قد يعني وجود بقع بيضاء على أظفرك واحدة من العديد من المخاوف الصحية المحتملة. في هذه المقالة ، سننظر في الأسباب المحتملة لبقع الأظافر البيضاء وإذا كنت بحاجة إلى التحدث إلى طبيبك حول الأعراض التي تعاني منها.

إن شكل أظافرك الطبيعية وملمسها ولونها تعمل كنافذة في جسمك ، وفي حين أن بعض أعراض الأظافر غير ضارة ، يمكن للآخرين أن يشيروا إلى الأمراض المزمنة ، بما في ذلك السرطان.

أحد الأسباب المحتملة لبقع بيضاء على الظفر هو أحد الأشياء التي عادة ما تعرفها بنفسك. هذا هو ، الضرر على سرير ظفرتك من الحصول على إصبعك مقروص في الباب ، على سبيل المثال. غالبًا ما تظهر هذه البقع البيضاء في غضون 24-48 ساعة بعد تلف سرير الظفر ، ولكن يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر بينما ينمو مسمار التالفة.

فلنلقِ نظرة على الأسباب ، بخلاف التلف ، للأماكن البيضاء على أظافرك وما يكشفه عن صحتك.

ما هي تلك البقع البيضاء على أصابعك؟

Leukonychia هو الاسم الذي يطلق على البقع البيضاء على أظافرك من قبل المهنيين الطبيين. ما قد تسمونه مزعجًا بسبب مظهره وبسبب الوقت الذي يستغرقه في النمو. الأضرار ونقص المغذيات ومرض خطير كلها أسباب محتملة لبقع بيضاء. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول ما تعنيه تلك البقع البيضاء على أظافرك لصحتك العامة.

عجز ممكن من المغذيات

نقص في المغذيات في الزنك يمكن أن يسبب تحريك سرير الظفر. في بعض الأحيان تكون هذه الحفر عميقة بما يكفي لتظهر على هيئة بقع بيضاء على الظفر أو تحته. أكل القرع أو بذور القرع ، والسبانخ ، جنين القمح والمكسرات والفاصوليا للحصول على مزيد من الزنك في النظام الغذائي الخاص بك. هذا التغيير الغذائي سيساعد على تحسين صحة نمو الأظافر الجديد من سرير الظفر.

الزنك لا يحصل على الفضل الذي يستحقه. ويقول باحثون في قسم العلوم الصيدلية في كلية طب كويمباتور بالهند إن “الزنك موجود في أكثر من 200 إنزيمة وهرمونات في الجنس البشري. وهو عنصر طبيعي موجود في جميع النباتات والحيوانات ، وهو متوفر على نطاق واسع في مكملات الفيتامينات التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. الزنك ضروري للحياة. وهو عنصر طبيعي موجود في جميع النباتات والحيوانات ويلعب دورا حاسما في صحة جلدنا وأسناننا وعظامنا وشعرنا ومساميرنا وعضلاتنا وأعصابنا ووظائفنا الدماغية. الزنك ضروري للنمو. فهو يستخدم للتحكم في الإنزيمات التي تعمل وتجدد الخلايا في أجسادنا.

تعتبر المصادر الصحية للبروتين ، مثل بروتين مصل اللبن مهمة (يعد الزنك ضروريًا لصنع البروتينات مثل تلك الموجودة في أظافرك). مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضر الورقية ، والتوت ، وغيرها من الأطعمة كاملة سوف تستفيد أيضا صحة الظفر الخاص بك. Biotin ، فيتامين B7 ، هو مثال واحد.

يمكن أن يؤدي التسمم بالسيلينيوم إلى مسامير هشة ذات بقع بيضاء ، على الرغم من أن هذا غير شائع.

يمكن لتسمم السيلنيوم السامة ان يؤدي إلى فقدان كامل للظفر. تشمل الأعراض الأخرى فقدان الشعر وتسوس الأسنان والتقرحات في اليدين والقدمين والتنميل والوخز في الأطراف. إذا كنت قلقًا بشأن هذه الأعراض ، فراجع طبيبًا متخصصًا للاختبار.

يمكن لأمراض خطيرة أخرى تمييز أظافرك بالبقع البيضاء وتتصرف مثل حلقات داخل شجرة أثناء تحركها على طول سرير الظفر مع مرور الوقت. على سبيل المثال ، فإن الحمى القرمزية أو حالة خطيرة من الالتهاب الرئوي يكون لها تأثير على إتلاف سرير الظفر مع حافة بيضاء. تجنب الاصابات في أطراف أصابعك وأظافرك ، والحفاظ على التغذية الغذائية المناسبة ، والحصول على فحوصات صحية منتظمة يجب أن يساعدك على منع البقع البيضاء على أظافرك.

يقع الكولاجين داخل الأدمة (تحت الطبقة الخارجية من الجلد) ، وهو أساس الأنسجة الضامة التي تدعم بنية البشرة ، مما يجعلها ضرورية للبشرة الأصغر سنا. ولكن ، مع تقدمنا في العمر ، ينتج الجسم كمية أقل منه ، لأن الأنزيمات التي تحدث بشكل طبيعي تكسر الكولاجين إلى أسفل ، مما يؤدي بدوره إلى تجلط الجلد ، وفقدان الملل وتشكيل التجاعيد. كما أن الشمس والتلوث والجذور الحرة والدخان مسؤولة أيضًا عن تفكك الكولاجين.

في حين أن الجسم يخلق باستمرار الكولاجين الجديد لإصلاح ما تم تلفه ، حوالي سن 35 عاما ، يبدأ إنتاج الكولاجين بشكل طبيعي في الانحسار ، ونوعية الكولاجين ليست جيدة كما كانت في السنوات الماضية. الاخبار الجيدة؟ بالإضافة إلى المنتجات الموضعية والعلاجات ، يعتبر الطعام طريقة رائعة لتعزيز الكولاجين بشكل طبيعي في الجلد. يساعد تحفيز الكولاجين مع المنتجات الموضعية في المنزل ، والعلاجات الداخلية ، وخيارات نمط الحياة المناسبة على الحفاظ على قوته ومرونته وحجمه.

سمك

يخلق خلايا أقوى: الأسماك مثل التونة وسمك السلمون محملة بأحماض أوميجا 3 الدهنية. خلايا الجلد محاطة بغشاء دهني يحميها. عندما تكون الخلايا سليمة ، فهي قادرة على دعم بنية الجلد.

الخضار الحمراء

ضخ الحماية من أشعة الشمس: الطماطم والفلفل والبنجر تحتوي على الليكوبين المضادة للأكسدة. يعمل الليكوبين ككريم شمسي طبيعي ، يحمي البشرة من التلف بينما يزيد مستويات الكولاجين”.

خضار داكنة خضراء

زيادة إنتاج الكولاجين: غني بفيتامين C ، والخضار الخضراء الداكنة مثل السبانخ واللفت يمكن أن يرفع إنتاج الكولاجين. في المنتجات الموضعية ، فيتامين C له خصائص مضادة للأكسدة التي تثبت أنزيمات الرسول التي تكسر الكولاجين إلى أسفل. كما يحمي من الجذور الحرة لمنع الكولاجين الضعيف.

