هذه واحدة من الأطعمة المفضلة لدى الكثيرين ، لأنها طبق افتتاحي شهي وغير تقليدي. اليكم وصفة الفطر المحشي المميزة.

كيف تنظف الفطر؟

استخدم منشفة ورقية رطبة أو فرشاة فطر ناعمة لكسح كل حبة. يمكنك شطف الفطر بماء بارد ثم تجفيفه باستخدام المناشف الورقية ، ولكن تأكد من عدم غمره بالكامل أو نقعه!

كيفية إزالة جذع الفطر؟

والخطوة التالية هي إزالة جذع الفطر. هذا سهل بمجرد أن تمارس على عدد قليل. أفعل هذا عن طريق العمل في طريقي حول قاعدة الجذع والدفع ضد الساق. ستسمع صوتًا صغيرًا مفاجئًا وستشعر بالراحة.

إذا كنت لا ترخي الساق قبل قطع الجذع ، فأنت تخاطر بعدم قطع الجذع بأكمله. والسبب الذي تريد ان تزل الجذع من أجله هو ليكون لديك مساحة أكبر لاستيعاب الفطر.

طبق الفطر المخفوق الذي تريد ان تنغمس فيه

سأذهب خطوة خطوة مع هذه الوصفة حتى تتمكن من رؤية العملية المستخدمة لجعل هذه الفطر محشوة لذيذ.

ختم حوالي 1/4 من الساقين إزالتها وفصوص زوجين من الثوم لطيفة وغرامة.

ثم ، اطهيها على نار متوسطة منخفضة في ملعقتين من الزيت. عندما تصبح بنية ، يكون قد حان الوقت لإضافة الجبن. وبعض جبن البارميزان … والأهم – التوابل.

بعد خلط جميع مكونات الحشو معًا ، ضع الحشوة في كيسًا بلاستيكيًا آخر واملأ كل قبعات الفطر. بعد ذلك ، تكون الخطوة التالية اختيارية تمامًا ، ولكنها تضيف نكهة لطيفة من الجبن. تقطيع جبنة البارميزان إلى شرائح رقيقة. ثم قم بوضع كل من قبعات الفطر مع شريحة جبنة قبل وضعها في الفرن.

فطر محشوة بالفطر

بدا الفطر المحشو دائمًا رائجًا وصعبًا بالنسبة لي … مثل شيء لم أتمكن من معالجته. حتى حاولت صنعها للمرة الأولى وأدركت أنها ليست صعبة على الإطلاق. الآن بعد أن حضرتها عدة مرات ، أعلم أنها وصفة أستطيع أن ألتقي بها سريعًا بشكل سريع للخدمة في أحد الحفلات. أو فقط لفاتح الشهية لتناول العشاء.

لماذا ستحب الفطر المحشو؟

• يمكن تقديم هذه الفطر المحشو على مدار السنة ، وهي مناسبة لجميع أنواع المناسبات المختلفة. مثالية لحفلات الكوكتيل الأنيقة ووجبات الطعام الفاخرة ، ولكنها خفيفة بما يكفي للاستمتاع بالنزهات الصيفية وحفلات الشواء. لقد جعلتهم جانبًا ممتعًا للذهاب مع عشاء أسبوعيًا أساسيًا.
• تحضيرها مرح وسهل! يمكنك إعداد هذه صباح يوم الحدث الخاص بك ، أو حتى في الليلة السابقة. فقط قم بخلط الحشوة ، قم بتعبئة عيش الغراب ، قم بتغطية صحن الخبز ثم قم ببثه في الثلاجة حتى يحين وقت خبزه وتقديمه.
• حاول إضافة الأعشاب المفضلة لديك ، مثل الزعتر أو الطرخون ، إلى الحشوة. إرم في بعض المكسرات المفروم ناعما قليلاً من الطحن. أو قم بتبديل بعض جبن الكريمة (أو حتى كل شيء) مع نوع آخر من الجبن الطري مثل chèvre أو feta.

المكونات التي ستحتاج اليها:

18 فطر كامل (طازج)

1 ملعقة طعام زيت زيتون للتقليب

2 فصوص من الثوم مضغوطة باستخدام ثوم

1 علبة (8 أونصات) جبن كريم (ليّن)

1/4 كوب جبن بارميزان مبشور

1/4 ملعقة شاي كل منها: فلفل أبيض مطحون ومسحوق بصل وفلفل حريف

طريقة التحضير:

• ضع الفرن على حرارة 350.
• لتحضير الحشوة ، ابدئي بتسخين ملعقة طعام من الزيت على الوسط وإضافة الثوم وحوالي 1/4 من السيقان المقطوعة. يُحرَّك المزيج ويُسخَّن حتى تنفد معظم الرطوبة ثم تُضاف بقية المكونات مع التقليب حتى تُمزج المزيج.
• ملء كل غطاء الفطر مع ملعقة لطيفة كومة من التعبئة ومكان على ورقة الكعكة. عندما يتم تعبئتها ، ضعها في فرن مسخن مسبقاً لمدة 20 دقيقة.
• إن ملء هذه الوصفة يكفي لـ 18 فطر متوسط الحجم. إذا كان لديك فطر صغير ، يمكنك أن تصل إلى 24 مع ملء الحشوة بسهولة. استمتع!

هناك الكثير من الأخطاء التي توقف أبرز الفاشيونيستا عن القيام بها حتى أصبحوا ما هم عليه اليوم. اليك هذه الأخطاء التي حان الوقت ان تتوقف عن القيام بها.

1. ملئ خزانة ملابسك بالملابس الملائمة لليلة السبت فقط

بعد تراكم عدد قليل جدا من الثياب الملائمة للخروج وللشتاء  وفساتين الكوكتيل العشوائية ، أصبح من الواضح أن خزانة الملابس الخاصة بي كانت تعطي الأولوية لليالي الخروج. الآن لدي جدول زمني أكثر مسؤولية ، وأنا أحب فكرة خزانة كبسولة. بعض أساسيات كبيرة ، ثوب أسود أو اثنين، وبالطبع الخيارات التي تعبر عن شخصية.

2. التنقّل في أحذية غير مريحة

حاولي ادماج الأحذية المريحة مع ملابسك اليومية بطريقة أنيقة. لا تتردي في إرتداء الأحذية الرياضية الرائجة خاصة الى العمل. اذ انه من المهم ان تهتمي بطلتك ولكن من االأهم ان تشعري بالراحة أينما ذهبتي.

3. شراء شيء ما فقط لأنه بسعر يلائمك

اشتريت مرة واحدة زوج رائع حقا من أحذية برادا التي كانت معروضة وعليه خصم 30 ٪ قبالة وكانت نصف حجم أصغر من الرقم الذي البسه انا. أحببتها في المتجر لكنني كرهتها على قدمي. إذا رأيت شيئًا مبتعدًا للبيع ، لكنه ليس مقاسك ، أخبر صديقًا بدلاً من محاولة ادخاله في رجلك.

4. نسيان تنظيف الكشمير على طريقة التنظيف الجاف

كلام حقيقي ، أنا أحب سترة الكشمير. كنت سأعيش في مجموعة صالة الكشمير إذا كانت مقبولة اجتماعيا ومناسبة موسميا. أنت تعرف من آخر يحب الكشمير؟ العث. ونعم ، يعيش العث في الكثير من الأماكن غير المتوقغة أيضًا. قم بتنظيف قطعك من الكشمير قبل وضعها بعيدا في الصيف. ثق بي في هذه الخطوة.

