بعد فترة طويلة من الشتاء البارد ، كنت متحمسة جداً لقضاء الصيف وارتدي الصنادل والنعال. لم أستطع الانتظار لتحرير قدمي. ولكن الآن ، بعد صيف طويل حار ، أنا متحمسة جدا لبدء ارتداء الأحذية المغلقة مرة أخرى .

حذاء الأشياء المفضلة لدي للارتداء هو أحذية الكاحل. فهي تبقيك دافئا ، فالزوج الصحيح يبدو أنيقًا بغض النظر عن ما ترتديه ، وهي مريحة دائمًا. أنا أحب بشكل خاص أحذية الكاحل ، لأنها أكثر تنوعا من الأحذية عالية. خلال الأشهر الباردة ، تبدو الأحذية في الكاحل مذهلة مع الجينز ، أو تنورة أو فستان مع الجوارب. خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، يمكنك الابتعاد عن ارتداء زوج حذاء الكاحل مع شورت أو فستان. أكثر ما يمكن أن تسأل عنه؟

ولكن إذا كنت جديدًا في أحذية الكاحل ، يمكنني أن أرى كيف يمكن أن تكون مرعبة بعض الشيء. أو ربما تكون عالقًا في نمط معين وتريد بعض الأفكار الجديدة. في كلتا الحالتين ، إليك 20 نصيحة حول كيفية ارتداء أحذية الكاحل:

1. ارتداء صيحة تنورة ميدي هو سهل مع زوج الأحذية التي تصل حتى الكاحل. اضف سترة وانا جاهز للخروج بمظهر خريفي مثالي.
   
2. استعملي كيمونو الصيف من خلال ارتدائه مع جزمة الكاحل وطماق الجينز أو بنطال الجينز الضيق.
3. قم بعمل فستان صيفي للخريف من خلال ارتدائه مع جزمة الكاحل وسترة.
4. لف الجينز الخاص بك حتى أن الكاحلين الخاصة بك تظهر نظرة خاطفة …
5. أو ضع الجينز الخاص بك في حذائك. هذه الطريقة الكلاسيكية لإرتداء الأحذية التي تصل حتى الكاحل. من لم يجربها أبداً.
6. أو مجرد ثني الجينز الخاص بك في أو ضعه فوق أحذية الكاحل (ليست طريقتي المفضلة). مهما كنت تحب!
7. في الطقس الدافئ ، تبدو الأحذية حتى الكاحل رائعة مع زوج من سراويل الجينز.
8. ارمي قواعد الأزياء التقليدية خارج النافذة وارتدي حذائك الذي يصل حتى الكاحل مع جوارب مرئية مسحوبة الى الأعلى وتنورة. اضف سترة جلدية لبعض المتانة المضافة.
9. أحذية الكاحل تبدو مذهلة مع فستان ماكسي أو تنورة. في الطقس البارد ، ارمي سترة دافئة.
10. اذهب لزوج من أحذية الكاحل الملوّنة بدلاً من اللون البني أو الأسود. وسوف تجعل على الفور الزي الخاص بك أكثر فريدة من نوعها.
11. البسي زوج أحذية الكاحل مع الجينز ، وسحب الجوارب الخاصة بك طيف فوقها.
12. لا يمكنك أن تخطئ مع فستان ، كارديجان وحذاء الكاحل في الأيام الدافئة من الخريف.
13. أنت أيضا لا يمكن أن تكوني مخطئة مع تنورة سكايتر ، سترة ، لباس ضيق والأحذية حتى الكاحل. أنيقة جدا وسهلة!
    
14. جينز بويفراند هو أيضا مثالي لإرتدائه مع أحذية الكاحل.
15. لا تترددي في لبس سراويل الجينز القصيرة لفصلي الخريف والشتاء عن طريق ربطها مع أحذية الكاحل وجوارب.
16. أضيفي الكثير من طبقات الملابس خلال فصل الخريف مع أحذية الكاحل للحصول على مظهر لطيف حقا.
17. بنطال الليغينغ وأحذية الكاحل هي مباراة مريحة. أضف قميص الفانيلا ليكون أكثر راحة.
18. قم بإرتداء مجموعة من القطع السوداء بالكامل مع أحذية ملونة تصل حتى الكاحل.
19. أو ارتداء أحذية سوداء حتى الكاحل مع الجوارب السوداء أو السراويل لإطالة ساقيك.
20. تعتبر أحذية الكاحل من أبرز قطع فصل الخريف. البسها مع الجينز ، قميص منقوش ، وسترة من الفرو ووشاح.

كيف يمكنك أن تجعلي مكان إقامة حفل الزفاف يبدو فعلًا وكأنه يقول “هذا أنا” ويدل عليك في يومك الكبير؟ هناك بعض النصائح السهلة والبسيطة التي تساعدك على إضافة لمسة شخصية لحفل الزفاف.

إن استئجار مكان مخصص لحفل الزفاف ، يأتي مع مجموعة كبيرة من المزايا. تضمن الخصوصية طوال يومك ، وأنت حرة في تصميمها حسب ذوقك وموضوعك. لذلك ، نقدم لك 9 طرق تساعدك على إضافة لمسة شخصية لحفل الزفاف:

علامات الإستقبال

ستقدم لافتات الإستقبال المخصصة للترحيب بضيوفك مقدمة لما يمكن أن يتوقعه أصدقاؤك وعائلتك طوال اليوم. استخدمي كلمات بسيطة مثل “نحن مسرورون للغاية لأنك هنا”. يمكنك أيضًا استخدام منصة كاملة من الطرازات اليومية لإضافة لمسة مرحة وفريدة من نوعها.

المشروبات عند الوصول

إذا كان السفر مطلوبًا بين الاحتفال والاستقبال ، فمن الجيد دائمًا تقديم مرطبات لحفلات الزفاف عند الوصول. وبالمثل ، شراب (أو اثنين) بعد الحفل إذا كان كل شيء تحت سقف واحد. وهذا لا ينسى مشروبًا ترحيبيًا لضيف المساء أيضًا!

ميزات الأزهار

هل يوفر مكان حفل الزفاف درجًا رائعًا أو مدخلًا أو تصويرًا فوتوغرافيًا رائعًا يمكنك تزيينه بالزهور الرائعة؟ ماذا عن قوس زهري متفوّق أو شاشة زهرية معلقة مثيرة للإعجاب؟

الموضوع في جميع الأنحاء

معظم الأزواج يختارون لونًا مدمجًا أو مخططًا تركيبيًا للألوان عندما يتعلق الأمر بموضوع الزفاف ، ولكن لماذا لا يكون لديك موضوع لحفل زفافك يعني شيئًا لكما؟ بعض الاقتراحات يمكن أن تكون السفر ، والأفلام ، والمسرحيات الموسيقية ، والفرق الموسيقية ، والحيوانات الأليفة ، والكتب ، والمعالم ، والقصص الخيالية والفرق الرياضية.

متعة في الهواء الطلق

إذا كان المكان الذي اخترته يوفر محيطًا ريفيًا جميلًا ، فسيكون من الخطأ عدم الاستفادة منه. اعتقد ألعاب الحديقة في الهواء الطلق ، والتصوير الفوتوغرافي متعة الزفاف ، والترفيه الموسيقي. إذا كنت تريد موسيقى في الهواء الطلق ، فكر في فرقة رباعية ، فرقة أيرلندية ، مطربين من الهارب.