خضار برتقال

الاستعادة والتجديد: الخضراوات ذات اللون البرتقالي ، مثل الجزر والبطاطا الحلوة ، غنية بفيتامين A ، الذي يعيد ويعيد توليد الكولاجين المتضرر.

التوت

درء التلف: تفرخ العليق والتوت الجذور الحرة بينما ترفع مستويات الكولاجين في نفس الوقت.

الصويا

تحجيم الشيخوخة: سواء كانت مصادر من حليب الصويا أو الجبن أو التوفو ، فإن الصويا يحتوي على جينستين (هرمونات نباتية تعمل كمضادات للأكسدة) ، مما يحفز إنتاج الكولاجين ويساعد على منع الإنزيمات ، مثل MMPs التي يمكن أن تعمر الجلد.

شاي ابيض

البنية المدعومة: وفقًا لبحث أجرته جامعة كينجستون ونيلز يارد ريميديز ، قد يحمي الشاي الأبيض البروتينات البنيوية للبشرة ، وتحديدًا الكولاجين. ويعتقد أنها تمنع نشاط الإنزيم الذي يكسر الكولاجين ، مما يساهم في الخطوط والتجاعيد.

الحمضيات

تشير الدراسات إلى أن ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون الحامض والليمون والجريب فروت الغنية بفيتامين C لها القدرة على مساعدة الأحماض الأمينية – اللايسين والبرولين – وتحويلها إلى الكولاجين. فيتامين C المضاد للأكسدة مهم جدا أيضا في المساعدة على تحييد الجذور الحرة ، التي تهاجم وتكسر الكولاجين والإيلاستين في الجلد.

بروتين

بالإضافة إلى إعطاء جسمك جرعة من البروتين الصحي الذي يحتاج إليه ، فإن بياض البيض مرتفع في كل من الليسين والبرولين ، بالإضافة إلى الكولاجين نفسه ، لذلك فإن إضافة المزيد من بياض البيض إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في دعم إنتاج الجسم الطبيعي من الكولاجين. وبالنسبة لأولئك الذين يختارون الطريق النباتي أو النباتي ولا يرغبون في دمج منتجات حيوانية مثل البيض أو اللحوم الخالية من الدهون في نظامهم الغذائي ، جرب المكسرات (خاصة الفول السوداني) ، التي توفر أيضًا الليسين.

في هذا الوقت من العام ، يمكنك تغيير العطر الخاص بك وتجربة عطر جديد ومثير للترحيب في هذا الموسم. لا يوجد شيء نحبه أفضل من تجديد روائح الخريف إلى الشتاء. هذا الموسم هو كل شيء عن العطور متجدد الهواء ، هش ، ونسيم ، وهادئة. لا يعني مجرد أن الطقس يزداد برودة أنه يجب عليك الانتقال تمامًا إلى مسار “الأخشاب والدفء”. في بعض الأحيان ، يتعلق الأمر بالتقاط هذه العطلة في زجاجة لتوصيلك خلال هذه الأشهر!

سواء أكنت تشتري لنفسك أو لمن تحب ، قمنا بتجميع بعض العطور الأكثر مبيعاً التي يجب ان تضعها على لائحة العطور التي لا بد من شرائها لعام 2018. من الأزهار الفاتحة إلى الروائح الخشبية النقية والدافئة ، تسوق الهواجس المفضلة لدينا هذا العام.

1. عطر فالنتينو دونا للنساء

روائح: البرغموت والقزحية والورد والجلد والفانيليا. هذا واحد من المفضلة لدينا لهذا الموسم (وليس فقط لأن الزجاجة جميلة تماما). إنه أنيق ومريح ورائع مثلك تمامًا. مثالية للموسم الحالي أو خيار هدايا رائعة ستحبه وتقدره تمامًا.

2. جو مالون لندن “ميموسا وكاردموم”

روائح: الهيل ، فول التونكا ، الميموزا ، وخشب الصندل. هذا العطر يشبه غداءًا ثابتًا بلا قاع في زجاجة! إنها رائحة طازجة تمامًا ، ناعمة ، خفيفة ، وممتعة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يعد واحدًا من أفضل مبيعات جو مالون هذا الموسم.

3. عطر إيف سان لوران بلاك أوبيوم

روائح: الماندرين والفلفل الوردي والكمثرى وخشب الأرز والفانيليا والقهوة. هذا العطر هو عطر انتقالي موسمي. شيء واحد مؤكد ، هذا واحد يلتف لك في الراحة وسوف تلتف جميع الرؤوس لتعرف من هي صاحبة الرائحة الجميلة.

4. عطر جديد CHANEL ‘Chance’ للنساء

روائح: الجريب فروت والياسمين ومسك أبيض هش. هذا العطر خفيف ، متجدد الهواء ، طازج ، ونظيف ، وواحد من أكثر العطور شعبية (حتى الآن) هذا العام. إنه مثالي لأي وقت من السنة ، حقًا ، ولكن هناك شيء واحد مؤكد … سوف يضيء يومك تمامًا.

5. Flowerbomb من ViktorRolf

روائح: الياسمين الأزهار ، السحلية ، فريزيا ، والباتشولي. لا تزال واحدة من أفضل العطور بيع للنساء هذا العام. بالإضافة إلى زجاجة أنيقة جدا! نحن دائما نجد أن هذا العطر يضعنا في أفضل حالة مزاجية على الإطلاق. إنها عطلة كاملة ، مثالية لأي وقت من السنة. خيار آخر رائع عندما تبحث عن تلك الهدية الخاصة لهذا الشخص المميز.

6. رذاذ عطر شانيل “كوكو مدموزيل”

روائح: البرغموت ، البرتقال ، الياسمين ، الورد ، الباتشولي ، نجيل الهند ، المسك الأبيض ، والفانيليا. هذا هو عطر مثير ومثالي عندما تتوجه إلى تلك المناسبة الخاصة أو موعد مهم أو فقط تريد أن تعطي لنفسك دفعة من الثقة.

7. Dolce & Gabbana ‘Beauty Velvet Incenso’

روائح: خشب العنبر ، الفلفل الأسود ، جوهر الباتشولي وأكثر من ذلك. هذا هو واحد من انفجار قوي من العطر ، مع نغمات البخور ، ولكن ليست قوية جدا. قد يكون سعرها مرتفع قليلاً ، ولكنها تستحق ذلك تماما.

8. تيفاني آند كو عطر “تيفاني”

روائح: قزحية زرقاء ، كوكتيل المسك ، وفيدير دي ماندارين. هذا واحد هو حقا عطر المؤنث دون أن تغلب عليه. إذا كنت مهووسًا بكل الأشياء ‘Tiffany’s’ ، فعليك تجربة هذا الشيء. يجعل خيار هدية عظيمة أيضا!

9. عطر جو مالون لندن “وود سيج آند سي سولت”

روائح: البرغموت ، أوراق البوشو ، ملح البحر ، الفواكه المجففة ، الاخشاب الطافية ، المسك الأبيض ، والمريمية. نحن نحب هذا العطر لأنّه عطر إنتقالي جميل يمزج ببراعة الترابيّة مع المريمية والبحر لرائحة الهواء النقي الشامل وخبرته.

