائعة لإضافة النكهة إلى مشوي كبير. ضعي القليل من أوراق الغار في المرق عند طهي لحم البقر المشوي ، أو عند تحضير حساء اللحم البقري أو حساء اللحم البقري. فقط تذكر أن تأخذ أوراق الغار قبل أن تخدمها – فهي لا تتذوق جيدًا لمضغها!

فلفل اسود

لا يمكنك أن تخطئ مع الملح القديم والفلفل الأسود . استخدم هذا كعنصر رئيسي عندما تطبخ اللحم البقري.

فلفل حريف

إذا كنت ترغب في المزيد من الحرارة ، ثم فلفل حريف فقد يكون لك. استخدمه بدلاً من – أو بالإضافة إلى – الفلفل الأسود للحصول على حرارة أكثر دخانًا.

مسحوق شطة

مسحوق الفلفل الحار هو طريقة رائعة للحصول على بعض التوابل في اللحم. سهلاً في البداية ، من السهل دائمًا إضافة المزيد من  مسحوق الفلفل الحار لاحقًا ، ولكن لا يمكنك إزالته إذا أضفت الكثير جدًا!

الكزبرة

نحن نحب الكزبرة في الأطباق المستوحاة من المطبخ المكسيكي. استخدام الكزبرة لشرائح اللحم البقري الموسم لفاهيتا أو سندويشات التاكو.

مسحوق الكمون والكاري

إذا أردت النكهات الهندية، سوف تستمتع الكمون و مسحوق الكاري . استخدمها لماما إذا لم تعتاد عليها – يمكن أن يكون مسحوق الكمون والكاري قويا!

ثوم

الثوم يذهب مع كل شيء على الاطلاق! أضيفي بعضًا إلى طباخك البطيء عندما تحمص قدرًا من التحميص ، أو تقلى بعضًا في زريعة ، أو أضيفيها إلى اللحم المفروم . لا يمكنك أن تخطئ أبداً مع الثوم المحمص أو مسحوق الثوم أو الثوم المفروم .

خردل

إذا كنت تحب نكهة سهلة ، والخردل أو مسحوق الخردل الجاف هو عليه. انها تحزم الكثير من اللكم مع القليل من الجهد.

بصلة

البصل ، مثل الثوم ، يذهب مع كل شيء تقريبا. إنه لذيذ المطبوخ مع مشوي ، مشوي إلى أعلى شريحة لحم ، أو مختلطة مع لحم البقر المطحون للتاكو أو joes joes.

توابل

إذا كنت تحب التوابل الإيطالية، فأنت تريد أن كومة على توابل ! يعتبر الأوريجانو أحد المكونات في معظم خلطات التوابل الإيطالية ، وهو لذيذ مع اللحم البقري.

بقدونس

معظم الناس يفكرون في البقدونس كزينة ، وليس كنكهة. ولكن يمكن إضافة نكهة طازجة لطيفة لأي طبق لحوم البقر.

إكليل الجبل

روزماري هو عشب كلاسيكي لتشمل في مرق لحم البقر أو في وعاء مع مشوي وعاء. إرم في بضع أغصان من إكليل الجبل الطازج في أي وقت كنت بطيئة الطبخ اللحم البقري ، وأنت لن تخيب!

الميرمية

الميرمية تذهب عادة مع الديك الرومي أو الدجاج ، ولكن أيضا لذيذ مع لحم البقر! أضيفي القليل من  المريمية المجففة إلى اللحم المفروم للحصول على نكهة غنية.

نبات الطرخون

طراغون لديه القليل من نكهة اليانسون (عرق السوس الأسود) لذلك. إذا كنت تحب اليانسون ، فأنت بالتأكيد تريد أن تجرب قليلا الطرخون في طبق اللحم المقبل.

زعتر

الزعتر هو تنوعا للغاية. يخلط جيدا مع الثوم والبقدونس والمريمية. جرّب مزيجًا من هذه في المرة التالية التي تصنع فيها اللحم المفروم ، أو تقلبها في المرق مع مشويتك التالية المطبوخة ببطء.




وصفات سريعة للسندويشات

يقع عدد كبير من الأمهات بالحيرة لدى تحضير الوجبة اليومية لأطفالهن، إما ليضعوها بعلب الطعام الخاصة بهم ويأخذونها للمدرسة، إما لتناول وجبة خفيفة على الإفطار أو العشاء.