5. ارتداء حجم حمالة صدر خاطئ

في مرحلة معينة من النمو ، ربما كنا موهوبين إما بأجسادنا ، أو أنفسنا ، أو الرعاية والاحتفاظ بما لدينا. هناك شيء واحد تتجاهله هذه الكتب هو أن جسمك يستمر في التغير خلال هذا العقد المميز بين 20 و 30 عامًا. سواء كنت بحاجة (نعم ، تحتاج) حمالة صدر من دون أكتفللباس معين أو قميص ، تجد نفسك تريد المزيد من الدعم ، أو فقط تريد أن تعالج نفسك ، تأكد من أنك تشتري حمالة الصدر التي تناسبك الآن – لا تناسبك بعد أن تخسر أو تكتسب وزنا – بل تناسبك اليوم. إنه ليس شيئًا يمكنك رؤيته دائمًا في المرآة ، ولكن يمكنك بالتأكيد إخباره بالصور. ملحوظة: هذا ينطبق أيضًا على حمالات الصدر الرياضية.

6. التمسّك بدينيم عتيق

لقد أمضيت مبلغًا سخيًا من المال على بعض الجينز منخفض الارتفاع في الكلية. هذا النمط لا يعود أبداً – وحتى لو كان الأمر كذلك ، فقد تخطت هذا العمر. لحسن الحظ ، تقدم العديد من المتاجر خصومات عند إحضار الجينز القديم! لقد قمت بالتداول في عدد قليل من الأزواج القديمة في وسجلت هذه الأنماط الأكثر ملائمة لخصم 20٪.

7. النوم في ملابس نوم بالية

هل سبق لك أن استيقظت على إنذار الحريق واضطرت إلى إخلاء مبنى سكني في الساعة الثالثة صباحا في الشتاء؟ بعدها ستعرف أن البيجاما ذات الثقوب ليست صديقتك.

8. عدم التأنق لحدث في العمل

لا يوجد ما هو أسوأ من الظهور في ملابسك اليومية في المكتب عندما يتباهى الآخرون بثيابهم الأنيقة. أحاول دائما أن أقيس مدى فخامة الحدث قبل حضوره.

العالم مكان مخيف في الوقت الحالي ، ولا جدوى من إنكاره. يبدو أنه في كل مرة نقوم فيها بفتح هواتفنا أو التحقق من إخطار تويتر ، يقوم شخص ما في مكان ما بشيء فظيع. من السياسة إلى البيئة ، من المؤكد أننا لسنا وحدنا في القول أنه في بعض الأحيان تحتاج إلى منح نفسك استراحة عقلية للاسترخاء. بالنسبة لنا ، ينطوي ذلك على بعض التدليل الذاتي الجيد القديم في راحة منزلك. لا تحتاج إلى الكثير لإعداد منتجع صحي خاص – واحد فقط من المنتجات الرئيسية والملحقات ، وسوف تشعر بأن معدل ضربات القلب يعود إلى المستوى البشري العادي. تذكر فقط ترك هاتفك في الغرفة الأخرى وخصص الوقت لك انت فقط. تحقق من كل ما نوصي به لجلسة هادئة في المنزل.

1. فقاعة وأملاح الحمام

عندما تتخيل أمسية تبعث على الاسترخاء في المنزل ، نراهن على أن هناك فرصة بنسبة 99٪ تتضمن حمام فقاعات رائع. كل ما يتطلبه الأمر هو بعض المنتجات الرئيسية لاتخاذ لعبة الاستحمام الخاصة بك إلى المستوى التالي.

2. الشموع

إضافة ترحيبية لأي حمام ، أو جلسة تأمل ، أو حتى مكتبك ، فإن الشمعة المعطرة الجميلة ستقلل حتى أكثر الأيام إرهاقاً. اخلق جوًا مثاليًا للتفكير الهادئ أو احتساء كوكتيل مستحقق.

3. الأقنعة وأدوات العناية بالبشرة

إذا كنت تواجه يومًا صعبًا (او أسبوعاً أو شهراً أو سنةً صعبة) ، فمن المحتمل أن يظهر ذلك على وجهك. دلل نفسك في منتجعك الصحي الخاص في منزلك بعد الاستحمام مع بعض مستحضرات العناية بالبشرة ، يفضل قناعك المفضل ، دلك الوجه النظيف ، وطبّق زيت الوجه المليء بمكونات البشرة المفعمة والمغذية.

4. الكانابيديول

على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها بشأن آثار الكانابيديول، هناك أدلة كافية على أنه يساعد على تخفيف القلق والتوتر. تظهر الصيغ الجديدة في كل مكان ، لكن تبقى عددًا محدودًا من المفضلة لدينا.

5. زيت الأوكالبتوس

بالإضافة إلى علاج الحالات التنفسية ، يعتبر زيت الأوكاليبتوس منتجًا أروماثيرابيًا شائعًا (قويًا) يريح الرأس والحواس. استنشق ببطء بضع قطرات على يديك أو استخدم الناشر. يمكن استخدام العلاج بالعطور أيضًا لعلاج الأمراض الجسدية والعاطفية الأخرى.

6. نظام تطهير الوجه

يمكن أن يؤثر التعامل مع الضغوطات المختلفة على بشرتك ، ناهيك عن السباق المرعب مع الزمن. نظام التطهير هو أفضل صديق لبشرتك ، مما يساعده على البقاء واضحًا وحيويًا بغض النظر عما يحدث في حياتك المزدحمة. يشمل فرش التنظيف الدوارة التي تعمل بسرعة في إزالة الأوساخ والماكياج المتجذرة – إنها مقاومة للماء حتى يمكنك وضعها في الحمام معك!

7. قناع الكولاجين الذهب

من قال أن عليك أن تكون ملكًا كي تتمكن من دفع ثمن علاجًا جيدًا للعناية بالبشرة؟ أقنعة الكولاجين الذهب ، وسوف تجعل بشرتك تبدو منتعشة. لسنوات ، كانت العلاجات الذهبية سرا مخبأ جيدا من قبل صناعة العناية بالبشرة ، وهي متاحة في النهاية للاستخدام في راحة منزلك. تساعد هذه الأقنعة المجددة على عكس عملية الشيخوخة وتضفي على بشرتك الانتعاش والانتعاش الذي تحتاجه بشدة.

8. قناع تجدد تحت العين

بين ساعات طويلة في العمل والتقاط الأطفال من العديد من أنشطة ما بعد المدرسة ، من السهل تطوير عيون متعبة ومؤلمة. أقنعة تحت العين مثالية لتقليل تورم العينين المنتفخة مع الخطوط الدقيقة والتجاعيد وأقدام الغراب. هذا القناع تحت العين بنفس جودة أي علاج تحصل عليه في المنتجع الصحي.

بحلول العام 2019، يبحث جميع محبي ومتابعي الأبراج والحظ عن التوقعات للسنة الجديدة. ماذا يخبئ لك علم الفلك هذا العام وماذا يحمل لك برجك؟ تعرف على توقعات الأبراج لعام 2019.

برج الحمل

مهنيًا، يعدك العام الجديد بأحداث جيدة وستكون على موعد مع إقبالات جديدة وتطورات مهمة والتي ستؤدي للكثير من النجاحات التي لم تتوقعها أبداً وتتحسن الأوضاع أكثر فأكثر. من المتوقع أن تربح قضية قانونية ولديك مسألة غدارية أو أرثية ستعمل عليها.

عاطفيًا، تكون على موعد مع الأحداث الإيجابية، فكوكب المشتري يحيط بك بأجواء يملأها الحب والرومانسية. إذا كنت تقوم بخوض علاقة جدية، فعليك أن تتوقع بأنها ستزدهر وستتعزز الروابط مع شريك الحياة.

برج الثور

مهنيًا، تلاحظ أن أرباح وأمور جديدة، وآمال كثيرة ومتغيرات بإنقلاب الأوضاع إلى مصلحتك. تتمكن من تحقيق الإزدهار لكن سيكون أمامك تحدي يحيم بشكل قوي على حياتك المهنية، فعليك أن تتمتع بثقة كبيرة بأن هذا هو الوقت المناسب لإتخذا القرارات.

