تعتبر البشرة الدهنية من أنواع البشرة الصعبة والتي يجب على صاحبتها العناية بها بصورة يومية. تلاحظ صاحبة البشرة الدهنية باللمعان الدائم على البشرة بسبب إفرازات الزيوت الزائدة وتتعرض هذه البشرة الى ظهور الرؤوس السوداء والبثور بشكل كبير.

يجب العناية بالبشرة الدهنية من خلال اتباع بعض الخطوات الأسياسية والتي تكمن بالبدء بالخطوة الأولى بغسل الوجه مرتين خلال اليوم أي في الصباح وقبل النوم واستخدام غسول الوجه الغني بالفحم أو الطين، فهذا النوع يعمل على تنظيف البشرة الدهنية ويمتص الزيوت وينقي المسامات. ثانياً، عليك تطبيق الكريم المرطب بتركيبة خالية من الزيوت. تمكن الخطوة الثالثة بتقشير البشرة مرة في الأسبوع من أجل إزالة الجلد الميت والقضاء على الدهون المترسخة في المسام. كما ينصح بعد الضغط عل البثور لان أثرها سيبقى موجود على الوجه.

تتمثل الخطوة الخامسة بتطبيق واقي الشمس يومياً قبل الخروج من المنزل لإبقاء البشرة رطبة وحمايتها من الحروق ويجدر انتقاء واقي الشمس المناسب للبشرة الدهنية لأن هذه البشرة بحاجة للعناية الدقيقة والى مستحضرات خاصة بها. ففي حال تم تطبيق الواقي غير المناسب ستنتقلي الى مشكلة جمالية أخرى لذا عليك اختيار المستحضر الذي يحمي البشرة من حروق الشمس والأشعة الضارة والذي يبيض الوجه فعليك انتقاء واقي الشمس الذي يتميز بتركيبة خفيفة ويجف بسرعة ويكون مكوّن من السيليكا أو الإيزو دوديكان أي مكونات سهلة الإمتصاص والتي تشربها البشرة بسرعة. من جهة أخرى، عليك تفادي التركيبة التي يتم صناعتها من مواد مرطبة مثل أحماض دهنية وزيوت نباتية التي تسبب بلمعان الوجه.

أخيراً، عليك اللجوء الى واقي الشمس الغني بمضادات الأكسدة والتي تحارب تهيج وإحمرار البشرة بالإضافة الى انها تحسن قدرة الكريم على حماية البشرة من الأشعّة فوق البنفسجيّة.

يعتبر الحليب من أهم العناصر الجمالية والذي يساعد على تنقية البشرة وترطيبها وإضافة النعومة اليها كما انه يعمل على القضاء على البثور والرؤوس السوداء، يزيل الجلد الميّت، يقضي على البقع الداكنة، يصغّر المسامات، يخفّف انتفاخ العيون، يقضي على الهالات السوداء، يعزّز الكولاجين ويساعد على شد البشرة والمحافظة على شبابها.

يجب ادراج الحليب ضمن عاداتك الجمالية اليومية وحيث يمكنك استخدامه بصورة يومية ودائمة خلال الليل وقبل الخلود الى النوم للحصول على بشرة مشرقة ونقية.

يجب البدء بروتين العناية ببشرتك الليلي من خلال إزالة المكياج بمزيل سائل قوي للتخلص من أثار المكياج والرواسب وحيث ينصح بعدم إستخدام المناديل الورقية ثم تنظيف البشرة بغسول الوجه المناسب لنوع بشرتك للقضاء على كافة الرواسب في البشرة ومن بعدها قومي بترطيب وجهك من خلال تطبيق كريم مرطب ليليّ وغنيّ بالفيتامين C ومضاد الأكسدة ثم عليك تطبيق كريم مرطب للعينين للقضاء على التجاعيد والإنتفاج والهالات السوداء والخطوة الأهم التي عليك اتباعها خلال هذا الروتين هي تطبيق الحليب على البشرة.

