1

معايير جمال غير عادية من حول العالم

يتمتع جميع الأشخاص بالجمال، لكن بعض معايير الجمال غير عادية وفريدة من نوعها يتميز بها الشعوب من حول العالم، معايير قد تفاجئك وتخيفك حتى.

وجدنا بعض معيير جمال غير عادية من حول العالم لمشاركتها معك:

قبيلة يانومامي – البرازيل

قبائل يانومامي البرازيلية هي غابات مطيرة في أمريكا الجنوبية ، إن شعوب هذه المنطقة هم من السكان الأصليين الأقل تواصلا واتصالا على الأرض . لكن يعتبر هذا الشعب الأكثر تعرضاً للخطر حيث أن الحكومة البرازيلية ليس بإمكانها على حمايتهم من الاتصال المؤذي الذي يتعرضون له من المتطفلين والأمراض.

دعونا نلقي نظرة على عدادت ومعايير الجمال لدى نساء اليانومامي . تكافح تلك النساء كثيرًا لأنهن يتعرضن للضرب والإختطاف والإنتهاك . ويعتقد علماء الأنثروبولوجيا أن حلقة العصا في الذقن هي علامة زخرفة طبيعية أو مرحلة المراهقة.

قبيلة داساناش – إثيوبيا

يعتبر وادي أومو في إثيوبيا واحدة من أكثر المناطق المأهولة بالسكان الأصليين. إننا نحن شعوب الهواتف الذكية والإنترنت ، نلوث هذا العالم كثيرًا . بينما ، شعوب قبيلة داساناش ، إنهم أهل الطبيعة والثقافة ويحولون النفايات التي نخلفها نحن الى مجوهرات . نعلم كيف تكون الصيحات في عالم الموضة ولكن هل فكرت الشركات المصنعة بعملية إعداة التدوير كالتي يقوم بها شعوب وادي أومو؟ بالتأكيد لم يفعلوا  لسنا . يجب أن يتعلم جميع الأشخاص من هذا الشعب المذهل ونظريتهم البسيطة لهذا الكوكب.

نساء قبيلة أباتاني – الهند

تقع قبيلة أباتاني في أروناشال براديش – الهند . تعد نساء هذه القبيلة الأجمل بين القبائل المجاورة . حتى تبدو هذه النساء غير جميلات وجذابات بنظر الرجل الآخرين ، فهن ترتدين مقابس الأنف . ليس معيار جمال في الواقع لكنه يجعل هؤلاء النساء تبدو فريدات.

قبيلة عفر – إثيوبيا

عفر، قبيلة جميلة في إثيوبيا ، تتمتع ببعض معايير الجمال المتميزة لديهن : حفر الأسنان . تكون حافة الأسنان حادة ، ولدى ابتسامة النساء ، فأن هذا الأمر يرمز إلى الجمال . تميل نساء قبيلة عفر إلى تجديل شعرهن بطريقة خاصة ويضعن حقلة في الانف.

قبيلة مرسي – إثيوبيا

تتميز النساء في قبيلة مرسي إلى حد كبير بلوحات الشفاه ، كما يوجد العديد من معايير الجمال الأخرى التي يتبعنها . مثلًا ، تحب تلك النساء تزيين رأسهن بقرون وتيجان من الزهر ويرسمن وجوههن بالطلاء . في الأصل ، تم اتباع هذه المعايير لوقف العبودية ، حيث تم تشويه ملامح وجه النساء بالتالي تصبحن غير صالحات لتكون “عبدًا” . كانت هذه المعايير قديمًا كنوع من الحماية ولكنها اليوم أصبحت ترمز على جمال نساء هذه القبيلة.

قبيلة لاهوي – فيتنام

بينما يقضي جميع الأشخاص بعض الوقت لتنظيف الأسنان 3 مرات في اليوم ، تقضي نساء قبيلة لاهوي في فيتنام القوت كل يوم لطلاء وجههن باللون الأسود ويجدن هذا الأمر جميل وجذاب جدًا . تقوم هؤلاء النساء بطلاء أسنانهم باللون الأسود حتى تظهرن غستعدادهن للزواج . يعد هذا التقليد شعبي وشائع بعديد من دول آسيا فقد كانت هذه التقنية رمز لمكانة عالية ومرموقة في المجتمع ، تمامًا مثل في اليابان.

قبيلة داياك – إندونيسيا

لطالما كان استنباط الأذن لدى قبيلة داياك في إندونيسيا منذ القدم علامة تدل على الجمال . يتم وضع حلقة في الأذنين في سن مبكرة ، وتستخدم الأقراط بأوزان نحاسية لإطالة حلمة الأذن. أصبح هذا التقليد يفنى مع الوقت لأن عدد قليل من النساء يقومن به الآن.

إيجو سال–  كوريا الجنوبية

تعرف كوريا الجنوبية انها دولة مهووسة بجمال المظهر . تحاول النساء أن تبدو جميلات وناعمات كالأطفال. لتحقيق هذا المستوى من النعومة واللطافة والأثوني ، تقوم النساء الكوريات بعمليات تجميل أو تطبيق الماكياج.  من بين أحدث الطرق هو إيجو سال أو جيوب عينين الطفل الممتلئة.   كما يمكن تطبيق المكياج للحصول على هذا الهدف.




دليلك الشامل لتبييض الأسنان

تعد الإبتسامة واحدة من أهم جوانب المظهر التي تجذب الأنظار اليك – فكري بالصور التي تلتقطيها دائمًا وتظهرين إبتساكتك خلالها ! لحسن حظك ، إن أحدث الديناميات المبيضة تجعل ابتسامتك أكثر سطوع وبياض من أي وقت مضى.

للتأكد من لا شيء سيؤثر على بيض أسنانك ستحتاجين إلى البدء بالتدقيق مع محترف . قبل تجربة منتج للتبييض ، قومي بإجراء مناقشة مع طبيب أسنانك عن السبب الذي يغير لون اسنانك. هل البقع السطحية جوهرية بسبب استخدام التتراسيكلين أو خارجها نتيجة استهلاك القهوة أو الشاي أو التدخين؟

تؤثر درجة تغير اللون وحالة الأسنان على مدى نجاح نظام التبييض. تستخدم كل التقنيات الداخلية والمنزلية بالبيروكسيد كعنصر “لاختراق المسام من المينا الخارجية للأسنان، مما يؤدي لتكسير البقع”. إذا كنت تعانين من بعض الزنجار لدة شرب السوائل الساخنة أو الباردة ، فهناك احتمالات أن تكون الحساسية مشكلة. اذا جرّبي استخدام منتج مبيض أقل كثافة.

يكون تبييض الأسنان ضروري لإظهار ابتسامتك المبتذلة في الصور ، يجب عليك اختيار الطريقة المناسبة لك – مما يعني تقييم ضرر الأسنان الموجود. ان قررت التوجه إلى طبيب الأسنان للحصول على علاج أن يكون في المنزل ، فقد جمعنا لك أفضل الطرق للحصول على ابتسامة أكثر بيضًا وإشراقًا.

