بالتأكيد، كل تلك الكتب والصفوف قد حضرتك للأشياء الرئيسية: المخاض والولادة، الليالي بلا نوم التي لا مفر منها، وبطبيعة الحال، الرضاعة على مدار الساعة. قبل أن تذهبي إلى الهاتف للاتصال بطبيب الأطفال، نحن قد حصلنا على قائمة تكشف عن الأشياء الغريبة ولكن الطبيعية تماما عن طفلك الحديث الولادة.

العطس المستمر:

لا تنسي أن طفلك كائن جديد في هذا العالم وكل شيء يختبره لأول مرة، نتيجة لذلك، انه حساس جدا للكثير من الأشياء التي قد تعودت أنت عليها. لذا، إذا عطس طفلك كثيراً ولكنه لم يكن مريضا في الواقع، انه على الارجح يحاول إبعاد أي جراثيم صغيرة قطعت طريقها إلى ممرات أنفه. النظر إلى الضوء سيكون أيضا تعديل بالنسبة لطفلك، لذلك إذا كنت تخرجين الطفل في يوم مشمس ومشرق فيبدأ بالعطس، قد يكون السبب في الواقع الشمس، وليس الحساسية. الأسباب الشائعة الأخرى للعطس يمكن أن تكون للتخلص من المخاط الإضافي أو حتى السائل الذي يحيط بالجنين من الشعب الهوائية التنفسية.

تورم الأعضاء التناسلية:

إذا كنت قد ولدت للتو طفلا حديث الولادة، قد تلاحظي أن أعضاءه التناسلية هي أكبر بكثير مما كنت على الأرجح تتوقعين. على وجه التحديد، الخصيتين. يمكن أن يتأثر الطفل عن طريق التعرض للهرمونات في بطنك قبل الولادة المباشرة. أو، يمكن أن يكون هناك المزيد من السوائل المتراكمة في الكيس حول الخصيتين. ولكن لا تقلقي، انه سوف يتخلص منها خلال التبول في غضون أيام قليلة. نفس الشيء ينطبق على الطفلة، التي قد تعاني من الشفرين المتورمين لبضعة أيام بعد الولادة. في كلتا الحالتين، ينبغي أن يتقلص الانتفاخ مع مرور الوقت. الطفل سوف يتخلص من الكثير من السوائل في الأيام القليلة الأولى من حياته، وسوف ينخفض وزنه حوالي ١٠ في المئة من وزن جسمه الأصلي.

الدم في الحفاضات:

اكتشاف حتى أصغر أثر للدم في حفاضات الطفل هو ما يكفي لكي يقلق الوالدان الجديدان. هناك أسباب كثيرة لحدوث ذلك، وكلها مؤقتة. إذا كان لديك طفلة، انها قد تعاني من بعض الآثار الجانبية الإضافية من التعرض للهرمونات الخاصة بك في الرحم. لا داعي للقلق، ف”الدورة الشهرية الصغيرة” هي في الواقع شائعة جدا بين الفتيات الرضع اللواتي يسحبن هرمون الاستروجين في الأيام القليلة بعد الولادة.

ما أن يخرج الطفل من رحم والدته حتى يضعه الأطباء بين أحضانها، فعل يتكرر مع كل إمرأة في العالم إلا أننا لا نعرف الاسباب الحقيقية وراء هذه الخطوة التي اصبحت عادة.

يعتقد البعض أن ملامسة الرضيع لوالدته يعطيه شعور الإطمئنان إلا أن فوائد هذا الفعل تتخطى الإطمئنان بل هي صحية أكثر من سطحية.

وفقا للاطباء، إن ملامسة الأم والرضيع في الدقائق الأولى بعد الولادة يؤثر بدرجة كبيرة على نفسية الرضيع ودرجة حرارة جسمه، وتساعده في عملية استقرار نبض قلبه بعد ساعات من المخاض الأمر الذي ينعكس على ضبط مستوى السكر في الدم.

ويؤكد الأطباء أن هذه الملامسة المياشرة تساعد على تقوية مناعة الرضيع عبر البكتيريا التي يؤخذها من جسم والدته وتقلل من نسبه تعرضه لعارض صحي وتحميه من الأمراض.