تكمن طريقة استخدام الحليب للبشرة من خلال مزج كمية مناسبة من الحليب البودرة مع الماء البارد ثم تبليل قطنة بالحليب وتطبيقها على الوجه مع التدليك بطريقة لطيفة وبحركات دائرية لتمتصه البشرة يومياً قبل النوم. في الصباح، اغسلي وجهك جيداً بالمنظف المناسب مع نوع بشرتك وبعد فترة وجيزة سوف تلاحظي أن بشرتك أصبحت أكثر بياضاً واشراقاً ونعومة.

من جهة أخرى، يمكن تطبيق قطنتين مبلولتين بالحليب البارد على عينيك وتركهما لحوال 10 دقائق لمعالجة كافة مشاكل العينين الجمالية. أمّا للتخلص من التجاعيد في الوجه فيمكنك مزج ملعقة كبيرة من بودرة الحليب مع نصف ثمرة موز في الخلاط الكهربائي ثم تطبيق هذا المزيج على الوجه وتركه لحوالي 5 دقائق ومن بعدها غسل البشرة جيداً بالماء البارد.

بعد أن تختاري اللون المناسب الذي يتماشى مع الطقس او مع لون ثيابك، تبدأ عملية الطلاء. تحذرين ألا يلامس اللون المنطقة خارج الأظافر، وتختتمين العملية بتطبيق طلاء الأظافر شفاف اللون، ومن ثم تنتظرين! قد تطول مدّة الإنتظار حسب نوعية المناكير المستخدمة وعدد الطبقات التي وضعتها. ولكن هل هناك طريقة أخرى لا تتطلب هذا الوقت كله؟ نعم، اليكي هذه الحيلة الرائعة.

بعد أن تحضري أظافرك وأغراضك، وقبل البدء بطلاء أظافرك، حضري وعاءً من الماء والثلج. تأكدي من أن الماء المستخدمة باردة، وتجنبي الماء الدافئة لأنها تذيب المنتج المستخدم. أضيفي الى الماء 4 ثلجات أو أكثر، وتأكدي من أنها لن تذوب قبل ان تنتهي من الخطوة التالية. طبقي طلاء الأظافر كما تفعلين عادة، وعند انتهاءكِ، غمسي أظافرك العشرة في وعاء الماء والثلج. دعيهم دقيقة واحدة على الأقل ومن ثم سيكونوا قد جفوا. تأكدي من ذلك قبل ان تقومي بتنشيف يداكي.

أخبرينا ما إن نجحت هذه الحيلة!

قد يكون المكياج جزء مهم من يومك، لدرجة أنك أصبحت تطبقينه بسهولة تامة. ولكن إستخدام المنتجات التجميلية يجب أن يتم بتسلسلٍ معين لنتيجة مثالية ولبشرة صحية دائماً. فاذا كنت لا تتبعين هذه الخطوات، ابدأي الآن!

• الكريمات (تلعب الكريمات دوراً أساسيا في حماية بشرتك من كل المخاطر، لذلك يجب تطبيقها قبل المكياج، وحتى عند عدم تطبيقه. تساهم هذه المنتجات بابقاء مسامك خالية من المواد التجميلية التي تؤدي الى بثور غير مرغوبة.)
• برايمر (يمكن للبرايمر ان يظهر مكياجك بشكل مثالي، اذ انه يعمل على تغطية بعض شوائب الوجه، ويعطي نضارة للتبرج تدوم طول النهار.)
• حددي الحواجب
• طبقي ظلال العينين
• ارسمي الأيلينر
• طبقي الماسكارا
• ضعي الفاوندايشن والكونسيلر
• حددي وجه بتقنية الكونتورينغ
• استخدمي الهايلايتر الذي يضيء الوجه
• طبقي أحمر الشفاه
• اختمي المكياج بالبودرة التي تثبت المكياج او بالسبراي المناسب

ال”تي زون” هي منطقة الجبين، الأنف والذقن والتي تشكّل حرف الـT. هذه المنطقة هي ما يلاحظه أو يراه الناس أولاً في وجهك، لذلك من المهم الحفاظ والاهتمام بها. لذلك قومي باتباع هذه الخطوات البسيطة للمحافظة على وجهك، ولكن أولاً عليك تحديد ما اذا كانت نوعية البشرة في هذه المنطقة تختلف عن نوعية بشرة باقي الوجه. ففي معظم الأحيان تكون منطقة الـT دهنية، دون ان تكون بشرة باقي الوجه كذلك.

