لدى مشاهدة الرسوم المتحركة كأطفال أو أشخاص بالغين ، كانت هناك الكثير من التساؤلات التي تراودنا . على سبيل المثال ، وجود شخصيات لم يتم الكشف عن وجوهها وبعض الأسئلة بقيت دون إجابة ، لكن حتى الآن فقط .

وجدنا لك الإجابات على بعض الأسئلة وتحديدًا 10 أسرار أفلام الكرتون شهيرة :

• الصيغة السرية لكرابي باتي من سبونج بوب

بالتأكيد قد شاهدت مسلسل سبونج بوب الكرتوني ، فأنت تعرف أن شخصية كرابي باتي هي برجر يقدم في مطعم كروستي كراب . في احدىالحلقات ، يمكن رؤية الصيغة السرية للبرجر مع المكونات الموضحة.

• إسم شخصية رجل الكتاب الهزلي

شخصية رجل الكتاب الهزلي هي في مسلسل عائلة سمبسنز ، الذي بقي اسمه سري لعدة مواسم. أخيرًا، خلال حلقة كشف هذا الرجل أن إسم هو جيف ألبرتسون لكن الجميع يطلقون عليه إسم رجل الكتاب الهزلي.

• وجه مامي من توم وجيري

ظهرت صاحبة القط توم من مسلسل توم وجيري الكرتوني الشهير حول العالم ، بالعديد من الحلقات . لم يتسنى للمشهدين رؤية وجه هذه الشخصية ، لكن في حلقة Saturday Evening Puss ، يمكن رؤية وجه هذه الشخصية في الشارع بكل وضوح . هل تعلم ان تم تعديل مظهر هذه الشخصية في حلقات لاحقة لتبدونحيفة وبيضاء؟

• الوجه كيني

شخصية كيني ماكورميك هي أحد شخصيات الأبطال في مسلسل ساوث بارك الكرتوني، يظهرر كاني في غطاء على أكمل وجهه دائمًا وحتى يمكن بالكاد سماع صوته عندما يتحدث. يمكن رؤية وجه كاني لاحقًا في فيلم تابع، ساوث بارك: أكبر وأطول وغير مختصر.

• وجه سارة بيلوم

لم يظهر وجه شخصية نائب العمدة سارة بيلوم في مسلسل باور باف غيرلز الكرتوني عام 1998 . تظهر هذه الشخصية في فستان أحمر وترتدي حذاء كعب عالي أحمر اللون . تم الكشف عن وجهها مرة واحدة فحسب خلال البرنامج.

• والد آندي في توي ستوري

بالرغم من عدم وجود دليل في سلسة الأفلام ، يعتقد الجمهور أن والد آندي غادر المنزل وترك العائلة وأن والديه قد تطلقا خلال جزء الأول . بينما تفيد نظرية أخرى أن والد آندي ، واذي كان إسمم آندي أيضًا ، قد توفي ، وترك ألعابه لإبنه.

• اسم شاجي في سكوبي دو

اتضح أن شخصية شاجي الشهيرة في فيلم سكوبي دو ، صاحبالكلب سكوبي دو ، لديه اسم حقيقي وهو نورفيل روجرز . شاجي هو لقب يناسب الشخصية.

• دراسة مالية دكستر

تساءل الكثيرون عن مدى كبر حجم فاتورة كهرباء دكستر ، من مسلسل Dexter’s Laboratory وكيف يدفع معدات مختبره الفاخرة. في الواقع لا يوجد إجابات واضحة ، بل تلميحات بالمسلسل ونظريات المعجبين ، حيث يعتقد البعض أنه  يبيع اختراعاته للناسا ويشترى المعدات منها.

بالنسبة للكنة دكستر : وفقًا لمبتكري البرنامج ، إن كل العلماء المعروفين لديهم لكنة ، ودكستر من  بينهم.

• زواج ميكي وميني

لم يتزوج ميكي وميني على شاشة التلفاز. لكن اعترفت شركة والت ديزني في مقابلة أجريت عام 1933 أن ميكي هو متزوج من ميني . في الواقع ، إن الممثل والممثلة المتحدثين عن الشخصيتين قد تزوجا عام 1991.

• اسم السجادة في علاء الدين

بحسب بعض المصادر ، فإن شخصية السجادة في مسلسل علاء الدين تتمتع باسم حقيقي ، حتى إن كان هذا الإسم يستخدم فقط من قبل مبتكري البرنامج . إسم هذه الشخصية هو “رالف”.

كان هناك تسع نساء في ولاية تينيسي يحملن لقن “الجدّات ال9”. يبدأن روتينهن اليومي في الساعة الرابعة صباحاً كل يوم ، وهذا الروتين ينطوي على تحضير المخبوزات. لقد أبقين هذا العمل سرا لأكثر من ثلاث سنوات ، حتى عن أزواجهن.

ومن الساعة الرابعة صباحاً ، تقوم جميعهن بتحضير تسعة مئات الكعك كجزء من مخطط كبير لمساعدة المحتاجين. قبل أن يتمكن أي شخص من التعرف عليهن ، يختفين مرة أخرى في حياتهن اليومية، ويأتي سائق يجهل هويتهن لأخذ المخبوزات وتوزيعها.

ماذا يفعلون بالضبط؟

قبل 35 عامًا ، اجتمعت النساء معًا في لعبة ورق أسبوعية وقررن أنهن يجب أن يلعبن جميعًا دورًا في مساعدة مجتمعهن الصغير.

تتذكر أحدهن ، “كانت روث تقرأ في الصحيفة أن أحدهم قد مات ، وكانت تقوم بخبز واحدة من كعكاتها الخاصة وترسلها لهم. لم تكن مضطرة لمعرفة العائلة. لقد أرادت فقط أن تضع ابتسامة صغيرة على وجههم وبدأنا التفكير في ما يمكننا فعله لإحداث فرق كهذا ، ماذا لو كان لدينا مليون دولار؟ كيف سننفقه؟

اقترحت احداهن أن كل النساء يجب أن يبدأن في وضع المال الذي وفروه للاستفادة بشكل جيد. لذلك وضعت كل واحدة منهن 400 دولار في الشهر ولم يلاحظ أزواجهن أي شيء.

ثم قررت النساء التنصت على المجتمع المحلي – في صالون التجميل ، أو في محل البقالة. عندما سمعوا عن أوقات عصيبة يمرّ بها بعض أفراد المجتمع وجدن طريقة لمساعدتهم!

“أردنا أن نساعد بقدر ما نستطيع دون أن نأخذ من عائلاتنا. كنا نذهب الى الأماكن التي يمكن ان تشتري الكثير من الاغراض منها بأسعار مخفضة.”

كل واحدة من النساء كن يحاولن العثور على أي شخص محتاج ويرسلن اليه حزمة مع ملاحظة تقول ببساطة: “شخص ما يحبك”. وسوف تشمل واحدة من الكعكات التي يحضرونها.

بدأوا في مساعدة المزيد والمزيد من الناس مع مرور الوقت.

في نهاية المطاف ، بدأوا في القيادة الى الأحياء ذات الدخل المنخفض ووجدن أن الناس الذين يعيشون هناك لم يكن لديهم إمكانية الوصول إلى مكّيف الهواء. كن يتحققن أيضًا لمعرفة ما إذا كانت الأضواء مضاءة ، إذا لم تكن كذلك ، فكن يعرفن ام الفواتير لم تدفع. كن يسددن الفواتير غير المدفوعة ويشترين إحتياجات الناس ويتركونها أما بيتهم.