طعام رائع المذاق والتقديم

سوف يتطلع الضيوف إلى وتذكر الطعام في حفل الزفاف الخاص بك ، لذلك من المهم الحصول عليه. يقدم متعهدوا حفلات الزفاف للأزواج خيارًا شاملًا من قوائم المقبلات والطبق الرئيسي والحلويات للاختيار من بينها في وقت مبكر من اليوم.

يمكن للأزواج الذين يرغبون في جعل مأدبة العشاء الخاصة بهم اختيار تخصيص طبق ، أو ترقية قائمتهم إلى شيء أكثر إثارة لأصدقائهم وعائلتهم للاستمتاع.

التواصل

تخطيط أي طرف أو حدث يتطلب الوقت والتواصل لضمان الكمال. كلما تواصلت أكثر مع المكان والموردين ، كلما كان يومك أكثر سلاسة. خذ بعض الوقت للتفكير في خطط زفافك مقدمًا ، قبل التسرع في اتخاذ القرارات التي قد تسبب غضبًا في وقت لاحق.

ترفيه لا ينسى

سواء أكنت قد اخترت مجموعة رباعية رومانسية أو فرقة موسيقية حية في المساء ، فإن ضيوفك سيكونون متحمسين لمعرفة المفاجآت التي خططتم لها. إذا اخترت الموردين الموصى بهم الذين عملوا في المكان الخاص بك من قبل ، فقد تكون عملية التخطيط الخاصة بك أسهل قليلاً. حاول أن تقدم للموردين والعاملين في مجال الترفيه والديكور البصيرة قدرًا كبيرًا من التبصر حتى يصبح أداءهم سلسًا.

عامل مدهش

إذا كنت تخطط للقيام حفل في المنزل ، فقد ترغب في إنهاء الليل بلحظة لا تنسى. لذلك ، إذا كان مكان إقامة حفل الزفاف يسمح بذلك ، فلماذا لا تختار عرض الألعاب النارية؟ أو افعل كما يفعل أفراد العائلة المالكة واذهب بسيارة رياضية ، لقضاء رحلة شهر العسل ، خلال صباح اليوم التالي من حفل الزفاف.

وفقا للدراسات، يظهر الأطفال الذين لديهم آباء وأمهات مهتمون حقًا بأنشطتهم اليومية درجة أعلى من الكفاءة. كلنا نريد أن نرى أطفالنا يصبحون ناجحين ومنظمين بشكل جيد، لكن في بعض الأحيان، يمكن أن تكون بعض الحيل السهلة بالحياة أفضل بكثير من المحادثات الطويلة البناءة مع الأطفال. إذا كنت تريد أن يتبعك أطفالك، تحدث بلغتهم وأضف القليل من الإبداع.

اكتشفنا حيل يمكن أن تجعل الحياة مع أطفالك أسهل وأكثر نشاطًا ومتعةً :

1- لصق عملات معدنية على زوج قديم من أحذية طفلك من أجل تجربة الرقص النقري

هذه الحيلة مفيدة جدًا للآباء الذين يشارك أطفالهم في أنشطة مختلفة. فقط عليك لصق العملات المعدنية بالغراء على أسفل الأحذية لجعل خطوات أكثر أمانًا أو للرقص النقري.

2-  صنع محطة صوت للأطفال

استخدمي لوح تحميل نقال لإنشاء محطة صوت لأطفالك. يمكنك إشراك أطفالك في تصميمه. إنه مشروع جيد وممتع للقيام به أثناء وجودك في منزل صيفي.

3- إنشاء مكان ترفيهي للطفل للقيام بنزهة عندما يرغب

إذا كنت ستقضين بعض الوقت مع طفلك في الخارج ، فلا تنسي إحضار مظلة. سوف تحمي هذه المظلة الطفل من أشعة الشمس ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون حلًا جيدًا للعب الأطفال. الآن الذهاب في نزهات هو وسيلة أكثر استرخاء.

4- استخدام مسطرة لإغلاق الأدراج بإحكام

طريقة سهلة وسريعة جداً لمنع الأطفال من فتح الأرفف والأدراج، بواسطة المسطرة. فقط ضعي المسطرة داخل المقابض وتوقفي عن القلق من أن طفلك سوف يؤدي أصابعه ونفسه.

5- الحصول على منظم أغراض الطفل للسيارة

اجعلي رحلاتك مع الطفل أسهل عن طريق إرفاق منظم مقعد في السيارة. ستكون كل الأشياء التي تحتاجيها في متناول اليد وسوف توفر الكثير من الوقت بدلاً من البحث عن الأشياء طوال الوقت في حقيبتك.

6- استخدام حاويات قديمة لحفظ أغراض طفلك

استخدمي حاويات صغيرة قديمة للحفاظ على مصاصة الطفل بداخلها،مثلًا. سوف تساعدك هذه الحيلة لى الهروب من تنظيف المصاصة كل مرة وتنظيم مساحة لذلك في حقيبتك.

7- صنع مخطط للأعمال اليومية

إذا كان لديك صعوبة في إبقاء طفلك مهتمًا بالقيام بمهامه ومساعدتك على إتمام الأعمال المنزلية ، فقد يكون هذا المخطط مفيدًا جدًا في الحفاظ على نظافة غرفته والقيام ما عليه. يمكنك أن تقرري الشكل واللون نفسك. بالنسبة لهذا المخطط ، ستحتاجين فقط إلى ورق وشريط مغناطيسي وعلامات ومقص.

8- حيلة للسفر مع الأطفال

اصنعي حقيبة سفر مثيرة مع مفاجآت لطفلك. خذي وعاءًا صغير على شكل بيضة من الورق أو البيض البلاستيكي من Kinder Surprise Egg  واملئي هذه الأوعي الصغيرة بالوجبات الخفيفة اللذيذة لطفلك. لن يسمح حجم البيض بتناول كمية كبيرة، لذلك لن يحصل الطفل على الكثير من السكّر.

9- وضع الغراء على أسفل أحذية الطفل لمنع الانزلاق

ليس هناك حاجة لشراء أحذية خاصة طوال الوقت ، حيث يمكنك أن تصنعي أخذية مانعة للإنزلاق بنفسك، خلال دقيقة واحدة فقط باستخدام الغراء. ببساطة ضعي الغراء على نعل الحذاء وانتظري حتى يجف.

10- صنع قصة خيالية من وقت الاستحمام

سيحب طفلك أخذ الحمامات إذا أضفت بعض الخيال. ضعي عصي النيون المضيئة في الماء. الآن الحمام يبدو وكأنه عالم من الصورة الرمزية !

11- لعب التنس بالبالونات والأطباق الورقية

إذا كان الجو بارداً في الخارج، ولكن يطلب طفلك بالقيام نشاطًا ممتعًا ، فأنشئي لعبة التنس الآمنة والخاصة، وذلك بإستخدام البالونات والأطباق الورقية.

12- صنع الألعاب والأنشطة باستخدام الشريط المغناطيسي

اشركي أطفالك في مساعدتك على إنشاء لعبة جديدة من خلال لصق شريط لاصق مغناطيسي إلى عصي خشبية. اكتبي الأرقام في الجزء السفلي وساعدي أطفالك على حساب عدد مقاطع الورق عن طريق لصقهم على الشريط. هذه اللعبة التعليمية سوف تساعدك على توفير بعض المال وجذب انتباه أطفالك.

