قبل بداية شهر رمضان المبارك ، تطرح الكثير من النساء الحوامل سؤال “هل يجوز للحامل الافطار في رمضان؟” على انفسهن. فهل يمكن ان يؤثر صيامهن على صحة وطريقة نمو الجنين؟

حتى الآن لا توجد دراسات علمية تثبت ان الصيام خلال الحمل صحيّ ام العكس. ولكن حسب الشريعة الإسلامية ، يمكن للمرأة ان تمتنع عن الصوم خلال رمضان والتعويض عنه في أيام لاحقة او طرق مختلفة كالقيام ببعض الأعمال الحسنة.

اما اذا قررت المرأة ان تصوم ي حال شعرت ان صحتها تسمح بذلك وانها لم تصاب باي اضطرابات متعلقة بالحمل حتى الآن ، فعليها ان تستشر طبيبها قبل اتخاذ اي قرار.

لكن في حال كان شهر رمضان في فصل حار مثل الصيف، ذلك يعني أن الجو والطقس سيكونان حارين بطريقة مزعجة، الأمر الذي قد يزيد من نسبة تعرّض المرأة الحامل لجفاف الجسم. لذلك، عليها التأكد من عدم تعريض صحتها أو صحة الجنين لأي خطر والتمكّن من أخذ القرار المناسب.

اما بالنسبة للدراسات التي أجريت على النساء اللواتي صمن خلال فتر الحمل في الشهر المبارك ، فأظهرت أن لا علاقة بين الصيام والحمل إذ لم يؤثر في أي طريقة على صحة أطفالهن.

تعتمد كيفية تعامل جسمك خلال فترة الصيام مع الحمل على العوامل التالية:

• مرحلة الحمل.
• صحتك العامة قبل الحمل.
• مدة الصيام خلال النهار.
  

أخيرًا، لا تنسي انه لا يمكن لأحد أن يأخذ هذا القرار عنك. لذلك، تأكدي من قدرتك على التحمل وقوة جسمك وتحدثي مع طبيبك لتتمكّني من تحديد الخيارات.

ما تجهله الكثير من النساء الحوامل أنه يوجد العديد من الأعشاب والمأكولات أشياء أخرى التي تؤثر على الحمل والجنين وحتى من الممكن ان تسبب بالإجهاض. وهي بالفعل أسباب قد تكون سخيفة أحياناً، خاصة قبل الشهر الرابع من الحمل.

فما أهم هذه الأسباب؟

الفيتامين C

يعتبر تناول الفيتامين C بالنسبة للحامل حساس وخطير ويعتمد ذلك على المعيار الذي تتناوله، فإذا وصل هذا المعيار إلى 6000 مليغرام في اليوم فإن هذا يتسبب بإجهاض المرأة دون شك. يدخل البرتقال والليمون ضمن قائمة المحظورات بسبب احتوائهما على كمية كبيرة من الفيتامين C.

ممارسة التمارين الرياضية المكثفة

تؤدي ممارسة الرياضة المكثفة وبأوزان ثقيلة إلى متاعب في الحمل وقد تصل إلى حد الإجهاض وتحديدًا ممارسة التمارين قبل النوم. يمكن استبدال الرياضة باليوغا والتأمل.

أعشاب تسبب الاجهاض

1. القرفة

هي نوع من البهارات المستخرجة من النباتات والتي تحرض الرحم عند المرأة الحامل حتى من الممكن أن تصل الى درجة الإجهاض.

2. نبات الكوهوش الأسود

هذه النبتة تنمو في الهند وهي تشبه النعناع، واللون يميل إلى الرمادي الغامق وهي نتبة تستخدم من قبل الهنديات للإجهاض من الحمل غير المرغوب فيه، بعيدًا عن الجراحة. يعتبر نبات الكوهوش الأسود من النباتات الخطيرة جداً على الجنين وحيث يحصل الإجهاض لدى تناوله لمدة أسبوعين متواصلين.

3. البقدونس

يعتبر البقدونس مسببًا للإجهاض إذا تناولته الحامل لفترة شهر بشكل متواصل خلال الحمل. السبب هو أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين C.

