ليس من السّهل دائما أن تكون صديقا جيّد، حتى إذا كان لديك صديق مقرّب منك. الصديق المثالي هو الذي يعرف متى يتكلم، متى يسمع، متى يكون موجودا لتقديم الدعم، ومتى يظهر الاهتمام.

إليك بعض النصائح التي سوف تجعل منك صديقاً مثاليا:

التزم بكلامك دائما ولا تحاول أن تقدم وعدا لن تستطيع ان تنفّذه. وإذا لم تتمكّن من تنفيذ وعدك لسبب خارج عن إرادتك، عليك ان تقول الاسباب لصديقك بشكل صريح حتى تبقى الثقة موجودة بينكما.

كن صديقا يمكن الاعتماد عليه عند الضرورة، وابقى دائما جاهزا لتقديم المساعدة في الاوقات الصعبة. واذا شعرت بأنك لست قادر على دعم صديقك في موقف معين، لا تدّعي أنك ستقوم بذلك، حتى لا تخيّب آماله. ففي حال حدوث ذلك، لن يطلب منك المساعدة في المرّات المقبلة.

لا تتردد ابدا  في الاعتذار عندما ترتكب خطأ ما بحق صديقك. ويجب أن يكون اعتذارك صادقا. كما انّه عليك ان تكون مقتنعا بانك اخطأت.

كن أمينا وصادقا حتى يثق بك صديقك ويمنحك ثقته. عليك التعبير عن مشاعرك بشكل حقيقي، حتى اذا صادفتك بعض مشاعر الغيرة تجاه صديقك، يجب أن تعبر عنها. لا تجعل صراحتك تتحول لنوع من الوقاحة حتى لا تخسره. اختر عباراتك بعناية.

لا تستغل صديقك. حاول أن تفصل الصداقة عن المصالح الشخصية وخصوصا المادية منها، ولا تحاول استغلال صديقك لتحقيق بعض المنافع حتى لو كانت مهمة جدا لك. لا تخاطر بصداقتك بسبب المصالح.

ابقى وفيا، ولا تفشِ أسرار صديقك. لا تناقش مشاكله الشخصية مع الآخرين. فلا تخسر صديقك المقرّب بسبب خطأ واحد أو لتحقيق منفعة خاصة.

احترم صديقك حتى لو كان الموقف الذي وقع فيه مضحك. لا تسخر منه.

افرح لنجاحاته.

كل شخص يملك غيرة في ذاته يعبر عنها بطريقة خاصة، وتعد غيرة الأصدقاء من أكثر الأنواع التي يمكن ان تثير المشاكل بينهم.

يرتفع مقدار الغيرة بين الفتيات أكثر مقارنة من الشباب، ذلك لأن الفتاة تغار من جمال صديقتها، نجاحها، إرتباطها وغيرها من الأمور.

هل تلاحظين ان صديقتك تغار منك وتجهلين كيفية التعامل معها؟ عليك ان تتبعي هذه النصائح في حال كنت متمسكة بصداقتها:

1- تجاهلي الموضوع

كثيرة هي التصرفات التي تعبر عن غيرة الصديقة من صديقتها، وربما أصبحت على يقين انها تغار منك الى درجة انها تتمنى ان تكون مكانك. كل ما عليك القيام به الا تعطيها أهمية لما تقوم به أمامك بل على العكس تصرفي وكأن شيئا لم يكن.

2- لا تثيري غيرتها

إياكي ان تتعمدي إثارة غيرتها لأنها ستتحول الى حقد تجاهك، فلا تتباهي بإنجاز وصلت اليه لأن هذا التصرف سيثير من جنونها وقد يؤذي مشاعرها.

3- امنحيها ثقة بنفسها

حاولي قدر الإمكان ان تجعلينها تثق بنفسها حتى في التفاصيل الصغيرة، فلا تترددي بأن تعبري مثلا عن مدى إعجابك باللوك الجديد الذي حصلت عليه مثلا. وإلتزمي ان تقدمي لها الدعم في عملها بأنها قادرة على تحقيق كل ما يوكل اليها من مهمات.

