خلال شهر رمضان المبارك تتأثر البشرة بكثير من العوامل التي تجعلها تبدو مرهقة وشاحبة. ويعتقد الكثير من الأشخاص أن ساعات الصيام هي التي تؤثر بشكل مباشر على فقدان البشرة لنضارتها وهذا خطأ، بل إن اسلوب الطعام وإهمال العناية بالبشرة هو الذي يؤدي الى فقدان نضارتها.

وفي ما يلي، مجموعة من النصائح الغذائية للحفاظ على بشرة نضرة خلال شهر رمضان:

1- التوت

التوت غني جداً بالفيتامينات التي تحتاجها البشرة من أجل أن تحافظ على نضارتها وتجدد خلاياها في رمضان. فالمعادن الموجود فيه تساعد على تعزيز إنتاج البشرة للكولاجين وهو عنصر مهم يساعد على إبقاء البشرة مشدودة.

لذلك، لا تترددي بتناول التوت الأسود أو البري خلال رمضان للمحافظة على بشرة مشرقة.

2- الكيوي

تلعب هذه الفاكهة الإستوائية دوراً كبيراً في المحافظة على صحة البشرة في الأيام العادية وعلى وجه الخصوص خلال شهر رمضان، لأنها غنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تساعد على ترطيب البشرة وتساهم على إصلاح عيوبها.

وفي هذا السياق، ينصح بتناول ثمرة من الكيوي أو كوب من العصير بعد الافطار للحصول على فوائدها.

3- الأسماك

المأكولات غنية بدرجة عالية من الأحماض الدهينة التي تحتاجها البشرة كالأوميغا 3، الذي يلعب دوراً مهماً في المحافظة على نضارة البشرة. الى ذلك، فإن السمك غني بالمعادن والفيتامينات التي تحتاجها  البشرة والشعر.

ويوصي خبراء التجميل بتناول الاسماك مرتين في الأسبوع خلال رمضان كالسالمون والتونة لأنها غنية بالأحماض الدهنية، وتساعد على التخلص من علامات الاجهاد المترتبة عن الصوم.

4- الماء

تحتاج البشرة الى الماء من لأجل ان تبقى نضرة وخاصة خلال رمضان. لذلك، لا تترددي بشرب 8 أكواب من الماء بعد الإفطار وخلال السحور لأنها تساعد على تنقية بشرتك من الشوائب وتحميها من الجفاف.

خلال شهر رمضان، تفقد البشرة من رونقها نتيجة للجفاف الذي يمكن أن تتعرّض له في حال كان الشخص لا يلتزم بتعليمات العناية ببشرته.

يعتبر حب الشباب من أكثر الأمور المزعجة في الأيام العادية فكيف الحال في رمضان؟ يزيد أضعاف وأضعاف! ولتجنّب ظهورها ما عليك سوى إتباع التعليمات التالية:

إحرصي على شرب كميات وفيرة من الماء بين وجبتي الإفطار والسحور، مع الإلتزام بتناول الأطعمة الغنية بالسوائل كالحساء والمشروبات الطبيعية.

• تلعب الخضار أهمية كبيرة في ترطيب البشرة لأنها غنية بكميات من الماء، لذلك التزمي تناول طبق من السلطة خلال الإفطار لتعويض ما فقدته خلايا بشرتك من مياه نتيجة للصيام.
• من الضروري جداً أن تلتزمي تناول الفيتامينات والبروتينات أهمها “الفيتامين D و A”، لأنها من العناصر التي تحتاجها البشرة في مكافحة الجفاف خلال الصيام. ومن الأغذية الغنية بهذه المعادن الجرز، الخس…
• إبتعدي على تناول الوجبات الغنية بالمخللات، لأنها غنية بالأملاح ويمكن ان تسبب لك حساسية مفرطة وظهوراً لحب الشباب. هذا وتجنبي تناول الأطعمة الغنية بالدهون الدسمة لأنها ترفع من نسبة الدهون في جسمك وتساهم في ظهور البثور.
• خلال شهر رمضان، تحتاج البشرة الى أخذ قسط من الراحة، لذلك ننصحك بالتقليل من إستعمال مستحضرات التجميل التي يمكن ان تسبب انسداداً في المسامات الأمر الذي من شأنه أن يؤدي الى ظهور حب الشباب.
• إستبدلي المايونيز بالخردل لأنه غني بعناصر تغذي البشرة، كما وتجنبي الإفراط بتناول المشروبات الغازية لأنها تسبب ظهوراً في البثور وإستبدليها بالعصائر الطبيعية.
• قللي من تناول الحلويات والشوكولا لأنها تحفز على إفراز الدهون في البشرة بنسبة كبيرة الأمر الذي يؤدي الى بروز البثور، ومن المستحسن أن تستبدليها بتناول سلطة الفاكهة الطازجة.