حمامات الساونا

يدخل هذا في إطار المساعدة على تخفيف الوزن والاسترخاء بشكل عام. لكن في الحقيقة، لا تسبب الساونا بالإجهاض بل الحرارة المرتفعة جدًا والمياه الساخنة جدًا.

لا يريد الأطفال دائمًا تناول الأطعمة الأفضل لهم. وذلك يشعر الوالدين بالقلق بشأن التأكد من حصول أطفالهم على المغذيات الحيوية التي يحتاجها للنمو والتطور الصحي. إن العوائق الغذائية لدى الأطفال أسهل بكثير في العلاج إذا تم اكتشافها مبكراً. لهذا السبب اليكم أربعة من الفيتامينات والمعادن الأكثر شيوعاً التي قد لا يحصل أطفالك على ما يكفي منها دون مساعدة إضافية.

اقرأ لمعرفة الأعراض التي يجب البحث عنها ، بالإضافة إلى كيفية التأكد من حصول أطفالك على التغذية التي يحتاجونها لبناء أجسام قوية وعقول صحية.

نقص في الفيتامين D

الفيتامين (د) أمر بالغ الأهمية في حد ذاته ، وكذلك لدوره في امتصاص الكالسيوم. كل من فيتامين د والكالسيوم ضروريان في نمو العظام والأسنان القوية.

ينتج جلدنا الفيتامين د عند تعرضه لأشعة الشمس الطبيعية. قد لا يحصل الأطفال الذين يعانون من التعرض القليل من الشمس. أقرب أعراض نقص فيتامين (د) هي وجع العظام والعضلات. إذا لم يتم تصحيح النقص ، يمكن أن يؤدي إلى تشوهات هيكلية خطيرة وحالة تعرف باسم الكساح.

نقص الحديد (الأنيميا)

الحديد يجعل من الممكن لخلايا الدم الحمراء نقل الأوكسجين إلى أعضائنا الحيوية وفي جميع أنحاء الجسم.

تشمل أعراض نقص الحديد ، أو فقر الدم: التعب ، والبشرة الشاحبة (خاصة حول اليدين والأظافر والجفون) ، وسرعة ضربات القلب أو نفخة القلب ، والتهيج ، وانخفاض الشهية ، والدوخة.

نقص فيتامين ب

هناك حاجة إلى فيتامين (ب) في كل منطقة من الجسم وتساعد على الحفاظ على نظام مناعة قوية والوظيفة العقلية المثلى.

أعراض نقص فيتامين (ب) قد تشمل الغثيان وآلام في البطن ، والتقيؤ ، وفقدان الشهية ، ورائحة الفم الكريهة ، وعسر الهضم والإمساك. يتم الخلط بسهولة بين هذه الأعراض والظروف الطبية الأخرى. إذا كنت تواجه مشكلة في معرفة سبب المشكلات الصحية ، فقد يكون هذا هو الرابط المفقود.

نقص الزنك

إن الزنك مهم للنمو والتطور الصحي عند الأطفال. أعراض نقص الزنك تشمل ضعف الشهية ، وفقدان الوزن ، والتغيرات في حس الذوق و / أو الرائحة. إذا ترك دون معالجة ، يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى توقف النمو ، ضعف التئام الجروح ، وفقدان الشعر.

تعتبر المشروبات الباردة لا غنى عنها في شهر رمضان المبارك، وتعد من أساسيات المشروبات على الإفطار حتى السحور. تعوض هذه المشروبات الجسم عن العطش والكثير من السوائل التي يفقدها طوال فترات الصيام.

