تعد يدا المرأة سر أنوثتها وجاذبيتها، كما أنهما تمثلان سنها وشبابها ومدى عنايتها بنفسها وببشرتها. لذا نقدم لك 3 وصفات طبيعية، بعناصر موجودة في مطبخك وحيث يمكنك تحضيرها بكل سهولة.

تعرفي على الوصفات الثلاثة الطبيعية لتبييض اليدين:

 خلطة الأرز المطبوخ وعصير الليمون

لتحضير هذه الخلطة عليك مزج 1/4 كوب أرز مطبوخ مع 1/2 ملعقة نشاء وملعقة كبيرة عصير ليمون. توزع هذه الخلطة على اليدين وتفرك بها جيدًا بحركات دائرية لمدة 1-2 دقيقة، ثم تغسل بالماء الدافئ.

قناع البطاطس واللوز

الجئي الى استخدام هذه الخلطة لتبييض لون البشرة وترطيبها والمحافظة على شبابها.

كل ما عليك فعله هو  هرس حبة بطاطس مسلوقة مع 5 حبات لوز مطحون والقليل من عصير الليمون وملعقة من زيت اللوز. قومي بتدليك يديك بالمزيج، واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اغسلي يديكِ بالماء البارد.

وصفة السكر البني وعصير الليمون

تساعدك هذه الوصفة على تقشير البشرة وتنعيمها والقضاء على الجلد الميت والتخلص من التصبغات والبقع الداكنة واللون الغامق والحصول على تألق طبيعي.

لتحضير هذه الخلطة عليك مزج كمية مناسبة من عصير الليمون مع السكر البني وزيت الزيتون وتطبيقها على يديك وتركها لمدة 10 دقائق ومن بعدها اغسلي يديك بالماء البارد. تكرر هذه العملية 3 مرات أسبوعيًا.

1. دشك الروتيني

للحصول على شعر أكثر قابلية للإدارة، تجنبي الحمام الساخن والطويل جداً. كلما كان الحمام أكثر دفئًا، كلما طالت مدته، كلما خفّت كمية الزيوت الطبيعية من شعرك التي تمنع تجعده وتجعله لامعاً ومبهجاً.

2. عدم تمشيط شعرك قبل الغسيل

وفقا لمصمم الشعر المشاهير ميليسا بيفيريني، يجب علينا جميعا البدء باعتماد هذه العادة. تقول: “يؤدي عدم تمشيط الشعر بالفرشاة قبل الغسيل إلى توزيع المنتج المستخدم بشكل غير متساوٍ”. قم بتمشيط شعرك قبل الغسيل لمدّ الزيوت الطبيعية لترطيب الشعر قبل أن تلامسه المياه.

3. استخدام الشامبو أكثر من اللازم

ينصح بتطبيق بالشامبو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحفاظ على مستويات التجعد. يمكن لشامبو الشعر في كثير من الأحيان أن يجفف الشعر ويجعله باهتاً، ويتركه مجعدًا. يمكن لصيغة الشامبو أن تلعب دورًا أيضًا. وفقا للبحوث، يمكن للشامبو الذي يحتوي على مستوى عال جدا من الحموضة ان يسبب الجفاف والتكسر. في حين أن العديد من الزجاجات لن تعرض الرقم الهيدروجيني على الملصق، يمكنك البحث عن منتج يروج يعرض هذا الرقم المنخفض أو المتوازن مثل كأنه شارة شرف.

4. الفرشاة

لا يتم صنع جميع فراشي الشعر بشكل متساوٍ كما ان أنواع الشعر المختلفة تتطلب أدوات مختلفة. فرشاة معدنية أيون مثالية لمكافحة الشعر المجعد في الشعر المجعد الرقيق، ولكن أولئك الذين لديهم شعر مستقيم ناعم يجب ألا يستخدموا أبدًا المعادن (أو فرشاة ذات أسنان حادة، بغض النظر عن المادة). بغض النظر عن نوع شعرك، لا تستخدم الفرش الحرارية، فهي يمكن أن تجعل الشعر عرضة للتجعد.

