1

أسوأ الهدايا التي يمكنك ان تقدمها لصديق

كيف يمكنك تجنب إعطاء هدية سيئة لصديق؟ هنا بعض النصائح.

  • تجنب الهدايا التي ترسل رسائل غير وديّة

في بعض الأحيان ، يحاول الأصدقاء تقديم الهدايا التي يعتقدون أنها ستساعد صديقًهم على تحسين حياته بطريقة ما. هذا صحيح بشكل خاص إذا لم يتفقوا مع بعض خيارات حياتك. قد تتضمن الهدايا السيئة أقراص فيديو عن تمارين رياضية إلى صديق يعاني من زيادة الوزن ، أو كتاب عن مخاطر التدخين إلى صديق يستمتع بالسجائر ، أو مزيج من مشروبات غير كحولية إلى شخص يعتقد أنه يحتاج إلى التخفيف من استهلاكه للكحول.

  • انتبه إلى اهتمامات صديقك

أحد الأسباب التي تجعل الهدايا السيئة من الأصدقاء تشعرنا بخيبة الأمل ، هي ان اصدقائنا يجب ان يعرفونا أفضل من عائلتنا. نتيجة لذلك ، يجب أن تعرفوا عنهم أشياء مثل:

لونهم المفضل.

أي فيلم رأوه مرارًا وتكرارًا.

الشيء الأكثر إثارة لهم.

الاشياء التي لا يمكنهم مقاومة شرائها.

  • تخطي الهدايا المتعلقة بالنظافة الشخصية

عادة ما تعتبر الهدايا مثل فرش الأسنان أو آلات الحلاقة أو مكواة الشعر هدايا سيئة. قد يعتقد صديقك أنك تحاول أن تقدم له رسالة حول سوء نظافته ونتيجة لذلك ، فإن ذلك سيؤدي إلى ظهور مشاعر سيئة في علاقتك.

  • لا تعطي النقد

يقولون أن المال هو نفس إعطاء بطاقة هدية ، ولكن هذا ليس صحيحًا في الواقع. بطاقات الهدايا يمكن أن تكون أكثر تفكيرًا وأكثر شخصية للمتلقي من النقد.




خطوات صنع سوار الصداقة

سوار الصداقة هو إكسسوار يد مصنوع من الخيوط المضفرة، يهديه الأصدقاء المقربين لبعضهم البعض تعبيرا عن المحبة ومتانة الصداقة بينهما. فقد ظهرت فكرة سورا الصداقة كرمز للصداقة.

مع الوقت، أصبحت أساور الصداقة تعد من الأكسسوارات العصرية التي تبحث عنها أغلبية الفتيات في الأسواق لما تضفيه على إطلالتها من مرح وبهجة.

تعتمد طريقة صنع هذه الأساور على استعمال الخيوط الملونة السميكة وربطها ببعضها بشكل متتالي، لكي تحصل بالنهاية على سوار قماشي بأشكال فنية مميزة، بالشكل الذي ترغبي به، سواء على هيئة قلوب أو شكل هندي معين. يختلف الشكل الذي سوف يظهر على الطريقة التي تعقد بها الخيوط.

إذا كنت من عشاق هذه الصيحة الجديدة، فنقدم لك بالخطوات أبسط وأسهل طريقة لصنع سوار الصداقة:

كل ما أنت بحاجة إليه هو أرعة خيوط مختلفة اللون، مقص واتباع الخطوات التالي:

  • تحديد طول السوار.
  • يقص أربعة أربطة مختلفة الألوان متساوية بالطول.
  • تربط الأربطة من أحد الجهات بعقدة محكمة.
  • تثبت على الطاولة بلاصق شفاف.
  • تجدل الأربطة كما يجدل الشعر.
  • بعد مسافة قصيرة من التجديل تدخل مجموعة من الخرزات، ثم تجمع كل رباطين بخرزة.
  • يكمل التجديل بشكل طبيعي.
  • تعاد الفكرة بعد كل مسافة قصيرة ويمكن ادخال الخرز خلال عملية التجديل بين عقدة ومطوية.\
  • يربط نهاية السوار بعقدة محكمة.
  • نتخلص من اللاصق الشفاف.
  • يربط طرفي السوار وتترك الزوائد متلدية.
  • نتخلص من الزوائد ويربط الطرفين بشبرة ملونة.



عندما تنتهي صداقتك وأنت لا تعرف السبب!

