تقع دولة ماليزيا في جنوب شرق أسيا وتتعدد فيها الأعراق والثقافات والحضرات واللغات بالإضافة الى المعالم السياحية الطبيعية والجزر الخلابة وتتمتع بمناخ إستوائي رطب يجذب السواح اليها.

وتكثر مدن الملاهي والمدن المائية في ماليزيا وتضم العديد من الفنادق الفخمة وتعتبر مقصد سياحي للكثير من السواح من حول العالم وهي مثالية لقضاء شهر عسل رومانسي.

تعرفوا على أجمل الجزر في ماليزيا:

جزيرة بينانج: تسمى بلؤلؤة ماليزيا وتتمتع جزيرة بينانج بموقع استراتيجي مهم فهي تقع على طريق التجارة البحرية وتتميز بوجود عدد كبير من أشجار جوز الهند فيها وبفن المعالم القديمة البريطانية وتضم فنادق عالمية راقية والعديد من المعابد والحدائق القصور الضخمة وأعلى هضبة في الجزيرة وهي بوكيت بنديرا وجسر بينانج الذي يربط هذه الجزيرة بالعديد من الدول الأخرى.

جزيرة تيومان: تعتبر جزيرة تيومان من أجمل الجزر الشعبية وتجذب نسبة كبيرة من السائحين اليها بسبب جمال طبيعتها وتعدد الحياة البحرية والنشاطات والمغامرات والمقاهي الراقية.

جزيرة لابوان: تقع جزيرة لابوان على الساحل الشرقي في ماليزيا وهي مؤلفة من جزيرة أساسية وستة جزر صغيرة وتعتبر مركز مالي وتجاري وسياحي مهم بالنسبة للدولة. تتعدد في هذه الجزيرة النشاطات المائية والاستكشافات البحرية وتبرز فيها رياضة الغوص.

جزيرة بانكور: ان جزيرة بانكور هي جزيرة صغيرة الجحم ولكن تعتبر مقصد سياحي مهم بالنسبة لماليزيا وتتميز بشاطئها الذي يعد الأكثر شهرة في الدولة وتستقطب عدد كبير من السواح وحيث تضم الكثير من المنتجعات الراقية والمطاعم التي تقدم مأكولات محلية متنوعة.

جزيرة تنغول: تتميز جزيرة تنغول بمناخها الاستوائي وبشواطئها الرملية الكبيرة وبغاباتها الاستوائية الخلابة وتضم العديد من الفنادق والمنتجعات الفخمة وتبرز فيها النشاطات المائية والمغامرات مثل الغوص وكافة الرياضات المائية والصيد وغيرها.

تعتبر باريس، عاصمة فرنسا، من أهم الوجهات السياحية الأوروبية حول العالم وتستقطب ملايين السواح من حول العالم على مدار السنة، سواء كان فصل الصيف المنعش أو فصل الشتاء الممطر والرومانسي فإن باريس عاصمة لا تنام ولا تخلو من السواح.

وتتعدد المعالم السياحية والفنية والأثرية التاريخية العريقة في باريس التي تمكنت من طبع بصمتها في العالم بأجمعه.

تعرفوا على أهم الوجهات السياحية في باريس:

برج إيفل: يعتبر برج إيفل عنوان السياحة في فرنسا ويعتبر المعلم السياحي الأول في الدولة ويستقطب سنوياً ملايين السواح من حول العالم. يقدر ارتفاع هذا البرج بـ 324 متر ويقع في شمال غرب حديقة شامب دي مارس وفي القرب من نهر السين.

متحف اللوفر: يعد متحف اللوفر من أهم المتاحف الفنية حول العالم ويحتوي على قيم عظيمة وتاريخية مهمة. يقع هذا المتحف على ضفة نهر السين الشمالية في باريس وقد تم بناءه عام 1190 م، ويضم مجموعة واسعة من الأثار من حول العالم ومن بينها الأثار المصرية واليونانية والرومانية والإيطالية وغيرها. وهذا المتحف مقصود من مئات آلاف السواح من كافة الدول سنوياً.

