تخيلي هذا: لقد قمت للتو بتطبيق مكياج كامل ، وأنت على استعداد لأخذ يومك. بشرتك متوهجة ، وعيناك تبرزان – ثم ترتدي نظارتك. فجأة ، تكسرت الإطارات في الأساس والماسكارا ، وينزلق وجهك الأصلي للمكياج في كل اتجاه. الوضع فوضوي على أقل تقدير. إذا كنت تضعين المكياج تحت نظارتك ، فأنت تعلم أن التركيبة يمكن أن تكون صعبة. لحسن الحظ ، يمكن لبعض نصائح المكياج السهلة لمرتدي النظارات أن تحدث ثورة في روتين جمالك.

نصائح ماكياج لمن يرتدون النظارات

1. تعزيز لون عينيك

النظارات تبرز عينيك بالفعل. لماذا لا تبرز لون عينيك مع حنك مكياج العيون التكميلي؟ عند وضع مكياج العيون ، ابحث عن الألوان التي تكمل لون عينيك المحدد . على سبيل المثال ، تبرز الظلال الأرجواني أو المحمر للعيون الخضراء ، في حين أن الظلال الذهبية البنية هي مظهر رائع للعيون الزرقاء. إذا لم تكن متأكدًا من أفضل الظلال لإبراز لون عينيك الفريد ، يمكن أن يساعدك خبير المكياج في العثور على التطابق المثالي.

2. عندما تكون في شك ، اجعلها مشرقة

يمكن للنظارات أن تبرز الدوائر تحت العين ، ويمكن لأذواق ظلال العيون الداكنة أن تكبر تلك الظلال الداكنة. إذا كنتِ تضعين ظل العيون ، حاولي التمسك باللون المحايد الفاتح على جفنك. يمكنك أيضًا استخدام قلم تمييز لامع لتفتيح عظم الحاجب وزوايا عينيك.

3. اختر المخفي بعناية

كما ذكرنا سابقًا ، فإن الظلال التي تم إنشاؤها بواسطة النظارات يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الهالات تحت العين. إذا كنت قلقًا بشأن هذه الدوائر المزعجة ، فتأكد من إضافة القليل من خافي العيوب تحت العينين لإلغاء تأثير الظل. يمكن أن يعمل خافي العيوب المصحح للألوان في الظل الأخضر أو ​​البرتقالي على العجائب اعتمادًا على لون بشرتك. عندما تكون في شك ، ادخل إلى عداد المكياج للحصول على استشارة احترافية للألوان.

4. تعيين والنسيان

تميل النظارات إلى رفع أجزاء من المكياج عن وجهك طوال اليوم. للحفاظ على كريم الأساس والكونسيلر في مكانهما ، جربي وضع بودرة تثبيت مكياج شفافة على وجهك بالكامل. يعد استخدام بودرة التثبيت كخطوة أخيرة في روتينك طريقة جيدة لمنع كريم الأساس من الظهور على النظارات. تعني بودرة التثبيت أيضًا أنك لن تضطر إلى إعادة وضع مكياجك مع مرور اليوم ، مما يوفر لك الوقت والمال على المنتج.

5. اظهار زوج من الإطارات الأنيقة

بمجرد قيامك بتثبيت روتينك باستخدام نصائح المكياج هذه لمرتدي النظارات ، اختر زوجًا جديدًا من الإطارات لإبراز أسلوبك الفريد.

يمكن أن يكون وضع المكياج بالنظارات بمثابة ألم. لحسن الحظ ، مع نصائح الماكياج هذه لمرتدي النظارات ، لن تضطر إلى التضحية بالموضة من أجل الوظيفة. تعلم كيفية استخدام ظلال العيون والكونسيلر وتثبيت البودرة بشكل صحيح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. أخيرًا ، هل ترغب في ترقية مظهرك في الوقت المناسب لموسم الربيع؟

الخطوة 1: قومي بعملية تطهير رسمية

ابدأ بالتحقق من تواريخ انتهاء الصلاحية

بمجرد مرورها ، تبدأ المكونات النشطة والمواد الحافظة في أن تصبح أقل فعالية. لن تعمل الأشياء الخاصة بك بشكل جيد وأنت تعرض نفسك لخطر التهيج أو العدوى. إذا كنت لا ترى تاريخًا على شيء ما ، فإن سجل الطلبات هو صديقك. ولكن بشكل عام أي شيء يقترب من عينيك يجب أن يقذف بعد 3 إلى 6 أشهر وأي شيء يدوم على شفتيك بعد 12. ستستمر منتجات الوجه السائلة والكريمية (مثل كريم الأساس وأحمر الخدود) بعد عام من فتحها ، ويمكن أن تمتد تركيبات البودرة إلى 18 شهرًا. (نصيحة احترافية: إذا لم يتم تمييزها بتاريخ انتهاء الصلاحية ، فقم بتدوين الشهر والسنة اللذين فتحتهما فيهما على قطعة من الشريط والصقها على المنتج للرجوع إليها سريعًا لاحقًا).

اقذف أي شيء يبدو أو تنبعث منه رائحة غريبة

حتى إذا لم يمر تاريخ انتهاء الصلاحية ، فإن التعرض للأصابع المتسخة أو التخزين غير المناسب أو ترك الغطاء لفترة طويلة يمكن أن يجعل منتجاتك شديدة الجراثيم. إذا بدا اللون باهتًا ، أو تغير الملمس ، أو حصلت على نفحة من أي شيء غريب ، فتخلص من هذا القرف في أسرع وقت ممكن.

تخلص من المنتجات التي لن تستخدمها شرعيًا أبدًا

الخطوة 2: عقم أي شيء متبقي

إن مهاراتك في التطهير في أعلى مستوياتها على الإطلاق ، لكن هل منحت مكياجك نفس الحب مثل مقابض الأبواب؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فالرجاء السماح لنا بمشاركة هذه المتعة وإن كانت حقيقة مثيرة للاشمئزاز: ما يصل إلى 90 في المائة من المنتجات في حقيبة الماكياج المتوسطة ملوثة بالبكتيريا مثل المكورات العنقودية والإشريكية القولونية. نعم نعم. حان الوقت لبدء التنظيف …

… أدواتك

رسميًا ، يجب غسل فرش المكياج والإسفنج بعد كل استخدام. بشكل غير رسمي ، لا أحد لديه وقت لذلك. بين الاستخدامات ، امنح أدواتك رشًا سريعًا باستخدام كحول محمر بنسبة 70 بالمائة. إن الأشياء الموجودة في الصيدلية جيدة – فقط اسكبها في زجاجة رذاذ صغيرة أولاً. ثم ، مرة واحدة في الشهر ، نظف فرشك بعمق بالماء الدافئ ومنظف فرشاة. إذا كنت من مجموعة الإسفنج ، وهي أكثر عرضة لنمو البكتيريا ، فستحتاج إلى غسل هؤلاء الأطفال جيدًا كل أسبوعين باستخدام منظف فرشاة .

… منتجاتك

لنبدأ بأشياء للعين ، لأن العين الوردية. يجب أن يتم شحذ أقلام الرصاص وأقلام التلوين مرة واحدة في الأسبوع على الأقل لتكشف عن طرف جديد قبل الاستخدام ويجب أن يتم رشها برفق باستخدام نفس رذاذ الكحول الذي تستخدمه على أدواتك.