من المعلوم أن أو مؤشر على والدة الطفل هو بكاؤه، لذلك عندما تحتضن الأم رضيعها تقلل من بكائه وتوتره، وتساعد الرضيع على التعرف على ثدي والدته بشكل اسرع من أجل حصوله على الرضاعة الطبيعية.

وفي أحدث الدراسات التي نشرتها منظمة اليونيسيف تناولت فيها أهمية ملامسة الطفل لرضيعها في الدقائق الأولى من الولادة، بينت أن هذا الفعل يترتيب عنه نتائج إيجابية كبيرة. فإلى جانب الأسباب المذكورة أعلاه يؤثر هذا التصرف على نمو الطفل خاصة إذا كان ذات وزن قليل نسبيا، ويحسن من قدرة الطفل على تقبل الرضاعة الطبيعية لأن هذه الخطوة تساعد في عملية إفرز هرمون يساعد على انقباض الرحم وقنوات الحليب عند الأم الأمر الذي يزيد من كمية الحليب التي يرضعه الطفل إلى جانب شعوره بالسعادة والاتزان وتقليل شعور الأم باكتئاب ما بعد الولادة.

 إذا، بعد أن إطلعنا على الأسباب الكامنة وراء وضع الرضيع بين أحضان امه قبل قطع الحب السري لا بد من أن نرفع القبعة تقديرا للأطباء الذين يعملون على ترسيخ الإطمئنان والسعادة لدى الاطفال الجدد!

إنك متعبة جدا، وكل ما تريده هو ليلة مريحة من النوم. فما الذي يمنعك من ذلك؟ هنا بعض أسرار النوم للنساء الحوامل:

انتقلي إلى جانبك:

ربما تعرفين أنه يجب أن تنامي على جانبك كلما كان ذلك ممكنا، لأن هذه الوضعية سوف تقلل من كمية الضغط على الرحم وتساعدك على التنفس بشكل أفضل. بالإضافة إلى ذلك، إن الوضعية تساعد على تخفيف آلام الظهر. وفقا للدراسات، النوم على الجانب الأيسر من جسمك يمكن أن يساعد في زيادة كمية الدم والمواد المغذية التي تتدفق إلى طفلك.

اتركي سريرك للنوم والجنس فقط:

لا تعملي على سريرك ولا تردي على رسائل البريد الإلكتروني باستخدام الكمبيوتر. جسمك يحتاج إلى معرفة أن سريرك هو للراحة فقط، لذلك تحتاجين إلى تدريبه على التفكير بهذه الطريقة.

اطفئي الأنوار:

حافظي على غرفة نوم هادئة ومظلمة. إذا كان يحتوي المنبه على ضوء ساطع أو إن كان بقربك أي إلكترونيات أخرى تكون مصدر للضوء (مثل الهاتف الذكي وشاشات الآي باد)، تأكدي من أن الضوء لا يواجهك مباشرة. ضعي قطعة من القماش عليها أو غيري موقعها. الضوء الاصطناعي يمكن أن يزعج النوم الطبيعي ويمنع إنتاج هرمون الميلاتونين، الذي يمكن أن يخرّب دورة النوم الخاصة بك. إبقي الستائر مغلقة إذا كان هناك الكثير من الضوء الساطع في الصباح، واستثمري في بعض الستائر التعتيمية.

ادعمي جسمك:

احصلي على وسادة ثابتة واستخدميها لدعم رأسك والجزء العلوي من جسمك. هذه الوضعية ستسمح للجاذبية أن تضع أقل ضغط عليك لتساعدك على التنفس بسهولة أكثر. الوسائد الموضوعة استراتيجيا تساعد على دعم المعدة ويمكن أن تساعدك على النوم.

