يمكن للأطفال أن يكونوا متطلبين دون انقطاع. إذا كان لديك طفل، أنت تعرف أنه يتصرف في بعض الأحيان بغرابة. ولكن هذه السلوكيات تكون لفترات وجيزة وتمر. هذه التصرفات الغريبة تكون قصيرة الأمد، فتختفي بعد فترات وجيزة.

ضرب الرأس:

الحركات المتكررة الإيقاعية تساعد على تهدئة الجهاز العصبي للأطفال. وانها ليست مجرد هزاز أو ركوب في السيارة، إنها ضربات على الرأس أيضا. ما يبدو مزعجا ومؤلما بالنسبة لك يمكن أن يكون مهدئا جدا للطفل. ما لم يكن طفلك يضر نفسه أو يفضل أن يضرب رأسه من الاختلاط الاجتماعي، تناول الطعام أو اللعب، يمكنك تجاهل الأمر. عندما يحصل طفلك على رد فعل منك لشيء فعله، انه يدرك أن هناك زر أحمر كبير يمكنه أن يكبسه عندما يحتاج إلى الاهتمام. اقترح نشاط بديل لإعادة توجيه سلوكه.

وضع اليدين في السراويل:

وضع اليدين في السراويل هو عادة أخرى لا تعتبر مشكلة إلا إذا اختار طفلك القيام بذلك على اللعب مع الطفل المجاور أو تناول البوظة. يمكنه القيام بذلك وحده في غرفته، ولكن لا يمكنه أن يفعل ذلك في المتجر أو في المدرسة. أعطيه أشياء مثيرة للاهتمام للقيام بها لمنعه من الشعور بالملل.

الشعور بتوق شديد:

الأطفال يستخدمون أفواههم كأدوات لاستكشاف العالم: قد يختبروا، أو قد تكون هناك بعض الاحتياجات في فمهم. كل ذلك يصب في خانة الشدة والتردد. لذا، بين الحين والآخر، يمكن للرغبة الشديدة الغريبة أن تنسى وتتجاهل، ولكن إذا كان طفلك مهووس بأكل الأوساخ أو قمامة القط، لقد حان الوقت للتحدث إلى طبيب الأطفال.

وضع الاصبع في الأنف:

نحن نعلم ان هذا التصرف مقرف، ولكن الأنف يعتبر حفرة مثيرة للاهتمام وللاستكشاف. المفتاح هو الحفاظ على هدوئك. حاول قول شيئا من هذا القبيل: “يمكنك أن تفعل ذلك في غرفتك أو في الحمام باستخدام المناديل الورقية، ولكن لا أحد يريد أن يراك تفعل ذلك”.

الأصدقاء من الخيال:

هذا رد فعل طبيعي على الإدراك أن العالم مربك ومن الصعب فهمه. عالم من صنع الطفل يكون مريحا أكثر. عند احتضان عالم طفلك الخيالي، إنك تحترم إبداعه.

مع تبدل الطقس، يصاب بعض الأطفال بالإسهال فهو امر طبيعي الا ان تكراره لعدة ايام يدعو الى القلق لانه يسبب الجفاف للطفل نتيجة لخسارته كميات من الماء.

في تعريف الإسهال، هو اضطراب في المعدة يسبب سوء امتصاص للأطعمة والمياه والاملاح. وفي حال تعرض طفلك للإسهال لا بد من اتباع هذه التعليمات الغذائية:

هناك العديد من الاطعمة التي يمكن ان تسبب الإسهال او تزيد من حدته، وبالتالي يجب الإمتناع عن تقديمها للطفل. نذكر منها:

• الحليب ومشتقاته.
• كل الأطعمة الغنية بالألياف كالبطيخ والخس.
• الأطعمة الغنية بالدهون والزيوت كالمقالي.
• الحلويات التي تدخل في مكوناتها الكريمة.
• كل البقوليات كالحبوب مثل الفاصوليا والفول وغيرها..
• الخضار كالبندورة والخيار.
• جميع المشروبات الغازية.