بولونيا هي مدينة جامعية قديمة بها ممرات وساحات منمقة وفخمة ومباني تاريخية جميلة ومركز مثير للاهتمام من العصور الوسطى. تشتهر المدينة بجمالها ومأكولاتها الرائعة وسياساتها اليسارية – موطن الحزب الشيوعي الإيطالي السابق وصحيفته L’Unita.

بولونيا هي عاصمة منطقة إميليا رومانيا في شمال إيطاليا. تبعد أقل من ساعة عن الساحل الشرقي وحوالي منتصف المسافة بين فلورنسا وميلانو. يمكن زيارة بولونيا في أي وقت من السنة على الرغم من أنه قد يكون الطقس باردًا في الشتاء وحارًا في الصيف .

كيف تصل الى بولونيا؟

بولونيا هي مركز النقل لعدة خطوط القطار مع سهولة الوصول إلى ميلانو والبندقية وفلورنسا وروما والساحل. يقع المركز التاريخي على بعد مسافة قصيرة من محطة القطار ، ولكن يمكنك أيضًا ركوب الحافلة. معظم المركز التاريخي المضغوط مغلق أمام حركة المرور وهو رائع للمشي. هناك وسائل نقل عام جيدة داخل المدينة ومطار صغير خارج بولونيا.

التخصصات الغذائية

المعكرونة المصنوعة يدويا من البيض والمعكرونة المحشوة ، وخاصة التورتيليني ، هي من تخصصات بولونيا وبالطبع ، هناك المعكرونة البولونيز الشهيرة ، تالياتيلي مع راجو (صلصة لحم مطبوخة طويلا). تشتهر بولونيا أيضًا بالسلامي ولحم الخنزير. تعتبر مأكولات منطقة Emilia-Romagna بعض من أفضل المطاعم في إيطاليا. إذا كنت ترغب في الحصول على درس في الطهي ، يتضمن Passionate about Pasta  جولة في السوق وصنع المعكرونة والغداء.

ماذا عليك ان ترى وتفعل

• يحتوي وسط مدينة بولونيا الصغير من العصور الوسطى على العديد من الكنائس الجميلة والمعالم الأثرية والمباني المدنية. أرصفتها مكان لطيف للمشي ونافذة التسوق.
• Piazza Maggiore هي واحدة من الساحات المركزية ، مبطنة بأروقة. إنه مكان جيد للجلوس في مقهى في الهواء الطلق. حول الساحة هي القوطية كنيسة سان بيترونيو ، و بالازو دي نوتاي ، والمتحف الأثري.
• تقع ساحة Piazza del Nettuno بالقرب من Piazza Maggiore ، وهي إحدى ساحات Bologna الرئيسية الأخرى ، وتتميز بنافورة مزخرفة تعود للقرن السادس عشر في الوسط وتحيط بها مباني مدنية تعود إلى القرون الوسطى. اذهب إلى المكتبة وأُعجب بداخله الجميل.
• فيا كلافاتورا ، شرق الساحات ، يحتوي على عدد من أكشاك الطعام الصغيرة والممتعة .
• يمكنك تسلق الدرج الحاد إلى قمة توري ديغلي أسينيلي ، واحدة من عدد قليل من أبراج القرون الوسطى الباقية على قيد الحياة ، لمشاهدة رائعة لبولونيا. تقع Torre degli Asinelli وبرج مائل آخر في Piazza Porta Ravegnana حيث تتلاقى سبعة شوارع تعود إلى القرون الوسطى.
• في ساحة سانتو ستيفانو سوف تجد مجموعة غير عادية من أربعة كنائس رومانية متشابكة. الأقدم ، كنيسة Vitale e Agricola ، لديها أجزاء من المعابد والأعمدة الرومانية. وهناك أيضا ساحة فناء مثيرة للاهتمام مع متاهة من الكنائس الصغيرة.
• يعتبر Pinacoteca Nazionale واحد من أفضل المعارض في إيطاليا مع العديد من الأعمال الفنية الهامة.
• تستحق الجامعة ، وهي واحدة من أقدم الجامعات في أوروبا ، الزيارة. يحتوي قصر Palazzo Poggi على اثنين من المتاحف المثيرة للاهتمام. في بعض الأحيان سترى مظاهرات طلابية أو احتفالات تخرج نابضة بالحياة.
• قم بجولة إرشادية في بولونيا: اكتشاف بولونيا هو عبارة عن جولة خاصة لمدة 3 ساعات بصحبة مرشدين تقدمها Select Italy .

معلومات سياحية

يقع مكتب المعلومات السياحية الكبير في Bologna في Piazza Maggiore ، و هو يحتوي على الكثير من الخرائط والمعلومات حول Bologna والمنطقة.

يحب مخرجو أفلام هوليوود رواية قصص حول عدد الممثلين الذين يرغبون فعلًا بتأدية دور في أفلامهم، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان يرفض العديد من الممثلين أدوار مهمة وضخمة، قبل أن يقبلها شخص آخر.

لذلك، نقدم لك أكثر الحقائق غير المعروفة شيوعًا حول شخصياتنا المفضلة في أضخم أفلام هوليوود:

1- جون مكلين- موت قاسي

قيل إن أرنولد شوارزنيجر كان أول من تلقى عرضًا للعب دور الشرطي جون ماكلين في فيم موت قاسي، وكان من المفترض أن يكون هذا الفيلم بمثابة تكملة لفيلمه ” كوماندو” عام 1985. لكن أرنولد رفض هذا العرض لأسباب أخلاقية.

وكان سيلفستر ستالون وهاريسون فورد ودون جونسون هم المرشحين الآخرين لهذا الدور. لكن بروس ويليس، الممثل الوحيد المعروف في ذلك الوقت لأدواره الكوميدية، حصل على الدور.

2- توني ستارك- آيرون مان

بالكاد يمكننا تخيل أي ممثل آخر يلعب توني ستارك – فقد تمكن روبرت داوني جونيور من جعله أسطوريًا.

لكن قصة الفيلم بدأت في التسعينيات عندما اشترت يونيفرسال ستوديوز حقوق إنشاء الفيلم. بعد ذلك، في عام 1997، كان نيكولاس كيج مهتمًا بهذا الدور، وحتى توم كروز أبدى استعدادًا للعب دور شخصية توني وإنتاج الفيلم.

3- نيو- الماتريكس

أراد المبتكرون في الأصل أن يشارك ويل سميث في هذا الفيلم الأسطوري، لأنه كان شهيرًا بالعديد من الأفلام الأخرى. لكن سميث لم يكن لديه الوقت لهذا الدور.

كان إيوان ماكجريجور، ليوناردو دي كابريو وتوم كروز أيضًا مرشحين لهذا الدور.

4- جاك دوسون- تيتانيك

أخذ مخرج فيم تيتانيك، جيمس كاميرون، الممثل ماثيو ماكونهي بعين الإعتبار بشخصية جاك دوسون في فيلمه. لكن الممثل لم يكن معجبًا بالقصة ورفض هذا الدور. كان المرشح الثاني للدور، الممثل ليوناردو دي كابريو، الذي جعل أسطورة منه.