أن تنتهي صداقتك أمر ، ولكن الا تفهم الأسباب الكامنة وراء هذه النهاية أمر أخر. عندما تنتهي صداقتك ، عليك منح نفسك الوقت للحزن والانتقال من العلاقة. ولكن عندما تضيف إلى ذلك عبء التساؤل عما يمكن أن تقوله أو تفعله للإسراع في النهاية ، يمكن أن تضيف عدم اليقين العاطفي الذي يتركك تشكك في أي صداقات جديدة تشكلها.

هل أنت تنجرف بعيدا؟

هناك فرق بين الصداقة التي ماتت بالكامل ، والتى فيها شخصان فقط ينجرفان. إذا كنت تنموا بشكل طبيعي عاطفيا في اتجاهين متعاكسين ، فإن صداقتك ستنتهي ، ولكن هناك دائما فرصة لإحيائها في وقت ما. سيحظى الأشخاص الذين ينجرفون دون نهاية دراماتيكية بفرصة أفضل للالتقاط من حيث يتوقفون ويواصلون صداقتهم في تاريخ مستقبلي يكون فيه الأصدقاء على قدم المساواة. يحدث هذا كثيرًا عندما ينتقل أحد الأصدقاء بعيدًا ، أو يتزوج ، أو لديه تغيير كبير في الحياة.

اسأل ما يمكنك القيام به

لا تترك صداقتك تتلاشى بصمت لأن هذا سيجعلك تشعر بحال أسوأ. التحدث مع صديقك عندما تعرف أن هناك شيئًا خاطئًا ام جيد ولكن الا يقولوا شيئاً عن الموضوع أمر محرج للغاية ، لكن لا تدع ذلك يوقفك. إذا كنت تهتم بالصداقة ، فإنك مدين لنفسك (ولصديقك) بالتعامل معها. بالتوفيق!




10 أمثلة عن أصدقاء نجوم هوليوود لن يفرق بينهم شيء!

يعرف أن العلاقات العاطفية والصداقات التي تجميع بين نجوم هوليوود ليست بالفعل علاقات متينة وتدوم مع مرور السنوات. يجمع أمر واحد بين الممثلين والفنانين ألا وهو إنهم جميعهم يتمتعون بشخصيات مبدعة وخلاقة، وهناك دائمًا صراع على الشهرة.

على الرغم من ذلك، يوجد 10 أمثلة عن أصدقاء مشاهير، وقفوا الى جانب بعضهم بكافة المصاعب، وهم بالفعل أصدقاء حقيقيين. تعرفوا عليهم:

  1. جاستين تيمبرليك ورايان غوسلينغ: هذان الممثلان صديقان منذ أكثر من 20 عامًا وقد وقفا الى جانب بعضهما في كافة الأزمات.
  2. ليف تايلر وكيت هادسن: تعرف هتان الممثلتان بعضهما منذ الطفولة وقد توطدت علاقتها كثيرًا عام 2000.
  3. كارا ديليفين وريهانا: بدأت صداقتهما منذ بضع سنوات فقط ولكنهما مقربتان كثيرًا وتحبان أن تمضيا الوقت سويًا.
  4. ليوناردو دي كابريو وتوبي ماغواير: تجمعهما صداقة منذ 25 عامًا وقد تعرفا على بعضهما خلال تجارب الأداء.
  5. كيرا نايتلي وسينا ميلير: تجمعهما صداقة قوية وحيث تمضيان الساعات بالتسوق والتحدث والجلوس سويًا.
  6. ميل جيبسون وروبرت داوني جونيور: تعرف هذان الممثلان على بعضهما عام 1990 ووقفا الى جانب بعضهما في كل الأزمات منذ ذلك الحين.
  7. كيم كارداشيان ونيكول ريتشي: أصبحتا صديقتان مقربتان منذ سن الـ12 حتى اليوم.
  8. سيلينا غوميز وديمي لوفاتو: تعرفتا على بعضهما بعمر 7 سنوات في برنامج Barney & Friends وقد تمكنتا من تخطي جميع الصعوبات والمحافظة على هذه الصداقة.
  9. ساندرا بولوك وريان رينولدز: بدأت الصداقة بنهما بعد أن مثلا في فيلم The Proposal عام 2009 وهما صديقان مقربان منذ ذلك الحين.
  10. كيت وينسلت وليوناردو دي كابريو: تجمعهما صداقة منذ حوالي 20 سنة لا يمكن لأحد أن يفرق بينهما.