كاتدرائية شارتر: تقع كاتدرائية سيدة شارتر في الجهة الشرقية من باريس وهي تعتبر من أشهر المعالم السياحية والدينية في فرنسا، وتتميز بفن العمارة القوطية الفرنسية وتعتبر واحدة من مواقع التراث العالمي التابعة لليونسكو.

مسجد باريس الكبير : يعتبر مسجد باريس الكبير أضخم مسجد في فرنسا ويتميز بفن عماراته وببنائه العظيم وهو يمثل تاريخ حضارات عديدة من بينهم الحضارة الجزائرية والمغربية.

قوس النصر: يقع قوس النصر في طريق الشانزلزيه في باريس ويعد ملتقى لـ12 طريق وسط ميدان شارل ديغول. في العام 1806 أمر نابليون بونابرت ببناء هذا القوس كرمز لتخليد انتصارات الجيوش الإمبراطورية والثورة الفرنسية وقد تم إنجازه الفعلي في العام 1836 من قبل الملك لوي فيليب.  يبلغ ارتفاع قوس النصر حوالي 49,50 متر ويعد مركز نجمة.

الشانزلزيه: يعتبر شارع الشانزلزيه من أهم الشوارع في  باريس نظراً لفخامته وبسبب تواجد أفخم وأرقى المتاجر في العالم ويضم مجموعة من أرقى المطاعم والمقاهي على جوانب الرصيف ويعد وجهة سياحية بإمتياز.

تعرف على روائع العجائب في البندقية…

شاهد ثلاثة معالم رئيسية في ساحة واحدة:

الوقوف في منتصف ساحة سان ماركو الرائعة هي تجربة في حد ذاتها: نابليون أشار إليها بأنها “غرفة رسم أوروبا”، في بعض الأحيان، ويبدو أن الكثير من سكان أوروبا مكتظين في هذه الساحة الكبيرة.

كنيسة القديس مارك، غالبا ما ينظر إليها على أنها شهادة حية من وصلات البندقية مع البيزنطية. قصر دوج، الذي كان مركز البندقية للقضاء منذ زمن، تور ديل أورولوجيو، وساعة البرج التي بنيت بين ١٤٩٦ و ١٥٠٦. فهذه هي ليست فقط مناطق الجذب الرئيسية للساحة، ولكن للمدينة أيضاً.

تنقل في زورق البندقية:

لن تكون رحلتك إلى البندقية كاملة دون جولة في الممرات المائية الخلابة في المدينة.

قم بجولة لأفضل سادة الفنون في البندقية:

البندقية مستودع فريد وثمين من الفن. من أواخر العصور الوسطى حتى منتصف القرن ١٨، الفنانون الراقون تركوا بصماتهم في جميع أنحاء المدينة، فهذه الأعمال من قبل أساطير البندقية مثل تيتيان، تينتوريتو، كاناليتو، وتيبولو لا يزال يمكنك رؤيتها اليوم.

احصل على منظر خلاب للبندقية:

على مرتفع حوالي ٩٩ متر، كامبانيل هو أطول مبنى في المدينة، بني أصلا بين ٨٨٨ و٩١٢ (في تموز ١٩٠٢ انهار، واصبح على شكل هرم أنيق من الأنقاض، فأعيد بناؤه بالضبط ‘كما كان، حيث كان’). الإمبراطور الروماني فريدريك الثالث ركب الحصان إلى أعلى المبنى الأصلي في عام ١٤٥١؛ هذه الأيام، يأخذ الزوار المصعد. المنظر رائع، فترى البحيرة بأكملها والدولوميت عن بعد.

في الفترة الأخيرة أصبحت دولة جورجيا وجهة سياحية مقصودة من كافة الدول حول العالم بعد أن كانت مجهولة بعض الشيء بالنسبة الى الوجهات الأسيوية والأوروبية الأخرى. بدأت تتطور هذه الدولة وتشهد استقطاب ضخم بسبب تعدد الأماكن الخلابة والتطور والرقي فيها.

تتميز جورجيا بانها تقع بين أوروبا وآسيا وتشتهر بمعالمها الطبيعية الساحرة من جبال وأنهر وبحر وسهول وبمناخها المعتدل وبضيافة شعبها وبحضارتها المتنوعة وبثقافتها الغنية والمطبخ اللذيذ وحسن الضيافة وتعدد الفنادق والمطاعم والمنتجعات الصحية الفاخرة.

