هل من الممكن الحصول على شعر حريريّ في الحقيقة، مثل شعر العارضات في الإعلانات ؟ في الواقع، ان هذا الهدف قابل للتحقيق وحيث عليك إدراج بعض العادات في روتينك الجماليّ اليوميّ لرعاية الشعر.

إليك أسرار الحصول على شعر ناعم كالحرير وقوي:

رفض إستخدام المنشفة

ينصح عدم تمشيط الشعر بالمشط بعد الغسل ، لأنه يدمر فروة الرأس ويجعل الشعر رقيق ومتكسر بعد التجفيف.

الامر نفسه يحصل عندما يجفف الشعر بمنشفة، لذلك من الأفضل استعمال قطعة قماش تتمتع بتركيبة ناعمة، التي يمكنها امتصاص الماء بشكل جيد. خيار جيد: تي شيرت قطني.

استعمال منتجات العناية بالشعر المناسبة لنوعيته

يحفز بلسم الشعر إغلاق مسام الشعر بطريقة أفضل، بحين تغذي الأقنعة المختلفة بنية الشعر. يمكن الحصول على احسن النتائج إذا ركزت على مكونات الاقنعة ومنتجات الشعر.

استخدمي الزيوت التالية لتجعلي شعرك ناعمًا كالحرير:

• زيت الجوجوبا، يجدد بنية الشعر التالفة.
• زيت جوز الهند، يضفي لمعان ويرطب.
• زيت إكليل الجبل، يعزز نمو الشعر ويرطبه.
• زيت البروكلي، هو بمثابة سيليكونطبيعي.
• زيت الأرغان، يضفي تألق للشعر.
• زيت الشيا، يضفي لمعان ويحمي من أشعة السمش ما فوق البنفسجية.

قبل استخدام أي نوع من الزيوت، تأكدي من عدم وجود لديك أي رد فعل تحسسي عليه، لكي لا تتلف فروة الرأس.

من المهم منع شعرك من التعود على منتج تستخدميه، وإلا فإنه سوف يقلل من تأثيره على بنية شعرك بشكل كبير. يحصل التعود بعد استخدام لمدة أسبوعين على مدار يومين. الحل هو ابتياع مجموعات مختلفة من الزيوت واستخدامها بالتناوب.

تمشيط الشعر بالزيوت الأساسية قبل النوم

إذا تم اتباع هذه الطريقة بإنتظام، بالتالي يمكن أن يحسن التمشيط بالزيوت بشكل كبير من مظهر ونوعية شعرك. ضعي كمية بسيطة من الزيت الذي تفضليه على المشط وقومي بتمشيط شعرك.

• للشعر الدهني، يناسبه زيوت مثل الليمون، شجرة الشاي، البرغموت والعرعر .
• للشعر الجاف والعادي، تعتبر زيوت اللافندر والبرتقال واليلنغ-يلانج والبخار خيار جيد.

اتباع قواعد لدى تجفيف الشعر بمجفف الشعر

ننصحك بإتباع القواعد البسيطة التالية من اجل المحافظة على صحة وجمال شعرك:

• لا تجففي شعرك عندما يكون رطبًا بواسطة مجفف الشعر.
• قسمي شعرك إلى عدة أقسام وتعاملي مع كل قسم لوحده.
• ضعي هواء مجفف الشعر في الاتجاه من الأعلى إلى الأسفل بحيث يمكن تنعيم الشعر للخارج وتمليس الشعر بسهولة.
  

استخدام مشط الشعر الصحيح

في حال كنت ترغبين الحصول على شعر حريري ومالس، أفضل خيار لك هو استعمال مشط الشعر المصنوع من الخشب. هذا المشط يمشط الشعر بسهولة ودون الإضرار بنوعيته وتنف الشعيرات . كما يمنحك مشط السيليكون الحديث تأثيرًا مشابهًا.

احرصي على استخدام الأمشاط الخشبية والسيليكون التي تتمتع بثغرات بين اسنانها لتتمكن من توزيع أقنعة الشعر والزيوت بطريقة أفضل. بالاضافة الى ذلك استخدمي الفرش لدى التصفيف ولمنع شعرك من التشابك ببعضه.

لف الشعر بالزيت

تعتبر لفات الشعر الباردة او الساخنة إجراءات شائعة في صالونات التجميل ولكن يمكن إجراؤها في المنزل أيضًا.

تعتبر الأقنعة الساخنة أكثر فعالية . يمكنك القيام بما يلي في المنزل : ضعي مزيجًا من الزيوت على شعرك ، ثم لفي شعرك بمنشفة دافئة، وضعي غطاء من البولي إيثيلين عليه . اتركيه لمدة 30-60 دقيقة ثم اشطفيه بالشامبو.

حماية الشعر في كل الفصول

يؤذي الطقس الحار والبارد أساس الشعر ، لذلك يجب حمايته من اشعة الشمس ما فوق البنفسجية في الصيف ومن البرد والهواء القاسي في الشتاء.

خلاف ذلك، يمكن أن تصبح تركيبة شعرك باهتة وهشة. يمكنك استخدام منتجات خاصة للحماية الحرارية في الصيف.

• واقي الشمس هو أفضل سلاح لمحاربة شيخوخة الجلد

بالتأكيد ، أنت تعلم أنك بحاجة إلى ارتداء كريم واقي من الشمس لمنع الإصابة بسرطان الجلد ، لكن الشمس هي أيضاً الطريقة الأولى للحفاظ على بشرتك أصغر سناً وأكثر صحة. تبعث الشمس أشعة فوق بنفسجية تتلف البشرة ، البشرة السطحية والأدمة. بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد ، تتسبب الشمس في ظهور بقع بنية اللون وبقع حمراء والتجاعيد.

• المنتجات باهظة الثمن ليست دائما أكثر فعالية

هناك بعض المنتجات الصيدلية الكبيرة التي يمكن أن تنتج نتائج عظيمة. يمكن أن تعني علامة السعر المرتفعة وجود مكونات ذات جودة أفضل أو تركيز أعلى للمكون ، ولكن قائمة المكونات هي دائمًا أكثر أهمية من العلامة التجارية التي تبيع المنتج.

• لا تشتري العناية بالبشرة العامة

في حين أنك لا تحتاج إلى إنفاق ثروة للحصول على منتج للعناية بالبشرة عالي الجودة ، هناك فرق بين منتج صيدلاني ذو علامة تجارية و منتج عام. يتم تجميع العديد من المنتجات لتشبه النسخة الأصلية ، وقد تحتوي أيضًا على نفس قائمة المكونات ، ولكن الفرق هو جودة المكونات وكيفية صياغتها فعليًا.

• أنت حقا لا تحتاج إلى منظف فاخر

بغض النظر عن ما قد يكلفه منظف باهظ الثمن ، فإنه لن يعمل أي سحر أكثر من معظم المنافسين الأقل تكلفة ، وفقا لأطباء الأمراض الجلدية. الهدف من المطهر هو إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج والتلوث من الجلد دون تعطيل طبقة الجلد الخارجي – والمكونات المستخدمة لإنشاء منتج يمكنه القيام بذلك ليست باهظة الثمن. في الواقع ، بعض من أفضل المنظفات جودة هي في الواقع من بين المنتجات الأقل تكلفة في السوق.