وضع حدود بين الأصدقاء

مثل أي علاقة ، تحتاج الصداقات إلى حدود جسدية وعاطفية. بدونها ، يمكن للأصدقاء أن يشعروا بعدم الارتياح أو حتى بعدم الأمان. عادة ، تحدث الحدود بشكل طبيعي في الصداقة.

الحدود التي توجد لكل الصداقات:

في حين أن كل صداقة مختلفة ، فهناك أشياء معينة لا يجب عليك فعلها أو قولها عندما تكون صديقاً لشخص ما. وتشمل هذه:

  • عدم وجود سلوك جسدي مسيئ
  • عدم لعب الألعاب العاطفية
  • لا سلوك مسيء لفظيا
  • أن تكون نزيها بلطف مع صديق مقابل إيذاء مشاعرهم بصراحة
  • لا نميمة وراء ظهر صديقك
  • لا طعن بالظهر أو استخدام صديق لمكاسب خاصة

كيفية وضع حدود بشكل جيد

من الممكن أن تخبر صديقك ببساطة عندما لا يتخطى حدوده. ولكن تقديم قائمة شفهية من الأمور التي تعجبك او تكرهها هو أمر ظالم ويمكنه تعيين نغمة سلبية من البداية في العلاقة.

خيار أفضل هو إعطاء دليلا على ما هو مقبول لك.

على سبيل المثال ، إذا كنت لا ترغب في الحصول على الكثير من رسائل البريد الإلكتروني ، يمكنك ببساطة عدم الرد على الفور. استغرق وقتًا أطول للرد إلى صديقك ، وإذا سألك عن مكان وجودك ، فيمكنك أن تقول شيئًا مثل “لا يمكنني عادةً الوصول إلى بريدي الإلكتروني أكثر من مرة يوميًا”. بهذه الطريقة سيكون لدى صديقك التلميح الدقيق الذي يمكنه ان يتبعه.




لماذا يكذب أصدقاؤك عليك؟

يجب أن يكون الأصدقاء دائما صادقين معك ، أليس كذلك؟ لذلك عندما يكذبون ، يمكن أن يكون من الصعب حقا تقبل الوضع. أنت تريد الوثوق بأصدقائك وهذا يعني أنهم سيخبرونك بذلك بصرف النظر عن أي شيء. لكن الصديق الذي يكذب لا يحاول دائمًا إيذاءك. في بعض الأحيان يكذب الأصدقاء فقط لحماية مشاعرك.

عندما يكذب الأصدقاء لأن هذا هو السبيل الوحيد الذي يعرفونه ليحموا مشاعرك

أحد أكبر أسباب كذب الأصدقاء هو ببساطة تجنب إيذاء مشاعرك. أسئلة مثل “هل تبدو هذه التنورة جيدة علي؟” أو “هل تعتقد أنني أستطيع الغناء؟” قد يحفز كذبة بيضاء صغيرة أو تجنب قول الحقيقة الفظة. بعض الناس لا يفهمون الفرق بين كونهم صريحين بلطف مع صديق بدلاً من أن تكون واضحًا لدرجة أنك تترك جرحًا لفظيًا. بدلا من هذين النقيضين ، يختارون التجنب في شكل كذبة.

ما يمكنك القيام به: شجع أصدقائك ليكونوا معك صريحين. يمكنك حتى ان تقل لهم “كن لطيفًا ، ولكن كن صادقًا” ، وبعد ذلك مهما كانت إجابته ، أخبرهم أنك تقدر ذلك. إذا بالغت في رد فعلك أو غضبت منهم ، فلن يشعروا بالراحة في قول الحقيقة مرة أخرى.

يكذبون لأنهم فقط لا يريدون التشاجر معك

ربما يعرف صديقك أنه إذا أخبرك الحقيقة ، فسوف تغضب من ذلك. إن تجنب الشجار ليس دائمًا أمرًا صحيًا لصداقة لأنها تسمح للمشاكل بالنمو مع مرور الوقت. إذا كان لديك مزاج سيء ، فقد يحاول صديقك تجنب التحدث معك بأمور يعلمون انها ستزعجك ، فيخبرونك فقط بما تريد أن تسمعه.

ما يمكنك فعله: تأكد من أنه إذا أخبرك أحد الأصدقاء شيئًا غير سارٍ ، فأنت لا تبالغ في ردة فعلك. النظر في ما يقال ولماذا صديقك يخبرك بذلك. إذا انتهيت من الجدال ، افعل ذلك بطريقة محترمة.