ومن بين المشروبات الباردة التي يكثر تناولها خلال الشهر الفضيل هو مشروب العرقسوس، ولكن هل هذا المشروب آمن على المرأة الحامل وجنينها؟

أضرار مشروب العرقسوس للحامل في رمضان:

خلال فترة الحمل، لا يتمتع مشروب العرقسوس بأي فوائد على المرأة، بل على العكس تتعدد الأضرار، وهي:

• تحفيز تقلصات الرحم، هذا ما يزيد شعور الحامل بالألم.
• التأثير على مستوى هرمون الأستروجين، المسؤول عن تثبيت الحمل.
• التأثير على الجهاز العصبي للجنين، فيتسبب مشروب العرقسوس في زيادة إفراز هرمون التوتر، الذي يعمل على منع الجسم من رؤية بعض الهرمونات، ما يجعل جسم الجنين يفرز المزيد من هذه الهرمونات لتعويض النقص ويؤدي لزيادة الهرمونات في جسم الجنين، فبالتالي يسبب بالعديد من الأمراض النفسية والعقلية للجنين بعد الولادة.
  
• التأثير على خصوبة المرأة فيما بعد كما يؤثر على صحة الأجنة عامةً.

كما ينصح بعدم شرب العرقسوس خلال فترة الرضاعة الطبيعية لأنه يؤثر على ادرار الحليب ويسبب بإرتفاع ضغط الدم والتعرض لأمراض القلب.

فوائد تناول العرقسوس في غير الحمل والرضاعة:

• يعد العرقسوس منشط عامّ للدورة الدموية في الجسم، كما انه ينشط الجسم ويشعره بالنشاط والحيوية.
• يعتبر فاتحًا للشهية وينقي الدم ويسهل عملية الهضم ويعزز جهاز المناعة.
  
• يعمل العرقسوس على تفتيح البشرة ويخلص من الهالات السوداء والبقع كما أنه يقي البشرة من الأمراض ويجعلها حيوية ة ويخفف الحبوب.
• يعزز نمو الشعر ويغذي بصيلاته، يحافظ على صحة فروة الرأس، يمنع تكون قشرة الشعر ويكافح تساقط الشعر ويزيد من كثافته.

يتعرض الطفل الى العديد من الأمراض والفيروسات، التي تختلف أسبابها وأعراضها، ولذا تحتار الأم بنوع الطعام الذي عليها تقديمه لطفلها بحيث يقوي مناعته ويعطيه الطاقة ولا يضر بصحته ولا يتسبب بحدوث أي مضاعفات أو يؤثر على فعالية الأدوية.

لذلك، نقدم ك اليوم لائحة الأطعمة المناسبة لكل مرض يصيب الأطفال، تعرفي عليها:

1. ارتفاع حرارة طفلك:
   
   

الممنوع تناوله:

• اللحم والكبدة.
• الحلويات والكيك.
• البيض.
• الشوكولاتة.
• المقرمشات.

المسموح تناوله:

• العصائر الطازجة.
• شوربة الخضار.

2. إلتهاب الحلق:
   
   

الأطعمة الأفضل له:

• شاي غير محلاة، مثل اليانسون والبابونج، ان كان الطفل تحت عمر السنة.
• شاي محلى بالعسل، بعد عمر السنة.
• الجبنة البيضاء.
• الشوربة.

3.الرشح والانفلونزا:

الأطعمة الأفضل للطفل:

• المشروبات الدافئة.
• البصل والثوم في الطعام.
• وينصح الإبتعاد عن الطعام المحفز للحساسية مثل الشوكولاتة.

الإسهال:

المسموح تناوله:

• النشويات مثل البطاطس، والأرز والمعكرونة.
• الموز.
• الليمون.

الممنوع تناوله:

• الكوسة.
• عصير البرتقال.
• الحليب البارد.
• الحلويات.

إذا كنت حاملاً ، فإن الشريعة الإسلامية لا تطلب منك الصيام. يمكنك أن تعوضي هذا الصوم في وقت لاحق ، أو تفعل فدية ، وهي طريقة للتعويض عن صيامك المفقود. على سبيل المثال ، يمكنك التبرع لبنك طعام.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغبين في الصوم ، فذلك ممكن ويكون أكثر أمانًا لك ولطفلك إذا كنت تشعرين بالقوة ، وإذا كان حملك يسير على ما يرام.