• كوليت اسكندر

أنا شخصيا انصح جميع النساء اللواتي يستخدمن قلم تحديد الكنتور لتحديد شفاههن بالتوقف عن استخدام الألوان الداكنة و / أو الأسود لجعل شفاههن تبدو أكبر. فقط توقفن عن فعل ذلك، لأنه خطأ وليس بالأمر الجميل.

• هلا عجم

أتمنى أن تحتضن النساء لون بشرتهن ويتوقفن عن محاولة تغييره. آمل أيضاً أن تفكر النساء كثيراً قبل القيام بوشم حواجب غريبة الشكل، او حتى ان يتوقفن عن فعل ذلك. يجب على النساء أيضًا التوقف عن استخدام تحديد الخطوط الواضحة، وذلك ببساطة لأنها واضحة!

• ميرنا كوزمان

كثير من النساء يقمن بهذا الخطأ الشائع في مكياجهن، وهو ان تكون لديهن فوضى من الكحل تحت عيونهن. المشكلة هي في نوع وتطبيق الكحل. أولاً وقبل كل شيء، تحتاج إلى اختيار كحل لا يلطخ، طويل الأمد، أو مقاوم للماء. ثم، تحتاجين إلى استخدام خافي العيوب والبودرة، لتجنب أي من افرازات الجلد او العين من التسرّب وتلطيخ هذه المنطقة. أخيرًا، لا تمسح أبدًا بقايا مكياج عينيك باستخدام مزيل المكياج قبل استخدام الكحل، لأن البشرة ببساطة تمتص مزيل الماكياج، وستقوم بالتأكيد بتلطيخ كل ما ستقوم بتطبيقه.

• ثريا شوقي

أتمنى أن تتوقف النساء عن ارتداء الكثير من أحمر الخدود أو البرونزر على وجوههن خلال فصل الشتاء. تطبيق الكثير من البرونزر خلال فصل الشتاء سيجعلك تبدو برتقالية ومزيفة. ماذا عن التوهج البسيط في فصل الشتاء؟

يعد الحصول على بشرة نضرة وخالية من التدرجات اللونية والشوائب الشغل الشاغل للمرأة، وتحديدًا مع ضعف تأثير المواد الكيميائية التي تحتاج وقتًا طويلاً ل‘طاء النتيجة المرغوبة.

أيًا كانت تجاربك العديدة مع وصفات  تبيض الجسم الطبيعية أو الكيمائية، سنعرفك على أفضل الخلطات الطبيعية لتفتيح الجسم، وخاصة في منطقة الركبتين واليدين، تعرفي عليها:

وصفة الحليب والموز

تتميز هذه المكونات بالقدرة العالية على تفتيح بشرة الجسم الداكنة، فيعمل الموز على تجديد الخلايا وتقشير البشرة وتجديد الخلايا التابعة لها، بينما يغذي الحليب البشرة، بالإضافة الى ذلك، يساعد عصير الليمون على تغذية وتفتيح لون البشرة.

لتحضير هذه الخلطة عليك خلط 3 قشور موز مع كوب حليب سائل وكمية مناسبة من عصير الليمون وتطبيق المزيج على البشرة الداكنة.

خلطة الشوفان وعصير الليمون

لتحضير هذه الخلطة عليم مزج ملعقتين كبيرتين من كل من الشوفان وعصير الليمون للحصول على قوام متماسك. ثم تطبيق هذه الخلطة على المناطق اللداكنة المراد تفتيحها وتركها لمدة 30 دقيقة ومن بعدها غسل الجسم بالماء الفاتر.

خلطة عصير الليمون والنشاء

عليك خلط نصف كوب عصير ليمون مع 4 ملاعق كبيرة نشاء. ثم تطبيق هذه الوصفة على الجسم وتركها لتجف.

تكرر هذه العملية 4 مرات في الأسبوع.

وصفة الفازلين

 لتحضير هذه الوصفة عليك خلط ملعقة كبيرة من كل من الفازلين والجلسرين وزيت اللوز، ثم تطبيق هذه الخلطة على الجسم بعد الإستحمام وتركها لتجف.