إتبعي هذه النصائح وتألقي ببشرة نضرة خالية من الشوائب خلال الشهر الفضيل!

مع بداية شهر رمضان هذا العام، السؤال المتداول في الكثير من العقول هو، “كيف يمكنني أن أبدو رائعة خلال شهر رمضان؟”

في حين أن هذا هو وقت للتفكير الذاتي، من المهم أيضا الحفاظ على العافية حتى تتمكن من التمتع بالعديد من الإفطارات والتجمعات في وقت متأخر من الليل.

فيما يلي بعض النصائح المفيدة للمساعدة في تحقيق توازن سريع والحفاظ على توهجك الصحي:

استخدمي منتجات الجمال والعناية بالبشرة:

البشرة الجميلة هي مفتاح الانطباع الأول الجيد، وروتين العناية بالبشرة اليومي هو جزء مهم يضمن أن بشرتك ستبقى مشعة طوال الشهر. من المنظفات إلى كريم الواقي من الشمس، اختاري المنتجات التي من شأنها أن تحمي وتغذي بشرتك.

المستحضرات والكريمات الثقيلة هي خيار سيء في طقس حار. بدلا من ذلك، اختاري المساحيق الأخف والمستحضرات التي تسمح لبشرتك أن تتنفس مع الحفاظ على نعومتها ورطوبتها.

يمكنك الحفاظ على بشرة رائعة المظهر وتجنب حب الشباب عن طريق اتباع روتين التنظيف اليومي. بالإضافة، يمكنك تطبيق منتجات البشرة المرطبة الخفيفة بعد كل غسل.

حافظي على ماكياج متواضع وعملي:

اختيارك للماكياج يجب أن يعكس أيضا روحانية شهر رمضان.. استخدمي ماكياج أو مسحوق أخف – انه أيضا أسهل للحفاظ عليه في طقس الصيف، لذلك ابقي التطبيق خفيف واعطي بشرتك فرصة لكي تتوهج بشكل طبيعي.

عندما يتعلق الأمر بالعيون والشفتين، حددي الألوان الطبيعية والخفيفة بدلا من الألوان الزاهية أو المنتجات البراقة. اسمحي لجمالك الطبيعي أن يتألق حفاظا على روح الموسم.

تناولي نظام غذائي صحي:

النظام الغذائي السليم هو دائما حيوي للصحة والعافية، ولكن مهم بشكل خاص في فترة الصيام. بعض الناس يميلون إلى اكتساب الوزن عندما يصومون، والبعض الآخر يميل إلى أن يكون مريضا، لذلك من المهم أن تبقي بعيدة عن كلا النقيضين. اتباع نظام غذائي سليم أمر حاسم للحفاظ على الوزن المرغوب فيه والتوهج الصحي خلال شهر رمضان.

الاعتدال مهم مع الكنافة المغرية و القطايف من حولك! اتباع نظام غذائي متوازن سوف يساعدك لكي تبدي جميلة وتحافظي على الوزن المثالي.

بدأت التحضيرات لإستقبال شهر رمضان الكريم، وكما ان الصائم يولي عناية بصحته عليه ايضا أن يهتّم ببشرته، فهي من أكثر العناصر التي تحتاج الى عناية مضاعفة في هذا الشهر من اجل المحافظة عليها نضرة.

وفي ما يلي، مجموعة من الإرشادات التي تساعدك في روتين العناية ببشرتك خلال هذا الشهر الفضيل:

1- النظام الغذائي

يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في مظهر البشرة، لذلك لكي تحافظي على بشرة تشّع حيوية عليك تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات التي تحتاجها البشرة، كالخضار والفاكهة. وتجنّب تناول الأطعمة الغنية بالدهون لأنها تسبب ظهوراً لحب الشباب.