الخطوة 3: احصل على نظام

إذا كنت تريد أن تكون بسيطًا ومبسطًا:

قم بالترقية من وضع كيس ziplock الحالي الخاص بك ودلل نفسك إلى حقيبة Clarity Jumbo Jetset الأنيقة من Truffle والتي تبدو رائعة من الجلد ولكنها مريحة للغاية قبل الميلاد ، فهي تحتوي على أجزاء داخلية واضحة تتيح لك رؤية كل شيء بداخلها. ( يصنع PS Béis أسلوبًا مشابهًا على الجانب الأقل تكلفة).

احميه من ضوء الشمس

يقول فيليبس إن الضوء الطبيعي رائع للاستعداد ، لكنه يمكن أن يتلاشى كل شيء من ظلالك إلى كريم الأساس الخاص بك ، وبالتأكيد سيذيب منتجات الكريم ويغير تناسقها.

رمز منتج الجمال

احتفظ بالأغطية والأغطية مغلقة بإحكام

ليس فقط لتجنب التسريبات ولكن “لمنع منتجاتك من التلف بعد تعرضها للهواء” ، كما يقول ريغان. هذا صحيح بشكل خاص بالنسبة للبادئات وكريمات BB التي تحتوي على مضادات الأكسدة ومكونات العناية بالبشرة.

من الصعب التعامل مع بشرتك. يبدو واضحا ، لكنها الحقيقة. بغض النظر عن المكان الذي تبحث فيه ، هناك الآلاف من نصائح العناية بالبشرة والعلاجات “المعجزة” التي تُقسم على حل كل ما يزعجك. إذا حالفك الحظ ووجدت منتجًا ناجحًا ، ستشعر وكأنك تتحكم أخيرًا في مصير بشرتك. ولكن هذا الاكتشاف النادر هو الذي يحدث فرقًا ، وسيقفز أي طبيب أمراض جلدية ليشرح لك أنك تحتاج في أغلب الأحيان إلى زيارة مكتب الطبيب للعثور على نتائج تغير حياتك – وهو أمر غير ممكن دائمًا إذا لم تفعل ذلك لديك الوقت أو المال لإنفاقه. أضف إلى كل المعلومات الخاطئة الموجودة على الإنترنت ، والتنقل في طريقك للحصول على بشرة أكثر وضوحًا وصحة يمكن أن تشعر وكأنها حقل ألغام.

1. قومي بالتقشير أقل

أفضل نصيحة تلقيتها هي على الأرجح “لا تقشري بشرتك “. اعتدت على استخدام مقشر للوجه كل يوم ، على افتراض أن بشرتي قد كسرت لأنني لم أكن أقوم بتنظيف كل الحبيبات والأوساخ بما فيه الكفاية. ولكن بمجرد أن اقترح أحدهم أن أقوم بالتقشير بضع مرات في الأسبوع ، بالتناوب مع غسول الوجه اللطيف ، كان ذلك بمثابة الوحي التام.

2. لكن تأكد من أنك تزيل الجلد الميت بانتظام

الشيء الوحيد الذي يخبرني به كل محترف هو أن العناية بالبشرة لا يمكن أن تكون فعالة إذا كنت تضعها دائمًا على طبقة من الجلد الميت. لهذا السبب يعد التقشير عدة مرات في الأسبوع أمرًا أساسيًا. لقد أحدث غسول P50 1970 ، الذي صنعته شركة Biologique Recherche ، كل الفرق بالنسبة لي. أخصائية العناية بالوجه ، لوري هولينجورث ، تقسمها لخصائصها المرطبة والتقشير ، التي تعيد توازن بشرتك. بهذه الطريقة سيتم امتصاص كل منتج أو علاج آخر تقوم به بعد ذلك بشكل صحيح. هذا مهم جدًا بالنسبة لي ، لأنني أقوم بالكثير من الظهور على الكاميرا والذهاب إلى الأحداث ، ويبدو أن الناس قريبون من بشرتك. كما أنه يساعد لأنني أسافر كثيرًا ، ولا أحصل على قسط كافٍ من النوم ، وما إلى ذلك ، لذلك يساعد ذلك في إعادة ضبط بشرتي عندما لا أستطيع ذلك.

3. قاوم الرغبة في تجربة كل شيء جديد.

عندما بدأت في هذه الصناعة ، كنت ساطعة ، وذيل كثيف ، ومتحمس لجميع منتجات العناية بالبشرة التي تحت تصرفي. لقد اختبرتهم جميعًا طوال الوقت – وكانت هذه خطوة سيئة. على وسائل التواصل الاجتماعي ، هناك هوس متزايد بالعناية بالبشرة في جميع المجالات ، مع وجود أطنان من الأرفف المليئة بالمربى في خلاصاتنا. بقدر ما يمكن أن تكون عمليات الإطلاق الجديدة مثيرة للاهتمام ، فمن المهم معرفة ما يناسبك والالتزام بذلك. قاوم رمي المفاجآت على بشرتك. حدد المشاكل الخاصة بك (على سبيل المثال ، الجفاف ، حب الشباب ، تغير اللون) ، وصنع مجموعة مختصرة من المنتجات التي ستستهدف هذه المخاوف. لا حرج في اختبار قناع أو مقشر جديد في يوم الأحد للعناية الذاتية ، لكن لا تقع فريسة لوابل لا نهاية له من الأشياء الجديدة التي يمكنك تجربتها.

4. ثقف نفسك على المكونات الرئيسية وماذا تفعل.

إنها ليست نصيحة فنية تلقيتها من شخص آخر ، لكن قراءة الملصقات غيرت كل شيء بالنسبة لي. يبدو الأمر بسيطًا ، لكنني اعتدت أن أضع أي شيء في عبوة لطيفة أو باسم صاخب وتساءلت عن سبب جفاف بشرتي دائمًا ، على الرغم من إمكانية الوصول إلى منتجات رائعة. تبين ، أنني لم أعير أي اهتمام لما كان في الواقع في أي شيء. الآن قرأت كل ملصق ، وإذا لم أتعرف على أحد المكونات ، فإما أن أطلبه عبر google أو أطلب من derm. المعرفة قوة الجلد الجيد!

5. اتبع التعليمات الموجودة على منتجاتك.

يبدو الأمر واضحًا جدًا ، لكنه يستحق التكرار: اقرأ التعليمات. هذا الكتيب الصغير من المعلومات الذي يأتي مع عملية الشراء التالية للعناية بالبشرة؟ تأكد من نقع كل شيء قبل أن ترميه في سلة المهملات – خاصةً إذا كان ما تشتريه يحتوي على أي مكونات نشطة مثل AHAs (حمض الجليكوليك أو حمض اللاكتيك) أو BHAs ( حمض الساليسيليك ) أو PHAs ( حمض اللاكتوبيونيك ) أو الريتينول . الكثير من هذه المكونات لها وقت محدد يجب استخدامها (غالبًا أثناء الليل فقط) أو مقدار الوقت الذي يجب أن تبقى فيه على بشرتك. كان من شأنه أن ينقذني عددًا لا يحصى من الاختراقات والمشاعر التي لا حصر لها لو علمت هذا عاجلاً. —بريونا جيمرسون ، مديرة مساعدة لوسائل التواصل الاجتماعي

بحلول الوقت الذي يحل فيه الخريف ، هناك فرصة جيدة لأنك قد تجاوزت مكياج الصيف بدون مكياج . مع ذلك ، إليك 20 طريقة جديدة جديدة للترحيب بموسم الخريف بأسلوب جيد جدًا. تمامًا كما يمكن للسترة الجلدية الرائعة أن تغير إطلالتك في الخريف ، فإن مظهر المكياج هذا يعطي انطباعًا جادًا. هنا، وآخر من المشاهير والإلهام المدرج مع ذلك العديد من الاتجاهات الجمال جديدة رائع في محاولة على الخاص عيون ، الشفاه و الخدين هذا الخريف!