اجعلي سريرك مريحاً:

السرير المريح هو مفتاح للنوم الهنيء. لأن العمود الفقري يشعر بالمزيد من الضغط، احصلي على وسائد في مختلف الأحجام وأعيدي ترتيبها لرفع جسمك أو للتخفيف من آلام ظهرك. قد تحتاجي إلى المزيد من الوسائد لتشعري بالراحة التامة. أيضا، إذا كنت لا تحصلين على ما يكفي من الدعم في الفراش بسبب التهابات في عضلاتك، قد تحتاجي إلى إضافة وسادة فراش خاصة.

كل إمرأة تحلم ببناء أسرة سعيدة، وتجربة الامومة تبدأ منذ اللحظة الأولى من التخطيط للحمل حتى الولادة مرورا طبعا بأشهر الحمل التي تعتبر فترة مميزة من المراحل التي تعيشها المرأة.

وما أن تتأكد المرأة من خبر حملها حتى تغمرها الفرحة، ولكن في المقلب الآخر تصبح أكثر حرصا على الإنتباه لكل خطوة تقوم بها حتى تحافظ على جنينها. وتعتبر الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل من أكثر الاشهر دقة في الحمل لأن خطر حدوث الإجهاض يصل الى نسبة 75%.

ولكي تبقى الحامل بعيدا عن هذا الخطر، لا بد منها أن تتبع النصائح التالية التي تساعدها في تثبيت حملها والمحافظة على صحتها وصحة جنينها:

1- تناول حمض الفوليك:

يساعد حمض الفوليك على نمو وتطور الجنين ويقي الجنين من الإصابة بتشوهات خلقية. لذلك، على المرأة الحامل أن تحرص على تناول هذا المكمل الغذائي خاصة في الاشهر الأولى من الحمل لتفادي هذا النوع من المشاكل التي يمكن أن تصيب الجنين. وتعتبر الخضار الورقية مصدرا غنيا بهذا الحمض.

2- التخفيف من تناول الكافيين:

لتثبيت الحمل على المرأة ان تتجنب الإفراط بتناول القهوة أو كل المشوربات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين لأنه يؤثر على هورمونات النمو عند طفلك. ويسمح للحامل تناول كوبين من القهوة فقط يوميا.

3- إبتعدي عن التعب والتوتر:

من المعروف أن القيام بحركات تتطلب طاقة كبيرة يؤدي الى الإجهاض، لذلك إبتعدي كليا عن الامور التي تسبب لك التعب وحمل أوزان ثقيلة إن في بداية الحمل أو في الاشهر المتقدمة منه. وكما للتعب كذلك بالنسبة للتوتر، حاولي قدر الإمكان تجنب الإنفعال لأن ذلك يؤدي الى إرتفاع ضغط الدم ما يسبب خطرا على حملك.

4- إنتبهي الى نوعية طعامك:

يجب أن تحرصي على تناول الأطعمة المطهية بشكل صحي، والتي توفر لك كل المكملات الغذائية التي يحتاجها جسمك، هذا وإبتعدي كليا عن تناول الأطعمة النيئة لأنها يمكن أن تسبب لك تسمما في الحمل.

هذه الخطوات هي عينة من آلاف الأمور التي يجب أن تلتزمي القيام بها حتى تحافظي على جنينك من الإجهاض وبالتالي التمتع بحمل صحي وسليم.

مع بلوغ الطفل الشهر العاشر يصبح الوالدين بحالة من الترقب منتظرين خطوته الأولى، ومن المعلوم أن الطفل يبدأ بالمشي بمفرده ما بين الشهر الـ11 والـ14.

ولكن، هناك العديد من الأباء والأمهات يلاحظون أن إبنهم تأخر في المشي الأمر الذي يجعلهم بحيرة كبيرة، وهنا مجموعة من الأسباب المثبتة علميا تتعلق بتأخر المشي، وهي:

1- غياب التشجيع من قبل الوالدين للطفل:

الطفل بحاجة الى التشجيع ليخطو خطوته الأولى وغياب هذا الأمر سيجعله مترددا، فالطفل بحاجة الى الدعم والتحفيز وتقديم يد العون له لكي يتشجع ويتقدم خطوة نحو الأمام. لذلك، نلاحظ أن جميع الأمهات والآباء يمسكون بيد طفلهم لتحفيزه على السير ما يجعل الطفل يتأكد أنه في مأمن من الخطر ويحفزه أكثر فأكثر على المشي. فلا تترددوا أبدا بتخصيص الوقت الكافي لتعليم طفلكم المشي.