5- باتمان-  باتمان، 1989

نعلم جميعًا أن مايكل كيتون لعب دور البطولة في فيلم باتمان عام 1989. لكن لا يعلم الجميع أن ميل جيبسون يملك المزيد من الفرص، لكنه كان ممثلاً ناضجًا وله الحق في الاختيار، وكان يعتقد أن الفيلم لن يصبح مشهورًا. لكنه حقق نجاحًا بقيمة 400 مليون دولار في شباك التذاكر.

6- الدكتور روبرت نيفيل- أنا أسطورة

كان من المقرر إصدار فيلم أنا أسطورة في منتصف التسعينيات. كان المرشحين الرئيسيين توم كروز ومايكل دوغلاس وميل جيبسون. لكن كان أرنولد شوارزنيجر هو من قام بهذا الدور.

كان الفيلم مظلمًا للغاية ولم يكن هناك أي حوار خلال الساعة الأولى لذلك تم إلغاء التصوير. عام 2002 ، جاء المشروع على قيد الحياة من جديد ولكن مع ويل سميث كبطل. وأصبح شوارزنيجر مخرجًا.

7- فيفيان- امرأة جميلة

لم ترغب ديزني أن تلعب جوليا روبرتس دور البطولة في هذا الفيلم، لذلك دعت الشركة ممثلات شهيرات أخريات.

كانت ديان لين على وشك أن تأخذ هذا الدور، ولكنها تشاجرت مع طاقم العمل. لم تحب ميشيل فايفر، وهي مرشحة أخرى، قصة الفيلم.

بالنهاية، حصلت جوليا روبرتس، البالغة من العمر 21 عامًا، على هذا الدور الهام.

8- جاك سبارو- قراصنة الكاريبي: لعنة اللؤلؤة السوداء

هل يمكنك تخيّل ممثل آخر غير جوني ديب يلعب بطولة هذا الفيلم؟ لكن هل تعلم أن دور جاك سبارو كتب للممثل هيو جاكمان؟ لم يأخذ هيو الدور بالنهاية لأن شهرته لم تكن واسعة، إلا في أستراليا.

عرض هذا الدور على جيم كارّي وماثيو ماكونهي، اللذان كان لهما الكثير من الأمور المشتركة مع الممثل والمنتج بيرت لانكستر. لكن ماكونهي رفض هذا الدور.

 تجعل النباتات في وعاء كل منزل أكثر راحة وأكثر جمالًا. ومع ذلك ، هناك الكثير من الزهور الطبيعية والنباتات المختلفة للاختيار من بينها ، فأنه من السهل أن تضيع في التنوع.

من جهة أخرى، نظرًا لأن التلوث بالأماكن المغلقة هو أسوأ كثيرًا من التلوث في الهواء الطلق، ينصح خبراء “الفينج شوي” بضرورة زراعة بعض النباتات في المنزل ، حتى تعمل على تحسين نوعية الهواء بالأماكن المغلقة ، بالإضافة الى تأثيرها النفسي الإيجابي وأيضًا مظهرها الجمالي المميز.

على الرغم من أن أغلبية النباتات تلعب دورًا جيدًا في تنقية الهواء في غرف المنزل ، إلا أن هناك بعض الأنواع التي تقوم بهذا الدور بطريقة أفضل بكثير من غيرها.

لذلك ، قمنا بوضع لك قائمة أفضل نبات لكل غرفة من المنزل ، فهي لن تجعل منزلك أكثر جمالًا فحسب ، بل ستكون مفيدة وتنقي الهواء والتلوث أيضًا.

1– الحمام

• تخلص أشجار النخيل الهواء من الأمونيا الموجودة فيه ، وهو أمر مفيد للغاية بعد تنظيف الحمام بالمنظفات والمواد الكيمائية المختلفة.
• يمكن لنبتة دائمة الخضرة الصينية أن تساعد على التخلص من الفورمالديهايد في الهواء (مستحضرات التجميل عادة ما تحتوي عليه) . أفضل مكان لوضع هذه النبتة هو بجانب الدش.
• تمتص نبتة اللبلاب الأوروبي ثاني أكسيد الكربون في الهواء بشكل أفضل من أي نبات آخر . كما أنها تزيل السموم والفورمالدهيد والمعادن الثقيلة من الهواء.
  

2- غرف نوم

• تنبعث من نبتة ذلب ثلاثي الأحزمة الأكسجين في الليل وتنقي الهواء من السموم، مما يحسن بشكل كبير من نوعية النوم.
• يمتص زنبق السلام السموم الصناعية والمنزلية بسهولة ، مثل الأسيتون والبنزول والأمونيا . ان هذه النبتة مفيدة بشكل خاص بعد إعادة تجديد ديكور المنزل أو الطلاء ، عندما يكون الهواء مليء بالمواد الكيميائية المؤذية.
• الفالاينوبسيس أو الأوركيد هو نبات ينتج زهور رائعة الجمال ، من أجمل الزهور وأقدمها من حيث الوجود . ينبعث من الفالاينوبسيس الكثير من الأكسجين في الليل ويزيل التولوين من الهواء.
  

3- غرف نوم الطفل

• كوفا هي نبتة منقية طبيعية . فهي تزيل البنزول ، والفورمالدهيد ، والفينول ، وثلاثي كلور الإيثيلين من الهواء.
• تخلق نبتة الكركديه مناخًا مناسبًا . فإن الفيتونسيدز الذي تصدره النبات يجعل الهواء أكثر صحةً وأكثر نقاءً . بالإضافة الى ذلك ، تبدأ النباتات الأخرى في النمو بشكل أفضل عندما تكون بالقرب من الكركديه.
• تساعد نبتة بخور مريم على التخلص من الأرق ، والتعب المزمن ، والاكتئاب ، والتهيج.
  

4- غرفة المعيشة

• تزيل دراسينا منعكسة البنزول والفورمالدهيد من الهواء ، هذه العناصر السامة الموجودة في ورق الجدران ، والطلاء ، والستائر ، والسجاد.
• تساعد نبتة كلوروفيتوم على التخلص من الفورمالدهيد ، الصادرة من انبعاثات السيارات ودخان التبغ . بالإضافة الى ذلك ، ترطب هذه النبتة جيدًا جدًا.
• ينقي تين بنيامين الهواء من البنزول ، ثلاثي كلور إيثيلين ، الموجود في منظفات السجاد ، الغراء ، وأشياء أخرى كثيرة، ، وأيضًا من الفينول.
  

5- المطبخ

• تزيل نبتة الألوفيرا البنزول (الموجود في المنظفات) والفورمالدهيد من الهواء.
• تجعل ستيفانوتس فلوري بوندا الهواء في المطبخ أكثر صحي ونقي . تحب هذه النبتة العناية المستمرة ولكنها سوف تعطيك الزهور الجميلة طوال العام.
• ميزة نبتة سانتبوليا هي أنها تخيف النمل وتجعله يخرج من المنزل.
  