التبييض لدى طبيب الاسنان

يضع طبيب الأسنان طلاء من أكسيد الهيدروجين بنسبة 25 – 40% . قد يكون مصحوب هذا العلاج بضوء أزرق أو ليزر لتسريع العملية. ستلاحظي النتيجة خلال موعد لمدة ساعة . هذه التقنية هي أقوى من ما هو متاح على المنضدة ، لذلك يمكنك توقع نتوء الظل الأكثر أهمية . إن تكلفة هذه العملية تتراوح بين 500 – 1500 دولار ولكن مخاطر الحساسية هي جوانب سلبية محتملة بسبب نسبة المبيض القوي.

قوالب التبييض المخصصة

مع هذا الخيار ، يصنع لك طبيب الأسنان علبة بلاستيكية مخصصة مناسبة لشكل أسنانك ، تقومين بحقنها بجل بيروكسيد الهيدروجين، عبر حقنة ، وتطبيقها على أسنانك في المنزل . يتم وضع القالب لمدة ساعة في ليلة ، لمدة تصل إلى 10 أيام ، . مصنوع من قالب هذه القطعة يجب ان تناسب أسنانك تماما مثل ارتداء القفازات ، مما يضمن بقاء الجل على أسنانك طوال مدة جلسة التبييض . يوجد شيء واحد يجب تتوخي الحذر بشأنه وهو القوالب المجهزة بشكل لا يناسب أسنانك أو المملوءة بجل البيروكسيد كثيرًا والتي تسبب الشعور بعدم الراحة والشعور بوجع في اللثة.

شرائط التبييض

بالنسبة لطريقة التبييض بشالرائط ، قومي بتطبيق شرائط البيروكسيد الهيدروجين على أسنانك بنفس طول الجهة العلوية والسفلية . تساعد هذه اطريقة على إزالة ما يصل إلى ست سنوات من البقع الموجودة على الأسنان . ينصح بتطبيق هذه الشرائط لمدة 30 يوم على مدار أسبوعين تقريبًا . انها سهلة الاستخدام ومتاحة على نطاق واسع كام انها تعمل بشكل جيد على تلطيخ الضوء . لفعالية ونتائج مضمونة الشرائط لاتصال مباشر مع مينا الأسنان ، على الرغم من ذلك – تكمن المشكلة الوحيدة مع هذا العلاج فقط إذا كان لديك فجوات أو أسنان ملتوية.

قلم البيروكسيد

للاستفادة من قلم البيروكسيد الذكي بالتبييض، قومي بتفكيك القرص وقومي بتنظيف أسنانك بفرشاة بنسبة 7% من جل بيروكسيد الهيدروجين على أسنانك للحصول على لون لؤلؤيّ . تجعل الدقة والراحة من هذه الأداة أن تكون سهلة الحمل في حقيبتك أينما ذهبت ،  بعد شرب القهوة والشاي و أي طعام ملون . يساعد هذا القلم السحري على منع ظهور البقع الجديدة من الظهور على الأسنان . لكن يحتوي هذا القلم على نسبة بسيطة من مادة التبييض ، لذلك لا يجب أن تبقى على اتصال طويل بالأسنان.




5 طرق للعناية بالبشرة خلال الخريف

هناك الكثير يجب أن نتحمس له لموسم الخريف ، ولكن مع انتقالنا إلى الخريف وتغير الطقس ، تتغير طريقة تفاعل جلدنا مع درجات الحرارة الجديدة أيضًا. خلال فصل الصيف ، غالبًا ما يكون هناك قدر أكبر من الرطوبة في البشرة لحماية حاجزها. في الأشهر الأكثر برودة ، يصبح الهواء أكثر جفافاً من الخارج والداخل مع تشغيل السخانات. عندما يبدأ الجلد بفقدان الرطوبة ، يمكن أن يتعطل الحاجز ، مما يتسبب في زيادة الحساسية والجفاف والتهيج.

فيما يلي بعض طرق العناية بالبشرة التي يمكنك إجراؤها للتحصين ضد درجات الحرارة الأكثر برودة والهواء الأكثر جفافًا ، وفقًا للخبراء.

  1. للبشرة فائقة الحساسية ، رطبي مع الإيلاستين ، الكولاجين ، أو الألوة

إن الأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، أو الذين يعانون من حالات مثل الصدفية أو الأكزيما ، قد يتعرضون لإحساس حارق أو يشعرون بحساسية مفرطة لبضعة أيام (حتى أسابيع) خلال انتقال الفصول. أفضل شيء يمكنك القيام به هو ترطيب وتغطية بشرتك بالزيوت الأساسية والأمصال والكريمات. تغذي بشرتك بالإيلاستين والكولاجين للمساعدة في عملية الانتعاش. قم بتغطية بشرتك بألوة معالجة بالبرد وكريمات أكثر سماكة بينما تبني بشرتك وتقشيرها .

  1. التبديل إلى مرطب اسمك

إن التحول إلى مرطب أكثر سمكا قبل النوم أمر مهم. نحتاج إلى تعويض هذا التغيير من خلال إضافة المزيد من الرطوبة إلى الجلد والمساعدة في الاحتفاظ به.

خلطات منزلية لحماية البشرة من جفاف الصيف

  1. استخدام مرطب الشفاه وإضافة الكريمات العين

إذا لم يكن هذان الشيئان بالفعل جزءًا من نظام العناية بالبشرة ، فيجب أن يكونا خلال الأشهر الأكثر برودة. كما يجب أن تنتقل إلى مرطب أكثر سمكًا ، فإن إضافة هذه المنتجات يرطب شفتيك وبشرتك حول عينيك. لا يحب جلدنا التحولات المفاجئة ، ومن خلال إضافة كريمات الشفاه والعين ، فإنه يساعد في هذا الانتقال.

  1. لا تستخدم إكسفولينتس وريتينويد كما في كثير من الأحيان

قلل استخدام هذه المنتجات! الرطوبة ودرجات الحرارة الدافئة عادة ما تخفف الآثار المزعجة للريتينويدات والمقشرات الموضعية ، ربما بسبب زيادة الزيت في الجلد.

7 فوائد من البطيخ للشعر والبشرة

  1. الاستمرار في استخدام واقي الشمس

في حين أن الأشعة فوق البنفسجية أكبر خلال فصل الصيف ، فإنها لا تزال موجودة طوال الفصول الأربعة. يجب استخدام واقية من الشمس في جميع الأوقات لأنها تساعد بشكل عام في تقليل الأشعة فوق البنفسجية الواردة. تسارع الأشعة فوق البنفسجية وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد ، ويوصي بالالتزام بـ SPF 30 يوميًا.

  1. أضف فيتامين C إلى نظامك

يعمل فيتامين (ج) في الخدمة الشاقة في الأشهر الباردة ويساعد على مكافحة أشعة الشمس التي لا تحجبها أشعة الشمس بالكامل. كما أنه يعمل على زيادة تصبغ البشرة ، مما يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين مما يؤدي إلى بشرة أكثر إشراقًا.