2- الخوف الكبير:

ضعي خوفك جانبا أيتها الأم وساندي طفلك لكي يقوم بخطوته الأولى، فخوفك الزائد من سقوطه على الأرض سيؤثر عليه بطريقة سلبية لأن منعه عن المشي خطأ كبير وتتحملين أنت كامل مسؤوليته. عليك أن تتركي طفلك يتعلم السير حتى ولو وقع عدة مرات ففي كل مرة يسقط تشتدد عزيمته من أجل النهوض ومتابعة السير. هذا وخصصي له المكان المناسب للمشي فضعي له سجادة وابعدي عنه كل الأمور التي بإمكانه أن يتمسك بها.

3- تأخر النمو:

إذا كان طفلك يعاني من مشاكل صحية تتعلق بتأخر في النمو فهذا سيرتبط مباشرة بتأخره عن السير، وهنا من الضروري إستشارة الطبيب المختص لكي يكشف عليه ويجري له الفحوصات اللازمة. لأن الفحوصات يمكن ان تبين مشاكل آخرى كهشاشة في العظام أو ضعف في محيط عضلات الحوض والفخذين التي من شأنها أن تؤثر على سير الطفل.

هذه الأسباب التي أثبتت علميا هي من بين مجموعة من الاسباب التي تؤدي الى تأخر سير طفلك، وفي كل الأحوال لا بد منك من إستشارة الطبيب إذا لاحظت أمرا معينا يتعلق بعدم تمكنه من السير.

كل أسبوع من اسابيع الحمل يحمل معه امورا جديدة وتغيرات للحامل والجنين في نفس الوقت، كيف لا وأن الجنين ينمو بشكل مستمر مع تقدم الأشهر.

ومع تقدم الأسابيع، تزيد تساؤلات الحامل عن التغيرات التي تلاحظها على بطنها وتزيد من حماستها يوما بعد يوم لإقتراب موعد الولادة.

وفي هذا المقال، سنزودك بكل ما تحتاجين معرفته عن التغيرات التي تحدث في الأسبوع الثامن من حملك:

يعد الأسبوع الثامن من أهم الأسابيع التي خلالها يمر الجنين بمجموعة من التغيرات التي تتعلق بتكوين ملامح وجهه. هذه التغيرات لا تقتصر فقط على الجنين بل تنعكس على الحمل بحيث تبدو عليها علامات الحمل أكثر وضوحا من خلال بروز شكل البطن وإنتفاخ الثديين.

وفي هذا الأسبوع أيضا، تبدأ أطراف الجنين الخارجية أي الذراعين والساقين بالنمو وتبدأ الاصابع تتكون. وفي هذا الأسبوع ايضا، يتخذ جسم الجنين شكلا مستقيما ويكون طوله ما بين 11 و 14 ميلليمترا، يكون حجمه محجم حبة اللوبياء.

وهذه التكاوين لا تقف عند هذه الحدود، بل تواصل مفاصل كف اليد، أكواع وركبتي الجنين التكون ما ينعكس بشكل مباشر على حجم الرحم الذي يزداد كلما زاد نمو الجنين.

وفي هذه المرحلة ايضا يختفي ذيل الجنين الذي كان يرافقه في الأسابيع الماضية وتبدأ عضلات الأعصاب العمل تدريجيا لكي تتمم وظائفها الرئيسية.

وفي موازاة ذلك، تشعر المرأة الحامل بأنها بحاجة الى شرب كميات من المياه، وتتراجع عندها حدة التقيؤ والغثيان اللذين كانا يرافقها في الأسابيع الماضية.

هذا ولا بد من المرأة الحامل أن تتابع زيارة الطبيب بشكل منتظم لغجراء الفحوضات الروتينية التي تتعلق بسلامة الحمل والإطمئنان على صحة وسلامة الجنين، من هذه الفحوصات التي يجب إجراؤها: فحص البول والمسالك البولية، فحص لقوة الدم وزمرته، الاختبارات الجينية، الحصبة الألمانية والتهابات الكبد، فحص السكر، فحص الضغط والوزن.

