بلغت المغنية ذات الأصول اللبنانية، عمر الأربعين في الأيام السابقة، ولكن ملامحها تبدو وكأن جينات الأخيرة قد أوقفها الزمن منذ سنوات عديدة جداً. قد يتطلّب الأمر الكثير من عمليات التجميل، او المنتجات باهظة الثمن، ولكن سرّ شباب شاكيرا يكمن في مكانٍ أخر!

أفصحت النجكة الكولومبية أنها لا تستغني عن فيتامينين، تعتبرهما أساسيين في حياتها وروتينها الجمالي اليومي. يحافظ الفيتامين C والفيتامين E على انتعاش بشرتها، ويرطبانها لفترة أطول. تطبق شاكيرا السيروم الذي يحتوي على الفيتامين C اذ ان خصائصه تغذي البشرة، امّا الفيتامين E، فتستخدم كبسولاتاً تحتويه.

بالاضافة الى ذلك، لا تنم شاكيراً ليلةً واحدة دون إزالة مكياجها، كما تتجنب وضع الكثير منه، اذ انها تفضل ذالك الخفيف الذي يجعلها تبدو أصغر.  أما عند الصباح، فلا تستغني شاكيرا عن الواقي من الشمس الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس المؤذية.

المكوّنات:

1 كبسولة فيتامين  E

2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند

1/2  ملعقة صغيرة زيت الكافور

وعاء زجاجي صغير

طريقة التحضير: 

في وعاء صغير، امزجي جميع الزيوت معاً، انقلي المزيج الى الوعاء زجاجي الصغير.

طبقي المزيج حول العينين كل ليلة قبل النوم، واتركيه على عينيكِ طوال الليل.

يعتبر هذا السيروم فعّال بسبب احتوائه على الفيتامين E الذي يعمل على مكافحة الشيخوخة، كما ان الزيوت تعمل على ترطيب البشرة من العمق. اما زيت الكافور، فيحارب التجاعيد بينما يعمل على تطهير المنطقة المعنية.

ان كنت مدعوة الى موعد غرامي، او انك ستخرجين مع بعض الأصدقاء، انت تعلمين ان مكياج المساء يختلف عن مكياج باقي أوقات النهار. لذلك لا تتوتري، لأننا سنساعدك في ذلك! اتبعي هذه الخطوات التي تحدد كيفية القيام بمكياج يناسب ساعات الليل أكثر من غيرها.

• طبقي المكياج اليومي الذي تضعينه، ولكن أضيفي لمسة من الدراما لدى منطقة الأعين من خلال استخدام الوان داكنة بعض الشيء، تتراوح مع لون عينيك، وتجعل المظهر مناسباً للمساء.
• استخدمي ظلال الأعين البني او الرمادي على نصف جفنك، ثم انشري الظلال برأس الفرشاة على الحافة الخارجية والعلية من ثنية عينك. يمكنك ان تعتمدي نغمة أغمق عند الثنية او تضيفي المزيد من الظلال للحصول على النتيجة نفسها.
• يمكنك ان تستخدمي فرشاة رفيعة لتحددي الحافة الخارجية من خط رمشك السفلي باللون نفسه الذي استخدمته عند منطقة ثنية العين.
• طبقي الآيلانير السائل بالطريقة التي تحبينها الأكثر.
• طبقي البرونزر والبلاش. اذا كنت تبحثين عن برونزر مميّ. فننصحك بمنتج الهولا من بينيفيت!
• لختام مكياج العيون، طبقي عدّة طبقات من الماسكارا على الرموش.
• أما للشفاه، فيمكنك ان تختاري لوناً محايداً وغير قويّاً، لتسلطي الضوء على الأعين أكثر.

