هل تعبتي من ارتداء الملابس الشتوية القديمة نفسها؟ حسنًا ، ليس هناك حاجة للانتظار حتى الربيع لتغييرها. بل يمكنك البدء في جعلها ثياب تحبينها الآن! أحد الأشياء المفضلة لدي حول وضع الملابس معًا هو العثور على طرق فريدة ومبتكرة لأسلوب المقاسات التي ليست بالضرورة “في الموسم”. بالإضافة إلى ذلك ، فإن ممارسة مجموعة المهارات هذه تطيل عمر كل قطعة في خزانة الملابس لديك بعشرة أضعاف. على سبيل المثال ، لا ينبغي أن يقتصر اللباس ماكسي على الربيع والصيف فقط. باستخدام أجهزة وملحقات الطبقات المناسبة ، يمكنك ارتداؤها في أي وقت. اليوم ، سوف أريكم كيف ترتدي فساتين ماكسي الطويلة في الشتاء!

1. طبقة تحتها

واحدة من أسهل الطرق لتكييف فستانك الطويل المذهل إلى مجموعة مناسبة في فصل الشتاء هي ببساطة وضع طبقة طويلة تحتها. سيبدو تصميم خفيف الوزن بنمط مميز مع أي فستان مع طباعة عالية أو لون غامق. بالإضافة إلى ذلك ، امنح النصف الآخر من جسمك بعض التغطية بإضافة السراويل الجلدية حتى يمكنك البقاء دافئًا. يمكنك دائمًا عمل طماق ، لكن في هذه الأيام ، أتحرك نحو الجوارب المبتذلة أو الجلد لمظهر غير متوقع.

2. البسيه مع معطف

هناك طريقة أخرى لتصميم فستان ماكسي خلال فصل الشتاء وهي التركيز على الجزء الخارجي. المعطف في مادة متناقضة يجعل مظهرًا أكثر تفردًا ، بينما يكون عمليًا أيضًا. ويمكن لسترة الجلد تشديد أي فستان طول الكلمة مع نمط الأزهار أكثر صيفية. أو يمكن أن يضيف معطف الفرو بعض الفخامة والعزل.

3. أكسسوارات

على الرغم من أن هذا أمر لا يجب ان تفكر فيه مرّتين ، إلا أن هناك طريقة أخرى للبس فستان في الشتاء ، وهي التأكد من عدم تخطي لبس الأكسسوارات. أقرني الزي الخاص بك مع وشاح البطانيات الكبير المفضل لديك أو قبعة صغيرة متماسكة. بعد كل شيء ، كل طبقة مهمة!

4. أضيفي الأحذية

زوج جيد من الأحذية هو الحل لكل معضلة زي في فصل الشتاء! عند تصميم فستان ماكسي لهذه الفترة الزمنية ، اختر زوجًا من الأحذية التي ستجعل مظهرك مميزًا. على سبيل المثال ، الأحذية البيضاء ، والأحذية مستوحاة من المشي لمسافات طويلة ، أو أنماط ثعبان تنقش. إذا كان فستان ماكسي الخاص بك يحصل على فتحة في الساق ، فإنني أوصي بتبديلها لزوج من الأحذية ذات الركبة العالية.

5. جربي لبس الفستان الطويل مع أحذية رياضية

قد تكون الأحذية ما تلبسه دون التفكير ، ولكن الأحذية الرياضية هي لعبة تغيير! لقد كنت أحب مظهر إقران فستان مع الجوارب ثم إضافة مدربين مكتنسين. هذا السرد تبدو باردة وغير متوقعة مع الجوارب الشفافة أو الملونة. أعلم أن هذا جريء تماما في أي يوم من الأيام ، لكنه لا يفشل أبدا في تحويل الرؤوس. بالإضافة إلى ذلك ، لا شيء يتفوق على الراحة.

أخيرًا ، ارتدي فستانك الحريري المكسو بفستان ماكسي للحصول على مظهر مريح وفوري. أو ببساطة لف سترة متماسكة فوق الفستان. هذه النظرة المريحة والناعمة تعتبر رائعة بالنسبة لمجموعة شتوية يومية عادية.

أحد أفضل الأجزاء من الصيف هو أنه يمكنك فقط أن ترتدي فستانًا مكسيًا وتبدو لطيفًا وممتعًا على الفور. في هذه الأثناء ، في فصل الشتاء ، لا يوجد في الواقع شيء مثل اللبس والذهاب. ولكن مع هذه النصائح التي أعطيناك إياها أصبح الأمر ممكن.