هذا ويجب ان يتم استبدال هذه الأطعمة بأخرى تساعد على تطهير الأمعاء وبالتالي وقف الإسهال، وهي:

• العصائر الطبيعية كالتفاح والموز لان الأخير يحتوي على الياف تساعد على امتصاص السوائل.
• الدجاج المسلوق على البخار لانه سهل الهضم وغني بالروتين.
• الأرز والبطاطا المسلوقة من دون اي اضافات.
• التوت المجفف لانه غني بمواد قابضة تساعد على التقليل من حدة الإلتهابات وافراز السوائل.
• المشروبات الدافئة المكونة من الأعشاب التي تعمل على تهدأت التقلصات كالنعناع مثلا.

وفي الختام، لا بد على كل ام ان تحمي طفلها من الإصابة الإسهال من خلال الإحتفاظ بنظافته والتأكد من سلامة المياه التي تقدمه لها ان تكون مياه معدنية مغلقة بإحكام.

كما وعليها ان تهتم بغسل يدي طفلها في حال كان يلعب بأمكان عامة او في الخارج لان البكتيريا سهلة الإنتقال اليه عن طريق وضه يده في فمه.

الإنتباه الى نوعية الغذاء المقدم الى الطفل، وتجنب الإسراف في تقديم الأطعمة الغنية بالسكر.

ويبقى الأهم ان يتلقى الطفل كل التطعيمات اللازمة بحسب السن في موعدها وخاصة تطعيم الحصبة.

تنظيف الحبل السري:

أثناء تغيير حفاضات طفلك، امسحي حول المنطقة مع مناديل رطبة (تحققي مع طبيب الأطفال؛ يعتقد البعض أنه من الأفضل أن تتركي الحبل السري من دون أن تنظفيه). يجب أن يسقط الحبل المتبقي في غضون بضعة أسابيع. اتصلي بطبيبك إذا رأيت احمرار، دفء، تورم، أو إذا كان لا يزال لم يسقط في مدة ٤ إلى ٦ أسابيع..

تقليم الأظافر الطويلة:

من المهم الحفاظ على أظافر قصيرة لطفلك حتى لا يخدش وجهه أو عيونه. أفضل طريقة للقيام بذلك هي تقليمها مع أداة خاصة للرضع أو بردها في حين يكون الطفل نائم. قد يكون الأمر مغريا، ولكن لا تستخدمي المقص – ولا تعضي أظافر طفلك الحديث الولادة!

تنظيف شمع الأذن:

لا تضعي شيئاً (لا قطن ولا مناديل) في قناة أذن طفلك، حتى لو كنت ترين شمع الأذن في الداخل. في نهاية المطاف، سوف يخرج الشمع من تلقاء نفسه.

الاستحمام:

حدي من الاستحمام لعدة مرات في الأسبوع (أو حسب الحاجة). الحقيقة هي أن الرضيع لن يصبح قذراً جداً (استثناء: عندما يتغوض أو يبصق). وحتى يسقط الحبل السري للطفل، لا تغمري بطنه في المياه.

تغيير الحفاضات:

تغيير الحفاضات في اسرع وقت ممكن هو المفتاح لمكافحة الطفح الجلدي. نصيحة للفتيات: امسحي الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الوراء لتجنب التهابات المسالك البولية. ملحوظة للصبيان: من الطبيعي بالنسبة له أن يحصل على انتصاب خلال فترة تغيير الحفاضات.

الإطعام على مدار الساعة:

يحتاج المولود الجديد إلى الرضاعة أو شرب زجاجة من الحليب كل ساعتين إلى ثلاث ساعات – نعم، ٧/٢٤! إن تأخرت في إطعامه كثيراً بين وجبات الطعام، هذا ما قد يجعل الطفل غير سعيد!