اليك أبرز المدن السياحية في جورجيا:

مدينة تبليسي

ان مدينة تبليسي هي عاصمة جورجيا وتعتبر مدينة أسطورية وهي تمتد على جبال الترياليتي كما يخترقها نهر كورا وتتميز بالينابيع الساخنة الخلابة وتتعدد فيها المعالم الثقافية والأثرية والفنية مثل أوبرا تبليسي ومسرح الباليه ومسرح روستافيلي والمتحف الوطني وتشتهر بأكبر كنيسة في القوقاز وبالحمامات الكبريتية وبصناعة الفخار.

مدينة كوتايسي

تمتد مدينة كوتايسي على نهر ريوني وهي ثاني أكبر مدينة في جورجيا وتتميز بمعالمها التاريخية الأثرية العريقة وتضم مركز صحي طبيعي ضخم يعتبر من أفضل المراكز العلاجية في العالم كما تحتوي على كهوف الديناصورات ونافورة تماثيل أسطورية.

مدينة متسخيتا

تسمى بمدينة العراقة الجورجية وتتميز بتاريخها المميز وبموقعها بين نهر كورا ونهر أراجبي وقد أدرجت في التراث العالمي في اليونسكو. تضم مدينة متسخيتا قلعة خيرتفيزي الأثرية وكنيسة سامتافرو الضخمة ومتحف متسخيتا الأثري ومتحف إيليا تشافشافادز والعديد غيرها.

مدينة باتومي

تقع مدينة باتومي على البحر الأسود وتسمى لؤلؤة البحر الأسود وتتميز بطبيعتها الجبلية والساحلية وتعتبر مصيف للسواح بإمتياز، تتميز بمناخها الاستوائي المعتدل وبمينائها المركزي ومنتوجاتها الصناعية الضخمة والزراعية العديدة والأسواق القديمة بالإضافة الى تعدد الأماكن السياحية الطبيعية والأثرية فيها ويبرز بشكل خاص جمال الشواطئ الخيالية وأهمها شواطىء آدجارا.

مدينة غوري

تتميز مدينة غوري بجبالها وتلالها المليئة بالكهوف وهي مثالية للإستكشافات البرية والمغامرات كما تضم قلعة ضخمة وعدة متاحف عريقة تمثل تاريخ المدينة بالإضافة الى المطاعم والمتاجر الشعبية.

تتنوع تضاريس وأشكال وألوان الجبال في العالم وهي من أجمل التكاوين الطبيعية التي تميز كل دولة أو منطقة ويوجد العديد من الجبال الشاهقة والغريبة الشكل في العالم التي تمكنت من لفت أنظار علماء التراث.

تعرفوا على أغرب الجبال الموجودة في العالم من حيث أشكالها وارتفاعها وكافة تفاصيلها:

سلسلة جبال بونغل بونغل: تقع سلسلة جبال بونغل بونغل في حديقة بورنولولو في استراليا وتأتي على شكل مدرج وهي محفورة على شكل لوحة طبيعية خلابة متعددة الألوان الترابية. لكن هذه الجبال هشة جداً ويمنع تسلقها.

[tie_full_img][/tie_full_img]

جبل أوتيمانو- بورا بورا: تصل ارتفاع قمة جبل أوتيمانو إلى 727 متراً وحيث تظهر من أعلى القمة مناظر طبيعية خلابة للشعاب المرجانية وللبحيرة الموجودة في جزيرة بورا بورا، ويتميز هذا الجبل بأصله البركاني ولكن اليوم أصبحت قاعدته الصخرية البركانية هشة وخطيرة.

[tie_full_img][/tie_full_img]

تلال الشوكولاتة- الفلبين: تبدو هذه التلال وكأنها غير طبيعية، ويوجد المئات من هذه التلال بحيث تشكل مجموعات متناسقة ومبدعة طبيعية وخلال موسم الجفاف في الفلبين يتحول لون هذه التلال الخضراء الى البني مثل لون الشوكولاتة.