يمكن ترتيب منزلك وفقا لقواعد فنغ شوي بطريقة بسيطة مثل بعض إضافات الديكور المتعمد. يمكن أن يساعد دمج فنغ شوي في الفضاء على تحسين تدفق الطاقة من خلال المنزل ، وجذب قوى إيجابية لزيادة السعادة ، وتحسين الموارد المالية ، وعلاقات أفضل ، وأكثر من ذلك. الهدف من فنغ شوي في المنزل هو مواءمة الطاقة الخاصة بك مع طاقة منزلك ، ومحاذاة محيطك مع من أنت ومن تريد أن تكون. من الناحية المثالية ، يمكن تطبيق قواعد فنغ شوي بشكل صحيح حتى تساعدك على تحقيق بعض أهدافك وأحلامك.

• ضع كرة أرضية

يمكن أن يؤدي وضع الكرة الأرضية في الركن الشمالي الغربي من منزلك إلى تشجيع قدرتك على السفر عالميًا. (لا يجب عليك الاستقرار في عالم على غرار الفصول الدراسية اشتري احدى الكرات المصغرة المتطورة التي يمكن أن تتناسب مع ديكورك بسلاسة). إذا كنت ترغب في السفر على نطاق واسع ولكن لم يحصل ذلك بعد ، بعض الطاقة نحو هذا الهدف قد تساعد في تحقيق ذلك. على أقل تقدير ، سيذكركم بالاحتفاظ بهذه الرحلة حول العالم.

• قم بتأطير صورة رومانسية

سواء كنت عازب أو في علاقة ، فهناك نوع واحد فقط من الصورة التي أوصيك بها في غرفة نومك ، وهي صورتك انت وشريكك اذا كنت في علاقة. إذا كنت عازباً ، فعليك الحصول على صورة تمثل نوع العلاقة التي تريدها.

الهدف هو التقاط نوع العلاقة التي تريدها ، سواء كنت اعزب أو في علاقة ملتزمة بالفعل. إذا كنت في علاقة ما ، فضع إطارًا لصورة تلتقطكما في أفضل حالاتك: يمكن أن تكون بمثابة تذكير بأيام أفضل أثناء الأوقات الصعبة.

• التقط الزهور الطازجة

يمكن للزهور الطازجة المرتبة بشكل جيد في وسط منزلك ان تعزز صحتك والرفاهية.

• اضف المرايا

قاعدة رئيسية لغرفة النوم فنغ شوي هو عدم النوم وإدارة ظهرك إلى الباب. عندما تجلس في السرير ، تريد أن تتمكن من رؤية الباب بوضوح. عدم القدرة على تقديم طاقة متوترة إلى الفضاء ، سواء كنت تدرك ذلك أم لا. إذا كان تحريك السرير ليس خيارًا ، لأي سبب ، ضع مرآة – صغيرة أو كبيرة – على الجانب الآخر من السرير الذي يسمح لك برؤية الباب. نفس الخدعة تعمل في غرف أخرى حيث قد تجلس ووجهك بعيداً عن الباب أثناء الاسترخاء: تريد دائمًا أن تكون قادرًا على رؤية باب الغرفة.

• املأ وعاء بالقطع النقدية

بالنسبة إلى فنغ شوي في غرفة المعيشة ، فإن وعاءًا زخرفيًا مليئًا بالقطع النقدية – الشوكولا ، والمقتنيات ، وأيًا كان – يمثل مواردك المالية المتدفقة. ضعه في منطقة الجنوب الشرقي من منزلك لإعطاء أموالك القليل من الحب.

• حول سريرك

إذا كنت عازباً وتضع سريرك في زاوية من غرفة النوم ، مع وجهين ضد الجدران ، افعل ما بوسعك لإبعاده عن تلك الزاوية. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون قطعة صغيرة على الأقل بين جانب السرير والجدار. هذا يخلق مساحة في حياتك للحب لدخول.

• أترك غطاء المرحاض مغلق

احعل الحمام مكان للتخلص من الطاقات وتطهيرها. ولكن يمكن فقدان هذه الطاقة بسهولة. تأكد من الحفاظ على غطاء المرحاض الخاص بك الى أسفل. الطاقة هي المال ، إنه الحب ، إنها صداقة ، إنها رحلة ، هذه هي الطاقة عندما نتحدث عن فنغ شوي. أنت لا تريد طرده في المرحاض.

