1

حالات لا تستطيع المرأة أن تفهم شريكها

إذا كنت تعيش بعلاقة ، فأنت على الأرجح تعلم بحقيقة أنه سوف تواجه صعوبات ، مشاكل وسوء فهم. لدى طرح أسئلة على نفسك مثل “هل سيتغير الشريك؟” “ماذا لو أصبحت العلاقة أسوأ بعد تغير الشريك؟”

من الطبيعي أن يمر الثنائي بالعديد من الأمور والأزمات والحالات التي لا يمكن للطرفين فهم بعضهما طوال الوقت.

نقدم لك حالات لا تستطيع المرأة أن تفهم شريكها :

مشاجرات أو اعتداء؟

المشاجرات في العلاقات هي طبيعية. كل شخص مختلف عن الآخر ، لا يتطابق الفهم للحالات ببساطة. في حال كان شريكك يسيء لحقيقة أنك تحتاج للكثير من الوقت للاستعداد- لا يوجد أمر غير عادي عن هذا الأمر. الشجار مزعج لكن يمكن دائمًا تعويضه.

لكن يوجد حالات لا ينبغي قبولها أو تغاضيها ولا عذر لها. مثلا إذا كان شريكك يضربك. تتعرض العديد من النساء لسوء المعاملة ويؤمنن بأنه “خطأ المرأة . يفضل أن على الفور انهاء هذه العلاقة. لا تخافي من أن تكوني وحيدة لفترة وأن تطلبي المساعدة من الأقارب والمنظمات الاجتماعية.

شعور غريب بحس الفكاهة أو تمييز؟

هل سبق لك أن تعرضت لموقف لدى قول شخص نكتة وضحك بصوت عالٍ بينما انت لم تستطع أن تفهم ما هو المضحك بشأنها؟ يتمتع كل شخص بحس فكاهة مختلف عن الشخص الآخر . ان كنت لا تضحك على أمر يراه غيرك مضحكًا كثيرًا فيعني الأمر انك تضطر لامضاء المزيد من الوقت لإختيار ما ترغب بمشاهدته.

لا تحتاج الفكاهة للتبرير إذا كان الشريك يضحك على الأمور التي تسيء للآخرين على أسس عرقية أو اجتماعية. حاولي اذا أن تشرحي له أن هذه الأمور تسبب الكراهية وعدم التسامح. من خلال دعم هذا الحس من الفكاهة ، يزيد الشخص من التمييز بين شرائح المجتمع.

رعاية أو سيطرة؟

ان كان الشريك يلتقي بك بعد دوام العمل ويعرض لمرافقتك إلى المنزل بعد الخروج بموعد ، فهذا يعني أنه يهتم بأمانك ويرغب التأكد أنك بخير.

لكن ان قام بمنعك من مقابلة الأشخاص الآخرين بدونه ويطلب منك ابلاغه بكل أفعالك وتصرفاتك عندما تكون بعيدًا عنه ثم يبدو انه عنيف نفسيا معك ، فهذا هو دلالة على رغبته بالسيطرة عليك وقمع حريتك وارادتك . يؤدي عدم وجود مساحة شخصية بين الشريكين إلى التوتر والرغبة بإنهاء العلاقة.

أصدقاء أو “أصدقاء”؟

يمكن الشعور بالغيرة ببعض الأحيان. إذا كان الشريك لديه صيقات في العمل معه علاقة ودية ، لا يعني ذلك يحاول الخيانة. إذا كنت لا تحبين هذه الصداقات ، عليك التحدث معه عن مشاعرك. كما يمكنك عرض الذهاب لنزهة مع صديقاته. لن يمانع هذا الأمر عندما يكون لديه العديد من الأصدقاء بعلاقة ودية بينهم.

يجب أن تتوخي الحذر ان أخفى شريكك تواصله مع نساء أخريات ، ويغير الموضوع باستمرار ولا يقبل بالحديث عن هذه الصديقة، وتفاعل بعنف مع الأسئلة حوها. إهنا انه يخفي عنك شيء ما.

إهانة أو عقوبة؟

ان كل شخص معرض الى الخطر ويمكن تعرضه للأذية . ببعض الأحيان يمكن أن تكون الاهانة مؤذية ويحتاج الشخص لبعض الوقت للتعافي . لكن ستكون المشاعر الحقيقية أقوى من جميع الاهانات والمشاكل والخلافات . يمكنك تخصيص الوقت للتحدث عن مشاعرك مع الشريك ومساعدة بعضكما خلال الأوقات الصعبة. حاول الا تؤذي الشريك لكي لا يؤذيك.

لكن إذا كانت الإهانات مؤذية لحين وصولها الى عقوبة وتأنيب وتحصل باستمرار ، فإنك تتعالين مع شريك مناور ومسيء نفسي ، خاصة عندما تصبح الإساءة مصحوبة بعقاب كرفض إعطائك المال “لأنك لا تستحقيه” أو الإمتناع عن الجنس أو  المقاطعة . عليك احترام نفسك ولا تخلطي بين هشاشة روح الشخص والعنف بحقك. لا يجب لأي أحد أن يكون له الحق بمعاقبتك.




كيف تؤثر لوحة الألوان على طابع الزفاف

سواء كنت عروس تنجذبين الى للنغمات الدافئة والباردة فمن المهم أن تفهمين ما تقوله لوحة ألوان الزفاف . عندما تختارين لوحة ألوان حفل الزفاف فمن المحتمل أن يوجد عدد من العوامل التي تؤثر على اتخذا قرارك.

نغمات الألوان الموجودة في حفل الزفاف ورفض شقيقتك ارتداء اللون الذي اخترتيه كوصيفة شرف ، أنواع الأزهار الموسمية يمكن ان يكون مصدر لك ، عليك الأخذ بعين الاعتبار بعض الأشياء من الحياة اليومية لليوم الكبير.

يوجد العديد من النقاط التي يجب النظر بها لدى اختيار لوحة الألون الصحيحة والتي تبرز شخصيتك وتدل على أطباعك. فلون ديكور الزفاف يحدد نغمة الحدث بأكمله ، بما أن كل لون يتمتع بمعنى ، يدل على الشغف- الرومانسية- الفخامة- الأناقة- البهجة أو الدفئ.

إذا كان اختيارك للألوان يجعلك تشعرين بالمزيد من الإرهاق ، فلا تقلقي : فالاحتمالات هي أن الأحاسيس التي تريدين نقلها ترتبط بالألوان التي رسمتها بالفعل . يوجد الكثير من الأشخاص الذين يأتون بشيء من الإحساس بما يحلو لهم. إنهم يحبون ألوان الباستيل أو لا أو يحبون الألوان المشبعة حقًا. هذا يعتمد على الشخصية والتفضيلات.

ربما قمت بتضييق نطاق خيارات الألوان باختيار موسم أو مكان إقامة الحفل. إذا كنت تحبين اللون البرتقالي، فسيكون الزفاف في فصل الربيع أما اللون البورجوندي، فأنت على الأرجح تقاومين هذا المكان على الشاطئ. عادة تختار العروس التي تملك شخصية أكثر هدوء ونهج وليونة ألوان هادئة.