1. أحادي اللون من الطين

هذا الخريف ، الطين هو واحد من أكثر الألوان سخونة. اسحب على أحمر شفاه خوخي مغبر ، أو تميز مثل راشيل بروسناهان باستخدام اللون متعدد الاستخدامات على شفتيك وخدودك وعينيك.

2. بيري ليبس

الشفاه العميقة هي المفضلة دائمًا في الخريف ، وهذا العام ، تأخذ ظلال التوت العالم من خلال العاصفة. بيري ممتع عالميًا لدرجة أنه يمكن اعتباره أيضًا محايدًا – فقط انظر إلى كات جراهام .

3. اندرلاير

محدد العيون المجنح هو LBD الخاص بالآيلاينر – يبدو جيدًا على الجميع ، ولن ينفد أبدًا. في هذا الموسم ، جربي لمسة على الكلاسيكية من خلال مسح كحل جريء تحت عينيك وتجفيفه ، على غرار هذا النموذج الذي تم رصده على مدرج الخريف.

4. حواجب من صابون

لقد ولت أيام الحواجب فائقة النحت والمليئة بالحواجب. هذا العام ، يتعلق الأمر برمته بحواجب الصابون – عندما يتم تنظيف الحواجب باستخدام قطعة صابون لجعلها تبدو أكثر رقة دون أن تبدو مزيفة ، مثل حواجب Rosamund Pike .

5. باستيل

جربي غسلًا خفيفًا للون على جميع جفونك للحصول على مظهر أنيق ومتطور. ارتديه مع أقراط متدلية مثل هذا الموديل للحصول على أقصى تأثير.

6. توهج وردي

أحمر الخدود الخفيف أمر لا بد منه على مدار العام ، ولكن أحمر الخدود العصري لهذا الموسم مستوحى من التدفق الذي تحصل عليه عندما يكون الجو باردًا. تمامًا مثل Alison Brie ، اجعل خديك تبرز من خلال إضافة لمسة إضافية من أحمر الخدود على طول عظام الخد ، وامتزاجها نحو صدغيك.

7. لون غير متوقع

تخلصي من الآيلاينر الأسود الأساسي للحصول على تمريرة أنيقة من اللون الأزرق لتفتيح العيون. كما رأينا في Priyanka Chopra ، كل ما تحتاجه لإكمال المظهر هو بقعة من ملمع الشفاه المحايد ولمسة من الماسكارا.

8. لهجات البنفسجي

Mauve هي واحدة من تلك الظلال المثالية للانتقال من الطقس الدافئ إلى درجات الحرارة الأكثر برودة لأنها تبدو أكثر دراماتيكية من ظلال الصيف – دون ثقل درجات السقوط العميق. والنظر في كيفية الاغراء هو على مجموعة متنوعة من لون البشرة، لماذا لا تتبع إليزابيث أولسن و الرصاص وارتداء الحجاب في الشفتين والخدين، و عيون؟

9. بطانة جرافيك

A هش القط العين لم يخرج من النمط، ولكن يبحر بها عن شبر واحد يضيف بعض الدراما خطيرة. أبقِ باقي مكياجك بسيطًا لتجعل عينيك مركز الاهتمام.

10. شفاه نبيذية

اجلب بعض النبيذ إلى شفتيك. يتناغم أحمر الشفاه الغني باللون العنابي تمامًا مع البشرة النضرة وماسكارا المفضلة لديك. حضري الشفاه باستخدام محدد شفاه للحفاظ على الصبغة من الريش.

11. أحمر شفاه غني

لون فاخر مع تلميحات من اللون البني يضيء باللون الأحمر للسقوط. ضعيه مباشرة على الشفاه للحصول على مظهر معتم مثل آن هاثاواي ، أو ضعي الظل بإصبعك قبل لمسه على الشفاه للحصول على لمسة نهائية أكثر نعومة.

الآن بعد أن أصبحت الأيام أطول ، سيقضي المزيد من الناس الوقت في الخارج. لكن قبل الخروج ، استمع إلى ما يقوله أطباء الأمراض الجلدية حول التعرض لأشعة الشمس. أفادت مؤسسة سرطان الجلد أن  90٪ من التغيرات المرئية على الجلد  ناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. للاستمتاع بموسم الصيف الجميل هذا وتجنب مشاكل الجلد الأكثر شيوعًا في نفس الوقت ، اتبع نصائح العناية بالبشرة التي وافق عليها الطبيب.

1. ترطيب بشرتك

يعتقد الكثير من الناس أنه يجب عليك استخدام المرطب فقط لمكافحة الجلد الجاف والمتقشر. هذا هو السبب في أن الناس يجتهدون في وضع المرطبات خلال أشهر الشتاء ويتجاهلون هذه الخطوة الحيوية للعناية بالبشرة خلال الأيام الأكثر دفئًا. ومع ذلك ، تحتاج بشرتك في الواقع إلى التهدئة والترطيب طوال العام! المرطبات ضرورية في روتين العناية بالبشرة في الصيف لأن الحرارة تسبب الجفاف. يمكن لهذا المنتج أيضًا حماية بشرتك من الملوثات والبكتيريا والتلف الضوئي. لهذا الموسم ، حاولي البحث عن  مرطب ذو أساس مائي  يمكنه ترطيب بشرتك دون ترك بقايا لزجة وثقيلة عليك.

2. الاستثمار في فيتامين C المنتجات

فيتامين C مضاد للأكسدة التي يمكن أن سطع  و  حماية الجلد، مما يجعله أفضل للعناية بالبشرة المكونات لفصل الصيف. تنص الدكتورة هيذر ووليري لويد على أن مضادات الأكسدة القوية هذه   تمنع فرط التصبغ عن طريق منع إنتاج الميلانين الزائد. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يحمي بشرتك من إتلاف الجذور الحرة التي تسببها الملوثات البيئية والأشعة فوق البنفسجية. ادمج فيتامين سي في  روتين تفتيح بشرتك  باستخدام التونر المكثف أو علاجات تصحيح درجة اللون. ضع هذه المنتجات كل صباح حتى تتمكن من إصلاح لون بشرتك غير المتكافئ والدفاع عن بشرتك من الملوثات قبل أن تبدأ يومك!

3. تطبيق واقي الشمس اليومي

تؤكد الدكتورة ميشيل هنري أن الواقي من الشمس هو منتج أساسي للاستخدام  كل يوم . إلى جانب منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فيتامين سي ، يعمل الكريم الواقي من الشمس كحاجز ضد أشعة الشمس الضارة. يساعد ذلك في تقليل مخاطر الإصابة بحروق الشمس وسرطان الجلد واضطرابات الجلد الأخرى.