10. Tom Ford Private Blend ‘Neroli Portofino Acqua’

روائح: زهر البرتقال التونسي ، البرغموت الإيطالي ، الليمون الصقلي ، اليوسفي الأصفر ، والخزامى. سنشرب هذا العطر إذا استطعنا (لا يمكننا ذلك ولا يجب عليك بالطبع) ، لكنه يشبه المهرب الإيطالي الغريب في زجاجة. إنها حيوية ، طازجة ، وستجعلك ترغب في المزيد.

يستخدم ماء الورد دوائيا ، في الطعام (لا سيما في المطبخ الفارسي (الإيراني) والشرق أوسطي) ، في الطقوس الدينية وفي مستحضرات التجميل. مياه الورد (يشار إليها أيضًا باسم hydrosol rose ، ماء زهري أو نواتج التقطير الوردية) هى منتج ثانوي لعملية التقطير بالبخار ، وهي عملية تستخدم لعزل الزيت العطري للمصنع. بعد سحب الزيت العطري ، يتم جمع ماء الورد.

عالم الجمال القديم

في مصر القديمة ، استخدمت النساء ماء الورد للمساعدة في تقليل التجاعيد وشد المسام. في بلاد فارس ، كان رمزًا للجمال ، وكان ماء الورد يُعطى في كثير من الأحيان كهدية. في الهند ، تم رش ماء الورد للنساء على الوجه من أجل ترطيب البشرة. ما زالت المرأة الإيرانية تستخدم ماء الورد كتونر يومي للوجه.

تاريخ موجز لمياه الورد

يقال بأن أنواع روسا داماسسينا ، وهي واحدة من أكثر الأنواع شيوعًا الموجودة في العطور ومستحضرات التجميل ومنتجات العناية بالبشرة ، قد نشأت في الشرق الأوسط في إيران (المعروفة آنذاك باسم بلاد فارس) ، وكذلك حيث التقطير البخاري لبتلات الورد اكتشف لأول مرة وطور. كانت الوردة ، وكذلك ماء الورد ، سلعة ثمينة. بين عامي 810 و 817 ميلادية ، في عهد المأمون (الخليفة بغداد) ، كان مطلوبا من مقاطعة فارسستان في بلاد فارس أن تدفع تكريما سنويا من 30،000 زجاجة من ماء الورد لخزانة بغداد.

 ماء الورد اليوم

مياه الورد أرخص من زيت الورد ولكن لديه الكثير من نفس الفوائد للجلد. وهو مفيد لجميع أنواع البشرة ، وخاصة البشرة الحساسة والجافة والناضجة. يحتوي ماء الورد على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية خلايا البشرة وتجديد أنسجة الجلد. وغالبا ما تستخدم كعلاج قشري بعد عمليات تجميل الوجه لإغلاق المسام وتشديد الشعيرات الدموية.

فوائد ماء الورد عنوان مخاوف الجمال المشتركة:

البشرة الحساسة والمعرضة للشمس: له خصائص مضادة للالتهاب تساعد على تلطيف البشرة المهيجة ، وتقلل الحمار.

الجلدة المبقعة والمتغيرة اللون: يساعد ماء الورد على تقليل البقع الجلدية وتسكين لون البشرة.

البشرة الناضجة: يقلل من تلف ألياف الإيلاستين الجلدية ويعتقد أنه قد يساعد أيضًا على تقليل أو تأخير تكوّن التجاعيد.

البشرة الجافة: ماء الورد هو مرطب جيد يعالج البشرة الجافة التي هي أيضا مشكلة للشيخوخة الجلدية. يمكن أن يؤدي الجفاف المفرط أيضا إلى التجاعيد والخطوط الدقيقة.

البشرة الدهنية: لديها أيضا خصائص مضادة للبكتيريا ، مما يجعلها منظفة جيدة للبشرة لإزالة الزيوت والأوساخ التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد المسام ، وبالتالي منع حب الشباب والعيوب.

مشاكل البشرة: يساعد ماء الورد في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية للبشرة ، مما يساعد على تنظيم البشرة المعرضة لظروف مثل الوردية والأكزيما.

شراء واستخدام ماء الورد

يمكنك شراء مستخلص ماء الورد من المخازن الصحية أو صنعه بنفسك. إنه مثالي إذا كان لديك شجرة أو حديقة من الورود الطازجة ، ولكن يمكنك أيضًا شراء الورود الطازجة من بائع الزهور.

المشكلة الوحيدة في الشراء من بائع الزهور هي أن هذه الورود قد تحتوي على المبيدات. إذا كنت تستخدم الورود من بائع زهور ، اشطف البتلات بالماء البارد.

وصفات ماء الوهر للإستخدام في عالم الجمال

لزيادة مستوى روتين الجمال ، حاول جعل وصفات ماء الورد الشائعة في المنزل.

منشط للوجه: إسقاط 2 إلى 3 قطرات من ماء الورد على كرة أو وسادة من القطن ومسح الوجه والرقبة لإزالة الأوساخ وتهدئة وتحديث البشرة.

مريح للعيون التعبة: ضع بضع قطرات من ماء الورد المبرد على كرات القطن أو الوسادات وضعيها لتهدئة العيون الحمراء المتعبة والحد من الانتفاخ. بدلا من ذلك ، امزج بضع قطرات من زيت خشب الصندل مع ماء الورد وتطبيقها على الجفون. اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم شطف بالماء البارد. يساعد ماء الورد أيضًا في تقليل الظلام تحت دوائر العين.

الشعر الجاف والتالف هو واحد من تلك المآزق غير المريحة التي قد تواجهها على الأقل مرة واحدة في حياتك. وبغض النظر عن نوع الشعر أو طوله أو قوامه ، فهناك قلة من بيننا الذين يستطيعون مقاومة التصميم الحراري أو تغيير كيميائي. حتى إذا علمنا أن الجفاف والكسر في الأفق ، فإننا نغضب من الظل الكامل للأشقر (أو النحاس أو النبيذ المسحوق) ، والموجات الضيقة ، والضفائر المنتشرة. النعمة الادخارية؟ أقنعة الشعر. سواء كنت قد ذهبت إلى البلاتينيوم وتدفع الثمن ، أو تنوي أن تدفن بالكامل مع ادوات التجعيد ، أو لديك فقط شعر عطشى ، فإن هذه الأقنعة العميقة ستعطيك الشعر القوي والصحي مرة أخرى.

• Kerastase Masque Thérapiste

يرصد هذا القناع الشعر مع الأحماض الأمينية التي تتشبث في الواقع إلى المناطق التالفة من الشعر. وهذا يساعد على تعويض أي خسارة في الحجم. طبّق الكريم السميك من خلال شعرك واترك المزيج لمدة 10 دقائق. بعد شطف الشعر ، اتركه يجف ، سيبدو على الفور أكثر نعومة وسلاسة.

• L’Oreal Paris Total Repair Damage-Erasing Balm

قبل بضع سنوات ، اخترت هذا القناع بعد قراءة ربما مائة من المراجعات عنه. كانت جميعها إيجابية ، ولكن مع ذلك ، لم أكن حتى أستخدمتها من خلال شعري الرطب حتى فهمت انه قناع مذهل. يجعل التشابك يسقط ويترك شعري رطباً بطريقة لا تحدث أبداً لتجعداتي الجافة إلى الأبد.