[tie_full_img][/tie_full_img]

جبال تشانغجياجيه الصينية: تقع حديقة تشانغجياجيه الوطنية في مقاطعة هونان- الصين وتتميز بوجود جبال مميزة الشكل مؤلفة من 243 عامود صخري فائقة الإرتفاع بحيث يصل إرتفاع كل عامود الى أكثر من 1000 متر. تم ادراج هذه الحديقة في قائمة التراث العالمي في اليونسكو.

[tie_full_img][/tie_full_img]

المداخن الجنية – كابادوكيا: تسمى كابادوكيا بأرض المداخن الجنية في تركيا وتشتهر بقمم جبالها الصخرية الضخمة والشاهقة والتي تعرف بإسم المداخن الجنية كما تتميز بوجود مدن تقع تحت الأرض وبالغرف الجوفية وبالتضاريس البركانية.

[tie_full_img][/tie_full_img]

جبل كينابالو- ماليزيا:  يقع جبل كينابالو في جزيرة بورنيو التي تتبع الى دولة ماليزيا، ويبلغ ارتفاع هذا الجبل حوالي 4.095 متراً عن سطح البحر ويعتبر من مواقع التراث العالمي وهو ضمن أشهر 20 جبل في العالم من حيث بروز الطبوغرافية.

[tie_full_img][/tie_full_img]

عشاق المغامرات والهواء الطلق سيجدون أشياء كثيرة محمسة في ايرلندا، مع فدان من الريف البري، القرى الجميلة، والمنحدرات الساحلية، هذا البلد مؤلف من مشاهد متنوعة ومدهشة. من مواقع اليونسكو التراثية العالمية إلى آفاق فريدة من نوعها للتصوير، هذه هي أجمل الأماكن التي يمكنك زيارتها في ايرلندا:

منحدرات موهير:

منحدرات أهرام موهير القوية هي واحدة من أكثر المناطق الطبيعية الجاذبة للسياح في البلاد، وترتفع ٢١٤ مترا فوق سطح المحيط الأطلسي في غرب ايرلندا. وتستضيف المنحدرات الأيقونية مسار ساحلي للمشي. تم نحتها من قبل دلتا نهر عملاق قبل حوالي ٣٢٠ مليون سنة، والمنحدرات تقدم أيضا مناظر طبيعية لا تصدق.

خاتم كيري:

يقع درب كيري على طول ١٢٠ ميلا قرب أكثر المناطق السياحية ذات المناظر الخلابة في ايرلندا. خليط من المروج الخصبة، البحيرات الجليدية والجبال، والجبال الشامخة، تشمل ايرلندا أقدم وأطول مسار طريق سيرا على الأقدام.

الجسر العملاق:

يعد موقع الجسر العملاق، الذي يقع ضمن قائمة اليونسكو للتراث العالمي، دليلا على أن الطبيعة توفر لنا المعالم السياحية الأكثر دراماتيكية. وتتألف العجيبة الطبيعية من حوالي ٤٠٫٠٠٠ عامود بازلتي صخري، فشكلتها المناظر البركانية القديمة وتمتد على طول الساحل مثل سلسلة من الأحجار الضخمة. وهي واحدة من أكثر الرحلات الشعبية في البلاد، فالزوار يأخذون فرصة فريدة من نوعها للمشي عليها. إنها من أكثر المسارات الطبيعة في البلاد.

جزر أران:

تشتهر جزر الأران بالكنزات المحيكة التقليدية والطرق الخالية من السيارات. إنها واحدة من عدد قليل من الأماكن المتبقية حيث يمكنك إختبار حياة القرية الإيرلندية التقليدية، غير المأهولة من التطورات الحديثة في المنطقة الرئيسية. هنا، لا يزال العديد من السكان المحليين يتحدثون لغة الغيلية كلغة أولى، ويعيشون في مجتمعات زراعية صغيرة، فيقودون مصائد المهر. الريف على حد سواء ساحر – الحصون التاريخية التي تترنح على قمم الجبال، الشواطئ الرملية التي لا نهاية لها، وأميال من الساحل الوعر.

لم ينتهي فصل الصيف وموسم السفر بعد، لذا يعد شهر أيلول من أكثر الأشهر جمالاً للسفر والقيام برحلة إستجمامية بسبب المناخ الجميل وتعدد الرحلات والوجهات السياحية حول العالم المناسبة.