البقاء دافئاً:

الطفل قد يبكي ببساطة لأنه غير مرتاح. اجعليه يرتدي ملابس سهلة التركيب واحرصي على أن يكون دافئا بما فيه الكفاية من خلال اتباع هذه القاعدة من الإبهام: يجب أن يرتدي ما يرتديه الشخص العادي عادة بالإضافة إلى طبقة إضافية واحدة. يهدأ بعض الأطفال عن طريق الحمل الذي يشبه وضعية الطفل في الرحم، لذلك انظري في تقميطه أو ضعيه في حاملة للأطفال أو كرسي مناسب لحجمه.

لا يختلف اثنان على ان المرأة يجب ان تتنبه الى العديد من الامور طيلة اشهر حملها، لان صحة الجديد مرتبطة بصحتها واي أمر قد يصيبها سيؤثر على الجنين.

تكثر الأقاويل المتوارثة على الأجداد في ما يتعلق بحمل المرأة ما يجعل العديد من الحوامل تقعن بحيرة من امرهن، خاصة في ما يتعلق بكيفية التصرف خلال هذه الاشهر. وبالطبع هناك العديد من العادات التي تمارسها المرأة إلا انها تضر بحملها، من هذه العادات نذكر:

 1- التدخين

من اكثر العادات السيئة التي تؤثر على الحامل وجنينها على حد السواء التدخين، وهو يشمل ايضا استنشاق المرأة له. لذلك، على المرأة المدخنة ان توقف التدخين قبل التخطيط للحمللانه وفقا للأبحاث فإنه يؤثر بشكل سلبي على الجنين وقد يؤدي الى تشوهات خلقية غضافة الى حدوث الإجهاض.

2- النوم الخاطئ

خلال الاشهر الأولى من الحمل لا تتغير وضعية النوم عند الحامل، ولكن مع الأشهر يجب على الحامل التنبه الى وضعيات محددة في النوم. وفي هذا السياق، ينصح بأن تنام على الجانب الأيسر من اجل تخفيف ضغط الرحم على الوريد الأساسي الذي يضخ الدم الى قلب الجنين.

3- الضغوط النفسية

يؤثر التوتر والضغط النفسي السلبي على الحامل ويسبب لها ارتفاعا في ضغط الدم، وهذا ما يؤثر بشكل سلبي ومباشر على الجنين إذ يمكن ان يولد بتشوهات خلقية، وفي حال كانت المرأة تمر بحالة نفسية سيئة خلال الأشهر الثلاثة الأولى فهي معرضة للإجهاض. لذلك، ننصحك عزيزتي بتجنب كل ما يمكن ان يؤثر على مزاجك ويقلق راحتك.

4- الملابس الضيقة

من المعروف انه كلما تقدمت الحامل بأشهرها كلما تغير شكل جسمها وبالتالي فهي بحاجة الى ملابس مريحة لا تعيق حركها وحركة الجنين، لان الملابس الضيقة يمكن ان تؤثر على نمو الجنين ايضا.

5- الوجبات السريعة

يجب على الحامل ان تنتبه الى نوع الطعام الذي تتناوله فهي بحاجة الى كل ما يمد جسمها بالمعادن والفيتامينات اللازمة لنمو جنينها، فالوجبات السريعة غنية بالدهون المشبعة التي تضر بصحة الجنين حتى وإن كانت الحامل معتادة على تناولها من قبل.

هذه مجموعة من عادات السيئة أثناء الحمل التي تؤثر على الجنين يجب الابتعاد عنها قدر الامكان.

يعتبر التسوق من اكثر الامور التي يحب الجميع القيام به صغارا وكبارا، إلا أن هناك العديد من الامهات تعانين من طلبات اولادهم المتكررة خلال التوسق ما يحول هذه المهمة الى وقت متعب بسبب حركة الاطفال التي لا تهدأ.

وخلال الستوق خاصة في السوبرماركت، يقع نظر الأطفال على العديد من الأشياء ويصرون على شرائها الامر الذي يدفع بالام بالكثير من الاحيان الى غنهاء التسوق باسرع وقت ممكن.