• قناع التثبيت Schwarzkopf Professional BLONDME Keratin Restore

أحد المحررين لدينا هي شقراء حديثًا وكانت غافلتاً عن مقدار الجهد الإضافي الذي يجب أن تضعه في المحافظة على لون شعرها حتى فات الأوان. بعد الموازنة ، لديها نهايات مقسمة أكثر من أي وقت مضى. هذا هو المكان الذي يكون فيه استخدام هذا القناع فعالاً. لقد أبقى شقارها من التحول إلى شعر أصفر أو باهت ، وجعل شعرها يشعر بالنعومة وأكثر رطوبة ، والأهم من ذلك ، أن سعره معقول.

• Olaplex Hair Perfector No. 3

إذا كنت تعتقد أنك سمعت كلمة “Olaplex” حول صالونك ، فأنت لست على خطأ. من المحتمل أن يشير ذلك إلى علاج الشعر الاحترافي المصمم لإعادة ربط الروابط المكسورة التي تسببها العلاجات الكيميائية ، مثل تبييض أو موت شعرك. صاغت العلامة التجارية نظامًا منزليًا مع هذا المكون النشط الذي يحفظ شعرك من التلف. كل ما عليك فعله هو نقع الشعر المجفف بالمنشفة لمدة 10 دقائق كحد أقصى ثم شطفه.

• قناع التغذية المكثف من Phyto Phytoelixir

واحدة من أكثر الأجزاء المزعجة من وجود الشعر التالف هي البلادة. يرصد هذا قناع الشعر مع زيت المكاديميا ، الذي يحتوي على الدهون التي تعزز اللمعان.

• Garnier Fructis 1-Minute Hair Mask

هل لديك 60 ثانية؟ هذا هو كل الوقت الذي تحتاجينه لقناع الشعر هذا الغني بمستخلص الأفوكادو للعمل بسحرها. إنه يرطب ويهدئ شعرك ، ويخلصه من التطاير والتجعد.

• TRESemmé Expert Selection Recovery Mask، Repair & Protect 7 Instant

ليس هناك سوى سبب واحد وراء تلف الشعر ، لذلك أطلقت TRESemmé قناعا يهاجم كل سبب ، مثل التنظيف بالفرشاة ، والتجفيف ، والتبييض ، والتلوين ، والكيرلنج ، والكي المستوي ، والتضفير ، في استخدام واحد.

• Tresemmé Nourish & Replenish Mask

يمزج هذا القناع السماوي الغني حليب جوز الهند الغني والصبار ، ويترك خيوط هشة لا يمكن إنكارها بعد استخدام واحد فقط.

خذ عمليات تجميل الأظافر والباديكير الى فصل الخريف باستخدام هذه الالوان من ظلال الأظافر الجديدة:

1. الأرجواني الدسم: يتمتع الأرجواني بأنوثة معينة ، وهذا الأرجواني الغباري يمد خط فاصل بين الكلاسيكية والحادة.
   
2. الكورال اللماع: إن تغيير الفصول لا يعني التوقف عن استخدام الألوان اللماعة ، فكل ما عليك فعله هو إلقاء نظرة على هذا المرجان الخشن المشبع بالذوق الذي كان موجودًا في كل مكان على مدرجات هذا الموسم.
3. سموكي تيل: كان هذا اللون الأزرق والأخضر الداكن ، وهو تطور غير متوقع في المسامير البحرية الكلاسيكية ، نجاحًا كبيرًا على مدارج الموضة.
4. بريق الديسكو: لا يوجد شيء مثل الكثير من بريق. يمتاز هذا التصميم باللونين الفضي والأزرق اللذان يتميزان بنقوش لامعة لا مثيل لها.
5. العصير بلاك بيري: يوجه هذا التوت النضرة التوتية ل mani الثقيلة = تناوب بيدي جيدا في أشهر الشتاء.
6. غابة خضراء: قد لا تكون الأوراق خضراء بعد الآن ، ولكن الخريف هو الوقت المثالي لإضافة لون أخضر فاخر إلى خزانة ملابس طلاء الأظافر.
   
7. التراكوتا: هذا الظل الترابي يذكرنا بـ “التسعينيات” (بطريقة جيدة). انها البوهيمية ذات بعد غير متوقع تماما.
8. منتصف الليل الأزرق: شق الاتجاه المعدني الذي أصاب الشفاه والعيون في وقت سابق من هذا العام طريقه إلى الأظافر. نحن نحب هذا اللون الأزرق الغامق بلون الظل كخلف للباديكير للشتاء.
9. جيلي شيري: يحصل طلاء الأظافر الأحمر الكلاسيكي على ترقية الخريف في صيغة تشبه الهلام.
10. البني الدافئ: مثل الكاكاو الساخن الغني ، ولكن لأظافرك.
    

صيحات الأظافر التي ظهرت على مدارج الأزياء:

• ستيلا مكارتني / الصيحة: ماتي

للحصول على مانيكير وردي صامت ، والتي ظهرت عارية للوهلة الأولى ، طبقت الفنانة ماريان نيومان معطف قاعدة غير لامع بعد لون الظفر.

• فيفيان ويستوود / الصيحة: رسالة على الأظافر

تشتهر فيفيان ويستوود بتصريحاتها الاستفزازية ، وهذا صحيح على طول الطريق إلى الأظافر في معرضها خريف / شتاء 2018. وضعت ماريان نيومان ، حروفًا تفصح عن عبارات مختلفة حول المسامير الناعمة المنمقة.

• موسكينو / الصيحة: البشرة الملونة

تماشيًا مع العرض الإبداعي المعروض على المنصة ، كانت الأظافر في عرض موسكينو تحتوي على طرف فرنسي ، قابل للتبديل وضعه إما بشرة أو على طول المسامير.

• مولبيري / الصيحة: العاري المنمق

اختارت ميشيل كلاس الأظافر الزهرية فاتحة اللون في مولبيري ، ثم تم تزويدها بلمسات من شواروفسكي. “هناك اتجاه للتزيينات وفن الأظافر لـ AW18 والناس يثورون ويبتعدون عن العراة الآمنة!” جرب طلاء Morgan Taylor’s Polish في Sweet Surrender ، £ 8.95 ، قبل إضافة ملحقات الأظافر.

• مارك جاكوبس / الصيحة: المعدني

تم تصميم الأظافر التي ابتكرها جين سون تشوي في مارك جاكوبس مع وضع كل مدرج في ذهنه ، باستخدام تسعة ظلال جديدة من طلاء مارك جيكوبس للتجميل ، بما في ذلك الأرجواني العميق والأخضر.

• توم فورد / الصيحة: عكس الفرنسية

من النظرة الأولى ، كان مظهر الظفر على توم فورد خفيًا بشكل لا يصدق ، مع استخدام الظل اللامع اللامع لإضافة التألق. ومع الفحص الدقيق ، قام فنان الظفر مي بتكوين “مانيكير نصف قمر” ، مع طرف فرنسي عكسي على خط بشرة ، باستخدام مجموعة من ظلال توم فورد طلاء الأظافر ، 29 جنيهاً إسترلينياً لكل منهما.