اليكم أبرز المدن السياحية العالمية والمثالية للسفر هذا الشهر:

هوي أن- فيتنام

تعتبر هوي أن قلب دولة فيتنام ومركز السياحة فيها وتطل على بحر الصين وهي مثالية للسفر هذا الشهر، وتعرف هذه المدينة بمناظرها الطبيعية الخلابة وبالشواطئ الكبيرة وبحضاراتها المتنوعة وبمعالمها الأثرية وبالفن المعماري وأيضاً بحقول الأرز الكبيرة كما تضم هوي أن معالم تاريخية عريقة وأسوار أثرية قديمة ومتاحف تمثل الفن الصيني ومعبد كوان كونغ العريق.

هولندا- أمستردام

ان العاصمة الهولندية أمستردام هي وجهة سياحية بإمتياز خلال شهر أيلول وتتميز هذه المدينة بمعالمها التاريخية المتنوعة والعمارة الضخمة، وأهمها أعمال الدلتا، والمعالم الطبيعية الخلابة والممرات المائية العديدة وتضم العديد من الأماكن الترفيهية والمطاعم والمقاهي الفخمة والأسواق الكبيرة وتقام فيها الكثير من المهرجانات والفعاليات.

جزيرة السيشل

تفع جزيرة السيشل في أفريقيا وهي تتواجد في المحيط الهندي وتلقب بلؤلؤة المحيط الهندي. يضم أرخبيل السيشل 115 جزيرة أغلبيتها جزر مرجانية وتتميز بشواطئها الفيروزية الكبيرة وبطبيعتها الساحرة ومن أهم الشواطئ الموجودة فيها نذكر شاطىء غراند آنس وشاطىء أنس سورس دارجانت وغيرها كما تضم العديد من المنتجعات والفنادق الفاخرة وتبرز فيها بصورة خاصة الرياضات المائية وأهمها الغطس.

هامبورغ- ألمانيا

تعتبر مدينة هامبورغ ثاني أكبر مدينة في المانيا وتضم أكبر موانئ في الدولة وتتميز بحضراتها المتعددة وتضم العديد من المتاحف الضخمة مثل Art Gallery and Gallery of Contemporary Arts وبالمسارح الفنية العريقة مثل Deutsches Schauspielhaus وبالموسيقى والفن وحيث تضم دار الأوبرا هامبورغ ستايت أوبرا، الأهم في المانيا بالاضافة الى البحيرات والحدائق الضخمة ومدن ترفيهية ويقام فيها مهرجانات واحتفالات عديدة.

إذا كنت تتساءل من أين تبدأ، نحن سنساعدك! بعد التعرف على أي نوع من العمل التطوعي تريد الانخراط به، يجب أن تحدد الموقع. لقد جمعنا قائمة من أفضل بلدان العالم للتطوع فيها عام ٢٠١٨!

المغرب:

في الماضي، كان العالم المغربي، كاسابلانكا، عالم بعيد عن الشوارع البيضاء الساحرة في أفلام هوليوود السوداء والبيضاء الخالدة. سيتيح لك العمل التطوعي في المدن الكبرى مثل الرباط وطنجة فرص العمل مع أطفال في دور الأيتام أو فرص المساعدة في المدارس المحلية بالقرب من الأسواق الصاخبة والمساجد. توفر المناطق الريفية في المغرب تجربة غامرة حقا للتطوع في المناطق الأقل نموا، في مجالات مثل الصحة العامة وتمكين المرأة.

المكسيك:

لا شيء يمثل المكسيك أكثر من مشروب البينا كولاداس على الشاطئ وأماكن حفلات الزفاف. المكسيك قد تكون الجنة لحشد محظوظ من السياح الدوليين الذين يتدفقون إلى أهرامات المايا والحانات على جانب الشاطئ، ولكن الحياة مختلفة قليلا بالنسبة للسكان على الجانب الآخر من جدران المنتجعات. لا تذهب للسياحة هذه المرة، وكن جزءا من المجتمع بدلا من ذلك، فتتطوع في المكسيك في مشاريع الحفاظ على البيئة، التنمية المجتمعية، أو الرعاية الصحية.