• لا تطبقي السيروم على هذه المنطقة

لدى السيروم قدرة مرطبة كبيرة، لذلك يجب تجنب تطبيقه على المساحات التي لا تحتاج الى الترطيب. كما ان هذا المستحضر يحتوي على الزيوت في غالب الأحيان، لذلك لا تدعيه يلامس ال”تي زون” خاصة في فصل الصيف حيث تفرز البشرة المزيد من الزيوت. أما في الشتاء، وبسبب الطقس الجاف، فيمكنك ان تستخدمي سيروم يحتوي على الماء بدلا من الزيت.

• تأكدي من انك تستخدمين الكريمات الصحيحة

بعد التأكد من نوعية بشرتك، تأكدي من أن المستحضرات الوقائية المستخدمة مناسبة لها. اذا كانت كذلك، فذلك يعني انه بامكانك استخدامها على كل الوجه. واذا كانت منطقة الـT دهنية أكثر من باقي الوجه، فلا بد من استخدام مستحضرات مختلفة للمنطقتين.

• استخدمي مستحضرات التجميل المناسبة

تعتبر المستحضرات الوقائية كالكريمات، هي الأساس في الاهتمام بالبشرة. ولكن للمستحضرات التجميلية تأثير كبير أيضا. استخدمي المستحضرات التجميلية الخالية من الزيوت، خاصة الفاوندايشن، ولا تنسي أبداً ان تضعي كريم الأساس قبل تطبيق المكياج.

• طبقي الماسكات

يمكنك صنع ماسكات مناسبة لمنطقة ال”تي” الدهنية في المنزل. من أفضل الماسكات التي يمكنك استخدامه، هو الألوي فيرا والعسل والخيار واللبن. هذا المزيج غني بالفيتامينات التي تنظف الوجه وتساهم في تخفيف نسبة افراز الزيوت، لذلك يمكنك تطبيقه كل 10 أيام لمدّة نصف ساعة.

• استشيري طبيب جلد

من المهم جدا التعرف الى المشاكل التي تمر بها بشرتك. فاذا رأيتي ان وجهك بحاجة الى متابعة طبية، فلا تترددي بزيارة طبيب جلد تثقين به. سيصف لك المنتجات المناسبة، ويحدد ما ان كانت هناك مشكلة فعلية ام لا.

تعتبر العينين عنصر تبرز جمال الوجه والمكياج ولدى العناية بالجمال والبشرة بالتأكيد لا يمكن غض النظر عن أهمية العناية بصحة وإشراق العينين والمنطقة التي تحيط بهما وبما أن هذه المنطقة هي معرضة كثيراً لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة لذا يجب اتّباع عادات جماليّة منتظمة وينصح تجنّب القيام بهفوات بسيطة أثناء العناية بعينيكِ تعتبر أخطاء تؤدي الى القضاء على صحتهما وتسريع ظهور علامات الشيخوخة.

اليك أبرز الأخطاء الجمالية الشائعة التي ترتكبها معظم النساء أثناء العناية بالعينين لتتجنبيها:

طريقة تطبيق كريم العينين: يعد تطبيق الكريم الخاص بمنطقة حول العينين عادة جمالية أساسية للعناية بجمال بشرة العينين والحد من ظهور التجاعيد والتعب والسواد والإنتفاخ ولكن من جهة أخرى يجب أن تعلمي أنه يوجد طريقة صحيحة عليك اتباعها لدى تطبيق هذا الكريم لكي لا تخلقي الأذى بهذه المنطقة. احرصي على تطبيق الكريم على عظمتي الخدين الظاهرتين بطريقة لطيفة وهادئة.