على مدى ثلاثة عقود ، فعلوا ذلك، حتى بدأ زوج إحدى النساء ، في ملاحظة انها تمشي عدد إضافي من الأميال على سيارتها ، ويتم سحب مبالغ نقدية كبيرة من حساب الادخار المشترك.

عندها إضطرت النساء التسعة ان تخبر أزواجهن عن الأمر الذي يقمن به. لمفاجأتهن ، عرض أزواجهن المساعدة.

في هذه المرحلة ، بدأ الأزواج بالمساهمة في جهودهن. عندما أخبروا أطفالهم عما كانوا يفعلون ، شجعهم أولادهم على البدء في بيع الكعك على الانترنت لجمع المزيد من المال لمساعدة المحتاجين. لم يمض وقت طويل قبل أن بدأوا في تلقي مئات الطلبات يوميًا.

ومنذ ذلك الحين ، حولت عملية الخبز السرية إلى محاولة كاملة ، تعمل من مطبخ تجاري يملكه أحد أبنائهم. لقد وظفوا شخصًا لإيجاد الأشخاص المحتاجين لهم ، و يسمونه “منسق السعادة”. وبفضل نجاحهن على الإنترنت بشكل ناجح ، تبرعت الجدّات ال9 الآن بآلاف الدولارات من البضائع إلى المحتاجين. وقد تبرعوا مؤخراً بأكثر من 5000 دولار من الوسائد والبياضات ومنتجات العناية الشخصية إلى مأوى لضحايا العنف المنزلي.

تقول إحداهن: “نريد أن يعرف الناس أن هناك شخصًا ما يهتم بما يكفي للقيام بشيء ما، نريد أن نتأكد من أن السعادة تحدث.”

إذا كان لديك حمام صغير جدًا ، فإن محاولة جعله مساحة تساع لإحتياجاتك يمكن ان تكون مثل لغز متشابك عملاق. من بين التحديات: وضع المرحاض والمغسلة ، مما يسمح بإزالة ما يكفي من الدش ، وبطبيعة الحال ، أين ستضع المناشف؟ على الرغم من التحديات ، لا يزال من الأفضل في معظم الحالات الضغط على حمام إضافي حيث يكون هناك حاجة ماسة له ، حتى لو كان ذلك صغيرا. إذا كنت تخطط للذهاب إلى هذا الطريق ، فإليك 12 نصيحة لتصميم الحمام الصغير المثالي:

1. قم بتثبيت حوضك في الزاوية. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي وضع حوض استحام كامل إلى أخذ الكثير من المساحة في حمامك الصغير ، لذلك الجأ الى هذه الأحواض الصغيرة التي تأخذ زاوية فقط من حمامك.
   

في هذه الحالة ، فإن وضع مغسلة ركنية على الجانب الآخر من المرحاض يعمل بشكل أفضل من الحوض. عادةً ما يؤدي فتح وإغلاق باب الحمام إلى حالة غير مريحة.

2. استخدم ستارة الحمام. ستارة دش تتحرك ذهابًا وإيابًا توفر المساحة على باب زجاجي الذي يتحرك للداخل والخارج. يمكن أن تنسجم مجموعات حوض الاستحمام في المساحات الصغيرة ، مع بعض أحواض الاستحمام التي يبلغ طولها 60 بوصة.
3. إلى جانب مساعدة الحمام بشكل مرئي في الظهور بشكل أكبر ، فإن تركيب الرفرفة فوق الأرض يحرر مساحة صغيرة للأشياء الصغيرة.
4. يمكن أن تجعل المساحات الضيقة أخطارًا حادّة في الورك. إذا كانت الرفوف او الخزائن ستقع في الطريق ، فاختر النمط المستدير. نعم ، يمكن أن تعمل الرفوف المستديرة في مساحة مربعة. لا مزيد من كدمات الوركين!
5. تمديد العداد على المرحاض. يمكن إجراء هذا الترتيب على غرار بانيو مع الحجر أو لوح خشبي. يقوم العداد الموسَّع بإنشاء مساحة كافية لبضعة عناصر مطلوبة. لا يتأثر وضع المرحاض وسيبدو الحفاف لطيف ونظيف.
   
6. استخدم نمط واسع النطاق. يمكن لنموذج واسع النطاق، أن يخدع العين في رؤية مساحة موسعة. قد تبقى لقطات مربعه كما هي ، لكن الحمام سيبدو كأنه بحجم أكبر.
7. تخطي باب الحمام. إذا كان الحمام الخاص بك يبلغ عرضه حوالي 5 أقدام ، فهذه مساحة كافية للضغط في المرحاض وحوض 30 بوصة من 60 بوصة. مع ظروف ضيقة مثل هذه ، ضع لوح زجاجي بدلاً من باب دش زجاجي. سيحافظ على معظم الماء في الحمام وسوف يحرر غرفة الكوع المطلوبة.
8. قم بتوسيع المرآة. في أضيق المساحات ، يمكن أن يؤدي امتلاك مرآة على الجدار بدلاً من مجرد الغرور إلى تمكين شخصين من استخدامه في الحال. في ظروف الفضاء أقل من المثالي ، كل بوصة تساعد.
9. قم بتثبيت شريط منشفة على الباب. عندما تكون المساحة على الأقل ، فإن تركيب شريط منشفة على باب الحمام يجعل المناشف في متناول يدك. قد تحتاج إلى تخزين الجزء الأكبر من المناشف الخاصة بك في خزانة كتان قريبة ، ولكن وجود هذه المناشف في مكان قريب وجاف.
10. قم بتثبيت حوض الحوض الصغير. إن التصميم الضيق والنظيف لمغسلة الحوض هو حل فضاء جيد المظهر. عندما يتم تثبيتها على الحائط ، فإنها توفر مساحة أرضية أيضًا للتخزين أو حركة مرور القدم.
    
11. لقد أصبح تصميم الركيزة أكثر ذكاءً. حتى نمط الركيزة مع رف واحد يمكنه حمل المناشف أو سلة لورق الحمام.
12. استخدم صنبور مثبت على الحائط. إن تركيب صنبور على الحائط يسمح ببركة أو حوض صغير أضيق ، مما يؤدي بدوره إلى تحرير لقطات مربعية في الحمام الإجمالي. لا تخف من تجربة صنبور مثبت على الحائط في التصميم التقليدي. يعمل في أي مكان!

تعتبر وجبة العشاء من الوجبات المفضلة لأفراد الأسرة ، حيث تجتمع كل العائلة على المائدة لتناول الطعام . ولكن بالكثير من الأحيان قد يأتيك بعض الضيوف بشكل مفاجئ على العشاء وتضر لتحضير وجبة سريعة وخفيفة لهما.

لذلك نقدم لك 7 وصفات سريعة على العشاء

1- ساندوتش الديك الرومي والجبن

المقادير:

• خبز ساندوتش
• 500 غ بسطرمة
• 500 غ شرائح ديك رومي
• 500 غ جبن حسب الرغبة
• زبدة

طريقة التحضير:

1. تفرد الزبدة داخل الخبز وتضاف البسطرمة والجبن وشرائح الديك الرومي.
2. تدخل الساندوتشات الى الفرن وتشوى حتى يذوب الجبن.
3. تقدم الساندوتشات ساخنة.
   