• أنت حقا بحاجة إلى مصل

وغالبا ما تكون الأمصال ، التي يقصد بها الطبقات تحت مرطباتك اليومية والليلة الليلية ، هي منتجات العناية بالبشرة الأولى التي يتم تخطيها. لكنهم يلعبون دورًا مهمًا في روتينك اليومي. تحتوي الأمصال على تركيز عالٍ من المكونات النشطة وخفيفة الوزن ، لذا فهي تخترق البشرة بشكل أعمق لتوفير أقصى قدر من الفوائد. ابحث عن الأمصال التي تحتوي على السيراميدات والأحماض الأمينية ، والتي تساعد على تعزيز حاجز الجلد الطبيعي ، ومضادات الأكسدة ، التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس والجذور الحرة.

• لا يوجد كريم للوجه سيخلصك تماما من الخطوط الدقيقة

نطور الخطوط الدقيقة بسبب الطي المتكرر للجلد من العضلات الكامنة. البشرة الشابة والصحية لها أساس قوي يقاوم الطي ويرتد مرة أخرى إلى شكله الأصلي ، ولكن مع التقدم في العمر ، يصبح كريم الأساس ضعيفًا. بينما تساعد الكريمات الموضعية بالتأكيد على إبقاء حاجز الجلد قويًا ، فإن الطريقة الوحيدة للحد من التجاعيد هي لتخفيف العضلات تحت الجلد.

• يجب أن ترتدي واقي الشمس على مدار السنة

صحيح أنه حتى في الأيام الغائمة أو الثلجية ، يجب أن يكون واقي الشمس جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. إن التعرض لأشعة الشمس العرضية لمدة 10 إلى 15 دقيقة يوميًا يزيد مع مرور الوقت ويمكن أن يسبب تلفًا كبيرًا في الشمس وتصويرًا متسارعًا. من أجل الحفاظ على مظهر البشرة أصغر وأكثر صحة ، فإنها توصي باستخدام واقٍ من الشمس كل يوم من أيام السنة ، حيث أن التعرض لفترة قصيرة من الشمس على مدار العام يمكن أن يضيف أضرارًا كبيرة (فكر في القيادة مع فتحة السقف المفتوحة أو المشي حول مراكز التسوق في الهواء الطلق أثناء الذروة) ساعات الشمس.

كقاعدة عامة، يبدأ الشيب بالظهور بعد سن الـ30 . إذا وجدت خيوطًا رمادية في شعرك بسن أصغر من ذلك ، فيمكن اعتبارها شيبًا مبكرًا . أسرع طريقة للتخلص من هذه الشعر المزعج هو صبغها . لكن للأسف ، في غضون بضعة أسابيع ، ستنمو الجذور وسيظهر الشعر الرمادي مرة أخرى.

الميلانين هي المادة الصبغية البروتينية المسؤولة عن لون الشعر . انها تنتج في الخلايا المتخصصة المعروفة باسم الخلايا الصباغية . يبدأ بظهور اللون الرمادي عندما يتوقف إنتاج الميلانين . بشكل عام ، يحدث ذلك بسبب الشيخوخة أو الاستعداد الوراثي . يمكن لأسلوب الحياة غير الصحي أن يسرع العملية أيضًا.

لا داعي للحيرة من أمرك بعد الآن ، فالحل أصبح بين يديك ، فهناك بعض الطرق التي ستساعدك على إخفاء شعرك الرمادي حتى لا تضطر إلى زيارة مصفف الشعر في كثير من الأحيان.

كيفية إخفاء الشيب من دون صبغ الشعر :

تقسيم الشعر بطريقة مختلفة

عادةً يظهر الشيب عند جذور الشعر والسوالف الشعر . لذلك قد يكون كافياً لتغيير طريقة تفريش شعرك لتغطية الخيوط الرمادية الظاهرة . إذا كنت تريدين أن تكون أكثر إبداعًا ، يمكنك اللجوء الى فرق متعرج – استخدمي رذاذ الشعر ، أو الجيل ، أو الموس لإبقائه في مكانه.

الحصول على الضفائر

إذا كان شعرك طويلاً، يمكنك تغطية الشعر الرمادي بالضفائر (لن يساعدك  في هذه الحالة الجديلة الكلاسيكية) . عليك أن تقضي بعض الوقت والجهد لإنشاء جديلة ضخمة وتحويلها إلى إطار كبير الحجم على رأسك.

قد ترغبين أيضًا في تجربة أساليب أكثر تحديًا  – حيث يمكن أن تساعد في إخفاء الشعر الرمادي أيضًا.

وضع الإكسسوارات

يمكنك استخدام إكسسوارات مختلفة الحجم والشكل إذا كنت لا تحبين الضفائر أو إن كان شعرك قصير . سوف تساعدك التيجان والعصابات والدبابيس وما إلى ذلك من إكسسوارات مختلفة على تغطية الشعر الرمادي وتبدو عصرية.

يمكنك أيضا محاولة وضع قبعة . على سبيل المثال ، القبعات في ذروة شعبيتها في فصل الخريف الحالي. بالطبع ، لن تكون هذه الطريقة مفيدة إذا كنت تخططين لقضاء وقت في الداخل.

الحصول على تسريحة تكثف حجم الشعر

تسريحات الشعر التي تكثف الشعر وتضفي اليه الحجم تساعد في التعامل مع الشعر الرمادي بشكل جيد. عليك فقط خلق حجم عند جذور الشعر أو الحصول على تجعيد للشعر . تجعيد الشعر سيجعل شعرك يبدو أكثر ضخامة وبالتالي يخفي خيوط الشعر الرمادية.

استخدام رذاذ الصبغ

الطريقة الأكثر فعالية لإخفاء الشعر الرمادي هو استخدام مستحضرات رذاذ صبغ الشعر . فهي لا تغير لون شعرك لفترة طويلة إذا قارناها بصبغة الشعر العادية ولكنها تساعد حقاً على تغيير لون الشعر واخفاء الشيب لمدة جيدة.

كيفية منع الشيب وما لا يجب أن فعله بالشعر الرمادي:

لا تقتلعي الشعر الرمادي . الشيء هو، عندما تنتفين الشعر فأنت تحدثين الضرر لمسام فروة رأسك . في النهاية ، ستتوقف هذه الشعرات عن النمو وستحصلين على بقع صلعاء تكون أكثر سوءًا نظرًا لأنها أكثر صعوبة لإخفائها.

لمنع الشيب المبكر ، عليك التفكير في أسلوب حياتك وعاداتك وحيث يمكنك اتباع النصائح التالية :

• الإبتعاد عن العادات غير الصحية مثل التدخين.
• تناول المنتجات الحيوانية . على سبيل المثال ، يحتوي الكبد على كمية جيدة من الفيتامين B12. نقص الفيتامين B12 قد يسبب بحدوث الشيب المبكر.
• كثير من الناس يعتقدون أن الشعر الرمادي يحدث بسبب الإجهاد. لم يجد العلماء أي حقائق يمكن أن تثبت هذه النظرية بعد. لكن الإجهاد يؤثر على أجسامنا بطريقة سيئة للغاية ، لذلك ينصح بالحفاظ على الهدوء وعدم القلق بشأن الأشياء الصغيرة.