2- تنظيف البشرة

من المهم جداً، أن تحافظي على تنظيف بشرتك يومياً في رمضان وإستعمال الكريمات المرطبة، فخلال رمضان ومع ارتفاع درجات الحرارة تزيد البشرة من إفرازها للدهون ما يسبب ظهوراً للبثور.

ولتجنّب هذه المشكلة، إحرصي على تنظيف بشرتك مرتين يومياً عند الصباح والمساء بإستخدام غسول مناسب.

3- كريمات البشرة

تحتاج البشرة في رمضان الى الترطيب الدائم حتى لا تصاب بالجفاف نتيجة لفقدان الجسم كمية من السوائل خلال ساعات الصوم. إلى جانب إستعمال الكريمات المرطبة عليك بشرب كميات وفيرة من المياه بعد الإفطار. هذا ومن المهم جداً، أن تحرصي على تطبيق كريم واقي للشمس قبل الخروج يومياً حتى لا تتعرض بشرتك لأشعة الشمس المباشرة الأمر الذي يمكن ان يسبب بجفافها.

4- الزيوت الطبيعية

للحصول على بشرة نضرة وخالية من الشوائب خلال شهر رمضان، ننصحك بإستعمال الزيوت الطبيعية التي تساعدك على التخلص من البثور وتزيد من نعومة بشرتك.

5- الإبتعاد عن تطبيق المكياج

على الرغم من أن المكياج يلعب دوراً مهماً في إبراز جمال المرأة، إلا أنه ينصح بالحد من إستعمال هذه المستحضرات خلال شهر رمضان، لأنها تسبب جفافا إضافياً للبشرة وهو من الامور غير المستحبة عند المرأة.

قد أصبحت فترة رمضان قريبة جداً، مما يعني أن الروتين الغذائي على وشك التغيير. التحول المفاجئ في الطعام والتوقيت الذي نأكل فيه بالإضافة إلى انخفاض كمية المياه يجعل الجلد جاف وخالي من الرطوبة، مما يجعله يبدو متعب. ولكن رمضان لا يعني أن بشرتك يجب أن تشعر بالجوع، أيضا. للحفاظ على بشرة متوهجة حتى خلال فترة الصيام، اتبعي هذه الخمس نصائح السهلة:

ابتعدي عن الماكياج: ربما غني عن القول أن الماكياج وشهر رمضان لا يختلطان، لذا، خذي الشهر الكريم فرصة لإعطاء بشرتك استراحة من المواد الكيميائية الضارة التي غالبا ما توجد في مستحضرات التجميل.

اشربي ثمانية أكواب من الماء بين الإفطار والسحور. المياه سوف تبقيك رطبة وسترطب بشرتك. بالإضافة، سوف تساعد أيضاً على جعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول. لذلك، بدلا من المشروبات الغازية والعصير، اتركي زجاجة من الماء في متناول يدك.

طهري وقشري – هذا ينبغي أن يكون روتين الوجه العادي بالنسبة لك. خلال شهر رمضان، تأكدي من اتباع هذه الخطوات بدقة. ان الجو حار، سوف تقشر بشرتك، ومن المرجح سوف تتفتح المسام الخاصة بك. التطهير والتقشير سوف يساعدان على تجنب حب الشباب بحيث بشرتك تبقى واضحة ونضرة بحلول وقت العيد.

تناولي وجبات خفيفة تتضمن المواد الغذائية الغنية بالألياف لأنها سوف تساعد على إصلاح بشرتك. من الفواكه والخضروات إلى المكسرات والأسماك، الزيوت الأساسية في هذه المجموعات الغذائية تعالج الجلد، لذلك تأكدي من تمرير البعض منها في وجبات الطعام اليومية.

كلمة واحدة: الزبادي. لا يساعد لبن الزبادي فقط في الهضم، ولكنه الغذاء الغني بالبروتين الذي يغذي بشرتك سواء إن كنت تأكليه في الإفطار أو السحور أو تطبقيه مباشرة كقناع الوجه.