2- بيتزا ساندوتش:

المقادير:

• شريحة خبز توست/ خبز عربي / خبز صاج
• 2 ملعقة صلصة طماطم
• ¼ ربع كوب جبن موتزاريلا
• 1 ملعقة كبيرة جبن بارميزان مبشورة
• شرائح سجق
• ملح
• فلفل أسود

طريقة التحضير:

1. تفرد الصلصة على شريحة اخبز ويضاف السجق ثم الجبن البارميزان والموتزاريلا ثم تغطى بشريحة ثانية من الخبز.
2. تسخن مقلاة على النار وتحمر الساندويتش على الوجهين لمدة 5 دقائق لكل جهة.
3. تقدم الساندويتش مع السلطة أو البطاطس.
   

3- ساندوتش الكبدة

المقادير:

• 500 غ كبدة شمبري
• 4 فص ثوم
• 3 ملعقة صغيرة كمون بودرة
• 2 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 1 ملعقة صغيرة شطة
• 3 ملعقة صغيرة فلفل أخضر حار
• ¼ كوب زيت نباتي
• عصير 3 ليمون

طريقة التحضير:

1. تقطع الكبدة إلى قطع صغيرة
2. في وعاء ، يخلط الثوم مع الكمون والكزبرة والملح والشطة والفلفل للحصول على معجون متجانس.
3. يضاف المزيج إلى الكبدة وتحرك المكونات ويترك المزيج جانبًا لمدة 15 دقيقة.
4. يسخن الزيت في مقلاة متوسطة ثم تضاف الكبدة وتترك على النار حتى تحمر.
5. يضاف عصير الليمون ويترك المزيج لمدة 15 دقيقة على النار.
6. توضع الكبدة في الخبز وتقدم ساخنة الى جانب البطاطس المحمرة.

4- عيش باللحم

المقادير:

• 500 غ لحمة
• 3 بصل مفروم ناعم
• 3 فلفل رومي مفروم
• 1 فلفل حار
• ملح
• فلفل أسود
• قرفة بودرة
• بهارات
• 6 أرغفة خبز
• 2 ملعقة زبدة

طريقة التحضير:

1. تُدهن الزبدة على كل رغيف خبز قبل الشوي.
2. يخلط اللحم مع البصل والتوابل والفلفل الأسود.
3. يفرم المزيج جيدًا للحصول على مزيج شبيه بالكبة.
4. يدهن الخبز بطبقة داخلية من السمن.
5. يوضع اللحم بداخل الخبز ، ويشوى في الفرن.

5- توست التونة

المقادير:

• 2 علبة تونة
• كيس خبز توست
• 2 حبة فلفل ملون، مقطع لقطع صغيرة
• زيتون مقطع
• ½ كوب مايونيز

طريقة التحضير:

1. تخلط التونة مع الفلفل الملون والمايونيز والزيتون.
2. يفرد المزيج على طبقة توست ثم يغطى بطبقة أخرى.
   

6- مقانق وبطاطس

المقادير:

• 2 كيس مقانق
• مايونيز
• 1 كيلو بطاطس
• خبز

 طريقة التحضير:

1. توضع المقانق في وعاء ماء ساخن لمدة 5 دقائق.
2. يسخن الزيت وتقلى به المقانق.
3. يفرد المايونيز على الخبز ثم توضع المقانق.
4. تحمر البطاطس وتقدم الى جانب الساندوتشات.

7- بيض بالطماطم

المقادير:

• 1 ملعقة كبيرة زيت
• فص ثوم مفروم
• 2 ثمرة فلفل رومي أخضر، مفروم
• 2 حبة طماطم ، مقطعة
• 3 بيض
• ملح
• فلفل أسود

طريقة التحضير:

1. يسخن الزيت في ملعقة كبيرة ويقلى الثوم والفلفل الأخضر.
2. تضاف الطماطم الى المقلاة ويتبل المزيج بالملح والفلفل الأسود.
3. تترك المكوانت على النار لبضع دقائق ثم يضاف البيض ويترك لينضج.

يجهل الكثير من الأزواج أن الزنجبيل هو من بين الأطعمة الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة الجنسية ، خلال البحث عن المواد الغذائية والأطعمة التي تعزز القدرة الجنسية ، فلا يمكنك ان تنسى الزنجبيل.

يتمتع الزنجبيل بقدرة هائلة على تحفيز القدرة الجنسية وتقوية الرغبة لدى الأزواج . فبعد مرور وقت على الزواج وكبر الزوجين في السن ، من الطبيعي أن تصبح العلاقة روتينية أو خالية من الرغبة ، والحل السهل هو أقوى الأعشاب الطبيعية الذي يفيد الرجل والمرأة.

تتميز هذه العشبة برائحة عطرية شهية وطعم حار ولاذع وهي تحتوي على نسبة علية من الفيتامينات و المعادن كالفسفور والحديد والنحاس والكالسيوم والأهم من ذلك ، إنها تحتوي على حمض الفوليك.

فوائد الزنجبيل على الصحة الجنسية :

تقوية الانتصاب

يساعد الزنجبيل على تقوية الإنتصاب عند الرجل لفترة طويلة . يحسن تناول مشروب الزنجبيل الساخن الدورة الدموية ويساعد على تدفق الدم للأعضاء التناسلية . من جهة أخرى ، تساهم هذه العشبة بزيادة عدد الحيوانات المنوية وتعالج مشاكل العقم .

يمكن تناول كوب شاي زنجبيل كل يوم في الصباح على معدة فارغة ، وحيث يمكن اضافة اليه القليل من العسل الطبيعي والقرفة.

تحفيز الرغبة الجنسية

يقوي الزنجبيل الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة على ولدى تناوله فهو يحفز لدى الثنائي الرغبة في ممارسة الجنس باستمرار ويطيل فترة الجماع ويعزز الأداء الجنسي . بالإضافة الى ذلك ، تعمل هذه العشبة على تقوية الإثارة والنشوة الجنسية ، وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمنجنيز والفيتامين B6.

ينصح إستهلاك شاي الزنجبيل على معدة فارغة في الصباح كما يمكن استهلاكه كالبهارات في طهي الطعام.

معالجة الضعف الجنسي

ما يجهله الكثير من الأشخاص أن الزنجبيل أيضًا يساعد طبيعيا على معالجة الضعف الجنسي ، لدى الأشخاص الذين يعانون من العجز الجنسي . في هذه الحالة ، ينصح شرب شاي الزنجبيل كل يوم ، للعمل على تحسين القدرة وتحفيز الإثارة والرغبة الجنسية .

إن هذا الأمر ينطبق على الرجال والنساء ، الذين يعانون من مشكلة العجز أو الفتور أو الروتين بالعلاقة أو الإصابة بمرض مزمن ، وحيث ينصح باستهلاك الزنجبيل لمعالجة هذه المشكلة .

من جهة أخرى ، تدخل هذهالعشبة بعلاج مشاكل الخصوبة عند المرأة والرجل من خلال تحفيز انتاج البويضات وزيادة عدد الحيوانات المنوية ، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات.

معالجة سرعة القذف

تعتبر مشكلة القذف من بين أكثر المشاكل الجنسية الشائعة بين الأزواج . كما أن مشكلة مدى إطالة وقت العلاقة هو من بين المشاكل الشاعئة ، مما يسبب عدم الحصول على الإشباع الجنسي بين الرجل والمرأة.

يعتبر الحل لهذه المشاكل الشائعة هو الزنجبيل ، الذي يحفز تحفيز القدرة الجنسية والرغبة والوصول الى النشوة ويضمن التركيز والإستمتاع خلال العلاقة . يتمتع الزنجبيل بالقدرة على تأخير القذف وينشط الجسم ويعزز الشعور بالإثارة الجنسية كما إنه يحفز المشاعر تجاه الطرف الأخر من خلال رائحته.

