يعتبر الشعر المجعد فريد من نوعه. بسبب كل التقلبات والانعطافات، يمكن أن يكون هش وحساس. وبسبب طبيعة هذا النوع من الشعر المتعرج، فإن الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس لتليين وحماية الخيوط لها وقت يصعب فيها الوصول من الأعلى إلى الأسفل. ونتيجة لذلك، تواجه الفتيات صاحبات الشعر المجعد في كثير من الأحيان مستويات منخفضة من الرطوبة.

بالنسبة لصاحبات هذا النوع من الشعر، فإن نظام العناية بالشعر مختلف تمامًا. لذا، نقدم لك نصائح للعناية بالشعر المجعد طبيعيًا  :

تطبيق علاج ما قبل الشامبو للشعر المجعد

قبل غسل الشعر بالشامبو هو بالضبط ما يقوله – وهي خطوة يتم تنفيذها قبل غسل الشعر بالشامبو. علاج ما قبل الشامبو يلين ، ويحافظ على حالة الشعر قبل غسل الشعر بالشامبو. يمنع حدوث الخشونة أو تلف غير ضروري أثناء عملية الغسل، خاصة إذا كان الشعر متشابكًا للغاية.

استخدمي مكيفًا أو زيتًا مكيفًا وقومي بتطبيقه على الشعر الجاف. قومي بتقسيم شعرك إلى أقسام وطبقي البلسم عليه جيداً، ثم اتركيه لمدة لا تقل عن 20 دقيقة.

تخطي الإستحمام اليومي

لا يحتاج الشعر المجعد إلى غسله بالشامبو في كثير من الأحيان كالشعر الأملس. يمكن لغسل الشعر المتكرر أن يمدّد ويشدّد الخصلات الضعيفة ، وأن يجفّ الشعر المجعد. ومع ذلك، البلسم هو صديقك.

انتقاء شامبو الشعر المجعد بعناية

فكري بشعرك المجعد مثل الكشمير الناعم. لن تغسلي سترة الكشمير بمنظف قاس ، ولا يجب عليك تنظيف تجعيد شعرك باستخدام شامبو قاسي. استخدمي شامبوًا معتدلًا أو منظفًا خفيفًا دون الحاجة إلى تجريد الكثير من الرطوبة والزيوت الطبيعية.

تقسيم الشعر أثناء الإستحمام

قومي بتقسيم شعرك إلى أربعة أقسام اثناء الإستحمام – أكثر إذا كانت سميكة جدًا. ضعي كمية صغيرة من الشامبو أو بلسم الشعر على فروة رأسك وقومي بغسل شعرك بلطف. ثم اضغطي عليها برفق على طول شعرك. كرري ذلك على كل قسم من الأقسام. ثم اشطفي في نفس التسلسل – القسم عن طريق القسم ، بدءا من فروة الرأس والضغط على رغوة الصابون من الجذور الى الأطراف.

الإبتعاد عن الماء الساخن

نعم، لا يجعل غسل الشعر بالماء البارد و / أو الشطف التجربة الأكثر فخامة. لكن الماء البارد سوف يغلق تلك المسام ، وهذا بدوره سيغلق الرطوبة ، ويجعل شعرك أكثر لمعاناً ويقلل من التجعد.

استخدام مكيف الشعر القوي

بعد غسل الشعر بالشامبو ، ضعي ملطف شعر أو بلسم قوي وعميق. اختارر تركيبة تلبي احتياجات شعرك. هل هو جاف؟ اختاري تركيبة مرطبة تحتوي على مواد مرطّبة مثل الجليكول أو الغليسيرين أو زيوت ذات نوعية جيدة. هل هو ضعيف؟ ستحتاجين إلى مُعالج بروتين بأحماض أمينية من الحرير أو كيراتين لاستعادة قوته.

التمشيط بشكل صحيح

مشطي شعرك المجعد بعناية واستخدام الأمشاط ، بمشط واسع الأسنان . استثمري في أفضل نوعية مشط الجودة . عند تشتيت شعرك بعد غسل الشعر بالشامبو ، استخدمي مشط واسع الأسنان وفكي التشابك برفق ، قسم تلو الآخر. قومي دائمًا بتفكيك شعرك عندما يكون مبللاً ، ويفضل عندما يكون محميًا بطبقة من الملطف.

الإبتعاد عن الحرارة

مجففات الشعر، المكواة المسطحة ومكواة الشعر ، كل هذه الأدوات الحرارية تؤدي إلى تلف الشعر وتكسره . اختاري تجفيف شعرك بالهواء طبيعيًا في عطلة نهاية الأسبوع أو في الليل.

عندما تستخدمين الأدوات الحراية، استثمري بأعلى مستوى من الجودة. ابحثي عن الأدوات التي تحتوي على الخصائص الأيونية، المصنوع من التورمالين أو السيراميك. قومي دائمًا بتطبيق منتج للحماية من الحرارة قبل الإستخدام.

إن موضوع العناية بالشعر دائمًا ما يكون شائعًا وغير مثير للدهشة، حيث يعتبر الشعر الجميل أحد العلامات الرئيسية لجمال المرأة وصحتها. ومع ذلك، إذا كنت ترغبين في الحصول على شعر صحي جميل، فهذا لا يعني أنك بحاجة إلى إجراءات مكلفة في صالون.

في الواقع، كل ما عليك القيام به هو عدم الضياع في الكمية الهائلة من المعلومات المتوفرة، لذلك، نقدم لك نصائح جمالية اقتصادية لشعر صحي وجميل :

• الصابون، بلسم الشفاه والجيلاتين تساعد على التعامل مع الشعر المجعد

لسوء الحظ، يمكن أن تكون العناية بالشعر المجعد صعبة للغاية في بعض الأحيان. إنه أمر مذهل ولكن يمكن أن تساعدك المنتجات غير المعتادة حقًا في التعامل مع هذه المشكلة.

على سبيل المثال، بالنسبة للشعر المجعد، تحتاجين إلى تطبيق الصابون المعطّر الرطب. شيء آخر يمكنك استخدامه هو بلسم الشفاه الذي يعمل تمامًا مثل شمع الشعر ويساعد في التعامل مع الشعر الذي يصعب تمشيطه. إذا كان لديك المزيد من الوقت وتريد حلاً أكثر تعقيدًا للمشكلة ، فيمكنك عمل قناع جيلاتين يمكن أن يعالج شعرك.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة مسحوق الجيلاتين
• بلسم الشعر
• مياه معدنية
• صفار البيض

طريقة التحضير:

1. اخلطي مسحوق الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء.
2. تأكد من إذابة الجيلاتين وأضيفي القليل من مرهم الشعر.
3. لجعل الشعر أقوى، يمكنك أيضًا إضافة صفار بيضة.
4. طبقي المزيج على شعرك ثم ضع غطاء على شعرك وقم بتغطيته بمنشفة لمدة 40 دقيقة.

• اختاري نوع فرشاة الشعر المناسبة

كما لاحظت بالفعل، تعتمد صحة الشعر على التلاعب الميكانيكي الذي تقوم به له. لذلك، بالطبع، اختيار فرشاة الشعر الصحيحة واستخدامها بشكل صحيح أمر حيوي إذا كنت تريدين شعر صحي. عندما يجف شعرك، يوصي الخبراء باستخدام فرشاة التدليك. وبصرف النظر عن تنظيف الشعر بشكل جيد، فإن هذه الفرش تقوم أيضًا بتدليك الرأس وهو مفيد حقاً لبصيلات الشعر.