انها مجرد صيحة جمالية موجودة على تطبيق إينستاجرام، ولكنها انفجرت بطريقة زاهية، مثل شعاع من النار المضيء في جميع أنحاء السماء، إلا أنها ستموت سريعاً مع بقية صيحات الجمال الموجودة على تطبيق إينستاجرام، في حوالي أسبوع. ولكن في الوقت الراهن، شبكة الإنترنت أو على الأقل عدد قليل من مدونين الجمال – قد تعلقوا بهاجس نحت الحاجب، الذي هو كناية عن مظهر ماكياج متلاشي يصل حتى عظام الحاجب.

التي خلقت هذه الصيحة هي فنانة ماكياج مقرها ولاية تكساس واسمها اليكسا لينك. إنها أول من نشر صورة لهذا المظهر في شهر نيسان الماضي، ولكنها قد شاهدت أن المظهر أصبح ببطء الآن صيحة على مدى الأسابيع القليلة الماضية. فقد حاول فنانوا الماكياج الآخرين نحت الحاجب على أنفسهم، مع ظلال، أصباغ، وبرائق مختلفة.

على الرغم من أن الفنانة لينك لم تشرح بصراحة كيفية خلق هذا المظهر، ولكن نحن نفترض أنها حصلت على هذه الخطوط النظيفة عن طريق قطع ووضع شرائط من الشريط اللاصق على حاجبيها قبل التلميع ومزج الظلال المختلفة على الشريط لإنشاء مظهر “سموكي” حول الحاجب. أو، ربما استخدمت بعض التقنيات الخبيرة لمزج الكحل، والتي استطاعت تنظيفها باستخدام فرشاة صغيرة مغموسة في المسحوق يالمخفي. في كلتا الحالتين، نحن نقدم لك مظهر الحاجب المنحوت: مظهر بالتأكيد قد لا تجربيه أبداً، ولكن على الأقل سوف يبدو جميلاً جداً على تطبيق إينستاجرام!

لا يمكن تجاهل الاهمية الكبيرة التي تترتب عن العناية الروتينية بالبشرة، إلا أن ما يجهله البعض ان الإفراط في تنظيفها يمكن ان يسبب مشاكل لها تماما كما في حال تم اهمالها.

تحتاج البشرة الى كريمات مرطبة من اجل ان تحافظ على نضارتها بعيدا عن البثور، لكن مهلا هناك مجموعة من الامور يقوم بها كل شخص بدلا من ان تعالج مشكلة ظهور البثور في وجهه تزيدها.

وفي ما يلي، سنتعرف معا الى اسباب تؤدي لظهور البثور:

1- تقشير البشرة بشكل مفرط

تقشير البشرة يجعلها نضرة وخالية من الشوائب، لانها تقوم بالدرجة الاولى على التخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم على البشرة. لكن، الإفراط باستعمال هذه الحيلة يعرض البشرة للإحمرار وحدوث التهابات خاصة اذا تمت بطريقة خاطئة، ما يساهم في ظهور البثور.

2- استخدام الريتينول

تخاف العديد من النساء من ظهور علامات التجاعيد المبكرة والبقع الداكنة على بشرتهن، الامر الذي يدفعهن الى استعمال كريمات تقي من هذه العلامات الا انها تحتوي في تركيبتها على نسبة من الريتينول. وهذه مادة تسبب في احمرار البشرة ما يؤدي احيانا الى تشكل البثور.

 3- استخدام أكثر من منتج للعناية بالبشرة

يعتقد الكثير من الأشخاص ان استخدام عدة مستحضرات للعناية بالبشرة يساعد على حماية البشرة اكثر، الا ان هذا خطأ كبير للغاية يمكن ان يسبب مشاكل للبشرة. فهناك العديد من المنتجات التي تتفاعل مع بعضها البعض بشكل سلبي ويمكن ان تسبب ظهور ندبات على البشرة وبثور.

4- استعمال المياه الساخنة

البشرة لا تحتاج الى مياه ساخنة جدا لكي تصبح نظيفة، بل ان المياه الساخنة تسبب الجفاف للبشرة وتقلل من نسبة افرازها للزيوت الطبيعية ما يسبب ظهورا للبثور.

5- استخدام منظفات خاطئة

لكل بشرة نوع مستحضر منظف مناسب لها، لان منظفات الوجه كالغسول مثلا تحتوي على تركيبات لا تناسب شتى انواع البشرة، ويمكن ان تسبب بجفافها. لذلك، يجب الحرص على استعمال الغسول المناسب لنوع بشرتك الذي يعالج مشكلة البثور ولا يزيدها.