عاطفيًا، سيدخل على حياتك العاطفية حدث بغاية الروعة وستلتقي شخصاً تلاحظ إنجذابك به أو ستقوم بإنهاء علاقة فاشلة بعد معاناه طويلة بها. هذه السنة هي سنة السعادة التي سوف تملأ حياتك حقاً. يعتبر تشرين الثاني وأيلول وحزيران، أفضل الأشهر للوقوع بالحب أو حل القضايا المعقدة بحياتك.

برج الجوزاء

مهنيًا، بداية العام تتضمن معاكسات وأجواء مربكة، حتى على الصعيد العملي، فهناك شراكة سيتم فسخها. المطلوب منك هو الهدوء، لأن هناك بعض الدعم من أشخاص يحيطون بك، فليس كل شيئ سلبي. كما ستستفيد من الفرص التي تأتيك كالإنتقال أو الترقية أو التوسع أو في عملك وستشهد تغييرات إيجابية خلال الثلاث أشهر الأخيرة.

عاطفيًا، تشهد الكثير من اللحظات الجميلة والسعيدة وستحصل على مكاسب سوف تنال رضاك جداً. من الممكن أن تقع بالحب أو تعقد قرانك. ان كنت متزوجًا، فهذا العام يمنحك الفرصة الكبيرة بحل جميع المشاكل الدقيقة التي تعانها منها مع شريكك وستقع بحبه من جديد.

برج السرطان

مهنيًا، تلاحظ زيادة واضحة بالتوترات في عملك ومن الممكن أن تتسب لك سنة 2019 بوضعك بوضع حرج حيث ستحتاج لأن تقوم بمهام متعددة وكثيرة وستقوم بالتعامل مع الكثير من الواجبات. يتوجب عليك إرضاء رئيسك بالعمل، فعليك أن تقوم بالبدء بإظهار مدى كفاءتك وتفانيك.

عاطفيًا، تحمل هذه السنة وعود كثيرة وأجواء رومانسية كما أن أبواب الحظ تفتح بوجهك ولكن أمامك قرارات ثقيلة. كما تفرح بمغازلة تستهدفك وتعيش الرومانسية.

برج الأسد

مهنيًا، هناك مسئولية جديدة ولكن عليك الإنتباه إذ أن هناك بعض النوايا السيئة على الناحية المالية. كما عليك ان تأخذ الحذر من أي عروض أو اقتراحات جديدة، لتتجنب المتاعب. عليك أن تقوم بالعمل بكل جدية وأن تنفتح وتبتعد عن المشاكل لأنها من الممكن بان تسبب لك الأضرار الكارثية.

عاطفيًا، تنتظرك سنة بغاية الرومانسية ومن المتوقع بان تشهد علاقاتك الإزدهار بشكل ملحوظ. تجد أن إلهامك قد زاد بسبب كوكب الزهرة ليجعلك لطيف وجذاب لتحصل على المكافآت. قد تحل مشاكلك العالقة مع شريك حياتك.

برج العذراء

مهنيًا، يسيطر عليك بعض الضغوطات على الصعيد العملي، أوضاع غير متوقعة ووجود بعض العراقيل. بعض الحظ يساعدك بالحصول على إعجاب من حولك بالمواهب والكفاءة التي تمتلكها ولديك قدرة كبيرة على الجذب، بسبب تواجد كوكب المشتري في بيت المال.

عاطفيًا، تلاحظ أن القلق يسيطر على حياتك الشخصية، فإن كانت العلاقة مستقرة سيقوم زحل بجلب المهام التي تقويها، أما بالنسبة للعلاقة الضعيفة فستعاني منها.

برج الميزان

مهنيًا، سنة 2019 ستكون واعدة جداً، حيث سوف تجد النجاح والشهرة والفرص الكبيرة التي كنت تحلم بها. يقوم كوكب المشتري بفتح الأبواب أمامك ليزيل العقبات من طريقك، ما يسهل عليك أن تكسب التقدير والوصول إلى المراتب الأعلى. ستجد تغيير بمركزك أو توقيع عقد جديد أو حتى قادرًا على الإنتقال لبلد آخر.

عاطفيًا، يقوم الفلك بإعطائك جرعات من الحماية والإزدهار والإستقرار، فستكون سنة 2019 هي عام إتخاذ القرارات التي ستساعدك علي الوصول للرضا. عليك ان تقوم بالإستماع إلى إحتياجات ومخاوف شريكك وعليك أيضًا أن تقوم بحل جميع النزعات بينكما قبل أن يفوت الأوان.

برج العقرب

مهنيًا، يتسبب كوكب زحل، الذي يتواجد في بيت المال والموارد التوتر وعدم الإستقرار المالي. يقوم الفلك بتقديم النصيحة لك بأن تتجنب الإستثمارات الضخمة والإبتعاد عن الديون والقروض. عليك بذل المزيد من الكفاءة والتفاني بعملك.

عاطفيًا، يحمل لك عام 2019 الحظ والفرص الممتازة والحب أيضاً، كما يحمل لك حركة غير إعتيادية وستشعر بالرومانسية كما تشهد العلاقة الخاصة بجد المشاعر العميقة والدافئة وسيحدث تغيير إيجابي كبير على المستوى الشخصي.

برج القوس

مهنيًا، يجلب لك جوبيتير الحظ الكبير معه ويعطيك القوة الكبيرة والإزدهار والإشراق والنجاح فيزودك بالطاقة الإيجابية. كما يحمل لك هذا العام لقاء جديد وتوقيع عقد مهم وفرص للسفر.

عاطفيًا، تجد نفسك تشد كثير من الضغوطات الكبيرة على حياتك الشخصية، لكن ستحظى بسنة مثمرة، حيث يتوجب عليك أن تعلم أن معرض للتوتر بسبب كثرة الصعوبات وطلبات الشريك وتواجه أيضًا بعض التحديات.

برج الجدي

مهنيًا، الكثير من الكواكب تتجمع وتتحالف لإسعادك هذا العام وأيضًا لتوفير الفرص الجيدة على مستوى جميع المجالات وخاصة على المستوى المهني. يقوم الأشخاص الآخرون بالنظر إليك كمصدراً للسلطة بمكان العمل وتستمتع بكونك تحت الأضواء. من الممكن بان تقوم بإكتشافات جدية أو تحقق إنتصارات شديدة الأهمية.

عاطفيًا، من محتمل بأن تلتقي حب جديد أو أن تقوم بإستعادة علاقة قد انتهت بالإنفصال بوقت سابق. إذا كنت بعلاقة جدية ستجد نفسك قادرًا على اضافة المرح والمغامرة لحياتك مع الشريك، وستلاحظ التغير نحو الأفضل.

برج الدلو

مهنيًا، يقدم لك كوكب أورانوس الدعم القوي ويفسح أمامك المجال للنقاشات الحارة وتنفيذ مشروع عزيز على قلبك كنت تتمنى تحقيقه. كما تتألق وتتلقى العديد من المكافآت والتهاني. تحتاج لتقبل الأراء والأفكار المختلفة، ليقوم بمساعدتك بنسبة كبيرة.

عاطفيًا، سنة 2019 واعدة جدًا على الصعيد الشخصي، إذ يمكنك أن تتمتع بالعلاقة التى تعيشها. تلحظ بأنك تشعر بالإلهام الذي يحثك على توطيد أواصر علاقتك مع الشريك وحل جميع المشاكل.

برج الحوت

مهنيًا، تشهد هذه السنة حركة كبيرة ودافئة عاطفيًا كما أن كوكب مارس يتقابل مع نبتون، ما يعمل على إعطائك الحماس والثقة الكبيرة بالنفس. هناك مبادرات سفر ولقاءات ومفاوضات مهمة. تكون أمورك المادية مستقرة هذا العام الجديد.