لا ينبغي أن تمشيط الشعر الرطب على الإطلاق لأنه عرضة للتلف. ومع ذلك، لا يزال بإمكانك القيام بذلك ولكن فقط بعد أن يجف قليلاً. يجب أن يكون مشط واسع الأسنان ويجب أن تحرصي على عدم إزالة الشعر المتشابك.

• قناع البيض لنمو الشعر

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة زيت الخروع
• 1 صفار بيضة
• 1 ملعقة طعام عسل

طريقة التحضير والإستخدام:

1. امزجي المكونات جيدًا، وطبقي المزيج على شعرك، ودلكي الجذور بعناية.
2. لفي رأسك في غطاء بلاستيكي أو ارتدي قبعة الاستحمام واتركي الخليط على شعرك لبضع ساعات.
3. اغسلي شعرك بالشامبو ثم طبقي بلسم الشعر.
4. كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع.

• اصنعي شامبو جاف للحفاظ على شعرك منعشًا لفترة طويلة

يستخدم الشامبو الجاف لتنظيف الشعر دون استخدام الماء. على الرغم من حقيقة أن مثل هذه الشامبو عادة ما تكون مصنوعة من الكثير من العناصر المختلفة التي يصعب الحصول عليها، إلا أنها في الواقع بسيطة لجعل هذا الشامبو في المنزل :

المكونات:

• 2 ملعقة طعام نشا الذرة
• 2 ملعقة طعام مسحوق كاكاو، للشعر الداكن
• 5-6 قطرات زيت عطري
• فرشاة ماكياج

طريقة الإستخدام:

1. اخلطي جميع المكونات في وعاء.
2. ضعي الخليط في زجاجة أو عبوة.
3. طبقي الخليط على جميع أنحاء الشعر.
4. إذا كنت تستخدمين فرشاة، يجب عليك وضع القليل من البودرة على فروة الرأس، انتظرس حتى تمتص الزهم الزائد ، ثم قم بتمشيط الشعر جيداً.
5. نشفي شعرك قليلًا بمجفف الشعر.
   

• سر الاعتناء بالأطراف الجافة

هذه الطريقة لن تساعدك على التخلص من الأطراف التالفة، لأنها لا تستطيع إصلاحها بنفس فعالية قناع الجيلاتين. لكنها تعد طريقة رائع للتعامل مع الأطراف الجافة وهي جيدة للمعالجة التدريجية للنهايات المقسمة إذا كنت تستخدم هذه الطريقة بشكل منتظم.

الأمر بسيط للغاية: قبل غسل شعرك، ضعي البلسم على أطراف الشعر. أما بالنسبة للجذور، ضع بعض الشامبو عليها كالمعتاد وانشر الرغوة على الشعر. النقطة هي أن البلسم لن يسمح للشامبو أن يكون عدوانيًا جدًا على الأطراف ولن يسمح له بإلحاق المزيد من الضرر.

• مرطبان مرقم مع حرف M

بغض النظر عن عدد المرات التي تقرأ فيها عن متى يجب ان تتخلص من منتجات التجميل ، فمن الصعب تذكر طول المدة التي يستمر فيها كل شيء بالفعل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يتم إنشاء كل منتج للشعر على قدم المساواة ، وسيستمر بعضها لفترة أطول من الآخرين. هذا هو المكان الذي يظهر فيه هذا الرمز. يشير هذا الرمز الى عدد الشهور التي يجب ان تستخدم فيها هذه الزجاجة. لذلك يمكن استخدام منتج يحمل شعار 12M لمدة 12 شهر او سنة.

لا تستخدم المنتجات الجمالية المنتهية الصلاحية ، اذ انها لا تؤدي نفس المفعول التي كانت تؤديه في السابق. بالإضافة الى ذلك الاستخدام المتكرر للماكياج المنتهي الصلاحية (خاصة الأساسات ومُحاكي العين) يمكن أن يسبب العدوى. واذا كنت تظن ان تنظيف أدوات استخدام المنتجات الجمالية سيلغي مفعول انتهاء الصلاحية فأنت مخطئ. تأكد أيضاً من عدم وضع منتجاتك الجمالية في الحمام حيث الرطوبة التي يمكن ان تؤثر على نوعية هذه المنتجات.

• رمز الساعة الرملية

تستخدم بعض المنتجات ساعة رملية بدلاً من الجرة المفتوحة. هذا الرمز أقل تحديدًا ولكن لا يزال يقول ؛ هذا يعني أن المنتج سوف يستمر أقل من 30 شهرًا. لذا إذا كنت تحدق في زجاجة حصلت عليها منذ أكثر من سنتين ونصف ، فحان الوقت لرميها.

• لهب

اعتبر هذا الرمز تحذيرًا – هذا المنتج قابل للاشتعال. لذلك أطفئ الشموع التي تضعها حول حمامك قبل استخدم منتج كهذا.

• حرف صغير “e”

ستجد هذا الرمز على منتجات التجميل المنتجة في الاتحاد الأوروبي ، لكنه لا يشير إلى أي نوع من الجمال الفرنسي الفاخر. تشير “العلامة المقدرة” إلى أن معلومات الحجم صحيحة. لذا إذا كانت عبوة المنتج تقول أن لديها 200 مللتر ، فيمكنك ضمان الحصول على ذلك. أو على الأقل قريبة بما فيه الكفاية.

• الكتاب واليد

إذا رأيت هذا الرمز على زجاجة ، فلن تحصل على جميع معلومات المنتج من الزجاجة وحدها – المنتج يحتوي على نشرة منفصلة مع مزيد من التفاصيل.

• السهام المتشابكة

إذا كان هذا يبدو مشابها بشكل مخيف لمثلث الأسهم التي تخبرك بأن الحزمة قابلة لإعادة التدوير ، فلديك غريزة جيدة. يعني رمز Green Dot أن الشركة تضع الأموال في اتجاه برامج إعادة التدوير أو التعبئة. لذا على الرغم من أن الشركات تقوم بتكوين عبوات غير صديقة للبيئة ، إلا أنها تعمل على موازنة ذلك من خلال دعم الحركات الخضراء.

• الارنب الذي يقفز

رؤية أرنب سعيد سيجعلك تبتسم ، لكن المعنى وراءه أفضل. يمكن للشركات دفع ثمن استخدام شعار Leaping Bunny إذا وعدوا بعدم استخدام اختبار الحيوانات. الائتلاف من طرف ثالث لمعلومات المستهلك على مستحضرات التجميل يتحقق المطالبات، حتى تتمكن من تثق به أكثر من غير مؤكدة “لم تختبر على الحيوانات” سطر.

• الشخص مع السهام

إذا كنت من محبي الجمال الفرنسي ، فربما رأيت هذا الرجل الصغير (وسرق حصتك العادلة من نصائح الجمال الفرنسية ). يبدو أن الشخص يشبه إلى حد كبير رمز Tidyman الذي يخبرك بعدم القمامة … لكن شيء ما ليس صحيحًا تمامًا. في الواقع ، شعار “Triman” هو رمز إعادة التدوير في فرنسا ، لذا لا تدع هذه الزجاجة تعود إلى مكب النفايات.

الرياضة والطعام الصحي والاسترخاء والنوم الجيد هي أسس أسلوب حياة صحي – هذه العبارة التي سمعها معظمنا في أكثر من مناسبة. في رأينا كل هذا يبدو رائعا ولكن يفتقد شيء حيوي، ساعتين في الأسبوع في منتجع صحي! اقرأ لتكتشف لماذا.