إذا كنت قد ضبطت قلبك على دمج لونك المفضل في يومك الزفاف ، فغالبًا ما يعمل منظم ديكور الحفل على جعله مناسب للمكان والتصمي. يوجد عرائس تحب لوحة ألوان زاهية وذهبية وسوداء أو اللون الوردي الرومانسي أو الأصفر الذهبي مع البرتقالي. سيعمل منسق الديكور على تنظيم الألوان مع بعضها.

هناك عرائس أخرى تفضلن مجموعات أكثر حيادية اللون بما في ذلك الأبيض والعاج والبيج . ترمز هذه الألوان الى السلام والنقاء والوحدة . كما يمكن ان تختار العروس هذه الالوان لأنها أكثر سهولة في التنسيق . حيث تعتبر الأزهار البيضاء اللون والأقمشة الحيادية والبياضات في حفل الزفاف هي مثالية لأصحاب الميزانية المحدودة والمهنة المتطلبة . ان كان يوجد الكثير من الإجهاد حول حفل الزفاف ، فقد يقع اختيار العروس على شيء أكثر تهدئة بصريًا وتنجذب اله بطريقة لا شعورية.

تحصل ألوان ديكور حفل الزفاف على معانيها من الموسم الذي ترتبط وتتعلق فيه : اللون الأخضر المليئ بالحياة والوردي والبنفسجي خلال موسم الربيع ، لوحة ألوان تستدعي الحدائق المزهرة . تدرجات اللون الأرزق البحري الهادئة والكلاسيكية تعكس فصل الصيف . بينما اللون الأحمر الغني البنفسجي والكوبر تحاكي فصل الخريف . أما اللون الأبيض النقي مع اللأحمر التوتي والأخضر الداكن تعكس بالفعل فصل الشتاء.

 باقة أزهار الزفاف للعروس باللون الأبيض بأكملها مع أوراق خضراء قوية هي مناسبة للربيع ، ستمنح حفل الزفاف الإنتعاش والطبيعة ، بينما نفس الازهار البيضاء في فصل الشتاء يمكن تنسيقها مع الألوان الداكنة والأوراق الخضراء اللامعة للحصول على باقة غنية ومفعة بالحياة . يمكنك ابتكار أي شيء تريديه حقًا ، طالما ان الألوان متناسقة مع بعضها ومع الفصل.

تحذير واحد للعرائس : حدي من عدد الألوان التي تستخدميها ، حتى إذا قمت بإختيار ألوان فاتحة – يمكن أن تشعرك لوحة ألوان من تدرج لون أو لونين قويين ، إنها أفخم وأجمل وأقل فوضى من تعدد الألوان بنفس التدرج.




فوائد زيت الأركان للعناية بالبشرة

يعرف زيت الأركان بإسم زيت المعجزة ، لأنه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر . من أبرز فوائد زيت الأركان إنه يحتوي على الفيتامين E ، الذي يعمل على تأخر ظهور التجاعيد وعلامات شيخوخة البشرة.

كما يساعد هذا الفتامين على تنعيم البشرة ويعالج الشعر التالف كما يعالج عدد من الأمراض لأنه خالي من الكوليسترول . تعتمد أهم مراكز التجميل على استخدام زيت الأركان في الوصفات الجمالية والعلاجية . يعتبر هذا الزيت من أفضل الزيوت الطبيعية التي ينصح بها كافة خبراء التجميل للعناية بالبشرة بطريقة طبيعية.

يعرف زيت الأركان بإسم زيت المعجزة والسائل الذهبي ، لأنه يحتوي على مكونات استثنائية تقدم العديد من الفوائد للبشرة وصحتها . يتم إستخراج زيت الأركان من شجرة الأركان ، يعد من الزيوت ذات الجودة العالية بما إنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين E وعلى الأحماض الدهنية غير المشبعة.

أنه الزيت المغربي الشهير الذي يحمل بسحره ما تحتاجه المرأة ، للعناية بجمال بشرتها وشعرها وأظافرها . يدخل هذا الزيت في مجال تجميل البشرة والاعتناء بها واليوم نقدم لك فوائد زيت الأركان للعناية بالبشرة :

1- مكافحة التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة

يستخدم زيت الأركان لتأخير ظهور علامات الشيخوخة وتخفيف حدة التجاعيد ، لأنه يحتوي على الفيتامين E ، المسؤول عن وقاية الجلد من التلف والتخلص من كافة الشوائب.

2- التخلص من الندبات وآثار حب الشباب

يحتوي هذا المستحضر الطبيعي على مركبات نشطة تسمى بالتربينويدات الثلاثية ، التي تساعد على علاج الجلد ومحو آثار الندوب والحبوب والجروح وكافة الشوائب التي يتعرض لها الجلد.

3- تخفيف حدة ظهور علامات التمدد

تواجه أغلبية النساء مشكلة التشققات في الجلد ، التي تحدث نتيجة زيادة وخسارة الوزن المستمرة أو العوامل الوراثية أو الحمل . يخفف زيت المعجزة من حدة علامات التشقق مع المواظبة على استخدامه لفترة جيدة.

4- علاج الأكزيما وحب الشباب

يعتبر مثالي لعلاج مشكلة الإكزيما وحب الشباب ، كما ان زيت الأركان يخفف الالتهابات والحكة ونسبة ظهور البثور في البشرة.

5- إضافة الترطيب والنضارة الى البشرة

يعمل زيت الأركان كمرطب قوي وفعال للبشرة وهو يدخل في تركيبة العديد من مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة والعشر أيضًا . يمكن استخدام هذا الزيت لوحده على البشرة لمحاربة جفافها والتشققات واضافة الصحة والنضارة اليها.

6- تعزيز صحة ونعومة الأظافر

يساعد هذا المكوّن السحري على معالجة جفاف ومشاكل بشر اليدين والأظافر وهو يستخدم لصحة الأظافر ، بسبب محتواه العالي بالفيتامينE  . يحارب هذا المكون تشقق الأظافر وجفافها ويضفي النعومة والصحة لها كما انه يقوي طبقة الكيوتيكل المحيطة بالأظافر.

7- يحمي الجسم

يساعد هذا الزيت على حماية بشرة الجسم . بعد الإستحمام يمكنك تطبيق زيت الأركان وتدليك البشرة به بلطف ، فهو يقدم النعومة والرطوبة للجلد ويعمل على تخفيف حدة التشققات الجلدية ، يضفي الصفاء واللون الموحد ويزيد الأنوثة.

بالإضافة الى فوائد زيت الأركان الجمالية فهو مهم أيضًا لعلاج العديد من الأمراض ، فيمكن استهلاكه في الطعام للإستفادة من منافعه الصحية ، فهو يخفض مستوى الكوليسترول السيء ، يسهل عملية الهضم ، يقي من الاصابة بمرض السرطان ، يعزز صحة القلب ، يقضي على الإلتهابات ويعد عنصر فعال لتعزيز الصحة الجنسية لدى الزوجين . فيمكن استخدام هذا الزيت في طهي الخضار والسلطة والعديد من الأطباق والوصفات الشرقية الشهية.