4- شجعيها على النجاح

التشجيع هو طريقك لجعل صديقتك تخفف من غيرتها تجاهك، لذلك لا تترددي بأن تطرحي عليها مساعدتها في مهمة ما. وقولي لها أنها تعرف القيام بأمور أنت لا تجدينها ابداً.

5- ابتعدي عن السخرية

لا تسخري منها أبداً اثناء تواجدكما في مكان عام، بل على العكس إلتزمي برأيك وحاولي ان تعبري عنه بطريقة غير مباشرة. فمثلا، إذا لم يعجبك الفستان الذي ترتديه يمكنك ان تقولي بكل تجرد ان هذه النقشة لا تليق بجميع النساء.

6- عبري عن مشاعرك

شاركي صديقتك بمشاعرك الإيجابية وقولي لها أنك تتمنين لها كل النجاح والتقدم وأنك ستبقين دائماً بجانبها كي تحقق الهدف والوصول الى أعلى درجات النجاح.

هل عيد ميلاد صديقك يستحق التحضير لحفلة مفاجئة؟ ممتاز! حان الوقت لبعض التخطيط السري الخطير! ولكن للتأكد من أن الحفلة ستنجح من دون شك، عليك أن تكون متستر. أفضل المفاجآت تكون مدروسة جيدا، لا تشمل سوى عدد قليل من الناس في المراحل الأولى من التحضير، وبطبيعة الحال، تكون سرية! مع الدليل التالي، سوف تكرم صديقك، فيتذكر هذه الحفلة لفترة طويلة من الزمن.

تأكد من أن صديقك يريد حفلة مفاجئة. هناك ثلاثة أنواع من الناس في هذا العالم: النوع الذي لا يحب المفاجآت لأنه يريد دائما أن يكون مستعد، النوع الذي لا يحب المفاجآت لأنه يعتقد أنه نسي أمره، والنوع الذي يحب مفاجأة محضرة لشرفه. تأكد من أن صديقك يقع في الفئة الثالثة!

اختر تاريخ الحفلة ليكون قبل تاريخ عيد ميلاد صديقك. إذا كانت الحفلة تقع يوم عيد ميلاد صديقك، قد يكون من الصعب أن تحول العيد إلى مفاجأة. من المحتمل أن يتوقع صديقك شيئا ما، خاصة إذا كنت تعرفه لفترة طويلة. لتجنب ذلك، خطط لشيء قبل التاريخ الفعلي لعيد ميلاده.

اختر مكان الحفلة ليكون مكان صديقك يتردد إليه عادة لتجنب الشك. إذا كنت تخبر صديقك أنك تتجه إلى أجمل مطعم في المدينة، انه سوف يعرف أن هناك مناسبة محضرة له. ولكن إذا كنت تقول له أنك متوجه إلى نفس المطعم الذي يذهب إليه عادة، سيخفف هذا من الشك.

اختر ضيوفك. لديك خيارين: مجموعة صغيرة أو مجموعة كبيرة.

أخبر الأشخاص بشكل فردي. أصعب جزء لحفلة مفاجئة هو التأكد من أن صديقك لن يعرف بالتخطيط، الناس غير المدعوين لن يعرفوا عن الحفلة، ولا يذهب الضيوف المدعوون إلى خطط مختلفة. لتجنب هذه المشكلات قدر الإمكان، أخبر الأشخاص المدعوين بشكل فردي، وجها لوجه، عبر الهاتف، أو عبر البريد الإلكتروني.

من المؤلم جداً أن ترى صديقاً لك يعاني من مشكلة إكتساب الوزن وتقف مكتوف اليدين، فإذا كنت بالفعل تهتم لأمره ستسانده وتشجعه على اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن.

وفي ما يلي، مجموعة من النصائح التي تساعدك في مساندة هذا الصديق لتكون جزءا من نجاحه في التغلب على هذه المشكلة:

1- فكر جيداً قبل أن تتصرف

مهما كان وزن صديقك، إياك أن توجه له الإنتقادات اللاذعة التي تتعلق بمظهره، هذا الأسلوب سيجعله يشعر بالإحباط لأن أقرب المقربين اليه يتكلم معه بهذه الطريقة. لذلك، ننصحك بأن تستفر عن حالة صديقك وإذا ما كان مدركاً لما يحصل معه، وعليك ان تكون أنت أداة التشجيع من أجل تحفيزه على خسارة الوزن وفي حال كان غير مدرك لحالته عليك ان تنبهه عن النتائج التي ستحدث له في المستقبل.