من المدهش أن فصل الخريف المفاجئ يمكن أن يتحول من موسم ممتع لالتقاط التفاح وشرب عصير التفاح إلى ذلك الوقت من السنة عندما يكون كل شخص يعاني من السعال أو الشخير. فجأة لا يمكنك معرفة ما إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أو كنت بحاجة فقط إلى مزيد من النوم ، وكنت متأكدًا تمامًا من أن لعبة Pumpkin Spice Latte الثلاثية هي الشيء الوحيد الذي يعيقك عن العمل.

عندما يتحول لون الجو القاتم إلى موسم الكآبة والنعاس فقط ، فقد حان الوقت لبدء التخزين على الشوربات – خاصة الشوربة الشهية الغنية بالفيتامينات التي تضاعف كغذاء الراحة ، مثل حساء الكينوا الإيطالي الدسم المثير للدهشة. قد لا يربح حساء الكينوا الإيطالي اللذيذ أي جوائز للجمال ، لكنه لذيذ ، غني بالبروتين ، ومليء بالخضراوات. كما أنه غنية ودسم ، وأنا أقدر ذلك ، لأنني أشعر في أي وقت حتى قليلاً تحت الطقس كنت دائما أتوق الأطعمة التي هي دسم وجبني.

تبدأ بالتموج البصل والجزر والكرفس والثوم حتى تصبح طرية ، ثم تحرك في الدجاج أو الخضروات والكينوا والحمص والطماطم والتوابل الإيطالية وصلصة الطماطم. من الآن فصاعدا ، من المألوف. فقط اتركه ينضج لمدة 20 إلى 25 دقيقة حتى يتم طهي الكينوا بالكامل وتمتّع جميع النكهات بالوقت للخلط معًا. ثم يقلب السبانخ المقطّع والقشدة الثقيلة أو نصف ونصف. ثمّ هو جاهز للخدمة ، ويفضّل أن يعلو بمساعدة سخية من البارميزان المبشور.

أفضل شيء عن حساء دسم مثل هذا هو أنه يتجمد بشكل جيد للغاية. اجعله عندما تشعر بصحة ونشاط ، ثم ضعه في الفريزر. في المرة القادمة ، يأتي نزيف بارد رديء إلى منزلك ، سيكون من دواعي سرورك العثور عليه هناك.

وصفة شوربة الكينوا الايطالية بالكريمة 

شوربة الكينوا الإيطالية اللذيذة ليست فقط لذيذة بشكل مثير للدهشة ، ولكنها أيضًا غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية ومضادات الأكسدة. اليك كيفية تحضيرها!

مكونات:

2 ملعقة طعام زيت زيتون

½ بصل متوسطة مكعبات3 جزر متوسطة مقشرة ومقطعة

2 سيقان الكرفس مكعبات

4 فصوص ثوم مفرومة

4 أكواب من مرق الدجاج مرق الدجاج أو الخضار (استخدام أكثر للحصول على حساء أكثر من المرارة)

1 15- أوقية الحمص يمكن استنزافها وشطفها

1 1/4 كوب شيب كينو مطحون أحمر مطحون جيدًا في مصفاة دقيقة

1 14.5- اوقية (الاونصة) يمكن مكعبات الطماطم  undrained

1 8- اوقية يمكن صلصة الطماطم

1 ملعقة طعام توابل إيطالية

قرصة رقائق الفلفل الأحمر

2 كوب من السبانخ الطازجة المفروم فرمًا خشنًا

1 ½ كوب نصف ونصف أو قشدة ثقيلة

الملح والفلفل حسب الذوق

جبنة بارميزان للتوضيب

طريقة التحضير:

1. يُحمّى الزيت في قدر كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة عالية. يضاف البصل والجزر والكرفس والثوم ويتبل بالملح والفلفل. تُقلى مع التحريك من وقت لآخر لمدة تتراوح بين 5 و 7 دقائق أو حتى تصبح الخضار طرية.
2. إضافة الأسهم والحمص والكينوا والطماطم وصلصة الطماطم ، والتوابل الإيطالية إلى وعاء ويقلب على الجمع. يتبل بالملح والفلفل. يُغلى المزيج ويُترك المزيج على نار خفيفة ويترك على نار خفيفة لمدة 20-25 دقيقة.
3. عندما تكون جاهزًا للخدمة ، حركي السبانخ والكريمة. تذوق وضبط التوابل حسب الضرورة.
4. تنقسم إلى طاسات وأعلى مع جبنة البارميزان.

أليس هذا الطبق شهياَ؟ شاركنا رأيك بالوصفة!

يمكن لعلماء النفس، التنبؤ بدقة بنسبة 91٪ إذا كانت العلاقة ستنتهي أو لا. ويستند التشخيص على مراقبة شجار الزوجين. بعد تكريس حياته لدراسة الأزواج، وجد دكتور بعلم النفس، أن الأزواج الذين ينفصلون عن بعضهم، يميلون إلى الشجار في 4 طرق محددة، ما يطلق عليه “الفرسان الأربعة لنهاية الحب بالعالم”.

لذا قررنا مشاركتك مفتاح العيش بسعادة في علاقتك ونقدم لك 4 أخطاء تفسد العلاقة ، لتفاديها.

الإنتقاد

الإنتقاد هو أسلوب للتعامل مع مشكلة تنطوي على إلقاء اللوم على الشخص الآخر تمامًا. عندما تنتقد الشريك ، فإنك تشير لوجود شيء خاطئ وأمر موجود به غير قابل للتغيير ، خاصة وأن النقد يقترن عادة بعبارة “دائمًا” و”أبدًا”. هذا الأمر يترك شريكك يشعر بالهجوم والرفض، وبأي طريقة أخرى للرد ولكن بطريقة دفاعية.

إذا كنت ترغب في تغيير هذا السلوك، عليك اتباع الخطوات التالية :

• صف الموقف دون أن تصدر الأحكام.
• التعبير بوضوح قدر المستطاع عن شعورك حيال ذلك.
• اسأل عن ما تحتاجه بطريقة إيجابية .

هذا الأمر ليس مؤشراً على الانفصال ، ولكنه لا يزال فارقاً خطيراً لأنه يمهد الطريق أمام الفارس الأكثر خطورة- وهو الإزدراء.

الإزدراء

وجد علماء النفس، أن المسبب رقم واحد للطلاق هو الإزدراء أي الإحتقار. عندما تتواصل في ازدراء ، فأنت تعني حقاً شريكك وهدفك بإظهار عدم الاحترام. في حال كنت معتادًا على الاستهزاء والسخرية والاتصال بالأسماء والعناوين ، فأنت مستخدم متكرر للإزدراء. إنه تصرف مؤذي لأنه يجعل شريكك يشعر بلا قيمة، غير مهم، ويؤثر على الناس، حتى أن الأبحاث تظهر أن طريقة التعامل هذه تضعف جهاز المناعة.

ترياق هذا السلوك السائد هو التالي:

• في المرة القادمة التي تتشاجر أو تتجادل فيها مع شريك حياتك، يجب أن تخفض أنت وشريكك قدرتك على التسامح والتعليقات المزعجة.
• العمل على بناء ثقافة التقدير. يظهر الاحتقار عندما يركز الشخص على الصفات التي لا يحبها في شريكه، لذلك عليك أن تفعل العكس تمامًا. ركز على الأشياء التي تعتز بها حول شريكك واكتب شيئًا ممتنًا لك في علاقتك كل يوم.