غالبا ما توصف روما كأكثر مكان يذهب إليه السيّاح في إيطاليا، و يعود الفضل لتاريخها الغني والأكل الشهيّ. ولكن هناك العديد من الأماكن الأخرى في جميع أنحاء البلد تعطي المسافرين نظرة على الثقافة الديناميكية في إيطاليا.

للاستعداد لعام 2019 ، جمعت العديد من المواقع التي تركز على السفر أفضل الأماكن للذهاب لهذا العام ، وعدد قليل جدا من المواقع الإيطالية لم تكن المواقع النموذجية كروما والبندقية وفلورنسا.

اليك 6 خيارات من المدن والمناطق التي يوصى بزيارتها بدلاً من روما:

1. ماتيرا:

سمّت المفوضية الأوروبية ماتيرا هذا العام عاصمة الثقافة الأوروبية (إلى جانب بلوفديف في بلغاريا). ظهرت المدينة أيضا في عدة لوائح سفر لوجهات لعام 2019، بما في ذلك مقال ناشيونال جيوغرافيك “أفضل الرحلات لعام 2019”. انها موطن لمتنزه كنائس الروبستريين ، وهو نظام لهياكل الكهوف ، أطلق عليها اليونسكو اسمًا للتراث العالمي في عام 1993.

2. ايشيا

تعتبر إيشيا ، وهي جزيرة بركانية في خليج نابولي ، واحدة من 50 مكانًا في قائمة “أفضل 50 رحلة إلى العالم لعام 2019” لموقع Travel and Leisure. تجتذب شواطئها المذهلة العديد من السياح الذين يبحثون عن يوم في الشمس ، بينما تجذب قلعة أراغون المشاهدون وهواة التاريخ. ولكن إذا كنت تبحث عن منظر حقيقي ، فإن جبل Epomeo يقدم لك إطلالة من أعلى قمة في الجزيرة.

3. بيدمونت

سمي فريق Lonely Planet منطقة Piedmont رقم 1 للزيارة في 2019. تقع على حدود فرنسا وسويسرا ، وتضم العديد من منتجعات التزلج على الجليد وإطلالات رائعة على جبال الألب. تعد تورين عاصمة الإقليم ، وهي موطن لمتحف السيارات الوطني ، فضلاً عن مصنع لينغوتو فيات السابق ، والذي كان يحتوي على مسار اختبار على السطح. ينظم قتال بالأكل ضخم في Ivrea كل عام.

منطقة بيدمونت الايطالية تتميز بمبنى Mole Antonelliana التاريخي في تورينو ، مصنفة في قمة قائمة أفضل المناطق لزيارتها هذا العام.

4. بوليا

تقع Puglia  في كعب تشكيل الأحذية الإيطالية. تضم المنطقة منازل الحجر الجيري في Alberobello المعروفة باسم “trulli” ، وهي واحدة من عدة مواقع في إيطاليا التي اكتسبت مكانًا على قائمة اليونسكو للتراث العالمي. في العام الماضي ، وصفت بوليا بأنها “الوجهة الغذائية الأكثر إغفالاً في إيطاليا.” كما أنها توفر العديد من الشواطئ الرائعة بالإضافة إلى مدينة Lecce الباروكية ، وهي مقصد سياحي شهير في المنطقة.

5. إيميليا – رومانيا

دخلت منطقة إميليا-رومانيا في إيطاليا قائمة “نيويورك تايمز” لأفضل 52 كان لزيارته حول العالم. يمكن القول أن إيطاليا ككل هي واحدة من أفضل البلدان لمحبي الطعام ، وهذه المنطقة على وجه الخصوص ، مع طبقها الخاص البروسكيوتو دي بارما و tagliatelle بولونيا، بالتأكيد يجعلاها أفضل وجهة. وصفتها لونلي بلانيت بأنها “جنة تذوق الطعام” في البلد ، ووصفت فوغ مدينة بولونيا ، عاصمة المنطقة ، بأنها المكان المناسب “لجولة الطعام الإيطالية المثالية”.

