تتعرض البشرة الى الكثير من المشاكل الجلدية، التي تؤثر على جمالها ونضارتها وبياضها ولونها الموحد. وتعتبر الأثار الحمراء على البشرة، واحدة من المشاكل الجمالية التي تشوه إطلالة أي سيدة.

يحدث إحمرار البشرة جراء إلتهابات بالبشرة أو حساسية أو لدى التعرض الى الشمس بكثرة أو البرد القرس. فكيف يمكن القضاء على الأثار الحمراء سريعًا؟

اليك 4 طرق طبيعية تساعدك على حل هذه المشكلة:

الألوفيرا: تحتوي الألوفيرا على خصائص مضادة للالتهابات فتساعد على تخفيف حدة غلتهابات البشرة وتقلل التهيج. ما عليك فعله هو تطبيق هلام الألوفيرا على البشرة وتركه ليجف ثم غسل الوجه بالماء الفاتر. تكرر هذه العملية للتخلص من الأثار الحمراء.

الشوفان: يعتبر الشوفان من أهم المواد الطبيعية التي تقضي على إلتهابات البشرة وتوازن نسبة الهيدروجين. يعد الشوفان غني  بخصائص مضادة للالتهابات، فيساعد على التخفيف من حدة احمرار البشرة. ما عليك قعله هو خلط ملعقين كبيرتين من الشوفان مغ كمية قللة من الماء للحصول على عجينة متماسكة، ثم تطبيقها على البشرة وتركها لحوالي 20 دقيقة ومن بعدها غسل البشرة جيدًا بالماء الفاتر.

الخيار: يعد الخيار عنصر غني بالمعادن والفيتامينات المليئة بالماء، الضرورية للمحافظة على رطوبة وصحة البشرة كما ناه يساعد على تخفيف الإحمرار. عليك تبريد شرائح خيار ثم تطبيقها على مناطق الإحمرار وتركها لبعض الوقت. تكرر هذه العملية يوميًا للحصول على نتائج أفضل.

الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الاخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والإلتهابات، فيساعد على تخفيف التهاب البشرة. عليك وضع مغلف الشاي الأخضر المساعمل، في الثلاجة ليبرد، ثم تطبيقه على مناطق الإحمرار وتركه لبضع دقائق ومن بعدها غسل البشرة بالماء الفاتر.

بالرغم من أن نتف الحاجبين بالخيط ليس بالضبط ما تحبذه النساء، إذ انه مؤلم أكثر من غيره، إلا أنه يتمتع بنتيجة أفضل من غيره. أكبر ميزة لاستخدام الخيط هي قدرته على خلق حجم بدقة لحاجبين مثاليين. يتسم هذا الأسلوب بالدقة، لذلك يمكن إزالة حتى أقصر الشعر غير المرغوب فيه من بصيلاته. انه الخيار المثالي للحصول على الحاجبين المثاليين، دون ترك شعرة محبوسة تحت البشرة، كما تفعل أساليب أخرى إزالة الشعر.

فائدة أخرى للخيط هي أنه لا يخلّف أية أثار ملحوظة بعد استخدامه، اذ نادراً ما ينتج عنه إحمرار، وان حصل ذلك، فيختفي بعد دقائق. يزيل الخيط كل الشعر غير المرغوب فيه في وقت واحد، على عكس الملقط الذي غالبا ما يترك بصيلات نامية جزئيا وراءه. لذلك، كما يتم إزالة الشعر في وقت واحد، فان الشعيرات تنمو كلها مرّة واحدة، وهذا يعني أنه سيتوجب عليك نتف الشعر مرات أقل من الضروري. للحفاظ على حواجب محددة، كل ما عليك القيام به هو نتفها بالخيط كل خمسة أسابيع، وتنظيفها بالملقط كل أسبوعين او 3.