• جيريمي سكوت / الصيحة: طباعة الحيوان

كانت المسامير في جيريمي سكوت ممتعة وجذابة ، مع تصميم مطبوع بألوان زاهية. تم استخدام طلاء الأظافر Essie في Playdate ، أو Tart Deco ، أو Bassler Bash ، 7.99 جنيهًا إسترلينيًا ، لتحقيق المظهر – الذي قد يكون أسهل في النسخ باستخدام أدوات وإضافات أدوات الأظافر ، لأنه كلما كان القلب خفيفًا ، تحتاج إلى اليد لإعادة إنشائها.

• قم بمراجعة المنتجات التي تستخدمها

قم بفحص ملصق المنتج التي تغسل به وجهك والمرطب ، خاصة إذا كان منتج جديد. تحتوي بعض المنتجات على مواد كيميائية يمكن أن تجعل بشرتك تظهر البثور. تأكد من عدم عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على كمية كبيرة من النفط على جلدك.

• لا تفقيها

إن البثور المنتقاة أو المنبثقة قد تترك ندبات حب الشباب خلفها. على الرغم من صعوبة ذلك ، تجنّب انتقاء البثور أو الرؤوس البيضاء.

• اختار منظف جديد

عندما يصاب الناس بالبثور ، فإن غريزتهم الأولى هي الوصول إلى فرك أو منتج ذي محتوى قابض عالي. في الواقع ، يمكن أن الدعك والمستحضرات الطبية القابضة ان تسيئ البثور الخاصة بك. “الطريقة التي يستجيب بها جلدك لهذا النوع من التهيج هي إنتاج المزيد من النفط لأن ذلك يشكل حاجزًا أمام أي شيء مزعج. ابحث عن المكونات في منظفك مثل حمض الساليسيليك والبيروكسيد البنزويل. البنزويل بيروكسايد لديه بعض الخصائص المضادة للبكتيريا ، كما أن لديه بعض خصائص تنظيف المسام لطيفة.

• جرب منتجات الشعر المختلفة

تحب الطريقة التي يشعر بها زيت الأركان بشعرك ، ولكن قد يكون السبب وراء اندلاع حب الشباب. إن منتجات الشعر يمكن أن تسبب اختراقات البثور لأن الزيوت غالباً ما تنتهي على الوسادة عندما نذهب للنوم. طوال الليل ، يكمن وجهك في هذا الزيت. حاول غسل شعرك قبل الذهاب إلى الفراش وتغيير غطاء وساداتك للتأكد من تنظيف كل هذا الزيت. يمكن أن الشعر الذي يعلق على الجبهة أيضا نقل النفط من الشعر إلى الجلد.

• النظر في بعض التغييرات الغذائية

النظام الغذائي يمكن أن يؤثر في بعض الأحيان على حب الشباب الخاص بك. بعض الدراسات أظهرت أن كمية كبيرة من الحليب الخالي من الدسم في النظام الغذائي يمكن أن يسبب حب الشباب. ينصح الأطباء بحمية غذائية منخفضة من نسبة السكر في الدم ، حيث يوجد دليل أقوى يربط نظام غذائي عالي نسبة السكر في الدم مع حب الشباب. إن محاولة خفض تناول الوجبات السريعة يمكن أن يساعد بالتأكيد.

• حاول اتباع نظام غذائي أو العمل على فقدان الوزن قليلا

زيادة الوزن يمكن أن يؤدي الى حب الشباب. في حين أنك لا تحتاج إلى اتباع نظام غذائي متقطع ، يمكنك التفكير في إضافة المزيد من الفواكه والخضروات إلى نظامك الغذائي والقيام بمزيد من التمارين الرياضية للحفاظ على صحة جسمك وحب الشباب تحت السيطرة.

• تنظيف هاتفك الخلوي

عندما يقف هاتفك في نفس المكان على خدك ، فإن الزيوت من جلدك تجمع على هاتفك وتدخل إلى المسام. إن انسداد كل الوجوه الموجودة على جانب الخد يمكن أن يسبب حب الشباب. أغلفة هواتفنا قذرة للغاية لديهم الكثير من الأوساخ والزيوت من أصابعنا.

• إعادة النظر في بعض الأدوية

قد يساعدك دواء منع الحمل على تسهيل الدورة الشهرية ، ولكنه قد يمنحك أيضًا البثور. هناك بعض حبوب منع الحمل التي يمكنها التحكم في حب الشباب ، ولكن بعض البروجستين يمكن أن يسبب حب الشباب بشكل أسوأ. بعض أنواع الأدوية الأخرى يمكن أن تسبب حب الشباب ، بما في ذلك المنشطات ومضادات الذهان. إذا كنت تشك في وجود دواء جديد له آثار جانبية على حب الشباب ، تحدث إلى الطبيب الذي وصفه.

• إذا استمرت المشاكل ، راجع طبيب الأمراض الجلدية

عندما لا تتوقف البثور ، فقد حان الوقت لرؤية طبيب. سيعمل طبيب الأمراض الجلدية معك ومناقشة التغييرات في نمط حياتك ، والمنتجات التي تستخدمها وأي أدوية تأخذها للمساعدة في تحديد سبب حب الشباب. من المحتمل أن يكون هناك سبب أو تغيير في نمط حياتك يسبب ذلك. إذا كنت تستخدم منتج صيدلاني لمدة تتراوح من ستة إلى ثمانية أسابيع ولم تشاهد نتائج مرضية فلا بد من مراجعة طبيب أمراض جلدية.

يشير ترقق الشعر إلى تساقط الشعر من خفيف إلى متوسط. بخلاف تساقط الشعر على نطاق واسع ، لا يؤدي الشعر الخفيف بالضرورة إلى الإصابة بالصلع. ومع ذلك ، فإنه يعطي مظهر بقع أرق من الشعر على رأسك.

يحدث تساقط الشعر تدريجيًا ، مما يعني أنه لديك الوقت لتحديد الأسباب وتحديد أفضل التدابير العلاجية.

ما هي أسباب ذلك؟

قد يكون سبب تساقط الشعر هو عادات أسلوب الحياة أو علم الوراثة أو كليهما. بعض الحالات الطبية قد تؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.

عادات نمط الحياة هي مساهم رئيسي في تخفيف الشعر. وتشمل هذه:

• الإفراط في علاج شعرك. وهذا يشمل علاجات اللون ، والمنعشات ، وأكثر من ذلك.
• استخدام منتجات الشعر القاسية ، مثل بخاخات الشعر والهلام اللون المؤقت يمكن أن يكون قاسيًا أيضًا لشعرك.
• ترتدي شعرك بإحكام شديد. سواء أكنت ترتدي ملابسك أو تسحب شعرك إلى أعلى في شكل ذيل حصان من أجل التمرين ، فإن ذلك قد يؤدي إلى شد شعرك وتحطيمه من بصيلات الشعر ، مما يتسبب في ظهور بقع رقيقة مع مرور الوقت.
• عدم الحصول على ما يكفي من الحديد وحمض الفوليك وغيرها من المعادن في نظامك الغذائي. هذه جميع مساعدة بصيلات تنتج الشعر بشكل طبيعي.
• تعاني من الإجهاد غير المنضبط. يرتبط الإجهاد بزيادة طفيفة في الهرمونات مثل الكورتيزول. الكثير من هرمونات التوتر قد تقتل الشعرات الجديدة التي تحاول أن تنمو من بصيلات الشعر.