6. باليرمو

عاصمة جزيرة صقلية ، ظهرت باليرمو في قائمة كوندي ناست ترافيلر من “أفضل 19 مكانًا للذهاب في عام 2019.” وكاتدرائية باليرمو ، والتي تضم المقابر الملكية ، غالبًا ما تكون بمثابة جذب للسائحين الذين يزورون جزيرة صقلية ، وكذلك قصر نورمان والبلاتين كنيسة صغيرة. لمزيد من مظهر محلي ، يمكن للمسافرين التوجه إلى سوق Ballarò Street. وإذا كنت تبحث عن إطلالة تحسد عليها الحسد ، فإن جبل Pellegrino يقدم إطلالة جديرة بالصور على المدينة.

هذه هي صيحات الموضة التي تلبسها ولكنها تجعلك تبدو أكبر سنّاً:

1. التويد: في حين أن بعض الأقمشة لها طابع شبابي بطبيعتها (مثل الدنيم) ، يبدو أن التويد يفعل عكس ذلك لأنه مرتبط ببدلات مؤتمنة. إذا كنت تبحث عن الملابس الرجالية ، فما عليك سوى اختيار pinstripes أو navy أو houndstooth كبير الحجم بدلاً من التويد.
2. نظارات القراءة: بالتأكيد ، قد تحتاجين إليها ، لكن لم تكن هناك امرأة في أي وقت مضى تبدو أصغر سناً مع نظارة قراءة صغيرة تطفو على طرف أنفها – ما لم تكن هي الشكل المناسب للإطار. ابحث عن العلامات التجارية الجديدة والرائدة للحصول على آخر التحديثات.
3. شعر رمادي: الحقيقة هي أن الشعر الرمادي لا تجعلك تبدو أكبر سنا. هناك بالتأكيد نظرة معينة ونمط معين من المرأة التي يمكن أن تجعل من الشعر الرمادي تبدو أنيقة – مجرد إلقاء نظرة على نيكول ريتشي. أفضل الخيارات من الذهاب إلى اللون الرمادي في منتصف العمر هي الألوان التي تليق بألوان بشرتك .
   
4. الأزرار: محزن لكن حقيقي. على الرغم من أنها تبدو كقطعة طبقات مثالية ، إلا أن الأزرار يمكن أن تكون غير منتعشة بالنسبة للنساء الأثقل لأنهن يفتقدن الشكل والبنية ، لذا تظهر الكتل والمطبات. اختيار أفضل هو سترة مع بعض البناء (الأكمام في مجموعات ، الاغلاق ، طوق) لأنها تعوض انتشار منتصف العمر. وبغض النظر عما تفعله ، لا تربط السترة حول خصرك لأنها لا تخفي الوركين ، بل تجعلها تبدو أكبر.
   
5. أحذية الراحة: هناك الكثير من الأحذية اللطيفة في السوق التي تكون مريحة بدون النعال عالي الكعب وميزات ما يسمى صنادل الراحة.
6. جينز قصّة الأم: إن سروال الجينز هذا ذو الخصر المرتفع – الملقب بنطلونات جينز الأم – لا يشعرك بالانتفاخ والقوة إذا كنت في المرة الأولى التي كانا يرتديان فيها الموضة.
7. أي لون يجعلك تبدو باهتاً. الشيء الوحيد الذي سيجعلك تبدو أكبر سنا على الفور هو أن ترتدي اللون الذي يستنزفك من اللون. بالنسبة للكثيرين ، هذا يعني تجنب الشمام والأصفر ؛ قد تكون ألوانك مختلفة. يمكن للألوان الصحيحة (تقريبا كل شخص يبدو جميلا في الظل الأيمن من اللون الأحمر أو الأزرق) أن ينير بشرتك ويجعلك تبدو أصغر سنا.
8. حقيبة يد سيدة كبيرة: هل مازلت تحمل حقيبة الشعار هذه منذ 15 عامًا؟ كانت حقائب اليد قوة دافعة للأزياء على مدى العقد الماضي وما زالت ، ولكن يمكن أن تضيف سنوات إلى عمرك. سيكون الخيار للتحديث احمل حقيبة crossbody لطيف أو حقيبة جلدية ممتعة.
9. الكثير من المكياج او قليل جدا. احمر خدود وأحمر الشفاه يمكن أن يكون مجرد علامة من علامات الشيخوخة كما لا ماكياج على الإطلاق. إذا لم تكن متأكدًا من الأشياء التي ما زالت تعمل من أجلك ، فانتقل إلى المتجر المحلي أو سيفورا واحصل على تغيير مجاني مع أحدث المنتجات. ظلال العيون الجديدة هي محض ومضيئة ، وكذلك أحمر الشفاه واللمعان. تعلم كيفية تطبيق ألوان جميلة بيد خفيفة وستكون على الطريق الصحيح لتركيب الماكياج المثالي في منتصف العمر.
   