كل شخص يسعى لان يحافظ على صحة اسنانه بيضاء وناصعة، ويعتبر تنظيفها من اهم الأمور التي تحمي الأسنان من تراكم البكتيريا عليها والإصابة بالتسوس.

كثيرة هي المستحضرات التي يوصي اطباء الاسنان بإستعمالها في روتين العناية بالاسنان، لكن يبقى للخلطات الطبيعية مكانة في تبييض الأسنان.

ومن الأمور الطبيعية التي يمكن استخدامها في عملية تبييض الاسنان قشر الموز لانه غني بالبوتاسيوم، المغنيسيوم والمنغنيز التي تتغلغل في الأسنان ما يساهم في جعلها أكثر بياضا. علما ان هذه التجارب لم يتم تأكيدها علميا بنتيجة 100% الا انها تملك فعالية كبيرة جدا.

وفي هذا المقال، سنتعرف معا على اهم المعلومات حول قشر الموز لتبييض الاسنان:

 عند استعمال قشر الموز يجب ان يكون ناضجا ذات لون اصفر، غير مائل نحو الإسوداد طبعا.

بعد اختيار القشرة المناسبة، قوموا بفرك اسنانكم بها من اللب الداخلي عدة مرات حتي ينتشر كل القشر على كافة الأسنان.

 عند عملية تمرير القشر، احرصوا ان تبعدوا الشفاه عن اسنانكم او ان تتركوا فمكم مفتوحا لمدة 10 دقائق، حتى تمتص الأسنان هذه القشور.

بواسطة فرشاة اسنان، قوموا بفرك اسنانكم مع لب الموز الموجود عليها، هذه الخطوة تساعدكم على تبييض اسنانكم، على ان تكون حركة الفرشاة دائرية لكي يتغلغل اللب بين الأسنان ويمنحها البياض.

بعد الإنتهاء من فرك الاسنان، عليكم بغسل الفرشاة جيدا من بقايا قشر الموز ومن ثم ضعوا عليها معجون الأسنان الذي تستخدمونه وافركوا به أسنانكم لتنظيفها بشكل جيد ومن ثم قوموا بغسل اسنانكم بالماء.

 يذكر ان نتائج استعمال قشور الموز تتطلب حوالى الأسبوعين من اجل ان تظهر، على ان يتم استعمال هذه الطريقة بشكل يومي مرة واحدة في اليوم وينصح عند المساء عند تناول آخر وجبة طعام.

حلم كل إمرأة أن تتمتّع بشعر طويل، لامع وخال من المشاكل. وتعتبر الرطوبة من أهم العوامل التي تضر بصحة الشعر وتؤدي الى تقصف أطرافه وتساقط خصلاته.

في هذا المقال، إكتشفي معنا  أبرز النصائح التي تساعدك على حماية شعرك من الرطوبة:

 1- من المهم جداً، أن تعرفي نوع الشامبو المناسب لشعرك، فلكل نوع شعر مستحضر خاص به يحتوي على نسبة معينة  من الفيتامينات والزيوت التي تساعد على تغذية الشعر من جذوره.

 2- تتجاهل الكثير من النساء إستعمال بلسم للشعر خلال الإستحمام وهذا خطأ كبير، لأن البلسم يحمي الشعر من التعرض للرطوبة ويحميه من العوامل الخارجية التي من شأنها تؤثر على نموه ومظهره في نفس الوقت.

3- درجة المياه المستعملة في غسل الشعر تلعب دورا كبيرا في حمايته، وفي هذا السياق نشير إلى أن غسل الشعر بالماء البارد يمكن أن يحمي الشعر من الرطوبة لأن الماء البارد يعمل على سدّ مسامات فروة الرأس على عكس الماء الساخن. لذلك، من المستحسن غسل الشعر بالماء البارد لتجنب تعرضه للرطوبة.

 4- جميعنا يستعمل أدوات تصفيف الشعر من مجفف وغيرها من الامور، ولا نعير أهمية للأضرار التي يمكن ان تسببها، ولحماية الشعر من الرطوبة يجب تجنب إستعمال هذه الأدوات التي تعرضه للحرارة المرتفعة وهي عامل مساعد لتعرض الشعر للرطوبة لأنها تترك فروة الرأس دافئة.