ما زالت هناك بعض الأسئلة دون أجوبة واضحة تتعلق بالليزر، التقنية الطبية التي تستخدم شعاع الليزر لإزالة الشعر. فاذا تريدين ان تبدأي بهذا الاجراء، لا تتسرعي في التخلص من عدّة إزالة الشعر التي تتمتعين بها، بل اقرأي هذا المقال الذي سيجيب عن معظم أسئلتك.

• هل العلاج دائم؟

من الأفضل عدم الاكتفاء بما يقل عن ال6 الى 8 جلسات من الليزر لبدء ظهور النتائج. بعد 6 جلسات ستجد نفسك تحلق شعر تحت إبطك مرة كل 10 أيام بدلاً من مرتين في الأسبوع ولكن قد يتطلب اختفاء هذه الشعيرات المزيد من الوقت.

• هل العلاج بالليزر مؤلم؟

لا يعتبر هذا العلاج خالياً من الألم، ولكن ألم الليزر يمكن تحمله بسهولة. ستشعر بأن هذا الالم يخف مع الوقت، وبعد بضعة جلسات لن تشعر به. اعترف القليل من الأشخاص بأنهم شعروا بألم بعد يوم او اكثر من القيام بهذا العلاج، ولكن هذه العلامة ليست مشتركة لدى الجميع.

• متى تبدأ بلمس النتائج؟

يختلف هذا الامر بين فرد وأخر، ولكن معظم الناس قد يشعرون بتغيير بنوعية شعيراتهم بعد الجلسة الثانية او الثالثة. ستبدو الشعرة أكثر رقة حتى انك لن تجد ضرورة في إزالتها قبل الموعد المقبل. اما بعد الجلسة الأولى فسترى ان الشعيرات التي تنمو، تقع وحدها وذلك بسبب موت بصيلات الشعر شيئاً فشيء.

• كم من الوقت قد يأخذ العلاج؟

يختلف الجواب حسب كل فرد، كما حسب المنطقة المتناولة. اعترف الكثيرون ان منطقة تحت الابط تحتاج الى 6 الى 8 جلسات من الليزر، وبين الجلسة والأخرى فترة 4 أسابيع او شهر، حتى ترين 70 الى 80% من النتيجة المرجوة. لا تعرضي المنطقة التي تقومين بعلاجها، للشمس، لذلك يمنع تطبيق اللايزر خلال أشهر الصيف الحارة.

يبدأ العمل على مكافحة علامات الشيخوخة خلال الثلاثينيات من العمر، ولكن عند بلوغ الأربعينات، لا بد من تكثيف هذه العناية لنتيجة أفضل! لذلك اذا كنت في ذلك العمر، فلا بد من البدء بالتفكير بالمكونات النشطة والفعالة التي عليك ان تتأكدي من وجودها في منتجات التجميل الخاصة بك. اليكي أبرزها:

• عوامل النمو

عامل النمو هو مادة طبيعية قادرة على تحفيز النمو الخلوي، كما التكاثر، والشفاء، والتمايز الخلوي. إعتماد روتين تجميلي تتخلله المنتجات التي تتضمن عوامل النمو، تساعد في تحفيز انتاج الكولاجين والإيلاستين مما يؤدي إلى شدّ الجلدة والى جعلها أكثر صحة.

• انزيمات إصلاح الحمض النووي

يعالج هذا المكوّن الفعال الضرر على المستوى الجزيئي ويساعد على عكس عملية الشيخوخة عن طريق تحديد الضرر في الحمض النووي وإصلاحه. عندما نشيخ، يكبر الضرر الذي يصيب الحمض النووي وتبدأ نسبة انزيمات إصلاح الحمض النووي بالانخفاض في منتصف عمر الثلاثينيات. كما زاد تلف الحمض النووي، تبدأ الخلايا في العمل بشكل أقل، مما قد يؤدي إلى سرطان.