عاطفيًا، أيها الحوت تخبرك سنة 2019 بان الحياة الشخصية في حاجة كبيرة للمزيد من التفاني والعنايه. إذا كنت مرتبطًا، فعليك أن تأخذ بعين الإعتبار بشكل هام الرسالة التي يحاول شريك حياتك إيصالها إليك.

قررت طهي طبق رائع ، اتبعت التعليمات بدقة ، مع الحفاظ على جميع المقادير صحيحة وفقا للوصفة… لكن النتيجة هي بعيدة جدًا عن توقعاتك. هل هذا الأمر مألوف؟ نحن على يقين من أننا جميعًا واجهنا هذا الموقف في وقت أو آخر. إذن ما هو السر؟

لذلك نقدم لك أبرز أخطاء طهي شائعة تفسد حتى أفضل الوصفات :

1- الإفراط في تحميل المقلاة

تذكر: إذا كنت تريد أن يكون اللحم الذي تطهيه قشرة هشة لا تصدق ، فسوف تضطر إلى منحها مساحة ليصبح بني اللون. خلاف ذلك ، عندما تكون المقلاة مكتظة ، سوف يغلي اللحم في الواقع.

2- طهي اللحم بمقلاة غير لاصقة

تحضير

سبب آخر للفشل عند طهي اللحم بقشرة مقرمشة، وهو استخدام مقالي غير لاصقة. هذه القطعة من أواني الطهي عادةً تسخن أقل من المقالي العادية، لذا سيكون من الأفضل استخدامها لاستخدامها العجة والفطائر. أما بالنسبة لللحوم، فحاول استخدام مقلاة شواء أو مقلاة من الحديد المصبوب.

3- عدم تمليح مياه سلق المعكرونة

القاعدة الأساسية عند طهي المعكرونة المثالية هي تمليح ماء السلق. نقص الملح سيؤدي إلى الحصول على المعكرونة خالية المذاق، ولن تنقذ الصلصة الطبق. إذا كنت غير متأكد من المقادير، إليك نصيحة واحدة لك: استخدم ملعقة كبيرة من الملح لكل 300 غرام من المعكرونة.

4- القلي بزيت الزيتون

في درجات الحرارة المرتفعة يفقد زيت الزيتون كل قيمته الغذائية ويبدأ في الإحتراق، وهذا يمكن أن يدمر طعم طعامك تمامًا. لذلك، من الأفضل استخدام زيت الزيتون للسلطات وزيت عباد الشمس المكرر للقلي.

5- قياس مقادير المكونات الجافة باستخدام الزجاج

يقيس الكثير منا مقادير المكونات المستخدمة لتحضير العجين باستخدام كوب دون إيلاء أهمية لحقيقة أنه يقيس كميات مختلفة من المنتجات الجافة والسائلة. تذكر: الخبز يتطلب الامتثال الدقيق للقياسات المحددة. لذلك، إذا كنت لا تتذكر جميع جداول الأوزان والقياسات عن ظهر قلب، فحاول استخدام كوب قياس خاص ومقاييس المطبخ.

6- عدم تسخين المقلاة كفاية قبل الطهي

يقول الطهاة المخترفون، “إذا كنت تعتقد أن مقلاتك ساخنة بما فيه الكفاية، انتظر دقيقتين إضافيتين ثم واصل الطهي بعد ذلك”. سوف تحتاج بالتأكيد إلى مقلاة ساخنة جيداً لطهي الخضار والحصول على القشرة المقرمشة على اللحم.

7- الافراط في وضع الثوم

تشير معظم الوصفات إلى أنه يجب إضافة الثوم في نهاية عملية الطهي أو حتى إزالته من الطبق بعد 2-3 دقائق من الطهي. يحتوي الثوم على كمية أقل من الماء مقارنة بأي خضار أخرى، وهو يحترق بسرعة كبيرة. عند الطهي الزائد، يمكن أن يضيف الثوم طعم غير سار إلى الطبق.

8- رمي اللحوم المجمدة على المقلاة

قبل طهي اللحم ، تأكد من تركه يقف في درجة حرارة الغرفة لبضع ساعات. سوف يتم تسخين اللحم المتوفر بدرجة حرارة الغرفة بشكل أكثر توازنا ، في حين أن اللحوم المجمدة ، على العكس من ذلك ، قد تبدو وكأنها تمت بشكل جيد ، لكنها ستظل خامًا في الداخل. نفس القاعدة تنطبق على الخبز في الفرن.

9- تناول اللحوم مباشرة بعد طهيها

حتى إذا كنت لا تستطيع الانتظار لتجربة الطبق ، فمن الأفضل إبقاء يديك بعيدًا عن اللحم المطبوخ لبضع دقائق. حاول ألا تحفر بمجرد أن يصبح اللحم جاهزًا. كن صبوراً ، وسوف يعجبك طعم طبقك.

10- تخزين كل منتج في الثلاجة

انها ليست فكرة جيدة لتخزين جميع المواد الغذائية التي لديك في الثلاجة. الطماطم والبصل والثوم والبطاطس والكوسة والباذنجان والفواكه الاستوائية المختلفة مثل الكيوي، فمذاق المانجو أفضل عندما تبقى دافئة. عند تخزينها في الثلاجة، تفقد هذه المنتجات نضارتها وتزداد سرعتها.

بصرف النظر عن حقيقة أنك قد تكوني قد علمت طفلك على إستعمال المرحاض من عمر صغير ، إلا أن التبول بالفراش لا يزال شائعًا جدًا بين سن 4 و 7 سنوات. ما يقرب من 15% من الأطفال خلال هذا السن يقومون بالتبول وتبليل السرير على الأقل مرتين في الأسبوع.

يوجد بعض الأمور التي يمكنك فعلها من أجل محاولة منع هذا الأمر في المستقبل. إليك قائمة بالأشياء المفيدة التي يمكن القيام بها في هذه الحالة لمساعدة طفلك على التوقف عن التبول في السرير أثناء النوم.

1- حد المشروبات قبل النوم

لمنع إمتلاء مثانة الطفل كثيرًا أثناء المساء، من المهم السيطرة على السوائل التي يشربها خلال وقت متأخر وقبل النوم وحتى خلال فترى بعد الظهر. دعي طفلك يحصل على السوائل في الصباح وعلى وقت الغداء، ثم يخفّض الكمية تدريجيًا. كما يجب أن يدخل الطفل للمرحاض قبل النوم مباشرة.

2-  تجنب بعض الأطعمة التي تنشط المثانة

يوجد أنواع من الأطعمة التي تنشط المثانة عند الأطفال الصغار، الأمر الذي قد يسبب في التبول اللاإراديّ عند النوم بما أن الطفل لا يملك ما يكفي من التحكم. ينصح تجنب استهلاك الأطعمة الحمضية جدًا مثل عصائر الفاكهة الحمضية على أنواعها.

كما يجب تجنب الطفل استهلاك منتجات الألبان على أنوعها، لأنها يمكن أن تسبب طفلك الشعور بالنعاس ومنعهم من الوعي خلال الليل عند امتلاء المثانة. بالإضافة الى ذلك، يجب تجنب شرب الشوكولاتة الساخنة والشاي والمشروبات الغازية.

3- تخصيص وقت دخول الحمام في منتصف الليل

ينام الطفل بشكل طبيعي، فمن الصعب عليه الاستيقاظ خلال الليل عندما تكون المثانة ممتلئة. الفكرة هي أن توقظي طفلك خلال منتصف الليل وأن تقطعي نومه عن قصد من أجل الدخول الى الحمام. هذا سيساعده على أن يكون أكثر يقظة ويستيقظ بشكل طبيعي ويدخل الحمام.

يمكن مراقبة كم مرة يذهب فيها طفلك للمرحاض خلال يومه، وإيقاظه وفقًا لذلك. سيتم تدريبه على الاستيقاظ بنفسه للدخول للحمام.