وفي ما يلي، مجموعة من النصائح التي تساعدك بالإستمتاع بالتسوق مع اطفالك:

قبل الإنطلاق الى السوق، تأكدي ان اولادك قضوا كل حاجاتهم من اكل ودخول الى الحمام، واحرصي ان تكون ملابسهم مريحة ونبهيهم على طريقة التصرف خارج المنزل معدم اصار اصوات مزعجة، التكلم بصوت منخفض وغيرها…

في حال كان أطفالك فوق سن الـ10، يمكنك ان توكيلي اليهم مهمة مشاعدتك في شراء الحاجيات، حضري لهم قائمة بمستلزماتهم الخاصة فهذا الامر سيجعلهم يحبون التسوق.

اما إذا كان اطفالك ما دون الـ5 من عمرهم، ننصحك عنذئد بأن تأخذي لهم وجبات خفيفة كالبسكويت كوسيلة لإلهائهم عن البكاء والصراخ خلال التسوق.

يفضل العديد من الأطفال دفع عربة التسوق في السوبرماركت كالكبار، لذلك دعي طفلك يتولى قيادة العربة، ولكن ابقي بقربه حتى لا يتسبب بتخريب الاشياء من دون قصد طبعا.

يمكنك ان تخصصي طفلك سلة يضع فيها ما يريده من حاجيات كالشوكولا مثلا، على ان تحرص ان تعليمه ان لديه ميزاينة معينة يجب الا يتخطاها، فهذا سيعلمه على احتساب الأشايء ويجعله يدرك ان ليس كل ما يريده يجب ان يشتريه.

ولكي يستمتع أطفالك بالتسوق يمكنك ان تنظمي مسابقات تسوق بينهم، مثلا إذا كنت تريدين شراء الموز، أخبري أبناءك بأنك تريدين شراء شيء أصفر اللون ويمكن تناوله، وعلى أساس ذلك يبدأ أطفالك بالبحث، هذا يجعل من اطفالك ينتظرون موعد زيارة السوبرماركت في كل مرة.

يعتبر غياب الدورة الشهرية علامة على الحصول الحمل إلا أنه ليس دليلا وحيدا وحاسما للتأكد من الأمر، لأن هناك أعراض مشابهة للدورة الشهرية تؤدي الى تأخرها.

هناك العديد من العوارض التي تدل على وجود الحمل وتدفع المرأة الى إجراء الفحص الطبي للتأكد من النتيجة خاصة إذا تأخر موعد نزول الدورة الشهرية عن الأسبوع.

لكن مهلا، لا داعي للقلق والتفكير فهناك العديد من الأعراض التي ستشعرين بها أيتها المرأة وتخبرك عن حملك في أول أسبوعين منه، هذه العوارض هي:

1- الشعور بالدوار

هو من العلامات الشائعة بين أكثر من 90% من النساء الحوامل، وتشعر به المرأة خاصة عند نهوضها من النوم أو عند الجلوس والنهوض وهي مرتبطة بتغيرات الهورمونات التي تحدث. هذه الدوخة قد تترافق مع آلام في الرأس وتعب.

2- الغثيان

يمكن للدوخة أن تسبب الشعور بالغثيان خاصة عند الصباح، إلا أن هذا الشعور لا يرتبط مع الحاجة الى التقيؤ خلال ساعات النهار أو عند تناول الطعام. كما وأن زيادة نسبة هرمون البروجسترون في الجسم يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر بالدم، انخفاض ضغط الدم، والشعور بالإعياء والتعب. لذلك، ننصح المرأة بمضغ العلكة بنكهة النعناع للتخفيف هذه الأعراض.

3- تغيرات في الثدي

إن ارتفاع نسبة هرمون الأستروجين في الجسم خلال مرحلة الحمل يؤدي الى تغيرات عند مستوى ثدي المرأة الذي يصبح أكثر حساسية عند اللمس ويزداد حجمه بشكل ملحوظ. هذا وتتغير لون الحلمة الى البني الداكن مع ظهور لشرايين وأوردة الثدي مرافق مع شعور بالوخز فيها.