• ريتينويد

هذه المواد الكيميائية القوية تساعد على تشجيع دوران الجلد الصحي وزيادة إنتاج الكولاجين مما ينتج عن كمية أقل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

• حمض الهيالورونيك

يحافظ هذا الحمض على ترطيب البشرة، دون ان يجعلها دهنية. اذ اننا عندما ندخل عملر ال40، تصبح بشرتنا أرق، وأقل رطوبة، واستخدام حمض الهيالورونيك مراراً يمكن أن يساعد في مكافحة هذه التغييرات.

• الفيتامين c / حمض الكوجيك / الصويا / حمض الأزيليك / عرق السوس

يمكن لهذه المكونات أن تساعد في تفتيح  البقع البنية غير المرغوب فيها، وذلك حسب درجة التصبغ ونوع البشرة.

من منا لا تعاني من بعض المشاكل الجمالية المتعلقة بالشعر، وتحديدًا التلف والجفاف؟ بالتأكيد عدد كبير من النساء يعاني من مشاكل شعر جمالية.

يعاني الشعر من الجفاف والتعب والتلف نتيجة لعوامل البيئة والصبغات ومجفف الشعر والفير … فيمكن القضاء على هذه المشاكل بواسطة أقنعة طبيعية ووصفات سهلة ومضمونة تعالج كافة مشاكل الشعر وتخلصك من التلف.

إن كنت من السيدات اللواتي تعاني من هذه المشكلة الجمالية فإلجئي الى هذه الوصفات الطبيعية السحرية:

 قناع زيت جوز الهند والأفوكادو: يعد زيت جوز الهند عنصر غني بالأحماض، التي تغذي الشعر وتضفي الكثير من الفوائد الصحية عليه وتجعله قوي وبصحة جيدة، فهو يعالج مشكلة الشعر التالف والجاف. لتحضير هذا القناع عليك مزج كمية مناسبة من زيت جوز الهند مع نصف ثمرة افوكادو للحصول على خليط متماسك ثم تطبيقه على الشعر وتركه لمدة ساعة. تكرر هذه العملية مرة في الأسبوع.

وصفة الخل: لتحضير هذه الخلطة عليك خلط كوب من الخل الابيض مع 2 كوب من الماء الدافئ وبضع قطرات من أي زيت. ثم بواسطة المشط يسرح الشعر بالمشط المملوء بهذه الخليط. يترك المزيج على الشعر لحوالي 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر.

ماسك اللبن: يتمتع اللبن بدور كبير لمعالجة مشكلة الشعر التالف والجاف وتخلص من الشعر المتقصف. فما عليك فعله سوى تطبيق كمية مناسبة من اللبن على شعرك وتركه لحوالي 30 دقيقة مع تغطيته بمنشفة ومن بعدها غسل الشعر كالمعتاد. تكرر هذه العملية 3 مرات في الاسبوع.

تتعرّض كل سيدة جميلة وأنيقة الى الكثير من المشاكل الجلدية التي تشوّه جمال اطلالتها ومكياجها المثالي. من الطبيعي أن تعاني أي إمرأة من حدوث إضطرابات جمالية عديدة بسبب العوامل الخارجية والبيئية والطبيعية التي تؤثر على نقاوة ونضارة البشرة.

ومن المشاكل الشائعة والموجودة بكثرة لدى أغلبية الأشخاص، سواء النساء والرجال، وبمختلف الفئات العمرية، هي مشكلة البثور واحمرار البشرة. هاتان المشكلتان الجلديتان تؤثران كثيرًا على نفسية السيدة وتعرضها لحالة من الإضطرابات والتوتر، لأنها تؤثر على جمالها بالإجمال.

فإن كنت تعانين من مشكلة حب الشباب والبثور أو من مشكلة إحمرار البشرة، نتيجة البكتيريا أو الإلتهابات، أو من مشكلة المسامات في البشرة، فالحل السحري للقضاء على هذه المشاكل الجلدية هو بسيط جدًا. قناع العسل الطبيعي!