يجب أن يكون الكريم الواقي من الشمس هو آخر منتج تستخدمه في روتينك الصباحي للعناية بالبشرة. ومع ذلك ، تحتاج إلى إعادة التقديم كل ساعتين ، خاصة إذا كنت تسبح أو إذا كنت تتعرق بسبب نشاط بدني. تحتاج أيضًا إلى استخدام واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس بدرجة 50 على الأقل إذا كنت تخطط للبقاء بالخارج لأكثر من ساعة.

4. استخدم الملابس الواقية

لا يمكنك أبدًا أن تكون آمنًا جدًا! ينصح الدكتور إريك هاول أنه إلى جانب استخدام واقي الشمس ، يمكنك العناية ببشرتك باستخدام  ملابس واقية من الشمس . قد توفر القمصان أو القبعات ذات المواد الرفيعة بعض الراحة والتهوية خلال الأيام الدافئة ، لكنها توفر قدرًا ضئيلًا جدًا من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

بالإضافة إلى ذلك ، يحذر الدكتور هويل من أن القمصان القطنية ذات الألوان الفاتحة توفر أقل قدر من الحماية من أشعة الشمس. لذا اختر ارتداء قمصان مريحة مع UPF 30 على الأقل عندما تذهب إلى الشاطئ. بالإضافة إلى ذلك ، احمِ فروة رأسك ووجهك من أشعة الشمس باستخدام قبعة واسعة الحواف. تأكد من أنها مصنوعة من مادة سميكة يمكنها حجب الضوء تمامًا.

5. البقاء في الظل

تكون الأشعة فوق البنفسجية الضارة أقوى بكثير خلال فصلي الربيع والصيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون أكثر ضررًا لبشرتك في منتصف النهار! لذا ، كن أكثر وعياً بتعرضك للشمس خلال ساعات الذروة من الحروق ، وهي ما بين الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. حاول إعادة وضع واقي الشمس مرات أكثر أو ارتد قبعة كبيرة إذا كنت بحاجة إلى الخروج خلال هذه الأوقات.

يمكن لأشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أن تسبب شيخوخة البشرة وتفاوت لون البشرة وحروق الشمس وحتى مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية! يمكنك حماية بشرتك من هذه المشاكل والاستمتاع بدفء الصيف عن طريق وضع روتين للعناية بالبشرة وارتداء ملابس واقية وتقليل التعرض لأشعة الشمس.

إلى جانب الحفاظ على نظام غذائي خفيف ، إليك بعض النصائح السهلة حول الجمال للفتيات والتي يمكن أن تساعدك في علاج مشاكل الصيف.

حرارة الصيف ووهج الشمس يلعبان دورًا مفسدًا وهما سببان للكثير من مشاكل الجلد مثل حروق الشمس ، والمسام المفتوحة ، وحرق اليدين والقدمين ، وحرق العينين ، وقبل كل شيء ، كيفية الحفاظ على البرودة.

حرق اليدين والقدمين: بالنسبة لأولئك منكم الذين يعانون من حرق شديد في اليدين والقدمين ، أقترح أن تقوموا بفرك شرائح القرع المر على باطن قدميك وراحة يدك ومشاهدة ما تشعر به بشرتك.

عيون محترقة: لحرق العيون ، احتفظ بأكياس الشاي المستعملة في الفريزر وضعها على عينيك لبضع دقائق واسترخي. كما أن ضمادات ماء الورد وشرائح الخيار فعالة للغاية.

بشرة نضرة المظهر: نود أن نقترح عليك تخزين ماء الورد الطازج في الثلاجة في جميع الأوقات ورش وجهك ورقبتك بهذا عدة مرات في اليوم. إذا كنت تعمل ، يمكنك الاحتفاظ بزجاجة في مكتبك. بالنسبة لأولئك منكم ، الذين لديهم أطفال ، اجعل هذا روتينًا يوميًا عند عودتهم من المدرسة أو الكلية. ستلاحظ التأثير الفوري.

لا تتخلص من قشور البطيخ ؛ في الواقع ، فقط احتفظ بها في الفريزر وافركها كلما عدت من الهواء الطلق. فهو لن يساعد في تبريد البشرة فحسب ، بل سيوفر أيضًا أحماض ألفا هيدروكسي الطبيعية ويجعل البشرة ناعمة ورطبة جيدًا.

المسام المفتوحة: تصبح المسام المفتوحة مشكلة كبيرة خلال فصل الصيف ، ولمنع ذلك ، فقط ضع شريحتين من الطماطم النيئة في الفريزر ثم ضعيها على بشرتك لامتصاص العصير. افركي برفق على الجلد واشعر بالشد. ستلاحظ تقلص المسام المفتوحة قريبًا.

مشاكل فروة الرأس: يعاني الأشخاص مؤخرًا من دمامل على فروة الرأس. قد يكون هذا بسبب موجة الحرارة المفاجئة وأفضل طريقة لعلاج ذلك هي شطف الشعر بماء النيم. يمكن الشطف عن طريق غلي حفنة من أوراق النيم في لتر واحد من الماء وتركها تبرد. بعد غسل الشعر بالشامبو ، اشطفي الشعر بهذا المزيج. يمكنك أيضًا وضع تراب كامل ممزوج بالحليب البارد إذا كان شعرك جافًا واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه. بالنسبة لأولئك الذين لديهم شعر دهني ، امزج الأرض الكاملة بالزبادي وضعها على فروة الرأس والشعر.

رائحة الجسم: يمكن أن تكون رائحة الجسم بمثابة كابوس في الصيف ومن الأفضل تجنب المواد الاصطناعية والالتزام بتبريد القطن والتوسار.  الكتان أيضا يعمل بشكل جيد.  تجنب الملابس الضيقة ونسج يومك حول ملابس فضفاضة ومتجددة الهواء للحفاظ على برودة جسمك.  جرب الاستحمام مرتين يوميًا وأضف بضع قطرات من الزيت العطري مثل الجير وإبرة الراعي والبرغموت والليمون إلى شطفك الأخير من ماء الاستحمام.

غير الفاوندايشن

في الظروف الحارة جدًا ، ينتج جلدنا المزيد من الدهون ، وإذا كنت ترتدي كريم أساس سائل ، فسوف يذوب على وجهك. في الأيام الحارة حقًا ، استخدمي كريم أساس بودرة خفيفة ؛ سيحافظ على اللمعان ، وستبدو بشرتك رائعة طوال اليوم.

تجنب عيون الباندا

إذا كنت تضعين ظلال العيون ، استخدمي البرايمر أولاً. استبدلي ظلال العيون الكريمية بظلال بودرة أو معدنية واستخدمي أيضًا ماسكارا مقاومة للماء أو مقاومة للتلطخ ، حتى لا ينتهي بك الأمر بمظهر الباندا.