10. الجوارب والأحذية الرياضية مع أي شيء آخر غير ملابس التمرين. دعونا نكون واضحين ، هناك طريقة معينة لارتداء أحذية رياضية ، أو أحذية تنس ، خارج صالة الألعاب الرياضية. حذاء سنيكرز مقبول تمامًا للاقتران مع الجينز في عطلة نهاية الأسبوع – اعتمادًا على أسلوبك الشخصي. ومع ذلك ، فمن المؤكد أن حذاء الركض (خاصةً مع الإقران بقصّات الجينز القديمة) متواضع بعض الشيء.

هناك العديد من الخيارات المختلفة للفاوندايشن مع مستويات من التغطية المتنوعة. من الصبغات الخفيفة التي تعدل لون البشرة ، إلى أسس التغطية الكاملة بغض النظر عن تفضيلاتك للماكياج ، ستتمكن بالتأكيد من العثور عليها. قبل البحث عن المنتج المناسب ، من المهم معرفة الفرق بين أنواع معينة حتى تعرف ما تتوقعه. إليك دليل سريع وسهل على الفاوندايشن وكريمات cc و bb:

الفاوندايشن:

أفضل منتج يساعد على تهدئة لون البشرة وإعطاء تغطية كاملة ، يستخدم الفاوندايشن لتحسين البشرة منذ قرون ، وقد قطعت شركات الماكياج شوطا طويلا في تحسينه وجعله سهل الاستخدام. الفاوندايشن هو أكثر سمكا من الكريمات في الاتساق ، ويأتي في العديد من الظلال لجميع ألوان البشرة المختلفة ، ويمكن استخدامه للارتداء اليومي أو عند ارتداء ملابسك لمناسبة خاصة. له مستويات متعددة من التغطية ، من الشاق إلى الثقيل ، ولكن الأكثر تميزًا هو التغطية التي توفرها عادةً الكريمات. يمكنك أيضا العثور على الأساس الذي يلائم احتياجاتك الخاصة: إذا كان لديك بشرت جافة هناك صيغ للترطيب ، إذا كان لديك جلد ناضج هناك صيغ لمكافحة الشيخوخة ، وهكذا دواليك. في حين تستخدم معظم النساء الإسفنج أو أصابعهن ، فإن أفضل طريقة لتطبيق الأساس هي باستخدام فرشاة. تمزج الفرشاة بين الماكياج الأفضل وتمنحك قدرًا كبيرًا من التغطية على كل الوجه.

مرطب ملون

المرطب الملون سريع وسهل الاستخدام ويوفر تغطية خفيفة لمظهر طبيعي جديد. يحتوي على القليل من اللون ومرطب وعادة ما يكون واقي من الشمس. إذا كانت بشرتك رائعة جدًا وليس لديك الكثير لتغطيتها ، يمكن أن يكون مرطب ملون مفيد لك. استخدم أصابعك أو فرشاة الأساس لتطبيق المرطب الملون. سوف تعطيك الفرشاة تطبيقًا أكثر دقة.

كريمات BB

انها تستخدم لتعديل لون البشرة والشوائب الصحيحة. بعد إطلاق هذا المنتج بعينه ، بدأت العديد من الشركات بالتخلص من المرطبات الملونة ، لأن كريم BB يحتوي على الكثير من الفوائد ولكن لا يزال سهل الاستخدام ويوفر تغطية خفيفة. كريم BB أخف من تغطية الفاوندايشن ولكنه أكثر كثافة من مرطب ملون. يمكن أن تحتوي كريمات BB على الكريمات الواقية من الشمس أحيانًا ، ولكن مكوناتها الأساسية هي مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة والأضرار الناتجة عن التلوث.

على الجانب السلبي ، ستجد عموما سوى عدد قليل من ظلال في الكريمات BB. قد تجد اثنين إلى أربعة ظلال BB كريم في أي علامة تجارية معينة ، في حين قد يكون لديك من ستة إلى 40 ظلال الأساس للاختيار من بينها. لتطبيق كريم BB ، ضع قليلا على جبهتك ، والخدين ، والأنف ، والذقن وامزجي بأصابعك ، أو اسفنجة رطبة ، أو فرشاة أساس.