 5- لكي يحافظ الشعر على تسريحته يتم إستعمال نوع من الرذاذ أول مثبت للشعر كالجيلأو الإسبراي، لذلك يجب التخفيف من استعمالها من اجل حماية الشعر من الرطوبة. فتركيبة هذه المستحضرات تحتوي على مواد كيميائية تمتص الرطوبة الأمر الذي يشكل خطرا على صحة الشعر.

إذا، بخطوات بسيطة يمكنك أن تحافظي على شعر صحي خال من التقصف. هذا، وننصحك بأن تزوري مصفف الشعر بشكل دوري من أجل التأكد من سلامة شعرك وأنه لا يحتاج الى قص!

شكلت الجراحات التجميلية مع السنوات ثورة كبيرة في عالم الجمال، ودخلت السيدات في منافسة كبيرة بينهن من اجل الحصول على جمال خارق لا مثيل له.

لكن مهلا، لا تتسرعي ابدا في حسم خيارك لإجراء جراحة تجميلية فقط لان صديقتك خطت هذه الخطوة وأقنعتك بالأمر. عليك ان تستفسري عن كافة التفاصيل المتعلقة بإجراء جراحة تجميلية لان النتيجة هي التي تتكلم في الأخير.

واليك هذه الأسئلة التي يجب ان تطرحيها قبل الإقدام على اجراء اي عملية جراحية:

1- اسألي عن كفاءة الطبيب

 قبل ان تقرري اجراء اية عملية، ننصحك بأن تستشيري عدة أطباء، لان رأي طبيب يختلف عن الآخر وربما انت لست بحاجة الى عملية جراحية كما تعتقدين فرأيين افضل من رأي واحد طبعا. كما وان سمعة الطبيب هي التي تتحدث عنه، لهذا الامر استفسري عن كل مؤهلاته منه ومن اشخاص اجروا عنده جراحة تجميلية. هذا وشددي ان تكون الجراحة تحت اشرافه.

2- اسألي عن الأخطار المحتملة والمضاعفات

 مهما كانت الجراحة بسيطة عليك ان تكوني مطلعة على اخطارها ومضاعفاتها المترتبة عنها. ومن الضروري جدا، ان تعرفي نوعية التخدير الذي سيتم استخدامه لان ليست جميع المواد المستعملة ذات نوعية جيدة. انت بحاجة لأن تتأكدي انها سليمة وانها لن تشكل خطرا لاصابتك بحساسية نتيجة لإستعمالها، لان ما من احد يمكن أن يقبل بدخول مواد غريبة إلى جسمه ان لم يتم تجربتها من قبل.

 3- اسألي عن مكان إجراء الجراحة

 من المهم جدا ان تعرفي المكان الذي سوف يتم إجراء فيه العملية الجراحية وإذا ما كان يحمل ترخيصا قانونيا ام لا، ومجهزا بجميع التقنيات التي تتطلبها العملية. ومن اهم الامور التي يجب ان تتأكدي منها كيفية تعامل المستشفى عند حدوث اي مشكلة طارئة.

إذا، خذي كل وقتك للتفكير وحسم قرارك لإجراء اي جراحة تجميلية، وتأكدي من كافة الأمور التي تتعلق بسلامتك الشخصية!

في مرحلة من حياتنا، كل واحد منا قد نظر في المرآة وفكر: “لماذا لا ينمو شعري؟” – ولكن يمكن للشعر أن يتوقف حقا عن النمو، أو هل هذا شيء كله في عقلنا غير الصبور؟

في حين أنه صحيح أن شعرك ربما لم يتوقف عن النمو تماما، هناك بعض العوامل التي يمكن أن تبطئ النمو أو تجعله يبدو أن النمو قد توقف. لقد تحققنا مع الخبراء وأعطونا هذه المعلومات الرئيسية، فضلا عن بعض النصائح حول كيفية مساعدة الشعر على النمو:

هل تقصين شعرك بما فيه الكفاية؟

تحاول بعض النساء التمسك بأطول طول ممكن للشعر عن طريق تجنب قص الشعر، ومع ذلك لا يطول الشعر. لدينا جميعا أقصى طول للشعر يمكن أن نصل إليه وفقا لنظامنا الحالي. هذا هو المكان الذي تبدأ ببساطة أطراف الشعر على الانكسار بدلا من الاستمرار في البقاء قوية وصحية. حتى تقومي بتغيير عاداتك الحالية والمنتجات المستخدمة على شعرك، لن يتغير شيء بطول شعرك. قصي الأطراف المقصفة، استخدمي الحماية الحرارية والأدوات الحرارية الآمنة، واستخدمي قناع الشعر المناسب والعلاج لتغذية شعرك.