تحفيز الرغبة الجنسية عند المرأة والقضاء على البرودة

ينشط الزنجبيل الرغبة الجنسية ويحفز الإثارة عند المرأة ، كما يساعد على منح الشعور بالنشوة بنسبة أكبر . تقضي هذه العشبة على الروائح الكريهة في المهبل كما تضيق المهبل ، مما يجعل العلاقة أكثر متعة . يقوم بهذا العمل من خلال تحسين الدورة الدموية عند المرأة وتدفق الدم بشكل سريع للأعضاء التناسلية ويمد الجسم بالطاقة والنشاط ويحفز الدورة الدموية.

إلى جانب كونها مسلية ، فإن سلسلة “نيتفليكس” الجديدة من “ماري كوندو” غنية بالمعلومات ، كل حلقة فيها درس خاص من فلسفة كوندو في تنظيم البيت. في حين يركز البرنامج على الأشخاص الذين يتمتعون بحياة مكتظة، فأنت لا تحتاج إلى اعتبار نفسك “فوضويًا” للاشتراك في تقنياتها.

فيما يلي أفضل نصائحها:

المطبخ

عندما قامت كوندو بزيارة لعروسين ، وجدت إنهما جلبا كمية كبيرة من الأشياء إلى منزلهم الجديد. كان لديها بعض النصائح العظيمة لمطبخهم على وجه الخصوص: تصنيف الأغراض. سواء كان الطعام في غرفة الطعام الخاصة بك أو الأدوات الموجودة في الأدراج ، يجب وضع كل شيء في المطبخ بجانب العناصر المماثلة في الغرض والحجم. للحجرة ، تبدأ كوندو بوضع الطعام في التصنيفات التالية:

• المشروبات مثل القهوة والشاي
• حبوب
• المعكرونة والدقيق والكربوهيدرات الأخرى
• طعام معلب
• الوجبات الخفيفة (التي يمكن عرضها في صناديق صغيرة بحيث يسهل اكتشافها)

يمكن أيضًا تخصيص بضع دقائق لإعادة زيارة هذه الأقسام كل بضعة أسابيع لتذكيرك بالمكونات الموجودة في المقام الأول ، حتى لا تستمر في شراء نفس الشيء في المتجر دون قصد.

غرفة الاطفال

العديد من الأمهات ، تشعرن وكأنهن يجب أن يقمن بكل شيء حول المنزل ولا تعرفن كيف تنهي الواجبات المتفرقة لزوجها وطفليها. وتقول كوندو: “أنتم تعيشون معًا ، لذا من المهم أن يحافظ الجميع على مكانهم” ، مضيفًتا أنه في منزلها ، كل شخص لديه غرفة واحدة يتحمل مسؤوليتها وحده. يعتبر تقسيم أعمال التنظيف والأعمال المنزلية من خلال الغرفة طريقة سهلة لمشاركة الملكية والحفاظ على مساءلة الجميع ، سواء كان لديك أطفال أم لا.

غرفة النوم وخزانة

نصيحة كوندو لعشاق الملابس؟ ابدئي بوضع كل شيء في كومة بحيث يمكنك رؤية مدى امتلأ خزانة ملابسك. “فقط من خلال إنشاء كومة كبيرة واحدة ، ستتمكن من رؤية كمية الملابس التي تمتلكها. وبعد ذلك ، ستتمكن في النهاية من تحديد العناصر الضرورية حقًا لك”.

وبمجرد تجفيف ملابسك وملحقاتك ، حان وقت الطي. من المعروف أن كل حلقة من برنامج كوندو تحتوي على طرف جديد للطي على الأقل. نحن نحب أفكارها لتخزين الأكياس (ضع أكياسًا متشابهة الحجم داخل بعضها البعض ، وتأكد من أن المقابض تظهر بحيث يمكنك معرفة أي منها) ، وأوراق المجهزة (ضعها في الثلثين ثم ضعها في النصف. إذا كنت تضعها في إذا كنت تضعها في درج عميق ، ضعها في الثلث وقم بتخزينها مستقيماً كمستطيل) ، والأوشحة.

غرفة المعيشة

يعاني معظم الناس من صعوبة في التخلي عن كتبهم. من المنطقي أن الفراق مع كتاب تحبه يمكن أن يشبه إهانة للدروس التي جلبتها لك ، في حين أن التخلص من درس لم تراه بعد يبدو وكأنه نوع من الهزيمة. لمساعدة الأشخاص الذين جمعوا كومة ضخمة من الكتب منذ أيام دراستهم الجامعية ، توصي كوندو بالتفكير في كتابك المفضل المطلق أولاً والذهاب من هناك. أمسكها بيدك ، واشعر فعلاً بالتفاعل الذي تثيره ، ثم استخدمه كمعيار لبقية الكتب المكدسة.

“العملية هي نفسها كما هو الحال مع الملابس. خذ كل كتاب واحد في يديك ولاحظ ما إذا كان يثير الفرح بالنسبة لك. كما أنك تريد طرح هذا السؤال: من خلال وجود هذه الكتب ، هل سيكون مفيدًا لحياتك في المستقبل؟” تقول لهم. “الكتب هي انعكاس لأفكارنا وقيمنا. لذلك من خلال ترتيب الكتب ، سوف يعرض لك نوع المعلومات المهمة بالنسبة لك في هذه اللحظة. “

لا تنسَ “أن توقظ” كتبك من خلال النقر على أغلفتها قبل البدء ، واشكر كل كتاب قبل أن تفترقا.

سوف تقضي الكثير من الوقت والعمل الجاد في التخطيط لحفل زفافك. من توظيف الباعة ، تصميم نمط الزفاف، إنشاء مخططات زمنية ، وما إلى ذلك هذه بعض الأشياء التي ستعمل عليها حتى يومك الكبير. لذا لا بد من أن تخطط لحفل زفاف لن تستمتع فيه أنت فقط ، بل سيتذكره جميع ضيوفك لسنوات قادمة!

لمساعدتك على تحديد التفاصيل التي يجب التركيز عليها لتخطيط حدث لا يُنسى ، استخدمنا خبرتنا المهنية لنختار ، ما نعتبره ، أفضل 10 نصائح للتحضير ليوم مميّز.

• تأكد من ان الوصول الى مكان زفافك سهل:

قد يتطلب الأمر 3 خطوات فقط:

أولاً: حضّر خريطة لطيفة وبسيطة لتعليمات القيادة لجميع الطرق التي يمكن ان تؤدي الى مكان الزفاف.

ثانياً: تأكد من أن هناك غرف فنادق متوفرة بحيث يكون لدى ضيوفك خيار البقاء طوال الليل.

ثالثاً: قم بتأمين خدمة نقل من وإلى الفندق المختار بحيث يمكن لضيوفك الاسترخاء ، والوصول إلى المنزل بأمان.

• قدم ضيوفك حقيبة ترحيبية شخصية

لقد أخذ ضيوفك بعض الوقت من العمل ، وأنفقوا المال ، وتجاوزوا مسافة من أجل يومك الكبير ، لذا فمن الصواب أن نشكرهم شخصيًا على تخصيص وقت للاحتفال معكم ، وحماسهم لحضور زفافك، فمن الجميل ان تقدم لهم هدية صغيرة لمشاركتهم فرحتك معك. يمكن ان تتألف الهدية من مروحة ملوّنة إذا كان الطقس حاراّ أو خيارات أخرى تليق بموضوع الزفاف.

• اختيار لائحة طعام لذيذة

اختر النكهات المميزة ، وقائمة طعام موسمية ، واجعلها شخصية. اسأل مدير المطعم للمساعدة في تخصيص قائمة حفل الزفاف الخاص بك.