هذا ما يخبؤون عنك…

1. إنك ستشعرين بالصدمة من منعطف الأحداث:

إن كنت ستختبرين صدمة الخضوع لولادة قيصرية، من المهم أن تتذكري أنك لست وحدك. انضمي إلى مجموعة دعم الأمهات الجدد أو مجتمع يمكنك التحدث فيه مع غيرك من النساء اللواتي مررن بشيء مماثل لك. عندما لا تذهب الولادة كما مخطط لها، تحتاجي إلى معرفة أنك لست وحدك. إن مشاركة قصتك مع أصدقاء موثوق بهم أو مجموعة أمهات جدد ستساعد في وضع منظور سليم على تجربتك الخاصة.

2. إنك ستشعرين بالحزن (والقلق) على الوقت الغائب للتواصل مع طفلك:

عندما تصبحين حامل، تبدئين بتخيل سلسلة من اللحظات الجديرة بتطبيق الإنستغرام، وواحدة من أهم اللحظات التي ستفكرين بها هي عندما يسلّمك الطبيب (أو شريك حياتك) طفلك بين ذراعيك، بعد لحظات من الولادة. لكن بطبيعة الحال، ان الأمر غير متعلق بالصورة فقط – انها لحظة الاجتماع والتواصل مع طفلك الجديد. واحدة من أكبر خيبات الأمل للأمهات اللواتي يخضعن للولادة القيصرية (خاصة أولئك اللواتي يضطررن إلى الاستيقاظ من التخدير العام قبل التقاء أطفالهن) هي عدم الحصول على التواصل المباشر بين البشرة الأخرى، أو فرصة لبدء الرضاعة الطبيعية.

ركزي على فرص التواصل التي ستكون لديك مع طفلك بعد أن قمت بولادته. عندما يكون لديك وقت وحدك مع الطفل، سيكون لديك الكثير من الفرص للتواصل معه. حتى إذا كان هناك تأخير في بدء الرضاعة الطبيعية، يمكنك إصلاح الأمر.

3. إنك ستشعرين بالسوء لأنك تشعرين بالسوء، بالرغم من أنك وطفلك على ما يرام وبصحة جيدة:

واحدة من الجمل الأكثر شيوعا المتكررة عند المرأة التي ولدت في عملية قيصرية هي “على الأقل أنت والطفل على ما يرام وبصحة جيدة”. ولكن، لا يمكنك أن تسيطري على شعورك بالضيق رغم كل ذلك.

توقفي عن التظاهر أنك بخير، واطلبي المساعدة من شخص محترف ومهني. هناك الفكرة أنه إذا كان طفلك بصحة جيدة، يجب أن لا تشعري بالضيق، لذلك تشعر الأمهات الجدد بالضغط ليكنّ سعداء، حتى عندما لا يزلن يشعرن بالخوف والصدمة. لا تخافي لمشاركة مشاعرك مع أولئك الذين هم على مقربة منك. مهما فعلت، لا تبقي مشاعرك مشحونة في داخلك. إنك تتعافين من الجراحة، اطلبي المساعدة. خذي قسطا من النوم.

تعاني الكثير من الأمهات من صعوبة في إقناع أبنائهم على تناول الطعام عموما والحليب خصوصا. هذه الصعوبة تكون عادة بين الأطفال حتى عمر الثلاث سنوات.

وتعمد الأم الى القيام بمجموعة من الحيل والطرق لكي تجبر ولدها وبطريقة غير مباشرة على تناول كوب من الحليب، ما يجعلها في الكثير من الأحيان في حالة من الغضب إذا لم تنجح بإقناعه بشرب الحليب.