لا بد من انك سمعت مراراً بالرؤوس السوداء، ولكن هل تعلم فعلاً ما هي؟

الرؤوس السوداء هي مزيج من الزيت وخلايا الجلد الميتة التي تستقر وتتغلغل في مسام بشرتك. مع مرور الوقت، يخرج الزيت الموجود بداخل البشرة الى الخارج وينمو ببطء على سطح الجلد ويتأكسد مع الهواء، ليتحوّل إلى سواد. مما يسبب ظهور نقاط سوداء اللون في مناطق معيّنة من البشرة أبرزها الأنف.

كيف تقضي على الرؤوس السوداء؟

الخيار الأفضل هو اختيار المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك، الذي بسبب حجمه الجزيئي الكبير، يبقى على سطح الجلد وقت أطول مما ينظيف المسام بشكل رائع.

ولكن، يجب مراعاة نوع بشرتك عند القيام بذلك. اذ ينبغي أن يتم تقشير البشرة كل فترة، من أجل إزالة الجلد الميت الذي يسد المسام. يجب تقشير البشرة الجافة مرة واحدة فقط في الأسبوع. أما البشرة الدهنية يجب أن يتم تقشيرها مرتين في الاسبوع.

بعد الانتهاء من التقشير، تأكدي من استخدام مرطب لا يغلق المسام ولا يسبب ظهور الرؤوس السوداء.

تحتوي المنجات الجمالية على شتّى أنواع المكوّنات التي لا نهتم لها كثيراً، بينما ينصحنا الأطباء بفعل ذلك. قد نستخدم أكثر من منتج معاً، يحمل كلّاً منهما مكوّ،ات لا تتماشى مع الأخر، قد تلحق الضرر ببشرتنا.  الأحماض ألفا هيدروكسي (مثل حمض الجليكوليك)، وأحماض هيدروكسي بيتا (مثل حمض الصفصاف)، الريتينول، والفيتامين C هي بعض المكونات النشطة الأكثر شيوعا التي يوصي بها الأطباء. ولكن باستخدام مزيج من هذه المنتجات في نفس الروتين يمكن أن يغير من قوة المكونات أو يهيّج الجلد.

فيما يلي مكونات العناية بالبشرة التي لا يجب أن تخلطها معاً أبداً!

فيتامين C + ريتينول

يعمل الفيتامين C والريتينول في بيئات حموضة مختلفة، وبالتالي لا ينبغي الجمع بينهما.  تصاغ منتجات الفيتامين C لتكون ذات درجة حموضة منخفضة حتى 3.5 بينما درجة حموضة الريتينول تصل الى ال5.5 و6. من الأفضل تجنب استخدام هاذين المكوّنين معاً، بل من الأفضل تطبيق سيروم الفيتامين C في الصباح وكريم الريتينول في الليل. يضمن ذلك الفعالية الكاملة لكلا المكونين.

أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي + الريتينول

عندما تستخدم هذه المكونات النشطة معاً، يمكن أن تسبب جفاف مفرط، احمرار، وتهيج في البشرة. تستخدم أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي عادة لتقشير الطبقة العليا من الجلد وتساعد على تحسين المخالفات اللونية مع مرور الوقت، أما الريتينول، فيستخدم لعلاج حب الشباب وللمساعدة على تحسين البقع البنية والخطوط الدقيقة والتجاعيد.

بنزويل بيروكسيد + ريتينول

ينصح الأطباء المرضى بتطبيق الريتينول في المساء، وأحماض بيتا أو ألفا هيدروكسي في الصباح، وذلك لضمان عدم الغاء المنتجات مفعول بعضهما.

تهمل الكثير من النساء منطقة الركبتين والكوعين في جسمها، من ناحية العناية بهم من خلال تطبيق الكريم والحرص على ترطيبهم وجمالهم.

تعاني منطقة الركبتين والكوعين من تشقق الجلد وجفاف البشرة والسواد، في حال عدم الإهتمام بها بطريقة روتينية مثل باقة الجسم. حيث تحرص المراة على العناية ببشرتها الظاهرة والمسلطة الى الضوء وتبييضها.