يعمل قناع العسل على إزالة البثور والقضاء على هذه المشكلة من جذورها، ما عليك فعله هو تطبيق العسل على الوجه والعنق وتركع ليجف لحوالي ساعة ثم غسل البشرة بالماء الفاتر.

من جهة أخرى، يمكنك إستخدام الثلج للقضاء على الإحمرار وإلتهاب البثور والتورم في البشرة. ساعد الثلج على تحسين الدورة الدموية وتضييق المسامات وإزالة الزيوت والأوساخ المتراكمة على البشرة. ينصح بإستخدام مكعبات الثلج ولفها بقطعة قماش ثم تطبيقها على منطقة المتضررة لبضع ثواني ثم الغنتظار لبضع دقائق وتكرار العملية من جديد.

تعرف القهوة حول العالم بشيوعية إستخدامها كحل سحري للعناية بجمال البشرة. ومن أبرز الخصائص الجمالية والمفيدة التي تقدّمها القهوة للبشرة هي القضاء على السيلوليت، شد البشرة وزيادة توهجها، إضافة الحيوية اليها، القضاء على البقع الداكنة التخفيف من حدة التجاعيد والقضاء على الشوائب.

ستختفي هذه المشاكل لدى إستخدامك لأقنعة القهوة السحرية. اليك 5 أقنعة للبشرة من القهوة:

قناع القهوة لبشرة نضرة: لتحضير هذا القناع عليك خلط ملعقتين كبيرتين من كل من القهوة وزيت جوز الهند ثم تطبيق هذه العينة على البشرة وتركها لتجف مع التدليك بأطراف الأصابع، بعد الإنتهاء ينصح بغسل البشرة بالماء الفاتر.

ماسك القهوة لبشرة متوهجة: عليك مزج ملعقة كبيرة من كل من القهوة مع الزبادي وتطبيق الماسك على البشرة وتركه لحوالي 10 دقائق مع التدليك بلطف ثم غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر والصابون.

قناع شد البشرة: يجب مزج ملعقتين قهوة مع ملعقة حليب جوز الهند ثم فرك البشرة بهذا المزيج لحوالي 15 دقيقة ومن بعدها غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر. تكرر هذه العملية مرة في الاسبوع.

ماسك تقشير البشرة: عليك خلط ½ ملعقة من كل من القهوة والسكر مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ثم فرك البشرة الرطبة بالماسك قبل الاستحمام.

قناع القهوة لمحاربة السيلوليت: لتحضير هذا القناع عليك مزج ملعقة كبيرة من كل من القهوة وزيت الزيتون. ثم فرك أماكن السيلوليت بهذا المزيج جيدًا بحركات دائرية لبضع دقائق ومن بعدها غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.

لدى الإستيقاظ من النوم، أوّل فعل يقوم به كافة الأشخاص هو التوجه الى صنبور المياه وغسل الوجه. حتى لو بإعتقادك أن هذه الخطوة بسيطة ولا تتطلب الكثير من الوقت والجهد، إلّا أن العكس صحيح.

يتطلب روتين غسل الوجه في الصباح والعناية بالبشرة قبل البدء بتطبيق المكياج، خطوات أساسية وضرورية لا يمكن الإستغناء عنها أو تخطي خطوة واحدة منها لصنع العجائب لبشرتك والحصول على التوهّج والصحّة. فبعد الإنتهاء من تطبيق كافة الخطوات التالية، يمكنك تطبيق المكياج:

  القيام بها بشكل صحيح سوف يصنع عجائب لبشرتك:

1. إبدئي روتين العناية بوجهه في الصباح، بغسل وجهك بغسول الوجه المنظّف المناسب لنوعية بشرتك وبالماء الدافئ.
2. جففي وجهك بواسطة منشفة نظيفة.
3. قومي بتطبيق كريم مرطب الوجه. يساعد هذا المستحضر على إنتاج المزيد من العناصر المرطبة في البشرة وهو مثالي للبشرة الجافة تحديدًا.
4. قومي بتطبيق كريم الأساس على البشرة وإنتظري لكي يجف. كريم الأساس مثالي لصاحبة البشرة الدهنية خصوصًا.
5. طبقي سيروم البشرة، الذي يعالج ويصلح البشرة التالفة ويضفي اليها النضارة الطبيعية والحيوية.
6. ضعي كريم العينين وإتركيه لكي يجف. يساعد هذا المستحضر على تجديد الكولاجين عند منطقة العينين ويمنع تلف خلايا الجلد.
7. طبقي كريم واقي الشمس، لحماية البشرة من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية الضارة.
8. أخيرًا، قومي بتطبيق مكياج الأساس ثم أكملي روتين مكياجك.

من منا لا تحتاج ولا تملك مجموعة واسعة ومتنوعة من فرش المكياج؟ بالتأكيد لا أحد. لا يمكن للسيدة التي تعشق الجمال وتهتم بمكياجها وتطبّقه بنفسها في المنزل، ألّا تقتني عدّة فرش المكياج المختلفة والمتنوّعة.

لدى تطبيق الماكياج، تعلم السيدة المتألقة أنّه يوجد مجموعة من الفرش، التي يخلتف استخدام كل أداة عن الأخرى وتهدف الى تطبيق أنواع خاصة من المكياج وفي أماكن محددة.

نقدّم لك قائمة من 9 أنواع فرش الماكياج، الأكثر إستخدامًا وشيوعًا وكيفية إستخدام كل فرشاة:

1. فرشاة البودرة: أداة أساسية وضرورية لتوزيع البودرة على الوجه بطريقة متوازية ومتناسقة ولتفريق كتل المساحيق.
2. فرشاة أحمر الخدود: تستخدم لتطبيق أحمر الخدود على الخدين، بطريقة سلسة على طول عظام الخد.
3. فرشاة المسحوق المخفي: فرشاة ضرورية لتطبيق المستحضرات المخفية تحت العينين والأنف وفي أماكن العيوب بشكل دوائر.
4. فرشاة ظلال العيون: فرشاة لتطبيق ظلال العيون بحركة ماسحة وسلسة على الجفون.
5. فرشاة دمج ظلال العيون: بعد تطبيق ظلال العيون، لا بد من غستخدام هذه الأداة التي تساعد على دمج مكياج العينين بطريقة طبيعية وناعمة وعلى توزيع البودرة بشكل متناسق.
6. فرشاة تحديد الحواجب: تستخدم لرسم الحواجب وتحديد شكلها وأيضًا لتعبئة الفراغات الموجودة بالبودرة أو الجل.
7. فرشاة أحمر الشفاه: تمنح هذه الفرشاة قدرة فائقة على رسم الشفاه وتطبيق أحمر الشفاه كالمحترفين.
8. فرشاة الكابوكي: تتميّز بشعيراتها الناعمة وتصميمها العريض، تعد مثالية لتطبيق البودرة والبلاشر والهايلايتر.
9. فرشاة الكونسيلر: يجعل تصميمها الدقيق منها أداة مناسبة لتطبيق الكونسيلر في كافة الأماكن الدقيقة والضيقة من الوجه.

تعتبر الإبتسامة سر جمال المكياج المتكامل، ولا يمكن أن تكون الإبتسامة مثالية إن لم تكن الأسنان نظيفة وناصعة البياض. فتعد الأسنان من أوّ الأشياء التي يلاحظها الناس عند النظر إليك.

وتعد الأسنان علامة تدل على الصحة والثقة بالنفس والجمال. لذا، عندما تريدين ترك إنطباع أول ساحر ومميّز ويجذب القلوب، فعليك بالتأكيد أن ترسلي علامة جيّدة وتبرزي أنّك تهتمين بنظافتك وجمالك على كافة الأصعدة.