• أنشئ طاولة مخصصة للمشروبات

قدم واحد أو اثنين من المشروبات المخصصة اللذيذة. سوف يجعل الاستقبال الخاص بك يبدو شخصياً وكأنك انت حضّرته بنفسك. لا تنسى ان تقدم الخيارات الخالية من الكحول.

• تأكد من وجود مكان للإستراح

ليس كل ضيف يريد الرقص طوال الليل. بينما تعد طاولات الاستقبال مكانًا رائعًا للأصدقاء والعائلة للدردشة ، فإن توفير منطقة جلوس مخصصة يعد لمسة لطيفة.

• خطط لبعض الترفيه والمرح

تريد ضيوفك ان يرقصوا طوال الليل؟! اختر الدي جي الذي سيحافظ على الطاقة ويجعل ذلك يحدث. اختر أغانيك وأغاني أصدقاءك المضلةين وتأكد من أن هذه الأغاني مليئة بالحيوية.

• أنشئ بار أطعمة مميز

من اللطيف ان تصمم بار يتضمن أطعمة للتسلية وتزيينه بالوان تليق بالعرس تتماشى معه. سيتزاحم أصدقاؤك هناك ويستلذوا بما ستقدمه لهم.

• تقدم وجبة خفيفة في وقت متأخر من الليل

نعم ، كنت قد قدمت العشاء والحلوى ، ولكن من المرجح أن أكثر من مجرد عدد قليل من ضيوفك سوف يفكر في وجبة خفيفة لذيذة في وقت متأخر من الليل بعد حرق كل ما أكلوه على حلبة الرقص. اطلب من الشيف الرئيسي في المكان الذي ستقيم فيه عرسك  تقديم خيارات يدوية مثل البطاطا المقلية والجبن المشوي أو القهوة والكعك قبل حوالي ساعة من انتهاء الاستقبال لإعادة تزويد ضيوفك بالطاقة.

• لا تنسى كشك الصور

لا يقتصر الأمر على متعة التقاط الصور لحفل الاستقبال الخاص بك ، بل إنه أيضًا بديل رائع لدفتر الزوار أو هذدية يأخذونها الى المنزل ليتذكروا هذا النهار الجميل.

• قم بعمل مخرج لا ينسى

لا أحد يرغب في ان تنتهي اي ليلة ممتعة ، ولكن بما أنه يجب عليها ذلك ، فتأكد من ان تكون خاتمة لا تنتسى. نظم وداعًا احتفاليًا ، مثل ألعاب اارية رائعة! ضيوفك سوف يحبون ذلك ، وسوف تكون لحظة رائعة لبعض الصور المذهلة.

ماذا يخبئ لك برجك لشهر مارس عام 2019؟ ماذا يخبئ لك حظك هذا الشهر؟ تعرف على توقعات الأبراج لشهر مارس 2019.

برج الحمل

على الصعيد المهني: تشترك بنشاط يزيد خبرتك ومستواك المهني ، مما ينعكس ايجابيا على زيادة إصرارك لتحقيق شيء مميز. تكون أمام عرض يحقق مكاسب مهنية، فكر جيدًا قبل الموافقة نحو أهدافك فيه الخير والنجاح والازدهار.

على الصعيد العاطفي: تعيش تغيرات بحياتك العاطفية وتقرر اتخاذ خطوات جريئة يحركها العقل للحصول على ارتباط ناجح. فكر في مستقبلك العاطفي بواقعية بعلاقة جديدة تؤدي للارتباط.

برج الثور

على العصيد المهني: يتقرر مصير هام يتعلق بمستقبلك المهني، فكن حكيم في تصرفاتك ولا تتهرب من المواجهة ، بل تعامل معها بحكمة وسوف يكون كل شيء لصالحك. فكر جيدًا واستعن بذوي الخبرة قبل اتخاذ أي قرار.

على الصعيد العاطفي: تفقدك الغيرة على الشريك سلامة التفكير وتشعر بالشك وتفقد أعصابك . انتبه لنفسك وتوخى الحذر وعد لصوابك. تجد مفاجأة هامة من الحبيب تجعلك في قمة السعادة.

برج الجوزاء

على الصعيد المهني: تحاول أن تختار طريقا واضحا بين مفترق الطرق، الطريق الذي يقودك لتغيير الواقع المهني . اصبر لأن التحديات التي تواجهك ليست ستمر تنتصر عليها . تودع حالة الضياع التي عشتها وتكون بإستعادا نفسي وعملي لتبدأ من جديد لتحقيق أهدافك.

على الصعيد العاطفي: تلعب الصدفة دور في لقائك بشخص تجده مختلف عن الآخرين فينال إعجابك وتعيش معه الحب الذي يؤدي الى الارتباط.

برج السرطان

على الصعيد المهني: تواجه مسألة تفرض نفسها على أرض الواقع، كن شجاع وضع الحلول اللازمة ولا تستسلم فثباتك هو مفتاح نجاحك . كما يكون أمامك فرصة لتصبح ناجح في مجال عملك ولتكون فاعلا أكثر في المستقبل.

على الصعيد العاطفي: تواجه مع الحبيب بعض الصعوبات التي تجعلك تتردد بالاستمرار بهذه العلاقة، لكن في نهاية الشهر يتحسن الوضع العاطفي نتيجة الاتفاق على تحقيق حلم مشترك مع الحبيب وتعيشا وقت مميز ملؤه الحب والرومانسية.

برج الأسد

على الصعيد المهني: تتحقق أمنية تحسن واقعك وسوف يكون أمامك الكثير من الفرص للوصول لتحسين ظروفك المهنية . ركز وابتعد عن اللامبالاة واغتنام بعض الفرص لتكون في وضع أفضل وكن جريئا وستتحول بعض الأحلام لحقائق مهنية واقعية.

على الصعيد العاطفي: تحاول التهرب من مشكلة عاطفية وتعيش رغبة بإن تترك كل شيء وتسافر . تصدى لهذه المشكلة وضع حل يقودك الى الارتباط وحاول إعادة النظر بسلوكك لتنجح علاقتك العاطفية.

برج العذراء

على الصعيد المهني: تمر بامتحان يحدد قدرتك على التعامل مع المستجدات العملية غير المألوفة، كن على مستوى التحدي وسوف تصل لمرحلة التوازن بين العمل ومتطلبات الواقع. استنهض قوة إرادتك لتؤثر بالتغيّرات من حولك لتصل إلى طموحك.

على الصعيد العاطفي: تنضج مشاعرك العاطفية هذا الشهر وتزداد وتعيش مع الشريك الحب الملتزم والمتبادل . ينعكس هذا الأمرايجابيا على العلاقة العاطفية وقد ترتبطان رسميًا.

برج الميزان

على الصعيد المهني: هناك أمامك نجاحات وأفق واسعة لتغير مجرى مسيرتك المهنية وتظهر أمامك الحقيقة التي كنت تبحث عنها فتشعر بالارتياح . لذلك حاول الاهتمام بما يعرض من مشاريع وادرس كل خطوة لتصل لطموحك المهني.

على الصعيد العاطفي: تعيش حالة من الاستقرار بعد التوازن بين العقل والقلب وقد تسعى مع الحبيب للقيام بالخطوات التي تقربكما من الارتباط.

برج العقرب

على الصعيد المهني: تزيل الآثار السلبية للأعمال الخاطئة وربما تكون أمام فرصة لتحسين ظروفك. استعمل ذكائك والجئ لخبرة الآخرين لتجد تبدل الظروف الصعبة ووجود واقع مهني جديد ومتحسن كما تضع بعيدًا الأفكار غير الواقعية وصعبة التنفيذ التي قد خططت لها.