2- كن قدوة له

في حال كنت أنت الشخص الذي يشجع صديقه على خسارة الوزن، عليك أن تطبق النصائح التي تقدمها له عليك أنت. مثلاً لا يمكنك أن تجبره على الإمتناع عن تناول الشوكولا وأنت تتناوله أمامه. عليك ان تتمتع بإرادة قوية يستمد منها إرادته. وإبتعد عن منطق التباهي انك تتمتع بجسم رشيق حتى لا يشعر بالإحباط ويتوقف عن قراره في خسارة الوزن.

3- شاركه في التمارين الرياضية

في حال كان صديقك يشعر بالملل عند القيام بالتمارين الرياضية، عليك أن تسانده من خلال الذهاب معه مثلا الى النادي الرياضي أو خططا معاً لممارسة رياضة المشي سوياً.

4- لا تراقب وجباته

إستمع لصديقك وقدم له كل الدعم الذي يحتاجه، وإبتعد عن لعب دور الحكم أمامه كمراقبة وجباته. بل على العكس، عليك ان تركز على الإحتفاء بكل خطوة يقوم بها لخسارة وزنه. كما وشاركه بتناول الوجبات التي يتناولها حتى لا يشعر أنه لوحده يأكل منها.

 كما هو الحال في أي علاقة, المحافظة على صداقة تتطلب عمل و مجهود من الطرفين.

اليك بعض النصائح للمحافظة على صداقتك.

اقرأ لمعرفة المزيد.

1- الكرم:

لا تتخلى أبدا عن صديقك عندما يمرّ بصعوبات ماديّة، وكن جاهز لتقديم الدعم المادي و المعنوي له.

2- الرغبة في معرفة تفاصيل حياة صديقك:

يجب أن تعمل على صداقة جيدة في كلا الاتجاهين (ونأمل أن يظهر صديقك أيضا نفس قدر الاهتمام بالنسبة لك).كن مستمعا جيدا. عندما يخبرك صديقك  عن شيء ما يحدث في حياته، استمع له بعناية. فبنية علاقات جيدة تكون من خلال التواصل، لذلك لا تتجاهل صديقك.

3- تثبيت الثقة:

  إن الأمر يبدو بسيطا، ولكن يجب عليك أن تثبت على حد سواء باستمرار أنكما قد تثقا في بعضكما البعض، وانكما تعتمدا على صداقة الآخر.حافظ على وعودك، حتى اذا وصل الامر الى شيء يستهان به. لا تخون صديقك. حافظ على الأسرار.

4- التعليق: 

إذا كان من الضروري للغاية أن تقوم بإبداء تعليق سلبي، ابدأ بالقول “أنا أفهمك جيدا. لو كنت في مكانك، فمن المرجح أن اكون قد فعلت الشيء نفسه. “ومن ثم اشرح له عن الخطأ الذي ارتكبه,  لتساعده على تخطي الازمة بشكل اسرع.

5- التنازلات:

 لا بد من بذل التنازلات في كلا الاتجاهين. لذلك لا تدع الآخر يقوم دائما بالمبادرة للاطمئنان عنك. اتصل انت به، تواصل عبر البريد الإلكتروني، ارسل الرسائل النصية أو حتى قم بزيارته.

6- الوقت:

امنحه اولوية ولا تسمح له ان يشعر يوما انه بات في الدرجة الثانية من حياتك.

تكوين الصداقات سهل، ولكن المحافظة عليها هو أفضل.

هل يعاني صديقك من أوضاع صعبة؟ هل يمر بفترة عصيبة ويحتاج الى مساعدتك؟ هل هو في حالة من الإكتئاب وأنت حائر بأمرك في ما يتعلق بكيفية التصرف معه؟ لا تقلق ما عليك القيام به هو دعمه والتحدث اليه.