ولكن لا داعي للقلق بعد اليوم، لأننا سنقدم لك مجموعة من النصائح التي ستساعدك في تشجيع إبنك لتنوال الحليب:

1- قدمي له الحليب وفقا للنكهة التي يحبها:

الحليب المصنوع من نكهات متعددة كالشوكولا والفاكهة أصبح متوفرا في الأسواق، لذلك لاحظي النكهة المفضلة التي يتناولها طفلك وقدميه له فهذه الطريقة ستوفر عليك عناء الكلام وستجعله ينتظر كوب الحليب كل يوم لكي يشربه. ولكن إنتبهي الى ضرورة تنويع نكهات الحليب بين الحين والآخر حتى لا يمل طفلك ويعود لرفض تناوله.

2- قدمي الحليب بأساليب جديدة:

من المعلوم أن الأطفال في هذا العمر ينجذبون الى كل ما هو متعلق بالكرتون والشخصيات التي يحبونها، ولكي تشجعي ولدك أكثر على شرب الحليب قدميه له من بكوب يحمل رسومات الشخصية المفضلة لديه. هذا ويمكنك أن تستعملي الأكواب ذات التصاميم الغريبة التي تشجع إبنك على تناول الحليب من دون تذمر.

3- قدمي له الكوكيز والبسكويت:

لكي تشجعي إبنك أكثر فأكثر على تناول الحليب، لا تترددي ابدا لأن تقدمي له نوع من البسكويت المفضل لديه فهذا سيشجعه على شرب الحليب بشهية كبيرة وأكل قطعة الكوكيز المفضلة لديه. ولا تنسي أن البسكويت أصبحا متوفرا على اشكال متعددة فقدميها لطفلك ما يجعله يرغب بتناول وجبته بأكملها كل يوم.

3 حيل تساعدك على التعامل مع طفلك بهدوء بعيدا عن منطق الصراخ وتشجعه أكثر فأكثر على شرب الحليب، فلا تترددي بإعتمادها!

الوالدان هما لآلئ من الحكمة.

كوالد، يمكنك تمرير أكثر من الجينات لأطفالك. يلتقط الأطفال عاداتك أيضا – سواء إن كانت جيدة أو سيئة. أظهر لأطفالك أنك تهتم بهم عن طريق تقاسم هذه المشورات الصحية التي سوف يحملوها معهم لفترة طويلة بعد أن يتمكنوا من حمل أنفسهم.

1. تناول الفاكهة والخضار الملون:

تناول الأطعمة التي تكون من ألوان مختلفة – لديها فوائد صحية كبيرة. ساعد أطفالك على فهم القيمة الغذائية من الأطعمة الملونة في نظامهم الغذائي العادي. هذا لا يعني أن كل وجبة تحتاج إلى أن تكون متعددة الألوان. ولكن يجب أن تبذل جهدا لدمج مجموعة من الفواكه والخضروات من أشكال مختلفة في نظامهم الغذائي. اسمح للألوان أن تتراوح بين الأحمر، الأزرق، البرتقالي، الأصفر، الأخضر، والأبيض.

2. لا تهمل وجبة الإفطار:

إن غرس روتينية من وجبات الطعام العادية في مرحلة الطفولة يمكن أن يساعد على جعلها عادة جيدة لطفلك عندما يكبر سنا. علمه أن وجبة الإفطارالصحية:

تنشط الدماغ والطاقة.

تساعد على تقوية الجسم.

تمنع تطور الأمراض المزمنة.

تؤكد الدراسات أن بدء اليوم دون وجبة الإفطار يرتبط بالبدانة مع عامل أربعة أضعاف. يمكن أن تساعد الألياف العالية في العديد من حبوب الإفطار على الحد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. ولكن، احترس من محتوى السكر.

3. اختار الأنشطة البدنية الممتعة:

ليس كل طفل يحب الرياضة. قد ينزعج البعض من الصالة الرياضية. ولكن إذا كانوا يرونك ناشطاً ويعثرون على الأنشطة البدنية التي يتمتعون بها، البقاء صحياً ونشيطاً يصبح سهلاً.

من المحتمل أن يحملوا حبهم لهذه الأنشطة إلى مرحلة البلوغ. إذا لم يجد طفلك مكانته الرياضية بعد، شجعه على الاستمرار في المحاولة، وكن نشيطاً معه. عرضه إلى مجموعة من الأنشطة البدنية مثل السباحة، الرماية، أو الجمباز. انه ملزم للعثور على شيء ما يتمتع به!