  1. إضافة مرطب في مزيج

إلى جانب نظام العناية بالبشرة المنتظم ، يقترح أطباء الأمراض الجلدية الاستثمار في جهاز ترطيب خلال الخريف والشتاء لتعزيز الترطيب في المنزل. تضيف المرطبات الرطوبة إلى الهواء ، وتتداخل بشرتك باستمرار مع الهواء. كلما زادت الرطوبة في الهواء ، زادت الرطوبة التي ستشاركها مع بشرتك.

إقرأ المزيد:

5 أشياء يمكن ان تعرفها عن صحتك من خلال أظافرك

هذه 10 فوائد مفاجئة للخل الأبيض لبشرتك

نصائح للتخلص من تجاعيد الرقبة




6 نصائح للتخلص من الندوب وشوائب البشرة

يعاني أغلبية الأشخاص من مشكلة حب الشباب بمرحلة ما من حياتهم . يمكن أن تحصل حبوب الشباب وغيرها من الشوائب بسبب العديد من الأسباب والتي تأتي من العادات الغذائية ومنتجات العناية بالبشرة.

تترك هذه المشاكل ورائها ندوب على الجلد لذا فهي تؤثر على جمال البشرة . لكن حتى الآن ، لم يتم اكتشاف علاج شامل لشفاء البشرة للأبد. لكن يوجد بعض العلاجات الطبيعية الفعالة التي تساعد على الحصول على بشرة صحية ومتوهجة.

  • الهالات السوداء : قناع الكركم وعصير الأناناس

يساعد الكركم على تخفيف الهالات السوداء من خلال إنتاج تأثيرات مضادة للأكسدة والالتهابات. قناع الكركم وعصير الأناناس:

  1. اخلطي 2 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم مع 2 ملعقة صغيرة عصير أناناس للحصول على عجينة.
  2. طبقي القناع تحت عينيك واتركيه لمدة 10 دقائق.
  3. امسحيه بقطعة قماش ناعمة.
  4. كرري هذه العملية كل يوم لتلاحظي النتائج.

  • حروق الشمس والالتهابات : قناع الأفوكادو

تعرف ثمرة الأفوكادو انها تحتوي على الفيتامينات A و D و E التي تلطف وتنعم البشرة وتعالجها من حروق الشمس والإلتهاب الجلدي وتزيد إنتاج الكولاجين. قناع الأفوكادو للوجه:

  1. قومي بهرس نصف ثمرة أفوكادو بالشوكة.
  2. أضيفي 2 ملعقة كبيرة ماء ساخن للأفوكادو وامزجي.
  3. طبقي المزيج على المناطق المصابة واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  4. اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.

  • التصبغ : قناع البطاطس وعصير الليمون

يمكنك تحضير قناع منزلي  مثالي لإشراق بشرتك وتوحيد لونها من خلال الخطوات التالية:

  1. اخفقي البطاطس المقطعة في الخلاط الكهربائي.
  2. صفي لب البطاطس في المصفاة واستخلصي العصير.
  3. احصلي على عصير الليمون من حبة ليمون.
  4. اخلطي 4 ملعقة صغيرة عصير بطاطس مع 2 ملعقة صغيرة عصير ليمون.
  5. طبقي الخليط على المناطق المصابة واتركيه ليجف.
  6. اتركي القناع طوال الليل.
  7. كرري هذه العملية يوميًا لمدة أسبوع.

  • حب الشباب : خل التفاح

لمعالجة مشكلة حب الشباب فعليك استخدام خل التفاح ، الغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، لذلك يزيل السموم من البشرة ويعد مضاد للفطريات والبكتيريا.

  1. اخلطي 1 ملعقة كبيرة خل التفاح مع 3 ملعقة كبيرة ماء.
  2. ضعي الخليط على بشرتك واتركيه حتى يجف.
  3. كرري هذه العملية مرتين في اليوم بعد غسل وجهك وتنظيفه جيدًا.

  • ندبات حب الشباب : الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على الفينول ، الذي يعمل كخصائص مضادة للأكسدة وللالتهابات ومعالجة الأنسجة الندبية. قناع الشاي الأخضر:

  1. ضعي كيسين من الشاي الأخضر في وعاء.
  2. اغلي 500 مل من الماء واسكبيه فوق الشاي.
  3. عندما يتخمر ، أزيلي أكياس الشاي.
  4. خذي قطعة قماش نظيفة وضعيها بالوعاء واتركيها لتتشبع بالشاي الأخضر.
  5. ضعي قطعة القماش المبللة على وجهك واتركيها لمدة 10 دقائق.
  6. كرري هذه العملية عدة مرات في اليوم .

  • محارب التجاعيد : زيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من الفيتامينات A و E . تعمل هذه الفيتامينات على محاربة الجذور الحرة الضارة في الجلد وتساعد على تجديد الخلايا . لمحاربة شيخوخة البشرة ، يمكن تدليكها بزيت الزيتون لوحده أو استخدام القناع التالي :

  1. اخلطي بضع قطرات من زيت الزيتون مع القليل من العسل والجلسرين.
  2. دلكي بشرتك بهذا المزيج مرتين في اليوم .

من جهة أخرى، يمكن اللجوء الى تدليك وجهك بزيت جوز الهند أو زيت الفيتامين E أو زيت اللوز لمنع وتقليل التجاعيد.




نصائح لمكياج مثالي يناسب معالم وجهك

من الطبيعي ان تتعرف كل سيدة كل يوم وتصادف على المواقع وصفحات الإنترنت حيل جمالية عديدة عن كيفية وضع المكياج بطرق سهلة وجديدة وما هو مواكب للصيحات الحديثة.

تقدم الفنانات ومدونات الموضة والمحترفين حيل ونصائح مكياج جديدة دائمًا . اليوم نقدم لك نصائح لمكياج مثالي يناسب معالم وجهك .

  • إختيار ظل كريم الأساس المناسب

اختراي لون كريم الأساس المناسب حسب لون بشرتك – قد يختلف ذلك من الدرجات الباردة الى الدرجات الدافئة . لاختيار المستحضر المثالي ، قومي بتطبيق كريم أساس على طول خط الفك حتى يأخذ لون العنق بعين الاعتبار.

  • مزج البرونز جيدًا

يرتكز الكنتورينغ الحديث على تحقيق منحنيات ناعمة على الوجه . يجب ألا يوجد مثلثات أو خطوط على الوجه . اختاري برونزر بتركيبة خفيفة بظل رمادي- بني . طبقي هذا المستحضر فوق الظلال الطبيعية على عظم الوجنة لخلق تأثير مثير للإعجاب.

  • معرفة شكل الحاجب المثالي

يحدد شكل الحاجبين المكياج بأكمله ، لذا من الهام اختيار شكل ناعم ويناسب مظهرك اليومي وشكل وجهك . اختاري لون الحاجبين بما يتناسب مع لون شعرك : يكون اللون بدرجة أو درجتين أفتح من لون الشعر مناسب للسمراوات ، ونفس لون الشعر أو درجة واحدة أكثر داكن هو اللون الناسبات للشقراوات.