إذا كنت لا تشعرين بالصحة الكافية ، أو اذا كنتِ قلقًة بشأن صحتك أو رفاه طفلك ، تحدثي مع طبيبك وقومي بالفحوصات الطبية اللازمة قبل أن تقرري ان تصومي او لا تصومي.

إذا تزامن رمضان مع فصل الصيف ، فهذا يعني ان الطقس سيكون حار والأيام طويلة ، مما يضعك في خطر أكبر من الإصابة بالجفاف.

كيف يمكنني جعل الصيام أثناء الحمل أسهل؟

حافظي على الهدوء وتجنبي المواقف العصيبة. التغييرات في الروتين الخاص بك ، ونقص الطعام والماء ، والأكل والشرب في أوقات مختلفة يمكن أن تسبب الإجهاد. وجد ان النساء الحوامل الذين صاموا خلال شهر رمضان لديهن مستويات أعلى من هرمون الكورتيزول ، وهو هورمون الإجهاد ، في دمائهم من النساء الذين لم يصومن.

خذي الأمور بسهولة ، وتقبلي المساعدة عندما يتم تقديمها. حتى إذا كانت عائلتك وأصدقائك مستيقظين في وقت متأخر ، فقد تحتاجي إلى الاحتفال بهذا الشهر الكريم بوقت أكثر راحة.

اسألي العائلة أو الأصدقاء الذين صاموا أثناء الحمل للحصول على نصائح واقتراحات.

حافظي على برودة جسمك ، لأنك قد تصابين بالجفاف بسرعة ، وهذا ليس جيدًا لك أو لطفلك.

خططي أيامك القادمة ، حتى تتمكني من ان تجدي اوقات للراحة.

حاولي ألا تمشي مسافات طويلة أو تحملي أي شيء ثقيل.

قلل من العمل المنزلي وأي شيء يتعبك.

يعتبر التمر من أهم الأطعمة الغذائية والصحية التي يتناولها كل الأشخاص على وجبة الإفطار والسحور خلال شهر رمضان المبارك. يتمتع التمر بأعلى الأغذية قيمة بالنسبة للصائمين وبالنسبة للحامل والمرضعة أيضًا، فهو غذاء سهل الهضم وسريع الإمتصاص.

يمكن أن تتناول المرأة الحامل أو المرضعة خلال فترة الشهر المبارك التمر بالحليب، كوجبة غذائية متكاملة على السحور والإفطار، لتمد جسمها بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لها.

فوائد الحليب:

• يعزز صحة العظام والأسنان بما أنه غني بالكالسيوم.
• يعمل على بناء عظام الجنين لأنه غني بالكالسيوم والبروتينات والمعادن.

فوائد التمر:

• يمنح العضلات الطاقة الحرارية والقوة لأنه سريع التمثيل والإمتصاص.
• يقضي على التعب والدوخة والخمول.
• يريح للأعصاب ويزيل للتوتر والقلق.
• يهدئ قرحة المعدة.
• يقضي التمر على آفات الكبد وجفاف الجلد .
• يعالج تشقق الشفاه وتساقط الشعر وتقصف الأظافر.
• يقوي العظام والأسنان لأنه غني بالفسفور.
• يساعد التمر على تسهيل حركة المعدة والأمعاء بما أنه يحتوي على الألياف السليلوزية.
• يقوي أعصاب البصر والسمع لأنه غني بنسبة عالية من الفيتامين A.
• يقوي الأعصاب لتأثيره على الغدد الدرقية والجسم والكبد.
• يقضي على الطفيليات والديدان المعوية وينقي الرواية. ينصح تناوله على معدة فارغة.
• يمنع التمر انتقال الجراثيم والميكروبات.
• يعد غذاء كامل للحامل والجنين لاحتوائه على الفسفور، الحديد والكثير من الفيتامينات ومواد سكريه والبروتين والماغنيسيوم والألياف.

بالإضافة الى ذلك، يتمتع التمر بفوائد لعملية الولادة، حيث يقوم بالتأثير على عضلات الرحم وينشطها وينظم حركتها مما يسهل عملية الولادة. كما أن التمر ملين ومسهل فهو ضروري للمرأة الحامل قبل الولادة لتنظيف القولون والأمعاء.