باعتبارها واحدة من المجالات الجديدة الأسرع نموًا في السوق اليوم، فإن مجال العافية والصحة ليست استثناء. المنتجعات الصحية هي الاتجاه الناشئ وتبين رغبة متزايدة لتجديد الشباب واحد والحفاظ على نمط حياة صحي صحي. مع التقدم بالسن، يبدأ الأشخاص وعلى الأغلب النساء، في البحث عن طرق غير تقليدية للاحتفاظ بالشباب – أو على الأقل الشعور بالشباب. ومع ذلك، وبدعم من أصحاب الموضة والمشاهير واللاعبين الرياضيين، بدأت الأجيال الأصغر سنًا تفهم أن العناية بأجسادهم اليوم سوف تبطئ من الشيخوخة.

فيما يلي بعض أفضل الأسباب للذهاب إلى المنتجع الصحي:

الإسترخاء والتمتع بصحة أفضل

كما تدعى السبا والمنتجعات الصحية، حيث يمكنك بدء نمط حياة صحي مع ممارسة الرياضة ومأكولات المنتجع الصحي والاسترخاء. هذا هو أفضل خيار إذا كنت تبحث عن إجراء بعض التغييرات السليمة في حياتك مع مواكبة مهنة محترفة. تقليديا ، توفر منتجعات المنتجع الصحي علاجات السبا “حسب الطلب”. يركزون على الاسترخاء والعلاج العطري والعافية.

وفقا لـAromatherapy Associates ، الروائح تتحرك في اتجاهات العلامة التجارية الجديدة ، ويستخدم بشكل متزايد على قوة الرائحة لصفاتها العلاجية القوية. إن زهر البرتقال المنعش ورائحة الخزامى التي غالباً ما تتغذى من خلال قاعات الحمامات وغرف العلاجات كانت جزءاً من تجارب السبا والعافية لسنوات. أخذ جذوره من الهند ومصر والصين- حيث تم استخدام الزيوت العطرية النباتية للأغراض الدينية والتجميلية والطبية.

يلعب العلاج بالروائح دوراً رائعاً في علاج الألم، كمعزز للحالة المزاجية وفي علاج النوم. الروائح يتكون من استخدام الزيوت الطبيعية فقط المستخرجة من مجموعة واسعة من النباتات. لتحقيق الإسترخاء والراحة التامة، سيختار المعالج بعناية الزيوت والتقنيات الأساسية، والموسيقى، وتقديم التوصيات الصحية.

تجديد جمالك

تم افتتاح المنتجعات الصحية الفخمة في جميع أنحاء العالم. مفهوم المنتجع الصحي السبا هو المزج الطبيعي للعناية بالبشرة المتقدمة مع خدمات تجديد الجسم والجسم في جو الاسترخاء والراحة في السبا النهاري. قبل وجود السبا الطبي، كان الوصول الوحيد إلى خدمات تجديد شباب الجسم والوجه من خلال عيادة الطبيب.

توفر جميع المنتجعات خدمات السبا المساج وعلاجات الجسم والوجه. التدليك، على سبيل المثال، هو أكثر بكثير من مجرد وسيلة للإسترخاء، فهو يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية مثل تهدئة الجهاز العصبي المركزي وتحسين الدورة الدموية ومساعدة الجسم على التخلص من السموم.

المنتجعات الصحية متخصصة في إجراءات مثل العلاج بالليزر والحقن وإزالة الشعر بالليزر كما تقدم معظم المنتجعات العلاجات الجلدية ذات التقنية العالية والعلاج الطبيعي مثل تجديد الوخز بالإبر.

فقدان الوزن

الصحة والرشاقة والجمال هي مواضيع شائعة في جميع أنحاء العالم ولطالما كانت كذلك. ومع ذلك، فإن نسبة البالغين في جميع أنحاء العالم الذين يعتبرون زيادة الوزن قد ازدادت بنحو 30 ٪ على مدى السنوات الـ 30 الماضية. لكن الخبر السار هو أن المستهلكين في جميع أنحاء العالم يتخذون خطوات لتولي مسئولية صحتهم. ويحاول حوالي نصفهم إنقاص الوزن، ويقوم المصنعون بإعادة صياغة المنتجات للقضاء على أو تقليل محتوى السكر والكولسترول والدهون والمشبعة ومحتوى الصوديوم في الطعام. يوجد العديد من المنتجعات الصحية التي تقدم برامج خلال عطلات نهاية الأسبوع، والتي غالباً ما يتم تدريبها من قبل مدربي المشاهير وخبراء الرياضة الشهيرين، وحيث تساعد على فقدان الوزن.

تخفيف التوتر

يمكن لأي مكان أو منتجع طبي أو منتجع صحي أن يكون مكانًا جيدًا لتجديد شبابهم واستعادة حيويتهم. وتقدر منظمة الصحة العالمي ةأن الأمراض العقلية ، بما في ذلك الإجهاد والاضطرابات ذات الصلة، ستكون السبب الرئيسي الثاني للإعاقة بحلول عام 2020 ، وأن الإعاقات الناجمة عن الإجهاد، والتي تشمل ضعف الأداء البدني والعقلي، وخسارة أيام العمل وارتفاعها استخدام خدمات الرعاية الصحية، لا يقل أهمية عن الحوادث في مكان العمل والظروف الطبية.

جميع المنتجعات تعمل على مساعدة الناس على الاسترخاء. كثير الآن تقدم برامج محددة لإدارة الإجهاد.

بدء برنامج للتمرين، الرقص، ممارسة اليوغا والتأمل

أغلبية السبا لديها الكثير من دروس التمارين الرياضية، واليوغا وبرامج اللياقة البدنية التي يمكن أن تساعدك في العثور على التمرين الذي تفضله. هناك الآلاف من صفوف الرقص في جميع أنحاء العالم التي تم تصميمها لتكون ممتعة للمشاركين بها.

التأمل هو أيضا خيار جيد في حال ترغب بالراحة والإسترخاء وتصفية ذهنك. في بعض الأحيان تحتاجين فقط إلى الابتعاد وقضاء بعض الوقت هادئة وحدك.

والآن بعد أن حلّ فصل الخريف، يعد الوقت مناسبًا للبدء في التفكير في تعديل نظام العناية بالبشرة ، لأن الهواء البارد والجاف عادة ما يستدعي الكثير من الترطيب والقليل من التقشير. إذا لم تكوني متأكدة من الخطوات الحاسمة في روتينك الجمالي التي يجب عليك التخلص منها أو الاحتفاظ بها فعليًا.

لذلك، يقدم لك خبراء التجميل العالميين عادات جمالية لفصل الخريف عليك اتباعها:

لا تتوقفي عن استخدام واقي الشمس

على الرغم من أن الصيف قد انتهى ، لا تضعي واقي الشمس بعيدًا، في حين أنه من غير الضروري تطبيق واقي الشمس على أجزاء من جسدك التي تحميها الملابس ، فأنت ما زلت تحتاجين إلى حماية الأجزاء المكشوفة من جسمك، بما في ذلك الوجه واليدين. بالرغم من أن الشمس تبدو أقل كثافة خلال الخريف ، فإن الأشعة فوق البنفسجية ما زالت تنتشر، حتى من خلال الغيوم.