  • جعل العيني تبدو أكبر الحجم

إن تطبيق خط أسود اللون على طول قاعدة الرمش العلوي للعين سيخلق مظهراً حاداً للعينين ومفتوحاً ويعزز الرموش . في الوقت نفسه ، في حال كنت تستخدمين هذا الخط على الجزء السفلي من العين دون مزجه بعناية ، فهذا الخط الأسود سوف يخلق لك شكل العيم اللوزية ويعمل على تصغير الحجم بصريًا أكثر.

  • تناسب الكحل مع شكل العينين

يمكن لجميع النساء تطبيق الكحل ، ولكن الأهم من ذلك هو معرفة الشكل المناسب لشكل عينيك . كقاعدة عامة ، لا يجب عليك أن ترسمي الآيلاينر المجنح عالي جدًا ، لأنه يغير شكل عينك بشكل كبير . عليك أن تتبعي الركن الخارجي من العينين شكل غطاء أقل . قومي برسم الآيلاينر المجنح عندما تكون عينيك مفتوحة . هذه التقنية تساعد على رؤية الخط الذي تقومين  برسمه.

  • استخدام ظلال عيون متعددة

حاولي اللجوء الى استعمال أكثر من ظلالين عيون عند تطبيق المكياج . تحتاجين الى فرشاة وظلال عيون حيادية لمزج ناعم.

  • وضع طبقة واحدة من الماسكارا

إن تطبيق عدة طبقات من الماسكارا على الرموش يسبب بجعل العينين تبدو أكبر سنًا وغير جميلة . تعد الرموش الناعمة المحددة أحسن خيار للمكياج اليومي.

  • تطبيق بودرة الخدود بطريقة صحيحة

طبقي القليل من بودرة الخدود بالفرشاة ، وقومي بتكثيف اللون إذا لزم الأمر . طبقي البودرة على تفاحة الخدين وامزجي اللون على عظمة الوجنة.

  • اختيار لون محدد الشفاه بتدرج قريب من أحمر الشفاه

أهم حيلة في ماكياج الشفاه هي أن محدد الشفاه يجب أن يتطابق مع درجة لون أحمر الشفاه . الشفاه المرسومة أكبر بكثير من الشفاه هي مبتذلة . حاولي تطبيق محدد الشفاه أولًا على خط الشفاه ثم أحمر الشفاه.

  • إخفاء الهالات السوداء

من أجل إخفاء الهالات السوداء بطريقة أكثر فعالية ، طبقي الكونسيلر تحتعينيك على شكل مثلث ثم ادمجيه بعناية .

  • تطبيق الهايلايتر بطريقة صحيحة

طبقي الهايلايتر على المناطق غير الزيتية وتجنبي منطقة الـT والمناطق التي تعد مضيئة طبيعيًا بواسطة الشمس : على عظمة الخدين ، عظمة الجبين ، الزاويا الداخلية للعينين ، حافة الأنف وفوق حافة الشفة العليا.




5 أشياء يمكن ان تعرفها عن صحتك من خلال أظافرك

ان المشاكل الصحية التي يمكن ان يعاني منها جسمك، تتجلى بطريقة أو بأخرى في عوارض معيّنة تعلمك بحدوث أمر غير طبيعي يف جسمك. يمكن لأظافرك ان تظهر انعكاس لصحتك أيضاً. لذلك فإن الكثير من الأنظمة في جسمك يمكن ان تظهر عوارض صحتها او عد صحتها على اظافرك.

اليك ما يمكن ان تعرفه عن صحتك من خلال أظافرك:

  1. التوتر، التعب والإجهاد:

ان أظافرك يمكن ان تخبرك ان جسمك يشعر بالتعب ويتأثر بالتوتر. لذلك، كما يتأثر شعرك بالتوتر، فيبدا بالتساقط او يضعف، كذلك تتأثر أظافرك. في أغلب الأحيان ، من الممكن ان تستنظر ظهور خطوط طويلة، جنبًا إلى جنب على أظافرك.

هذه 10 فوائد مفاجئة للخل الأبيض لبشرتك

  1. الغدة الدرقية لديك لا تعمل بشكل صحيح.

قد لا تكون أظافرك الجافة والهشة هي الشيء المثالي الذي يجب النظر إليه ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك إهمالها. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، فإن “الأظافر المملة والجافة والهشة ذات التلال الواضحة يمكن أن يكون أحد أعراض مرض الغدة الدرقية. لذا ، قبل أن تركز على عقلك الجمالي ، تأكد من تحديد هذه المشكلة الصحية الخطيرة.

نصائح للتخلص من تجاعيد الرقبة

  1. هناك شيء خطأ في رئتيك.

إذا كنت قلقًا بشأن وجود مشكلة صحية تتعلق بالرئتين ، فقد تساعدك أظافرك على تحديد ذلك. كما كتب باحثون من مستشفى يورك في ولاية بنسلفانيا في مقال كتبه طبيب الأسرة الأمريكية ، إذا كانت أطراف الأصابع تتضخم وتقلع الأظافر إلى الأسفل حول أطراف الأصابع ، فقد يكون هناك مرض رئوي.

خلطات منزلية لحماية البشرة من جفاف الصيف

  1. لديك الصدفية

على الرغم من أن الصدفية هي مرض جلدي ، إلا أن صحة ظفرك نادراً ما تخبرك بما إذا كنت مصابًا به أم لا. وفقًا لـ AAD ، فإن بعض المصابين بالصدفية ينموون لمرض الصدفية ، حيث توجد ثقوب صغيرة في الأظافر وصمة عار بيضاء أو صفراء أو بنية اللون. إذا تركت دون علاج ، فإن هذا الشرط يمكن أن يغير من قدرة الناس على استخدام أيديهم أو المشي ، لذلك لا تغفل عن هذا العرض إذا لاحظت ذلك. الصدفية.

7 فوائد من البطيخ للشعر والبشرة

  1. أمراض الكلى

يمكن أن تشير عدة تغييرات في الأظافر إلى وجود مرض كلوي حاد أو مزمن” . خطوط العاشق : هذه الخطوط الجانبية يمكن أن تكون أحد أعراض مرض الكلى الحاد. الأظافر المتساقطة: تسمى أيضًا koilonychia ، يمكن أن تتواجد الأظافر القاسية ذات التلال في وجود أمراض الكلى. وغالبًا ما تكون هذه الأظافر على شكل ملعقة ومقعرة ، ويمكن أن تشير إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد .

اليك كيفية منع مشاكل الأظافر:

لمنع مشاكل الأظافر ، يحتاج الناس إلى العناية بأظافرهم بشكل صحيح. يشمل روتين العناية الجيدة ما يلي:

  • تجنب عض الأظافر
  • تجنب سحب النثرات التي بجانب الأظافر
  • تقليم الأظافر بعد الاستحمام عندما تكون طرية
  • استخدام مقص أظافر مناسب
  • الحفاظ على الأظافر جافة ونظيفة
  • تقليم الأظافر بشكل مستقيم
  • استخدام مرطبات في كثير من الأحيان
  • تجنب الاستخدام طويل الأمد لطلاء الأظافر ومزيلات طلاء الأظافر والأظافر الصناعية
  • زيارة أخصائيي الأظافر المحترفين في صالونات معتمدة للتجميل والأظافر
  • انتبه لأي تغييرات أو مشاكل ، واطلب الرعاية الطبية عند الحاجة.