4. اقرأ كل يوم:

إن تطوير مهارات القراءة القوية هو عنصر أساسي لنجاح طفلك في المدرسة، وفي العمل في وقت لاحق من حياته. القراءة تساعد على بناء ثقة النفس، العلاقات مع الآباء وغيرهم، والنجاح. فمن المستحسن أن تجعل القراءة جزء من روتين اللعب ووقت النوم لطفلك.

تطمح جميع الأمهات ليكون أبنائها من الأذكياء، ولكن المشكلة الكبيرة تكمن في ما يتعلف بكيفية إكتشاف ذكاء الأبناء وخاصة المراهقين.

هناك العديد من العلامات التي تشير الى أن إبنك المراهق يتمتع بذكاء:

1- العزف على الآلات الموسيقية:

بينت الأبحاث ان المراهق الذي يتمكن من تعلم الموسيقى، حفظ النوتات والعزف على آلات موسيقية مختلفة فهو شخص يتمته بذكاء عال. ذلك لأن الموسيقى هي نوع من أنواع المواهب التي تؤثر في شخصية المراهق.

2- الكتابة باليد اليسرى:

إذا كان إبنك أعسر فلا تقلقي أبدا لأن هذه علامة من علامات الذكاء، فالكتابة باليد اليسرى ليس أمرا سهلا بل يتطلب قدرة كبيرة لكي يميز دماغ المراهق الأمور ويتحكم بها. فإذا كان ولدك أعسر إفرحي فهو يتمتع بقدرة فكرية كبيرة وذكاء حاد.

3- سرعة البديهة:

في الكثير من الأحيان نجد أن عددا من المراهقين يصابون بالإرتباك إذا ما وجه احدهم اليه سؤال حول موضوع ما، فإذا كان إبنك يجيد التحدث مع الآخرين من دون أن يرتبك ويتلعثم في الحديث فهذا الأمر يدل على أنه ذكي، يلتقط الكثير من المعلومات ويحفظها لكي يستعملها في الوقت المناسب.

4- الوزن وعلاقته بالذكاء:

ترجح الأبحاث والدراسات أن يكون هنالك هلاقة بين طول ووزن المراهق ونسبة ذكائه، وحتى يومنا تبين أن المراهقين الذين يتمتعون بطول طبيعي مناسب لوزنهم فهم يميلون إلى التمتع بذكاء كبير مقارنة مع المراهقين الذين يتمتعون بأجسام نحيلة وأوزان خفيفة. وفي الخلاصة، كلما كان جسم ووزن إبنك متناسقا كلما كان المراهق يتمتع بذكاء.

والى كل إم تعلم إبنها الموسيقى نهنئك على هذا الخيار لأنك تساعديك إبنك على تنمية ذكائه وقدراته العقلية الأمر الذي يساعده على إن يكون مراهقا ذكيا.

خلال أشهر الحمل على كل إمرأة ان تنتبه الى نوعية طعامها والإبتعاد عن الأطعمة التي يمكن أن تسبب لها مشاكل صحية وتؤثر على نمو الجنين.

وعلى الرغم من أن الخضار والفاكهة غنية بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها جسم المرأة لحمل صحي إلا أن هناك العديد من الفاكهة التي يجب على المرأة ألا تتناولها لأنها تؤدي الى حدوث مضاعفات للحمل.

اليك لائحة بهذه الفاكهة:

1- الدراق:

على الرغم من ان الدراق غني جدا بالحديد، البروتين، السكر والزنك التي يحتاجها الجنين لكي ينمو إلا أن وبر الدراق يمكن أن يسبب لك حساسية الحلق وإرتفاعا في حرارة جسمك، الأمر الذي قد يؤدي في عدد من الحالات الى حدوث نزيف الحمل.

2- الأناناس:

الأناناس من الفاكهة الغنية لأناناس بالبروميلين، وهو مادة تمتص البروتين الذي يحتاجه الجنين  وبالتالي يمكن أن يسبب الاناناس النزيف والاجهاض. هذا ويمكن أن يؤدي الى حدوث تقلصات في الحمل خاصة في الاشهر الأخيرة من الحمل ما يؤدي الى الولادة المبكرة.