عندما تتلقين دعوة في اللحظة الأخيرة لموعد أو حفلة رائعة ، يمكن أن تكون الرغبة في الرفض قوية لأن يوم عملك قد حُفر على وجهك. لحسن الحظ ، يمكنك استخدام بعض حيل المكياج لتكوني نجمة المساء. إليك بعض التوصيات لتبدي وكأنك نجمة هوليود:

• ماسك للبشرة المتألقة

بدلاً من تضييع الوقت في إخفاء وجهك باستخدام كريم الأساس ، من الأفضل أن تأخذي 15 دقيقة لمساعدة بشرتك على التعافي. للحصول على أفضل النتائج من علاجات “الإنعاش” ، يجب عليك أولاً تنظيف بشرتك جيدًا. لهذا الغرض ، هناك قناع بارد ينظف مسامك ويزيل الرؤوس السوداء.

لصنع القناع ، صب 2-3 ملاعق صغيرة من الحليب في وعاء ، وأضف 1 ملعقة كبيرة من الجيلاتين. دعها تنقع لبعض الوقت. سخن الخليط في الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى يصبح قوامه كريميًا. عندما يصبح المزيج ملموسًا ودافئًا ، ضعيه بعناية على وجهك. دع القناع يجف ، ثم قشره برفق

• تخلصي من الرؤوس السوداء في 10 دقائق

إذا كنت بحاجة إلى إزالة الرؤوس السوداء ، يمكنك استخدام قناع سريع. اخلطي العسل مع القرفة حتى تحصلي على عجينة. ضعيه في طبقة رفيعة فوق الرؤوس السوداء وضعي عليها قطعة من القطن النظيف. قم بإزالته بعد 5 دقائق ، واشطف وجهك.

• أقنعة الترميم السريع

يمكنك استخدام قناع مُجهز لتدليل بشرتك المتعبة ، أو يمكنك صنع هذا القناع بنفسك. نحن على يقين من أن لديك بالفعل بعض المكونات في ثلاجتك.

للبشرة الباهتة والباهتة ، اخلطي عصير التفاح مع العسل. ضعي طبقة رقيقة على وجهك واتركيها لمدة 5 دقائق.

للهالات السوداء والعيون المنتفخة ، يمكنك استخدام حبة بطاطس بسيطة. ابشر حبة بطاطس جيدًا ، وضعها على المنطقة الواقعة تحت عينيك ، واتركها لمدة 15 دقيقة.

لتنعيم البشرة الجافة ، اصنعي قناعًا بالكريم الرائب والحامض. للبشرة الدهنية ، يمكنك مزج بياض البيض المخفوق وزيت الزيتون وعدة قطرات من عصير الليمون. للبشرة العادية ، يعد قناع الموز والجريب فروت خيارًا جيدًا.

يمكن تهدئة البشرة المتهيجة باستخدام قناع اللبن. فقط ضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة.

• رطبي بشرتك بشكل صحيح

لجعل وجهك يبدو منتعشًا طوال المساء ، يجب عليك ترطيبه جيدًا. لهذا ، تحتاج إلى اختيار النوع المناسب من المنتج.

للبشرة الجافة ، تعتبر الكريمات التي تحتوي على أساس شمع العسل خيارًا جيدًا. يجب ألا يحتوي الكريم على ماء.

بالنسبة للبشرة الدهنية ، يجب استخدام المستحلبات الخفيفة والسوائل التي تحتوي على السيليكون الطبيعي (دايميثيكون).

للبشرة العادية والمختلطة ، تعتبر الكريمات بالزيوت المعدنية والدايميثيكون من المرطبات الجيدة.

• إزالة الهالات السوداء من تحت العينين

لإخفاء العيوب المختلفة ، جرب تصحيح اللون: الأخضر سوف يحيد أي التهابات ؛ ستعمل ألوان الخوخ والوردي على تفتيح البشرة الباهتة ؛ سوف يخفي اللون الأصفر بقع الأوعية الدموية أو الندوب الصغيرة ؛ يساعد اللون البرتقالي على إخفاء الهالات السوداء تحت عينيك.

إذا لم يكن تصحيح الألوان كافيًا للتخلص من تلك الهالات السوداء ، يمكنك تجربة وضع أكياس الشاي المبللة على منطقة تحت العين. بعد ذلك ، اخفي الباقي بكونسيلر. ضعي الكونسيلر ليس على شكل نصف دائرة مباشرة تحت عينيك ولكن على شكل مثلث مقلوب.

• تسريحة أنيقة في 5 دقائق

إذا كنت تعتقد أن تمشيط شعرك يستغرق 30 دقيقة أو ساعة واحدة ، فقد تكون مخطئًا. على سبيل المثال ، ستستغرق كعكة ملتوية أنيقة من 5 إلى 10 دقائق فقط من وقتك.

ابدأ بالتأكد من أن الشعر مهيأ وملمس ، ويمكنك أيضًا ندفه ورشه. قسمي شعرك إلى قسمين.

اربط القسمين في عقدة. (مثل الخطوة الأولى في ربط حذائك)

انظر كيف يتم توجيه القسم الأيسر إلى اليمين وإلى الأسفل؟ قم بتدبيس حوالي 3 دبابيس لتثبيتها ، خاصة تجاه الأطراف. ثم خذ القسم الأيمن ولفه ووجهه لأعلى وإلى اليسار. ثبت ذلك. خذ بضع دبابيس إضافية وابدأ في التثبيت حول الكعكة لتأمين القليل الإضافي. رش وسحب بعض الوساوس حول الوجه!

هذا أمر سهل حقًا ولن يستغرق الكثير من وقتك. هذا مثالي لهذا اليوم الثاني أو الثالث وعندما يكون شعرك به تلك الحبيبات المتسخة وقابل للتشكيل. أيضًا – لا تنسى أن تداعب التاج حتى يكون له شكل جيد على جسمك!

للأسف ، حتى روتين الجمال لدينا لم يكن محصنًا من تأثيرات عام 2020 – نظرًا لإغلاق صالونات التجميل في كل مكان ، اضطررنا لأن نصبح مصففي شعر ، وخبراء تجميل ، وملونين ، وأطباء أمراض جلدية بين عشية وضحاها. لكن بعد قليل من صبغات الصناديق السيئة والعديد من أقنعة الوجه التي تصنعها بنفسك، تعلمنا الاندماج في ثقافة الجمال في المنزل إلى حد كبير. لذلك نقدم لكم صيحات الجمال هذه التي يتوقع الخبراء ظهورها في هذا العام.

• رفع مستوى النظافة

قد لا يكون صابون اليدين والمطهرات أكثر فئات الجمال بريقًا – ولكن مهلاً ، حيث توجد ضرورة ، توجد الرفاهية. بدأت العلامات التجارية الخاصة بمستحضرات التجميل في دخول المكان لأول مرة ، وهي أكثر فخامة من ذي قبل. لن تتم ترقية الروائح والتغليف فحسب ، بل يقول الخبراء إن التركيبات أيضًا مهيأة لتكون أكثر ملاءمة للبشرة. كان عام 2020 عام المطهرات والصابون القاسية. سيتغير هذا في عام 2021 حيث توازن الصناعة بين الفعالية والحسية التي تكون أقل إزعاجًا للميكروبيوم.

• العناية بالبشرة

أشارت الدراسات الاستقصائية إلى أن العلامات التجارية للعناية بالبشرة التي تروج لشفافية المكونات تكتسب شعبية. يريد المستهلكون معرفة ما هو موجود في منتجاتهم ، وبحق. دفع هذا الضغط الإضافي الشركات إلى التوجه نحو صيغ أكثر استدامة ، سواء عن طريق التعبئة والتغليف أو التركيبات أو تقليل البصمة الكربونية. إذا لم تتمكن من اتخاذ القرار المستدام عند إنشاء منتج ، حتى لو كان ذلك يكلفك أكثر ، فأنت لا تستحق إنشاء علامة تجارية.