يوجد العديد من المستحضرات الطبية الجمالية التي تساعدك على تبييض الأسنان بطريقة فعالة ومضمونة أو يمكنك اللجوء الى تقنية تبييض الأسنان بواسطة الليزر، التي لا تستغرق وقتًا طويلًا وتقدّم مفعول سحري، أو يمكن إستخدام وصفات طبية منزلية.

إختاري هذه العلاجات لتبييض الأسنان:

• قومي بفرك أسنانك بالفراولة، أو ربما إصنعي معجون أسنان من الفراولة.
• اخلطي البيكنج باودر مع الماء والملح وإفركي أسنانك بهذا المعجون.
• افركي التفاح أو الجزر أو الكرفس على أسنانك، هذه العناصر تزيل البقع عن الأسنان بشكل عضوي.
• استخدمي قشة لدى شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، للتخفيف من الكمية التي تلمس مينا الأسنان.

بعد الإنتهاء من العناية بالأسنان وتبييضها، تظهر نتائج فورية ورائعة، فيجب المحفاظة على هذه النتيجة، من خلال إتباع الخطوات التالية:

• الإهتمام بنظافة الأسنان وتنظيفها بفرشاة طبية ومعجون أسنان مناسب، مرتين يومياً.
• الإقلاع عن التدخين والحد من شرب الشاي والقهوة.
• إستخدام اللصقات أو البودرة المبيضة للمحافظة على بياض الأسنان.
• الحرص على شرب كمية جيدة من الماء.

تعتبر البشرة المترهلة والمليئة بالسيلوليت هاجس بالنسبة لكل سيدة! وتعد السيلوليت مشكلة جمالية تعاني منها الكثير من النساء وحيث تبحثن لإيجاد حلول لها والقضاء عليها جذريًا.

هذه هي الحال بالنسبة للكثير من السيدات بعد تخطي عمر العشرينيات وسواء كانت ممتلئة أو نحيفة. فسر التخلص من السيلوليت في متناول يديكِ وهو سلاح فتاح وسهل الإستخدام، إنّها القرفة! في حين تعتبر القرفة سلاح مثالي يحفز على حرق الدهون فهي تلعب دور بارز ورئيسي في محاربة السيلوليت.

لا تعد مهمة محاربة هذه المشكلة بالقرفة مهمة سحرية وسهلة بل إنّها تتطلب التكرار والمثابرة والإستمرار على استخدامها. فخلال دراسة أجريت حديثًا على مجموعة من الناء مؤلفة من 80 إمرأة تعاني من السيلوليت ولكن بدرجات مختلفة وحيث حصلت 40 منهن على تدليك مخصص للسيلوليت والـ40 الأخريات حصلن على تدليك بزيت القرفة. فقد سجلت المجموعة الأولى تحسّن بنسة 10% أمّا المجموعة الثانية فقد سجلت تحسّن بنتيجة 60%.

تعدّ القرفة عنصر غني بمضادات الأكسدة لذا تحفز الدورة الدموية وتحارب مشكلة السيلوليت. ولمحاربة هذه المشكلة يمكنك إضافة القرفة الى الشاي والقهوة والعصائر كما يمكنك إستهلاك ماء القرفة.

لتحضير ماء القرفة ما عليك سوى مزج ملعقة كبيرة قرفة مع بضع شرائح من التفاح مع كمية مناسبة من الماء وقطع من الثلج وحفظها في إبريق لحوالي 15 دقيقة ثم شرب الماء طوال اليوم لتحرير الجسم من السموم وترطيبه.

كما يمكنك اللجوء الى ترطيب البشرة بمزيج من القرفة البودرة وزيت الأطفال بحركات دائرية والحرص على الضغط على المناطق المصابة بالسيلوليت بلطف من خلال رؤؤوس الأصابع. وينصح بإستخدام زيت القرفة الطبيعي عوضًا عن إستعمال زيت الأطفال مع بودرة القرفة. ولدعم هذا الروتين ينصح بتناول شاي القرفة مرتين في اليوم.