التحدث اليه يعني ان تقدم له جرعة من الدعم والأمل لا ان تلقي اللوم عليه وتزيد من حالته، لذلك أياك ان تقول له هذه العبارات:

1- يجب أن تخرج لترى الحياة

من المعروف أن الشخص الذي يمر بحالة من الإكتئاب يميل الى الجلوس بمفرده، فأن تطرح على صديقك الخروج أمر جيد، ولكن ان تقول له ان عزلته لن تجدي نفعاً فهذا سيجعله يتمسك بوحدته. عليك ان ترافقه في الخروج لأنك انت من عرض عليه الفكرة فهو بحاجة الي دعمك أنت ولا أحد سواك. فما معنى ان يخرج بمفرده وأنت غير موجود معه؟

2- لا تحزن وابتسم للحياة

هذه العبارة لن تغير من مزاج صديقك، لأنه لو كان قادرا فعااً على الضحك لما كان يعيش في هذا الموقف لحظة واحدة. فالشخص المكتئب يريد ان يعيش حياة سعيدة ولكنه لا يستطيع! لذلك هو بحاجة الى لن تفهمه وتقدر ما يعانيه من اجل مساعدته لإجتياز هذه المرحلة.

3- اتصل بي

أياك ان تطلب من هذا الصديق ان يتصل بك بل انت عليك ان تبادر الى الإتصال به والإطمئنان عليه حتى لا يشعر انه وحيد في هذه الحياة ولا أحد يهتم به ولأمره. فعندما تتصل به وتزوره سيتأكد ان هناك من يهتم به ويريده فعلا ان يجتاز هذه المحنة الصعبة.

4- من الأفضل أن تشتري ثيابا جديدة

الملابس الفخمة لا تساعد الشخص على التخلص من إكتئابه، فلا تطلب منه ان يقوم بهذه الخطوة بل يمكنك ان تطرح عليه فكرة الذهاب الى السوق معاً، فهذا يشعره انك بالفعل تهتم لأن تكون معه وبجانبه أينما كان وفي أي وقت.

قضاء الوقت مع الأصدقاء هو، في حد ذاته، وسيلة رائعة لتمرير الوقت دون إنفاق الكثير من المال. ولكن، إذا كنت وأصدقائك معتادين  على الخروج إلى النوادي والمطاعم الفاخرة، يمكنك تغيير هذه العادة قليلا لتدخير بعض المال أيضا. بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه، هناك الكثير من الأماكن للذهاب إليها والأشياء الممتعة التي يمكنك القيام بها بكلفة منخفضة:

استضف حفل عشاء واطلب من الجميع تقديم طبق للمشاركة. إذا كنت لا تشعر بالراحة عند الطبخ، يمكنك أن تحاول تعلم كيفية طبخ طبق جديد مع أصدقائك.

حضر ليوم استرخاء. جملي أظافر صديقتك. جربا تسريحات شعر جديدة. اصنعا بعض أقنعة الوجه أو التقشير باستخدام المكونات الطبيعية في المنزل. ثم، اشربا الميموسا معا.

خطط لماراثون الأفلام. شاهد الأفلام واحدة تلوة الأخرى، واقضي الليل مع أصدقائك.

اذهب إلى الحديقة العامة. احزم حقيبة مليئة بالطعام، تسكع مع أصدقائك، راقب الأشخاص، والعب على الأرجوحة.

اذهب إلى حفلات في الحديقة العامة. كل فترة الصيف، العديد من الحدائق تستضيف الحفلات الموسيقية المجانية. اذهب مع أصدقائك. هذه هي وسيلة مريحة لتمضية ليلة صيف حارة بعد العمل.

تطوع مع أصدقائك. اعرض للقيام بأعمال الحديقة لمركز كبار السن المحلي. بعد بضع ساعات من العمل التطوعي معا، سيكون لديكم احترام جديد لبعضكم البعض، فيبقى هناك شيء جديد للدردشة حوله في وقت لاحق.

العب ألعاب اجتماعية. يمكنك تمضية بعض الوقت وأنت تلعب جميع أنواع الألعاب مع مجموعات كبيرة أو صغيرة من الأصدقاء. حضر لبطولة الألعاب وتنافسوا ضد بعضكم البعض.

اذهب لصيد السمك.