• حماية متقدمة للضوء الأزرق

بفضل الوباء ، تحول كل شيء تقريبًا في حياتنا إلى رقمي. ولكن في حين أن الآثار الضارة للضوء الأزرق على الجلد ليست سراً ، فإن الشركات تكتشف المزيد من المكونات المبتكرة التي يمكن أن تساعد في مكافحة هذه الآثار. خذ Goodhabit ، العلامة التجارية التي تم إطلاقها مؤخرًا والمبنية بالكامل على مفهوم الحماية من الضوء الأزرق. مع مكونات مثل rosa rubiginosa و licochalcone A والكركم والطحالب ، أصبحت التركيبات المتاحة أكثر برودة وفعالية.

• منتجات Maskne

لا بد أن تصبح أغطية الوجه طبيعية حتى بعد الإغلاق ، مما يجعل بشرتك أكثر عرضة لتهيج الجلد . من البخاخات المهدئة للوجه وأقنعة الوجه بأكسيد الزنك إلى أقنعة الوجه المصممة للتخفيف من أعراض ارتداء قناع الوجه ، لم يعد محكومًا عليك بالانفجار كلما خرجت.

• أحمر شفاه سائل

يتعلق الأمر كله بالمكياج المضاد للتحويل في عصر COVID. أحمر الشفاه السائل على وجه الخصوص يحقق عودة كبيرة هذا الموسم. تريد النساء المنتجات التي ستبقى طوال اليوم دون الحاجة إلى القلق بشأن سقوطها على قناع الوجه .

• الجلد

وباء واحد لاحقًا ، عاد المكياج بدون مكياج . الزواج من مستحضرات العناية بالبشرة والمكياج ، هذا ما يعتبره موقع Pinterest “توهجًا جديدًا”. إن الناس يتنازلون عن روتين مكياج معقد لاحتضان الجمال البطيء والسماح لملمس بشرتهم الطبيعي بالتألق (فكر في الجلد اللامع والنمش المرئي).

• صحة الميكروبيوم

لطالما كانت صحة الميكروبيوم كلمة طنانة في الصناعة لسنوات ، لكن روس يقول إن العناية بالبشرة بروبيوتيك ستشهد على الأرجح طفرة هائلة في هذا المجال. يوافق بريان أوه ، الرئيس التنفيذي لشركة Venn Skincare ، على ما يلي: “هناك مؤشرات قوية على أن العناية بالبشرة بالميكروبيوم ستكون اتجاهًا كبيرًا في العام المقبل. يشير هذا إلى نظام بيئي للكائنات الحية الدقيقة على جلدنا (يوجد المليارات منها). لقد بدأنا في رؤية المنتجات التي تجمع بين البروبيوتيك والبريبايوتكس (أي synbiotics) لتحقيق توازن أكثر فعالية في الميكروبيوم “.

من تغييرات النظام الغذائي إلى تغييرات نمط الحياة ، نقدم لك سبع نصائح للتخلص من الهالات السوداء. هل أنت منزعج من الهالات السوداء وترغب في التخلص منها؟ نقدم لك سبع طرق بسيطة لجعل الأكياس السوداء تحت عينيك تختفي بشكل طبيعي.

1. نظام غذائي مغذي

يمكن أن تساعد الفيتامينات مثل A و C و K و E والحديد في تقليل الهالات السوداء. النظام الغذائي المتوازن مهم للغاية ، والذي يشمل الفواكه الطازجة ، والسلطات ، والبراعم ، والحبوب غير المصنعة ، والزبادي ، والحليب الخالي من الدسم ، والجبن القريش (البانير) ، والعدس ، والفاصوليا ، والخضروات الورقية الخضراء ، والبيض والأسماك. تناول أنواعًا مختلفة من الفاكهة ، لأنها تمنع الجفاف. استشر طبيبك قبل إجراء تغييرات في نظامك الغذائي واسأل طبيبك أيضًا عن مكملات الفيتامينات والمعادن.

2. شرب الكثير من الماء

اشرب من 8 إلى 10 أكواب من الماء يوميًا. أيضا ، خلط عصير الليمون في كوب من الماء في الصباح.

3. ضع كريم واقي من الشمس

قبل الخروج في الشمس ، ضعي كريم واق من الشمس تحت العينين باعتدال. للحصول على تغطية أخف ، أضيفي قطرة ماء إليها قبل التقديم.

4. جل أو كريم منظف

يجب استخدامه لإزالة المكياج باستخدام قطن مبلل. يجب استخدام الكريمات أو الأمصال ذات القوام الخفيف جدًا حول العينين.

5. زيت اللوز

ضعيه يوميًا باستخدام إصبع الخاتم فقط لمدة دقيقة واحدة تحت كل عين. يجب أيضًا تدليكه برفق على الجلد. تذكر أن تقوم بالتدليك في اتجاه واحد فقط. اتركيه لمدة 15 دقيقة ثم امسحيه برفق باستخدام قطعة قطن مبللة. يساعد زيت اللوز واللوز على تفتيح لون البشرة وإنتاج لون موحد. كما أنه يغذي الجلد تحت العينين.

6. عصير الخيار والطماطم والبطاطس والليمون

الخيار قابض ويساعد أيضًا في تقليل الهالات السوداء. يجب وضعه يوميًا حول العينين وغسلهما بالماء العادي بعد 15 دقيقة. يمكن أيضًا معالجة الهالات السوداء عن طريق خلط عصير الخيار مع عصير الليمون وعصير الطماطم بكميات متساوية. يوضع يوميا ويغسل بالماء بعد 15 دقيقة. يقال أيضًا أن عصير الطماطم والليمون والبطاطس يعمل على تفتيح لون البشرة. في الواقع ، يمكن خلط عصير البطاطس وعصير الخيار معًا ووضعهما تحت العينين. يغسل بعد 15 دقيقة.

7. ممارسة الرياضة والاسترخاء

قم بتضمين تمارين التنفس العميق ، مثل براناياما ، في جدول التمارين الخاص بك. يساعد هذا في مقاومة الإجهاد ويزود الجسم بالأكسجين ، مما يقلل الهالات السوداء. النوم الكافي والاسترخاء مهمان أيضًا.

8. ريتينويد

كريم الريتينول الذي يحتوي على الريتينويدات يساعد على إعادة بناء طبقة الجلد الخارجية من الكولاجين ، مما يؤدي إلى زيادة سمكها في هذه العملية. يمكنك إنفاق الآلاف على الكريمات ، أو يمكنك الحصول على وصفة طبية فائقة القوة من طبيب الأمراض الجلدية. ومع ذلك ، سنسمح لك بالدخول سرًا. يدعي العديد من كبار أطباء الأمراض الجلدية أن بعض ماركات الصيدليات تعمل أيضًا.

9. النوم على ظهرك

لقد تعلمت بالفعل أن النوم على بطنك يتسبب في تجمع السوائل والدم حول عينيك ، لذا فمن المنطقي أن تستنتج أن النوم على ظهرك سيساعد في تصريفه. نقاط المكافأة إذا أضفت وسادة إضافية لتشجيع السوائل على الابتعاد. فقط كن حذرًا حتى لا ترمي عمودك الفقري ورقبتك بعيدًا عن المحاذاة.