4- ارتفاع الحرار

قد تشعر المرأة بأن حرارتها مرتفعة، لذلك عليها أن تراقبها على مدى يومين متتاليين لان هرمون البروجسترون يسبب بإرتفاع الحرارة بين نصف درجة ودرجة كاملة عند حدوث الحمل.

إذا لاحظتي هذه العلامات ننصحك عندها بإجراء فحص طبي للتأكد من حملك وبالتالي زيارة الطبيب المختص!

طفلك يقوم بأشياء للحصول على ما يريده بطرق لا ينبغي أن يتبعها، وعندما تقولين له كلمة “لا”، لا يجدي الأمر نفعاً. متى يجب أن تتوقعي أن يفهم هذه الكلمة؟

يمكن للطفل المبكر جدا التعرف على معنى كلمة “لا” أو فهمها عند عمر تسعة أشهر. وحتى بعد ذلك، يمكن أن يستغرق الأمر الكثير من التذكير. هنا كيفية التعامل مع طفلك عندما يفعل شيئا لا ينبغي عليه فعله:

اصرفي انتباهه: هل يسحب طفلك شعرك أو يعبث مع ذيل الكلب؟ ضعيه جانبا أو خذيه إلى غرفة أخرى بعيدا عن الكلب. أظهري له لعبة تسمحين أن يلعب بها، وربما سوف ينسى كل المتاعب التي كان يسببها.

تحدثي بشكل إيجابي: لنعتبر أن طفلك يضرب الآخرين. بدلا من القول: “لا تضرب”، تابعي جملتك مع ما يجب عليه القيام به. بصوت هادئ، قولي له: “المس بطريقة ناعمة” في حين تبيني له كيفية اللمس بلطف باستخدام يدك.

حاولي تجنب الوضع: بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، يمكن للسلوكيات السلبية أن تنبع من الإحباط، الإرهاق، أو تغيير في الجدول الزمني. إذا كان هناك شيء غريب في اليوم، اعرفي انه الوقت المناسب للمتاعب. حاولي منع ذلك عن طريق وضع الطفل ليأخذ قيلولة أو وضع الكلب وراء بوابة الطفل.

كوني متسقة: لا تضحكي على سلوك طفلك السلبي على الرغم من أنه قد يكون ظريف في البداية، لأن ذلك سوف يرسل إشارات مختلطة. الطفل قد يريد أن يفعل المزيد من هذه التصرفات إذا كانت تثير الضحك. بعض الآباء يتساءلون عما إذا كان ينبغي أن يعاقبوا الطفل أو يسحبوه بشعره ليعلموه أنه شيء مؤلم، ولكن لا تفعلي ذلك أبداً- انك سوف ترسلين رسالة خاطئة.

ما هو التسنين؟

طفلك يمر بمرحلة التسنين عندما يصبح له المجموعة الأولى من الأسنان، تدعى الأسنان الأساسية، التي تنبت من اللثة.

متى تبدأ مرحلة التسنين عادة؟

التسنين عادة يبدأ عندما يكون الطفل حوالي ٦ أشهر من العمر. ولكن، من الطبيعي أن يبدأ التسنين في أي وقت بين ٣ أشهر و ١٢ شهرا من العمر. وبحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك حوالي ٣ سنوات، سيكون لديه كل الأسنان العشرين الأساسية.

عادة تنبت الأسنان الأمامية السفلى في البداية. الأسنان العلوية في المعتاد تنبت بعد ١-٢ أشهر من الأسنان الأمامية السفلى.

ما هي اعراض التسنين؟

يصبح بعض الأطفال متطلبين أكثر من المعتاد عندما يمرون بفترة التسنين. قد يكون هذا بسبب الوجع والتورم في اللثة قبل أن تنبت الأسنان من خلالها. تبدأ هذه الأعراض عادة ما بين ٣ إلى ٥ أيام قبل ظهور الأسنان، وتختفي بمجرد أن يكسر السن الجلد. ولكن، لا يبدو أن العديد من الأطفال يتأثرون بالتسنين.