4- مضاعفة إستهلاك المغنيسيوم

قد يعاني الأطفال من مشكلة سلس البول الليلي أي التبول لاإراديًا في الفراش وذلك لأنهم يفتقرون إلى عنصر المغنيسيوم بنظامهم الغذائي. يؤدي نقص المغنيسيوم إلى جعل النظام العصبي بالجسم أقل استجابة.

لا يوجد ضرورة لإعطاء الطفل مكملات المغنيسيوم لطفلك، فقط أدخلي المغنيسيوم في نظامه الغذائي. الأطعمة الغنية بهذا العنصر هي الموز، بذور السمسم، الأفوكادو، التوفو، السلمون والبقوليات.

5- التحدث مع الطفل

تحدثي مع طفلك عن شعوره، ليس بالضرورة أن يكون عن تبليل الفراش، ولكن حالته العاطفية بشكل عام. إذا مرّ بتغيير في حياته، مثل المدرسة أو أي حالة عاطفية أخرى ربما تسبب له بعض التوتر أو القلق، فقد يكون هذا هو السبب في التبول في الفراش. اجعلي طفلك يشعر أنه مدعوم ولا يشعر بالحرج.

6- الحصول على منبه ترطيب الفراش

يمكن أن يكون التنبيه أثناء النوم الحل لمشلة تبليل الطفل فراشه أثناء النوم. هناك نوع محدد من التنبيهات التي توضع في ملابس الطفل الداخلية. بمجرد أن يكتشف هذا الجهاز الرطوبة، سيبدأ بالانطلاق. يوجد احتمال أن جهاز التنبيه قد لا يوقظ طفلك من النوم، لكن سيقوم بإيقاظك أنت من النوم بالتأكيد.

لدى سماع صوت المنبه، قومي بإيقاظ طفلك ونقليه للحمام. هذه الطريقة ستعمل على تدريب الطفل على النهوض من الفراش والدخول إلى الحمام بمفرده، مع مرور الوقت.

7- تقديم المكافآت للطفل

من المهم اتباع اسلوب التعزيز الإيجابي من خلال مكافأة طفلك على الأمور التي يمكنه التحكم بها. لا يمكنه السيطرة على التبول في الفراش. لذلك إذا قدمت له مكافأة عن الليلة التي لا يتبول في السرير، فقد يكون لهذا الأمر تأثير سلبي ويجعله يشعر بأنه فشل. بل قدمي له مكافآت على الأشياء التي تساعده على تجنب تبليل الفراش، مثلًا:

• شرب الماء بالصباح ولكن تجنب استهلاك من السوائل عند المساء.
• تناول الطفل وجباته الغنية بالمغنيسيوم، فهذا أمر ضروريّ.
• دخول المرحاض قبل الخلود الى النوم.

بغض النظر عن ما إذا كنت تحبين وضع طلاء الأظافر أم لا، إذا كنت تحب أظافرك طويلة أم قصيرة، تبدو الأظافر القوية واللامعة دائمًا جيدة وتشير إلى أنك بصحة جيدة.

هناك دائما القليل من المساحة لأظافرك لتصبح بمظهر أفضل وأقوى وأكثر صحة. والطبيعة لديها الكثير لتقدمه لهذا الهدف. لذا، نقدم لك 9 طرق طبيعية لتقوية الأظافر الهشة وتصبح قوية وصحية:

1- الفيتامين E

كيف يعمل: يحن زيت الفيتامين E ليس فقط حالة الظفر الفعلية ، ولكن أيضًا الظفر باكمله . وهو معروف لإصلاح وتطويع الأظافر التالفة والهشة ولشفاء البشرة. كما إنه يحسن الدورة الدموية ونمو الأظافر.

ما يجب القيام به: طبقي زيت الفيتامين E مباشرة على أظافرك والجلد المحيط بها.

2- زيت جوز الهند

كيف يعمل: زيت جوز الهند هو مضاد جيد للأكسدة ، لذلك فهو يحمي الأظافر من التأثير السلبي للجذور الحرة. يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات جيدة جدًا.

ما يجب القيام به: ضع زيت جوز الهند الدافئ على أظافرك والجلد المحيط بها ودلكي برفق حتى يتم امتصاصه.

3- خل التفاح

كيف يعمل: خل التفاح هو جيد جدًا لاستقامة الأظافر ، وتنعيم البشرة ، كما أنه يساعد على نمو الأظافر بشكل أسرع.

ما يجب القيام به: أضيفي ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ ثم إنقعي اظافرك به لبضع دقائق. يمكنك تكرار هذه العملية يوميًا حتى تصبحي راضية عن النتائج.

4- زيت شجرة الشاي

 كيف يعمل: زيت شجرة الشاي هو مطهر قوي جدًا ومضاد للفطريات. لا توقيم بتطبيق زيت شجرة الشاي الخام ، قومي بتخفيفه دائمًا بزيت ناقل.

ما يجب فعله: اخلطي 2 قطرة من زيت شجرة الشاي مع 1/2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند ، ضعيه على الأظافر والجلد حولهما وتدلكي لبضع دقائق.

5- عصير الليمون

كيف يعمل: يحتوي عصير الليمون على نسبة عالية من الفيتامين C ، الذي يسرع إنتاج الكولاجين ويجعل الأظافر أقوى. يحتوي عصير الليمون أيضًا على حمض ألفا هيدروكسي. هذا يشفي أي تشققات صغيرة في الأظافر.

ما يجب القيام به: امزجي عصير نصف حبة من الليمون بكوب من الماء الدافئ، وانقعي أظافرك به لمدة 5-10 دقائق.

6- زيت الزيتون

كيف يعمل: زيت الزيتون جيد بشكل استثنائي لترطيب الأظافر وتغذيتها. انه غني بالفيتامين E ، الذي يصلح أي ضرر للأظافر ويحفز نموها. يمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون كزيت ناقل.

ما يجب القيام به: طبقي زيت الزيتون الدافئ على الأظافر. دلكي لمدة 5-10 دقائق.

7- زيت بذر الكتان

كيف يعمل: زيت بذر الكتان يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية ، والمعادن ، ومضادات الأكسدة مما يجعل هذا الزيت فعالاً في تعزيز نمو الأظافر.

ما يجب القيام به: ضعي زيت بذر الكتان على أظافرك واتركيه لبضع دقائق.

8- زيت اللوز

كيف يعمل: زيت اللوز غني بالفيتامينات A ، B ، و E. إنه يرمم، يرطب ويغذي الأظافر.

ما يجب القيام به: طبقي زيت اللوز الدافئ على أظافرك والجلد من حوله ودلكي لمدة 2-3 دقائق.

9- زيت الجوجوبا

كيف يعمل: يحتوي زيت الجوجوبا على أنواع قليلة من الأحماض الدهنية، مضادات الأكسدة، الفيتامينات والمعادن، مما يجعل هذا الزيت فعالًا بشكل استثنائي لجعل الأظافر أقوى وأكثر سماكة.

ما يجب القيام به: ضعي زيت الجوجوبا الدافئ على أظافرك والجلد ودلكي لمدة 2-3 دقائق.

كوسكو هي واحدة من مناطق الجذب السياحي الرئيسية في بيرو. على الرغم من ارتفاعه 3.400 متر ، هناك أشياء كثيرة للقيام بها في كوسكو.

كوسكو ، في بيرو كانت في يوم من الأيام عاصمة إمبراطورية تمتد عبر نصف أمريكا الجنوبية. في عام 1933 ، تم إعلان مدينة الإنكا القديمة “العاصمة الأثرية للأمريكيين” ، ومنذ عام 1983 ، تعد من مواقع التراث العالمي لليونسكو . الآن يعيش أكثر من 430.000 شخص هنا ويتحدثون الكيتشوا. مع ارتفاع حوالي 3.400 متر ، تقع في وسط الوادي المقدس الشهير في بيرو مع العديد من المعالم السياحية ، ماتشو بيتشو كونها واحدة منها فقط. نتيجة لذلك ، هناك الكثير من الأشياء للقيام بها في كوسكو.