مع بداية شهر رمضان المبارك ، ستجدين ان أطفالك يريدون القيام بما يقوم به أهلهم خلال الصيام. ولكن على الرغم من أن الأطفال ليسوا ملزمين بصيام شهر رمضان بأكمله حتى يبلغوا سن البلوغ ، فإن معظم الآباء يشجعون أطفالهم على الصيام لبضع ساعات في اليوم ليعلموهم جوهر هذا العيد ، وما الذي يمر بهم أهلهم فعلاً حين يختارون الإلتزام بالصيام. إليك بعض النصائح لجعل الأمور أسهل وأكثر متعة لأطفالك خلال هذا الشهر الكريم:

• كوني مثالاً لأطفالك: يرى الأطفال والديهم كنماذج يحتذى بها ويقلّدون تصرفاتهم ، عن علم ودون علم ، لذلك تصرفي أمامهم كما تودين ان يتصرفوا.
  
• دعي الأطفال يأخذون قيلولة سريعة لإعادة تنشيط أنفسهم.
  
• إقرائي لهم كتب في رمضان: حاولي أيضاً ان تجدي الكتب التي تتحدث هن رمضان او العيد. لكي تكون القصة حية وممتعة ، تناوبي القراءة مع أطفالك ، أو يمكن لكل فرد من أفراد العائلة أن يأخذ دور شخصية في القصة.
  
• أشركي الأطفال في التحضير للإفطار. دعي أطفالك – ذكوراً وإناثاً – يمدون يد المساعدة في المطبخ.
  
• دعي العائلة والأصدقاء لتناول الإفطار. يجب تعليم الأطفال أن هناك مكافآت ضخمة لإطعام الصائم.
  
• خذي الأطفال معك عند القيام بأي شكل من أشكال العمل الخيري. رمضان هو فرصة مثالية لإطعام الفقراء أو قضاء الوقت مع كبار السن أو الأيتام.
  

يعد النظام الغذائي الصحي والسليم والمغذي أهم ما يجب أن تهتم به المراة الحامل وتحرص عليه فور العلم بخبر حملها. ويعتبر الطعام الذي تتناوله الحامل أساس كل شيء يخص الجنين، من طبيعة نموه الى صحته وصحة عظامه الى بناء وتقوية جهازيه العصبي والمناعي وغير ذلك من أجزاء الجسم.

ويعتبر البرقوق من الفواكه التي يجب أن تتناولها الحامل طوال فترة الحمل لما يحمله من منافع لها وللجنين. لذلك، نقدّم أبرز 9 فوائد غذائيّة وصحيّة للبرقوق بالنسبة للحامل والجنين:

1. يقوي البرقوق جهاز المناعة ويقي الحامل من الإصابة بالأمراض ويحمي الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية أو الإلتهابات والعدوى.
2. يساعد الحامل على التخلص من الإمساك، بسبب احتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
3. يمد جسم الحامل بالطاقة ويزيد الراحة الجسدية والنفسية، لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن.
4. يعزز الدورة الدموية ويقي من الإصابة بالانيميا وفقر الدم خلال الحمل بما أن يساعد على امتصاص الحديد في الجسم.
5. يحسّن حالة جهازها العصبي ويساعد على بناء الجهاز العصبي للجنين بشكل سليم، لأنه غني بالفيتامين B6.
6. يساعد البرقوق على التخلص من الشعور بالأرق ويحسن النوم ويرخي الأعصاب، بما يحتويه من خصائص مهدئة من حمض الكلوروجينك، الذي يقي من الإجهاد.

1. يحسّن مستويات السكر في الدم ويقي من مرض السكري، حيث أنه يحتوي على الفلافونويدات، التي تعمل على امتصاص الأنسولين في الجسم.
2. يضبط معدلات الكوليسترول ويحسّن مستويات الدهون الثلاثة في الدم لاحتوائه على الألياف القابلة للذوبان.
3. يساعد البرقوق المجفف على بناء عظام الجنين بشكل صحي وسليم لأنه يحتوي على مركبات الفينول والبورون والبوتاسيوم.