قد يعض الأطفال على أصابعهم أو لعبهم للمساعدة في تخفيف الضغط عن اللثة. وقد يرفضون أيضا تناول الطعام والشراب لأن أفواههم تؤلمهم.

يسيل الكثير من لعاب الأطفال خلال فترة التسنين، فهذا يمكن أن يسبب طفح جلدي على ذقنهم، وجههم، أو صدرهم. الأعراض الخفيفة التي يشفى منها الطفل عادة لا يكون لديها شيء يدعو للقلق. اتصل بطبيبك إذا كانت أعراض طفلك شديدة أو لا تتحسن.

كيف يمكنك مساعدة طفلك على أن يكون مرتاحا أكثر خلال فترة التسنين؟

فيما يلي بعض النصائح التي تساعد طفلك على الشعور بتحسن أثناء فترة التسنين:

استخدم إصبع نظيف (أو حلقة تسنين باردة) لفرك بلطف لثة طفلك لمدة دقيقتين. الكثير من الأطفال يجدون هذا الشيء مهدئا، على الرغم من أنهم قد يحتجوا في البداية.

قم بتأمين أشياء آمنة لطفلك لكي يمضغها، مثل حلقات التسنين.

إذا لزم الأمر، أعط طفلك مسكنا للألم لعمره المحدد. اقرأ جميع تعليمات الدواء واتبعها.

مع تقدم أشهر الحمل تزداد التساؤلات عند المرأة، وفي الشهر الأخير تكون الإستعدادت على أوجها لإستقبال المولود الجديد.

ويتميز الشهر التاسع بالكثير من التغييرات للحامل والجنين الذي تتغير وضعيته، هذه التغيرات تثير الريبة لدى الحامل.

في ما يلي، أهم المعلومات التي تتعلق بالشهر الأخير من الحمل:

1- وضعية الجنين في هذا الشهر

مع بداية الشهر التاسع تتغير وضعية الجنين ويصبح رأسه نحو الأسفل، إلا أن هذا الأمر يختلف من إمرأة الى أخرى، فإذا كان الحمل للمرأة الأولى يتأخر الى الأسابيع الأخيرة مقارنة مع اللواتي إختبرن الحمل لمرات عدة.

وعند تغير وضع الجنين تلاحظ الحامل أن بطنها ينخفض تدريجيا ويمتد الى الأمام، هذا مؤشر ايجابي ان تنفس المرأة خلال فنرة المخاض سيكون أسهل لأن ضغط الرحم إنخفض عن عضلة الحجاب الحاجز. كما وستلاحظ المرأة أنها تتنفس بسهولة أكبر خلال تناول الطعام.

2- الإبتعاد عن هذه الأمور

إلا أن هناك أمور على الحامل أن تمتنع القيام بها في هذا الشهر، أهمها أن تنتبه الحامل الى نوعية الطعام الذي تتناوله، والإمتناع كليا عن شرب القهوة وتناول المشروبات الغنية بالكافيين لأنها مضرة جدا. وتفادي تناول الأطعمة الغنية بالدهون. مع الإلتزام بشرب كميات كبيرة من المياه لتعويض ما سيخسره الجسم من ماء أثناء الولادة.

كما وعليها التنبه الى حالتها النفسية والابتعاد عن الانفعالات والتوتر وتنمية المشاعر الإيجابية ومحادثة الجنين بعبارات حب وشوق.

ولتسهيل مرور هذا الشهر، على الحامل الحرص على ممارسة المشي والرياضة لأنها تساعد على تليين عنق الرحم وتجعله يتسع اكثر ما يسهل من عملية الولادة.

الى جانب تجنب الأشغال الشاقة وحمل الأشياء الثقيلة أو القيام بحركات قد يؤدي ذلك إلى خلل غير متوقع. وتجنب ارتداء الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة والكعب العالي، فهي تسبب التعب وضيقا في التنفس، الأمر الذي يؤثر على الحامل.