لكن التاريخ الغني لـ “كوسكو” يمكن ، بكل صراحة ، أن يكون ساحقا إلى حد ما. مع أكثر من 2 مليون زائر كل عام ، تخبرك الأرقام وحدها بوجود الكثير من الأشياء في كوسكو. لذلك اليك 4 أنشطة يمكن ممارستها في كوزكو ، بيرو.

1. بلازا دي أرماس

بلازا دي أرماس ، يشبه إلى حد كبير الكثير من مدن أمريكا الجنوبية الأخرى. يقع في قلب المدينة التاريخية ، إنه حقا المكان الذي يجب أن تبدأ جولتك في المدينة. في الواقع لا يوجد الكثير في الساحة نفسها (باستثناء ربما من عدد قليل من الفتيان تلميع الأحذية) ، ولكن رؤية المباني المحيطة مذهلة جداً. في الوسط ، ستجد تمثال توباك أمارو . يرجى أيضًا ملاحظة الأرصفة الحجرية التي بناها الإسبان حول Plaza de Armas. لا يزال من الممكن رؤية البعض منهم. معظم المحلات التجارية والوكالات السياحية تصطف هذه الأروقة. هل تذهب للنزهة!

2. كاتدرائية سانتو دومينغو ، كوسكو

تواجه بلازا دي أرماس كاتدرائيات رئيسية. كانت كاتدرائية سانتو دومينغو ، التي تسمى ببساطة الكاتدرائية ، أول كاتدرائية في كوسكو. بدأت الإنشاءات في عام 1560 على أساس قصر Viracocha Inca ، وهي كتل من الجرانيت الأحمر تشكل واجهة أكثر من رائعة.

في الداخل سوف تجد أمثلة بارزة للعمل الذهبي الاستعماري . سيبدو كل شيء أكثر إثارة للإعجاب ، بمجرد أن تعرف أن كوسكو هي في الواقع منطقة زلازل وأن كل شيء تم بناؤه (وبعضه أقل نجاحًا) لتحمل نزوات وصيحات الطبيعة الأم.

3. Iglesia de la Compania de Jesus

بجوار كاتدرائية كوسكو ، ستجد تمثالًا مشابهًا لتمثال مسيحي ضخم:  Iglesia de la Compañía de Jesus. غالبا ما يشار إلى الصورة الأكثر رائعة كنيسة على الطراز الباروكي في الأمريكتين ، الكاتدرائية لا بأس به تاريخا مثيرا. اليسوعيون بناؤه إلى التفوق على روعة كاتدرائية المجاور – على الرغم من أنها في نهاية المطاف منعوا من تحقيق ذلك في الواقع. القاضي لنفسك إذا نجحوا رغم ذلك!

4. Qurikancha ودير سانتو دومينغو

إذا كنا نتحدث عن الملامح الكنسية ، فلا توجد طريقة للإشارة إلى Qurikancha. يُعرف هذا اليوم باسم دير سانتو دومينغو ، وكان هذا المعبد أهم معبد في عصر الإنكا : The House of the Sun. كانت جميع الجدران مغطاة بالذهب الخالص في حين كانت الأفنية والكوات تتميز بملصقات ذهبية ثقيلة. في حين أن مبنى الكنيسة هو ، بالطبع ، إضافة أحدث ، تبقى الأساسات بدون تغيير. من بين جميع أطلال الإنكا التي شاهدتها عبر بيرو ، يمكن القول أن هذا هو الأكثر روعة. أنا مقتنع تماما ، حتى اليوم ، فإن إنتاج كتل الجرانيت من هذه الدقة سيكون تحديا هائلا!

أثبت تناول غذاء صحي ومتوازن غذائياً أنه يشع مشاعر إيجابية، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليه عندما تمر بيوم سيئ وتريد الغوص في وعاء نوتيلا.

وقد ثبت أن هذه الأطعمة السبعة تحول رأسك رأسًا على عقب وتساعدك في التخفيف الوزن. تشمل القائمة الشوكولاته، والقهوة، وحتى الأفوكادو.

إليك 7 أطعمة تحتاجها لتحسين حالتك المزاجية :

الشوكولاته

مجرد التفكير في الشوكولاتة يضع ابتسامة على وجهنا، ولكن بالتأكيد لا يمكنك أن تنغمس في هذا العلاج ولا تزال تفقد الوزن وتكون سعيداً؟ حسنًا، نحن هنا لنقول لك أنك تستطيع ذلك. تحتوي الشوكولاتة على العديد من مضادات الأكسدة، بما في ذلك المغنيسيوم، مما يؤدي إلى استرخاء الأوعية، مما يتسبب بانخفاض ضغط الدم وزيادة الدورة الدموية. إن تناول عدد قليل من مربعات الشوكولاتة بالكاكاو بنسبة 70% لن يقلل فقط من قلقك بل سيخفف من الاكتئاب والتعب.

القهوة

 من خلال تفتيت التشوش في الدماغ، يمكن للعناصر الموجودة في فنجان قهوة واحد أن تبقي جسمك على ارتفاع طوال اليوم، مما يؤدي إلى اتخاذ قرارات عظيمة وابتسامة خارجية. يشتهر إستهلاك هذا المشروب اليومي بزيادة في الدوبامين والسيروتونين، وكلاهما مواد كيميائية داخل الجسم يمكن أن تخفف من العواطف السلبية.

سمك السلمون

تناول سمك السلمون ليس فقط للمطاعم الفاخرة؛ هذه السمكة عالية للغاية في أوميغا 3 الغنية، والتي تشتهر بمكافحة تقلب المزاج والاكتئاب. وجدت أيضا في الجوز، يمكن أن تعزز أوميغا 3 الذاكرة الخاصة بك وتفسح المجال ليوم من التركيز. تناول السلمون مع طبق من الخضار المطهو ​​على البخار، وأنت في طريقك إلى يوم إيجابي!

البيض

مقلي ، مسلوق ، أو أومليت – من لا يحب البيض؟ البيض مصدر رائع للبروتين الذي يساعد على إعادة بناء العضلات والحفاظ عليها بعد فترة طويلة من ممارسة الرياضة . يحتوي البيض أيضًا على الفيتامين D ، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نظام المناعة ، ويمنعك من السعال ونزلات البرد والعطس . يمكن أن يساعد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين D بشكل كبير في درء الأفكار الاكتئابية وكذلك مساعدة فقدان الوزن.

ولتحسين مزاجك ، يمكنك صنع البيض المسلوق على شكل قلب.

التوت

يحتوي التوت على الفطور أو للتخلص من الزبادي ، يحتوي على الأنثوسيانيدين الذي يقلل من الالتهابات في الجسم ويقلل من معدلات الاكتئاب. وتضم هذه الفاكهة ، والتوت البري ، والتوت ، والتوت ، وغيرها الكثير ، ثمار تثبيت المزاج ، كما أنها تجسد العديد من مضادات الأكسدة التي لا تعتبر جيدة لبشرتك فحسب ، بل تساعد أيضًا في مكافحة الشيخوخة.

الجوز

المكسرات والبذور ، وخاصة الجوز ، غنية بالحريرات والكثافة في الدهون ، ولكنها ضرورية لنظام غذائي صحي ومتوازن. هذه الوجبة الخفيفة في منتصف الصباح تحتوي على مركب يعرف باسم الميلاتونين ، والذي لا يحفز على النوم فحسب بل يقلل من أمراض القلب ، ويمنع مرض السكري ، ويكافح هرمون الإجهاد. إذا كنت تريد بشرة متوهجة وشعر لامع ، يساهم الجوز أيضًا في هذه العوامل أيضًا! تناول الطعام باعتدال لتناول وجبة خفيفة صحية.