استخدمي جهاز الترطيب لإضافة الرطوبة إلى بيئتك

مع انخفاض درجات الحرارة، سوف نرفع الحرارة في المنزل، التي هي في كثير من الأحيان الهواء الجاف. لا تنسِ أن تقومي بتشغيل جهاز الترطيب لضمان أن بشرتك والأغشية المخاطية (العيون والشفاه والأنف) لا تبدأ في الجفاف.

استخدمي كريم مرطب بتركيبة خفيفة

في المواسم الأكثر برودة، تتطلب البشرة ترطيبًا متكررًا ، لكن لا يجب أن يكون المرطب الأكثر سمكًا ليس بالضرورة أفضل. المرطبات السميكة تميل إلى احتواء المكونات التي تسبب بإنسداد مسام البشرة، مثل الفازلين، دايميثيكون، شمع العسل واللانولين، التي تساعد على منع فقدان الرطوبة من الجلد، لكنها يمكن أن تسد المسام أيضا، مما يؤدي إلى التهاب الأجربة و الدخنيات.

ينصح البحث عن مرطبات خفيفة ومرطبة ومركّبة تحتوي على مكونات، مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسيرين.

كوني حذرة بإنتقاء مرطب الشفاه

تحتوي العديد من مرطبات الشفاه التجارية على المكونات التي يمكن أن تكون بمثابة مهيج أو حساسية بالنسبة للبعض. لذا، ينصح خبراء التجميل بتطبيق زيت الفازلين أو زيت جوز الهند على الشفاه.

خففي من استخدام الريتينول

يميل الجلد إلى أن يصبح أكثر جفافًا مع تبدل الطقس أكثر برودة . هذا هو الوقت الشائع للمرضى لتطوير التهاب الجلد الريتينويد ، وهو تهيج الجلد من الريتينول . إذا لاحظت أن بشرتك تصبح أكثر جفافًا ، فيجب تخفيف تطبيق الريتينول إلى كل ليلة أخرى وزيادة كمية المرطب التي تستخدمها في الليل.

لا تكثري الإستحمام بالماء الساخن

أن الاستحمام بالماء الساخن قد يكون رائعًا في الصباح البارد ، ولكنه أيضًا يجفف بشرتك. بدلا من ذلك ، ينصح الإستحمام بماء فاتر ثم تطبيق الكريم المرطب على جميع أنحاء الجسم بعد ذلك.

لا تفرطي بإستخدام الغسول المطهر

لا تفرطي بتطهير بشرتك في فصل الخرف. بدلا من ذلك ، ينصح أطباء الجلد وخبراء التجميل العالميين، بتقشير البشرة في بعض الأحيان والتطهير أقل، لا سيما في الخريف ، لكي لا تجرد بشرتك من الرطوبة الطبيعية فيها.

لا تفرطي في التقشير

الإفراط في التقشير يعرض البشرة، ويضعف وظيفة حاجز البشرة وفي بعض الحالات، يؤدي إلى التهاب. إذا تضررت وظيفة الحاجز ، يصبح الجلد عرضة للعدوى من الكائنات الحية الدقيقة ، مثل البكتيريا والفطريات ، ويؤدي إلى حدوث الحساسية والتهيج.

حتى إذا لم تتضرر وظيفة الحاجز بشكل واضح ، فقد تعاني البشرة من كمية قليلة من الالتهاب، يطلق عليه الالتهاب المزمن ، والذي يؤدي الى شيخوخة الجلد المبكرة مع كثرة التقشير مع الوقت.

إذا تركت القهوة والسجائر وكافة الطعام البقع على أسنانك، فتأكد أنت لست الوحيد. يحاول أغلبية الأشخاص إستعادة بياض الأسنان اللؤلؤي والتمتع ببسمة جذابة وناصعة البياض.

تصبح الأسنان صفراء بشكل طبيعي لعدد من الأسباب، بما في ذلك التدخين ، وتناول الأطعمة الملونة والمصبوغة للغاية ، وشرب القهوة والشاي أو النبيذ الأحمر، والخضوع لعلاج بالمضادات الحيوية ، والصدمات النفسية وكثرة تراكم الجير والفلوريد . لكن ، هل تعلمين أن الطبيعة الأم لديها بعض الحلول الطبيعية لاستعادة بياض أسنانك اللؤلؤي؟

إليك أهم طرق طبيعية لتبييض الأسنان :

ما يجب عليك فعله:

• تناولي الأطعمة التي تعمل مثل المنظفات وتبيض الأسنان بشكل طبيعي . للحفاظ على سطوع الأسنان ومنع الاصفرار ، تحتاجين إلى إزالة البكتيريا الملطخة عن طريق مضغ بعض الفواكه والخضروات المقرمشة التي تنتج تدفق اللعاب عالية وتعمل في الواقع مثل فرشاة الأسنان الصغيرة للمساعدة في إزالة البقع العنيدة مع مرور الوقت . لذا ، خذي قضمة من التفاح والجزر والكمثرى والجوافة والقرنبيط والخيار.
• تناولي الكثير من الخضار الخضراء الداكنة . فالخضروات مثل البروكلي والخس والسبانخ تعمل كحاجز على الأسنان عن طريق صنع طبقة عازلة ، تمنع البقع من التراكم ويمكن أن تساعد في الحقيقة على إزالة البقع العنيدة مع مرور الوقت.
• تناولي الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة الكاملة – فهي تعمل كمنظفات طبيعية للأسنان.
• اهرسي بعض الفراولة في وعاء ثم طبقي المزيج على أسنانك بواسطة اصبعك . اتركي المزيج لمدة دقيقة أو اثنتين ، ثم اشطفيه جيدا وافركي أسنانك.
• احتشي القهوة والشاي والكوكا كولا بالقشة لحماية أسنانك من البقع الداكنة.
• اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة أسنانك.

الممنوعات:

• القاعدة الأساسية هي أن أي شيء يمكن أن يترك بقعًا على قميص أبيض اللون يمكن أن يترك بقعًا على أسنانك أيضًا . وهذا يعني معظم أنواع التوت ، وكذلك صلصة الصويا والنبيذ الأحمر والعديد من عصائر الفاكهة والقهوة والشاي والكولا . لا يجب عليك تجنبها تمامًا ، ولكن بعد تناولها فورًا ، اغسلي فمك بالماء أو نظفي أسنانك أو امضغي العلكة.
• ضعي في اعتبارك أن الحمضيات تحتوي على حمض يمكن أن يتسبب في تدهور المينا مع مرور الوقت.
• تأكدي أن المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة ومياه اللياقة البدنية تحتوي على أحماض عضوية معروفة بتكسير الكالسيوم. لذلك فهي تعمل بشكل خاص على تآكل أسنانك. تظهر الدراسات الحديثة أنها كانت أكثر ضررًا على مينا الأسنان من المشروبات القائمة على الكولا.
• قللي من تناول الأطعمة الحمضية مثل الخل. الأطعمة التي تكون حمضية قليلاً تفتح مسام مينا الأسنان مما يسمح بتلطيخها بسهولة.
• تجنبي السكريات المعالجة وشراب الذرة عالي الفركتوز ، خاصة الأطعمة اللاصقة التي تحافظ على التلامس مع الأسنان لفترة أطول.
• السوائل الساخنة أو الباردة شديدة الخطورة على ابتسامتك البيضاء لأنها تغير درجة حرارة أسنانك. هذا التغير في درجة الحرارة يؤدي إلى توسيع الأسنان والإلتصاق ، مما يسمح للبقع باختراق الأسنان .
• التبغ هو السبب الأكبر في حدوث البقع على أسنانك البيضاء بسرعة.
  