إقرأ المزيد:

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة

6 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة




هذه 10 فوائد مفاجئة للخل الأبيض لبشرتك

الخل هو من العناصر الرئيسية الموجودة في كل مطبخ تقريبًا. ولكن هل تعلم أنه إكسير رائع لبشرتك؟ من جعل بشرتك تتوّهج إلى القضاء على رائحة الجسم الكريهة التي تحاول تفاديها ، لدى هذا المكوّن العديد من الاستخدامات. في هذا المقال ، دعونا نرى كيف يمكن دمج هذا المكون الموجود في المطبخ في نظام جمالنا بسهولة.

الخل الأبيض وخلّ التفاح يساعد في استعادة توازن درجة الحموضة في بشرتك. هذا ، بدوره ، يساعد في علاج الحكة، جفاف الجلد ، وحب الشباب. بالمقارنة مع الصابون المتوفر تجارياً وغسول الوجه المحمل بالمواد الكيميائية والمواد الحافظة ، فإن الخل هو وسيلة طبيعية وأكثر أمانًا لتجديد شباب بشرتك وجعلها تتوهج.

تحذير: لا تستخدم أبدًا خل التفاح أو أي خل آخر بالشكل غير المخفف لأنه قد يحرق جلدك.

  1. يخفف ويمنع البثور

الخل له خصائص مضادة للجراثيم والفطريات ، والتي تساعد في القضاء على البكتيريا من جلدك ، وبالتالي منع حب الشباب والعيوب.

  1. يزيل البقع المتعلقة بالعمر

يحتوي خل التفاح على أحماض هيدروكسي تطفئ خلايا الجلد الميتة ، مما يخفف من البقع المرتبطة بالعمر.

  1. يساعد في الحفاظ على درجة الحموضة من بشرتك

يحافظ الخل على توازن درجة الحموضة لبشرتك ويمنعها من أن تصبح زائدة أو جافة. كما أنه يساعد في الحفاظ على نظافة المسام.

  1. يقلل التجاعيد

يساعد تطبيق الخل المخفف بانتظام على تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على بشرتك.

  1. يزيل جميع السموم من وجهك

الاستخدام المنتظم للخل يستخلص جميع السموم من بشرتك ، مما يجعلها مشرقة وشابة.

  1. البلسم لحروق الشمس

الخل له خصائص مطهرة ويساعد على تخفيف الألم. ببساطة ربت بعض الخل على حروق الشمس وشاهدها تلتئم.

  1. لإزالة السموم من على بشرتك

سوف تحتاج الى:

  • 1 ملعقة صغيرة من الخل
  • طين البنتونيت (يمكنك استخدام فولر إيرث أو أي طين آخر)

طريقة التحضير:

امزج الخل مع الطين واصنع عجينة سميكة

ضع المزيج على وجهك

طبقه مرتين في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل؟

الخل يقشر جلدك ويوازن درجة الحموضة ، بينما يستخرج الطين جميع الشوائب من المسام.

  1. لمسح تصبغ الجلد

سوف تحتاج الى:

1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض

1 ملعقة صغيرة من عصير البصل

2-3 ملاعق صغيرة من ماء الورد

طريقة التحضير:

تخلط جميع المكونات وتصب في زجاجة رذاذ.

رش الخليط على وجهك.

اتركه لفترة من الوقت ثم أغسله.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل؟

لدى ماء الورد خصائص مضادة للالتهابات ويمتص الزيت الزائد من الجلد. الخل له خصائص عقولة تقلل من ظهور بقع داكنة وتصبغ.

  1. لإزالة الرؤوس السوداء

سوف تحتاج الى:

2 فراولة ناضجة

1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض (المخفف)

طريقة التحضير:

اصنعي عجينة من الفراولة وامزجي الخل الأبيض فيها. مزيج جيد.

ضع العجينة على المنطقة المصابة.

دلكي بلطف لبضع دقائق ثم اغسله.

كم مرة؟

مرة في الأسبوع.

لماذا هذا يعمل

يحتوي الفراولة على حمض الفوليك وفيتامين C الذي يساعد في تجديد الخلايا ، ويزيل السموم الضارة ، ويساعد على تخليق الكولاجين. الخل يمتص الزيت الزائد وينظف المسام ، مما يساعد في التخلص من الرؤوس السوداء.

  1. لعلاج البثور الجلد

سوف تحتاج الى:

1 ملعقة صغيرة من خل التفاح

2 ملعقة صغيرة من الماء

طريقة التحضير:

امزج الماء مع خل التفاح ونقع كرات القطن في المحلول.

تطبيق الكرة القطن على البثور.

قم بتغطيته بضمادة واتركه طوال الليل.

كم مرة؟

يوميًا (حتى يقع الثؤلول).

لماذا هذا يعمل؟

حمض الخليك في الخل يقتل البكتيريا والفيروسات التي تسبب الثآليل ، مما يجعل الثؤلول يسقط في غضون أيام قليلة.




نصائح للتخلص من تجاعيد الرقبة

غالبًا ما يتم نسيان منطقة الرقبة والصدر في العديد من إجراءات جمال النساء ، لكن تجدر الإشارة إلى أن النساء الفرنسيات أدمجن هذا في أنظمة العناية بالبشرة لسنوات. يعد تقليل ظهور خطوط الرقبة أحد أفضل الطرق للحفاظ على مظهر أكثر شبابية.

لحسن الحظ ، هناك العديد من التدابير الوقائية التي يمكنك اتخاذها لمنع تشكيل خطوط الرقبة. إذا كان لديك بالفعل خطوط عنق ، فلا يضيع كل الأمل ، فهناك أيضًا طرق للتخلص منها بمجرد تكوينها. أدناه سنستكشف 12 استراتيجية لمساعدتك على قول وداعًا لخطوط العنق المزعجة مرة واحدة وإلى الأبد.

  1. ضع واقي الشمس على عنقك

العديد من النساء لا يطبقن واقي الشمس على أعناقهن وصدورهن بينما لا ينسين وضعه على وجوههن. من المهم جداً أن تبدأ في التفكير في رقبتك كامتداد لوجهك. الجلد على رقبتك رقيق ويحتوي في الواقع على نسيج أقل دهنية ويحافظ على العمر من تلك الموجودة على وجهك ، والتي تستدعي مزيدًا من العناية. اجعله من المعتاد أن تمدد ترطيب الوجه وروتين SPF حتى رقبتك.

تأكد من أن SPF الذي تستخدمه لا يقل عن 30 أو أعلى ، لتوفر لك أقصى حماية.