قصص آباء مشاهير يقومون بتربية أطفالهم لوحدهم

من الطبيعي ان نرى هذا العصر، العديد من الأمهات أو الأباء يقومون بتربية أولادهم لوحدهم ، بسبب الطلاق أو وفاة الشريك أو مشاكل أخرى غيرها. هذا ما حصل مع العديد من نجوم هوليوود.

نقدم لك قصص آباء مشاهير يقومون بتربية أطفالهم لوحدهم ويتحملون هذه المسؤولية بكل جدارة ، بسبب ظروف مختلفة.

ليام نيسون

منذ 10 سنوات ، وقعت زوجة النجم ليام نيسون ، ناثا ريتشاردسون عندما كانت تتزلج وضربت رأسها وتوفيت بعد مرور بضعة أيام. لم يتزوج ليام نيسون مرة أخرى وبقي مع أبنائه دانيال وميشيل وكرس كل وقته لهما. لقد إستغرقت أسرة النجم الكثير من الوقت للتمكن من التغلب على المأساة والتعامل مع الخسارة.

بيرس بروسنان

بعد زواج بيرس بروسنان من الممثلة كاساندرا هاريس ، قام بتني طفليها شارلوت وكريس. قد أنجب الثنائي إبن ، شون. لاحقًا ، شهدت العائلة كارثة ، بوفاة كاساندرا من مرض السرطان . منذ ذلك الحين ، قام الممثل بتربية الأطفال الثلاثة لوحده دون أي نية للزواج . لكن عام 1994 ، التقى بالصحافية كيلي شاي سميث وتزوجا عام 2001 وأنجبا ولدان، ديلان وباريس.

نيكولاس كيج

أنجب نيكولاس كيج إبن ، ويستون، من الممثلة كريستنا فولتن ، عام 1990 . لم يتزوج الثنائي قط وثم انفصلا بعد فترة من العلاقة . أجبر نيكولاس كيج على إعطاء حبيبته السابقة منزل في هوليوود من أجل الحصول على حق تربية إبنه لوحده .  كما أنجب النجم إبنًا آخر عام 2005 من الممثلة أليس كيم.

آل باتشينو

لم يسب للممثل الشهير آل باتشينو أن تزوج رسميًا ولكن لديه ثلاثة أطفال . أنجب آل باتشينو إبنه عام 1989 من معلمة التمثيل جان تارانت ، وهي جولي ماري . عام 2001 ، أنجبت الممثلة بيفرلي دانجيلو توأم من النجم – أوليفيا وأنطون جيمس. انفصل الثنائي بعد مرور بضع سنوات على علاقتهما ، لكن استطاعا الاحتفاظ بحضانة الأطفال المشتركة . كما قام النجم بتحديد ساعات عمله ليتمكن من قضاء المزيد من الوقت مع أولاده.

كولين فاريل

يقوم كولن فاريل لوحده بتربية إبنين: جيمس ، من عارضة الإزياء كيم بورديناف ، وهنري . لم تدوم علاقة الثنائي لوقت طويل، لكن كولين أكد إنه سيعيل إبنه طوال حياته . عام 2009 ، أنجب الممثل إبنه الثاني هنري ، من ممثلة بولندية.

ليني كرافيتز

بعد الطلاق ، قام الفنان ليني كرافيتز بتربية ابنته زوي لوحده . عاش النجم مع زوجته ليزا بونيت لمدة 3 سنوات وبعد الإنفصال كان للوالدين حقوق متساوية بتربية ابنتهما ، ولكن عندما بلغت زوي سن الحادية عشر ، إنتقلت للعيش مع والدها . اليوم زوي كرافيتز هي عارضة أزياء وممثلة مشهورة.

كريستيانو رونالدو

كريستيانو رونالدو لديه أربعة أولاد . أنجب لاعب كرة القدم الشهير أول طفل عام 2010 بواسطة أم بديلة . عام 2017 أصبح والدًا لتوأمين : ماتيو وإيفا . في الوقت الحالي ، يستعد النجم للزواج من جورجينا رودريغيز ، وقد انجبا مؤخرًا إبنه : ألانا مارتينا.

نورمان ريدس

قام الممثل الشهير نورمان ريدس ، بتربية ابنه مينغوس بمفرده لسنوات عديدة . اليوم يبلغ مينغوس 19 سنة . واعد النجم عارضة الأزياء هيلينا كريستنسن لـ5 سنوات ثم انتهت العلاقة بعد ذلك . يشترك الثنائي في حضانة ابنهما ، لكنه يعيش معظم حياته مع والده . عام 2016 ، بدأ الممثل بمواعدة الممثلة ديان كروغر وأنجبا إبنه عام 2018.




ألغاز عن مصر القديمة

حكم الفراعنة المصريون مصر لمدة ثلاث آلاف عامًا . تمكن الفراعنة من ترك إرث غني وهام جدًا بالفن والعلوم والعمارة. بالإضافة الى ذلك ، تمكنت مصر القديمة من إخلاف العديد من الأساطير والكثير من الأسرار.

ما زال العلماء حتى اليوم ، يحاولون فك ألغاز مصر القديمة ومعرفة كافة أسرار العمارة والعلوم والفن والأساطير ، ويبقى عدد كبير من شفرات الفراعنة التي لم يتم فكها حتى اليوم من العلماء حول العالم.

تتمثل حضارة مصر القديمة بالأحجار الحرارية في الهرم الأكبر، أبو الهول، الفراعنة والمومياء والعديد غيرها.  هناك عدد كبير من الأسرار المحيرة والمثيرة للدهشة عن الحضارة المصرية القديمة ، بالنسبة للبعض ، إن الأهرامات هي فقط موقع جاذب سياح. لكن، مع التقدم العلمي تأتي الاكتشافات التي تطرح المزيد من الأسئلة.

نقدم لك 5 ألغاز عن مصر القديمة أثارت حيرة العلماء وبالتأكيد لم تكن تعرفها من قبل:

1- الغرف الخفية في الهرم الأكبر في الجيزة

يعرف الهرم الأكبر أيضًا بإسم هرم خوفو ويعد الأثر الوحيد الباقي من عجائب الدنيا السبع . يرجع عمر بناء هذا الموقع لعام 2560 قبل الميلاد . سنة 1993 ، قام الروبوت الآلي الزاحف Upuaut 2  بإكتشاف باب صغير في الجزء الجنوبي من الهرم . تم العثور خلف هذا الباب على مكان فارغ “الغرفة الخفية” ثم تم اكتشاف باب ثاني فيما بعد.

سنة 2010 ، التقط الروبوت المتطور Djedi صورًا من وراء الباب الأول وحيث تم رؤية مقابض نحاسية وطلاء من أكسيد الرصاص باللون الأحمر . بالإضافة الى ذلك ، بالرغم من أن لم يدخل أي شخص الى هذه الغرفة المخفية في الهرم منذ حوالي 9 سنوات ، الا أنه يظهر على السقف والجدران خدوش جديدة.