العلاجات المنزلية

يمكن علاج معظم حالات تساقط الشعر في المنزل. النظر في الخيارات التالية ، والتحدث مع طبيبك قبل اتخاذ أي مكملات.

1. تدليك فروة الرأس

ربما أرخص طريقة للحصول على شعر أكثر كثافة هو تدليك فروة الرأس. لا يكلفك أي شيء ، ولا توجد أي آثار جانبية. عندما تغسل شعرك ، قم بضغط بلطف باستخدام أطراف أصابعك حول فروة رأسك لتشجيع تدفق الدم. لمزيد من الفوائد ، يمكنك تجربة مدلك فروة يد محمول لإزالة خلايا الجلد الميتة.

2. الزيوت الأساسية

الزيوت العطرية هي سوائل مشتقة من بعض النباتات ، وتستخدم في المقام الأول في طب الروائح وأنواع أخرى من الطب البديل. وفقا لمايو كلينيك ، تم استخدام زيت اللافندر مع النجاح من قبل بعض الناس الذين يعانون من الصلع. وغالبا ما يتم الجمع بين النفط مع أنواع أخرى ، مثل تلك المصنوعة من روزماري والزعتر.

3. شامبو الشعر التخفيف

يعمل شامبو تخفيف الشعر بطريقتين. أولا ، توفر هذه المنتجات حجم لشعرك ، لذلك تبدو أكثر سمكا. هذا يمكن أن يكون مفيدا للأشخاص الذين لديهم شعر رقيق أو طبيعي بشكل جيد.

4. الفيتامينات المتعددة

يعتمد الشعر الصحي على صحتك العامة بشكل عام. في حالات سوء التغذية ، أو مع بعض اضطرابات الأكل ، قد يفشل الشعر الجديد في توليد الجريبات. يمكن أن يساعدك فحص الدم من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك في تحديد ما إذا كنت تعاني من نقص في أي من العناصر الغذائية. إذا كنت منخفضًا في العديد من المناطق الرئيسية ، قد يوصي موفر الرعاية الصحية الخاص بك بتناول الفيتامينات اليومية. يحتاج الشعر الصحي إلى الحديد وحمض الفوليك والزنك للحفاظ على النمو القوي.

5. مكملات حمض الفوليك

حمض الفوليك هو نوع من فيتامين (ب) وهذا مهم لتوليد الخلايا الجديدة. من حيث ترقق الشعر ، يعتقد أن حمض الفوليك يساعد على تكوين بصيلات الشعر في مناطق الصلع. مع ذلك ، كما هو الحال مع الفيتامينات المتعددة ، لا يوجد دليل كاف على أن حمض الفوليك مضمون للمساعدة في جعل شعرك أكثر سمكًا.

6. البيوتين

Biotin ، أو فيتامين B-7 ، هو مادة غذائية قابلة للذوبان في الماء توجد بشكل طبيعي في الأطعمة مثل المكسرات والعدس والكبد. إذا كنت تأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فمن غير المحتمل أن تكون منخفضًا في البيوتين. ومع ذلك ، فإن الأشكال التكميلية للبيوتين كانت في ازدياد في السنوات الأخيرة ، ويرجع الفضل في ذلك جزئياً إلى المسوقين الذين يعدون بمزيد من الطاقة وتحسين نمو الشعر بمثل هذه المنتجات.

أشعر أنه كان عام الباندانا. من إضافته إلى حقيبتك المفضلة ومعصمك وعنقك وشعرك. لقد كان في كل مكان. نحن مذنبون بمحبة هذا الاتجاه ، ولكن لا نرتديه كما ينبغي. مع وجود العديد من الطرق لارتدائه ، لا يوجد عذر حقاً لعدم إضافته إلى مظهرك كثيرًا. اليكم 5 طرق بسيطة للبسه في شعركم.

إذا كنت تعمل على اطالة شعرك لفترة من الوقت ، فهذا بالتأكيد شيء يساعد على تلطيف شعرك وجعله يشعر بالانتعاش من خلال القليل من المجهود. من السهل أن تمل من طول او قصة شعرك ولكن مع إضافة بندانة بسيطة سواء كانت ذيل حصان منخفض أو عقدة رفيعة أو ما بينهما ، من الممكن ان تضيف لمسة بسيطة الى شعرك دون الحاجة الى الذهاب الى المصفف.

أول تصفيفة: الرفعة مع البندانا. هناك طريقتان بالفعل يمكنك القيام بهما. إما أن تترك البندانا تتدلى طويلاً من خلال ربطها حسب نمط المثلث بحيث تكون الأطراف طويلة ومتدفقة ، أو في الأسفل ، حيث يمكنك طيّ البندانا حسب نمط همبرغر بحيث يكون لديك مستطيل ، مما يجعله أقصر وأسمكًا على كلا الجانبين. أعتقد أن هذا يعتمد على تفضيلاتك ، ولكن من الجيد أن تضع في اعتبارك عند إضافة بندانا إلى ذيل الحصان. هناك طريقتان حقًا يمكنك طيه!

انا اوصيك بأن تختاري الطريقة بحسب طول شعرك وطول البندانا المستخدمة ؛ اذ ان الشعر الطويل جداَ يمكن ان يكون جميلاً مع بندانا تتدلى حتى نصف ذيل الحصان! وذيل حصان في الشعر القصر سيبدو مثالياً اذا كان في داخله بندانا من نفس طول الشعر ، تبدو وكأنها جزء من هذا الشعر.

ثاني تصفيفة: عقدة فوضاوية عالية.

هذا خيار رائع اذا كان شعرك متسخ او اذا كان قد حان وقت تحميمه ولكن الوقت ليس حليفك الآن. ارمي شعرك في عقدة كبيرة فوضوية واضيفي أحد الباندانا الخاص بك التي تتماشى مع لون ثيابك وستايلك الخاص. أنا أحب هذا الشعور بالعودة بالزمن الذي يعطيه هذا اللوك! يجعل الشعر الفوضوي يشعر طازجة وكأنك حاولت أكثر من ذلك لجمع هذه التصفيفة الجميلة.

ثالث تصفيفة: عصابة الرأس.

حتى ولو تظنين ان هذه التصفيفة غير مناسبة لك ، لا بد من ان تجربيها قبل الحكم ، وذلك لأنها تصفيفة جميلة بشكل غير متوقع أبداً. هي طريقة يمكن تطبيقها عند زيارة المدينة او اي مكان عصري. ما زلت أرغب في مشاركتها معك لأنني أعتقد أنها طريقة ممتعة حقًا لإعطاء شعرك لمسة جديدة. هي قريبة الى تصفيفة الريترو التي تعيدنا في الزمن مع عقدة على الجانب من أي وقت مضى حتى قليلا. يمكنك إما وضع العقدة في أسفل عنقك حتى لا تراه وتتركه كمجرد عقال. أنا في الواقع أحب عقدة صغيرة تظهر لمزيد من الملمس قليلا.

رابع تصفيفة: حلقة منخفضة.