تكرر هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

اخرجي من روتينك الشتائي وابدأي في تمرير هذه الظلال الجميلة على أظافرك هذا الربيع. إليك بعض النصائح الإضافية حول ألوان طلاء الأظافر المثالية لجعل أظافرك الأجمل هذا الموسم.

• فيروزي

هذا اللون الأزرق الاستوائي الذي يلفت الأنظار هو ما يسميه الخبراء “محسّن المزاج الفوري” الذي سيضعك في مشاعر الربيع هذه في أي وقت من الأوقات.

• اللون المحايد

المزيج المحايد هو مزيج مثالي من الخوخي والوردي، من شأنه أن يجعل أظافرك متألقة وأنيقة.

• ازرق كهربائي

إذا كنت لا تخافين من الألوان خاصة الجريئة، جربي هذا اللون الأزرق الكهربائي على أظافرك أو حتى على أصابع قدميك. دفء هذا اللون الأزرق مثالي لباديكير ربيعي مثالي.

• اصفر نور الشمس

هذا اللون اللامع هو ما يطلق عليه خبراء التجميل “العودة إلى الأساسيات باللون الأصفر” ، ويوصون باستخدامه كما لو كان لونًا مميزًا لفن الأظافر أيضًا.

• الخوخ الوردي

سوف يسلط لون البيج الطبيعي مع لمسة من اللون الوردي الضوء على نضارة اليدين المقلمة.

• المرجان الاحمر

سوف يبرز ظل مثل هذا المرجان الأحمر حقا! سواء كنت ترتديه مع زي محايد اللون، أو تطابقينه مع فستان زهري مشرق، فمن المؤكد أنه سيكون بارزًا.

• أزرق غامق

يستحضر اللون الأزرق الناصع الأعمق، تذكيرًا ترابيًا بأننا نخرج من فصل الشتاء، ويوفر تباينًا لطيفًا للألوان الزاهية التقليدية في الربيع.

يُعتبر قناع الخيار من أفضل الأقنعة الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشاكل البشرة كافة، ومن بينها البقع الداكنة والسوداء، لذا يعد هذا الماسك مفيدًا لتفتيح البشرة وتوحيد لونها.

تعرفي على فوائد ماسك الخيار الجمالية العديدة:

يساعد في الحصول على بشرة نقية ونضرة وخالية من الجلد الميت، الأمور التي تسبب ببهتان البشرة. بالتالي تستعيد بشرة الوجه رونقها الورديّ والحيوي، الذي يشير إلى نضارتها وانتعاشها.

يفيد قناع الخيار بالتخلّص من الهالات السوداء حول محيط العينين. ستحصلين بهذه الطريقة على بشرة مشرقة ورائعة وموحدة اللون.

يعمل قناع الخيار على تحفيز إفراز البشرة للكولاجين، العنصر المسؤول عن شدّ البشرة ومنع ظهور الخطوط الرفيعة ومنح الجلد اللون المناسب. يمكنكِ أن تستعملي هذا القناع للحصول على بشرة مشرقة وخالية من الشوائب.

كيفية تحضير قناع الخيار؟

1. شرائح الخيار: إذا كنتِ ترغبين في التخلّص من التصبّغات الجلدية، فكل ما عليك فعله هو تطبيق شرائح الخيار مباشرةً على البشرة والتشديد على مناطق البقع الداكنة.

عليك ترك هذه الشرائح على البشرة لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. تكرر هذه العملية مرتين خلال اليوم وعلى مدة شهر.

2. ماسك عصير الخيار وعصير الليمون: لتفتيح لون البشرة، كل ما عليك فعله هو خلط كمية مناسبة من عصير الخيار مع عصير الليمون، ثم تطبيقه على البشرة وتركه لحوالي 15 دقيقة ليمتصه الجلد.

من بعدها عليك غسل وجهك بالصابون المناسب لنوع بشرتك والماء الفاتر. تكرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع، لملاحظة الفرق.

تعد المؤخرة المشدودة والكبيرة العامل الأساسي للوصول للجسم المثالي والجذاب. ولكن إذا كنت تعتقدين أن الحصول على مؤخرة مشدودة ومرفوعة لا يتحقق إلا بالحشوات الإصطناعية والجراحات التجميلية فأنت مخطئة جداً.