فيجي:

احدث فرقا في واحدة من أكثر من ٣٠٠ جزيرة في أرخبيل فيجي من خلال التطوع في مشاريع المحافظة على البيئة أو السياحة البيئية البحرية! كما سيجد المعلمون الطموحون الكثير من البرامج للتطوع في تدريس اللغة الإنجليزية في المدارس أو تدريب الرياضية. بعد يوم من العمل الشاق، قم بترطيب نفسك بمياه فيجي الارتوازية أو اغطس بين الشعاب المرجانية.

بيرو:

القمم الضبابية المحيطة بماتشو بيتشو فوق الوادي المقدس ستحبس أنفاسك بالتأكيد، وليس فقط بسبب الارتفاعات. إن عدد لا يحصى من مواقع التراث العالمي لليونسكو المحيطة بالحضارات المفقودة في جبال الأنديز هي مجرد لمحة بسيطة لما يجب أن تتطوع في بيرو. يعاني العديد من البيروفيين من عدم المساواة الاجتماعية والاقتصادية، مما يجعل مشاريع التنمية المجتمعية والبناء مشاريع شعبية للتطوع.

هناك العديد من العناصر الساحرة خلال تجربة السفر إلى الخارج. فإن الفرص المزدوجة للدراسة والعمل قد أصبحت الآن أكثر شيوعا، حيث يبحث الطلاب الطموحون عن طرق خلاقة لتعزيز مهاراتهم وتمويلهم أثناء عيشهم في الخارج (أو إيجاد طرق فريدة للدراسة في الخارج مجانا – أو مقابل كلفة أقل).

قم بجولة حول خبرات العمل والدراسة في هذه الأماكن الساحرة:

ألمانيا:

هل تعلم أن ألمانيا لديها البعض من أجمل قلاع القصص الخيالية في العالم؟ لا عجب أن والت ديزني حصل على إلهامه لقلعته الشهيرة ديزني وورلد من قلعة نويشفانشتاين الألمانية. ألمانيا لديها واحدة من أقوى الاقتصادات في أوروبا، وهي تستقطب الطلاب الدوليين والموظفين الذين ينجذبون إلى اقتصادها الديناميكي والمبتكر.

البرازيل:

تمتع بالطاقة الحيوية للاقتصاد المتنامي في البرازيل، السكان المتنوع، وتطور الوجود الإقليمي والعالمي. مع تأشيرة طالب، يمكنك العمل كمتدرب مع شركة برازيلية لمدة تصل إلى ٤ أشهر بشكل مستقل أو خلاف ذلك مع صلة رسمية بين الشركة وجامعتك.

أستراليا:

في حين أنه قد يكون السفر إلى الجهة الأخرى من العالم عمل ساحر بحد ذاته، بمجرد وصولك إلى أستراليا، ستعلم أن الرحلة تستحق السفر الطويل لفرص عمل ودراسة كثيرة. تماما مثل الاستراليين أنفسهم، الحكومة ودية مع أصحاب المشاريع الدولية. بالإضافة، يمكنك العمل إن كانت لديك تأشيرة طالب لمدة ٤٠ ساعة كل أسبوعين!

الصين:

على الرغم من أن المسافرين على مدى قرون شهدوا أن الصين أرض بعيدة، فإن الثقافة الصينية، اللغة، والأعمال التجارية تسير الآن في الاتجاه السائد لأنها تتقاطع مع الشركات الغربية والبلدان الكثيرة. لا تفوت الفرصة لكسب الميزة التنافسية للعمل والدراسة في الصين.

اعرف ما يشعرك بالخوف:

عيك معرفة سبب خوفك ودرس كيف يتم تشغيل محفّزات خوفك. هدفك هو تحديد محفّزات خوفك، لتتمكن من إدارته عندما تكون مستويات قلقك منخفضة. معرفة المحفّزات يجعل من السهل التغلّب عليها.