قم بالتخييم في الغابة.

اعثر على بعض المسارات في جميع أنحاء بلدتك والطبيعة، واذهب لاستكشافها.

اركب الدراجة الهوائية وتنقل من مكان إلى آخر في عطلة نهاية الأسبوع.

وسائل الاعلام الاجتماعية لديها بالتأكيد مكانا مهما في حياتنا، ولكن من دون شك، انها قد اثرت على حياتنا بطرق حتى مارك زوكربيرج لا يمكن أبدا التنبؤ بها. في محاولتنا لخلق لحظات جديرة بتطبيق إينستاجرام، لقد نسينا بطريقة أو بأخرى أن نعيش حياة تستحق العيش. رأسنا يبقى منخفضا، عيوننا لاصقة على هواتفنا، ونخاف إن لم نفعل ذلك، سنفوت كل شيء؛ عندما في الواقع العكس يكون صحيح.

سواء أردنا أن نعترف بذلك أم لا، قد أثرت وسائل التواصل الاجتماعية بجميع أشكالها على علاقاتنا – ولا سيما علاقات الصداقة.

انها تخلق حس خاطئ من الحميمية:

في حين أن وسائل الإعلام الاجتماعية قد تساعدنا للبقاء على تواصل مع أصدقائنا، خاصة أولئك الذين يعيشون بعيدا – فإنها لا يمكن ان تستبدل التواصلات الشخصية والخبرة المتبادلة. يمكنك فقط أن تتعرف جيدا على الشخص من خلال تمضية الوقت معه وجها لوجه، وليس على شبكة الانترنت.

انها تعزز أوهام تدل على مجتمع مترابط:

وسائل الإعلام الاجتماعية تضللنا لنعتقد أننا محيطين بنظام دعم بنّاء. ولكن، نظام الدعم هذا هو مجرد رقم، وليس الحياة الحقيقية.

انها تبقينا مخفيين، فلا نظهر على حقيقتنا:

وسائل الإعلام الاجتماعية تضع جدار ظاهري. أكثر من مرة، نحن لا نعلن عن أخبارنا القذرة عبر شبكة الإنترنت لخوف ما قد يعتقد البعض الآخر عنا. نحن فقط ننشر على تطبيق إنستاغرام أفضل اللحظات التي نمر بها، ونغرد عن أجمل اللحظات غير العادية التي نمر بها خلال اليوم.

انها تضع توقعات غير واقعية:

ليس هناك حاجة للاتصال بعد الآن بصديقك المفضل عندما تخطب أو عندما تعرف أنك سترزق بطفل. قد تعتقد أنه سيعرف من تطبيق الفيسبوك. ولكن هذا يسلب الجمال الشخصي من هذا الحدث، أليس كذلك؟ كل شيء يعرض للعامة، وبالتالي، ليس لدينا أي شيء للتحدث عنه عندما نكون مع الأصدقاء.

كل شخص يحتاح الى من يسانده في حياته، وهنا تكمن أهمية الأصدقاء. فلا معنى للحياة من دون صديق تتكل عليه ويقف بجانبك في جميع الأوقات التي تمر بها.

يعتبر المرض من أكثر الأمور التي يمكن أن تجعل من الشخص يبتعد عن محيطه، ما يجعل من الصديق نفسه يبتعد وهنا يكمن الخطأ الكبير.

في ما يلي، خطوات لمساعدة الصديق المريض:

على الشخص ان يزور صديقه المريض بشكل يومي، من أن تشجيعه على مقاومة المرض، كما وأن وجود الصديق في هذه الظروف يساعد على تحسين حالة المريض النفسية. عليك ان تقنع صديقك أن ما يمر به هو فترة موقتة. على ان تختار الكلمات المناسبة التي ترفع من معنوياته.

من أسوأ الأمور التي يمكن ان تتحدث بها مع صديقك المريض خلال زيارتك له كل ما له علاقة بمرضه، خاصة إذا كان يعاني من مرض مزمن. بل على العكس هو بحاجة لأن يسمع كلاما مختلفاً عن المرض يمنحه طاقة من أجل التغلب على ما يمر به والشفاء.