كان شعر رابونزيل يبلغ طوله 70 قدمًا ، أي 21.33 مترًا ، وكان يحتوي على أكثر من 100000 خصلة فردية . يبدو الأمر مثيراً للإعجاب حقًا ، خاصة إذا كنت تأخذين بعين الاعتبار أنها ربما لم تستخدم أيًا من الشامبو المحترف أو مُكيفات الشعر . بالطبع ، قد تكون رابونزيل مجرد شخصية في قصة خيالية ، ولكن ثبت بالفعل أن بعض أسرار الجمال من المدرسة القديمة قد تكون أكثر فائدة لشعرك من أي من منتجات العناية بالشعر الحديثة.

لذلك ، نقدم لك حيل طبيعية لشعر قوي، صحي وكثيف وطويل مثل رابونزيل :

• قناع البيض والمايونيز

المكونات :

• 1 بيضة
• 6 ملعقة كبيرة من المايونيز
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. قسمي شعرك إلى 4 أجزاء.
3. طبقي كمية من الخليط على كل قسم . قومي بتحريف القسم لأعلى وثبتيه بمشبك.
4. أضيفي القليل من القناع الإضافي على الجوانب وفروة الرأس حتى يتم تغطيتها جيدًا.
5. غطي شعرك بغلاف بلاستيكي لاحتجاز كل الحرارة.
6. اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفه بالماء الدافئ والشامبو.

• قناع الماتشا وحليب جوز الهند

المكونات :

• 1 ملعقة صغيرة ماتشا
• 200 مل م حليب جوز الهند
• 3-4 قطرات زيت الخروع

طريقة التحضير :

1. امزجي حليب جوز الهند مع الماتشا في وعاء.
2. قسمي شعرك الى عدة أقسام وطبقي الخليط على جمع الأجزاء.
3. لفي شعرك بمشبك ثم ضعي 3-4 قطرات من زيت الخروع على راحتي اليد.
4. قومي بتدليك الزيت برفق على فروة رأسك ، بواسطة أطراف أصابعك.
5. اتركي القناع لمدة 20 دقيقة على شعرك ، ثم اشطفيه بشامبو عادي.

• قناع البصل

المكونات:

• 1 بصلة
• 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
• 1 ورقة الألوة فيرا

طريقة التحضير :

1. اخفقي البصل ثم استخدمي منخلًا لفصل مياه البصل.
2. استخرجي هلام الصبار من الورقة.
3. اصنعي مزيجًا من العصير بخلط ماء البصل مع الصبار وزيت جوز الهند.
4. طبقي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 60 دقيقة تقريباً.
5. اشطفي القناع بالماء الدافئ.

• قناع الموز

المكونات :

• 1-2 موز
• 1-2 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير:

1. اهرسي الموز في وعاء لصنع عجينة.
2. أضيفي العسل إلى الموز المهروس وامزجي للحصول على عجينة.
3. طبقي المزيج على الشعر النظيف والرطب قليلاً.
4. غطي شعرك بغطاء دش واتركيه حوالي 20-30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك كالمعتاد.

• قناع الأفوكادو

المكونات :

• 1 ثمرة أفوكادو
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

طريقة التحضير :

1. اهرسي الأفوكادو في وعاء للحصول على معجون.
2. أضيفي زيت الزيتون إلى الأفوكادو المهروس واخلطي المكونات جيدًا.
3. ضعي المزيج على شعرك وفروة رأسك ، وتأكدي من أنك تركزين أكثر على أطراف شعرك.
4. غطي شعرك بغطاء دش ، ثم اتركيه لمدة 30 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو.

• قناع زيت جوز الهند

المكونات :

• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
• 1 ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا
• 3-4 قطرات من زيت اللافندر

طريقة التحضير :

1. اخلطي جميع المكونات جيدًا في وعاء.
2. ضعي الخليط على شعرك من الجذور حتى الأطراف.
3. غطي رأسك بمنشفة واتركي الماسك لمدة 60 دقيقة.
4. اغسلي شعرك بالماء الدافئ والشامبو.
   

1. ان غسل وجهك أكثر من مرة في اليوم سيؤدي إلى التجاعيد

سيخبرك أي طبيب أمراض جلدية بأهمية غسل وجهك مرتين في اليوم ، سواء في الصباح أو في الليل. هذا صحيح حتى في يوم عطلة نهاية الأسبوع كسول عندما لم تكن قد تركت الراحة من منزلك. لقد حددت منظمة الصحة العالمية أن التلوث في الأماكن المغلقة هو في مستويات أعلى من الهواء الطلق. يجب غسل وجهك مرتين يوميًا ومباشرة بعد التمرين لتطهير بشرتك من الملوثات المجهرية قبل اختراقها وتلف طبقات أعمق من الجلد يمكن أن تؤدي إلى ظهور بقع عمرية وتجاعيد.

2. كلما كان SPF أعلى ، كان ذلك أفضل لبشرتك

صدق أو لا تصدق ، من المرجح أن استخدام واقي الشمس من SPF 90 ليس أفضل من استخدام واقي من 50 درجة. في الواقع ، وفقا للدكتور سيرالدو ، بعد SPF 45 ، هناك فائدة إضافية قليلة للأرقام SPF أعلى. العامل الأكثر أهمية هو تطبيق كمية وافرة من منتج SPF على بشرتك. وأفضل نصيحة لها هي وضع كريم واقٍ من الشمس (SPF 45) يومياً ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ، وإعادة تقديمه كل ساعتين لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى علامات الشيخوخة المبكرة.

3. الجري أو القفز سيسرع علامات الشيخوخة على وجهك وخطك

لا يقتصر الأمر على ممارسة التمارين بشكل مفيد لجسمك وصحتك بشكل عام ، ولكنه أيضًا رائع لبشرتك. عندما نبدأ في بذل أنفسنا جسدياً ، فإن الأوعية الدموية في جلدنا تتقلص أو تتقلص وتبطئ تدفق الدم إلى بشرتنا. لكن بينما نستمر في التمرين وترتفع درجة حرارة أجسامنا ، فإن أوعية الدم لدينا تتوسع أو تصبح أوسع ، مما يزيد من تدفق الدم إلى الجلد. على المدى الطويل ، يؤدي هذا إلى تغييرات إيجابية في الأوعية الدموية التي تدعم الجلد وتحافظ على البشرة شابة وصحية.

4. يمكن لأي شخص حقن البوتوكس ، وليس الأطباء فقط

من أجل الحصول على شهادة في حقن البوتوكس ، يجب أن تكون طبيباً أو ممرضاً أو أي مهني طبي آخر ، مما يعني أنه لا ينبغي أن يقوم اي أحد بحقن البوتوكس في وجهك. إن الثقة بشخص ما لحقن مادة عصبية في وجهك وعضلاتك هي صفقة كبيرة – فهي تنطوي على مخاطر وآثار جانبية. وهذا هو السبب في أنها توصي بأن تحصل على مساعدة طبيب أمراض جلدية.