على الصعيد العاطفي: يزداد الحب لدرجة العشق مما يدعو للتفاؤل فتخطط مع الشريك للارتباط وتعيش مرحلة من السعادة المطلقة ربما يكون شريك المستقبل.

برج القوس

على الصعيد المهني: يعاكسك الحظ ببداية الشهر دون أن يؤثر على مواجهة التحديات ثم تجاوز كل الصعوبات وتنجح في المواجهة وتكون على مستوى التحدي وتجد بأخبار جميلة جديدة ما كنت تتوقعه لتغير واقعك المهني للأفضل.

على الصعيد العاطفي: ينتابك الفتور لعلاقتك العاطفية وتحتاج لإعادتها الى طبيعتها كما تنتابك الشكوك حول إخلاص الحبيب . لا تترك المجال لأي شخص بأن يضعف علاقتك لأنه في قمة الوفاء.

برج الجدي

على الصعيد المهني: تكون أمام اختبار صعب لقدرتك بمواجهة الصعاب وسوف تنجح في تجاوزها . قد تتلقى نتائج جيدة لعمل أنجزته رغم كل التحديات التي واجهتك وتسير الأمور كما توقعتها وتستعيد الثقة بنفسك. ربما تكون أمام وقائع مهنية جديدة وتتابعها بدهشة تجعلك تغير اهتماماتك فتضع خطة ناجحة وسيلمع وميض أمل ويقلب كل شيء لمساعدتك في الأزمات.

على الصعيد العاطفي: تعيش حالة من الانفعالات نتيجة عدم ثقتك بالمحيطين بك وخاصة الحبيب ، الأمر الذي يجعلك تبتعد وتعيد النظر بعلاقتك . لكن لا تستعجل باتخاذ القرار العاطفي الحاسم.

برج الدلو

على الصعيد المهني: تتحكم في جميع الأوضاع المهنية وتلعب دور أساسي بإنهاء سلبياتها وتحول الأمور لايجابيات . ترقى سلم النجاح بتفاؤل وتعيد النظر بما أنجزته وتضع خطة للتقدم. هذا الشهر هو مناسب لتنفيذ طموح تعثر في السابق وتنجح بالقيام بعمل مبدع ويكون بداية لتحقيق أحلامك وأهدافك.

على الصعيد العاطفي: تعاني من أزمة عاطفية مع الحبيب ، على الرغم من وجود الحب المتبادل. ربما يكون الحل الوحيد للصلحة هو تقديم بعض التنازلات من قبل الطرفين.

برج الحوت

على الصعيد المهني: ستجد الحل لأمر مهني كان يشغل بالك وسينتهي لصالحك وسوف تتجاوز بعض الصعوبات التي تقف أمام طموحك بمساعدة أحد الأصدقاء. أعط الاهتمام لما يعرض عليك وادرس الاحتمالات حتى تقف أمام التحديات وحاول القيام باستثمار يساعدك بتحسين الدخل المادي.

على الصعيد العاطفي: تعيش أحلام لبناء علاقة حب جريئة، لا تيأس لأن الحب المتبادل سينتصر وقد تمر بأحداث فيها الحب والكره , والعشق والضياع وتختلط عليك الأمور وتبحث عن الهدوء لتجد في الأخير الحب الحقيقي.

صمم الجينز في الأصل على أنه ملابس عمل خشنة وناعمة لرعاة البقر وعمال مناجم الفحم. أما اليوم ، يمكن أن يكون الجينز من بين العناصر الأكثر عصرية في خزانة ملابس المرأة. تنظيف الجينز بحب وعناية أمر ضروري للحفاظ عليه ، سيبدو جيداً لأطول فترة ممكنة.

1. تنظيف الجينز بالبخار

غسل الجينز في آلة الغسيل الساخن هو وسيلة فعالة لقتل البكتيريا المرتبطة بالأوساخ. ومع ذلك ، يمكن للمياه الساخنة أيضا أن تتسبب في توسيع نسيج الدنيم او التقلص ، مما يجعل حجم الدينيم يتغيّر.

في كثير من الأحيان لا تكون ملابس الجينز الخاصة بك قذرة – فهي في حاجة إلى بعض الراحة. لذا عندما تحتاج إلى بنطلون جينز نحيل مفضل لديك ، والذي يناسبك مثل القفازات ، قم بتجديده باستخدام البخار. يعد هذا حلاً رائعًا عندما لا يكون لدى ما يطلق عليه “الجينز القذر” أي  بقع مرئية ، وتتطلع فقط إلى تحديث مظهره وطريقته.

كيف: علّق الجينز ببساطة من شماعات السراويل واسمح لهم استيعاب بعض البخار. لن تكون الكمية الصغيرة من بخار الماء كافية لتمديد نسيج الجينز ويجب أن تجف مع رائحة أعذب.

نصيحة:  ليس عليك أن تشعر بالقلق الشديد بشأن كيفية تعليق جينزك ، عند استخدام هذه الطريقة. يمكنك إما تعليقها من خلال حزام الخصر ، أو تجفيفها مقلوبة عن طريق تعليقها من الحواف باستخدام شماعات مع مقاطع مصممة لتعليق التنانير – إنه اختيارك.

2. امنح جينز حمام من الخل

يعرف عشاق الدينيم عن هذا السلاح السرّي الطبيعي تمامًا لمساعدة الجينز الغامق كي يصبح أنظف. يحتوي الخل الأبيض العادي على حمض خفيف يسمى حمض الأسيتيك ، يعمل على تحييد البكتيريا. هذا هو السبب في أن الخل يستخدم عادة كمنظف منزلي صديق للبيئة. كما أنه يساعد على قفل الصبغة ومنع نزيف النسيج على الجينز النيلي الداكن (الذي يمكن أن يجعل من الجينز الجديد مظهرًا قديمًا على الفور) ، خاصة عندما تعالج الجينز بالخل عندما تكون جديدة تمامًا.

كيف: لتنظيف الجينز الغامق الخاص بك وحمايته من نقل صبغة النسيج على الملابس الأخرى أو الأثاث الخاص بك ، يمكنك إعطاء الجينز حمام الخل. للقيام بذلك ، ضع الجينز المسطح في حوض الاستحمام وعبئه لتغطيته بالماء البارد البارد. أضف كوبًا من الخل الأبيض العادي إلى الماء وحركه لتوزيعه بالتساوي.

اترك الجينز لامتصاصه لمدة ساعة تقريبًا ، ثم امسح السائل الزائد (لا حاجة لشطفه) وعلّق الجينز من خلال حزام الخصر حتى يجف. لا تقلق بشأن بنطال الجينز الخاص بك ، مثل كيس من رقائق الخل – ستختفي الرائحة سحريًا من جينزك بمجرد جفاف قماش الدينيم.

نصيحة:  يمكن استخدام الخل على الجينز في الغسالة أيضًا ، وذلك للأوقات التي تختار فيها غسل الدنيم بشكل تقليدي.

3. علق الجينز على حبل التجفيف

إذا كان هدفك هو إبقاء ملابسك الجينز تبدو ناصعة ، فمن الأفضل تجنب وضعها في مجفف الملابس. عادة ما تتسبب درجات الحرارة العالية في التجفيف في تقلص وتناقص الجينز ، ناهيك عن التلف الذي يمكن أن يحدث. يشكّل الجينز المعلق من خلال حزام الخصر ، بحيث يمكن أن يجفّ بالهواء بشكل طبيعي ، خطوة أساسية في غسل الجينز بحذر ، سواء كنت تستخدم غسالة تقليدية أو تذهب بغسلها باليد.