من لا يحب تصفيفة الكعكة المنخفضة المريحة التي تزيل الشعر عن وجهنا وتبدو جميلة بنفس الوقت؟ ببساطة اسحب شعرك إلى ذيل الحصان واسحبه مرتين أو ثلاث مرات حوله ، على آخر واحد ، اسحبه حتى ينتهي من خلال الحلقات المثالية. يمكنك أيضًا القيام بكعكة كبيرة فوضويًا جدًا ، ولكنني أعتقد أن هذه النسخة أكثر أناقة وسهلة التنظيف. أضف بندانا (سواء طرق طويلة أو طرق قصيرة) للحصول على المظهر.

استمتع بهذه التسريحات المميزة التي نحبها جداً! شاركينا تسريحاتك الخاصة التي قمتي بها!

تعتبر محاربة علامات الشيخوخة والتقدم في السن مهمّة صعبة ، تعمل كل إمرأة على محاربتها بكل صبر وعزم . من جهة أخرى ، برزت مستحضرات الريتينول على انها سلاحٍ فتّاك للقضاء على مشكلة التجاعيد.

يعرف الريتينول على إنه نوع من الفيتامين  A، وحيث يطلق عليه لقب المكوّن السحريّ ، بما انه يتحوّل فور ملامسته البشرة لحمض الريتينويك ، الذي بدوره يعالج التجاعيد و الخطوط الرفيعة من العمق كما انه يحدّ من ظهورها.

كم يوحد حمض الريتينويك لون البشرة ويمنع ظهور البقع الداكنة و التصبّغات فيها ، بالتالي يخلّصكِ من كلّ شوائب في الجلد . ويعرف هذا الحمض انه يناسب كلّ أنواع البشرة وكافة الفئات العمرية . ولكن من الضروريّ أن تحرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس من بعد تطبيق كريم الريتينول ، إذ انه يجعل بشرتكِ حسّاسة قليلاً.

فأين يمكن إيجاد الريتينول ؟ وكيف يمكن تطبيقه على البشرة ؟ فبكلّ بساطة ، كل ما عليك فعله هو البحث عن الكريمات التي تحتوي على الريتينول والحرص على تطبيقها بشكلٍ منتظم.

كما قمنا بتسهيل المهمة كثيرًا عليك وجمعنا أحدث المستحضرات التي سوف تحوّل بشرتكِ بالكامل . نقدم لك أجدد كريمات الريتينول لعلاج تجاعيد العينين وشدّها بشكل طبيعيّ ، والتي ننصحك بإدراجها ضمن روتين الجمال اليومي الخاص بك . تعرفي عليها :

كريم Benefiance Eye Bundle من علامة شيسيدو

يحتوي كريم العيون Benefiance Eye Bundle  من شيسيدو على الريتينول ، الذي يساعد على علاج تجاعيد العينين بشكل طبيعي ، فهو يعمل على شدّ هذه المنطقة ، مما يجعلكِ تبدين أصغر سنّاً . بالإضافة إلى ذلك ، يساعدك هذا المكوّن السحريّ على معالجة الهالات السوداء تحت العينين ، ليجعلها أكثر إضاءة وإشراق.

كريم  Advanced Retinol Treatmentمن لانسر

يعمل كريم الريتينول من لانسر على تعزيز انتاج الكولاجين في البشرة ، ممّا يجعلكِ تبدين أصغر بالسن . يعمل هذا المستحضر على ترطيب البشرة والتخفيف من احمرارها وجفافها مع الوقت ، بالتالي يخلصك من التجاعيد و الخطوط الدقيقة.

كريمEyes Pro-Retinol  المعالج للتجاعيد الدقيقة والعميقة من أولاي

يعالج كريم العيون من علامة أولاي على تجاعيد العينين ، بما انه يحتوي على مادة الريتينول والحمض الأميني البنتاببتيد . فيعالج هذان العنصران تجاعيد تحت العينين ، وخاصة تلك التجاعيد العميقة.

كريم Magic Eye Rescue Cream من علامة شارلوت تيلبري

يعمل كريم العينين من علامة شارلوت تيلبري الريطانية على علاج تجاعيد العينين ويرطّبها أيضًا ، ذلك بفضل احتوائه على عنصر الريتينول . يمنح هذا الكريم إضاءة بمحيط العينين ويعمل على الحد من ظهور الخطوط الرفيعة المزعجة.

سيروم Transform Plus Glow Cycle Retin-ALT Power من علامة أوليهنريكسن

يعالج السيروم القوي من أوليهنريكسن Olehenriksen السواد تحت العينين وتجاعيد العينين ، بشكل خاص . ذلك بفضل تركيبته الغنية بالريتينول ، التي تخلص أيضًا من مشكلة الهالات السوداء ، والذي يجعلك بالتالي تبدين أصغر سنًا.

سيروم ELEVATE Advanced Retinol من علامة Algenist

يحتوي سيروم Algenist على مستحضر الريتينول النباتي ، الذي يعزّز من جهته إنتاج الكولاجين في الجلد ، فيشدّ البشرة ويحدّ من ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعة بشكل طبيعي . بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر هذا الكريم غنيّ بحمض ألغورونيك ، المستخلص من الطحالب ، الذي يعمل بدوره على التحسين من نسيج البشرة ويخفف من تجاعيد الوجه.

تكثر مشاكل البشرة في فصل الصيف بسبب الطقس الحار وتكثر معها الحاجة الى العناية بالبشرة . لا تقلقي على الإطلاق ، فلكل مشكلة جمالية حل جذري ونهائي يساعدك على القضاء عليها مرة وللأبد.

بالتأكيد انت تعاني من التعرق المفرط أو حروق أو حتى تسلّخ الجلد ، التي تعتبر مشاكل جمالية قد تواجهها كل سيدة في فصل الصيف ، بسبب الحرارة المرتفعة .

في ما يلي ستعرفين المزيد عن عناية بالبشرة في الصيف ، الحل لكل مشكلة :

التعرّق المفرط

إنّ الوصول إلى مكان العمل والشعور بأنّك بحاجة للاستحمام من جديد هو أمر سيّء جدّاً ، ليس بسبب الحرارة المرتفعة فقط ، بل لأنّ الجسم سوف يتعرّق أكثر وأكثر من كثرة المجهود وسوف تكون ملابسك و بشرتك مبلّلة طوال الوقت ، بالإضافة الى حدوث رائحة مزعجة لك وللمحيطين بك.

يكمن الحل الأفضل لهذه المشكلة ، هو من خلال استخدام مضادّ العرق الذي يحتوي على أملاح الألومنيوم ، بهدف السيطرة على الغدد العرَقيّة ، والذي يفيد أيضًا مناطق أخرى من الجسم وليس فقط تحت الإبطين . مرّري هذا المستحضر أينما تفوح رائحة العرق ، في شق الصدر أو تحت حزام حمّالة الصدر أو خلف الركبتين…

تعمل مضادّات التعرّق بفعالية أكثر ، إن تم تطبيقها خلال وقت لا تتعرّقين فيه . كما لا ننصحك استخدامها بعد الحمّام الدافئ. بدلاً من ذلك، طبّقي هذا المستحضر قبل النوم ، بحيث يكون معدّل التعرّق أقل بالليل من الصباح. في حال لم تنجح هذه الطريقة ، فكّري في اللجوء الى حقن البوتوكس ، والتي تمنع إرسال الإشارات المنتجة للعرق للغدد العرَقيّة. وتدوم فعالية هذه الحقن لمدّة 3-6 أشهر.