الإكثار من إستخدام قطرة تخفيف احمرار العينين: تستخدم الكثير من النساء قطرة تخفيف احمرار العينين للحفاظ على بياض العينين والتخلص من الإحمرار لكن تعد هذه الخطوة خطر على صحّة العينين بسبب إحتوائها على المواد الكيمائية والحافظة التي تؤذي العين مع كثرة استعمالها.

طريقة إزالة مكياج العينين: تعد طريقة إزالة المكياج الخاطئة سبب بظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة بما أن منطقة حول العينين من أكثر المناطق حسّاسة ولا يجب الضغط عليها وفركها لدى إزالة المكياج. تكمن الطريقة الصحيحة لإزالة المكياج حول العينين بوضع قطنة مليئة بمزيل المكياج على العينين وتركها لحوالي 10 ثواني ومن بعدها سحب القطنة بكل هدوء.

استعمال العدسات اللاصقة بعد انتهاء صلاحيتها: تغض الكثير من النساء النظر عن تاريخ إنتهاء صلاحية محلول العدسات والعدسات اللاصقة وتستمر بإستخدامها بعد التاريخ. فحتى لو لأيام قليلة بعد إنتهاء صلاحيتها فلا يجب استخدام هذان المستحضران فهما يسببان بإلتهابات في العين والعديد من المشاكل غيرها.

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة الترهلات في منطقة الذراعين وهي مشكلة تتفاقم وتزداد مع التقدم في العمر ولدى النساء البدينات وبالنسبة لمن تخسر الكثير من الوزن بطريقة سريعة ويمكن التخلص من هذا المشكلة من خلال ممارسة بعض التمارين الخاصة بهذه المنطقة والتي تشد الذراعين وتقضي على الدهون المتراكمة والترهّلات وتطبيق بعض الوصفات الطبيعية السهلة لتحقيق مبتغاك والوصول الى هدفك بطريقة أسرع وأكثر فعالية وينصح باللجوء لتطبيق هذه الوصفات مرتين أو ثلاثة في الأسبوع.

اليك أهم الخلطات الطبيعية لشد الذراعين والقضاء على الترهلات:

ماسك البيض: لتحضير هذا الماسك عليك خفق بياض بيضتين ثم تدليك المنطقة المترهلة بهذا الخليط لحوالي 10 دقائق وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسل الذراعين جيداً بالصابون والماء الفاتر.

خلطة زيت جوز الهند مع زيت لزنجبيل والقهوة: عليك مزج ملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند وبودرة القهوة مع بضع قطرات زيت الزنجبيل ثم تدليك الذراعين بهذه الوصفة بطريقة دائرية ولطيفة لبضع دقائق ثم الغسل جيداً بالماء البارد والصابون ثم تطبيق الكريم المرطب. تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.

قناع زيت اللوز والسكر: لتحضير هذا القناع عليك خلط ملعقة كبيرة من كل من زيت اللوز والسكر ثم تدليك الذراعين بهذه الخلطة لحوالي 15 دقيقة ومن بعدها فرك المنطقة المترهلة بمكعّب الثلج لبضع دقائق. تكرر هذه الوصفة مرتين الى ثلاثة في الأسبوع.

خلطة عصير الليمون مع  زيت النعناع والألوفيرا: يجب مزج ملعقة كبيرة من كل من عصير الليمون وجل الألوفيرا مع بعض قطرات من زيت النعناع ثم تدليك الذراعين بهذه الخلطة ومن بعدها لفهما بورق النيلون وتركه لحوالي 40 دقيقة ثم غسل الذراعين بالماء البارد والصابون جيداً. تكرر هذه العملية مرة أو مرتين أسبوعياً.

يجب الإهتمام وتقديم الرعاية اللازمة للبشرة مهما كان نوعها من أجل المحافظة على نضارتها وليونتها وإضافة الترطيب واللمعية والصحة اليها وينصح باللجوء الى استخدام الزيوت الطبيعية والكريمات المرطبة المناسبة لكل نوع بشرة.