  1. استفد من تمارين بسيطة لتشديد جلدك

أثناء الجلوس بأمان وراحة على الكرسي ، قم بإمالة رأسك للخلف والبحث عن أعلى.تجعد شفتيك كما لو كنت على وشك تقبيل السقف. ستشعر بتشديد في رقبتك. شغل هذا المنصب لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا ، ثم قم بإمالة رأسك للخلف والراحة. كرر التمرين حوالي 5 مرات يوميًا.

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة

  1. ابدأ باستخدام مصل فيتامين C

في حين أن بعض مصل فيتامين C غالي ، إلا أنه يستحق شراؤه. باستخدام واحدة من هذه يمكن أن تساعد بشرتك تبدو أصغر سنا. بالإضافة إلى ذلك ، فيتامين C مليء بمضادات الأكسدة التي تكافح الآثار الضارة للجذور الحرة. هذه سوف يساعد بشرتك ليس فقط في التشديد ولكن أيضا لتكون أكثر إشراقا.

  1. الاستثمار في كريم الريتينول

ثبت أن الريتينول ، وهو أحد مشتقات فيتامين أ ، فعال في مكافحة التجاعيد. في الواقع ، إنه أحد الخيارات القليلة المتاحة بسهولة والتي تعكس بالفعل ظهور الخطوط. يعزز الريتينول من إنتاج الكولاجين ، مما يجعله حلاً رائعًا ليس فقط لعنقك ولكن لوجهك أيضًا. تذكر كيف ناقشنا تمديد روتين الوجه الخاص بك إلى كامل عنقك؟ استخدم الريتينول ليس فقط على وجهك ولكن أيضًا على رقبتك للتخلص من خطوط الرقبة.

جددي شبابك من خلال تقنيّة الليزر الكربوني!

  1. استخدم زيت جوز الهند

هذا الملحق الطبيعي المضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات هو جيد جدًا لبشرتك حتى أنه يمكنك استخدامه لصنع غسل قوي للوجه محلي الصنع! ثبت أن زيت جوز الهند يحارب الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة عن طريق مهاجمة الأنسجة الضامة التي تدعم بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مرطب ممتاز ، يساعد بشكل طبيعي على استعادة والحفاظ على مرونة بشرتك.

  1. رطب بشرتك دائماً

بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء ، يمكن أن تكون الأطعمة التي تتناولها مصدراً لا يصدق من الماء. قم بتخزين البطيخ والكرفس والخيار وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء للبقاء رطبا دون عناء. يمكن أن يساعد المرطب أيضًا إذا كنت تعيش في مكان يتميز بمناخ جاف.

مواضيع ذات صلة:

خلطات منزلية لحماية البشرة من جفاف الصيف

7 فوائد من البطيخ للشعر والبشرة

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة




7 فوائد من البطيخ للشعر والبشرة

ينتج هذا النبات من جنوب إفريقيا ، زهورًا صفراء وبيضاء حية فوق أوراقه المشعرة ، ويخلق ثمرة بيضاوية ناعمة مميزة معروفة في جميع أنحاء العالم. الفاكهة التي نعرفها كالبطيخ تكون في الغالب حمراء من الداخل ولكن يمكن العثور عليها باللون البرتقالي أو الأصفر أو حتى الأبيض. يتوفر البطيخ على مدار السنة ويتطلب درجات حرارة 25 درجة مئوية أو أعلى من أجل النمو ، ولكنه في أفضل حالاته خلال أشهر الصيف. ثقافيًا ، يتم استهلاك بذور البطيخ خلال عطلة رأس السنة الفيتنامية وتناولها مع البذور الأخرى في احتفالات السنة الصينية الجديدة ، ولكنها تزداد شعبية في جميع أنحاء العالم.

قريب من النباتات مثل القرع والشمام التي تنمو أيضًا على الكروم ، فإن البطيخ لا يحتوي سوى على 6٪ من السكر ولكنه ماء مرطب بنسبة 92 ٪ – مثالي لإعادة الترطيب خلال أشهر الصيف الحارة. غالبًا ما يمكن العثور على مستخلص البطيخ في منتجات التجميل مثل مستحضرات الاستحمام الهلامية وأحمر الشفاه ومعان الشفاه بسبب خصائصه المرطبة. مليئة بالفيتامينات مثل فيتامين A و B6 و C ، كما أن البطيخ مليء بالليكوبين والأحماض الأمينية ، وكلها مجتمعة للمساهمة في صحة البشرة ، ومساعدة الجهاز المناعي ، والاستفادة من مضادات الأكسدة.

تشمل فوائد البطيخ للشعر والبشرة ما يلي:

  • يعزز نمو الشعر

10 تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك ستجعلك تبدو أصغر سناً

الأرجينين (حمض أميني) ضروري في أجسامنا ويساعد في الدورة الدموية في فروة الرأس. يحتوي البطيخ بشكل طبيعي على الكثير من السيترولين الذي يزيد من مستوى الأرجينين وبالتالي فهو جيد لتعزيز نمو الشعر.

  • يمنع تساقط الشعر

البطيخ مليء بفيتامين C ، الذي يساعد جسمك على استخدام الحديد غير الهيم – وهذا يضمن وجود كمية كافية من الحديد في خلايا الدم الحمراء للمساعدة في حمل الأكسجين إلى بصيلات الشعر ، وتعزيز شعر صحي. الكولاجين ضروري أيضًا لنمو شعر صحي والبطيخ يساعد في تعزيز تكوين الكولاجين.

  • يرطب الشعر

أفضل 5 احمر شفاه مات لعام 2019

زيت بذور البطيخ هو زيت خفيف جدًا ، يساعد على الترطيب ويعمل بشكل جيد جدًا في شامبو البطيخ.

  • يرطب الجلد

يمكن أن تؤدي البشرة المجففة إلى مظهر ممل وجاف ، لكن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من الماء مما يساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة وترطيبها. هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على بشرتك ليونة وتبدو رائعة.

  • يعمل مثل التونر للبشرة

5 نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

يحتوي البطيخ على مادة طبيعية تساعد على تقليص أنسجة الجسم. هذا يعني في الأساس أن البطيخ هو مسحوق طبيعي يمكن أن يساعد على تنشيط الجلد.

  • يمنع الجلد من الشيخوخة

مع تقدمنا ​​في السن تصبح بشرتنا أرق وأقل قدرة على التعافي من التلف. جسمنا مليء بـ “الجذور الحرة” التي تدمر الخلايا بمرور الوقت ويمكن أن تعزى إلى سبب شيخوخة الجلد. البطيخ مليء بمضادات الأكسدة مثل اللايكوبين وأيضًا فيتامين C و A مما يساعد على تقليل هذه الجذور الحرة التي يمكن أن تبطئ علامات الشيخوخة. يمكن أن يشجع استهلاك فيتامين (أ) نمو خلايا الكولاجين والإيلاستين التي تساعد بشرتك على البقاء شابة ونضرة.

  • يمنع إنتاج الدهن في الجلد

تفرز الغدد الدهنية الدهن الذي يمكن أن يكون مزعجًا للحفاظ على البشرة صافية. البطيخ مملوء بفيتامين A ، مما يقلل من حجم مسام الجلد وكمية الزيت التي تفرزها الغدد الدهنية. ويعتقد أن البطيخ يساعد في حب الشباب بسبب هذه الخصائص.