حروق الشمس

ان كنت قد نسيت تطبيق واقي الشمس لفترة طويلة من الوقت وقد أصبحت تعانين من مشكلة لطخات حمراء على بشرتك وتعرض مكثف لأشعة الشمس الضارة ، التي تسبب بظهور التجاعيد وبقع الشمس، فالحل سهل جدًا.

الحلّ لمشكلة حروق الشمس، هو تطبيق كمّادات باردة من الحليب على المكان المحروق وتركها لمدّة 10 دقائق . يعد حمض اللكتيك الموجود بالحليب مضادّ قويّ للالتهابات. كما يمكنك أن تتناولي مسكّن خفيف، لتخفيف الالتهاب أو تطبيق على بشرتك مرهم يحتوي على هيدروكورتيزون.

لمنع أضرار أشعّة الشمس المحتملة ، عليك تطبيق مضادّات أكسدة موضعيّة على بشرتك المعرّضة يوميّاً للشمس. فالأشعّة فوق البنفسجية تسبّب حدوث الجذور الخالية من الأكسجين والتي تضرّ بدورها بخلايا الجلد، الكولاجين والإيلاستين ، والتي تؤدي لشيخوخة الجلد المبكرة والسرطان . تعد مضادّات الأكسدة أشبه بمطفأة الحريق والتي تحدّ من هذا الضرر. فيمكنك تجربة مصل يحتوي على الفيتامينين C و E.

الاحتكاك وتسلّخ الجلد

يحدث تسلّخ الجلد من تلامس البشرة المستمرّ مع أيّ شيء ، بالإضافة الى الرطوبة والعرق إلى هذا الأمر يجعل الأمر أسوأ. يمكن أن يحدث احتكاك الجلد مع المقاش أو على الجلد نفسه أو مع حمالة الصدر أو حتى أشرطة حذاء.

الحلّ لمشكلة إحتكاك وتسلخ الجلد يكمن بالحرص على بقاء البشرة جافة. لدى ممارسة التمارين الرياضية ، عليك ارتداء ملابس مصنوعة من قماش يمتصّ العرق، ليس من القطن لأنّه يترك الرطوبة على البشرة. كما يمكنك رش المناطق المعرّضة الى الاحتكاك ببودرة أطفال أو مستحضر من السيليكون حتى يصبح الجلد منزلقاً بالتالي يمنع الاحتكاك . ان كنت تشعرين بالحرق ، فننصحك بتطبيق مرهماً مهدّئاً كل مساء قبل النوم.

تساعد السيرومات ومرطبات البشرة بطرق مختلفة. في بعض الأحيان يكون المصل وحده كافياً لما تحتاجه بشرتك ، وفي أحيان أخرى سوف تجد أنك تحتاج إلى سيروم ومرطب. السيرومات هي أرق وأخف من المرطبات ولديها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الوظائف. عادة ، تحتوي السيرومات على مكونات نشطة تريد اختراقها بأعمق قدر ممكن لبشرتك. لهذا السبب ، يجب عليك دائمًا وضع سيروم على بشرتك مباشرة بعد التنظيف أو التنغيم وقبل مرطباتك وأشعة الشمس.

يمكن استخدام السيرومات في الصباح والليل. لا تحل محل المرطب ولكن يمكن أن تعزز من الآثار المرطبة للمرطب الخاص بك.

تستخدم السيرومات لمعالجة مجموعة متنوعة من مشاكل العناية بالبشرة. على سبيل المثال ، هناك السيرومات المضادة للشيخوخة ، السيرومات لاشراق الجلد ، السيرومات للوقاية من حب الشباب. تميل السيرومات إلى أن تكون أكثر تكلفة من غيرها من منتجات العناية بالبشرة.

المرطبات هي أكثر سمكا وكريما من السيرومات. أنها تهدف إلى ترطيب الجلد ومنع فقدان المياه. بعض المرطبات أضافت مكونات مضادة للشيخوخة ، لذا فهي تقوم بواجب مضاعف لبشرتك. ولكن لكي تعالج مشكلة صعبة للعناية بالبشرة ، مثل ضرر الشمس ، ستحتاج إلى دمج مرطبك مع سيروم جيد.

سيروم عليك تجربتها

أوريجينز يقدم مصل مضاد للشيخوخة يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد. إنه غالٍ نسبياً ، لكن الزجاجة الصغيرة تدوم لفترة طويلة وستبقي بشرتك رطبة بشكل جيد ، إلى جانب توفير فوائد مضادة للشيخوخة.

إذا كنت تبحث عن مصل بشرة أكثر إشراقاً ، فننصحك بالبحث عن مصل “إنفيدا إنفيريمينتم” (Aveda Enbrightenment Serum). يحتوي هذا المصل على مستخلص التوت للمساعدة على تفتيح مظهر البقع الداكنة والكشف عن بشرة متدنية اللون.

هناك أيضا مجموعة متنوعة من الأمصال الوقائية حب الشباب في السوق اليوم. نوصي بالاطلاع على مصل ماريو باديسكو لمكافحة حب الشباب.

هذا المصل هو عبارة عن هلام يعتمد على حمض الساليسيليك ، حيث يمكنك وضعه مباشرة على المناطق المعرضة لحب الشباب من وجهك لإزالة البثور الموجودة ومنع تكوين خلايا جديدة.

المرطبات التي يجب ان تجربها

المرطب له جزيئات أكبر من المصل. وهذا يعني أن المرطب لن يخترق البشرة بعمق مثل المصل.

إذا كنت تبحث عن مرطب يومي ، فنحن نوصيك بالبحث عن Ahava Essential Day Lotion. مصنوع لجميع أنواع البشرة ويوفر ترطيب طوال اليوم للبشرة بالإضافة إلى SPF 15 لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة.

تحقق من مرطب Juice Beauty Stem Cellular Anti-Wrinkle Moisturizer إذا كنت تبحث عن الحد من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد أثناء ترطيب البشرة. يرصد هذا مرطب مع المكونات الغنية المضادة للأكسدة ومثالية لجميع أنواع البشرة.

إذا كان اهتمامك بالبشرة الدهنية والبشرة المعرضة للكسر ، ننصحك بتجريب مرطبات البشرة الخالية من الزيوت والمرطبة يوميا من La Roche-Posay Toleriane Fluide Skin Skin. تمت صياغته لتقليل الدهون الزائدة على البشرة ويقلل أيضًا من ظهور المسام الكبيرة في حين يهدئ الجلد.

الخلاصة:

إذا كان لديك مشكلة في بشرتك ترغب في تحسينها ، مثل البقع الداكنة أو العلامات المبكرة لشيخوخة الجلد ، فإن إضافة مصل إلى روتين العناية اليومية بالبشرة يمكن أن يساعد في تحسين مظهر بشرتك. أيضا ، إذا كانت بشرتك دهنية جدا ، يمكن أن يعطيك المصل كمية كافية من الماء لن تحتاج حتى إلى مرطب.

انتبهي الى خياراتك وتأكدي من ان تستخدمي ما يناسب بشرتك!