الدفاعية

الفارس الثالث المسبب بتدهور العلاقة هو الدفاعية، وعادة ما يكون هذا الأسلوب ردًا على النقد. مما يعني أنك تبدي الأعذار وتلعب الضحية ، وأحيانًا حتى انك قد تلوم شريكك لكي يتراجع. لكن، هذه الطريقة ليست مفيدة ولا تعمل لأن الأعذار ترسل الرسالة بأنك لا تأخذ الحبيب على محمل الجد ولا ترغب بتحمل المسؤولية عن أفعالك.

إذا كنت تقول عادة أشياء مثل “لم أفعل أي شيء خطأ” أو “إنه ليس خطأي، فهذا خطؤك”، فقد تكون مستخدمًا نموذجيًا للدفاع. إذا كنت تريد تغيير هذا الموقف فعليك تجربة الأمور التالية:

• خذ بعض الوقت للاستماع بحماس لشريك حياتك.
• تحمل المسؤولية عندما يجب عليك.
• عبر عن أسفك بطريقة صادقة.

وضع الحواجز

في بعض الأحيان تنشأ بعض الحواجز وتضع العرايل بينك وبين شريكك، عندما تتراكم سلبية أول 3 فرسان إلى درجة أنها تصبح متعبة. يحدث ذلك عندما تضع جدارًا بينك وبين شريكك خلال الانسحاب من النقاش وإيقاف أي محاولة لبدء المحادثة مرة أخرى، وإبعاد نفسك جسديًا وعاطفيً عنه.

إن وضع الحواجز مدمرًا للعلاقة، لأنه يترك شريكك يشعر بالرفض والتخلي عنه. إذا كنت تميل إلى المشي فجأة أثناء محاولتك، حاول أن تتصرف بشكل مزعج بينما تعطي شريكك “العلاج الصامت”، فأنت مثال مثالي على أعمال الحجب. لحسن الحظ بالنسبة لك، وشريك حياتك، يمكنك أن تجرب الطريقة التالية:

إذا كنت بحاجة إلى بعض الوقت للتعامل مع مشكلة ما، فمن الأفضل أن تأخذ بعض الأنفاس العميقة وتجمع أفكارك. أخبر شريكك أنك تحتاج إلى بعض القت كإستراحة، وتابع المحادثة عندما تكون مستعدًا.

1. لا تسميهم “الأعمال المنزلية”

أعد صياغة المهام من خلال وصفها بأنها “مسؤوليات” أو “طرق لتكون مفيدة” أو  ” مساهمات عائلية “. قد يبدو تغيير الاسم بسيطًا ، لكن اللغة قوية ويمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في طريقة عرض الأطفال للمساعدة حول المنزل. أكد على فكرة انه من مسؤولية كل أفراد الأسرة للمساعدة على رعاية أنفسهم و بعضهم البعض. اشرح أن كل فرد من أفراد العائلة يقدم مساهمات مهمة للحفاظ على المنزل مريح وآمن.

2. عيّن نغمة إيجابية ومبهجة

غالباً ما يكون من الصعب التحلي بال

صبر مع الأطفال عندما يتعلق الأمر بالمساعدة في المنزل. ومع ذلك ، فإنه يحدث فرقًا كبيرًا في طلب المساعدة  بنبرة إيجابية مبهجة. قبل أن تخاطب طفلك ، إذا لزم الأمر ، خذ نفسًا عميقًا قليلًا وحول تركيزك من السلبية “لماذا لا تلتقط ألعابك؟” إلى أكثر إيجابية “الرجاء مساعدتي في التقاط هذه الألعاب حتى يكون من الآمن للجميع التجول في غرفة المعيشة”.

عند إعادة صياغة الأعمال المنزلية ، تذكر أن تضرب مثالًا جيدًا. إذا كنت تتذمر من مسؤوليتك ومساهماتك العائلية ، فمن المرجح أن يفعل الأطفال نفس الشيء.

3. ضع توقعات معقولة

في بعض الأحيان ، لا يفعل الأطفال ما نطلبه منهم لأن توقعاتنا عالية جدًا. تأكد من أنك تطلب من أطفالك إكمال الأعمال المناسبة للعمر . اذا كانت تكافح باستمرار لتلبية توقعاتك ، فاسأل ما إذا كان هناك أي

شيء يمكنك فعله ليكون مفيدًا: “يبدو أنك تواجه مشكلة في البدء. هل هناك شيء يمكنني القيام به للمساعدة؟ “

أكمل العمل مع الطفل عدة مرات ، إذا لزم الأمر ، للتأكد من أنهم يعرفون كيفية القيام بذلك. حتى لو لم يكن طفلك بحاجة إلى مساعدة، حقيقة انك عرضت مساعدتهم بدلا من الشكوى عليهم أو توبيخهم يمكن أن يكون حافز قوي. كما أنه يعزز فكرة أن أفراد الأسرة يتحملون مسؤولية مساعدة بعضهم البعض.

4. إنشاء صور

بالإضافة إلى سؤال الأطفال عما إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة ، فإن إنشاء عناصر مرئية يعد وسيلة ممتازة لتقديم الدعم حتى يتمكنوا من تحقيق النجاح في الاضطلاع بمسؤولياتهم المنزلية. إذا كنت ستضع قطعة أثاث جديدة ، فهل تريد أن يخبرك شخص ما عن كيفية القيام بذلك ، أو تفضل أن تنظر إلى مجموعة من الإرشادات مع الصور؟ ربما تفضل الصور ، وكذلك الأطفال.

في الواقع ، يجد الأطفال الصور أكثر فائدة من البالغين ؛ ويشارك 50٪ من دماغهم في المعالجة البصرية و 70٪ من مستقبلاتهم الحسية في عيونهم. هذا يعني أنه يمكنهم الحصول على الإحساس الكلي للصورة في 1/10 من الثانية.

ما نوع الصور التي يمكنك استخدامها؟ هذه بعض الاقتراحات:

صور عن “طرق لتكون مساعداً”: على نحو مفضل ، ستكون هذه صورًا لأطفالك الذين يقومون بمهام مناسبة وعمرية في جميع أنحاء المنزل (مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية أو غسيل الملابس أو التقاط الألعاب) أو حتى إظهار السلوكيات الاجتماعية الإيجابية (مثل المشاركة أو تقديم العناق).

تعليمات الصور خطوة بخطوة لكيفية إكمال مهمة. وبالمثل ، يمكنك التقاط صورة لما تبدو عليه غرفة النوم ، أو الحمام ، أو منطقة الألعاب عندما يتم تنظيفها في المرة التالية التي يُطلب فيها من طفلك تنظيف غرفة النوم ، ويمكن أن يجعلها تبدو كصورة. هذا يساعدك على تجنب الخلافات حول ما تعني كلمة “غرفة نظيفة”.

5. قدم الخيارات

غالباً ما يزيد تقديم الخيارات من رغبة الطفل في المساعدة في المنزل. يحب الأطفال أن يشعروا بأن لديهم قدراً من التحكم في حياتهم ، وأن اختياراتهم هي مهارة مهمة في الحياة.

بالنسبة للأطفال الصغار ، حدّ ذلك إلى خيارين ، حيث قد يكون أكثر غموضاً.