مراحل تطور الصداقة

تنمو معظم الصداقات بمرور الوقت من مرحلة إلى أخرى ، حتى يصبح الشخصان أقرب. لن تصل كل صداقة إلى حالة أفضل صديق حيث أن كل علاقة مختلفة. قد تبدأ بعض العلاقات كمعارف وتبقى هناك لفترة طويلة قبل أن تنتقل إلى مرحلة الصداقة. البعض الآخر قد يتصاعد بسرعة. كل هذا يتوقف على الأشخاص المعنيين ومستوى توقعاتهم وكم من الوقت والجهد يرغبون في تكريسه للصداقة.

  • معارف

أحد معارفك هو شخص قد يكون موجودًا هنا وهناك في المناسبات الاجتماعية. الصديق غير الرسمي هو شخص تعرفه قليلاً. قد ترى وتتفاعل مع هذا الفرد في بعض الأحيان أو حتى بشكل منتظم ، ولكنه ليست صديقك الحقيقي.

  • الموجه

الموجهون هم أشخاص يشاركوننا معرفتهم وخبرتنا. ليس من غير المعتاد أن يكون المرشد أكبر سنا ، ونتيجة لذلك تبدو الحياة بطريقة مختلفة. يساعدنا الموجهون في التنقل بين خياراتنا المهنية والخيارات الشخصية ، بالإضافة إلى تعريفنا بأشخاص جدد.

  • صديق

يمكن اعتبار شخص ما لديك علاقة شخصية معه (قضيت وقتًا معًا وترابطًا) أحد الأصدقاء. قد تكون صداقاتك مختلفة بعض الشيء عن بعضها البعض ، بل وتشمل مستويات مختلفة أيضًا.

  • صديق جيد

الصديق الجيد هو الشخص الذي تعتبره جزء من دائرتك الداخلية. هؤلاء هم الناس الذين يعرفون أكثر عن حياتك ومن المحتمل أن يمروا معك من خلال بعض الصعود والهبوط. قد يكون لديك العديد من الأصدقاء وشخص واحد أو شخصين قد تفكر في أنهم “صديقان حميمان”. الأصدقاء الجيدون هم عمومًا من يشاهدونك ويتحدثون إليك في أغلب الأحيان.

  • أعز اصدقاء

أفضل الأصدقاء هم الأشخاص الذين تقترب منهم كثيرًا ، والذين تقضي وقتًا طويلاً معهم. هم أول شخص تتصل بهم عندما تكون متحمسًا أو متضررًا أو لا تريد سوى الدردشة. قد يشعر أفضل الأصدقاء في كثير من الأحيان بالعائلة لأنهم موجودون معنا خلال أهم اللحظات في حياتنا.




7 أنواع أصدقاء يجب التخلّي عنهم

كل شخص لديه أصدقاء كثر في حياته، فإن وجودهم يجعلك الشخص الذي أنت عليه الآن. ولكن يوجد أنواع معينة من الأصدقاء يجب المحافظة عليهم والتمسك بهم في حين هناك أصدقاء ينصح التخلي عنهم.

مثلًا، يمثل الصديق الدرامي رفيقاً مثاليًا ومسليًا في المسلسلات ولكن الواقع هو غير ذلك، هذا نوع من الأصدقاء يجب الإبتعاد عنهم. ووفقًا لبعض الدراسات الحديثة في جامعة مونموث في نيوجيرسي في قسم علم النفس، فقد تم الكشف أن ما يحدث في العلاقات العاطفية الطويلة الأمد يحصل تمامًا بالصداقات، بما أن الأصدقاء يتبادلون سماتهم وتدمج بدون وعي في شخصياتهم.

كما أن علاقات الصداقة التي يرضى بها الفرد ويلتزم بها لفترة طويلة هي علاقات تساعده على النضوج والتقدم والتطور، بالتأكيد ان كانت صداقات صحية وسليمة وذي تأثير ايجابي. كما أن للعلاقات الاجتماعية دور بالحفاظ على الصحة وتقليل الضغوط والعيش لقترة أطول، لكن لا ينتمي كل الصداقات لهذه الفئة.

تعرفوا على أبرز 7 أنواع أصدقاء يجب الإبتعاد وحتى التخلي عنهم:

  1. الآخذ والذي لا يعطي بالمقابل.
  2. الصديق الدرامي.
  3. الأصدقاء ذوو التأثير السيئ.
  4. الصديق الذي لا دور له.
  5. الصديق الذي يحتاج دوماً الى المساعدة.
  6. مشعل الخلافات.
  7. المنافق.