يوجد الكثير من المواد الطبيعية والخلطات التي تساعد على تحقيق هذا الأمر بعيدًا عن الجراحات. لذا، نقدم لك ثلاث وصفات طبيعية سهلة التحضير وتساعدك على الحصول على مؤخرة أكثر جاذبية وأكبر حجماً.

1. وصفة زيت الحلبة والعسل

لتحضير هذه الوصفة عليك خلط ملعقة كبيرة من كل من زيت الحلبة والعسل والزبيب والقليل من المياء الفاتر.

ثم استهلاك هذا المزيج يوميًا عند الصباح على معدة فارغة والإلتزام بالمواظبة بتناول هذه الخلطة لملاحظة الفرق خلال وقت سريع.

2. خلطة الخميرة وزيت الحلبة

عليك خلط  ملعقة كبيرة زيت الحلبة مع ملعقة صغيرة من كل من خميرة البيرة والمياه الفاترة، للحصول على خليط متجانس.

ثم تطبيق هذا الخليط يوميًا على منطقة المؤخرة قبل الخلود الى النوم وتركه لمدة ليلة بالكامل ومن بعدها في الصباح شطف الجشم بالمياه الدافئة.

3. وصفة زيت الزيتون وزيت الحلبة

لتحضير هذه الوصفة عليك خلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحلبة، لكي تحصلي على قوام متماسك.

ثم تطبيق هذا المزيج على المؤخرة مع التدليك بحركات دائرية وتركه على البشرة لمدة 30 دقيقة ومن بعدها غسل الجسم بالماء الفاتر.

تتعد المستحضرات الطبية المتوفرة لتحفيز نمو الشعر وزيادة كثافته بالإضافة الى ذلك يوجد العديد من الوصفات الطبيعية المغذية التي يمكن اتباعها لزيادة نمو الشعر وتقويته.

نقدّم لك 4 وصفات طبيعية جديدة لتحفيز نمو الشعر:

وصفة أوراق الكاري وزيت جوز الهند

لتحضير هذه الوصفة عليك مزج بضع أوراق كاري طازجة مع كمية مناسبة من زيت جوز الهند، وغلي المزيج  على النار ثم تطبيقه على الشعر بأكمله وتركه لبعض الوقت ثم غسل الشعر كالمعتاد. تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع.

خلطة زيت الخروع

يمكنك اضافة ويت الخروع الى بلسم الشعر. كما يمكنك اللجوء الى استخدام خلطة زيت الخروع مع زيت اللوز وتطبيق الزيت على شعرك وعلى فروة الرأس مع التدليك بلطف تركه طوال الليل ثم اغسلي شعرك جيدًا.

 قناع صفار البيض وزيت الزيتون

لتحضير هذا القناع عليك خلط صفار بيضتين مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون والقليل من الماء ثم تطبيق المزيج على فروة الراس مع التدليك بلطف ووضعه على الشعر بأكمله وتركه لمدة 20 دقيقة ثم غسل الشعر جيداً.

خلطة الروزماري

عليك خلط ملعقتين صغيرتين من أوراق الروزماري المطحونة مع 300 مل من الماء ثم تدليك هذا الخليط في شعرك وفروة الرأس ويمكن تركه هذا المزيج على شعرك وعدم غسله وحتى يفضل استخدامه بعد الإستحمام.

تسعى كل سيدة أنيقة ومتألقة الى الحفاظ على جمال ونضارة وشباب بشرتها منذ الصبى وأكثر ما تحاول تحقيقه هو تأخير ظهور علامات التقدم في السنّ وشدّ البشرة.

ولكل شيء بديله الطبيعي، فيمكن استبدال البوتكس والكولاجين لشدّ الوجه بخميرة البيرة، التي تحفز انتاج الكولاجين وتعمل على الحصول على جلد ناعم ومشدود وخالي من البثور، خلال 15 دقيقة فقط.