2- ما هو عمر الهرم الأكبر الحقيقي؟

تدل لوحة الجرد التي تم ايجادها في الجيزة في القرن التاسع عشر ، أن خوفو أمر بتمرميم تمثال أبو الهول الأسطوري ، وليس أن يتم بنائه . ذلك وبالإضافة الى التعرجات على جسمه ، التي تعرضت لتآكل حصل قبل 8000 سنة ، الأمر الذي يسبب بحدوث الكثير من الشكوك حول عمر الهرم الأكبر : أبو الهول هو تمثال أصغر سنًا.

3- الغموض الحراري للهرم الأكبر

أكد بحث حراري بالأشعة تحت الحمراء ، الذي أجري سنة 2016 ، عن وجود تجاويف لا يمكن تفسيرها في أسفل وبالقرب من الجزء العلوي من الهرم الأكبر . من المتوقع أن التجاويف السفلية هي إما غرفة خفية غير مكتشفة حتى الآن أو ممر تحت الأرض . لم تقم وزارة الآثار المصرية بتقديم أي تعليقات أو معلومات حتى الأن.

4-  تكنولوجيا بناء الهرم

أفاد الكيميائي جوزيف دافيدوفيت أنه تم صناعة أحجار الهرم واحدة فوق الأخرى ، هذا ما يفسر وزنها الكبير وعدم وجود أي فراغ وثغرات بينها . بينما يفسر علماء الجيولوجيا وعلماء الحفريات والأثار أن الاحجار تم صناعتها بالصخور الرسوبية . لكن حتى الآن ، لا يوجد فرضية واحدة.

5- لعنة قبر توت عنخ آمون

قام عالم الأثار هوارد كارتر برفقة بعثته الإستكشافية ، عام 1922 ، بدراسة قبر توت عنخ آمون . وجد العالم لوحة تحتوي على نص يفيد عن عقوبة قاسية ستحدث بعد فتح القبر المختوم . لم يصدق هوارد كارتر هذا الأمر على الإطلاق ، لكن عام 1930، تم التبليغ عن وجود 22 حالة وفاة وسط الأشخاص الذين كانوا حاضرين وقت فتح التابوت.

لا يوجد حتى الآن تفسير مؤكد للعنة القبر، والتفسير الوحيد الممكن لها هو من خلال نظرية إنه يوجد سمّ على جدران القبر والناووس الحجري.




لماذا تفقد الأمهات هويتهن وكيف يمكنهن إستعادتها؟

الآن ، تعتبر احتياجات أطفالك مساوية أو أعلى من احتياجاتك الخاصة في يوم إلى يوم. ولكن تشعرين بأنك أضعتي نفسك وهويتك. فما عليك فعله؟

  1. تخسر الأمهات هويتهن لأن حياتهن تدور حول أطفالهن

هذا أمر محير لأنه عندما يكون لدينا أطفال معظم الأيام تدور حولهم. ومع ذلك ، هناك اختلاف في روتينك اليومي الذي يدور حول الأطفال والمعنى الكامل لحياتك التي تدور حولهم. لم يعد بإمكانك العمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع والتدخل في أمور أخرى.

ستأخذ منك هذه المسؤولية ليالي الفتيات ، أو الأعمال الخيرية ، أو غيرها من النشاطات التي كان بإمكانك القيام بها في وقت فراغك.

  1. الأمهات تفقد هويتهن لأنهن تتوقف عن الاهتمام بمظهرهن

كان من الجميل ان اعتاد على اختيار زي مختلف كل يوم ، وأقوم بشعري ، وأقوم بتصفيف شعري كل صباح. أنا أحب ذلك. الآن أنا محظوظة إذا نجحت في إيجاد الوقت المناسب لذلك ولممارسة التدريب. في بعض الأيام أفعل ، في بعض الأيام لا أفعل. هذا ليس مشكلة بالنسبة لي لأنني أعرف أنه سيتغير بمرور الوقت.

إن ذلك يجعلني أشعر أنني لست “المرأة” التي اعتدت أن أكونها. أنا لا ابدو كما لو كنت جذابة كما فعلت ذات مرة. إنني أنظر إلى النساء اللواتي لديهن طفل واحد أو طفلين أو جميعهم في المدرسة وأفكر: “واو … أظافرهن تتطابق مع ملابسهن”.

  1. تفقد الأمهات هويتهن لأنهن يضطررن إلى الإبطاء (على الرغم من أنهن يشعرن بأنهن مشغولات أكثر)

هذا هو واحد كبير لكثير من النساء. لقد اعتادوا على المشاركة في الكثير من الأشياء التي قد تصبح صعبة. لقد أجريت دراسة استقصائية مرة واحدة وكانت الأمهات اللواتي سبق أن تحدثن عن التحديات التي يواجهونها كأمهات، وجاء في الرقم 1 الشعور بالوحدة. شعرن بالعزلة ، والوحدة ، والملل في المنزل عندما كان أطفالهم صغيرين.

يمكن أن يكون الأطفال تغيير كبير لشخصيتك ومزاجك. يمكن أن يجعلك تغيير الحياة هذا تشعرين وكأنك شخص مختلف.

  1. تخسر الأمهات هويتهن لأن هويتهن تدور حول وظيفتهن.

بعض الفتيات يحلمن بأن يصبحن أمّهات منذ الصغر. قد تجد هذه الأمهات الانتقال إلى الأمومة أسهل. البعض الآخر يجده أكثر صعوبة. قد تكون للأمهات اللواتي تخلّين عن مهنة تفي بالعودة إلى المنزل أعراض مشابهة للصدمة.

حتى إذا كان اختيارك للبقاء في المنزل (ولا تندم على ذلك) ، فسيكون التغيير كبيرًا لفقدان عملية التحقق من الصحة والرضا عن العمل بشكل جيد. خصوصا وظيفة مع نتائج قابلة للقياس. قد لا تشعر المهمة بنفس الأهمية ، وهي بالتأكيد لا تدفع كذلك.

  1. تخسر الأمهات هويتهن لأنهن فقدن الحرية التي كانوا يتمتعون بها في السابق.

لقد سعدت باتخاذ خيارات تفيد عائلتي بأكملها ، ولكنها غيرت الطريقة التي تبدو بها حياتي بكل الطرق. بالطبع ، لا يزال بإمكاني القيام بكثير من النشاطات مع الأطفال ، ولكن الحياة قد تغيرت وأصبحت محيرة.

  1. تخسر الأمهات هويتهن لأنهن لا تحصلن على قسط كافٍ من النوم.

تحديد أولويات النوم أمر لا بد منه. إذا كانت الأم والطفل يعانيان من الحرمان من النوم والإفراط في العمل ، فإن الحالة المزاجية تصبح غير منتظمة. العواطف لا تزال تحت السطح. في حين أن فترة حديثي الولادة قد تكون صعبة البقاء على قيد الحياة ، وبعد ذلك يجب أن تصبح الأمور أسهل. يمكنك تشجيع أطفالك على النوم لفترة أطول ويمكنك حتى أخذ قيلولة الطاقة بنفسك. حتى إذا كان لديك لتوظيف مساعدة أو التجارة مجالسة الأطفال لأخذ غفوة طويلة ، فإنه يستحق ذلك.