الأفوكادو

عادة ما يقترن الأفوكادو مع أفضل صديق له ، الصالصة ، هو يعد عنصر هام لتنظيم هرمون المزاج، السيروتونين. يساعد الدماغ على إدارة العديد من الوظائف ، ويكافح الأفوكادو الإرهاق ويزيد مستويات الهرمون بشكل كبير. لا يقتصر الأمر على فوائد صحية مذهلة ، بل يمتلئ هذا الخضار بالدهون الصحية التي يمكن أن تجعل بشرتك تتوهج وتساعد في عملية الهضم. هل نحتاج إلى قول المزيد؟

إذا لم تكن قد بدأت بالفعل ، فلا تقلق. بناء خزانة أحذية الخريف يمكن أن يستغرق بعض الوقت ، وربما حتى بضع سنوات حتى الكمال. المفتاح إلى خزانة ملابس رائعة هو أن يكون لديك مزيج من المرح والأزواج الخاصة التي تجعلك تشعر أنك مدهش في كل مرة تضعها فيها ، والأزواج التي تتصرف مثل خوادم الملابس الخاصة بك – لتصبح جزءًا من خزانة الملابس اليومية لأنها تبدو جيدة مع كل شيء تقريبا.

• أحذية جلدية سوداء تصل حتى الكاحل

ربما لا تحتاج إلينا أن نخبرك بهذا – ولكن زوجًا من الأحذية ذات الكعب المنخفض من الجلد الأسود ذات الكعب المنخفض ، ربما تكون الأحذية الأكثر فائدة وتنوعًا في خزانة ملابس الخريف والشتاء. لا يمكنك فقط لبسها مع بنطال الجينز الخاص بك الفضفاض والثابت ، ولكن مع الأرجل العارية أيضًا. انهم يعملون مع الفساتين والتنانير من جميع الأطوال ، ثق بنا! إذا كنت ترغب في أن تكوني في غاية الجدل ، فجرّبهما مع بنطلون جينز ممزق . إن العثور على الزوج المناسب من أحذية الكاحل السوداء مسألة تتعلق بالذوق والميزانية ، لكننا نحب تلك التي تأتي بأسلوب سهل السحب ولديها مدببة لطيفة مدببة.

• تشيلسي بوتس

جاءت أحذية تشيلسي على الساحة في الستينيات وكانت رمزا للحشود البريطانية المتقلبة – التي صممها فريق البيتلز. اليوم يعودون أكثر وأكثر من أي وقت مضى للرجل والمرأة على حد سواء. مرة أخرى ، يمكنك الحصول على العصرية للغاية وتجربتها مع زوج من الجينز ، أو ببساطة إقرانهم بنطال الجينز الضيق الخاص بك. بعد ذلك قم فقط بطبقة بقية قوائم الخريف المفضلة لديك مثل الحياكة المريحة ، ومعطف الصوف الجميل وقبعة الأزياء الباردة.

• احذية تصل حتى الركبة

لقد أصبحت هذه الأحذية الحكيمة واحدة من أكثر الاتجاهات استمرارية في السنوات القليلة الماضية ، وذلك لسبب وجيه. تتميز هذع الأحذية بقدرات كبيرة على الساق ، وتعمل على الحفاظ على الدفء أيضًا. فقط تذكر أنه مع هذا التمهيد طويل القامة ، ستحتاج على الأرجح إلى محاولة بضعة أزواج من أجل العثور على لائقا مناسبا. قد يحتاج أولئك ذوو العجول الأكبر حجمًا إلى أحجام خاصة ، وقد يحتاج هؤلاء الذين لديهم أرجل رفيعة إلى البحث عن زوج مع دعامة مرنة أو ربطة عنق في الأعلى لإبقائهم في مكانها.

• احذية المطر

تحتاج إلى وجود زوج جيد من أحذية المطر في متناول اليد لتلك الأيام القبيحة المليئة بالماء والمعبأة. كلنا نختبرهم ، ويمكن أن يثبتوا أنها مخمد كبير في أزياء الخريف. ولكن ، لا يجب أن يكونوا – مع زوج الأحذية الصحيح. إذا كنت تسألنا ، فإنه لا تحصل على أكثر كلاسيكية ويمكن الاعتماد عليها من زوج من أحذية المطر طويل القامة هنتر الأصلي. كما يمكنك أن ترى هنا على جوليا إنجل من الأزياء بلوق غال ميتس جلام ، يمكن أن تكون هذه الأحذية في الواقع على غرار أن ننظر لطيف جدا ! نحن نحب كيف أنها ترتديها مع الجينز ممزق ، وسترة ووشاح دافئ.

• أحذية الفروسية عالية الركبة

قد لا تكون أحذية الفروسية أو أحذية ركوب الخيل هي الأحذية الأكثر عصرية في الوقت الحالي ، ولكنها تشكل خزانة ملابس أساسية – واحدة تستحق بالفعل “صفة كلاسيكية”. بما أن هذه الأحذية كانت (ومازالت) تلبس أثناء ركوب الخيل ، فإنها تحتوي على عنصر من المنفعة والأناقة يمنحها قابلية لا غنى عنها. هذه الأحذية هي خيار كبير للعمل مع حقوق وتنورة وسترة ، وعطلة نهاية الأسبوع أيضا مع الجينز مدسوس في والاقتران مع أي قمة – من قميص أبيض بسيط إلى بلوزة جميلة ، المؤنث.

هناك شيء مثير حول الصورة الرائعة والجذابة التي تجذب الانتباه والأنظر. سواء كانت الإضاءة أو الزاوية أو مجرد عامل الفخامة، تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الجميع كما إنها تلهم المسافرين. من بوفيه الإفطار الفاخر إلى السرير تحت النجوم ، تتميز بعض الأماكن الفاخرة بإلتقاط صور مميزة لها، التي ستجعلك ترغب بقضاء الوقت فيها وصنع الذكريات.

لذلك نقدم لك أماكن جديرة بشهر العسل مستوحاة من إنستغرام ، من الصورة المنشورة التي تجذب الأنظار اليها:

رويال منصور- مراكش، المغرب

على الرغم من أنك ستستخدم الكاميرا طوال الوقت في هذا الفندق الرائع في مراكش- حيث صنع الآلاف من الحرفيين السحر بمواد مثل خشب الأرز وبلاط الموزاييك والذهب الوردي- فإن السبا هو المفضل للصور على إنستغرام. فمع وجود الحديد المطاوع المعقّد الذي يصل ارتفاعه إلى السقف، مما يخلق نمطًا يشبه قفص العصافير، تخطف المساحة البيضاء بالكامل نفسك – تبدأ أسعار الغرف من 1500 دولار في الليلة.

فندق فور سيزونز- ميلانو، إيطاليا

تشتهر مدينة ميلانو بأسلوبها، وستجد الكثير من هذا الطراز الفريد في 118 غرفة في فندق فور سيزونز، الواقع في وسط المدينة التاريخية. تم تنفيذ أفضل الأجنحة بحسب موضوعات مثل، موضة مع مفروشات مستوحاة من خمسينيات القرن العشرين، وفريسكو مع تفاصيل معمارية أصلية، وعصر النهضة مع سرير خشبي مزخرف بأربعة قوائم.

يعود تاريخ واجهة المبنى إلى القرن الخامس عشر- الذي كان يضم ديرًا- مع حدائقه الهادئة. حتى أفضل، صورة طاولة في مطعم حديقة لـ aperitivo ما قبل العشاء- تبدأ أسعار الغرف من 1065 دولاراً في الليلة.

ذا ويستن جراند كايمان سيفن مايل بيتش ريزورت آند سبا- جزر كايمان

ليس من المستغرب أن يكون تصميم هذا المنتجع على شاطئ سيفن مايل الشهير في جزر كايمن أحد أهم نقاط الإستقطاب- بعد كل شيء، إنه حقًا في اسمه. لكن ما قد يثير اهتمامك هو كم من الطرق التي يمكنك استعادتها أثناء وجودك هناك.