العمر:

الشيخوخة تجلب معها مجموعة من مضاعفات الحياة، وأقلها هي شعرنا. كما نتقدم ​​في السن، هناك احتمال أن يصبح الشعر أضعف. سنوات من التصفيف الحراري والصبغة يمكن أن تتراكم لتخلق ضرر كبير لشعرك.

كسور في الشعر:

قد يبدو أن شعرك لا ينمو، ولكن في الواقع، يمكن أن ينكسر عندما يصل إلى طول معين. الاستحمام، تمشيط الشعر بالفرشاة، تصفيف الشعر، وصبغ الشعر يمكن أن يؤدي إلى أطراف مقصفة وكسور. التعامل مع الشعر بقساوة جداً، وذلك باستخدام الربطات المطاطية المكشوفة، وتمشيط الشعر كثيراً يمكن أن يسبب جفاف وهشاشة الشعر. الصبغ والعمليات الكيميائية يمكن أن يجعل الشعر يفقد مرونته ورطوبته.

استشارة طبيب:

عندما يبدو أن شعرك يتوقف عن النمو، يمكن أن تكوني مجهدة للغاية. نحن نوصي دائما بالذهاب إلى الطبيب لاستبعاد احتمال الحساسية، التهاب الجلد، الاضطرابات الهرمونية مثل فرط نشاط الغدة الدرقية، والقضايا الصحية العامة.

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الإسوداد حول الفم التي يحاولن إخفاءها من خلال المكياج. إلا أن هذه الحيلة لا تعمل على معالجة المشكلة بل على العكس من شأنها ان تزيدها مع الوقت.

يلعب تقشير البشرة دورا كبيرا في التخلص من الخلايا الميتة التي تساهم في بروز هذه التصبغات، وفي ما يلي مجموعة من الطرق التي تساعد على التخلص من سواد المنطقة بالمحيطة بالفم:

يوصي خبراء التجميل بضرورة تطبيق واق للشمس بشكل يومي قبل الخروج من المنزل، لانه يحمي البشرة من التعرض للتلف وخاصة في المنطقة المحيطة بالفم لانها اكثر تعرضا للعوامل الخارجية.

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن ان تساعد في حل المشكلة، ويعتبر العسل من اهم المكونات الطبيعية الذي يساهم في تقشير البشرة والتخلص من الخلايا المتراكمة عليها. لتطبيق هذا القناع عليك بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة من الزبادي، والمواظبة على دهن المنطقة المحيطة بالفم بشكل يومي لمدة 15 دقيقة ومن ثم غسل الوجة بالماء الفاتر.

يوجد العديد من المستحضرات التي تساعد على تقشير البشرة، من خلال التخلص من كل الترسبات الناتجة عن استعمال المستحضرات التجميلية وكل ما يمكن ان يؤثر على تغير لون المنطقة المحيطة بالشفاه.

يعد الفازلين من المستحضرات التي تساهم في حل مشكلة السواد المحيط بمنطقة الفم. وللحصول على نتيجة مرضية ينصح بمزيج القليل من الفازلين مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وتطبيقه على البشرة. هذه الخلطة تساعد على تبييض البشرة والتخلص من الخلايا الميتة التي تتراكم في محيط الشفتين.

الإستعمال المكثف للمكياج يمكن ان يؤدي الى ظهور تصبغات على البشرة، لذلك ينصح بضرورة التخفيف من استعمالها لانها تحتوي في تركيبتها على مركبات يمكن ان تؤذي البشرة. ومن الضروري جدا تطبيق كريم ترطيب مناسب لنوع البشرة قبل وضع اي مستحضر تجميلي.