التنظيف الشامل للأسنان لدى طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة سيزيل معظم التلوين الخارجي من الأسنان الناجم عن الطعام والتبغ. يمكن أن يساعد استخدام معجون أسنان مبيض في إزالة هذه البقع السطحية بين زيارات الأسنان. إذا كانت البقع موجودة منذ عدة سنوات، فقد تحتاجين إلى تبييض أسنانك.

إذا كان هناك شيء واحد نشترك فيه مع كافة السيدات فهو تقدير الخدع، خدع الجمال بعد الرياضة، خدع الأظافر، خدع للشعر والقائمة تطول. في هذه المقالة، جمعنا لك أفكار جمالية تساعدك على الحصول على إطلالة مثالية في إجازاتك.

هناك العديد من الشابات الكسولات واللواتي ليس لديهن الكثير من الوقت لتخصيصه لممارسة العادات الجمالية يوميًا وبصورة روتينية. لذلك نقدم لك 19 خدعة جمالية للشابة الكسولة ، عليك البدء بتطبيقها على الفور:

1. اخلطي القليل من زيت النعناع في ملمع شفتيك لإعطاء شفتيك حجمًا إضافيًا.
   
2. استخدمي كل قطرة من كريم الأساس والبرونزر والهايلايتر قبل أن تضطري إلى الذهاب إلى المتجر وشراء غيرها من جديد.
3. استخدمي كحل أبيض أو بلون فاتح لجعل عينيك تبرزان ​​أو لإخفاء مدى تعبك.
4. إذا اشتريت مؤخرًا كريم أساس داكن اللون جدًا ، فإن إضافة القليل من الكريم المرطب إلى المزيج يمكن أن يساعد في تخفيف حدة اللون.
5. للحصول على أقصى استفادة من الماسكارا، ضعيها بين يديك لبضع دقائق لتدفئتها. سيعمل السحر على رموشك بشكل أفضل بكثير.
6. إذا كنت تريدين أن تحافظي على مكياجك لأكثر وقت ممكن، فأنفق 11 دولارًا على مستحضر Ben Nye Final Seal. إنه مستحضر مثبت للماكياج، يستخدمه المحترفون للحفاظ على الماكياج من التعرق أو الانزلاق عن الوجه ، وأساس BFF الجديد الخاص بك إذا كنت تخططين للرقص أو الجري أو القيام بشيء فائق النشاط.
   
7. استخدمي الفلسفة الواحدة والمنفذة: إذا كنت قد حصلت على مقدار قصير من الوقت أو الطاقة ، إما أن تشغلي عينيك أو شفتيك ، وليس كليهما. وإذا كنت لا تشعرين بالرغبة بتطبيق المكياج على عينيك ، فيمكن تمشيط حاجبيك بفرشاة الحواجب ثم تطبيق الماسكارا.
8. إذا كنت تريدين أن ترغبين بأن تدوم الماسكارا لفترة أطول ، فمزجيها مع القليل من مستحضر عدسات العيون. لكن احرصي ان يكون هذا المستحضر جديد وتأكدي أن مدة صلاحيته لا تدوم لأكثر من ثلاثة أشهر، والا سيسبب لك بإلتهابات في العينين.
9. هل أنت كسولة جدا لغسل وجهك في الليل؟ اذا ، احتفظي بمناديل الوجه الى جانب سريرك. تقدم أغلبية العلامات التجارية الرائدة مناديل رائعة يسهل حملها.
10. تريدين محاربة انتفاخ تحت العينين؟ اذهبي إلى النوم باكرًا. النوم على وسادتين بدلًا من واحد يساعد على تقليل الانتفاخ من خلال المساعدة على تصريف السوائل من وجهك.
11. هل تريدين تحويل أحمر الشفاه اللامع لديك الى لون مات دون شراء قلم جديد؟ فكل ما عليك فعله هو تطبيق القليل من الكونسيلر على شفاهك قبل تطبيق أحمر الشفاه اللامع. هذه الطريقة، ستجعل اللون غير لامع وستحافظ على أحمر الشفاه لفترة أطول.
12. امنحي نفسك علاجًا للشفاء أثناء النوم. ضعي مرطب النعناع أو الفازلين على أقدامك المتشققة، ثم ارتدي بعض الجوارب المبطنة المريحة، ثم اذهبي الى النوم. استيقظي مع أقدام ناعمة وسلسة.
    
13. أضيفي القليل من نشا الذرة إلى طلاء الأظافر لامع لإعطائه لمسة نهائية غير لامعة.
14. لجعل شعرك يبدو أكثر كثافة على الفور ، طبقي القليل من مستحضر العينين.
15. إذا كنت لا تريدين أن تهتمي بإصلاح وإعادة تصفيف شعرك طوال اليوم، قومي برش القليل من مثبت الشعر على الدبابيس قبل وضعها.
16. وفري الكثير من الوقت عن طريق تجفيف شعرك باستخدام قميص تي شيرت بدلاً من المنشفة.
17. اجعلي الشامبو الجاف صديقًا جيدًا لك . بالنسبة إلى الأشخاص الذين لا يملكون الكثير من الوقت أو على عجلة أو فقط كسولين، سوف يساعد الشامبو الجاف شعرك على أن يبدو نظيفًا وعلى ما يرام.
18. اغسلي جذور شعرك وفروة رأسك فقط في الحوض.
19. إذا كنت حقا لا تريدين الإهتمام بشعرك، فقط قومي بلفه بوشاح أو تربان.
    

إذا كنت تعاني من تساقط الشعر ، فمن الجيد التحدث مع طبيبك للوصول إلى أصل المشكلة. هذه العلاجات الطبيعية قد تساعد في استعادة نمو الشعر الصحي.

• الألوة فيرا

إذا كنت تتساءل عن كيفية إيقاف الشعر عن السقوط ، فإن الألوة فيرا هو علاج منزلي رائع لعلاج تساقط الشعر. يعمل الصبار لتهدئة فروة الرأس التالفة ، مما يخلق بيئة صحية لخلايا الشعر لتجديدها وازدهارها. يساعد الألو أيضاً على تنظيف الزهم ، وهو زيت يبطئ المسام ويمنع الشعر من النمو. للاستفادة بفعالية من علاج تساقط الشعر الطبيعي ، قم ببساطة بتدليك جل الصبار النقي مباشرة على فروة رأسك ، أو ابحث عن شامبو قائم على الألوفيرا.

• جذر عرق السوس

جذر عرق السوس لديه عدد من الصفات المفيدة عندما يتعلق الأمر بشكل طبيعي علاج تساقط الشعر. وهو يعمل على التخفيف من الجمجمة الجافة ، والغضب ، أو سكببيد. ولكن الأهم من ذلك ، أن جذر عرق السوس يفتح المسام ويقوي بصيلات الشعر الضعيفة ، والتي غالباً ما تكون سبب تساقط الشعر في المقام الأول. للبدء في رؤية النتائج الفورية ، قم بتطبيق أسبوعيًا أو تناوله شفوياً في شكل شاي عرق السوس .