مواضيع ذات صلة:

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة

جددي شبابك من خلال تقنيّة الليزر الكربوني!




ثماني نصائح للحصول على ماكياج العيد

نظرًا لأن عيد الفطر هو واحد من أهم الأعياد في الإسلام ، فإن النساء في منطقة الشرق الأوسط وفي جميع أنحاء العالم لا شك في أنهن يهدفن إلى البحث عن أفضل المظاهر لإطلالاتهم في إجتماعاتهم مع أسرهن وأصدقائهن للاحتفال.

15 صيحات موضة للفتاة المحجبة خلال فصل الربيع

خلال عطلة العيد ، من المؤكد أنك تريدين أن ترتدي اجمل الملابس ، ووضع أجمل الأكسسوارات والمكياج. ستمنحك هذه النصائح الثمانية للماكياج التوهج الطبيعي المطلق الذي تريدينه لقضاء عطلة العيد. ستحتاجين الى المكياج الطبيعي الذي سيجعلكي تبدين جميلة دون عناء خلال عطلة العيد.

جددي شبابك من خلال تقنيّة الليزر الكربوني!

اليك النصائح:

  1. اختاري الفاونداشن المناسب لنغمة بشرتك. إن اللون المناسب للتجاعيد والكونسيلر الأفضل لنغمة بشرتك سيجعلها تتوافق مع بقية لون بشرة جسمك.
  2. امزجي مكياجك جيدًا للحصول على مظهر طبيعي للمكياج. لا يهم إذا كنت تفضل فرش بيضاوية أو خلاطات تجميل ، والأهم من ذلك أنك تمزج مكياجك جيدًا لتجنب مظهر الماكياج!

10 تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك ستجعلك تبدو أصغر سناً

  1. لن يضرّك القليل من التألق! تأكدي من أنك عندما لا تضيئي وجهك أو تبرزي وجهك بأنك لا تفعلين ذلك كثيرًا ، فأنت تريدين توهجًا رائعًا ساحرًا، لذلك لا تترددي في تطبيق الهايلايتر.
  2. انتبهي إلى حاجبيك. حواجبك هي المفتاح الرئيسي لوجه جميل. إذا كنت تتقن تقنية نتف الحواجب أو شدها وفقًا لشكل وجهك ، فيمكنك القيام بذلك بسهولة.

أفضل 5 احمر شفاه مات لعام 2019

  1. أعطي أكبر أهمية لمكياج العيون. بالنسبة لعطلة العيد ، تحتاجين إلى أن تبدي بسيطة ولكن متوهجة ، وبالتالي فإن المفتاح الرئيسي لتوهج العيون هو الرموش الكثيفة والطويلة (لا حاجة إلى رموش مستعارة في تجمع عائلي) ، وعينين بارزة.
  2. لا بد من ان تستخدمي احمر الخدود الوردي لتحصلي على خدود وردية ذات مظهر طبيعي. ننصحك بأن تجنبي الكنتور وتستخدمي أحمر الخدود أو البرنز المفضل لديك ، ولكن عليك أن تعرفي كيفية وضع أحمر الخدود وفقًا لشكل وجهك.

5 نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

  1. اجعلي شفاهك جاهزة لأحمر الشفاه لنظرة لا تشوبها شائبة. أقسم فنانو المكياج أنك إذا كنت ترتدين أحمر الشفاه الرائع ولكن شفتيك مشقوقتان ، فإنه لا فائدة منه. تحتاجين إلى تنظيف وتحضير شفتيك بلطف وتطبيق مرطب الشفاه أولاً.
  2. أخيرًا وليس آخرًا ، ارتدي أحمر الشفاه المناسب للحصول على مظهر طبيعي للعيد. تجنبي أحمر الشفاه الأحمر والألوان البراقة ؛ ارتدي الوان أحمر الشفاه العارية والمناسبة لبشرتك. لن يجعلك تبدين كما لو كنت في المكان المناسب فحسب ، بل سيعطيك أيضًا توهجًا طبيعيًا.

5 نصائح يمكنك اللحاق بها لمظر مثالي:

  1. ذعي ظلال العينين الغامق والأسود والأبيض عند ارتداء ملابس من الوان النيون
  2. اصنعي مظهرا جديدًا طبيعياً ليتماشى مع لون ملابسك وذوقتك
  3. تخلي عن الألوان المحايدة والجئي الى طريقة العين السموكي للمزيد من الجمال
  4. اذا كنت ترتدين ألوان الباستيل البيضاء أو البيضاء ، اضيفي لمسة من اللون المرجاني على خديكي
  5. ضعي ظلال العيونة اللماعة مثل اللون الذهبي إذا كنت ترتدين اللون الأسود.

مواضيع ذات صلة:

أوقف تساقط الشعر خلال شهر رمضان

اهم النصائح للعناية بالبشرة في رمضان

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة

6 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة




أوقف تساقط الشعر خلال شهر رمضان

هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تؤدي الى تساقط الشعر خلال صيام شهر رمضان المبارك، لذلك اليك بعض النصائح التي يمكنك تطبيقها لتجنب تلف كبير في فروة الرأس خلال الشهر الكريم.

10 تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك ستجعلك تبدو أصغر سناً

هل تعلم أنه للحصول على شعر كثيف لامع رائع ، فأنت تحتاج أولاً إلى فروة رأس صحية؟ تمامًا مثل الجلد في أي مكان آخر على جسمك ، يجب تغذية فروة الرأس بالفيتامينات والمواد المغذية لضمان الصحة والإشراق الأمثل.

من خلال دراسة استقصائية أجرتها شركة TNS Consultants نيابة عن Sunsilk ، ظهر أن الشاغل الرئيسي للمرأة ، عندما يتعلق الأمر بشعرها ، هو تساقط الشعر ، حيث تريد النساء في جميع أنحاء العالم مزيدًا من الحجم على خصلاتهن.

والدكتورة فرانشيسكا فوسكو ، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك هي شخص كرس حياته لحل هذه القضايا للنساء. نصيحتها لها أهمية خاصة في هذه المنطقة حيث ذكرت ان النساء العربيات والمغتربات يواجهن بعض الصعوبات في الشعر بسبب تغطية شعرهن ولبس الحجاب، خاصة في شهر رمضان الفضيل.

أفضل 5 احمر شفاه مات لعام 2019

قالت أحدى المجيبات على الاستقصاء: “بينما يحمي الغطاء شعري من أشعة الشمس الضارة ويبقي الغبار والرمال بعيدًا ، فقد يتسبب أيضًا في الحكة والعرق في فروة الرأس ، مما يؤدي إلى شعر يبدو مملًا وتعبان.”

تقول الدكتورة فرانشيسكا فوسكو: “عندما يشتكي أحد من تساقط الشعر ، فإني أعرف عادات شعرها”. “أنا أنصح بمنتجات فعالة وغير سريرية لتنظيف وتغذية فروة الرأس وتغذية وتقوية كل ألياف.