• ادخل الطائرة مدركاً ما حولك: القلق يتغذى على الجهل، ويتغذى على الأفكار الكارثية. ولكن بمجرد أن تدرك ما حولك، تلك الأفكار تصبح محدودة استناداً على الحقائق. فالحقائق لن تلغي قلقك، لكنها ستساعدك في التعامل معه.
• توقّع أن تكون قلقاً: عليك استباق القلق والتفكير بالخوف الذي ستعانيه خلال الرحلة. سيكون هذا الشعور بتصوّر الخوف الذي ستواجهه خلال رحلتك، مؤشراً غير دقيقاً بماذا ستختبره على متن الطائرة، لأنه فعليّاً إنه أقوى بكثير مما ستختبره في الواقع.
• لا تربط الخوف بالخطر: غالباً ما يكون من الصعب فصل القلق عن الشعور بالخطر لأن جسدك يتفاعل الطريقة نفسها تماماً لكلاهما. تأكد من تفسير خوفك بالقلق. وأقنع نفسك أن القلق هو ما يجعلك تشعر بأنه من المحتمل أن تتحقق أفكارك المخيفة، وتذكر أن الشعور بالقلق لا يعني أنك في خطر. وأنت بأمان كبير حتى عند الشعور بالقلق الشديد.
• اعلم أن حسن الإدراك لا معنى له:
• القلق يخدع حسن إدراك: القلق سيخدعك للتفكير أنك في خطر عندما تكون آمناً تماماً. وحدسك في هذه الحالات يقول لك أن تتجنب الطائرة، ولكن إذا تبعت هذه المشاعر، ستزيد من قلقك.
• يمكنك التغلب على القلق: كقاعدة عامة، افعل عكس ما تقوله لك مشاعر القلق أن تفعله. حارب ما يقوله لك القلق أن تفعله، واحتضن الشعور بالانزعاج الذي يسببه القلق.
• لطّف الأشياء التي تزعجك أثناء الرحلة:

 لإدارة القلق عند الاضطرابات الجويّة، تعرّف على الطائرات، كيف هي مصممة لمعالجة الخوف. ركّز على إدارة قلقك، بدلاً من التفكير متى ستنتهي الاضطرابات أو ما مدى خطورتها. ذكّر نفسك أنك آمن طوال الوقت.

• قلّ للمسافرين من حولك كيف بإمكانهم مساعدتك:

يحتاج المسافرون الآخرون إلى معرفة ما الذي يخيفك، بالإضافة إلى ما سيساعدك في التعامل مع القلق أثناء الرحلة. مهمتك هي ان تكون واضحاً حول المسببات.

• قدّر كل رحلة: كل رحلة تقوم بها توفر لك الفرصة لجعل رحلتك المقبلة أسهل عليك. هدفك هو إعادة تدريب دماغك ليصبح أقل حساسية للمحفزات التي تشعرك بالخوف خلال الطيران.

هل سبق لك أن قلقت لأنك تدفع “ضريبة الأجانب” غير الرسمية على الأشياء التي تحاول شراؤها في بلد آخر؟ إذا كنت أجنبي يسافر إلى الهند، الحقيقة هي أنك هدف مثالي للسكان المحليين الذين يبحثون لكسب المزيد من المال. إذا كنت مسافرا إلى الهند وتبحث عن طرق لتوفير المال وتجنب حوادث الأجانب الشائعة، فيما يلي نصائح مهمة يجب أخذها بعين الاعتبار لسلامتك الشخصية ولسلامة محفظتك:

اجلب النقود إلى المطار: اجلب كمية صغيرة من النقود لتبادلها للعملة الروبية في المطار، ولكن تذكر أن أسعار الصرف في المطار هي أغلى من أماكن أخرى. اجلب ما يكفي من المال لدفع سعر سيارة الأجرة التي ستصحبك إلى وجهتك بالإضافة إلى المال الكافي لدفع ثمن بعض الوجبات وثمن الإقامة. استرد بقية أموالك من أجهزة الصراف الآلي في وقت لاحق.

قم بالتفاوض لسعر سيارة الأجرة قبل الدخول في السيارة: سائقي سيارات الأجرة والسكك الحديدية المحلية يقررون على رسوم باهظة جدا للغربيين، وأحيانا يكون السعر اثنين أو ثلاثة أضعاف من المعدل الحقيقي. عندما تتوقف سيارة أجرة أو عربة لاصطحابك، اسألها كم ستكلف الرحلة وتفاوض على السعر قبل الدخول في السيارة. كن حازما وأظهر أنك جدي. هذا هو تكتيك جيد لاستخدامه مع الفنادق أيضا. لا تخاف من رفض أخذ السيارة إذا كان السعر لا يبدو عادلا.