5. كلما كان الريتينول أقوى ، كلما كان ذلك أفضل

في حين أن أطباء الأمراض الجلدية يشيدون بالريتينول كعلاج معجزة مضاد للتجاعيد ، فإنهم ينصحون باستخدامه بحذر ، حيث أن الكثير يمكن أن يسبب تهيج. يمكن أن تكون الأصناف التي لا تستلزم وصفة طبية أقل فاعلية وتعتبر نقطة انطلاق رائعة لشخص لم يستخدم مشتقات فيتامين أ. بمجرد أن يتكيف جلدك مع التركيز ، يمكنك التفكير في التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية حول الوصفة التي تحتوي على جرعة أعلى.

6. مياه الشرب كافية لترطيب بشرتك

إن الترطيب مهم لصحة البشرة ، لكنك لا تستطيع علاج البشرة الجافة عن طريق شرب الماء بمفرده. أنت بحاجة إلى مرطبات لتثبيت الرطوبة في بشرتك ، ونحن جميعًا بحاجة إلى المزيد منها عندما تكون الرطوبة منخفضة ونفقد المزيد من الرطوبة من بشرتنا في الهواء. يمكن أن يكون المرطب مفيدًا أيضًا ، ويستحم ببدائل الصابون التي لن تجرد بشرتك من الرطوبة.

إذا كنت تعتقدين أن حياتك المزدحمة تبقيك بعيداً عن النوم الذي تستحقيه بجدارة وزياراتك الشهرية الى صالون التجميل ، فسنجد شيئاً مثيراً بالنسبة لك . جربي هذه الأقنعة الواقية التي لا تعطيك فقط هذا التوهج المذهل على وجهك بشكل طبيعي ، بل ستحفظ أيضًا الأثقال الكبيرة على جميع المنتجات التي تشتريها في المتجر والتي تضعها على يديك.

كل ما عليك القيام به هو أن تخصصي بضع دقائق قبل أن تذهبي إلى السرير وتضعي أقنعة الوجه على تلك وجهك . لذلك ، نقدم لك 4 أقنعة ليلية منزلية الصنع لصحة الجلد :

قناع الكركم والحليب

الحليب الخام هو عنصر ممتاز لمحافحة شيخوخة البشرة . يثبت أنه علاج طبيعي ممتاز لعلاج تغير لون البشرة من جراء الشمس في المنزل . علاوة على ذلك ، يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك ، مما يساعد في الحصول على لون البشرة . بينما يحتوي الكركم على خصائص مطهرة ومضاد للبكتيريا ويساعد أيضا على تفتيح البشرة.

المكونات:

• 4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
• 5-6 ملعقة حليب

طريقة التحضير والإستخدام:

1. في وعاء ، اخلطي الكركم مع الحليب للحصول على معجون متماسك.
2. طبقي القناع على وجهك وعنقك بمساعدة أصابعك.
3. اتركي المزيج على وجهك طوال الليل.
4. اغسلي وجهك في صباح اليوم التالي.
5. للحصول على نتائج أفضل ، كرري هذه العملية 3-4 مرات في الأسبوع.
   

قناع بياض البيض

هل تبحثين عن بشرة ناعمة وطرية ومغذية ؟ الحل البسيط هو بياض البيض. بياض البيض غني بالفيتامين A ، المعروف بتشديد الجلد ، إغلاق المسام كما انه يحارب قضايا مكافحة الشيخوخة.

المكونات:

• 1 بياض بيضة

طريقة التحضير والإستخدام:

1. يخفق بياض البيض في وعاء.
2. يطبق البيض على الوجه بالتساوي.
3. سوف يستغرق حوالي 15 دقيقة حتى يجف.
4. يمكنك إما ترك القناع أثناء الليل أو غسله بالماء البارد.
5. تكرر هذه العملية 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل.
   

قناع الشوفان والعسل

يحتوي الشوفان على مركبات تسمى saponins ، والتي تعمل كمنظفات طبيعية . يمكن أن يمتص الشوفان الزيت الزائد على بشرتك ويساعد على تقليل حب الشباب . تساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات في علاج البشرة الجافة وإزالة خلايا الجلد الميتة . العسل مرطب رائع ويعمل على عجائب البشرة الجافة.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة من الشوفان
• 1 ملعقة كبيرة من العسل

طريقة التحضير والإستخدام:

1. في وعاء ، يخلط الشوفان مع العسل جيدًا.
2. يترك المزيج جانبًا ليرتاح لمدة 5 دقائق.
3. يهرس الشوفان ويخلط جيدا.
4. يطبق القناع على الوجه بالتساوي ويترك طوال الليل للصباح التالي.
5. يغسل الوجه جيدًا.

سوف يرطب هذا القناع ويصلح بشرتك من التلف الذي تسببه أشعة الشمس الضارة.

قناع الطماطم

يعمل الطماطم كحقنة قابضة. فمن الأفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب . كما أنه يساعد في إحياء الوهج على البشرة الباهتة ويعتبر علاجًا ممتازًا لحروق الشمس.

المكونات:

• 1 حبة طماطم متوسطة الحجم
• 2 ملعقة كبيرة من الحليب

طريقة التحضير والإستخدام:

1. تقطع ثمرة الطماطم الى نصفين.
2. يوضع الحليب في وعاء.
3. تغمس الطماطم بالحليب ثم تطبيق على جميع أنحاء الوجه.
4. بمجرد أن يتم تجف الطبقة ، تكرر العملية مرة أخرى وتطبق الطبقة الثانية.
5. يترك الحليب على الوجه لليوم الثاني وتغسل البشرة بالماء البارد في الصباح.
   

هذه المكونات الغريبة قد تعزز البشرة الشابة.

1. بكتيريا

هل تعلم أن مكملات البروبيوتيك يمكن أن تستفيد من عملية الهضم لديك ، لذلك يمكن لمنتجات العناية بالبشرة أن تكون مفيدة لبشرتك؟ يشار إلى البروبايوتكس عادة باسم” البكتيريا الجيدة “لأنها تساعد على تقليل البكتيريا السيئة في أجسامنا وتقلل من الالتهاب على نطاق المنظومة. كلما انخفضت مستويات الالتهاب الكلية لدينا ، كلما قلت حدة حب الشباب ، بقع الجلد الجافة ، البشرة المتهيجة ، واحمرار البشرة. وبطبيعة الحال ، فإن تناول أطعمة مثل الزبادي والخضروات المخمرة التي تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي يمكن أن يحسن الالتهاب في الجلد أيضًا.

2. سم النحل

اتضح أن سم النحل يمكن أن يكون مدهشًا جدًا لبشرتك. إن السم يتمتع بخصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات ومدهشة للتجاعيد. اليك كيف يعمل: سم النحل ، الملقب “بوتوكس الطبيعي” ، يريح عضلات الوجه بينما يرسل في نفس الوقت اندفاع الدم إلى سطح الجلد. هذه الطفرة تحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين ، والذي بدوره يمنحك بشرة أكثر سلاسة وناعمة ومتوهجة. ولا تقلق ، ليس عليك الجلوس في انتظار أن تصاب.