قد تسأل ، “هل تريد إخراج القمامة أو تنظيف المطبخ؟” أو “هل تريد أن تطوى الملابس أو تضعها بعيدًا؟” أو “هل تريد تنظيف الحمام الآن أو بعد العشاء؟ “

المفتاح هو أنك تقدم خيارين (أو أكثر للأطفال الأكبر سنًا) مقبولين لك. مهما كان اختيار طفلك ، يتم إنجاز مهمة ويكون طفلك قادرًا على ممارسة المسئولية .

على مدى السنوات القليلة الماضية ، أصبحت العناية بالبشرة مشكلة كبيرة في ثقافتنا. إذا كان الروتين المكثف للعناية بالبشرة غير كافٍ لإرضاء ميولك المولعة بالجمال ، فقد يكون الوقت قد حان لتطبيق مثل هذه الممارسات الاستحواذية على شعرك. وحالفنا الحظ ، لدينا خطة لروتين العناية بالشعر المتطور مثل نظام العناية بالبشرة – أقنعة ، قشور ، أمصال ، وكل شيء.

1. قشر أسبوعيا.

التقشير الكيميائي لفروة رأسك قد يكون أمر مجنون ، لكنه منطقي. خلايا الجلد الميتة تبقى على فروة رأسك بين الغسل ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الاختراق في شعرك والانتفاخ في الجذور. بالإضافة إلى ذلك ، هناك الزيت من بصيلات الشعر ، تراكم من المنتجات التي استخدمتها. إذا كنت لا تأخذ كل ذلك بعيدا ، فإن فروة رأسك وشعرك لن يكونا صحيين. بسهولة ، هناك قشور ومنتجات خاصة لفروة الرأس ، ويمكنك ببساطة تدليكها من شعرك إلى قفا العنق مرة أو مرتين في الأسبوع. التقشير الكيميائي مع أحماض هيدروكسي ألفا وبيتا يسرع دوران الخلايا على فروة الرأس كما لو كان ذلك على وجهك ، مما يساعد على إدارة رقائق.

2. قم بالتبديل إلى شامبو ميسيلير

هناك الكثير من منتجات الميسيلر لوجهك ، والآن يمكنك ان تجد منتجات ميسيلير للشعر. ال Micellesهي منظفات لطيفة سواء في مزيل المكياج أو الشامبو. إنهم لا يجردون الكثير من زيوتكم الطبيعية كمصادر سطحية تقليدية. يمكن هذا الشامبو ان يجعل شعرك نظيفًا دون تجفيفه.

3. قم بالتخلص من السموم

فالأشعة الجديدة المضادة للاكتئاب وأقنعة الشعر “النهارية بعد التعافي” ليست مجرد سبر عصري. هناك دليلك على أن الجسيمات في الهواء – مثل الهيدروكربونات متعددة الأقطاب من دخان السجائر – تتشبث بشعرك.

4. جرّب تقنية الmultimasking

الmultimasking يمكن ان يساعدك كي تحصل على فروة رأس صحية وشعر أكثر لامع. لنفترض أنك مصاب بفروة رأسية زيتية وأطوال غامضة ونهايات جافة: يمكنك تحقيق التوازن بين الأمور باستخدام شجرة الشاي الموضحة أو قناع حمض الساليسيليك على جذورك وقناع زبدة الشيا المغذي من إلى أسفل. إذا فروة رأسك ضيقة وجافة وطول شعرك هش، امزج الجلسرين المهدئ أو قناع آلانتوين مع علاج الكيراتين.

5. الأمصال والزيوت

نفس الروتينات متعددة الخطوات التي تجعل البشرة نديّة قد تجعل شعرك أكثر لمعانًا – أو أكثر هدوءًا ، أو أكثر سلاسة ، أو حقًا ، مهما كانت. إن أفضل أمصال الشعر تتعامل مع أحد الاهتمامات المستهدفة ، تماماً مثل الأمصال الوجهية ، وهي خفيفة بما يكفي للطبقة دون أن تخفف من شعرك. تقلل زيوت الشعر الأخف من المكونات التي عادة ما تجدها في زيوت الوجه – مثل عباد الشمس ، والمرج ، واللوز الحلو ، وبذور العنب ، وزيت فول الصويا – لتنعيم التجاعيد وإضافة لمعان دون أن تجعل شعرك يبدو دهنيًا أو يسحب جذورك.

6. استخدم واقي الشمس للشعر

مثل جلدك تمامًا ، يحتاج الشعر إلى حماية واسعة النطاق لأنه عرضة للتلف من التعرض لأشعة الشمس – فالأشعة فوق البنفسجية تسبب تغيرات تؤدي إلى الكسر وزيادة التشابك. والجزء الصعب هو أن منتجات الشعر التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية لا تنظم الطريقة التي تستخدم فيها الواجهات الواقية من الشمس والجسم ، لذلك من الصعب معرفة أي منها فعال. ما هو أكثر من ذلك ، فإن مكوناتها تسجّل بأسماء مختلفة عن تلك الواقيات التقليدية. لن تسمح لك إدارة الأغذية والعقاقير بإدراج مرشح UVA avobenzone على ملصق العناية بالشعر لأن العناية بالشعر لا تخضع لاختبارات إدارة الأغذية والعقاقير مثل الشمس.

عندما تكون في علاقة وتشعر بأن نفسك بدأت تتساءل عما إذا كان شريكك هو المثالي ، فهذه هي اللحظة المثالية لإلقاء نظرة حولك وتقييم الصحة العامة لعلاقتك.

1. “أنا لا أحب هذا”

من الواضح أنك لا تريد علاقة مليئة باللوم. ولكنك تريد شريكًا يمكنه مشاركة مشاعره ، ويخبرك عندما يشعر بالاحباط. لا يمكنهم أن يحبون سلوكًا معينًا ، مثل حقيقة إخفاء شيء ما عنهم ، أو حتى حقيقة أنك نسيت شيئًا مهمًا بالنسبة إليهم. عدم القدرة على التحدث بصراحة عن الإحباط يؤدي إلى استياء وقد يشير بوضوح إلى أنهم ليسوا الشريك الذي يجب ان تمضي بقية حياتك معهم.

2. “أريد / لا أريد أطفالاً”

لا يهم حقا إذا كان شريكك يريد أو لا يريد الأطفال ، أو حتى إذا كانت أحلامهم تتوافق مع أحلامك ، بقدر ما يهم أن تتحدث عن ذلك. غالباً ما يخاف الشركاء من الحديث عن هذا ، خاصة عندما لا يعرفون وجهة نظر الآخر. إذا كنت قد تحدثت بالفعل وقررت أن تنجب أطفالا لكن شريكك قد غير رأيه في هذا الأمر ، يجب أن يكون قادرا على قول ذلك بصوت عال.

3. “شكرا لك”

لكي تعمل العلاقة ، يجب أن تتمكن أنت وشريكك من التعبير عن الامتنان تجاه بعضكما البعض . ان تكن مهذباً وان تقل شكراً عندما يلزم الأمر ، يحافظ على استمرار العلاقة. إنه يتيح لكل شخص في العلاقة الشعور بالتقدير.

4. “أخبرني المزيد”

شيء واحد للاستماع ، ولكن شيء آخر تماما للاستماع بانتباه. يجب أن يتعلم كل منكما الاستماع إلى بعضكما البعض. إذا تعلمت ان تطلب منه ان يخبرك بالمزيد وان تستمع الى ما يريد ان يخبرك إياه ، فسوف تتقاتلا بوتيرة أقل وتتمتعا بعلاقتكما اكثر.