يعتبر مشروب قمر الدين من المشروبات الرئيسية التي تعبر عن أجواء شهر رمضان، وهو عبارة عن مهروس أو عجين المشمش المجفف. لذلك يعد من بين الفواكه والمشروبات المفيدة للمرأة الحامل بما انه يمدها بالكثير من العناصر الغذائية.

ينصح أن تتناول الحامل مشروب قمر الدين مرةً يوميًّا للوقاية من العديد من الأمراض وامدادها بالطاقة اللازمة خلال الشهر الفضيل.

7 فوائد لمشروب قمر الدين بالنسبة للحامل في رمضان:

• يعالج قمر الدين الإضطرابات الهضمية، مثل الإمساك، ويساعد على تليين الأمعاء والمعدة، لأنه يعتبر من أهم المصادر لالألياف الغذائية القابلة للذوبان السريع. يعد الإمساك من أشهر أعراض الحمل.
• يقوي العظام والأسنان ويقي من هشاشة العظام، لأنه عنصر غني بالكالسيوم. من الضروري أن تشرب الحامل كوب من مشروب قمر الدين يوميًا خلال شهر رمضان لإمداد جسمها وجنينها بالكالسيوم الضروري.
• 
• يقي من الأنييا وفقر الدم خلال الحمل، بما أن يساعد على تكوين الهيموجلوبين في الدم لأنه عنصر غني بالحديد.
• يقوي قمر الدين نظام المناعة ويحمي جسم الحامل من الالتهابات، بما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينات، عناصر مضادة للأكسدة، كما لها دور بالحماية من الإصابة بالسرطان.
• يعالج الحموضة التي تتعرض لها المراة الحامل، خصوصًا في الثلث الأخير من الحمل.
• يساعد قمر الدين على تنظيم ضغط الدم والسيطرة عليه لأنه يعد مصدرًا مهمًّا للبوتاسيوم.
• يعزز قمر الدين من قدرة الحامل على الصوم وتحمل هذه الفترة، حيث يمد جسمها بالطاقة بما أن غني بنسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية.

في سن التاسعة عشرة ، أنجبت جيسيكا إنسلو طفلها الأول. بعد ما يقرب 24 عاما ، ولدت ستة أطفال آخرين. تعلم جميع الأمهات أن الحمل له تأثير على جسمك. وبمجرد انتهاء فترة ما بعد الولادة ، يبدأ النضال في فقدان الوزن – وتمتع إنسلو بنصيب عادل من التقلبات.

بعد إنجاب طفلها الأصغر في عام 2013 ، أدركت إنسلو ببطء ولكن بثبات أنها لا تستطيع أن تسمح لوزنها المتقلب بتخريب حياتها. وقالت لصحيفة “ديلي ميل”: “لقد عدت إلى المنزل من المستشفى وحاولت لبس بنطال الجينز الذي كنت البسه قبل الحمل ، لأجد انه يصل لمنتصف الفخذ فقط ، عندها شعرت بالخوف الشديد والاكتئاب.”

على الرغم من أنها جربت نصيبها العادل من الوجبات الغذائية وتمارين القلب ، إلا أنها قررت حتى أوائل عام 2017 أن حياتها بحاجة إلى إصلاح شامل.

من خلال اتباع الأكل البسيط ، دربت إنسلو نفسها على أن تكون أكثر وعيا عند تناول الطعام والتركيز عليها عندما تشعر بالشبع. توقفت عن تناول النوتيلا ، أحد المأكولات المفضلة لديها ، وقايضتها بصحن مليئ بالبروتينات والكربوهيدرات الصحية ، بما في ذلك دقيق الشوفان والفواكه والخبز والحبوب الكاملة.

اما الوجبات الخفيفة في وقتها غير المناسب ، فأصبحت جزءً من الماضي. إذا كانت حقاً تتوق إلى شيء ، فسوف تأكله ، لكنها تحاول أن تسلك الطريق الأكثر صحة من خلال مضغ رقائق البطاطا أو رقائق البروتين.