احمل أوراق نقود صغيرة: لتجنب الظهور بأنك غني جدا وتمتلك الكثير من المال، حاول الدفع بأوراق نقدية صغيرة. هذه الخدعة سوف تساعدك على تجنب خطر السرقة، وسوف تساعدك أيضا عند محاولة التفاوض لأسعار عادلة أكثر.

لا تستخدم بطاقة الائتمان أبدا: حاول استخدام النقود بدلا من أي شيء آخر، وتجنب إدخال رقم بطاقة الائتمان الخاصة بك على أي أجهزة كمبيوتر في مقهى الإنترنت أو على أي شبكات الإنترنت المشتركة. هذه هي وسيلة شائعة يقع فيها الأجانب عن غير قصد بمشاكل احتيالية.

عندما تكون في شك، شاهد ما يفعله السكان المحليون: إذا كان هناك شيء لا يبدو صحيحا، اسأل السكان المحليين ما هو السعر العادل. راقب ما يدفعه الآخرون وتأكد من أنك لا تدفع “ضريبة الأجانب” غير المتوقعة.

الكثير يجهلون أن تونس هي دولة سياحية بإمتياز. وتتعدد المعالم السياحية البحرية والتاريخية والطبيعية في تونس وتتميز بعاداتها وتقاليدها وبحضارتها الثقافية الغنية وبشعبها المحب.

هذه الدولة التي تقع في شمال أفريقيا وفي وسط البحر الأبيض المتوسط هي دولة مثالية لقضاء إجازة عائلية أو شهر العسل بما تقدمه من وسائل ترفيه وراحة واستجمام. تعرفوا على أبرز المناطق السياحية في تونس:

قرطاج: تعرف قرطاج بأنها روعة الحضارة والتاريخ. وتتعدد فيها الأثار التاريخية العريقة التي هي مدرجة ضمن التراث العالمي لليونسكو. يعود تاريخ هذه المدينة الى عصر الفينيقيين والتي تأسست في العام 817 قبل الميلاد وتضم قرطاج مجموعة آثار عريقة وأهمها المسرح الروماني وحمامات أنطونيوس والفيلات الرومانية.

مدينة القيروان: تعتبر مدينة القيروان مدينة تاريخية تجسد تاريخ وأصالة تونس وتضم عدد كبير من المساجد القديمة وسور أثري قديم.

الحمّامات: انها المنتجع الأول للسائحين في تونس. وتقع في منطقة نابل في الساحل الشرقي وتتميز بالخدمات السياحية الفاخرة التي تقدمها للسواح وتضم عدد كبير من الفنادق الفخمة والمطاعم الراقية وتحتضن العديد من المهرجانات والفعاليات والنشاطات.

جزيرة جربة: تعتبر من أبرز الوجهات السياحية في تونس وتضم منتجعات سياحية فخمة وتتميز بفن الرسم الجرافيتي في شوارعها الرائعة وببيوتها الريفية وبمتحف قلالة للأعمال الحرفية والخزفية التونسية.

مدينة سوسة: تقدم مدينة سوسة الكثير من الخدمات للسائحين وتتعدد فيها النشاطات السياحية والمعالم التارخية والأثرية ومدن الملاهي والنوادي الليلية.

المهدية: تعتبر من أجمل الأماكن السياحية البحرية في تونس وتضم أجمل شاطئ، الذي يمتد على طول المنطقة وتضم المهدية عدد كبير من الفنادق والمقاهي والمطاعم الفاخرة وتشتهر بسوق الجمعة حيث يقدم الباعة المحليون أجمل المنتجات المحلية وبالبرج الكبير الأثري العثماني.

سيدي بوسعيد: هي قرية صغيرة وتطل على البحر وتتميز ببيوتها البيضاء والزرقاء اللون وتضم سيدي بوسعيد متاجر تبيع تذكارات وهدايا وتحف مصنوعة يديوياً والتي تمثل الطابع التونسي. وتشتهر بوجود قصر النجمة الزهراء، الذي شيده الكونت الإنكليزي إرلانجر وقد أصبح اليوم متحف للآلات الموسيقية وحيث يقام فيه الحفلات الموسيقية.