أي شخص لديه أطفال يعرف أن كثرة المشورة غير المرغوب فيها هي شيء محتم لا يتوقف. في البداية، انه موضع ترحيب في الواقع. ولكن مع مرور الوقت، المشورة تأتي من الغرباء والناس الذين ليس لديهم أطفال حتى، فإنهم يصرون عليك. خاصة لأنه كأم لأطفالك، إنك تعرفين الحقيقة الصلبة أن مشورة هؤلاء الناس خاطئة وأنت على حق.

فيما يلي قائمة ببعض الخرافات التي تخص الأطفال الصغار:

1. سوف تنفد الطاقة من طفلك في مرحلة ما:

نحن آسفون، ولكن هذا غير صحيح. لن تنفذ الطاقة منه. إمدادات الطاقة للأطفال غير محدودة وفي معارضة مباشرة لاستنفاد طاقة والديهم. فقط عندما تعتقد أن الطفل المبكى لا يمكن أن يتملك القدرة الرئوية لمواصلة البكاء، فقط عندما تعتقد أن طفل صغير لا يمكن أن يشاغب أكثر مما يشاغب، فقط عندما تعتقد أن الطفل الصغير الذي يقفز على الأثاث منذ الساعة ٥:٣٠ صباحا لا يمكنه القفز على كرسي آخر، فإنه سوف يفعل كل هذه الأشياء مرة أخرى.

2. سوف ينام عندما يشعر بالتعب:

مرة أخرى، لا. نحن نعلم أن منطقيا وبيولوجيا هذا الأمر ممكن ومنطقي. في الواقع، دون محاولات لفرض القيلولة وأوقات النوم العادية، فإن الأطفال سوف يشعرون بالتعب المفرط، مما يؤدي إلى عكس النوم تماما!

3. سوف يأكل عندما يشعر بالجوع:

الجواب – مرة أخرى – هو لا، لن يأكل عندما يشعر بالجوع. إلا إذا جعلت طفلك يجلس على الطاولة ليتناول الطعام، فإنه سيفضل اللعب. هذا يعني أن في نهاية المطاف، سوف يعاني من حالة شديدة من انخفاض السكر في الدم.

4. إذا كنت تشرح له، سيفهم:

هذا يعني أنه على الرغم من أن العلم قد أثبت أن الدماغ لا يتطور بشكل كامل حتى يصبح الشخص في سن الخامسة والعشرين، إلا أنه يجب عليك أن تشرح بهدوء وعقلانية لطفل صغير أنه يزعج الآخرين بالبكاء على متن طائرة لأنه جائع، مضطرب، ومجبر على حمل دمية الدب الاحتياطية التي اشتريت من متجر لبيع الهدايا في المطار لأنك قد فقدت لعبته المفضلة. لن يؤثر الشرح عليه أبداً.

ليست التربية من الامور السهلة، فهي تحتاج الى الكثير من الوقت والجهد لكي يكتسب الطفل العادات السليمة والأخلاق الحسنة.

كثيرة هي الأمور التي يجب ان يتعرف عليها الأطفال منذ صغرهم لكي تنمو وتكبر معهم، ومن اهم هذه الأمور ما يعرف بإتيكيت التصرف على المائدة.

تجهل الكثير من الأمهات أهمية تعليم الطفل كيفية التصرف خلال تناول الطعام، الامر الذي قد يعرض الطفل وأهله معا الى مواقف محرجة. وتجنبا لحدوث هكذا امر، اليك اهم النصائح التي تساعدك في تعليم طفلك اتيكيت الطعام:

1- عليك ان تحضري طفلك انه ليس وحده الجالس على مائدة الطعام، بل أن كل الأفراد ستتشارك في المائدة وربما يكون هناك ضيوف. من هذا المنطلق، عليك ان تعلميه طريقة استقبال المدعوين اولا.

2- من اهم الأمور التي يجب على الطفل ان يتعرف اليها هي انه قبل الجلوس لتناول الطعام عليه ان يغسل يديه.