فمن الضروري أيضًا العناية بهذه المناطق، من خلال تطبيق وصفة طبيعية من مكونات طبيعية متوفرة في منزلك، لتبييض الركبتين والكوعين بدقائق قليلة.

يتألّف هذا القناع السحري من عصير الخيار، عصير البطاطا، عصير الليمون وبودرة الحليب. يحتوي الخيار على مواد مضادة للأكسدة، التي تغذّي البشرة وترطّبها، أمّا البطاطا فهي غنية بالنشاء، الذي يضفي النضارة الى البشرة، وبأنزيم Catecholase، الذي يوحد لون الجلد، وبالفيتامينات A وB وC وE ، التي تؤخر عمليّة الشيخوخة. في حين يحتوي عصير الليمون على حمض السيتيرك، الذي يبيّض البشرة وعلى الفيتامين  Cالمغذّي. ويعمل الحليب كمقشّر للبشرة ويزيل الجل الميت ويبيّض البشرة لأنه غني بحمض اللبنيك.

لإستخدام هذه الوصفة، عليك تغميس قطنة صغيرة بعصير البطاطا وفرك الركبتين أو الكوعين بها بطريقة دائرية لحوالي 5 دقائق. ثم فرك هذه المناطق بعصير الليمون والحليب لمدّة 10 دقائق.

بعد الإنتهاء من هاتين الخطوتين عليك تبليل قطنة بعصير الخيار وفرك الركبتين أو الكوعين لحوالي 5 دقائق بطريقة دائرية. ثم عليك إزالة هذه المكونات عن بشرتك من خلال منشفة قطنية.

تكرر هذه العملية ثلاث مرات في الاسبوع، للحصول على بشرة بيضاء ومرطبة ونضرة.

تعد البشرة النضرة والبيضاء والنقية هدفًا، تسعى كل سيدة الوصول اليه وتحقيقه. فيشكل تبييض البشرة هاجس بالنسبة للكثير من السيدات المتألقات، وتحديدًا خلال فصل الصيف، حيث تتعرض البشرة الى الكثير من أشعة الشمس، وفي فصل الشتاء، حيث تصبح البشرة جافة ومتعبة، ما يؤدي الى ظهور البقع وتغيير لون البشرة.

ان كنت تعانين من هذه المشكلة وترغبين بتوحيد لون بشرتك والحصول على وجه أكثر اشراقًا وبياضًا، فعليك اللجوء الى تطبيق قناع التبييض السريع، الطبيعي والسهل صنعه.

لتحضير هذا الماسك، انت بحاجة الى:

2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

4 ملعقة كبيرة من الطحينة.

3 ملعقة كبيرة من الحليب السائل الطازج.

1 ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.

1 ملعقة كبيرة مياه الشرب.

أمّا لتحضير هذا القناع فعليك خلط المكونات كلها ببعضها جيدًا للحصول على مزيج متماسك، ثم تطبيقه على البشرة وتركه لحوالي 15 دقيقة، ومن بعدها غسل البشرة جيدًا بالماء.

أمّا في حال حصلت على مزيج مائل للميوعة فيمكنك اضافة اليه القليل من الطحينة، وفي حال كان المزيج صلب فيمكنك اضافة اليه المزيد من الحليب، للحصول على خليط متماسك ومعتدل القوام.

لدى تطبيق هذا القناع، عليك الحرص على ابتعاده كليًا عن ملامسة عينيك. كما لا ينصح بإستخدامه لصاحبة البشرة الحساسة، حيث يفضل تجربته على جزء صغير من بشرة اليد قبل وضعه على أكمل الوجه، لمنع حدوث أي احمرار أو تهيّج في بشرة الوجه.

عادة ما تحاول النساء، او خبراء التجميل، إختيار ألوان ظلال العيون، تتناسق مع الوان الثياب التي ترتديها الامرأة. هذه تقنية صحيحة، خاصة عند المناسبات الكبيرة والأعراس، ولكن هذا لا يعني ان أي لون يناسب لون عينين النساء. لذلك اذا اردتي ان تختاري لوناً يتراوح تماماً مع لون عينيك أكثر من لون ثيابك، فلا بد من أن تتبعي الدليل التالي.