بالنسبة لصاحبة البشرة الدهنية، الجافة، المختلطة، العادية أو الحساسة فتحتاج البشرة الى العناية اللازمة والى تطبيق مكونات خاصة بها تناسب نوعيتها ومشاكلها كما يلعب النظام الغذائي الصحي والسليم دوراً بالحفاظ على نضارة وإشراق البشرة.

تتمتع العديد من الزيوت بخصائص متشابهة إلا أنه يوجد نوع معين يناسب نوعية البشرة ويعتبر الأفضل لخصائصها ويقضي على مشاكلها، تعرفي على الزيت المناسب لكل نوع بشرة:

زيت الأركان للبشرة الدهنية: تفرز البشرة الدهنية الكثير من الزيوت وتسبب بظهور البثور والرؤوس السوداء ويعد زيت الأركان الزيت الطبيعي المثالي لها، الذي يعمل على القضاء على البثور ويعيد توازن البشرة. عليك خلط 12 ملعقة صغيرة من زيت الأركان مع كمية مناسبة من زيت اللافندر ثم تدليك وجهك بهذا الزيت وتركه لحوالي 10 دقائق.

زيت شجرة الشاي للبشرة الجافة: تتعرض البشرة الجافة الى التقشر والتشقق ويظهر عليها التجاعيد والإلتهابات لذلك يعتبر زيت شجرة الشاي العنصر الطبيعي المثالي لترطيبها والمحافظة على شبابها. تكمن طريقة استخدام هذا الزيت بتدليك وجهك به وتركه على البشرة لحوالي 15 دقيقة.

زيت خشب الصندل للبشرة المختلطة: البشرة المختلطة تجمع بين الدهنية والجافة ويعتبر زيت خشب الصندل المكون الطبيعي الامثل لها فهو يرطب البشرة من أعماقها ويمتص الزيوت منها. لتطبيق هذا الزيت عليك مزج ¼ كوب زيت خشب الصندل مع بعض قطرات من زيت الورد وتطبيقه على الوجه والعنق.

كافة أنواع الزيوت الطبيعية مناسبة للبشرة العادية: تتميز البشرة العادية بنضارتها ونعومتها ونضارتها وهي أسهل نوع بشرة وحيث يمكن استخدام أي زيت تحبينه للمحافظة على جمالها وترطيبها والحد من ظهور التجاعيد وينصح بتدليك الوجه والعنق بالزيت والكريم المرطب مرة في الأسبوع قبل النوم.

زيت البابونج للبشرة الحساسة: تعاني صاحبة البشرة الحساسة من الإحمرار والتوهج لذلك يعتبر زيت البابونج الزيت الطبيعي الامثل لها فهو يخلصها من الإحمرار على الفور ومن كافة المشاكل الاخرى. ينصح بتدليك البشرة بزيت البابونج بحركات دائرية لبضع دقائق وعدة مرات في الأسبوع.

استبدلي غسول وجهك الذي يحتوي على الكثير من المواد الكيمائية بأقنعة طبيعية لتنظيف بشرتك وإضافة النضارة والإشراق والإنتعاش اليها، ما عليك سوى تجربة الخلطات الطبيعية السهلة والمثالية التي سنقدمها لك للوجه والمناسبة لكافة أنواع البشرة.

تعرفي على أهم الوصفات الطبيعية لتنظيف الوجه وللحفاظ على بشرة نظيفة وشابة:

خلطة الحليب لكافة أنواع البشرة: لتنظيف وجهك ما عليك سوى مسح وجهك وعنقك بواسطة قطنة مغمسة في الحليب الطازج ثم تركه على البشرة لحوالي 5 دقائق ومن بعدها غسل البشرة جيداً بالماء البارد.

قشر الموز لكافة أنواع البشرة: عليك تدليك وجهك بقشر الموز لحوالي 5 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر جيداً.

وصفة العسل للبشرة الجافة: عليك تطبيق طبقة سميكة من العسل الطبيعي على الوجه والرقبة مع التدليك بلطف وبطريقة دائرية وتركه لحوالي 7 دقائق قبل الغسيل بالماء البارد.