5. “لقد قمت بعمل رائع”

إذا كان شريكك يستطيع التعرف على الأشياء الجيدة التي تقوم بها ويقدم لك المديح ، فقد يكون لديك حارس. نقاط المكافأة إذا قاموا بتشجيعك عندما تريد تجربة أشياء جديدة.

6. “هاهاهاها”

في حين أن الجميع لا يسارعون إلى الضحك ، فقد تكونون مع الشريك المثالي إذا كنت تعرف بالضبط كيفية التخفيف من مزاج بعضكم. إن حس الفكاهة المشترك سيساعدكما لتخطي الكثير من الأوقات الصعبة في علاقتكما. تعلما أن تجعلا بعضكما بعضاً تضحكا ، وقوما بذلك في كثير من الأحيان.

7. “أنا أحبك”

إن القدرة على قول “أنا أحبك” مهمة للغاية. ولكن حتى إذا كان شريكك ليس من النوع الذي يقول أشياء مثل هذا بصوت عالٍ ، فحاول التوصل إلى اتفاق لطرق أخرى يمكن أن يقولها أو يظهر حبّه ، لذلك لا تبقى معلق.

8. “أثق بك”

إن أول حاجة إنسانية هي الحاجة إلى اليقين ، بدونها ، لن يكون لديك ما تحتاج إليه لبناء أساس صحي لعلاقتك. لذا إذا كان شريكك يثق بك ، وتثق بهم ، فهذا كل شيء.

9. “أحتاج إلى مساعدتك”

إن طلب المساعدة على الفور يشير إلى الاحترام. إذا كان بإمكان شريكك طلب المساعدة ، حتى عندما يفضلون فعل الأشياء بأنفسهم ، قد يكون لديك شيء مميز.

10. “أنت على حق”

ستكون العلاقة طويلة الأمد أكثر صحة إذا شعرت أنت وشريكك بالأمان الكافي للاعتراف عندما تكونان على خطأ . إن القدرة على قول أشياء مثل “أنت على حق” أو “أرى وجهة نظرك” تعني أن هذا الشخص آمن بما يكفي للتراجع بكرم ، لأنهم في النهاية يشعرون بأنك مشترك فيه.

في حين أن الوقت الأكثر شعبية لإقامة حفل الزفاف هو عند المساء، لكن لا توجد قاعدة تقول أنه لا يمكنك الزواج في أوقات أخرى من اليوم. في الواقع، إن التفكير في أوقات بديلة يمكن أن يوفر لك بالفعل مبلغًا كبيرًا من المال ويمنحك بعض المرونة عندما يتعلق الأمر بنوع الحدث الذي ترغب في الحصول عليه.

فلماذا لا تبدئين عطلة نهاية الأسبوع بإقامة حفل زفاف خلال النهار بدلاً من الانتظار حتى المساء؟ لقد جمعنا لك أكثر الأسئلة شيوعًا حول حفل الزفاف في النهار والإجابات عليها.

ما هو شكل المخطط الزمني لحفل الزفاف في النهار؟

الفرق الأكبر بين عرس النهار والمساء هو بالطبع التوقيت. يمكن للعرسان قضاء يوم كامل بسهولة في الاستعداد لحفلهما عند المساء، لذا فعرس النهار يبدأ مبكرًا ويجب أن تكوني مبدعة مع التوقيت. يجب على العروس الإنتهاء من وضع المكياج وتصفيف شعرها عند الساعة 10 صبحًا وأن تعتمد فستان الزفاف مع بعدها. لذلك عليك الإستيقاظ باكرًان على الأغلب عند السادسة صباحًا.

بعد الاحتفال، يمكنك الذهاب مباشرة إلى وجبة الغداء التي خططت لها. يجب أن ينهي المعازيم الغذاء عند الساعة 1:00 ظهرًا، لمتابعة الرقص أو الاختلاط أو أي نشاط آخر. لا تنس قص الكعكة ! يمكن أن يكون خروجك الكبير في الساعة 4:00 بعد الظهر.

هل يتعين توفير الترفيه المسائي؟

بمجرد انتهاء عرسك النهاري، ليس هناك التزام للترفيه عن ضيوفك لبقية المساء. ومع ذلك، قد ترغبين في تقديم بعض الأفكار لأولئك الذين هم في المدينة لعطلة نهاية الأسبوع. اقترح أنشطة مثل زيارة المتاحف المحلية أو الأحداث الرياضية، لفترة ما بعد الظهر، وتقديم قائمة من المطاعم المفضلة لديك لتناول العشاء.

ماذا يجب القيام به بعد الزفاف؟

عندما يتعلق الأمر بفترة بعد الظهيرة للعرسان، فلا يوجد أي حدود! يمكن حجز مواعيد في سبا الفندق، أخذ قيلولة في جناح شهر العسل أو قضاء المساء مع الأصدقاء.

هل ما زال احتفالًا رسميًا؟

نعم فعلًا! يمكن أن يكون حفل الزفاف خلال النهار كاجوال أو رسمي كما تريدين. وبالطبع، لا يكون الحفل الرسمي خلال اليوم مشابهاً للليل. يمكنك بالطبع إرسال دعوات رسمية، واستخدام صيغة الزفاف التقليدية، وتناول وجبة رسمية مفخمة.

ماذا يجب أن يرتدي العروسان؟

معظم العرسان الذين يقررون إستضافة حفل زفاف في النهار يختارون نسخة أخف وأقل رسمية من ملابس الزفاف التقليدية. بالنسبة للعريس، قد يكون ذلك بدلة باللون الرمادي أو الأزرق بدلاً من الأسود. بالنسبة للعروس، لا يزال ثوب الزفاف التقليدي هو الأمثل مع عدد أقل من الإكسسوارات.

ماذا يجب أن يرتدي المعازيم؟

يعتمد زي المعازيم على الشكل والأسلوب الذي تختاريه للحفل، على الرغم من أنهم، مثل العروسين، قد يختارون ألوانًا وأقمشة أخف. قد ترتدي النساء بدلة التنورة أو فستان رسمي أو ملابس الكوكتيل المناسبة للنهار. يجب على الرجال ارتداء بدلات ، مرة أخرى ، في لون آخر غير الأسود ، وبالنسبة لحفل زفاف رسمي في النهار ، يجب اختيار البدلة المناسبة للنهار.

وبالنسبة للرقص؟

بالطبع يجب تخصيص وقت ومساحة للرقص! إذا رقص العروسين ، فبالتأكيد سيقوم المعازيم ويرقصون، مهما حصل. خلال حفل الزفاف في النهار، ينصح الإبتعاد عن اختيار الدي الجي واللجوء الى فرقة موسيقى الجاز أو عازف الجيتار الصوتي الذي يمكنه تقديم فقرة ترفيه للجميع أثناء تناول الطعام ، ثم رفع الوتيرة فيما بعد للرقص. كما ينصح اللجوء الى إعتماد فكرة الثنائي من عازفي الجيتار الأسبان الذين يستطيعون إضافة الكثير من الأجوء المناسبة للرقص خلال هذا الحفل.