الدعم المعنوي لصديقك المريض يوازيه أهمية الدعم المادي خاصة إذا كان وضعه المادي ليس بجيد. لأن تكاليف العلاج الباهظة ستزيد من مرضه لأنه بكل بساطة يبحث عن سبيل لتوفير المال اللازم. لذلك، لا تتردد أبداً بعرض مبلغ مادي عليه أو على أسرته او حتى ان تساعده في شراء الادوية على أن تسأل عن أحواله بشكل يومي طبعاً.

الهدايا بين الأصدقاء مهمة جداً، فلا تتردد بأن ترسل باقة من الأزهار من الأنواع التي يحبها صديقك المريض فهي من الأمور التي تجعله سعيداً وتؤكد له كم هو مهم بالنسبة لك.

وفي الختام، لا بد من أن تحافظ على التصرف بشكل طبيعي مع صديقك المريض فهذا يساعده على تحسن حالته المزاجية والصحية خاصة إذا كان معتاداً على تبادل النكات معك فإبقى على طبيعتك المرحة معه.

يمكن أن تشعر بالغضب الشديد عندما يقطع صديقك تواصله معك، من دون أي سبب. ربما تفقد أعصابك وأنت تحاول معرفة السبب، ولكن قد لا تعرفه أبدا…

إليك بعض الأسباب الشائعة التي تجعل صديقك يتوقف عن التحدث إليك:

هناك شيء خاطئ يريد صديقك أن تعرف عنه:

يوجد احتمال أن تكون هناك مشكلة في الماضي التي يشعر صديقك أنها لم تحل أبدا. ربما شيء جديد متعلق بهذه المسألة القديمة قد برز وبدلا من مناقشة ذلك معك مرة أخرى، قرر الانسحاب والابتعاد إلى الأبد..

يمر صديقك بتجربة صعبة ولا يريد التحدث عنها بعد الآن:

لا يستجيب الجميع بنفس الطريقة عندما يواجهوا مشكلة معينة. في بعض الأحيان، الصديق سوف يمر من خلال حدث هام في حياته والذي سيجعله ينسحب ويبتعد عن الجميع، إلا عدد قليل جدا من الأصدقاء المقربين.

إنك أخطأت بطريقة كبيرة ولا يوجد سبب لكي يتحدث معك صديقك مرة أخرى:

إذا كنت قد تحدثت بالسوء عن صديقك، خنته، فشلت في دعمه، أو فعلت أي خطأ كبير لصداقتكما، قد يقرر صديقك عدم التحدث إليك بعد الآن دون تفسير. في بعض الأحيان، يمكنك أن تعدّل أخطاءك وتمضي قدما بعد أن خطأت، ولكن ليس دائما. أفعالك لها عواقب، وواحدة من الأشياء التي قد تحدث عندما يكون هناك خطأ كبير هي انتهاء الصداقة.

صديقك لم يكن الصديق الجيد كما توقعت أن يكون:

هناك احتمال آخر أن الشخص الذي فكرت أنه صديق جيد في الحقيقة لم يكن كذلك. ربما كنت تحاول الاقتراب منه، وقرر أنه ليس مهتم بصداقتك. في هذه الحالة، إن الشخص سينسحب بعيدا عنك، فيحاول تجنبك قدر الاستطاع.

يعتبر التدخين من العادات السيئة التي يمكن أن يتسمك بها الشخص  ويجد صعوبة في التخلي عنها.

تتعدد الأضرار الناجمة عن التدخين، إن من ناحية المدخن او من ناحية الأشخاص المحيطين به، لهذا يجد العديد من المدخنين صعوبة في الإقلاع عن السيجارة ويحتاجون الى من يشجعهم ويساندهم.

إذا كان صديقك من بين هؤلاء المدخنين اليك طرق تساعده على التخلص من هذه العادة المضرة جداً:

1- لا تتحدث معه كثيرا عن أضرار التدخين

جميعنا يسمع عن الأضرار الناجمة عن التدخين، والأشخاص المدخنين حفظوا كل هذه الأمور السيئة. لذلك، إبتعد عن التحدث معه عن هذه الأضرار لأن هذا الأمر لا يشجعه ابداً على التوقف عن التدخين بل يزيده تمسكاً به.