 




أسباب تسبب السمنة لا تخطر على البال

يرغب الكثير من الأشخاص التمتع بالرشاقة والمحافظة على الوزن الجيد، من خلال ممارسة الرياضة وعدم الاكثار من تناول الحلويات والدهون والمشروبات المحلاة وغيرها من الأطعمة . وما يجهله الكثير إنه هناك العديد من الأسباب التي تؤدي الى زيادة الوزن وحدوث السمنة.

أكدت دراسات حديثة إنه يوجد أساليب حياتية يمارسها الأشخاص ولا تتعلق بعملية فقدان أو خسارة الوزن ، حتى انها أسباب غير منطقية ولا يمكن أن تخطر على بالك على الإطلاق ، وهو قد تسبب بالبدانة حتى إن لم يتم الإنتباه عليها وملاحظتها والعمل على التخلص منها.

إليك 4 أسباب تسبب السمنة لا تخطر على البال

1- حقيبة اليد أو الظهر الكبيرة

يسبب حمل حقيبة ظهر أو حقيبة يد كبيرة الحجم بتراكم الشحوم بمنطقة واحدة من الجسم ، بالأغلب بالجهة التي يحمل الشخص بها الحقيبة . فطريقة الجلوس والوقوف والوضعية السيئة تسبب بتراكم الدهون في الجسم بسبب الإنحراف بتوزيع الشحوم .

ينصح عدم حمل أغراض ثقيلة لانها تؤثر على وضعية الجسم الجيدة ، مما يؤثر على الرشاقة ، للمساعدة على توزيع الدهون بطريقة متساوية وتخفيف ألم الظهر والكتفين والعنق.

2- التسمير

يسبب التسمير المستعار بالكريمات المسمرة بإنتظام وعلى المدى البعيد بحدوث السمنة . فقد اكتشف علماء سويديون أن مستحضرات التسمير تحتوي على المواد الكيميائية الفثالات ، التي تجعل الجسم أكثر عرضة لاكتساب الوزن وأيضًا العرضة للإصابة بمرض السكري.

توجد هذه المادة الكيميائية في مساحيق التجميل، منتجات التنظيف والعلب البلاستيكية . من جهة اجرى ، أفادت هذه الدراسة أن هذه المادة قد تسبب بحفر الجسم ومراكمة الشحوم عند منطقة المعدة ، بما انها تسبب بتربك الهرمونات التي تسبب بزيادة الوزن.

3- الزواج

على الرغم من أن الزواج والإستقرار مع شريك الحياة يساعد على الحصول على السعادة والراحة ، فقد أكد علماء يونانييون أن هذه السعادة تنقلب الى دهون وكيلوغرامات إضافية عند محيط الخصر .

وبحسب استنتاج الدراسة ، تم التأكيد أن الرجل المتزوج هو عرضة للبدانة وزيادة الوزن في منطقة البطن ، بمعدل 3 مرات اكثر من الرجل الأعزب . بينما المرأة المتزوجي معرضة بمعدل مرتين أكثير من المرأة العزباء لتراكم الدهون وزيادة الوزن عند منطقة البطن .

وقد تم التأكيد ان المشكلة الصحية الأسوء لدى المتزوجين هي السمنة عند محيط الخصر ويرجع السبب وراء ذلك هو جلوس  الزوجين لوقت طويل ومشاهدة التلفاز تناول الطعام وكثرة العزومات . كما يميل المتزوجون الجدد الى طلب الطعام الجاهز بكثرة ويمارسون الرياضة أقل بكثير من فترة قبل الزواج.

من جهة أخرى ، يتمتع الزواج بالعديد من المميزات الجيدة والحسنة والإيجابيات فهو يعمل على تراجع معدل القلق والإجهاد ، يخفض معدل التدخين ، الذي يسبب بزيادة في الشهية.

4- تعدد المهام

يعتبر التحول اليومي المنتظم بين المهام والمسؤوليات والواجبات اليومية الروتينية ، لدى أغلبية النساء جزء من الحياة اليومية .  مؤخراً أكد بحث أن تعدد المهام والتحول المتسلسل بين الواجبات اليويمة يرهق منطقة في العقل ، المنطقة المسؤولة عن التحكم الذاتي وضبط النفس.

تؤكد هذه الدراسة ، خاصة لدى المرأة ، أن عندما تساعد الأم أطفالها على القيام بواجباتهم الدراسية ، ثم تجيب على بريد إلكتروني متعلق بالعمل أو تقوم بتحضير جبة العشاء مثلًا ، ثم تعود  من جديد لواجبات الأطفال المدرسية ، فهي تنجز مهام وأمور تتطلب منها أوضاع ذهنية وطرق تفكير مختلفة ، هذا الأمر يسبب بإستنزاف موارد التحكم الذاتي وضبط النفس ، مما يؤدي الى زيادة استهلاك الطعام وزيادة الوزن.




10 طرق لارتداء تنورة قلم رصاص

تعتبر تنورة قلم الرصاص تصميم كلاسيكياً جميلاً. اليك كيف تلبسينه بشكل جميل:

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص جلد

نحن نرى الكثير من الجلود ، لا سيما الجلد الأسود ، والأزياء خلال مواسم الخريف والشتاء ، وبالتأكيد لا تزال تبدو تنورة قلم الرصاص من الجلد شعبية. ارتداء التنورة قلم رصاص في الجلد الأسود هي وسيلة لتبدو أقل حجما وعصرية في نفس الوقت.

تبدو تنورة قلم الرصاص الجلدية السوداء أكثر جاذبية من تنورة قلم رصاص مصنوعة من قماش ، لذا ربما تكون فكرة جيدة ألا ترتدي تنورة جلدية للعمل ، ولكن احفظها في مناسبات أخرى.

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص مع سترة

يتم إقران طريقة ثانية لارتداء تنورة قلم رصاص مع سترة. يمكن أن تكون سترة جلدية ، مثل النمط العنابي، أو سترة جينز ، أو سترة مصممة من قماش مثل الصوف أو الكتان.

بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من البطن ، يرتدي سترة مع تنورة قلم رصاص هو وسيلة سهلة لإخفاء البطن وإعطاء مظهر مرتديها.

  1. ارتداء التنورة كبدلة أعمال

تأتي معظم بذلات التنورة الخاصة بالملابس التجارية مع التنانير بالقلم الرصاص على الرغم من أن القليل منها يأتي مع أنماط تنورة أخرى ، مثل تنورة A-line. يرتدي تنورة قلم رصاص مع سترة تناسبها المطابقة يجعل تركيبة فائزة كزي أعمال رسمية.

  1. ارتدي تنورة قلم رصاص أحادية اللون

إن ارتداء مجموعة أحادية اللون يساعد مرتديها على عرض أرق وأعلى ، ومكافآت جيدة للبيتيت. يرتدي تنورة قلم رصاص كجزء من مخطط أحادي اللون يعمل بشكل جيد لأن تنورة قلم الرصاص لديها مظهر أكثر أناقة من الأنواع الأخرى من التنانير. على سبيل المثال ، لن يكون للتنورة الكاملة التي يرتديها مخطط أحادي اللون نفس تأثير التخسيس الذي يحدثه التنورة بالقلم الرصاص.