اذا كان لون عينيك أزرق، الجئي الى:

• أرجواني
• ألوان الأرض: العديد من نغمات ألوان الأرض تنشأ من أصباغ الأرض الطينية، مثل البني القرمزي وغيرها
• الألوان الداكنة
• الوردي
• الرمادي الداكن
• الألوان المعدنية

اذا كان لون عينيك بني، استخدمي ال:

• اللون القرنفلي
• المرجاني
• الأخضر
• اللون الرمادي
• الذهبي
• الأرجواني
• الزهري

اذا كان لون عينيك أخضر، اعتمدي ال:

• الرمادي الداكن
• الذهبي
• الأرجواني
• النحاسي
• البرتقال الدافئ
• البني الدافئ

اذا كان لون عينيك أخضر، اعتمدي ال:

• الأزرق الشاحب
• الأخضر.

لا بد من أنك سمعتي كثيراً عن منافع الفيتامين E، من طبيبك او من غيره من الناس اللذين أخبروك بقدرته على تعزيز مناعتك، ومنع تلف الدماغ الناجم عن السكتة الدماغية والحماية ضد بعض أنواع السرطان. يمكن لزيت الفيتامين E ان يحسن الكثير من صحتك خاصة الجمالية، ولكن انتبهي الى طريقة استخدامه!

إن الفيتامين E هو عنصر صعب الاستخدام، اذ إنه مضاد للأكسدة رهيب، ولكنه ثقيل، لذلك إذا كنت تعاني من الحبوب، فإنه قد يزيد ذلك. يتواجد الفيتامين E في ثمانية أشكال كيميائية (ألفا، بيتا، غاما، ودلتا توكوفيرول، ألفا، بيتا، غاما، ودلتا -توكوترينول). التوكوفيرول هو الشكل الوحيد الذي يقوم بتلبية الاحتياجات البشرية. ومع ذلك، فإن معظم زيوت فيتامين E لا تحتوي على الأشكال الثمانية وقد يحتوي بعضها على الصويا.

وفقاً للكثيرين من اخصائيي الجلد، ان السبب الذي يدفع الناس لإستخدام هذه الزيوت، هو اعتقادهم بان المنتجات الطبيعية هي أفضل علاج لمشاكل البشرة كالجفاف والإكزيما وغيرها.  الحقيقة هي ان الزيوت، يمكنها ان ترطب الجفاف، ولكن الفيتامين E لا نفع له في هذه الحالة، بل يمكنه ان يسبب الحساسية.

لذلك من الأفضل استخدام زيت الفيتامين E في الليل، بدلا من كريم الليل اذ انه أسمك ولزج. يمكنك ان تضيف اليه الفيتامين C اذ انهما معاً، يعملان لحماية البشرة ضد الشمس. يعملزيت الفيتامين E على منع الجذور الحرة من الجسم، والتي تلعب دورا كبيرا في عملية الشيخوخة. إذا استطعنا محاربة الجذور الحرة، اذاً يمكننا تقليل التجاعيد والمحفاظة على شباب البشرة.

لدى هذا الفيتامين ايضاً، خصائص مضادة للأكسدة أساسية يحتاجها الجميع. ولا مفر من أن نعاني جميعا من إجهاد بيئي، يحمينا منه هذا الزيت من خلال حماية الجلد ضد تحوّلأ الخلايا عند تعرضها للشمس والتلوث. انها أيضا المضادة للالتهابات، مما يجعله مهدئ ومرطب للبشرة الحساسة.

لطالما اعتمدت النساء الغرّة التي تخفي الحاجبين، كقصّة مريحة وتشعرهن بالأمآن. ولكن أصبحة هذه الغرّة جزء من التاريخ، إذ ان الغرّة القصيرة، التي تعلو عن الحاجبين، هي التفسير الجديد للجرأة!