3. البلوط

البلوط ليس فقط للسناجب ، البلوط المسحوق والبلوط المختلط مع زيت جوز الهند يخلق مقشر طبيعي مثالي لليدين والقدمين. المقشر يزيد من الدورة الدموية ويترك المناطق الخشنة من جلدك (النسيج ، وسادات الأصابع ، وما إلى ذلك).

4. الجنس

سر واحد للتوهج ، بشرة شابة هي ممارسة الجنس. ان الجنس يزيد من تدفق الدم إلى الجلد ، مما يمنحك توهجا ملحوظا. وعلاوة على ذلك ، عندما تمر برعشة الجماع ، جسمك يطلق الأوكسيتوسين ، المعروف باسم “هرمون الحب”. وقد ثبت أن الأوكسيتوسين يخفض مستويات الكورتيزول ، والتي بدورها يمكن أن تقلل من الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك الجلد.

5. العرق

يرطب العرق وينظف ويحمي بشرتك ، بينما يطهر الشوائب. تشير الدراسات إلى أن التعرق لا يزيل فقط الشوائب من جلدك ، بل يمكن أن يساعد أيضًا في حمايته من البكتيريا مثل E. coli و Staphylococcus aureus عن طريق إفراز مضاد حيوي طبيعي رائع يسمى Dermcidin. ولكن إذا تركت العرق على وجهك لفترة طويلة ، فإنه سيبدأ في سد المسام. لذا ، اهدف إلى غسل وجهك بعد 30 إلى 60 دقيقة من الانتهاء من التمرين.

6. البول

صدق أو لا تصدق ، هناك فرصة جيدة كنت تستخدم بالفعل منتج للعناية بالبشرة يحتوي على البول ، على الرغم من أنه من المحتمل أن يكون شكلا صناعيا. كل ما عليك هو انتزاع مرطباتك المفضلة والتحقق من قائمة المكونات الخاصة بـ “اليوريا”. إن اليوريا هي عبارة عن عامل غني بالملطفات وطبقة القرنية ، مما يجعله مناسبًا لظروف الإسترخاء المرتبطة بالبشرة الجافة المتقشرة.

7. اليقطين

اليقطين معبأ بالفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين (ب) ، وفيتامين ج ، ه ، وبيتا كاروتين. بالإضافة إلى ذلك ، النياسين وحمض الفوليك الموجود في القرع يحسن الدورة الدموية ، مما يؤدي بدوره إلى زيادة دوران الخلايا وتجديدها. يمكن إضافة اليقطين إلى نظامك الغذائي لتعزيز الجلد المتوهج. قد يقدم اليقطين أيضًا فوائد عند استخدامه موضعياً ، وهو ما يجعلك تشاهده كعنصر في القشور والأقنعة والكريمات.

8. الأسبرين

حمض الساليسيليك الأسيتيلي هو المكون النشط في الأسبرين القديم ، لكنك ربما رأيت حمض الساليسيليك (أو حمض السالم ، قصير المدى) توصف في بعض منتجات العناية بالبشرة. يساعد الأسبرين على إزالة الدهون الزائدة وتقشير الخلايا الميتة على سطح الجلد ، وهي مفيدة للغاية في علاج حب الشباب. لصنع قناع أسبرين DIY ، اسحق خمسة حبات وحركها في 1/4 كوب من الماء المقطر ليصبح مثل العجينة. ضعه مباشرة على وجهك واتركه لمدة 10 دقائق قبل الشطف.

وفقاً للإحصاءات الأخيرة، إن المرأة تنفق حوالي 500 دولار سنوياً على أظافرها. منذ أصبحت العناية بالأظافر وفن الأظافر رائجة على وسائل التواصل الاجتماعي، استحوذت على اهتمام النساء وقد اهتمت بتكييفها مع روتين جمالها. لكن تدليل نفسك بمانيكير دون معرفة بعض التقنيات الرئيسية، يمكن أن يدمر صورتك بأكملها أو حتى أسوأ يعرض صحتك للخطر.

لذا، جمعنا لك أخطاء مانيكير عند العناية بأظافرك يمكن أن تفسد صورتك :

عدم غسل الأدوات الخاصة بك

يجب أن تكون عملية تعقيم أدواتك هي الخطوة والأولوية الأولى. وفقا  للأبحاث، تخزّن المنطقة حول وتحت أظافرنا أكبر كمية من البكتيريا الضارة، وإذا لم يتم غسل هذه الأدوات بالمطهر فأنت تسمحين بانتشار الجراثيم. بالإضافة إلى ذلك، فإن تخزين الأدوات في كيس مغلق، يسمح للبكتيريا بالتكاثر.

لذا فإن أفضل طريقة لتخزين أدواتك هي في حاوية قابلة للتنفس واستخدام المطهرات أو الكحول لتنظيفها قبل وبعد كل استخدام.

قص الجلد الميت حول الأظافر

لقد كنا جميعًا مذنبين بفعل ذلك لأننا رأينا ذلك من حين لآخر من قِبل محترفين، لكن قطع الجلد حول الأظافر يشكل خطرًا صحيًا كبيرًا، نظرًا لكونك قد تتركين جروحًا غير محمية على أصابعك قد تصاب بالعدوى. بالإضافة إلى ذلك، عندما تبدأ البشرة في النمو مرة أخرى، فإنها تعود إلى المظهر المتقشر والفوضوي الذي يدمر مظهرك تمامًا.

إذا كنت تحبين مظهر البشرة المبطنة، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو استخدام عصا خشب الورد ودفعها للخلف. بهذه الطريقة ستحمي أظفرك من الإصابة بالعدوى مع تحقيق المظهر الجمالي الذي تريده.

عدم استخدام طبقة الأساس

كثير من السيدات يعتقدن أن طبقة الأساس غير ضرورية وإضاعة للوقت حتى يتمكنن من تخطي هذه الخطوة عندما تقمن بجلسة المناكير. ومع ذلك، تم إنشاء طبقة الأساس في الأصل لربط مع أظافرك الطبيعية وجعل مانيكير الخاص بك تستمر لمدة تصل إلى أسبوع واحد. يحدث ذلك لأن أظافرنا تنتج زيوتًا طبيعية تمنع تلميع الأظافر من الارتباط بشكل جيد مع الظفر ، لذلك فإن طبقة الأساس تحافظ على خروج الزيوت وتحافظ على طلاء الأظافر من التكسر.

تطبيق طبقات سميكة من طلاء الأظافر

كلنا نحب مظهرًا مصطبغًا جدًا على أظافرنا يأخذ وقتًا أقل لإكماله وتبدو متينة، وهذا يجعلنا تلقائيًا نطبق طبقات سميكة من طلاء الأظافر.

تأخذ طبقات سميكة من طلاء الأظافر ضعف وقت جفافها، وتستغرق ما يقرب من 5 إلى 6 دقائق، وهي تتلطخ بسرعة. لم يتم تصميم طلاء الأظافر بشكل عام ليجفّف بشكل جيد عندما يكون سميكًا ليتم حمايته عند وضعه في الزجاجة.