• عصير البصل

نشرت جورنال أوف ديرماتولوجي دراسة وجدت أن عصير البصل يدعم نمو الشعر بشكل ساحق. بعد تطبيق عصير البصل على فروة الرأس مرتين في اليوم لمدة ستة أسابيع ، رأى 20 من 23 مشاركًا نتائج إيجابية وأفادوا بأن عصير البصل علاج طبيعي لتساقط الشعر يعمل بالفعل. لطالما أحب البصل كواحدة من العلاجات الطبيعية لتخفيف تساقط الشعر لأن محتوى الكبريت الخاص به يساعد على زيادة الدورة الدموية ، ويعزز نمو الكولاجين ، كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تعالج التهابات فروة الرأس. للاستعمال ، اعمل عصير البصل في فروة رأسك واتركيه لمدة 15 دقيقة. ثم شطف باستخدام الشامبو العادي.

• زيت روزماري

من الزيوت الأساسية ، روزماري له خصائص مطهرة قوية تساعد على علاج فروة الرأس والقشور والعدوى ، وكلها تسهم في تساقط الشعر. وهو أيضًا علاج طبيعي لتساقط الشعر يعمل كمحفز قوي عند استخدامه مباشرة. وكما نوقش في المجلة الدولية للتقانة الحيوية ، فإن زيت إكليل الجبل له خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة ، مما يؤدي إلى إعادة نمو الشعر بشكل ملحوظ.

• ثوم

في دراسة أجريت عام 2007 ، وجد باحثون في مجال الأمراض الجلدية أن استخدام هلام الثوم في المناطق التي عانت من تساقط الشعر جنبا إلى جنب مع العلاج الستيرويدي يؤدي إلى إعادة نمو الشعر أكثر من استخدام العلاج الوهمي مع عقار الستيرويد ، ويعمل على تقوية أي شعر موجود يتلامس معه. مع. مثل الكثير من البصل ، الثوم مليء بالمعادن والفيتامينات التي تحافظ بشكل طبيعي على فقدان الشعر. إن وضع عجينة من فصوص الثوم المخلوطة يمكن أن يكون علاجًا منزليًا ممتازًا لوقف تساقط الشعر على الفور. لا تفوت هذه العلاجات المنزلية القديمة التي نسيناها والتي نسيناها ولكننا بحاجة إلى إعادتها .

• حليب جوز الهند

هناك سبب لذلك العديد من الشامبو والبلسم هي تستند جوز الهند. جوز الهند معروفة بقدراتها المرطبة القوية . بالمناسبة ، واحد من الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر هو وجود فروة رأس مدمرة بسبب الجفاف. لتنعكس بشكل طبيعي التساقط الناجم عن الجفاف وتعيد بصيلات الشعر إلى الصحة الجيدة ، قم بتدليك حليب جوز الهند في جذورك واجعل الجلوس لمدة 10 دقائق في اليوم.

الوردية

الوردية هو اضطراب مزمن ، كثيرًا ما يتم الخلط بينه وبين حب الشباب. في حين أن هناك أنواع متعددة ، فإن أكثرها شيوعًا تشمل احمرار الخدين ووفرة كبيرة في الأوعية المرئية الصغيرة على الخدين ، بالإضافة إلى النتوءات الشبيهة بحب الشباب بشكل عام في منتصف الوجه. على عكس حب الشباب ، عادة ما تتسبب الوردية في الأطعمة المرتبطة بالهستامين والتوابل ، والكافيين ، والكحول. عادةً ما تجمع العلاجات بين كل من تغيرات النظام الغذائي ونمط الحياة وموضوعات الموصوفة الطبية ، والتحول إلى صيغ غير مهيجة للعناية بالبشرة.

التهاب الجريبات

التهاب الأجربة (مشكلة جلدية شائعة في الصيف) هو التهاب في بصيلات الشعر ، يتميز ببثور صغيرة حمراء اللون ، والتي قد تأتي مليئة بالقيح (تشبه الرؤوس البيضاء). ويمكن أيضا أن تكون حاكة أو مؤلمة ، أو في الحالات الشديدة تصبح قروح متقشرة. يمكن أن تظهر في أي مكان على الجسم – ولا سيما المناطق التي يكون فيها الاحتكاك شائعاً ، مثل الفخذين والظهر والعنق والإبطين. يمكن أن يكون سبب التهاب الجريبات البكتيريا ويأتي في عدة إصدارات. وتشمل بعض الأمثلة التهاب الأجربة الجرثومي ، المعروف أيضًا بحكة الحلاق لأنه يميل إلى التأثير على منطقة اللحية للرجال ، والتهاب الأجربة الزائفة pseudomonas folliculitis ، ويعرف أيضًا بالحكة الساخنة لأن البكتيريا المسؤولة هي الأكثر شيوعًا في المياه الملوثة الدافئة. يمكن علاج الحالات الخفيفة من التهاب الأجربة بدون منظفات بالبنزويل بيروكسايد و بدون حمض الساليسيليك (مثل غسول الرغوة ببانوكسيل مع 10٪ بنزويل بيروكسيد ) ، مناديل و كريمات. الحالات الأكثر حدة قد تتطلب مضادات حيوية عن طريق الفم.

تقرن الشعرة

Keratosis pilaris هي حالة جلدية مزمنة ، تتميز بصداع خشنة (حمراء ، بيضاء ، أو ملوّنة) – عادةً على الذراعين والساقين العلويتين – التي يمكن أن تشبه الصنفرة. تنتج هذه المطبات الصغيرة من كمية غير طبيعية من الكيراتين الذي يمنع بصيلات الشعر. في حين أن الحالة غير ضارة ، يمكن أن تسبب الحكة والجفاف – يمكن أن تساعد المرطبات في تخفيف هذه الأعراض. يوصى بمعالجة داء الشعرة بالتهاب الشعيرات مع الرتينوئيدات الموضعية والكريمات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحامض اللبنيك ، والتي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة ومنع المسام المسدودة.

التهاب الجلد حول الفم

التهاب الجلد حول الفم هو طفح جلدي للوجه (ضد حب الشباب ، وهو جرثومي) – وينظر حول الفم. السبب الأكثر شيوعا هو استخدام الستيرويد الموضعي ، ولكن يمكن أن يكون أيضا بسبب الفلورة في معجون الأسنان. دورة العلاج الموصى بها هي التوقف عن جميع المنشطات الموضعية ، وكريمات الوجه الثقيلة ، ومعجون الأسنان المفلور ، بدلاً من ذلك ، اختيار منظفات خفيفة غير مهيجة ومستحضرات خفيفة غير كوميدوغينيك. المضادات الحيوية الفموية والموضعية هي خيار علاجي فعال.

فرط تنسج دهني

فرط تنسج دهني هو حالة وراثية تتميز بمطبات ذات لون دونات على شكل جسد والتي تتطور على الجبهة والخدود والأنف والذقن. هذه الآفات هي في الواقع تضخم الغدد الدهنية (في بعض الأحيان ، يمكنك حتى ضغط النفط منها). فرط تنسج دهني حميدة. لكن بعض الناس يختارون العلاج لأسباب جمالية. وتشمل هذه electrodessication للحد من ظهور.

شعر نابض

الشعر المتضخم هو الشعر الذي استدار ونما مرة أخرى في الجلد مما خلق نتوء مرتفع. يمكن أن تبدو تماما مثل حب الشباب والحاضر كما المطبات البيضاء ، المطبات الحمراء ، أو الخراجات “تحت الأرض” هي الأكثر شيوعا حول البيكيني والمناطق تحت الإبط. في الرجال ، ستراهم غالبًا على الذقن والخدين والرقبة العليا (أساسًا منطقة اللحية). مهما فعلت ، مقاومة الرغبة في الاختيار ، والتي يمكن أن تجعلهم أسوأ. في كثير من الأحيان يختفي الشعر المنغرز من تلقاء نفسه ، ولكن إذا لم يصاب أو يصاب به ، فيجب تحديد موعد مع طبيب الأمراض الجلدية. اعتمادًا على شدة المرض ، قد يوصيك بالاختطاف أو العلاجات الموضعية ، مثل الكريمات التي أساسها حمض الساليسيليك ، والمطهرات ، والفوط (مثل وسادات نيوتروجينا السريعة للعلاج بالحد الأقصى والقوة).