4 تصرفات تدفع الأصدقاء للوثوق بك

ليس أمرًا سهلًا اكتساب ثقة الآخرين ومحبتهم، وخصوصًا عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء، بما انهم الأشخاص الأقرب على القلب والذات والذي يتشارك معهم الفرد كافة تفاصيل حياته واسراره.

ينجذب الصديق إلى من يعطي لهم الفرصة، الفرصة للتكلم براحة، للتعبير عن أنفسهم، لإعلان آراءهم والنقاش ويهتم لمن ينصت له بإهتمام وصدق. لتتمكن من كسب ثقة صديقك الجديد، اتبع النصائح التالية:

احترم صديقك الجديد

أنت حتمًا مجبر على إحترام الجميع وخاصة الأصدقاء الجدد، هذه علامة على إحترامك لنفسك، كما انك تعطي هذا الشخص إشارة بأنك شخص جدير بالإحترام، ما يجعل العلاقات تدوم وتكون ذات رابط قوي.

تقبل الإختلاف

يتمتع كل شخص بحياته الخاصة، أسلب عيش خاص، مبادئ وأفكار وقناعات، التي قد تختلف مع أفكارك وحتى تتناقض. لذلك عليك تعلم إحترام هذا الإختلاف وتقبل التناقض بينك وبين الصديق، فهذا هو أقصر طريق لإكتساب ثقته بك.

شجع الصديق وادعمه

احرص على تقديم الدعم المستمر لصديقك ومساندته عندما يكون بأمس الحاجة لذلك كما عليك دعمه بصدق وحب وتشجيعه على التقدم والمثابرة لتحقيق النجاح والأحلام، بهذه الطريقة ستكسب ثقته كما انها ستضمن لك أن يعاملك بالمثل.

سامح وتجاوز عن الأخطاء

الشخص القوي هو من يقدر على الصفح والسماح وهو من يعفو الآخرين، هذه التصرفات هي دليل على ثقتك بنفسك وان شخصيتك قوية، الأمر الذ سيقرب صديقك منك ويجعله يثق بك وبشخصيتك ونفسيتك الجيدة والطيبة وروحك الإيجابية، ليقدم لك فيما بعد كامل ثقته وصراحته وصدقه.




اختبار يساعدك على تقييم ومعرفة الصديق الحقيقيّ

حتى علاقات الصداقات السليمة والجيدة ليست بالفعل صداقات مثالية ودائمًا في أحسن الأحوال. لذلك، لا يجب تجاهل العلامات والإشارات المقلقة التي تنبهك وتجعلك تشعر بأن الصداقة تعاني من خطبٍ ما أو من أي سوء.

تتطلب علاقة الصداقة المتينة والقوية، الإحترام والدعم والأهم من ذلك، الجهد المتبادل بين الصديقين.

فإن تمكن صديقك أو مجموعة أصدقائك من نجاح هذا الإختبار، أي عدم القيام بالأمور التالية، فعليك إذًا الإحتفاظ والتمسك بهم:

  • يتجاهلك أمام أصدقاء جدد.
  • يفتعل الدراما والقصص غير الضرورية.
  • يتحدث عنك وراء ظهرك.
  • ينشر صور محرجة لك.
  • يحطّم معنوياتك وأمالك وأحلامك.
  • يتحدث فقط عن نفسه وكل ما يهمه هو نفسه.

  • يضع نفسه وأموره دائمًا أمامك ويفضل نفسه ومصلحته عنك
  • يستسلم بشأن صداقتكما بعد حدوث أصغر خلاف.
  • يشعر بالغيرة منك.
  • يستغل ثقته بك لمصلحته الخاصة.
  • لا يدعمك ويشجعك على تحقيق طموحك والسعي وراء النجاح.

  • يحكم عليك ويلومك.
  • يقضي وقته معك عندما يناسبه الأمر فقط.
  • يفشي أسرارك وأخبارك الخاصة.
  • يتركك تقود وأنت مرهق ونعسان.

  • يضعك في مواقف محرجة بإستمرار.
  • يقاطع حديثك عندما تتكلم.
  • يحطمك.
  • يعايدك على الفيسبوك أو منصات وسائل التواصل الإجتماعي فقط.
  • يقلق بشأن تقاسم الفاتورة.