برد الأظافر ذهابًا وإيابًا

لقد رأينا كلا من المحترفين والهواة يبردون أظافرهم ذهابًا وإيابًا للحصول على سطح / قاعدة ناعمة لمانيكيرهم ، ولكن ما يحدث بالفعل هو تلف أظافرك وإفساد أظافركم بالكامل. يؤدي الإيداع ذهابًا وإيابًا إلى ظهور تشققات صغيرة مما يجعل تطبيق طلاء الأظافر هشًا ومتفاوتًا، كما أنه يضعف الأظافر مما يتسبب في كسرها بسهولة أكبر.

يجب أن يتم البرد بحركات دائرية أو في اتجاه واحد لمنع أظافرك من أن تصبح أضعف وأن يساعدك على تجنب إنفاق المال على العلاجات لمساعدتها على التعافي في وقت لاحق.

عدم تطبيق طلاء الأظافر تحت الحواف

سيؤدي تطبيق طلاء الأظافر حول الحواف وتحتها إلى منع تقشير الطلاء من الأنشطة المختلفة التي تشمل الماء. عندما نفعل هذه النشاطات، فإن الماء يحصل على حصر بين الظفر وطلاء الأظافر مما يؤدي إلى رفعه ورقاقة حول الحواف العلوية.

لذلك فإن طلاء الأظافر تحت الحواف سيغلق هذه المنطقة تمامًا وسيساعدك على تجميل أظافرك لمدة تصل إلى 5 أيام.

تجفيف الأظافر في الماء البارد

تجفيف الأظافر في الماء البارد هو نصيحة معروفة على نطاق واسع للأشخاص الذين يرغبون في تجفيف أظافرهم بشكل أسرع. هذه مجرد أسطورة، فالماء البارد يقسي الأظافر بدلاً من تجفيفها، تتطلب تركيبة طلاء الأظافر العادية أن يجف الأكسجين وليس السائل.

وذلك بدلًا من غمس أصابعك في الماء البارد، اتركيها تجف بالهواء الطبيعي، وإذا كنت على عجلة من أمرك، اذًا استخدامي مروحة.

إن العناية بالبشرة ليست سهلة دائمًا ولكن الاهتمام بها الآن سيؤتي ثماره لاحقًا.  من السابق لأوانه تطوير عادات جيدة للعناية بالبشرة! بغض النظر عن العمر الذي أنت عليه الآن، إذا بدأت في ادراج هذه النصائح للعناية بالبشرة في روتينك اليومي، في السنوات القادمة سوف تبدو بشرتك أكثر صحة وأكثر إشراقاً.

اليك 8 نصائح للعناية بالبشرة لإضافتها الى روتينك الجمالي على الفور:

تطبيق واقي الشمس يوميًا

التعرض المتكرر لأشعة الشمس يمكن أن يسبب التجاعيد والبقع الداكنة وحتى سرطان الجلد. تطوير عادة ارتداء واقية من الشمس كل يوم ، والتأكد من أنه يحمي الجلد من كل من الأشعة ما فوق البنفسجية

 يعد كريم واقي الشمس الذي يحتوي على أكسيد الزنك هو الأفضل لأنه يحجب الشمس ولكنه لا يغوص في الجلد – وبالتالي فهي لا تسبب الحساسية بشرتك.

غسل الوجه قبل النوم

بعد يوم طويل في الخارج، من السهل تخطي غسل الوجه وتنامين فقط على الأريكة. ومع ذلك، قبل أن تضعي رأسك على الوسادة، قومي دائمًا بإزالة المكياج وإزالة جميع البكتيريا والشوائب الموجودة على وجهك خلال النهار. قد يؤدي ترك مكياجك لفترة طويلة إلى انسداد المسام.

تقشير البشرة!

يحتاج جسمك إلى إلقاء طبقات الجلد الميت، أو أن بشرتك ستبدو جافة وغير متساوية. أنت لا تحتاجين إلى أي مستحضر باهظ الثمن – السكر العادي سوف يقوم بهذه العملية على أفضل ما يرام! جربي تجربة أحد منتجات العناية بالوجه المنزلية الصنع ، واهتمي بشكل خاص بمناطق مثل المرفقين والركبتين، أو أي مكان يبدو بشرتك جافة.

تقشير البشرة مرتين في الأسبوع هو أمر جيد، لكن أكثر من ذلك قد يسبب بتهيج الجلد.

الترطيب

أفضل وقت لترطيب البشرة هو بعد الإستحمام وبعد التقشير. إذا كنت معتادة على وضع مرطب بمجرد أن تخرجي من الحمام ، فسوف تستفيد بشرتك منه بشكل كبير! يمكن للمرطب أن يحبس بعض قطرات الماء ويستخدمها كترطيب إضافي لبشرتك.

العثور على طبيب أمراض جلدية جيد

سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص جلدك بانتظام لسرطان الجلد وتقديم المشورة لنوع بشرتك المحدد ويصف منتجات مفيدة لمكافحة الشيخوخة مثل الرتينوئيدات. الرتينوئيدات مفيدة لعلاج حب الشباب، واستمرار استخدامها على المدى الطويل يمكن أن يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والبقع الناتجة على التقدم بالسن.

الإبتعاد عن التدخين

إذا كان شيء بسيط، مثل الشرب من القشة، يمكنه أن يسبب التجاعيد حول الفم، هل يمكنك تخيل مدى سوء السجائر لبشرتك؟ ليس فقط انك تستمرين بالضغط على شفاهك عندما تدخنين ، ولكنك تدمرين أيضاً تدفق الأكسجين إلى بشرتك. لذلك، ابتعدي عن التدخين!

غسل فراشي الماكياج بانتظام

في كل مرة تلمس فيها فرشاة ماكياج وجهك ، فإنك تضيفين الزيت والبكتيريا من بشرتك إلى شعيرات الفرشاة. مع مرور الوقت ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى اتساخ فرشاة ماكياج! قد تنقل الفرشاة القذرة البكتيريا إلى بشرتك. الحل السهل هو تنظيف فرشك مرة واحدة على الأقل كل شهر ، ويكون مرة في الأسبوع أفضل!

استخدام الفيتامين  Eالسائل

الفيتامين E السائل عادة هو معروف بما انه يزيل ندوب وعلامات تمدد الجلد.على الرغم من فعاليتها في هذا المجال، ولكن لم يتم اثبات ذلك، فهو يستخدم للمساعدة على منع التجاعيد حول العينين والعنق.

يعد الشكل السائل سميك جدًا ولزج بعض الشيء، لذلك يميل إلى العمل بشكل أفضل في الليل كمادة مانعة للتسرب بعد تطبيق مرطب. لأنه سميك جدًا، فإنه سيحافظ على الرطوبة وسوف تستيقظين ببشرة ناعمة بشكل لا يصدق! عند وضعه حول منطقة العينين، فقط ضعيه بشكل خفيف على إصبعك ولا تفركيه.

مع القليل من العناية الإضافية في نهاية اليوم ، يمكنك تنظيف بشرتك في الصباح: في ما يلي نصائح الخبراء حول التخلص من البثور بين عشية وضحاها.