خلطة بيكربونات الصوديوم للبشرة المختلطة: عليك مزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع ملعقتين من الماء ثم تدليك البشرة بهذا الخليط وتركه لمدة 5 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.

وصفة المانجو للبشرة الدهنية: لتحضير هذه الخلطة عليك هرس ملعقتين كبيرتين من لب ثمرة المانغو وخلطها مع ملعقة من السكر البني ثم تدليك الوجه والعنق بها وتركها لحوالي 5 دقائق قبل غسل البشرة بالماء البارد.

الشاي الأخضر للبشرة الحساسة: عليك نقع ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر الطازج في ½ كوب من الماء المغلي لحوالي 10 دقائق ثم ترك الشاي ليبرد قليلاً ثم غسل البشرة به.

يجب الحرص على الإهتمام ببشرتك خلال فصل الشتاء البارد بما أن عوامل الطقس والبرد يعملان على جعل البشرة جافة يفقدانها نضارتها وحيوتها فيمكنك تطبيق أقنعة سهلة في المنزل لتبييض وترطيب البشرة.

اليك أهم الأقنعة الطبيعية والسهلة والمكونة من عنصرين فقط للحرص على جمال بشرتك خلال هذا الموسم:

قناع زيت جوز الهند وجل الصبار: لتحضير هذا الماسك عليك خلط ملعقة كبيرة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ثم تطبيقه على الوجه والرقبة وتركه لحوالي 30 دقيقة ومن ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.

قناع زبدة الحليب واللوز: لتحضير هذا القناع عليك طحن 5 حبات لوز منقوعة مسبقاً في الماء وخلطها مع ملعقة كبيرة من زبدة الحليب ثم تطبيق هذا القناع على الوجه والعنق مع التدليك لحوالي 30 دقيقة ومن بعدها غسله جيداً بالماء والصابون.

خلطة بودرة قشر البرتقال مع لبن الزبادي: لتحضير هذه الخلطة عليك تجفيف قشر البرتقال ثم طحنه للحصول على بودرة ثم خلط ملعقة منه مع ملعقة كبيرة مع اللبن ثم تطبيق هذه العجينة على الوجه والعنق وتركها لحوال 25 دقيقة ثم الغسل جيداً بالماء البارد.

قناع بودرة الحمص وماء الورد: عليك مزج ملعقتين كبيرتين من بودرة الحمص مع ماء الورد ثم توزيع هذا الخليط على الوجه وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسله جيداً بالماء الفاتر.

ماسك جل الألوفير وطين الكاولين: يجب خلط ملعقتين كبيرتين من طين الكاولين مع كمية مناسبة من جل الألوفيرا ثم تطبيق هذا الخليط على الوجه والعنق وتركه لحوالي 20 دقيقة ثم غسل البشرة جيداً.

قناع بودرة السكر الأبيض والبابايا: لتحضير هذا القناع عليك هرس نصف ثمرة بابايا ومزجها مع ملعقة كبيرة من السكر الأبيض ثم تدليك الوجه والرقبة بهذه الخلطة وتركها على البشرة لحوالي 15 دقيقة ومن بعدها غسل البشرة جيداً بالماء والصابون.

تعد الأظافر من أهم العناصر التي تلعب دور جمال مهم في ابراز أناقة وترتيب وجمال اليدين والتي بدورها تعتبر عنصر جمالي مهم بالنسبة لكل سيدة . تعكس الأظفار الجميلة والمرتبة صورة المرأة الأنيقة بشكل عام وتدل على أنوثتها.

تشكل العناية بالأظافر ضرورة لكل سيدة وبما أن الأظافر تتعرض الى الجفاف والضعف والتشقق خلال فصل الشتاء بشكل خاص لذلك يجب الإهتمام الصحيح والدائم بها للمحافظة على شكلها وجمالها. لذلك نقدم لك أهم النصائح التي عليك اتباعها للعناية الصحيحة وترطيب الأظافر في الشتاء بكل سهولة في المنزل ولا داعي الى الذهاب الى صالون التجميل بكثرة:

الحرص على عدم تعريض اليدين الى البرد الشديد ، لأن البرد يسبب بجفاف الأظافر وتكسرها فعليك ارتداء القفازات خلال الشتاء.