يشارك طبيب الأمراض الجلدية (والأم الجديدة نفسها) بعض النصائح والحيل في المنزل لمكافحة علامات التمدد المزعجة.

هل علامات التمدد قابلة للعلاج؟

أفضل علاج للتخلص من علامات التمدد هو الوقاية. إذا كنتِ حامل ، استخدمي كريم الوقاية من علامات التمدد طوال فترة الحمل. بمجرد أن تلاحظها ، فإن الضرر قد تم بالفعل. إذا بدأت بعد فوات الأوان ، فسنقدمها لك بشكل مستقيم: علامات التمدد يصعب علاجها دون أجهزة تحفيز عميق مثل أشعة الليزر والmicroneedling. العلاجات في المنزل قد تقلل من المظهر قليلاً ، خاصة خلال المرحلة الالتهابية المبكرة ، حيث تكون علامات التمدد أكثر وضوحًا وأكثر وضوحًا.

زيت جوز الهند لعلامات التمدد

إلى جانب جعلك تشعرين بأنك على الشاطئ ، يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تخفيف علامات التمدد وتلاشيها. على الرغم من أنه يميل إلى أن يكون صلبًا عند درجة حرارة الغرفة ، إلا أن فركه اللطيف بين راحة يدك يوفر حرارة كافية لتحويلها إلى سائل ، ويسهل تطبيقه على المناطق المصابة من الجسم. طبقيه يوميا لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر.

السكر

صدق أو لا تصدق ، يمكن أن يساعدك السكر على التخلص من علامات التمدد. وهو بمثابة  طريقة microdermabrasion المثلية  لمسح جلدك. اخلط السكر مع زيت اللوز أو جوز الهند وعصير الليمون وافركه فوق علامات التمدد لمدة 8 إلى 10 دقائق عدة مرات في الأسبوع.

فيتامين ج لعلامات التمدد

أن فيتامين سي قد ظهر جزئياً لتحسين علامات التمدد في دراسة سريرية عند استخدامه يومياً لمدة 12 أسبوعاً. إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج قد يساعد في تحسين مظهر علامات التمدد ، كما أنه من السهل العثور عليها ؛ ابحث عن الفواكه مثل الفراولة والمانجو.

حمض الهيالورونيك

يساعد حمض الهيالورونيك على زيادة إنتاج الكولاجين ، وهو البروتين الموجود في بشرتنا ، مما يساعد على الحفاظ على شكله ويظهر بصحة جيدة. فهو يساعد على زيادة مرونة الجلد ، ترطيب ، شفاء الجروح ، التخلص من التجاعيد ، ويساعد في مكافحة الشيخوخة. ابحث عنه كمكون في المستحضرات أو تناول الكبسولات.

الألوة فيرا لعلامات التمدد

الصبار هو ترطيب فائق ، يحمي البشرة من العناصر ، وقد يساعد على التخلص من علامات التمدد. ومن المعروف أيضا أن الألوة فيرا تساعد على شفاء الجروح حتى إذا لم يساعد في التخلص من علامات التمدد بأعجوبة ، على الأقل سيكون جلدك فائق الصحة.

فيتامين أ

فيتامين (أ) هو retinoid ، مما يعني أنه يجعل الجلد تبدو أكثر سلاسة. استخدام الكريمات مع فيتامين أ ، تناول المكملات الغذائية ، أو إضافة الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) إلى حميتك يمكن أن يساعد على تحسين بشرتك والتخلص من علامات التمدد.

الكريمات والمستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية لعلامات التمدد

تقدم العلامات التجارية مثل Mederma و Burt’s Bees علاجات بدون وصفة طبية معبأة بالعديد من المكونات المذكورة سابقاً للمساعدة في التخلص من علامات التمدد. Mederma هو علاج معروف لتخفيض ظهور الندوب ، لكنه يقدم أيضًا علاج علامات التمدد ، والذي تم إثباته سريريًا للمساعدة في منع ظهور علامات التمدد. يأتي إما كريم أو زيت جاف. يحتوي زيت بيرت النحل الطبيعي ماما بي على فيتامين E ، وزيت اللوز ، وغيرها من المكونات الطبيعية. المقبل ، ومعرفة الحقائق المدهشة للخصوبة OB-GYNs أتمنى أن تكون على علم .

في عصرنا الحالي ، يبدو أن التكنولوجيا قد تغلبت على الإنسان. كل مهمة نقوم بها تتضمن التكنولوجيا. في عملية جعل حياتنا أبسط وأقل تعقيدًا ، جعلنا أنفسنا عرضة للعديد من المشكلات الصحية دون أن ندرك ذلك. واحدة منهم هي تلف العيون. ويساهم التعرض المستمر لشاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة والتلفزيون في عدم وضوح الرؤية وإرهاق العين ومشاكل أخرى متنوعة. وتشمل الأسباب الأخرى للضرر العين الافراط في شرب الخمر و التدخين. ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الكحول يضعف عضلات العين ويمكن أن يسبب عدم وضوح دائم. من ناحية أخرى ، يمكن أن يؤدي التدخين إلى متلازمة العين الجافة وإعتام عدسة العين.

بعض متاعب العين المتعلقة بالجمال تشمل الهالات السوداء والانتفاخ والتورم حول العينين والتي عادة ما تُرى حتى في الطلاب. من الصعب التخلص من الهالات السوداء ، كما أنها تميل إلى جعل مظهرها متعبًا ومجهدًا وقديمًا. يمكن أن يكون بسبب التعرض للشمس ، والإجهاد ، والشيخوخة ، وقلة النوم ، والحساسية وحتى الوراثة. يمكن أن تؤدي الهالات السوداء وتحت أكياس العين الى تعرقل الثقة بالنفس. لذلك عليك ان تستريح وترعى عينيك ، من المهم أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام لأنه يساعد على زيادة تدفق الأوكسجين إلى الأعصاب البصرية ويقلل من الضغط على العينين.

فيما يلي العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في جلب عينيك بعض الراحة.

1. قناع جوز الهند

يعتبر زيت جوز الهند ، باعتباره مضادًا قويًا طبيعيًا ولطيفًا ومضادًا للالتهاب ، طريقة فعالة لإضاءة البقع الداكنة تحت العين. كما أنه يرطب بينما يخفف للمساعدة في منع التجاعيد والخطوط الدقيقة تحت العينين. استخدم زيت جوز الهند مثل زيت فيتامين E: فركه في منطقة العين تحت العين ، واتركه ليلاً ثم شطفه في الصباح.

1. قناع العيون من اللوز

زيت اللوز مرطب للجلد. يساعد على تلاشي الهالات السوداء وتقليل ظهور التجاعيد. مزيج من زيت اللوز والعسل كل ليلة يمكن أن يمنع الهالات السوداء وحقائب العين.