3- عليك ان تطلعي طفلك على اغراض المائدة، الصحن، الشوكة والمعلقة… ويجب ان يعتاد على استخدامهما بالريقة الصحيحة إلا في خال كان الطعام يستلزم تناوله باليد.

 4- بعد ان يتعرف على مستلزمات الأكل، عليك ان تعلميه على طريقة الجلوس على المائدة بشكل مستقيم مع وضع المنديل المخصص لتناول الطعام فوق فخذيه.

5- أما عن كيفية تصرفه على المائدة وطلبه الطعام، عليك ان تقولي له ان يطلب النوع المحدد الذي يريده من الشخص الجالس بقربه وعدم تمرير يديه فوق أطباق الطعام فهذا تصرف غير لائق.

 6- ومن اهم الأمور التي يجب ان يتعلمها كيفية مسح فمه خلال تناول الطعام، وانه عليه قول كلمة شكرا لمن يقدم له الطعام وقبل مغادرته للطاولة.

 7- من أهم الـمور التي يجب ان يتعلمها طفلك طريقة مضغه للطعام أن يبقي فمه مغلقا والا يتحدث مع وجود طعام داخل فمه.

إذا، اتيكيت تعليم الطفل الجلوس على المائدة وتناول الطعام ليس من الأمور الصعبة ولكنه يحتاج الى وقت وتطبيق لكي يتعلمه، فإلتزمي مساعدته لان هذه التصرفات تبقى معه طوال حياته.

كثيرة هي الاسئلة التي تطرحها الأمهات وتتعلق بتغذية الأطفال، ومن المعلوم ان إدخال الأطعمة الصلبة الى نظام الطفل الغذائي يبدأ في عمر الستة اشهر، ولكن ماذا عن العصائر؟

بحسب الأطباء، يوصى بإعطاء الطفل كوب من العصير إبتداء من الشهر الثامن، ولكن يجب الإنتباه الى ان تقديم هذا المشروب يمكن ان يسبب بإستغناء الطفل عن وجبة من الحليب التي يتناولها.

هذا وينصح بأن يتم تقديم العصائر الطبيعية الى الطفل خلال ساعات النهار وبواسطة كوب وليس في زجاجة الحليب، على ان يتم تخفيف هذا العصير من خلال إضافة الماء له بنسبة 10% على الا تتجاوز الكمية المقدمة له الـ120 مل يوميا لأن السكر الذي يحتويه العصير يمكن ان يؤثر بشكل سلبي على صحة اسنان الطفل ويؤدي الى التسوس.

الى ذلك، يجب إستشارة الطبيب المختص في ما يتعلق بإمكانية إعطاء العصير للطفل، لأن الإرفراط بتقديم هذا النوع من الوجبات يمكن ان يسبب للطفل مشاكل صحية كالإسهال مثلا.

هذا وعليك أن تراعي هذه الإرشادات خلال عملية تقديم العصير لطفلك:

في حال كنت تريدين تحضير العصير في المنزل، عليك ان تحرصي ان تكون العصارة نظيفة ومعقمة,

أن تقدمي العصير طازجا لطفلك مباشرة بعد تحضيره، وإبتعدي كليا عن تقديم العصير  المحفوظ في الثلاجة لأكثر من يوم خاصة عصير التفاح والجوافة والفرولة.

أفضل انواع العصائر الطبيعية التي يمكنك ان تقدميها لطفلك عصير البرتقال المخفف بالماء، هذا ويوصي الأطباء بضرورة تخفيف العصائر حتى بلوغ طفلك سن العام.

قبل ان نقدمي الصير لطفلك قومي بإعطائه كمية من الماء بكوب منفصل، ولا تضعي العصير في نفس الكوب لفترات طويلة حتى لا تتشكل البكتيريا وتنتقل الى الطفل.

ومن أسوأ انواع المشروبات التي يجب الإبتعاد عن تقديمها للطفل المشروبات الغازية، وكل المشوربات التي تحتوي على منبهات كالقهوة والشاي.