10. منتجات البرق وواقي الشمس

في بعض الأحيان يكون الظلام فوق الجلد وليس تحته. في مثل هذه الحالات ، يمكن لمنتج التفتيح الذي يحتوي على فيتامين سي ومستخلص عرق السوس وحمض الكوجيك أن يساعد في التخفيف من بعض الظلام لأنها تمنع إنتاج الميلانين (صبغة الجلد البني أو السوداء). نقترح أيضًا ارتداء واقي من الشمس مصمم للوجه لمنع المزيد من أضرار أشعة الشمس والتصبغ.

كيف تعزز جمالك في عشر خطوات بسيطة: من النزول إلى غرفة النوم واتساخها إلى العناية بحاجبيك ، يصبح من السهل أن تصبح أكثر جمالًا عندما تقوم ببعض التغييرات الصغيرة على روتينك. إليك أفضل 10 طرق لتجعلك تبدو وتشعر بأنك لا تقاوم.

• قشري

غالبًا ما يكون من الصعب مواكبة بشرتنا. في دقيقة واحدة نضعه في مرطب ، وفي الدقيقة التالية نعود إلى البهتان والقشور. لتكملة المرطب الخاص بك والتأكد من أن بشرتك تبقى أجمل لفترة أطول ، تأكد من ترك وقت إضافي للتقشير يوميًا. ينتج الجلد خلايا جديدة باستمرار ، وعندما تظهر الخلايا الجديدة ، تميل الخلايا الميتة إلى الجلوس فوق الجلد مما يجعلها تبدو جافة وباهتة. عندما يحدث هذا ، لا فائدة من الترطيب. لماذا تهدر زبدة الجسم باهظة الثمن على خلايا الجلد الميتة؟ جرب استخدام الزبدة بعد إزالة الخلايا القديمة ، وستلاحظ تغييرًا جذريًا.

• مارسي الجنس

النزول والاتساخ هو أفضل وسيلة لتعزيز الجمال. 15 دقيقة فقط في اليوم تقضيها في فعل الفعل تترك خدودك محمرتين ؛ شفتيك حمراء فاتنة. وبشرتك متوهجة وجميلة. أظهرت الدراسات أن المستحضرات المنتظمة تزيد من تدفق الدم وتجلب العناصر الغذائية الأساسية والأكسجين إلى الجلد ، والتي تطرد السموم الضارة وتجعلنا نبدو أصغر سنًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود شخص ما يدير أصابعه من خلال خصلات شعرك يمكن أن يمنحه مظهر رأس السرير الرائع ، ونحن جميعًا نحب القليل من va-va-voom من وقت لآخر.

• تخلصي من الكحول والسجائر

إن شرب الكحول وتدخين السجائر لا يخدم بشرتنا بأي شكل. يسمح التدخين بدخول 4000 مادة سامة إلى الجسم أثناء كل نفخة ، ويؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى جفاف الجلد وانتفاخ العينين – وهذه ليست أفضل بداية لتعزيز جمالك الطبيعي. أقلع عن التدخين ، واشرب باعتدال فقط لتحسين مرونة بشرتك وتقليل انتفاخ العين. هذه طريقة مؤكدة لتجعلك تبدو أصغر سنًا وأكثر جمالًا.

• الراحة

إن عبارة “نوم جميل” مشهورة لسبب ما. النوم حقا يجعلك جميلة. خلال فترات النوم العميق ، تجدد خلايانا نفسها ، كما أن قلة النوم – أو سوء نوعية النوم – تجعلنا نبدو ونشعر بأننا أسوأ قليلاً بسبب التآكل. إذا كنت تواجهين صعوبة في الحصول على نوم جميل ، حاولي الاسترخاء. أضف بضع قطرات من زيوت العلاج العطري إلى حمامك ، وجرب تمارين التنفس العميق ، وتجنب المشروبات المحتوية على الكافيين قبل التوجه إلى السرير.

• قوّي شعرك بالبروتين

الكيراتين – نوع من البروتين – هو المكون الأساسي لشعرنا وأظافرنا. من خلال تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ، يمكننا تقوية الكيراتين في شعرنا لجعله أكثر صحة وقوة. لا يتعلق الأمر فقط بما تضعه على شعرك ، ولكن بما تضعه في جسمك أيضًا. يوضح اختصاصي التغذية دون جاكسون أن “أساس نمو الشعر والجلد والأظافر الجديد يكمن في العناصر الغذائية التي نتناولها” ، لذلك من الجيد تعزيز البروتين الطبيعي في شعرك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل البيض ، المكسرات والبذور والمحار واللحوم لشعر أقوى وأكثر صحة.

• اعتني بحاجبيك

قليل من الأشياء يمكن أن تغير مظهرك بسرعة وبشكل جذري مثل حواجب منتفخة بشكل جيد. يمكن لشكل الحاجب الصحيح أن يؤطر وجهك ويكمل ملامحك المفضلة ، في حين أن الحواجب الكثيفة تصرف الانتباه عن أفضل ملامحك. هناك العديد من الطرق المختلفة لإزالة شعر الحاجب أيضًا: النتف والخيط والنتف وإزالة الشعر بالشمع – ما عليك سوى العثور على الطريقة التي تناسبك بشكل أفضل وأنت في طريقك لتصبح أكثر جمالًا في لحظة.

• كوني صحية مع الفاكهة والخضار والماء

إنها نصيحة جمالية سمعناها مرارًا وتكرارًا ، لكنها صحيحة: نحن ما نأكله ، والحياة الصحية من الداخل تجعلنا أكثر جمالًا من الخارج. هذه النصيحة واضحة ومباشرة ؛ اشرب الكثير من الماء لطرد السموم الضارة من بشرتك وزيادة مرونة الجلد ؛ احصل على الكثير من التمارين للتعرق من السموم ؛ وتناولي كل الفواكه والخضروات للحصول على العناصر الغذائية الحيوية التي تجعل بشرتك متوهجة – طرق بسيطة وسهلة لتعزيز جمالك.

من الصعب تصديق أن عام 2020 يقترب من نهايته ، ولكن شهر ديسمبر قد اقترب من نهايته وشارف على الانتهاء ، ولم يتبق سوى أيام على الأول من يناير. عندما ننظر إلى الوراء هذا العام ، نتذكر المنتجات التي اختبرناها (ووقعنا في حبها) ، ومظهر المكياج الذي جربناه والأشياء التي أنجزناها في قائمة الجمال لدينا. لقد كانت سنة كبيرة. بينما نتطلع إلى عام 2020 ، لا يسعنا إلا التفكير في قرارات الجمال للعام الجديد.