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص مع سترة

للحصول على مظهر يعمل جيدًا سواء في مكان العمل أو في غير أوقات الدوام الرسمي ، قم بربط التنورة بالقلم الرصاص مع السترة.

  1. ارتدي تنورة قلم رصاص مع الأحذية العالية

ارتداء تنورة قلم رصاص مع أحذية عالية الى الركبة، يجعلك تبدين أطول.

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص ذات الطباعات

على الرغم من أن تنانير قلم الرصاص من الألوان الصلبة كبيرة ، لا ينبغي أن تعتقد الفتات القصيرات أن تنورة قلم رصاص في لون خالص هو الخيار الوحيد. يجب أن تتجنب الحيوانات الصغيرة الأشكال الضخمة عند اختيار تنورة قلم رصاص من أجل الحفاظ على مظهر نسبي.

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص محايدة الظلام

غالباً ما أرتدي تنورة سوداء ، ومن السهل الاعتماد على اللون الأسود ، ولكن تنورة قلم الرصاص بلون محايدة داكن ، مثل تنورة قلم رصاص الفحم ، يمكن أن تعمل كذلك باللون الأسود امرأة صغيرة لديها شخصية على شكل مثلث.

  1. ارتداء تنورة قلم رصاص مع أعلى متأنق

يمكن ارتداء التنانير قلم رصاص في مناسبات خاصة ، مثل حفل كوكتيل. ادمجي تنورة قلم رصاص أنيقة مع قميص مسائية ، مثل بلوزة الدانتيل ، وأنت مستعد لقضاء ليلة في المدينة.

  1. ارتداء بدلة السهرة مع تنورة قلم رصاص

طريقة أخرى لارتداء تنورة قلم رصاص للمناسبات الخاصة هي جزء من بدلة السهرة. الملكة سويلفيا من السويد ترتدي بدلة حريرية رمادية فاتحة مع ثنيات عمودية مدببة على تنورة قلم رصاص وتزيين من الكريستال المتلألئ على السترة.




7 علامات تدل بأنه ما زال للرجل مشاعر لشريكته السابقة

الحب هو الأكثر طلباً بعد المشاعر الإنسانية ولكن الحب أكثر من غريزي. من المهم استخدام عقولنا وحكمنا بالإضافة إلى قلوبنا حتى نتمكن من اتخاذ القرارات الصائبة. خلاف ذلك ، يمكن أن نصبح عميان في الحب لدرجة أننا يمكن أن نبقى عالقين في العلاقات بين الطرفين.

إذا كنت تشعر بأنك تعطي كل ما لديك في العلاقة ولا تزال علاقتك لا تمضي قدمًا ، فقد يكون ذلك لأن شريكك لا يزال في حب صديقه السابق ويحتاج إلى تسوية مشاعره قبل أن يتمكن من المضي قدمًا في علاقة أخرى.

فيما يلي قائمة من 10 علامات تشير إلى أن شريكك لا يزال يحب شريكته السابقة:

  1. ما زال غاضبًا منها.

إذا كان الشخص ما زال غاضبًا من شريكه السابق ، فمن الواضح أنه لم يتخطاه. غضبهم هو مجرد مظهر من مظاهر الألم والأذى التي يحملونه بسبب انتهاء العلاقة. إذا كان الشخص قد تخطى بالفعل من علاقته السابقة ، يصبح غير مبالي بدلا من غاضب تجاههم.

فقط الغضب والكراهية يظهران أنه ما زال يشعر بمشاعر شديدة لشريكه السابق ولم يتصالح مع الانفصال.

  1. كل الأشياء الصغيرة تذكره بها.

إذا كانت جميع الأشياء الصغيرة مثل ما ترتديه ، أو كيف تتحدث ، أو الأماكن التي تزورها ، أو العطور التي ترتديها ، تذكره بها ، فمن الواضح أنه لم يتخطى حبيبته السابقة. من المفترض أن يستغرق وقتًا أطول لإشعارك وإثنائك بدلاً من التحدث عن حبيبته السابقة طوال الوقت.

  1. لا يزال مهتمًا بحياتها.

إذا كان لا يزال يبذل جهودًا لمعرفة ما يدور في حياتها ، سواء عن طريق سؤال أصدقاء مشتركين أو التحقق من خلاصتها الاجتماعية أو ملاحقتها ، فهذا هو العلم الأحمر الكبير الذي يعني أنه لا يزال لديه مشاعر تجاهها ويأمل في العودة جنبا إلى جنب معها. على الرغم من أنه من المقبول أن تبقى صديقاً مع حبيبتك السابقة ، فإنه ليس من المقبول أن تستحوذ على كل ما يحدث في حياتك أو أن تكون متورطًا في حياتك.

  1. لا يزال على اتصال مع عائلتها.

عندما تكون في علاقة ، من الواضح جدًا أنك تريد التواصل مع الأصدقاء وأفراد عائلتك. ولكن بمجرد أن تنتهي العلاقة ، يتلاشى الاتصال بالأصدقاء والعائلة ببطء. إذا كان شريكك لا يزال يبذل جهودًا للبقاء على اتصال مع عائلة صديقته السابقة ، فقد يرجع السبب في ذلك إلى أنه يحاول الحفاظ على علامة على حياته السابقة لمعرفة ما إذا كانت لا تزال غير متزوجة وما زال أمامه فرصة للحصول عليها الى الخلف.

  1. لا يزال يطاردها على وسائل الإعلام الاجتماعية.

إذا كان شخص ما ما زال يحب حبيبته السابقة ، فإنه لا ينبغي أن يعجبه كل تعليق وصورة لها على وسائل التواصل الاجتماعي.  إذا كان لا يزال يفعل ذلك ، فهذه علامة واضحة على أنه يحاول جذب انتباهه وتأمل في إعادة إشعال الشرارة.

  1. يقارنك بها.

إذا استمر في المقارنة بينكما في جميع الحالات الصغيرة مثل كيف كانت تطهي الطعام ، أو كيف كانت تلبس ، أو كم هي ذكية أو ناضجة ، فهو يقارنك بوعي أو بغير وعي ، وهذا ليس شيء ليس جيد القيام به. أنت فرد فريد من نوعه ويجب أن تكوني مع شخص يعجبك لمن أنت وليس الشخص الذي يحاول أن يحولك إلى صورة طبق الأصل من شريكه السابق.

  1. يتحدث عن ماضيه كثيرًا.

كلنا نتحدث عن الماضي لنتذكر ونستعيد الأوقات الجيدة. إذا استمر في الحديث عن حبيبته السابقة ، وعن الأشياء التي قاموا بها معًا أو الأماكن التي زاروها معًا ، فهذا دليل واضح على أنه لا يزال يفتقد الأوقات الجيدة التي قضاها معها.