2- بين له  فوائد الإقلاع عن التدخين

أسلوب التخويف لا ينجح مع المدخن، بل على العكس يجب إعتماد أسلوب يقضي بتعريف المدخن عن الفوائد التي سيشعر بها عندما يتوقف عن التدخين، خاصة في ما يتعلق بالشق الإقتصادي حيث سيوفر عليه الكثير من المال وإدخارها في مصلحة أمور أخرى.

3- لا تجعله يترك التدخين مرة واحدة

يجب على المدخن ان يعتاد بشكل تدريجي على التخفيف من كمية السجائر التي يدخنها في اليوم، هذه الحيلة تساعده على الإقلاع نهائياً عن هذه العادة وسيجعله يشعر أنه حقق إنجازاً كبيراً في حياته.

4- اعرض عليه المساعدة في ترك التدخين

تتعدد الوسائل التي تساعد الشخص على التوقف عن التدخين، فهناك أدوية طبية أصبحت متوفرة التي تجنب المدخن من الإصابة بأعراض تترتب عن إقلاعه عن التدخين. ولكي تشجعه، ننصحك بأن تساعده في الحصول على هذه المنتجات التي هي غالية الثمن نوعاً ما.

5- شجعه على ترك التدخين

عليك أن تظهر لصديقك كم أنت سعيد من القرار الذي إتخذه ويتعلق بتوقفه عن التدخين. لذلك، يجب ان تشجعه وتؤكد له أنك تهتم لأمره كثيراً في جميع المواقف والأوقات.

بناء صداقات يمكن أن يكون محرجا ومرهقا بعض الشيء. إذا، كيف يمكنك أن تعرف متى تستحق الصداقة أن تضع نفسك في المكشوف أمام شخص جديد لتجعله صديقك المفضل؟

هناك بعض العلامات الرئيسية للبحث عنها حتى يتسنى لك معرفة متى يجب الاحتفاظ بأصدقائك ومتى يجب تركهم. إن الشخص المدهش لا يظهر إلى جنبك في الكثير من الأحيان، لذلك عندما تجد الشخص الذي ينبغي أن يكون صديقك المفضل، لا تدعه يفلت منك!

تحقق من هذه العلامات وتأكد من توافقها معك ومع صديقك المفضل:

لديكما الكثير من الأشياء المشتركة:

دعونا نواجه الحقيقة، إنكما في الأساس نفس الشخص. في بعض الأحيان، إنكما تدعيان أنكما توأم، لأنه من الجميل والمرح أن تكونا ذات صلة! إنك قد تتاجر شقيقك الفظيع وتتبنى صديقك من دون تفكير!

أنت لست خائفا للتحدث معه عن المواضيع الصعبة:

عندما تكونان معا، الصدق هو سياستكما. البعض قد يسمي هذا إفراط في مشاركة المعلومات، ولكنك لا تكترث للأمر. هذا الصديق هو الذي يعطيك النصائح، الذي تتصل به بعد الخروج في موعد غرامي لإعطائه خلاصة، وهو ذلك الذي تتحدث إليه عندما تبدو الأمور قاتمة. هو دائما قادر على التحدث إليك عن مشاكله، وإنه بطريقة أو بأخرى يتألق في يوم ممطر، مثل قوس قزح مزدوج عبر السماء.

أنتما تمضيان وقتا ممتعا مع بعضكما البعض:

سواء إن كنت ذاهب إلى حفل موسيقي أو تجلس على الأريكة مع صديقك، إنك تعلم أنك سوف تمضي أجمل الأوقات مع هذا الصديق.

أنتما تقبلان وتحترمان بعضكما البعض:

لدينا جميعا القليل من الانحرافات والأخطاء التي نود أن نبقيها مخفية، ولكن هذا الصديق المفضل يعرفك من الداخل والخارج، ولا يزال يحبك. إنه يعرف عن هذه الأشياء الغريبة والمتناقضة التي تجعلك الشخص الذي انت عليه.

إن كانت كل هذه الميزات موجودة في صداقتك، إنك تعلم الآن أنه يمكنك أن ترقي هذا الصديق ليصبح صديقك المفضل!