كيف: إذا كان الطقس لطيفًا ، فيمكنك بسهولة تنعيم الجينز الخاص بك عن طريق رشه بمزيج من الخل الأبيض والماء البارد (استخدم زجاجة رذاذ نظيفة من البلاستيك للحل) ثم قم بتعليقه في الخارج ليجف. لا يوجد شيء مثل هذا الشعور الخارجي المنعش الذي تحصل عليه من الغسيل المجفف. نظرًا لأن الهواء يتدفق بشكل أفضل في الهواء الطلق منه في غرفة الغسيل أو غرفة الغسيل ، فمن المحتمل أن تجف ملابسك الجينز بشكل أسرع في البيئة الخارجية أيضًا ، وهو أمر أساسي للوقاية من العفن الفطري والرائحة الكريهة المرتبطة به والتي يمكن أن تبقى على الملابس التي تبقى رطبة أيضًا طويل.

كما علمتنا فرقة البيتلز ، هناك الكثير الذي يمكنك فعله بمساعدة القليل من أصدقائك. إنها أكثر من مجرد شراكة جيدة وأذن متعاطفة – يمكن أن يكون للأصدقاء تأثير كبير على حياتك بكل أنواع الطرق. هنا 13 حقيقة حول الصداقات التي نحتفظ بها.

1. الحفاظ على أنفسنا

نحن نفقد الأصدقاء بمعدل ينذر بالخطر. انخفض متوسط عدد المقربين في حياة الشخص العادي بمقدار الثلث في السنوات العشرين الماضية. الآن ، ضعف هذا الرقم هو عدد الأشخاص الذي ليس لديهم أصدقاء على الإطلاق!

2. الفوائد الصحية

هل تحتاج إلى فكرة عن هدف لتحقيقه في العام الآتي؟ اصنع بعض الأصدقاء! عدم وجود أصدقاء أو مقربين أمر سيء لصحتك مثل التدخين أو زيادة الوزن.

3. آلام التعاطف

أظهرت دراسة أجريت على الصدمات الكهربائية على الأشخاص وأصدقائهم والغرباء ، أن أدمغة الأشخاص تفاعلت مع انفسهم بنفس الطريقة التي تفاعلت بها عندما أصيب أصدقائهم بالصدمات الكهربائية.

4. إكسير الحياة

إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول ، فإن شبكة الأصدقاء هي في الواقع أكثر أهمية من مجموعة عائلية قريبة. كبار السن يعيشون 22 ٪ أطول إذا كان لديهم شبكة أصدقاء واسعة النطاق.

5. ما سيكلفك الأمر

هل تتساءل ما الذي يمكن أن يأخذك إلى صالة الألعاب الرياضية؟ وجدت إحدى الدراسات أن تأثير الأصدقاء كان حافزًا أفضل للتمرين من المال. يمكنني أن أشهد ، لأنني قد قلت حرفيا “لا يمكنك أن تدفع لي للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية” ، وحتى بعد أن بدأ أحد أصدقائي في التمسك بي للانضمام إليهم ، وها أنا وجدت نفسي في هذا الجمنازيوم.

6. لا أحد للتحدث معه

الوحدة هي مشكلة في العالم. وجدت إحدى الدراسات أنه عندما سئلوا عن عدد المقربين منهم ، أجاب عدد أكبر من البالغين “صفر” عن أي شيء آخر.

7. نادي الدراما

شهدت نسبة 68٪ من المراهقين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي دراما عبر الإنترنت مع الأصدقاء. كان 26٪ منهم يواجهون نزاعًا حقيقيًا مع صديق على شيء قيل عبر الإنترنت أو من خلال الرسائل النصية.

8. عوامل الخطر

الأصدقاء يمكن أن ينقذوا حياتك. إن النساء المصابات بسرطان الثدي اللواتي ليس لديهن شبكة من الأصدقاء أكثر عرضة للوفاة بالمرض بمقدار الضعف ، ومن المرجح أن يموت 66٪ منهم لأي سبب ، أكثر من النساء اللواتي يحتفظن بصداقات قوية.

9. شبكة دعم رئيسية

إذا انتقلت إلى أصدقائك عندما تسوء الأمور ، فأنت لست وحدك. يعود قرود الشمبانزي الذين مروا بحالة مرهقة إلى طبيعتهم بسرعة أكبر إذا قضوا بعض الوقت مع صديق.

10. نشر الحب

“تأثير المشجّع” حقيقي – يبدو الناس أكثر جاذبية في مجموعة مما يفعلون بمفردهم. قد يرجع السبب في ذلك إلى أن أكثر أعضاء المجموعة جاذبية يرفعون الإحساس العام بجاذبية المجموعة.

11. حديث الأطفال

حتى في سن مبكرة ، يمكننا أن نكون مراقبين اجتماعيين أذكياء. يمكن لأطفال تتراوح أعمارهم بين تسعة أشهر التعرف على الصداقة ، حتى لو كانت بين الغرباء.

12. لا تنسى

الأشخاص الأكبر سنا الذين يشعرون بالوحدة أكثر عرضة للإصابة بالخرف مرتين. من الغريب أن هذا ينطبق حتى إذا كان لديهم شبكة أصدقاء قائمة – فالشعور الذاتي بالوحدة هو العامل الحاسم ، بغض النظر عن مدى شعورك بذلك.

13. أنماط الحياة المعدية

عندما يصبح شخص واحد في مجموعة أصدقاء بدينا ، من المرجح أن يصاب الأفراد الآخرون في المجموعة بالسمنة. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، إذا بدأ أحد الأصدقاء يمارس التمارين ويتناول الطعام بشكل جيد ، فمن الأرجح أن يتبنى أصدقاءه هذه التغييرات أيضًا.

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لمرض للمسافرين على الطريق ينبع من تعرضهم للطعام والماء الملوثين. واحدة من أسهل الطرق لهذه البكتيريا والطفيليات لدخول جسمك هي من خلال مياه الصنبور المحلية. هناك شيء واحد يجب عليك البحث عنه قبل كل رحلة هو ما إذا كان ماء الصنبور آمنًا للشرب – إنه شيء بسيط جدًا ، ولكنه مهم جدًا للحفاظ على الصحة.

في حين أن غالبية البلدان في أوروبا لديها مياه شرب آمنة ، إلا أن هناك القليل من الأماكن التي ستحتاج فيها إلى اتخاذ الاحتياطات والبعض منها ، حيث تريد تجنب شرب الماء من الصنبور بأي ثمن. بشكل عام ، أوروبا الغربية لديها مياه الصنبور آمنة وأوروبا الشرقية هو مكان يحتوي على ماء الصنبور غير الصالح للشرب. إذا كنت غير متأكد ، خذ الوقت الكافي لتسأل أحد الموظفين في الفندق او المكان الذي تتواجد فيه إذغ كان الماء آمنًا للشرب أم لا.

عندما تزور أي دولة بدون مياه شرب آمنة ، يجب عليك إما الاعتماد على المياه المعبأة في زجاجات أو يمكنك إلقاء نظرة على كيفية تنقية المياه الملوثة على الطريق.