3 أخطاء لتنظيم البيت تقوم بها وكيفية معالجة كل منها

عملية إنشاء مساحات منظمة وخالية من الفوضى هي في الواقع بسيطة للغاية: الخطوة الأولى هي مراجعة الأشياء الخاصة بك. ثم ، يمكنك الاحتفاظ بأفضل ما لديك ؛ العناصر المفضلة لديك ، التي تلهمك وتسعدك ، والتي تكون مفيدة لك الآن ، وتتبرع بالباقي.

لكن لمجرد أنه بسيط لا يعني أنه سهل. يمكن أن تكون علاقتنا مع الاشياء معقدة!

ووفقًا لإحدى الاستطلاعات الجديدة التي أجرتها Porch ، وهي شبكة رقمية من المتخصصين في المنازل للتأجير ، فإن أكثر من 61 بالمائة منا يخجلون من الأشياء الإضافية التي نحتفظ بها.

فلماذا نفعل ذلك؟ لماذا نتمسك بالأشياء التي تجعلنا نشعر بالسوء؟

فيما يلي الأسباب الرئيسية الثلاثة التي تدفع الناس للاحتفاظ باشياء يجب عليهم رميها او التخلص منها ، وكيفية التغلب عليها:

السبب رقم 1: “قد أحتاج اليها في يوم من الأيام”.

نموذج أصحاب هذا العذر: عمليين

إن الأشخاص العمليين يوجهون بالعقل ، ويميلون إلى أن يكونوا منطقيين واستراتيجيين وعمليين. يروون الاستخدام المحتمل في جميع الأغراض.

المفتاح للشخصية العملية هو إعادة صياغة ما يجعل الشيء مفيدًا ورفع معاييرك وفقًا لذلك.

لذا بدلاً من سأل نفسك عما إذا كان من المحتمل أن يكون هناك صندوق ثالث من المشابك الورقية مفيدًا ، اسأل نفسك عما إذا كانت هذه العناصر مفيدة لك الآن. ضع في اعتبارك ليس فقط التكاليف التي ستدفعها لشراء شيئاً يحل مكان هذه القطعة في حال أردت إعادة استخدامها في المستقبل، بل فكّر في تكاليف الاحتفاظ بالعناصر التي لا تحتاج إليها. كم مساحة تستهلك كل هذه العناصر؟ كم من الوقت تضيع لمحاولة إيجاد أشياء انت تحتاج اليها فعلاً بسبب هذه الأغراض؟

السبب رقم 2: “لقد كانت باهظة الثمن.”

نموذج أصحاب هذا العذر: مقتصدين

تميل الأنواع المتمردة إلى أن تكون على وعي تام وواضح بأولوياتها. هم حذرون حول أين ينفقون مواردهم الثمينة. إنهم لا يحبون فكرة الهزال ، سواء كان ذلك بالمال أو الوقت أو الطاقة. يصبح هذا الأمر صعبًا عندما يصطدم الأفراد المضحكون بعناصر ليست مفيدة أو مطلوبة ولكنهم استثمروا موارد ثمينة.

إن الدرس الأكثر أهمية بالنسبة للنموذج المقتصد هو الاستغفار الذاتي.

قد يكون من المحبط أن تقوم ب “خطأ” شراء. على الرغم من أنه لا يمكنك العودة إلى الماضي والتراجع عن هذا الإجراء ، إلا أنه يمكنك اختيار مدى شعورك حيال المضي قدمًا. يمكنك الاحتفاظ بالعناصر التي تندم عليها وتشعر بأنك منذنب وعار في كل مرة تراها. أو يمكنك الإقرار بأنك أيزرت في التكلفة ، واستيعاب السبب الأكبر الذي لم ينجح هذا الاستثمار في تحقيقه ، ودع هذا العنصر ، ومشاعرك السلبية ، يذهب وتعهد بأن تتصرّف بشكل أفضل في المرة القادمة.

السبب رقم 3: “يعيد ذكريات جيدة.”

نموذج أصحاب هذا العذر: متصل

الناس المتصلين يقودهم القلب ؛ يقدرون العلاقات والذكريات المشتركة فوق كل شيء آخر. بشكل عام ، إذا كانت الأشياء تثير مشاعر إيجابية ، فهذا أمر جيد. لكن البيوت الموجهة نحو الذكريات يمكن أن تصبح بسرعة متاحف في الماضي لا تسمح بمساحة لتجربة وعلاقات جديدة.

اسمح لأحد أن يقف للكثيرين.

لا تشعر أنك بحاجة إلى المشاركة مع كل شيء من جدتك الحبيبة أو رحلاتك العزيزة. بدلاً من ذلك ، حدد عنصرًا أو اثنين لتمثيل العلاقة أو التجارب التي تريد تذكرها. بدلاً من الالتفات إلى كل هذه العناصر في خزانة ، اختر عرض هذه العناصر وتفاعلها مع بعضهما البعض ثم تخطى بقية الآخرين.




كيفية اختيار لون طلاء الحيطان المثالي

إن اختيار لون الطلاء الصحيح أمر مهم ، ومع ذلك ، فإن اختيار الظل المثالي ليس سهلاً. هناك الكثير من الخيارات المتاحة وكل واحدة فقط مختلفة قليلا عن الأخير. بالنسبة للكثيرين ، يكاد يكون من المستحيل معرفة من أين نبدأ. هنا هو ما يمكنك القيام به:

  1. شراء المنسوجات أولا

عادة عندما نتحدث عن المنسوجات ، فإنها تعتبر مظهرًا نهائيًا للتصميم ، لذلك قد تبدو هذه النصيحة غير منطقية. ومع ذلك ، فإن واحدة من أسهل الطرق للتأكد من أن الطلاء الخاص بك يتناسق بشكل جيد مع بقية الغرفة هو استخدام الأقمشة كمصدر إلهام للتصميم الخاص بك.

فكر في الأمر بهذه الطريقة: إذا اخترت الطلاء أولاً ، فقد تجد نفسك مقيدًا بخيارات قماش قليلة فقط تتطابق مع الحائط. ولكن إذا كان لون لوحة الألوان الخاصة بك على منتج موجود ، فستجد على الأرجح ظلًا متناسقًا للطلاء. إذا لزم الأمر ، فستعمل معظم متاجر التحسين المنزلي على إخفاء درجة فريدة من نوعها لك.

مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ابدأ في مشاريع التصميم الخاصة بك عن طريق بناء قطعة واحدة نلفت الأنظار. تعتبر العناصر المنقوشة خيارات جيدة خاصة لأنها تحتوي في كثير من الأحيان على ظلال متعددة ويمكن استخدامها كأساس لنظام الألوان بأكمله.

  1. العمل مع المساحات الشبيهة

من المحتمل أن تكون قد اختبرت منزلاً كانت فيه خيارات الطلاء مذهلة للغاية. عندما كنت تمشي من غرفة إلى أخرى ، ربما شعرت كما لو أنه لا يوجد مكان لاراحة عينيك ، كما لو كان المنزل مشغولاً للغاية لمصلحته الخاصة.