قناع الخميرة واللبن

المكونات:

• 1 قطعة صغيرة خميرة بيرة، غير فورية
• 1 ملعقة صغيرة لبن

طريقة التحضير والإستخدام:

1. عليك فرك الخميرة ثم اضافة اللبن اليها.
2. قومي بتطبيق القناع على وجهك، وتركه ليجف لمدة 15 دقيقة. ستشعرين بشدّ في وجهكِ خلال هذه العملية.
3. اغسلي وجهك بالماء الدافىء مع الحرص على تقشير القناع بلطف، من بعدها اشطفي بالماء البارد من اجل غلق المسام.
4. تكرر هذه العملية مرة في الأسبوع.

يعمل اللبن على اضافة النضارة الى البشرة ويقاوم علامات التقدم في السن ويزيل الرؤوس السوداء كما انه يرطب وينعم البشرة.

مسك الخميرة والعسل

المكونات:

• 1 قطعة صغيرة خميرة بيرة، غير فورية
• 1 ملعقة صغيرة عسل
• 1 ملعقة صغيرة ماء دافىء

طريقة التحضير والإستخدام:

1. تخلط المكونات جيدًا للحصول على خليط متجانس.
2. قومي بتطبيق الماسك على وجه واتركيه لمدة 15 دقيقة لكي يجف ثم دلكي بشرتك بالماء الفاتر لإزالة المزيج ومن بعدها اغسلي وجهك بالماء البارد.
3. تكرر هذه العملية مرة في الأسبوع.

التغذية الداخلية للبشرة

تعد التغذية الداخلية للبشرة ضرورية ولا يمكن الاستغناء عنها، وحيث عليك تناول كوب ماء دافئ مع ملعقة من خميرة البيرة مرتين في الأسبوع.

تحتوي خميرة البيرة على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الزنك، الفوسفور والبوتاسيوم، وهي تقاوم جفاف البشرة وتساعد على شدّها وتمنحها النضارة واللمعان.

تعرف زبدة الكاكاو بأنها تتمتع بالكثير من المنافع الجمالية على البشرة وهي تعد من أغنى المرطبات الطبيعية للجلد وتعلب دور مهم بالعناية بالبشرة.

بالإضافة الى ذلك، تعتبر زبدة الكاكاو منتج طبيعي مثالي لتقشير البشرة بطريقة طبيعية وهي مثالية لكل أنواع البشرة ولا تسبب بأي ردة فعل أو حساسية. كما انها تتمتع بالكثير من الفوائد الجمالية والصحية على البشرة، تعرفوا عليها:

• تحارب زبدة الكاكاو علامات تقدم البشرة وشيخوختها لأنها تعمل كمضاد للأكسدة.
• ترطب البشرة بعمق لأنها تحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية.
• تحمي زبدة الكاكاو البشرة من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية الضارة وآثارها المؤذية.
• تمنح البشرة الشعور بالإسترخاء والراحة.
• تعد زبدة الكاكاو مقشّر طبيعي يخلص البشرة من كل الشوائب والجلد الميت.

قناع زبدة الكاكاو لتقشير البشرة:

المكونات:

• 3 ملاعق بودرة الكاكاو
• ½ كوب سكر أبيض
• ½ كوب زبدة الكاكاو
• ¼ كوب زيت اللوز الحلو

طريقة التحضير والإستخدام:

1. تذوب زبدة الكاكاو على نار خفيفة وتترك لتذوب على راحتها.
2. تزال عن النار ويضاف السكر وبودرة الكاكاو وزيت اللوز وتخلط المكونات جيدًا.
3. يوضع الخليط في زجاجة نظيفة ويترك لإستخدامه في أوقات الحاجة.
4. يطبق الخليط على الجسم المببل قليلًا بالماء وتدلك البشرة بحركات دائرية بلطف.
5. تكرر هذه العملية مرتين في الأسبوع للحصول على البشرة النضرة.

تعاني عدد كبير من الشابات من مشكلة شحوب لون البشرة، وان كنت من بينهن فأنتِ بحاجة لاستخدام مستحضرات تحتوي على مكونات معينة تحارب التجاعيد وحتى ان كنت في سن العشرين.