10 دلائل تدفعك لإنهاء الصداقة

تنشأ الصداقات بحياة كل إنسان وتتوثّق مع الوقت والمواقف لتشكّل عصب حياته الاجتماعية وليصبح لديه أصدقاء مقربين وحقيقيين . فيعوّل الفرد على صديقه للدعم المعنوي بالكثير من الأحيان ، ويعتبر الأصدقاء عنصراً مهمّاً من سلامة الحياة النفسية لديه.

وفيما تشكّل الصداقة الحقيقية علاقة صلبة بين شخصَين أو أكثر ، قد تتدهور هذه العلاقة ومن الممكن ان تنتهي في بعض الأحيان ، بعد مرور أعوام على بنائها وتدعيمها ومواقف عديدة قد جعلتها ما هي عليه ، وذلك يعود لأن العلاقة لم تعد سليمة وصحية ومفيدة أصلاً.

وفي بعض الأحيان، يفضل انهاء الصداقة والخروج منها بإنتصار، وذلك يكون عندما تكون علاقة سامة ومؤذية وغير سليمة. فيوجد العديد من الدلائل التي تؤكد ضرورة إنهاء الصداقة، وعند رؤيتها في هذه العلاقة فينصح الخروج منها وانهائها بكل بساطة.

تعرفوا على أبرز 10 دلائل لإنهاء الصداقة:

  • يصبح وصفك لصديقك قائماً على النعوت البشعة.
  • لم تعد العلاقة متوازنة.
  • صديقك لا يفهمك جيدًا.
  • صداقتك به أدّت بك لأن تقوم بأمور سيئة ومضرة.
  • لا تحبّذ نفسك وأنت مع هذا الصديق.
  • تتغير أولوياتك.
  • صديقك يغار منك أو أنت تغار منه.
  • قام صديقك بخيانتك والثرثرة بحقك.
  • هذا الصديق يغار عليك من صديق جديد.
  • لا تعدو لقاءاتكم وجلساتكم إلا الأحاديث السخيفة القصيرة.



فوائد الاصدقاء الايجابيين

الأصدقاء جيدون لك ولكن الأصدقاء الإيجابيين هي ما يحتاج اليه كل شخص في الحياة. انهم هم الذين سوف يحتشدون خلفك ، ويقدمون لك ابتسامتهم وعناقاتهم ، ويتركونك بشعور أفضل عن نفسك. من الناحية المثالية ، ينبغي لنا قضاء المزيد من الوقت مع الأصدقاء المشجعين ووقت أقل مع أصدقائنا السلبيين.

إليك سبب حاجتك إلى أشخاص إيجابيين في حياتك:

يقدمون لك الدعم عندما تحتاج اليه

مع الأصدقاء الإيجابيين ، لا تحتاج إلى التسول للحصول على المساعدة عندما تكون في حاجة إليها ، لأن هناك احتمالا لوجوده دون أن تطلب ذلك. يرغب الأفراد الإيجابيين في أن يشعر الآخرون بالسعادة وسيفعلون اي شيء لمساعدتك عندما تشعر بالضيق أو تحتاج إلى المزيد من الاهتمام الخاص.

الفوائد الصحية للإيجابية

أظهرت الدراسات أن الأشخاص المتفائلين يميلون للتعامل مع الإجهاد والمرض بشكل أفضل من أولئك الذين ليسوا إيجابيين. غالباً ما تشمل الفوائد الصحية المرتبطة بالتفكير الإيجابي معدلات منخفضة من الاكتئاب ، وقدرة أكبر على التخلص من نزلات البرد ، وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

اخراج أفضل ما فيك

لن يساعدك أصدقاؤك الايجابيون فقط على الانتعاش من الآثار السلبية التي ستأخذها في حياتك ، ولكنهم سيحثونك أيضًا على أن تكون أفضل ما يمكن أن تكونه. وهذا يعني تجربة أشياء جديدة ، وتحقيق الأهداف ، ونوع الحياة التي حلمت به لنفسك. في كثير من الأحيان يكون للناس أهداف سرية يخجلون من مشاركتها مع الناس خشية أن يتعرضوا للسخرية.

جذب أصدقاء أكثر إيجابية

من الطبيعي أن تجذب أنواع الأصدقاء الذين هم أشبه بك. إذا كنت من هؤلاء اللذين يحبون الهزائم ، فربما تجد أن الناس السلبيين يتوافدون عليك. وينطبق الشيء نفسه على كونك إيجابياً. كلما تمكنت من الحفاظ على موقف إيجابي ، كلما نجحت في جذب الأشخاص الإيجابيين اليك.