2. مياه الزهر للعينين

هذا القناع يعمل  مع العيون المتعبة. وسادة قطنية منقوعة في ماء وردي نقي توضع على العين لمدة 15 دقيقة تثير تأثيرًا مهدئًا وتريح العينين. قد يقلل أيضًا من انتفاخ العين.

3. قناع الحليب وصودا الخبز للعينين

يمكن أن يكون الحليب نعمة للعيون المنهكة. لتحضيره ، اخلطي 4 ملاعق طعام من الحليب الطازج الكامل و 2 ملعقة طعام من صودا الخبز . مزيج جيد لتحقيق مزيج السلس من الاتساق كريم. ضعه في الثلاجة و ضع القناع المبرد حول عينيك. دعها تبقى لمدة 20-25 دقيقة وتغسلها بالماء البارد. ستشعر عينيك بإحياء وصحة جيدة في أي وقت من الأوقات.

4. أكياس الشاي كأقنعة العين

إذا لم يكن لديك ضغط بارد أو قناع لاستخدامه ، قم باستبداله بأكياس الشاي. العديد من أنواع الشاي مثل الشاي الأخضر لها فائدة إضافية تتمثل في مضادات الأكسدة ، التي لها خواص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة الشعيرات الدموية المتوترة في منطقة تحت العين. لاستخدام أكياس الشاي الباردة كضغط ، نقع كيس الشاي في الماء النظيف ثم نضعها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. ثم ضع أكياس الشاي على عينيك. اتركيه لمدة 10 دقائق أو نحو ذلك مرتين يوميًا قبل إزالة وشطف المنطقة بالماء الدافئ. قناع العين من الخيار هو قناع العين الأكثر استخداما. يشتهر الخيار بتأثيره المهدئ والاسترخائي. التطبيق المتكرر لهذا القناع سيجعل عينيك تبدوان مفعولين بالطاقة. صر الخيار وأتركه يبرد في الثلاجة لمدة نصف ساعة ، ثم ينشره بالتساوي حول عينيك. بعد 30 دقيقة ، اغسلها بالماء البارد.

5. قناع الأناناس

الأناناس علاج فعال لأكياس العين والهالات السوداء يمكن إعداد باستخدام المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة مثل مسحوق الكركم و عصير الأناناس . خلط هذه المكونات وتطبيق القناع لمدة 30 دقيقة تحت عينيك كل يوم لمدة أسبوعين. إنه قناع بسيط ولكن مع معظم النتائج المفيدة.

طريقة إصلاح الشعر التالف سهلة. هذه الحيل غير مكلفة في المنزل ستعالج أقفالك المتضررة والجافة ، مما يترك شعرك بصحة جيدة.

• إصلاح الضرر بالأفوكادو

إليك كيفية إصلاح الشعر التالف باستخدام فاكهة شائعة لديك على الأرجح في مطبخك. يهرس الأفوكادو الناضج (إزالة البويضة) مع بيضة واحدة ، ثم يطبق هذا العلاج المنزلي للشعر الرطب. الأفوكادو غنية بالفيتامينات ، والأحماض الدهنية الأساسية ، والمعادن التي ستساعد في استعادة بريق شعرك الجاف ، كما يقول ستيفن سانا ، خبير الألوان في صالون بيير ميشيل في مدينة نيويورك. اتركيه لمدة 20 دقيقة على الأقل ، ثم اشطفيه عدة مرات. كرر مرة واحدة في الأسبوع للشعر المتضرر ومرة واحدة في الشهر للحصول على شعر صحي. هذه هي أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لشعرك.التدليك بالزبدة.

• الترطيب بزيت الزيتون

هذا زيت الطهي المشترك هو أيضا ذا شعبية كبيرة في العناية بالشعر. وقد ثبت أن الزيوت تساعد على إعادة ترطيب الشعر وتنعيم البشرة. ويقال إن زيت الزيتون ، على وجه الخصوص ، يساعد على تخفيف الشعر وتجديد الرطوبة التي تمس الحاجة إليها. من السهل أيضًا العمل به وهو غير مكلفًا نسبيًا. فقط تأكد من الانتظار بضعة أيام بعد التلوين قبل القيام بعلاج زيت الزيتون.

• شطف مع الشاي

الشاي رائع ، وهو أكثر من مجرد علاج انتفاخ أو علاج التهاب الحلق. انه محسن لون الشعر الرائع وشطف الشعر الذي يترك لمعان طبيعي لشعرك. فقط استخدمي الشاي الطازج غير المحلى بالشطف النهائي بعد الانتهاء من روتين الشامبو العادي. لأنه يحسن لون شعرك ، يمكن أن تستخدم السمراوات الشاي الأسود ، في حين ينصح الشقراوات باستخدام شاي البابونج. يمكنك استخدام هذه الخدعه بقدر ما تريد.

• قناع خل التفاح

يمكن أن تؤثر المياه والمنتجات التي تستخدمها على مستوى الأس الهيدروجيني لشعرك. إذا كان الرقم الهيدروجيني لشعرك مرتفعًا جدًا ، فقد يؤدي ذلك إلى رفع بشرة الشعر والتجعد. يمكن أن يساعد شطفه بخل حمض التفاح في استعادة توازن الأس الهيدروجيني في شعرك وفروة رأسك بالإضافة إلى إضافة اللمعان الخلفي.

• بيض

استخدام البيض كقناع للشعر هو واحد من أفضل العلاجات وأكثرها فعالية في كل الأوقات. يساعد البيض على علاج شعرك المتجعد وإضفاء لمعان صحي. صفار البيض هو البطل هنا. يحتوي على كمية كافية من البروتين الذي يقوي خيوط شعرك ويمنع أي نهايات مقسمة. يعمل البيض أيضا كمرطب ومكيف لشعرك.

كيفية الاسخدام؟

من الأفضل دائمًا الجمع بين صفار البيض والمكونات الأخرى للحصول على نتائج رائعة. واحدة من العلاجات هي خلط صفار البيض مع ملعقتين من زيت الزيتون وزيت اللوز والعسل. ضع قناع البويضة هذا واحتفظ به لمدة 30-45 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

• البابايا

البابايا يتكون أيضا من حمض الفوليك. يساعد حمض الفوليك في تحسين الدورة الدموية في فروة رأسك وشعرك. كما أنه يحتوي على فيتامين (أ) الذي يعزز إنتاج الزهم ، وهو الزيت الطبيعي الموجود في الجسم. يساعد البابايا في الحفاظ على فروة الرأس وبصيلات الشعر مرطبة ، مما يعزز نمو الشعر ويمنع الشعر المتناثر.

كل ما تحتاجه هو مزج البابايا الخام والزبادي لصنع عجينة سميكة. ضعيه على شعرك وانتظر لمدة 30-45 دقيقة. وأخيرا ، اغسلها باستخدام الماء البارد.

• الألوة فيرا

أثبتت الألوة فيرا دائما أنها علاج ممتاز للشعر المتضرر والنهايات المتشققة. وهو يتألف من إنزيمات بروتينية تحفر الخلايا الميتة على فروة الرأس ، مما يجعل شعرك ينمو. له خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات التي تحافظ على فروة رأسك باردة وبعيدة عن الأوساخ ، مما يعزز من نمو الشعر الصحي.

كل ما عليك القيام به هو استخراج الجل من أوراق 2-3 الألوة فيرا وتطبيقه على شعرك. قد يكون لزجًا وفوضًا ولكنه يستحق ذلك. حافظ على الجل لمدة 30-40 دقيقة وشطفه. يمكنك تطبيق شامبو خفيف بعد تطبيق الجل.