عليك الحرص على اختيار ما يلزمكِ ويناسب نوعية بشرتك لتحويل روتين العناية بالبشرة لأساس يومي يقدم لك الإشراق والنضارة ويؤخر علامات التقدم في السنّ، يمنحكِ تعرفي على هذه المكونات:

كريم الواقي من الشمس

يحمي كريم الواقي من الشمس البشرة من العوامل البيئية الضارة ويحافظ على شبابها. التعرض المكثف واليومي للشمس يسبّب التجاعيد وظهور البقع الداكنة والخطوط الدقيقة بالإضافة إلى ترهّل الجلد.

لذا لا تهملي استخدام كريم الواقي من الشمس يوميًّا، وذلك بعد تطبيق المرطب وقبل تطبيق المكياج، لو لم تتعرّضي للشمس مباشرة فيمكن للأشعة ما فوق البنفسجية أن تخترق البشرة لتسبب بتراكم الضرر مع الوقت. عليك اختيار واقي من الشمس يحمي الجلد ويحتوي علىSPF  30.

مضادات الأكسدة

تحتاج البشرة إلى الحماية المطلقة من أضرار الجذور الحرة وهذا ما تقوم به مضادات الأكسدة. تسبب الجذور الحرة بظهور البقع الداكنة، تفكّك الكولاجين والإيلاستين وتتلف الحمض النووي.

يوجد العديد من مضادات الأكسدة يمكنك الإختيار من بينها مثل الفيتامين C ، E ، Coenzyme Q10 ، التوت، الشاي الأخضر، الرمان والقهوة . وهو عنصر متواجد في أنواع معينة من كريم واقي الشمس والكريم المرطب.

الريتينول

يعالج الريتينول الكثير من مشاكل شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة والجلد المترهّل والبقع الداكنة. لذا احرصي على استخدامه يوميًا وطبّقيه على بشرتكِ النظيفة في الليل.

أحماض ألفا هايدروكسي

يصعب على البشرة تجديد نفسها وتحديدًا مع التقدم في السن ما يسبب بالحصول على بشرة جافة وخشنة. تعمل أحماض ألفا هايدروكسي تقشير البشرة وعلى المحافظة عليها ناعمة ومشرقة بشكل صحّي.

عليك اللجوء الى أحماض ألفا هايدروكسي لتقشير البشرة بانتظام، مرة أسبوعيًا، مع الحرص على عدم الإكثار من استخدامها لعدم التسبب بالحصول على بشرة متهيجة وحمراء.

تتعدد الوصفات الطبيعية التي تدعم روتينكِ الجماليّ، وأبرز ما يدخل في هذه الخلطات هي الفاكهة والخضار، لأنها غنيّة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، التي تعمل على تحسين نوعية البشرة لدى تناولها أو حتّى لدى تطبيقها بشكل موضعيّ.

نادرًا ما نرى وصفات طبيعية بالتفاح، بحيث تجهل أغلبية النساء دور التفاح بتفتيح لون البشرة بسرعة وبسهولة تامة. فقد حان الوقت لإدخاله في روتين العناية ببشرتك.

يحتوي التفاح على الفيتامين A ومضادات الأكسدة، التي تعمل على المحافظة على مرونة الجلد، وعلى النحاس، الذي يخفف من انتاج الميلانين بالبشرة مما يجعلها أكثر نقاءًا وبياضاً.

إليكِ الخطوات اللازمة:

مكونات القناع:

• ثمرة تفاح.
• ض ملعقة كبيرة لبن.
• 1 ملعقة كبيرة معسل.
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

طريقة التحضير والإستخدام:

1. قومي بسلق التفّاحة ثمّ قشّريها واهرسيها.
2. أضيفي اللبن والعسل وعصير الليمون وامزجي المكونات جيدًا.
3. طبّقي القناع على وجهكِ بأكمله واتركيه ليجف.
4. اغسلي بشرتك بالماء البارد.
5. تكرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع.

يساعد اللبن والفيتامين C على تسريع عملية تبييض وتفتيح البشرة وحيث ستلاحظي الفرق خلال أسبوعين.

من جهة ثانية، يمكنك سلق شرائح التفاح وهرسها وتطبيقها على وجهك وتركها لحوالي 20 دقيقة. خلطة سريعة وسهلة التحضير ولديها مفعول قوي لتبييض البشرة وتوحيد لونها.