الحرص على ترطيب اليدين والأظافر يومياً بالكريم المرطب المناسب لبشرتك ، هذه الطريقة تساعدك بشكل خاص على حماية بشرة يديك وأظافرك من الجفاف والتشقق وبالتالي تحافظين على جمالها وحيويتها ورونقها.

عدم ترك طلاء الأظافر لمدة تتراوح أكثر من أربعة أيام ، يحتوي طلاء الأظافر على مواد كيميائية تسبب بتلف وجفاف الأظافر. عليك إراحة أظافرك من الطلاء بين وقت وآخر.

شرب الماء بكثرة واتباع نظام غذائي صحي وسليم وغني بالبروتين بشكل خاص ، لأن هذه الطريقة تساعد على نمو الأظافر بطريقة سليمة وتقويها وتصبح غير قابلة للتشقق والتكسر كما انها تحميها من الجفاف.

يمكن تطبيق وصفة زيت االوز والفازلين على بشرة يديك وأظافرك ، تحضّر هذه الخلطة من خلال مزج ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع ملعقة من الفازلين ثم تدليك اليدين والأظافر بها لحوالي 5 دقائق وتركها لكي تجف ثم غسل اليدين بالصابون والماء الفاتر جيداً. تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع وهي ترطب الأظافر وتقويها وتحميها من التكسر والجفاف.

تعتبر مشكلة التجاعيد والخطوط الرفيعة من أسوء المشاكل الجمالية التي تعاني منها النساء كافة وتعد تجاعيد الجبين أيضاً مشكلة جمالية تؤثر على جمال الإطلالة وبالتأكيد تتمنى كل سيدة من التخلص من هذه المشكلة في وقت سريع وبطريقة نهائية.

أهم الأسباب الرئيسية لظهور تجاعيد الجبين هي عدم إنتاج الكولاجين بطريقة جيدة أو بسبب تعابير الوجه والجبين وكثرة رفع الحاجبين الى الأعلى كما ان طريقة النوم تؤثر على ظهور التجاعيد فيفضل النوم على الظهر.

اليك أهم الحلول للتخلص من تجاعيد الجبين:

استخدام المستحضرات الغنيّة بالفيتامين  C، يعمل هذا الفيتامين كمضاد للأكسدة ويساعد على تجديد الخلايا ويكافح علامات تقدم العمر كما انه يعزز إنتاج الكولاجين في البشرة.

تطبيق المستحضرات الغنية بحمض الهيالورونيك، الذي يعمل على امتصاص السوائل ويضفي المرونة والليونة الى البشرة ويساعد بترطيبها مما يمنع ظهور التجاعيد كما يعمل على شد البشرة. ان حمض الهيالورونيك موجود في البشرة ولكن يخف إنتاجه مع التقدم في العمر.

استعمال زيت الخروع، الذي يحتوي على حمض الريكينوليك الذي يعمل كمضاد للأكسدة وبالتالي يحارب علامات التقدم في السن ويقضي على ظهور التجاعيد على الجبين. عليك تطبيق القليل من زيت الخروع على جبينك مع التدليك بلطف وتركه طوال الليل ثم غسل الوجه في الصباح ويمكنك تكرير هذه العملية كل يوم عند المساء.

اللجوء الى عصير الليمون، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويضفي المرونة الى البشرة ويساعد على التخلص من التجاعيد والخطوط الرفيعة في الجبين لأنه غني بالفيتامين C والفيتامين E. يمكن تطبيق عصير الليمون على الجبين من خلال قطعة قطن وتركه لكي يجف ثم غسل الوجه جيداً.

القيام بتمرين الوجه، الذي يعمل على شد بشرة الجبين وهو تمرين سهل لا يتطلب أكثر من دقيقة واحدة من وقتك. يتمثل هذا التمرين برفع الحواجب قدر المستطاع لحوالي 5 ثواني فقط أو وضع إصبعين على جفنيكِ ثم رفع حاجبيك الى الأعلى.