إعتمدت مشاهير عدّة هذه الصيحة الجديدة، فتباهت معظمهن بها على السجادة الحمراء. من أبرز هؤلاء الوجوه نذكر إيما واتسون، إيما روبرتس، أليسون سودول، و صوفيا بوتيلا اللواتي بديّن أجمل وأقوى النساء في تلك الليلة.

تسمى هذه الصيحة بالمايكرو بانغ او الغرّة القصيرة، وهي غرّة تعلو بضعة السنتيمترات عن الحاجبين، فتظهرهما بشكلٍ واضح وجريئ كأن تخبئتهما جريمة موضة. هدفها الأساسي، اضافة لمسة حديثة الى المظهر واظهار ملامح الوجه بشكل أفضل، بالرغم من اعتبار هذه القصة انعكاس للماضي، حيث كانت تعتمد قصّات شبيهة.

اذا اردتي اعتماد هذه القصّة، فينصح مصففي شعر هؤلاء المشاهير، ان تضيفي القليل من موس الشعر الى أطراف الغرّة كي تصبح منهدلة، يمكنك ايضاً ان تملسيها بأدات التمليس لجعل الشعيرات تبدو أكثر تماسكاً بين بعضها. أما عند تصفيف الشعر، فابدأي بتصفيف الغرّة قبل الانتقال الى باقي الشعر.

هل سألتي نفسك يوماً كيف من الممكن ان أجعل بياض عينيّ أكثر بياضاً؟ اليك بعض الطرق التي يمكنك الاستعانة بها.

• قطرات العين: هناك الكثير من قطرات العين التي تدعي جعل بياض عينيك أكثر إشراقا، ولكن للحصول على نتائج أفضل لا بد من أن تختاري المنتج الأفضل. ينصح الكثيرون بقطرة إينوكسا بلو التي تتصدى اللون الأحمر والأصفر في العيون وتجعلها اكثر بياضاً.
• حليب الصويا: انقعي بضعة منصات من القطن في حليب الصويا الباردة وطبقيها على عينيك، إذ إن درجة الحرارة الباردة، والبروتينات المضادة للالتهابات الموجودة في حليب الصويا، سوف تقلص الأوعية الدموية لتحد من الاحمرار والانتفاخ في العيون.
• اشربي الكثير من السوائل، لتفادي الجفاف الذي يؤثر في لون عينيك
• ظلال العيون الأبيض المتلألأ: باستخدام ظلال العيون هذا فقط في الزوايا الداخلية لعينيك، يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً
• كحل العيون أو الماسكارا الكحليةيمكن لكحل العيون او الماسكارا الكحليتين ان يعاكسا اللون الأصفر في العيون. طبقي خطاً من الكحل الكحلي على طول الجزء السفلي من العين، واستمتعي بالنتيجة.

الشعرانية هي حالة من نمو الشعر غير المرغوب فيه، في مناطق غير مناسبة لدى النساء، كالوجه وأسفل البطن. يتميز هذا الشعر بسماكة ولون مختلف عن باقي شعر الجسم، فيكون شبيهاً بشعر جسم الرجال. ان نسبة تتراوح بين ال5 وال10% من النساء مصابة بهذا الداء، ويمكن تناقله في العائلة، بالاضافة الى ان النساء اللواتي يسكنّ في المحيط المتوسطي وفي الشرق الأوسط، هن الأكثر عرضةً اليه.

ما هي الأسباب التي تؤدي الى الشعرانية؟

السبب الأكبر هو مستويات عالية وغير إعتيادية من الاندروجين، بما في ذلك التستوستيرون. تنتج كل النساء الهرمون الأول، ولكن بنسب منخفضة منه. اليك الحالات الطبية التي قد تكون السبب وراء انتاج عالٍ من الاندروجين، كما كثافة نمو الشعر غيرا المرغوب فيه.