يوفر المنتجع خيارات متعددة للاستعداد في كابانا: وتشمل الخيارات قسط مع كراسي مريحة. تحتوي النسخة الفاخرة على سرير نهاري بحجم ضخم وثلاجة صغيرة وأرجوحة في بعض الغرف. كما توفر الكابينة ذات الطابقين مساحة للتشمس لا متناهية- تبدأ أسعار الغرف من 439 دولارًا في الليلة.

فندق شانغريلا- ذا شارد، لندن

من منزله في الطوابق 34 إلى 52 والذي يقع ببرج شارد المتلألئ في لندن ، يتباهى فندق شانغريلا الساحر بأجوائه الممتازة وبرؤية ما يقرب من 360 درجة وإطلالات رائعة من الغرف والمطاعم والأماكن العامة وحتى المسبح اللامتناهي.

واحدة من أفضل الأماكن لالتقاط صورة هو أثناء إحتساء الشاي بعد الظهر فيTing Lounge ، اختر بين خدمة الشاي الإنجليزية التقليدية أو الشاي الآسيوي، كلاهما يتميزان بالأطباق الممتازة، ويعود الفضل في ذلك إلى الذوق الراقي- تبدأ أسعار الغرف من 660 دولارًا في الليلة.

فندق ذا بريس- بورتلاند، مين

تصميمات فندق ذا بريس في بورتلاند الداخلية تكرم لمكان إقامته- مبنى من الطوب والحجارة يعود تاريخه إلى عام 1923، يضم المكاتب ومصنع الطباعة في صحيفة Portland Press Herald .

يتضمن الديكور عناصر أصلية تم إعادة توجيهها (مقياس الوزن القديم في الصالة الرياضية) ومجموعة من الأعمال لفنانين معروفين وناشئين. واحدة من أكثر الصور الشعبية المنشورة على إنستغرام هي تركيب Erin Hutton الذي يضم آلات كاتبة قديمة على الجدار الأبيض- تبدأ أسعار الغرف من 150 دولار في الليلة.

سكاي بيدز، بوتسوانا

يقع سكاي بيدز في محميةKhwai  الخاصة ببوتسوانا، وتديرها بصورة مستدامة مجموعة رحلات السفاري الطبيعية. يضم مخيم سكاي بيدز ثلاث غرف فقط، كل واحدة منها تتألف من بناء من ثلاثة طوابق مع حمام، ومناطق التسكع وعلى السطح، سرير بستار مفتوح على السماء.

يتم تقديم زجاجات المياه الساخنة والناموسيات، حتى تتمكن من الإسترخاء والإستمتاع بوقتك أثناء التحديق في النجوم، أو البحث عن الفيلة، حمار وحشي والفهود، التي تتردد بالقرب من هذا المكان لشرب المياه- تبدأ تبدأ من 395 $ للشخص الواحد في الليلة.

هناك اعتقاد بأن الرجال لا يهتمون بالتفاصيل الصغيرة ويرون فقط الأشياء التي تكمن على السطح. والحقيقة هي أنهم يهتمون عادة بالأشياء التي لا تفكر فيها النساء. وبالطبع من الجيد معرفة هذه الأشياء حتى يمكنك استخدامها لصالحك.

لذا، نقدم لك 5 أمور ينتبه إليها الرجال سرًا في النساء والتفاصيل الشائعة التي يلاحظها الرجال عادة في النساء وفقاً للمتخصصين:

تعبير الوجه

من الخطأ تمامًا أن نعتقد أن الرجال لا يستطيعون قراءة التعابير والأحاسيس: خلال التطور ، اكتسب كل الناس هذه المهارة ليكونوا قادرين على معرفة الأصدقاء من الأعداء.

اتضح أن الرجال لا يلاحظون فقط الإشارات الواضحة مثل الدموع أو الابتسامة. كما أنهم يرون النفاق ينعكس في عيون باردة وخيبة أمل طفيفة في الشفاه مضغوطة معًا.

توفر القدرة على قراءة الوجوه فرصة لفهم ما تريده المرأة حتى قبل أن تعرفه. هذا الاتصال غير اللفظي (بدون كلمات) يمكن أن يثير الرجال لأنه يساعدهم على الشعور بالخصوصية.

لون الملابس الذي تفضله

هذه الخدعة بسيطة جدًا. يعلم الجميع أن الألوان تؤثر على مزاجنا وعواطفنا وشهيتنا بطرق مختلفة. يرمز اللون الأحمر إلى الطاقة والعاطفة. يرمز الأسود إلى الأناقة والموثوقية والخجل؛ يرمز اللون الوردي إلى الدفء والحنان.

لذا عندما تختار امرأة لونًا معينًا عندما تخرج مع حبيبها أو زوجها، ترسل إشارات لا شعورية عن مزاجها في المساء، ومن المحتمل أن يميل حدس شريكها إلى ذلك.

طريقة كتابة الرسائل النصية

فقط الشخص الشجاع يظهر مشاعره ويناقش مشاعره في الواقع. معظمنا (خاصة أولئك الذين اعتادوا على التلميحات) يحاولون القيام بذلك دون حتى إجراء اتصال بالعين. الرسائل النصية هي مساحة حيث يمكن للمرأة أن تكشف عن مشاعرها الحقيقية وعادة ما تكون أكثر صدقًا، والرجال يعرفون ذلك.

هذا هو السبب في محاولة الرجال فك رموز جميع العلامات التي تظهر في الرسائل وتتبع عدد المرات، ولماذا، ومتى تقوم النساء بنشرها.

الملابس التي ترتديها

نعم، الرجال يهتمون بالملابس. فهم لا يهتمون بالعلامات التجارية أو أحدث مجموعات أو الأسعار. لكنهم سوف يهتمون دائمًا  لحس المرأة بالأنقة والأنوثة والجاذبية.

من الممكن أيضًا معرفة موقف المرأة تجاه رجل معين استنادًا إلى طريقة ارتدائها: إذا خرجب في موعد غرامي وهي ترتدي فستان رائع مع تصفيف شعرها، فمن المحتمل أنها مهتمة جدًا بالرجل، ولكن إذا لم تفعل ذلك الرعاية ويأتي في الزي اليومي لها، وربما كان علامة سيئة.

من المهم أيضًا أن تبدو المراة واثقة بنفسها. إذا كانت تبدو رائعة ولكنها تشعر بالخجل والارتجاف، فإنها لن تترك انطباعًا جيدًا. ولكن إذا كانت مسترخية، لا تحاول إثارة إعجاب أي شخص، وتستمتع فقط بنفسها وبالجو، فهذا يمكن أن يحسن صورتها.

سواء كانت تأكل الكثير من اللحم أم لا

في معظم الحالات، تفضل النساء تناول السلطة لدى الخروج في الموعد الغرمي الأول. وتعترف النساء بأنهن يخافن من جهة إعطاء انطباع شخص طامع وشخص يأكل كثيراً. من ناحية أخرى، يحاولن إظهار أنهن لائقات وصحيات.

في الواقع ، هذا السلوك له تأثير معاكس . فالنساء اللواتي يأكلن السلطة يبدون خجولات ووعيات بالذات ، وكنتيجة لذلك ، أقل جاذبية بالمقارنة مع امرأة تطلب شرائح اللحم وتبدو واثقة بنفسها ومسترخية. إلى جانب ذلك ، في هذه الحالة ، يشعر الرجال بالراحة أكثر لأنهم في موعد مع إمرأة حقيقية.

بالطبع هذا لا يعني أن النساء يجب أن يأكلن أطباق دسمة فقط لإثارة إعجاب الرجال. عليهن فقط أن يتذكرن أنهن يستطيعن طلب ما يريدن، ولا يجب على المراة أن تتردد إذا كانت ترغب بطلب طبق السمك أو الدجاج وأيضًا الإسترخاء.