CC Creams

كريمات CC هي الأكثر حداثة. تُعرف أيضًا باسم “اللون التصحيحي” أو “التحكم في الألوان” ، فهي أخف من كريم BB أو الأساس. معظم كريمات CC لها ملمس ناعم مخفوق خفيف ومتجدد. المفهوم الكامن وراء كريم CC جيد هو انه يخفي حتى البقع ، الاحمرار ، أو فرط تصبغ الجلد مع إضافة مكونات مثل الليكوبين لتهدئة الاحمرار وفيتامين C لتعزيز التألق.

تعطيك كريمات CC تركيبة موجهة للمعالجة تحمي بشرتك، إلى جانب تنعيم لون البشرة بتغطية كاملة. CC كريم يعمل بشكل جيد تحت الأساس. من خلال القيام بذلك ، يمكنك تمامًا إخفاء لون بشرتك مع إضافة فوائد مكافحة الشيخوخة وترطيب البشرة. مجرد كمية صغيرة من الأساس الممزوج فوقه ستعطيك لمسة نهائية لا تشوبها شائبة ، ستستمر لفترة أطول على مدار اليوم. كما هو الحال مع كريم BB ، لن تجد سوى عدد قليل من الظلال للاختيار من بينها في هذا المنتج. طبق كريم CC بنفس الطريقة التي تفعل كريم BB.

هذه التعليقات ذات النوايا الحسنة تجعل الوضع أسوأ إذا كان صديقك يعاني من مرض معيّن:

1. “هل فكرت في الذهاب إلى بلد أخر للحصول على العلاج الذي يقدمونه؟”

قد تجد انه من المريح ان تحاول إيجاد حلول لصديقك المريض ومساعدته في إيجاد علاجات معيّنة ، ولكن السؤال عن مسار العلاج الذي اختاره هو أحد أكثر الأشياء التي يمكن ان تزعجه وذلك لأنها تذكره بمرضه. يجب عليك ان تحاول ان تساعده للتفكير في أمور أخرى.

2. “كان عمتي هيلدا تعاني من نفس الوضع و …”

لدى كل شخص متغيرات مختلفة ، يقول أخصائي العلاج النفسي آنا رودس ، العمر ، والتاريخ الطبي ، ونمط الحياة: “فقط لأن شخص آخر مصاب بالمرض نفسه ، لا يعني ذلك أن صديقك سيحصل على نفس التجربة”.

3. “أي منا يمكن أن يصدم أمام الحافلة غداً”

يقول الكاتب كريس كار ، الذي يعيش مع السرطان والذي أنتج الفيلم الوثائقي Crazy Sexy Cancer ، “في كل مرة يقول أحدهم هذا بعد تشخيصي ، شعرت بأنني أقول ،” نعم ، لكن ربما لن تفعل ذلك. وأنت أيضا لا تعاني من السرطان ، يا صديق. ”

4. “كم لديك من الوقت؟”

يقول كار: “هذا رقم واحد في القائمة الهجومية”. سؤال أفضل: “كيف تشعر اليوم؟” هذا يتيح للشخص الحديث عن هنا والآن بدلاً من المستقبل.

5. “أنت بحاجة إلى إخبار الأطفال”

لن يدعو أي معالج للكذب على الأطفال حول المرض ، خاصةً بمجرد ظهور الأعراض. ولكن المجال الوحيد للشخص المريض وزوجها أن تقرر من تخبرعائلتها هو من خلال إتخاذه هذا القرار بنفسه.

6. “عليك أن تكون إيجابيا”

بدلاً من ان تقل له بأن يكون إيجابيا تصرّف بإيجابية حوله.

ما يمكنك ان تفعل للمساعدة:

اعرض المساعدة

إذا قلت لصديقك “اتصل بي من أجل أي شيء “، فلن يفعل ذلك الشخص على الأرجح”. “هذه هي الطبيعة البشرية”. بدلاً من ذلك ، اعرض القيام بعمل ملموس ، مثل المشي مع كلبه ، أو التقاط الأطفال من المدرسة ، أو إحضار العشاء في ليالي الأربعاء.

بالنسبة لصديق يعيش بعيداً ، فكر في جدولة توصيلات منتظمة للطعام أو الزهور وقم بتنسيق جدول زمني مع غيرك من المحبين.