قشر بانتظام وبشكل صحيح

في حين أن التنظيف المناسب مهم لأي روتين جمال طبيعي ، إلا أنه لا يكفي للحصول على بشرة متألقة والحفاظ عليها. التقشير المنتظم أمر حيوي لتحقيق التوهج الصحي الذي تريده. على مدار العام ، تتغير بشرتنا مع تغير الطقس – جاف ، هواء شتوي = بشرة جافة وباهتة. للحفاظ على بشرتك ناعمة ومشرقة طوال العام ، تأكدي من التقشير بشكل منتظم. أفضل وقت في اليوم للتقشير؟ في الصباح! تجدد بشرتك نفسها بين عشية وضحاها لذلك من الأفضل تقشيرها في الصباح لإزالة أي جلد ميت. استخدمي مقشر التقشير من بيور فيجي. يزيل هذا المقشر اللطيف والطبيعي الشوائب ويفتح المسام بقوة إنزيمات الأناناس والبابايا. كريم جوز الهند الغني بالفيتامينات يغذي البشرة التي تم الكشف عنها حديثًا للحصول على بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا. يمكن استخدامه على البشرة المعرضة لحب الشباب.

اقطع تناول السكر إلى النصف

المزيد والمزيد من الأبحاث تؤكد ما نعرفه بالفعل (ولكن لا يبدو أننا نريد تصديقه) – السكر المكرر سيء! إنه ليس سيئًا لمحيط الخصر لديك فحسب ، ولكنه سيء ​​أيضًا لعقلك وأسنانك وصحتك … والقائمة تطول وتطول. إليك الأخبار السارة – يمكنك بسهولة تبديل بدائل السكر الصحية في العديد من وصفاتك المفضلة. في المرة القادمة التي تصل فيها إلى كيس السكر هذا ، جرب أحد بدائل السكر هذه بدلاً من ذلك.

اشرب خل التفاح

تجنب تناول قهوتك الصباحية وجرب خل التفاح بدلاً من ذلك. من الجلد إلى الأسنان إلى الشعر ، لخل التفاح فوائد عديدة لجسمك كله. إن بعض هذه الفوائد تشمل:

• يدعم نظام المناعة الصحي
• يساعد في التحكم في الوزن
• يساعد على إزالة السموم من حمأة الجسم
• يساعد في الحفاظ على بشرة صحية
• يلطف البشرة المتهيجة
• يخفف آلام العضلات من التمارين

مكونات:

• 1 ملعقة كبيرة خل تفاح خام
• 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
• 1 ملعقة كبيرة عسل خام
• 1 ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
• 2 أوقية من الماء المصفى

الإرشادات: تخلط جميع المكونات مع المشروب ، دافئ أو بارد.

ابحث عن روتين اللياقة المثالي

التمرين هو عنصر أساسي في روتين الجمال الطبيعي الجيد. لا تساعد التمارين الرياضية بشرتك على الظهور بمظهر أكثر شبابًا فحسب ، بل قد تساعد أيضًا في عكس شيخوخة الجلد. العثور على روتين التمرين المثالي ليس بالأمر السهل ، ولكن بمجرد القيام بذلك ، من المؤكد أن المكافآت ستكون رائعة. لمعرفة النظام الغذائي و / أو الروتين التدريبي المناسب لك ، ابدأ بطرح الأسئلة الثلاثة التالية على نفسك:

• هل أستمتع به؟
• هل يمكنني تخصيص الوقت؟
• هل يمكنني الحصول على الدعم إذا احتجت إليه؟

بمجرد أن تجد روتينًا للياقة البدنية تستمتع به ، من المرجح أن تلتزم به ، مما يؤدي إلى التمتع بصحة أفضل وسعادة أكبر.

استمتعي بالعام الجديد وابقي جميلة!

العسل الخام (غير المبستر) مليء بمضادات الأكسدة للمساعدة في محاربة التجاعيد وشيخوخة الجلد. في الواقع ، كانت كليوباترا من أشد المعجبين بالعسل واستخدمته بانتظام في روتين جمالها. العسل أيضًا مضاد طبيعي للبكتيريا ، مما يساعد على منع حب الشباب ومكافحته ، وتنقيته (يفتح المسام بلطف) ، ومرطب (يجذب الرطوبة إلى البشرة ويتركها ناعمة).

لذلك اليك وصفات لقناع الوجه بالعسل وبالزيوت الأساسية

1. موازنة العسل واللافندر

امزج ملعقة كبيرة من العسل الخام أو عسل المانوكا  (الكثير من مضادات الأكسدة للبشرة) مع 2-3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي . يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

2. قناع الوجه بالعسل والليمون

امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام  أو عسل مانوكا مع 1-2 قطرات من زيت الليمون العطري . يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح. احرصي على تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال 24 ساعة من استخدام القناع ، لأن زيت الليمون حساس للشمس.

3. قناع مرطب للوجه بالعسل والزبادي

امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام  أو عسل المانوكا مع ملعقتين كبيرتين من الزبادي العادي. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

4. قناع منقي للوجه بالعسل والباتشولي

امزجي ملعقة كبيرة من العسل الخام  أو عسل مانوكا  مع 2-3 قطرات من زيت الباتشولي العطري . يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

5. قناع مرطب للوجه بالعسل والأفوكادو

اخلطي ملعقة كبيرة من العسل الخام  أو عسل مانوكا  ونصف أفوكادو ناضج. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

6. قناع الوجه المغذي بالعسل ودقيق الشوفان

امزجي ملعقة كبيرة من  العسل الخام  أو عسل المانوكا مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان المطبوخ. يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

7. قناع تقشير الوجه بالعسل ودقيق الشوفان

اخلطي ملعقة كبيرة من  العسل الخام  أو عسل مانوكا ، وملعقة كبيرة من دقيق الشوفان غير المطبوخ (أفضل أن أطحن في الخلاط إلى مسحوق بدلاً من استخدام الشوفان الكامل لتقشير أدق ولطف). يوضع على الوجه ويترك لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح.

8. ماسك للوجه بالعسل

هل تريد قناع وجه رائع وبسيط؟ فقط ضع 1-2 ملاعق كبيرة من العسل الخام  أو عسل مانوكا  على الوجه واتركه لمدة 15-20 دقيقة. استخدم منشفة دافئة للمسح. إنه يرطب بشكل لا يصدق ويوازن جميع أنواع البشرة.

يمكنك حتى تجربة التشكيلة الخاصة بك مع المكونات في مطبخك.

ما هي الزيوت الأساسية التي يجب استخدامها؟

تُستخدم الزيوت الأساسية في وصفات العناية بالبشرة هذه لأنها تساعد في التخلص من الخطوط الدقيقة ، وتوحيد لون البشرة ، وتحسين الوضوح ، وتفتيح البشرة ، وإضفاء مظهر شاب ، وحتى مع ظهور الشوائب العرضية. يمكنك استخدام مزيج من الزيوت الأساسية لهذه الوصفات ، بما في ذلك:

• أروما لايف
• حشيشة الدود الأزرق
• شجرة السرو
• إليمي
  
• البخور
• الجيرانيوم
• لافندر
  
• ليمون
• المر
• الباتشولي
• ارتفع
  
• شجرة شاي

أهم النصائح لقناع الوجه بالعسل

• اختر العسل الخام بدلاً من العسل المعالج.
• اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة.
• قبل وضع القناع ، تأكدي من تنظيف بشرتك جيدًا. باستخدام الماء الدافئ ومنظف الوجه المفضل لديك ، قومي بإزالة أي مكياج وأوساخ وزيوت. لا تستخدمي المرطب. قشر.
• استخدمي قناع الوجه بين 1 و 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.