هذه هي البلدان التي تكون مياه الصنبور فيها آمنة للشرب:

أندورا ، النمسا (مياه الصنبور في النمسا هي بعض من أفضل المياه في العالم) ، كرواتيا ، جمهورية التشيك ، الدنمارك ، إستونيا ، فنلندا ، فرنسا ، ألمانيا ، بلجيكا ، آيسلندا ، إيطاليا ، أيرلندا ، ليختنشتاين ، ليتوانيا ، لوكسمبورغ ، مقدونيا ، مالطا موناكو ، هولندا ، النرويج ، بولندا ، البرتغال ، سان مارينو ، سلوفاكيا ، سلوفينيا ، إسبانيا ، السويد ، سويسرا ، المملكة المتحدة.

ألبانيا

يجب عليك عدم شرب مياه الصنبور في ألبانيا. بدلا من ذلك ، شراء المياه المعبأة في زجاجات واستخدام مياه الصنبور لتنظيف أسنانك والطبخ.

بيلاروسيا

يجب أن لا تشرب ماء الصنبور في روسيا البيضاء. بدلا من ذلك ، شراء المياه المعبأة في زجاجات ، واستخدام مياه الصنبور لتنظيف أسنانك والطبخ.

البوسنة والهرسك

مياه الصنبور صالحة للشرب في سراييفو ، ولكن يجب تجنب شربها خارج العاصمة.

بلغاريا

مياه الصنبور آمنة للشرب في جميع المدن والبلدات الرئيسية. إذا كنت ستزور المزيد من المناطق الريفية ، فمن الأفضل تجنب ذلك. فقط اطلب من الموظفين في أي مكان تقيم فيه إذا كنت غير متأكد.

جبل طارق

مياه الصنبور آمنة للشرب في جبل طارق ولكن تم معالجتها بالكلور لذلك لا نتوقع أن يكون طعمها لطيفًا جدًا. إنه يشبه شرب الماء من حمام السباحة.

اليونان

مياه الصنبور آمنة للشرب في أثينا والعديد من المدن الكبرى في اليونان. تجنب شربه في الجزر ، على الرغم من أنه نادرًا ما يكون آمنًا هناك. إذا كنت في شك ، اسأل احد المحليين.

بودابست

مياه الصنبور آمنة للشرب في بودابست ولكن يجب تجنبها خارج أي مدن رئيسية.

الجبل الأسود

يجب عليك عدم شرب مياه الصنبور في الجبل الأسود. بدلا من ذلك ، شراء المياه المعبأة في زجاجات ، واستخدام مياه الصنبور لتنظيف أسنانك والطبخ.

رومانيا

مياه الصنبور آمنة للشرب في جميع المدن الكبرى في رومانيا. خارج المدن ، سترغب في أن تكون أكثر حذراً وتلتزم بالمياه المعبأة في زجاجات. اسأل مالك بيت الضيافة إذا كنت غير متأكد من إمكانية شربه.

صربيا

مياه الصنبور آمنة للشرب في جميع المدن الصربية الكبرى. إذا كنت ستتوجه إلى الريف ، فمن الأفضل التمسك بالماء المعبأ.

أوكرانيا

أوكرانيا لديها أسوأ نوعية مياه في أوروبا. يجب عليك عدم شرب ماء الصنبور في أوكرانيا ، ويجب أيضًا تجنب استخدامه لتنظيف أسنانك.

في بداية العلاقة يشعر الشريكان بأن حياتهما رائعة وتتجه الى المكان الصحيح. هم مغرمون جداَ وسعيدون معاً. ولكن بعد مرور السنوات، تبدأ هذه العلاقة بالتغيّر وذلك لأسباب عديدة منها الإنشغال وأثقال الحياة اليومية، كما الروتين. لذلك يحاول الكثيرون إيجاد طرق جديدة لإبقاء روابطهم مع الشريك منتعشة. من الحلول التي يمكن ان يطبقوها هي تحدٍّ لمدّة 8 أيام يمكن ان يساعدهم في تجديد علاقتهم. هل أنت مستعد للقيام بهذا التحديّ؟ اليك تفاصيله:

اليوم الأول: الحب لطيف

ما هي إحتياجات شريكك التي يمكن تلبيتها؟ اليوم ، أظهر حبك من خلال تلبية الحاجة لشريك حياتك. ربما يمكنك القيام بمهمة تتعبه عنه ، أو تقديم المساعدة في أعمال معيّنة في المنزل أو إعطاء الشريك تدليكاً. هذه الطرق تظهر إهتمامك الحقيقي بدلاً من شرائك هدية جاهزة له.

 اليوم الثاني: الحب يدع الطرف  الآخر يفوز

أظهر الحب لشريك حياتك اليوم من خلال اتخاذ قرار في مجال تختلفا فيه عادة. دع شريكك يعرف أنك تريد وضع تفضيله أولا خلال هذا النهار. دعه يختار المطعم الذي يفضله او حاول تفادي اي نوع من الجدالات التي تظن أنها ستزعجه اليوم.

اليوم الثالث: الحب خالٍ من الأنانية

التحدي اليوم هو شراء هدية لشريكك. حيث تكون أموالك ، يكون قلبك أيضا. وبعبارة أخرى ، فإن ما ستقضيه من وقتك ومال وجهد سيظهر لك ولشريكك ما هو أهم بالنسبة لك. تأكد من ان الهدية هي عبارة عن أمر ذكر أنه بحاجة اليه، بهذه الطريقة أن تريه كم انت تستمع اليه جيداً.

اليوم الرابع: الحب ان تكون صبور

اليوم ، اعمل على ان لا تقول أي شيء سلبي لشريك حياتك طول النهار. في بعض الأحيان ، قد يكون من الصعب جدًا عليك السيطرة على لسانك. لكن تذكر فقط ، إذا لم يكن لديك أي شيء لطيف لتقوله … لا تقل أي شيء على الإطلاق!

يمكن لهذا التحدي ان يعلمك كيف تكون صبوراً أكثر حتى في باقي أيام حياتك.

اليوم الخامس: الحب هو ان تغفر دائما

إذا كان هناك أي شيء لم تغفر شريكك عنه ، فافعل ذلك خلال هذا اليوم. يجب ألا تدع أيام كثيراً تمرّ على مشكل حصل، بل من المهم مناقشة وإيجاد الحلول والأهم مغفرة الأخطاء.

سوف تخذ المغفرة علاقتكما إلى مستوى جديد مع شريكك حيث يمكن ان تثق وتحب الأخر خارج عيوبه.

اليوم السادس: الحب يدعم الأحلام

هل شريكك لديه حلم؟ اليوم ، تحدث مع شريكك عن أحلامه ورغباته وابدأ في كتابة خطة لكيفية الوصول إليها معًا.

اليوم السابع: الحب مدروس

اليوم ، اتصل بشريكك بشكل عشوائي خلال اليوم دون النية للتحدث معهم عن أمر معيّن بل لستغل ذلك الإتصال لتسألهم عن يومهم بذلك وإذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لهم.

اليوم الثامن: تعلم لغة حبّ شريكك

إن تعلم لغة الحب الذي يتحدثون بها شركائكم (الطريقة التي يتواصل بها ويتفهم الحب) هي واحدة من أكثر الأشياء المفيدة التي يمكنك القيام بها لعلاقتك.

الحب يعني العمل

حقا وجود علاقة طويلة الأمد إيجابية وفيها الكثير من الحب، أمر ممكن. عليك فقط أن تفهم الحب لما هو عليه حقا. الحب هو فعل والشعور بأنك واقع في الحب هو نتيجة الحب والعمل.

نأمل أن تكمل هذا التحدي الذي يستغرق 8 أيام حتى النهاية. انه حقا سيؤدي إلى مستوى جديد من الحب والعاطفة في علاقتك.