3- الخوخ:

الخوخ كما الدراق يمكن أن يؤدي الى إرتفاع درجات الحرارة عند المرأة الحامل، وأن يسبب لها الحكة والطفح الجلدي ما يعرض الجنين للإصابة بأمراض جلدية عند الولادة.

4- الجوافة:

الجوافة من الفاكهة التي يمكن أن تسبب الإسهال عند المرأة الحاملة خاصة إذا تناولتها من دون التخلص من قشرتها الخارجية، فهي فاكهة غنية بالألياف ما يسبب تهيجا في الأمعاء، لذلك أيتها الحامل إبتعدي عن تناول هذه الفاكهة وإذا أردتي فليكن ذلك بنصف ثمرة ليس اكثر.

5- البابايا:

البابايا من الفاكهة التي يمكن أن يسبب تناولها للمرأة الحامل تقلصات في الرحم الأمر الذي قد يؤدي الى حدوث الإجهاض.

وفي الختام، تبقى إستشارة الطبيب من أهم الامر التي يجب على كل إمرأة حامل أن تقوم بها فهو المرجع الأول والأخير الذي يحدد لها ما يجب أن تتناولها.

بغض النظر عن مدى طول القامة التي توصل إليها طفلك أو كيف كبر وكيف يبدو، الأطفال لا يزالون مجرد… أطفال. وأهل الأطفال الأكبر سنا يحتاجون خصوصا أن يتذكروا هذه الحقيقة. فترة التطور المعروفة باسم المراهقة تدوم حوالي ١٠ سنوات – من سن ١١ إلى ١٩ – ويعتبر هذا الوقت حرج جداً لتطوير الدماغ. لذلك من المهم أن تأخذ في عين الاعتبار أنه حتى مع نمو الأطفال إلى شباب بالغين، إنهم لا يزالون في فترة تنموية من شأنها أن تؤثر على بقية حياتهم.

1. ادعم الطفل الخجول:

قال الباحثون أن القليل من الخداع هو شيء واحد، ولكن الأطفال الذين يعانون من تثبيط السلوكية – وهي سمة تشير إلى الخجل والحذر الشديد في مواجهة الحالات الجديدة – قد تكون أكثر عرضة للإصابة باضطرابات القلق. الآباء والأمهات الذين يحمون أطفالهم الذين يظهرون تثبيطا سلبيا (في الواقع، يشجعون هذا التثبيط) قد يزيدوا الوضع سوءا.

2. اختبر وعيش في اللحظة:

يميل الكبار إلى التفكير باستمرار في المستقبل، ولكن الأطفال – وخاصة الأطفال في سن ما قبل المدرسة (من سن ٢ إلى ٥) – يعيشون في اللحظة ذاتها. للوصول إلى مستوى الطفل، يحتاج الأهل لمعرفة كيفية العيش في هذه اللحظة أيضا.

3. قل لطفلك كيف يشعر:

في حين يعتبر الأطفال الأكبر سنا على نطاق واسع الملوك والملكات في التعبير عن الذات، الأطفال الصغار غالبا يفتقرون إلى المفردات لتسمية بشكل صحيح مشاعرهم الخاصة. يمكنك مساعدة طفلك في التعبير عن نفسه من خلال استدعاء هذه المشاعر عند رؤيتها. على سبيل المثال، قد يقول أحد الوالدين: “إنه أمر مخيب للآمال أن الطقس ممطر، فلا يمكنك الخروج للعب”.

4. تروي:

يتحرك الأطفال بمعدل أبطأ من البالغين، ويجب على الآباء والأمهات أن يحاولوا مواكبة تلك الوتيرة. من خلال جدولة الوقت الاضافي للأشياء الصغيرة، مثل روتين النوم أو رحلة إلى محل بقالة، يمكن للوالدين تحويل الأعمال المحمومة إلى وقت ذو معنى أكثر مع أطفالهم.