ما وراء نظامها الغذائي ، غيرت إنسلو نظام اللياقة بالكامل. بعدما كانت تمارس تمارين الكارديو،  أصبحت الآن مت رافعي الأثقال. على الرغم من أنها لا تكون دائما في صالة الألعاب الرياضية بقدر ما تريد ، فإن إنسلو تناسب عادة في أربع أو خمس تمرينات في الساق وممارسة واحدة لتضيف قوة إلى نصفها السفلي بضع مرات في الأسبوع.

لا يزال إيجاد التوازن – والوقت – صراعاً مستمراً. “نذهب أنا وزوجي ثلاثة أيام في الأسبوع بينما يكون الأطفال في المدرسة. أقوم بأداء الكارديو قبل أن يستيقظ أي شخص يوم الإثنين. نخطط للذهاب يوم السبت حيث يقوم أحد أطفالنا الكبار بمساعدتنا.”

وقد ساعدها وجود زوجها إلى جانبها على تحقيق أهدافها – وفي النهاية الحصول على شكل قاتل. بالنسبة إلى إنسلو ، من المهم أن تحافظ على أهدافها طويلة المدى في الاعتبار ، لكنها تبقى مرنة في كيفية التعامل معها. من خلال التوجّه إلى زوجها وأطفالها الأكبر سنًا للحصول على الدعم ، يمكنها الوصول إلى هناك.

• ذاكرتهم استثنائية

وفقًا للخبراء في مركز الطفل الجديد ، إذا كان طفلك يستطيع أن يتذكر أحداث سابقة ، مثل مكان إخفاء لعبة ، أو يمكنهم التعرف على الوجوه والمواقع بشكل سريع ، فهذه مؤشرات تشير إلى أن طفلك موهوب. في الواقع ، يعتبر امتلاك ذاكرة جيدة مهارة مفيدة في أي عمر تقريبًا.

• يتمتعون بمظهر الذكاء

قد تظن أن ابنك ينظر اليك بطرق غريبة ، لكنه قد يكون في الواقع مجرد استعراض لمهارات التركيز. قالت المستشارة التعليمية لصحيفة “هافينغتون بوست” أن الأطفال الأكثر سطوعًا يبدؤون باظهار علامات الاهتمام في وقت مبكر من الحياة. إذن كيف يمكنك معرفة الفرق بين التركيز والتحديق؟ وقالت: “إنهم يستوعبون الكثير من بيئتهم ، وكثيراً ما يفاجأ البالغون بما يعرفونه بالفعل.” وكثيراً ما يعرف الأطفال أكثر مما يسمعون.

• يقومون بربط المعلومات

كشخص بالغ ، إذا رأيت شخصًا ما في سيارة ، فمن الطبيعي أن تفترض أنهم سيذهبون إلى مكان ما. على الرغم من أن هذا قد يبدو وكأنه قفزة بسيطة في الحكم ، إلا أنه أمر كبير بالنسبة للصغار. وفقا للخبراء ، فإن القدرة على ربط الأفكار هي علامة على ذكاء كبير. على سبيل المثال ، يمكن للطفل أن يلاحظ أن ذهابك إلى المطبخ ، يعني انك سترجع مع طعام بيدك على الأرجح.

• يتفقون مع فئات عمرية كبيرة

هل يميل طفلك إلى الازدهار مع الأشخاص الأكبر سنا منهم أو حتى البالغين ؟ الأطفال الموهوبون يفضلون غالباً الأطفال الكبار أو الكبار. لا يشعر الأطفال بالراحة فقط حول الحشد الأكبر سناً ، بل يتعلمون منهم أيضًا.

• يمكنهم اجراء محادثة في وقت مبكر

يبدو أن المهارات اللغوية تلعب دوراً حقيقياً في التعرف على الذكاء لدى الأطفال. ان الاستخدام المبكر للكلمات هو أمر يحصل لدى الأطفال الأذكياء.