في أغلب الأحيان ، يحدث هذا الشعور عندما يحاول أصحاب المنازل عمل الكثير مع تصميمهم. ستعطي كل غرفة نمطها الخاص والألوان المميزة الخاصة بها مع نسيان حساب حقيقة أن منزلهم يحتاج إلى الشعور بالتماسك.

يمكن أن يكون الطلاء عنصرًا موحدًا. قبل اتخاذ قرار بشأن ظل معين ، فكر في كيفية ظهوره مع الأجزاء الداخلية الموجودة لديك. يجب أن تعمل الألوان في تناغم. على الرغم من أهمية هذا التلميح بشكل خاص عند العمل مع فضاءات مفتوحة ، فإن التأثير الذي يحدثه اللون عند الانتقال بين غرف أكثر تقليدية يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أيضًا.

  1. اجعل الاضاءة عاملاً للإختيار

سواء أعجبك ذلك أم لا ، فإن الطريقة التي تضيء بها الغرفة يمكن أن يكون لها تأثير كبير على شكل الغرفة. تسحب كل درجة حرارة خفيفة لوناً ما ، ولهذا السبب غالباً ما تكون الغرف مختلفة إلى حد كبير في الليل مما تفعل خلال النهار.

ومع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المهم التأكد من أنك ستكون سعيدًا باللون بغض النظر عن الوقت من اليوم. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان اللون يلبي احتياجاتك هو اختباره بنفسك. إنها عملية سهلة ، ولكنها تتطلب القليل من العمل.

بمجرد وضع اللون في الاعتبار ، اطلب الحصول على عينة مكونة لك في مخزن تحسين المنزل المحلي. عندما تأخذها إلى المنزل ، قم بطلاء أجزاء صغيرة من الطلاء على كل جدار. ثم ، تحقق في عليها طوال اليوم التالي. إذا كنت راضيًا عن كيفية ظهور اللون في الضوء الطبيعي والاصطناعي ، فقد وجدت خيارك.

  1. لا تنسى اللمسة الأخيرة

كثير من الناس يميلون إلى التغاضي عن حقيقة أن لون الطلاء هو أكثر بكثير من الظل نفسه. اللمسة الأخيرة هو مكون آخر يمكنه تغيير شكل المنتج النهائي. تأكد من أخذ ذلك في الاعتبار قبل اتخاذ القرار النهائي.




كيف تلبسين الجينز مع حذاء الكاحل؟

أحذية الكاحل والجينز يمكن أن صيحة ذائمة مع العديد من الخيارات ، فإن العديد من النساء يواجهن التحدي من أفضل طريقة لوضعها معًا. لقد قمنا بتجميع هذا الدليل الإرشادي حول كيفية ارتداء أحذية الكاحل مع الجينز ، بحيث لا تضطر أبدًا إلى التساؤل مرة أخرى عن أي رباط من الجينز.

اليك كيف ترتدي اي بنطال خاصة الجينز مع الحذاء الذي يصل حتى الكاحل:

  • ضعي الجينز داخل الحذاء

ليس من المقصود ان تلبسي أي شيء تحت الجينز الضيق على الركبتين. هذا هو السبب في أنه عليك وضع الجينز تحت باقي الأشياء خاصة الأحذية. وضع الجينز تحت الحذاء يبدو رائعاً مع بنطلونك الطويل الذي يصل حتى الكاحل.

  • البسي جينزاً أقصر من حفّة الحذاء

اظهار جزء من الكاحل يعد أمر شيّقاً. للظهور بمظهر مثير ، ارتدي حذاءكي مع بنطال جينز قصير وأنيق مع حذاء كاحل مسطح أنيق ، لإظهار قطعة من الجلد عند الكاحل.

  • البسي جينز ذا أطراف واسعة وقصيرة

يعد ارتداء أحذية الكاحل بدلاً من الأحذية المسطحة طريقة سهلة لمنح مظهر الجينز المستقيم الواسع والقصير في خزانة ملابسك ترقية فورية.

  • البسي لون حذاء وجينز متناسقين

إن ارتداء الجينز الضيق مع أحذية للكاحل هو طريقة رائعة لإنشاء خط ساق غير منحرف ، لصورة طويلة وهادئة ، خاصة عندما تتطابق مع لون الجينز الخاص بك إلى ظلال أحذية الكاحل. للحصول على التأثير السلس ، جربي ارتداء بنطلون جينز أسود نحيف مع جلد أسود من جلد الغزال الأسود أو غير لامع.

  • لفي أطراف الجينز

يجب أن تفكر أيضًا وراء الجينز الضيق المعتاد عندما تريد ارتداء أحذية الكاحل. عندما يكون الجينز غير مشدودة عند الكاحلين ، فمن الأسهل أن تقوم بلفه الى الأعلى – كل ذلك أفضل لإظهار الجوارب المفضلة لديك. لذا حاول ارتداء الجينز المفضل لديك أو زوج الساق المستقيمة مع أحذية الكاحل ، مع ربط الجينز فوق الكاحل. هذه النظرة تعمل مع كل أحذية الكاحل ، ولكنها رائعة بشكل خاص لأولئك الذين لديهم كعب صغير.

  • لفي أطراف الجينز الى الداخل

إذا كان الجينز الضيق لديك طويلًا جدًا بحيث لا يظهر أمامك حذاءًا عاليًا – وضيق للغاية لكي لا يظهر بشكل أنيق – يمكنك دائمًا تجربة هذا الخدعة. ببساطة قم بلفّ الجينز الخاص بك الى الداخل ، بدلا من الى الأعلى او الخارج ، لإنشاء صفعة غير مرئية. لا ينتج هذا النمط فقط تأثيرًا أكثر مصقولًا من الأصفاد الملفوفة ، وهو أمر رائع عند ارتداء ملابسك ، ولكنه يجعل ملابس الجينز تبدو وكأنها تم تعديلها حسب الطلب لتصل إلى الطول المثالي. بالنسبة لك ، يمكنك القيام بهذه الخدعة قبل وضع الجينز ، وتطويل الحواف للتأكد من أن “الأصفاد” ستبقى مسطحة أثناء الإرتداء.

  • البسي الجوارب الظاهرة

هل تعتقد أنه لا توجد طريقة لارتداء الجينز الضيق الخاص بك مع أحذية قصيرة في أشهر الشتاء ، دون تجميد الكاحلين؟ البسي الجوارب العالية الظاهرة! هذه نظرة مخصصة لارتداء ملابس نهاية الأسبوع ، وهي طريقة رائعة لارتداء الجينز المقطوع في أي وقت من السنة عندما يكون الطقس معتدلاً.

  • البسب الجينز الممزق من الأسفل

ارتديه مع بنطلون الجينز الرشيق بالإضافة إلى حذاءك المفضل القصير – من خلال القيام بنسخة قصيرة من الجينز. جرب هذه الطريقة السريعة والسهلة قف أمام المرآة ، وارتدي الجينز وأحذية الكاحل التي تريد إظهارها. استخدم قطعة من الطباشير أو قلم قابل للغسل لتمييز المستوى الذي ستقطعه. ثم قم بإزالة هذه القطعة من الجينز واستخدم مقصات القماش الحادة لقطع الطول الإضافي.