• متلازمة المبيض المتعدد الكيسات

تعدّ هذه المتلازمة من أكثر الأسباب شيوعاً للشعرانية، اذ انها سبب ثلاث من أربع حالات. يمكن للخراجات الحميدة التي تشكل على المبيض أن تؤثر على إنتاج الهرمونات، مما يؤدي إلى دورات حيض غير نظامية وانخفاض في الخصوبة، كما قد تنتج عن حالة قاسية من حب الشباب او زيادة في الوزن. عوارض أخرى ممكن ان تكون: التعب، تقلبات في المزاج، العقم، آلام الحوض، الصداع، مشاكل النوم، اضطرابات في الغدة الكظرية.

• اضطرابات في الغدة الكظرية

الغدد الكظرية تقع فوق الكلى، مسؤولة عن إنتاج الهرمونات. قد يعاني بعض الأشخاص من تضخم الغدة الكظرية الخلقية، فيولون من دون انزيم ضروري لإنتاج الهرمونات. يتمتع غيرهم بمستويات أعلى من المعتاد من الكورتيزول، الذي يسمّى أحيانا “هرمون التوتر”. كل هذه الحالات يمكن أن تؤثر على طريقة انتاج الجسم للاندروجين.

تشمل أعراض اضطرابات الغدة الكظرية؛ ضغط دم مرتفع، ضعف العظام والعضلات، الوزن الزائد في الجزء العلوي من الجسم، الصداع، ارتفاع أو انخفاض مستويات السكر في الدم.

• تناول الأدوية

يمكن لتناول أدوية معينة ان تسبب نمو كثيف للشغر غير المرغوب فيه. تتضمن لائحة الادوية المعنية، التالي:

مينوكسيديل، والذي يستخدم لتحفيز نمو الشعر

المنشطات، والتي هي اختلافات اصطناعية من هرمون التستوستيرون

التستوستيرون، والتي يمكن اتخاذه في حالة نقص هذا الهرمون

السيكلوسبورين، وهو دواء لكبت المناعة يستخدم غالبا قبل زرع الأعضاء.

ترفض الفنانة العالمية شاكيرا Shakira التقدّم في السن. وقد بلغب الـ40 من عمرها ولكن ما زالت تحافظ على شبابها وجمالها وكأنّها في عمر العشرينات!

تعتبر شاكيرا من أيقونات الجمال والموضة حول العالم وترغب الكثير من النساء بالتمثّل بجمالها واتباع روتين العناية ببشرتها وشعرها ورشاقة جسمها.

امعني النظر في صور شاكيرا الجديدة وقارينيها بصورها القديمة، لن تجدي الكثير من الفروقات، هذه النجمة لا تشيخ! وتتميّز ببشرتها الصافية والنضر والخالية من الشوائب، التي تمنعها من التقدّم في العمر، من ناحية الشكل الخارجي.

الخبر السار، أن أسرار جمال بشرة وشباب شاكيرا سنقدّمها لك، فكيف تحافظ على جمالها وشبابها مهما تقدّمت في السنّ؟

يوجد فيتامينان أساسيان مفضّلان لدى شاكيرا، ولا تستغني عنهما في روتين العناية بجمالها، تحديدًا لإبقاء بشرتها نضرة ومنتعشة ورطبة، وهما الفيتامين C والفيتامين E . تستخدم النجمة العالمية الفيتامين C كسيروم، لكي تستفيد من خصائصه المغذّية للبشرة بينما تستخدم الفيتامين E كبسولات وتفرغها مباشرةً على بشرتها. يمكنك إيجاد هذه الكبسولات في الصيدليات.

لا يكمن سرّ الفنانة المتألقة فقط بهذين الفيتامينين، بل تلجأ أيضًا الى إزالة المكياج عن وجهها جيدًا كل ليلة، وتؤمن أن المكياج القيلي هو من أسرار جمال أي سيدة. يجعل المكياج القليل المراة تبدو أصغر بسنوات عديدة.

بالإضافة الى ذلك، لا تستغني شاكيرا عن كريم واقي الشمس وتطبّقه بصورة يوميّة، لتحمي بشرتها من أشعة الشمس ما فوق البنفسجيّة الضارّة ولتحافظ على نقاء ونضارة بشرتها. وأخيرًا، تتكّل على جمال إبتسامتها لتخطف الأنظار!