“يحتاج الشعر الصحي إلى فروة رأس صحية ؛ لا تدرك معظم الفتيات مدى حساسية فروة الرأس – إنها حقًا امتداد للجلد على وجهك. إن البدء من الجذور يؤدي الى شعر ذو قوة وكثافة معززة تنفث بالصحة والإشراق “.

5 نصائح للعناية بالبشرة المختلطة

أهم نصائح الدكتور فوسكو للحفاظ على فروة رأس صحية:

  1. زيادة استهلاكك الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الأسماك الزيتية أو الأفوكادو لتحسين الحالة العامة لبشرتك
  2. تجنب غرفة النوم الدافئة أو الجافة بشكل مفرط لأن هذا سوف ينزع جلدك من الرطوبة
  3. بدل استخدام الماء الساخن والبارد على فروة رأسك لزيادة الدورة الدموية ومنع الخلايا الميتة من التشكّل
  4. حاولي تدليك فروة رأسك بدلاً من خدشها عند وضع الشامبو
  5. النظام الغذائي الخاص بك يلعب دورا هاما في الحفاظ على شعرك في حالة جيدة. شرب ليترين من الماء يوميًا سيساعد. تناولي أكبر قدر ممكن من الخضار
    والفواكه خلال شهر رمضان. يعد اللبن والحليب رائعين لشعرك أيضًا ، تأكد من شرب كوب واحد على الأقل من اللبن أو الحليب يوميًا.
  6. إن قص شعرك بانتظام سوف يحسن حالته
  7. الإجهاد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لفروة الرأس غير الصحية التي تؤدي غالبًا إلى تساقط الشعر
  8. أقنعة الشعر: رطبي وغذي شعرك بأقنعة الشعر المختلفة التي يسهل صنعها في المنزل. يمكنك تجربة الوصفات التالية: موز و أفوكادو قناع للشعر العميق، الزعفران، زيت زيتون لشعر صحي ولامع.
  9. اختاري الفرشاة الصحيحة: للشعر الطويل: اختر دائمًا فرشاة شعر مصنوعة من الشعر الطبيعي، للشعر القصير: اختر دائمًا فرشاة شعر مصنوعة من شعر النايلون.

مواضيع ذات صلة:

اهم النصائح للعناية بالبشرة في رمضان

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة

6 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة

جددي شبابك من خلال تقنيّة الليزر الكربوني!




اهم النصائح للعناية بالبشرة في رمضان

مع بداية الشهر الفضيل، واقتراب فصل الصيف تواجه بشرتنا تحديات عديدة وبعض التهديدات. لذلك الآن هو الوقت المناسب للإهتمام بها أكثر من باقي أشهر السنة. اليك كيفية إبقاء بشرتك صحيّة، خلال فترة الصيام والحرّ.

  • رطبي بشرتك

خلال شهر رمضان ، تصبح البشرة مجففة بسبب انخفاض كمية السوائل ، لذلك فإن أهم شيء يمكنك القيام به لرعاية بشرتك هو شرب الكثير من الماء بعد الإفطار. الشيء الآخر الذي يمكننا القيام به هو استخدام كريم ترطيب جيد طوال اليوم ، في جميع أنحاء الوجه والجسم. بما ان شهر رمضان يحلّ في موسم الصيف ، من الأفضل استخدام واقي شمسي جيد عندما تغيب الشمس. يُسمح بتطبيق واقٍ من الشمس وكريم مرطب موضعي في شهر رمضان المبارك.

الحماية من أشعة الشمس إلزامية مع تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة واستخدام SPF 50+ كل ساعتين. منتج مهم آخر هو مرطب مناسب يجب أن يطبق مرتين يوميًا. يجب تجنب غسل الوجه القاسي بالصابون وغسل لطيف لاستخدامه بدلاً من ذلك.

جددي شبابك من خلال تقنيّة الليزر الكربوني!

  • تناولي الطعام المناسب

من الأفضل تجنب الدهون المشبعة والكربوهيدرات وخاصة الأغذية المصنعة ومنتجات القمح الأبيض. استخدمي الستيفيا بدلا من السكر الأبيض هو بديل يمكن أن يساعد في الحفاظ على حيوية ومتوهجة الجلد.

  • لا تهملي العناية بالبشرة

تشتمل المستحضرات التي لا بد من استخدامها خلال شهر رمضان الكريم على واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس (SPF 50) أو ما شابه ، بلسم الشفاه الذي يحتوي على منتجات طبيعية مثل شمع العسل الذي يوفر طبقة واقية فوق البشرة الحساسة وفيتامين E لترطيب وإصلاح الشفاه من الجفاف. مرطب جيد غير دهني ضروري أيضًا.

10 تغييرات بسيطة في أسلوب حياتك ستجعلك تبدو أصغر سناً

علاجات للوجه:

علاجات الوجه المرطبة والمهدئة للجلد هي أفضل العلاجات في الشهر الكريم. استخدم المنتجات الطبيعية فقط أنها لا تحتوي على أي البارابين ، والزيوت المعدنية أو البارافين.

الوقاية من مشاكل مثل حب الشباب والجفاف:

لتجنب حب الشباب أو لتقليل مظهره ، اغسل وجهك مرتين يوميًا بلطف. لا تستخدم أي دعك قاسي لأن هذه تسبب ندبات. من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة شعرك لأن صحة فروة الرأس والشعر تؤثر أيضًا على وجهنا. إذا كنت تعاني بالفعل من حب الشباب ، لا تقم بإزالة البثور وإيجاد نظام جيد للعناية بالبشرة يناسب بشرتك. تذكر أن تبقيها طبيعية وليس لاستخدام المواد الكيميائية القاسية.

للبشرة الجافة ، طهري باستخدام التونر المناسب لنوع بشرتك ، وطبقي مصل غني بالرطوبة ورطبي يوميا مع كريم طبيعي جيد.

مهما كان نوع بشرتك ، اشربي الكثير من الماء ، واحصلي على هواء منعش ، وتمرني ، ولا تنس الواقي من أشعة الشمس.

أفضل 5 احمر شفاه مات لعام 2019

  • امنعي ظهور الهالات السوداء

يتكون رمضان عادة من السحور والتجمعات في وقت متأخر من الليل ، والتي يمكن أن تترك لك القليل من النوم مما يؤدي إلى عيون منتفخة والدوائر المظلمة. يساعدك النوم في جمالك على تجنب ظهور الهالات السوداء حول عينيك والتعب. تأكد من ليلة نوم مناسبة – من 7 إلى 8 ساعات على الأقل – لإعطاء جسمك وقتًا كافيًا للإصلاح والتجديد خلال الليل. خلال النهار ، استخدم كريمًا خفيفًا للعين وحاول وضع أكياس شاي باردة على عينيك للمساعدة في تهدئة أي بشرة مجففة وحساسة حول منطقة العين.

مواضيع ذات صلة:

أفضل 5 فوائد للفراولة للبشرة

6 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع

4 طرق لتفتيح العيون المتعبة