لذلك، نقدم لك وصفات سريعة وصفات سريعة للسندويشات جديدة ومتنوعة:

  • ساندويش البيض المسلوق

المقادير:

  • 8 شرائح توست
  • 4 بيض
  • 2 ملعقة كبيرة زبادي
  • 1 ملعقة كبيرة خردل
  • 1 ملعقة كبيرة بصل، مفروم
  • 2 ملعقة صغيرة مخلل الجالابينو، مقطع
  • 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة، مفرومة
  • ½ ملعقة صغيرة أعشاب إيطالية
  • ½ ملعقة صغيرة بابريكا
  • ملح
  • فلفل أسود

طريقة التحضير:

  1. يسلق البيض في ماء مملح ، ويترك على النار لمدة 20 دقيقة لينضج تمامًا.
  2. يقطع البيض إلى شرائح متساوية.
  3. في وعاء كبير ، يخلط الزبادي مع الخردل وعصير الليمون والملح والأعشاب والفلفل الأسود والبصل والجالابينو والكزبرة.
  4. يوزع الخليط فوق 4 شرائح من التوست ، ثم تضاف شرائح البيض ورشة بابريكا على الوجه.
  5. توضع باقي شرائح الخبز فوق البيض.

  • كلوب ساندويش الخضروات

المقادير:

  • 4 شرائح توست حبوب كاملة
  • 3 ملعقة كبيرة معجون الحمص
  • 1 ثمرة أفوكادو ، مقطعة شرائح
  • حفنة أوراق جرجير
  • 12 ثمرة طماطم كرزية، مقطعة نصفين
  • فلفل أسود

طريقة التحضير:

  1. يحمص الخبز ، ويدهن الحمص على جانب من كل شريحة توست.
  2. توضع نصف كمية الأفوكادو والطماطم والجرجير ، ويتبل التوست بالفلفل الأسود ، ثم تغطى بشريحة أخرى.
  3. تحضر شريحة توست أخرى ، يوضع عليها بقية الأفوكادو والجرجير والطماطم ورشة فلفل أسود ، ثم تغطى بالشريحة الأخيرة.
  4. تقسم الساندويتشين إلى نصفين.

  • ساندويش كروك موسيو

المقادير:

  • 4 شريحة خبز الحبوب الكاملة
  • 1 بيضة مخفوقة
  • ½ كوب جبن شيدر مبشورة
  • 2 قطعة سلامي، مقطعة
  • 1 ملعقة كبيرة خردل

طريقة التحضير:

  1. تسخن الشواية على حرارة مرتفعة.
  2. يحمص التوست على كلا الجانبين.
  3. في وعاء ، تخلط جميع المكونات جيدًا.
  4. تدهن شريحة من التوست بالخليط ويوزع جيدًا.
  5. يوضع الساندويش بالشواية لمدة 3 دقائق.
  6. يقطع الساندويش إلى نصفين ويقدم.

  • ساندويش البيتزا المشوي

المقادير:

  • 8 شرائح توست
  • 4 شرائح بيبروني
  • ½ كوب جبن موتزاريلا
  • ¼ كوب صلصة جاهزة
  • ¼ كوب زيتون مخلل شرائح
  • 2 ثمرة طماطم مقطعة شرائح
  • 1 بصلة، مقطعة شرائح
  • 1 مكعب زبدة صغير

طريقة التحضير:

  1. يدهن جانب من شرائح التوست بالزبدة ، ثم يوضع مسحة من الصلصة ويرش الجبن الموتزاريلا.
  2. تضاف شرائح البيبروني على الوجه ، ثم شرائح الطماطم والزيتون والبصل.
  3. توضع شريحة توست أخرى ، وتكرر الخطوات ، حتى يصبح لديك أربع ساندويشات.
  4. توضع الساندويشات في الشواية ليتحمص الخبز ويذوب الجبن.

  • ساندويش الدجاج والتركي المدخن

المقادير:

  • 4 شرائح توست
  • 2 قطعة فيليه دجاج
  • 2 شريحة ديك رومي مدخن
  • 4 شرائح جبن موتزاريلا
  • 2 ملعقة كبيرة زبدة
  • 2 ملعقة كبيرة خردل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح
  • فلفل أسود

طريقة التحضير:

  1. تسخن الشواية على درجة مرتفعة.
  2. يتبل الدجاج بالملح والفلفل الأسود.
  3. في مقلاة، يوضع زيت الزيتون على نار متوسطة وتطهى شريحتي الدجاج.
  4. توضع قطعة دجاج على شريحة توست ثم يوضع شريحة ديك رومي وشريحتي جبن موتزاريلا وملعقة خردل، ثم توضع شريحة توست أخرى.
  5. تركك الخطوات السابقة لعمل ساندويش آخر.
  6. تشوى السندويشات لمدة 5 دقائق.
  7. تقسم الساندويشين الى نصفين ثم تقدم.