• اغسل البشرة بالطريقة اللازمة

يميل الجلد المغطى بحب الشباب إلى أن يكون حساسًا وغسيل بشرتك بطريقة خاطئة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم البثور ، مما يجعله يتعطل لفترة أطول. ابدء بتطهير مضاعف إذا كنت تريد أن تعرف كيف تتخلص من البثور بين عشية وضحاها: أول تنظيف يساعد على إزالة الزيوت والمكياج والتلوث من الجلد ، ويزيل التطهير الثاني أي حطام متبقي ، مما يساعد على إبقاء بصيلات نظيفة.

• تحضير بشرتك

بعد غسل وجهك ، أضف مقشرًا أو قناعًا أو مرطبًا ، قبل أن تصبح البشرة جاهزة للعلاج. غالباً ما يقوم الناس بإفراز بثرة من أجل محاولة التخلص منها ، مما يؤدي إلى تفاقمها بشكل أساسي بسبب التهيج. في حين لا يوجد علاج سحري لإسقاط البثور بين عشية وضحاها ، هناك أشياء يمكنك القيام بها بالتأكيد لتقليل الالتهاب.

• اعرف متى عليك إزالة البثرة

كيف تتخلصين من البثور بين عشية وضحاها؟ إذا كان رأسها أبيض أو رأسًا سهلاً وسهل الإستخلاص ، فقم بذلك. ومع ذلك ، لمس البثرات الكيسية أو غيرها من أنواع حب الشباب سيجعل الأمور أسوأ. إذا قررت أن تأخذ الأمور بيدك ، ضع منشفة دافئة أو خذ حمام بخار لتنعيم البثرة أولاً ، مما يسهل استخراجها.

• اعرف متى عليك عدم إزالة البثرة

إذا كانت البثور عبارة عن كيس أو عقيدات ، فمن الموصى أن ترى طبيب أمراض جلدية لحقن الستيرويد بسيط يمكنه التخلص من البثور من خلال تقليل الالتهاب. في هذه الأثناء ، قوموا بتطهير الجلد عن طريق التطهير ثم الترطيب ، ثم طبق البنزويل بيروكسايد ، وهو عامل فعال مضاد للالتهابات والبكتيريا يقلل من الاحمرار والالتهاب.

• كيف تزيل البثرة

بعد تبخير وجهك لفتح المسام والبثور ، استخدم أدوات استخراج معقمة. ها هي الطريقة المعتمدة من قبل أطباء الجلد لإشاعة بثرة في المنزل. تأكد من تطبيق الكحول المطهر لتنظيف الجرح.

• معالجة البقعة

تعلم كيفية التخلص من بثرة بين عشية وضحاها يعني أنك بحاجة إلى المتابعة: الخطوة التالية هي العلاج الفوري ، والذي يستهدف منطقة معينة أو اختراق. للبشرة الدهنية ، يحتوي علاج x SLMD Acne Spot على تركيبة حمض الساليسيليك التي تعزل المسام وتسيطر على إنتاج الزيت ، مما يزيل حب الشباب بسرعة ويمنع إنشاء الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء الجديدة. وبالمثل ، يستخدم x SLMD BP Lotion 3 في المائة من الكبريت لتنظيم إنتاج البشرة الحساسة من الدهون ، ووقف نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب ، وقشرتها بلطف.

حب الشباب النقاط ، مثل هذه COSRX منها ، هي أيضا كبيرة لجلب بثرة بين عشية وضحاها. لا يمكنك أن تضمن أن البثرة ستختفي في الصباح ، ولكن الضغط عليها بشكل متكرر ولمس المنطقة لن يساعد في كثير من الأحيان ، ومن المرجح أن يجعل الأمور أسوأ.

• تحقق من المكونات

ابحث عن مكونات مثل حمض الساليسيليك ، البنزويل بيروكسايد ، الكبريت ، والريتينويد ، التي تقلل من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء ولكن أيضا علاج البثور والبثرات. بعض المكونات النشطة ، مثل الريتينول أو تريتينوين ، يمكن أن تزيد من حساسية الشمس ويمكن للشمس حتى تعطيل هذه المكونات ، مما يجعلها أقل فعالية ، وبالتالي فإن الحل يعالج في الليل. يتمتع الجلد أيضًا بفرص أكبر لإصلاح نفسه أثناء النوم نظرًا لأننا أقل عرضة للاختيار عند البثور لدينا خلال هذا الوقت ، ولا يخضع جلدنا لمزيد من الأوساخ والتلوث في بيئتنا عندما يتم خلعنا بأمان داخل الأوراق النظيفة هنا ما يحاول حب الشباب على كل جزء من جسمك أن يخبرك به .

الجمال يتكون من العديد من العوامل، ولكننا نعلم جميعًا أنه بدون العناية المناسبة لن يكون مظهرنا مشرقًا ومذهلًا. نحن نستخدم الاختراقات حيل مختلفة لننظر أكثر ثقة بالنفس وناجحة وليس عبثا.  من  المعروف أن النساء في مجال السياسة، اللواتي استخدمن فنانين للماكياج كن أكثر عرضة بنسبة 30٪ للفوز بالانتخابات، من خلال تشذيب حواجبهن وتطبيق ألوان معينة.

لمتابعة الكمال، نقدّم لك 9 حيل جمالية ستغيّر روتينك للأفضل :

• تحويل أحمر الشفاه الى مات

لجعل أي أحمر غير لامع هو أمر سهل جدًا. كل ما يلزمك هو محرمة وبودرة شفافة.

طبقي أي أحمر الشفاه تريدين أن تجعليه غير لامع. خذي قطعة من المحرمة الورقية، وضعي ورقة على شفتيك. بعد ذلك تحتاجين إلى فرشاة وبودرة شفاف. ضعي البودرة على المحرمة شفاهك بلطف.

• التخلص من البثور والعيوب بمساعدة الملح

تحاول العديد من الفتيات تقليل الالتهاب على بشرهن بمساعدة الثلج. لكن هناك حيلة جيدة يمكن لكل واحد منا أن يجدها في المنزل. استخدمي الملح، فهو علاج مضاد للبكتيريا معروف يساعد على سحب الزيت من المسام. وهذا هو بالضبط ما تحتاجه للتخلص من البثور.

خذي ملعقة صغيرة من ملح البحر وأضيفي كمية كافية من الماء لصنع عجينة. ضعيها على مكان البثور والشوائب واتركيها تجف. للبشرة الحساسة من الأفضل تركها لمدة 10 دقائق فقط. بعد ذلك، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.

• التخلص من الجلد الميت على الشفاه بفرشاة الأسنان

إذا كنت تعبت من شفاهك الجافة وترغبين في تحسين حالتها دون تطبيق الكثير من الكريم ومرطب الشفاه دون أي نتائج ، فإن هذه الحيلة هي بالتأكيد مناسب لك.

خذي فرشاة أسنان، قومي بترطيبها، وابدئي بتدليك شفاهك بلطف في الدوائر حتى تختفي بشرتك الميتة وتصبح شفتيك ناعمة. بعد ذلك، ضعي القليل من الكريم أو المرطب.

• صنع أحمر الشفاه من ظلال العيون والمرهم

هل سبق لك أن استعدت لحدث ما وأدركت أنه ليس لديك أحمر الشفاه المثالي لزيادة جاذبية شفتيك؟ تم حل المشكلة. فقط اجلبي مرطب الشفاه وامزجيه مع القليل من ظلال العيون وطبقي أحمر الشفاه الجديد بإصبعك أو فرشاة.

• إزالة بقع الأساس باستخدام كريم الحلاقة

هل سبق لك وحصلت على بعقة مكياج على ملابسك؟ في بعض الأحيان، تكوني في عجلة من أمرك للوصول إلى العمل أو حتى موعد وتوقيعين الماكياج على قميصك. كل فتاة تعرف مدى صعوبة التخلص من هذه البقع. هناك حلّ بسيط جدًا وسريع.

ضعي بعض كريم الحلاقة على الفور مكان البقعة، واتركيه، ثم ضعيه في الغسالة أو نظفيه باليد.

• التخلص من الرؤوس السوداء بواسطة البيض

ليس هناك حاجة لشراء قناع باهظ الثمن لتنظيف المسام والقضاء على الرؤوس السوداء. الشيء الوحيد الذي تحتاجيه هو البيض ومحارم او قماش.

اخلطي بيضة واحدة وطبقي المزيج فوق المحارم الورقية بشكل 3 طبقات. اتركي القناع على وجهك دة 30 دقيقة ثم أزيليه.

• تكثيف الشعر بماسك البيض

يعتبر البيض منتجًا عالميًا يمكن أن يساعد في تحسين بشرتك وأيضًا يزيد كثافة شعرك. فقط ضعي 2-3 بيضة في كوب واغسلي شعرك بها. اتركي هذا القناع لمدة تتراوح من 3 إلى 5 دقائق ، ثم اغسليه جيدًا وطبقي بلسم لشعر.

بعد استخدام علاج البيض هذا لشعرك مرة أو مرتين في الأسبوع، ستلاحظين النتيجة المرغوبة.

• تنظيف إسفنجة البلندر

ليست بحاجة لشراء اسفنجة البلندر كل فترة. فكل ما عليك فعله، هو خلط زيت الزيتونمع والشامبو ضد القشرة في كوب. ضعي الإسفنجة القديمة في الكوب واتركيها. بعد مرور بعض الوقت ، أخرجيها من المنظف ، ثم أعصريها للتخلص من الصابون ، واغسليها بالماء. اتركيها لتجف وها هي أصبحت جديدة.

• حلية فرشاة المكياج المروحة

إذا لم يكن لديك فرشاة مكياج على شكل مروحة، خذ فرشاة ماكياج عادية، قومي بتشكيلها على شكل مروحة وادخلي دبوس شعر بها للمحافظة على هذا الشكل.

إن استخدام منتجات تصفيف خاطئة وتخطي الفطور هما مجرد نشاطين يوميين يمكن أن يسببان شعوراً رقيقًا. تعرف الى عادات الشعر السيئة التي تحتاج الى التوقف عن القيام بها.

• عدم الغسل بالشامبو في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية

غسل الشعر بالشامبو مهم جدا لصحة فروة الرأس والشعر. فروة رأسك هي بشرتك ، وطريقة الحفاظ على صحة فروة الرأس هي من خلال استخدام الشامبو بشكل متكرر. ان غسل الشعر بالشامبو بانتظام يضمن نمو الشعر بأفضل معدل ويساعد على تجنب ترقق الشعر. كم مرة يجب أن تغسل؟

يختلف ذلك قليلاً من شخص لآخر ، بناءً على مدى افراز فروة رأسك للمواد الدهنية . لكن معظم الناس يجب أن يغسلوا شعرهم على الأقل كل يومين. إذا لم تفعل ذلك ، يمكن أن تتراكم أشياء مثل الزيوت والملوثات على فروة الرأس ، مما يؤدي إلى الإلتهاب وقشرة الرأس (التهاب الجلد الدهني). يمكن للالتهاب أن يزعج نمو الشعر ، ويمكن أن تؤدي القشرة إلى الحكة ، مما يؤدي إلى الخدش والكسر.

• غسل الشعر بالشامبو كثيرًا

هذا يمكن أن يكون مصدر قلق للأشخاص الذين يعانون من الشعر الجاف أو الهش. بالنسبة لهم ، يمكن أن يؤدي الغسل بالشامبو بشكل متكرر إلى الكسر ، خاصة إذا استخدموا شامبو التجفيف. قد يحتاج الأميركيون الأفارقة إلى غسل شعرهم بشكل أقل تكرارا لأنه يميل إلى أن يكون أكثر هشاشة. بالنسبة لأي شخص لديه شعر جاف أو هش أو هش ، يمكن لشامبو مرطب ومكيف جيد أن يساعد على منع الكسر الذي يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

• عدم تناول الطعام الصحي لشعرك

إن أفضل نظام غذائي لشعرك هو أفضل نظام غذائي لقلبك ودماغك وطول عمره – النظام الغذائي للبحر المتوسط ، مع البروتينات الخالية من الدهون والمكسرات والفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية”. البروتين مهم بشكل خاص: شعرك مصنوع من البروتين ، وتناول الطعام بما فيه الكفاية يساعد على إعطاء الشعر قوته وبنيته.

إذا كنت لا تأكل بشكل صحيح ، بغض النظر عن المنتجات التي تستخدمها على شعرك ، فببساطة لن تنمو لأكبر قدر من قدراتها. يمكن أن يكون انخفاض في الحديد ، وفيتامين D ، أو الزنك (نقص نادر) يؤدي إلى ترقق الشعر.

غالباً ما يعالج الناس من فقدان الشعر الوراثي عندما يكون في الواقع نقصاً في الحديد مسؤولاً عن ذلك . يجب على النساء اللواتي يعانين فترات حادة ، أولئك الذين يتبعون حمية بدعة أو غيرها من خطط الأكل المقيدة والنباتيين والنباتيين أن يكونوا حذرين للحصول على ما يكفي من الحديد. وعلى الرغم من أنه من الأفضل دائمًا الحصول على المواد المغذية من الأطعمة الصحية الطازجة ، عندما يكون ذلك غير ممكن ، يمكن أن تكون المكملات الغذائية مفيدة.

• تحويل الحرارة لأعلى من اللازم

يمكن أن تكون أدوات التصميم مثل البكرات الساخنة والشباك والمكواة المسطحة قاسية بشكل خاص على الشعر ، مما يسبب الكسر ويجعل فروة الرأس ضعيفة. وإذا كنت تستخدم أيضًا مجففًا للشعر يوميًا ، فتجنّب وضع أكثر سخونة قدر الإمكان.

كل هذه الأشياء تضعف رمح الشعر ، والألياف. يمكن أن تتلف البشرة على الطبقة الخارجية من الشعر ، خاصة إذا كنت تستخدم الحرارة المرتفعة أو تستخدم أشياء مثل مكواة الشعر كل يوم .

• استخدام الفرشاة غير المناسبة

هذه هي الأدوات التي تستخدمها على شعرك كل يوم ، والفرشاة الخاطئة يمكن أن تسبب الكثير من الضرر ، تسبب الكثير من الكسر. أن فرش الخنزير ذات الشعر الخشن هي في الواقع الخيار الأقل ملاءمة للشعر ، على الرغم من أن الناس يحبونهم في التصميم لأنهم يقدمون أفضل جر.