إذا رفض صديقك عروضك ، فلا تتناولها بنفسك. في بعض الأحيان ، يرغب المرضى ، مثل الأشخاص الأصحاء ، في أن يكونوا وحدهم. اليزابيث كوبلر روس ، الطبيب النفسي السويسري الشهير الذي كان رائدا في مجال الموت ، يعتقد أنه من المهم احترام رغبات المريض. إذا تطوعت مرارًا وتكرارًا لمساعدة صديقك مرارًا وتكرارًا ، فلا يمكن أن تصبح العروض أكثر من حاجتك للحصول على “ائتمان” من “راتب” للحصول على المساعدة.

الحفاظ على الحدود المادية

استخدم علاقتك السابقة للمرض كدليل. يشعر الكثير من المرضى بأن خصوصياتهم تنتهك بشكل روتيني من خلال الفحوصات الطبية الغازية ، لذلك قد تكون حدودهم أكثر إحكامًا من المعتاد. وبالمثل ، إذا طلب منك أحد الأصدقاء الذهاب إلى الطبيب معها ، اسأل عما إذا كانت تود أن ترافقها إلى غرفة الفحص. قد تفضل أن تبقى في منطقة الانتظار.

كن داعمًا ولكن ليس بشكل مفرط عاطفيًا

يجب أن تكون دافئا ومحبا دون أن تضع ذلك الوجه المعلق. عندما تقوم بنقل هذا النوع من الحزن إلى شخص مريض ، ينتهي الأمر بالشعور وكأنها يجب أن تريحك. بدلاً من ذلك ، كن مقتضباً ومباشرًا ، قل شيئا مثل “أنا أحبك ، وأيا كان الطريق الذي تسير فيه ، أنا أو ببساطة “أنا آسف”. ستكون هناك أوقات عندما يكون صديقك المريض يريد البكاء فقط – وفي هذه الحالة لا بأس إن أبكيت أيضًا.

في برنامج نيتفليكس لماري كوندو، يقوم الناس بالتعلم كيفية ترتيب أغراضهم في بيتهم وتطهير حياتهم من الفوضى. قد يشجعك مشاهدة البرنامج على مواجهة الفوضى خارج منزلك أيضًا. عندما تتدرب على ملاحظة عدم التنظيم ، تبدأ في رؤية الفوضى في كل مكان.

فكر في الفوضى في الوظائف: يمكن أن يكون الزملاء قساة ، ويمكن أن تصاب المكاتب بالفوضى ، ويمكن أن تتراكم الرسائل الإلكترونية غير المقروءة ، ويمكن للإدارة غير المنظمة أن تخبرك بشيء ثم تقصد آخر.

حتى إذا كانت وظيفتك لا تثير اي فرح ، فهناك طرق لتطبيق أساليب كوندو في حياتك المهنية لتسهيل تحمل كل يوم.

1. تصوّر الأمور أولاً

تبدأ كل حلقة من البرنامج بكوندو تسأل عملاءها الفوضويين عن سبب رغبتهم في الترتيب الآن. قبل مسح مكتبك وحذف البريد الوارد ، فكر في سبب رغبتك في التنظيم. هل تشعر أنك تقضي المزيد من الوقت في كتابة رسائل البريد الإلكتروني بدلاً من القيام بعملك؟ هل يشدد على قائمة المهام التي تخرج بها؟ سوف تساعدك نواياك على الالتزام بالالتزام بكلماتك.

“يف تريد أن تشعر عندما تدخل إلى المكتب؟ هو سؤال لطرحه على نفسك.

2. تبسيط الاشياء الخاصة بك

توصي Kondo بتخزين عناصر مماثلة معًا. لمعرفة ما يجب أن يبقى ، يجب الالتزام بالتخلص المتعمد من جميع الأوراق التي ليس لها غرض واضح. انها توصي بالتنظيم بثلاث فئات:

قم بتخزين الورق الذي يحتاج إلى عمل ، وورق ستحتاجه لفترة زمنية محدودة وورق تحتاج إلى الاحتفاظ به إلى أجل غير مسمى. حاول تنظيم الأرشيفات الخاصة بك في فئات بسيطة عالية المستوى. على سبيل المثال ، “المشاريع النشطة” أو “الإدارية” أو “المواد المرجعية”.

وهذا ينطبق على “الورق” الرقمي أيضًا. لا يعني مكتبك المرتب أن عملك قد انتهى إذا كانت رسائلك الإلكترونية فوضى عارمة.

3. انتبه لمشاعرك حول الوظائف

قبل كل شيء ، فإن طريقة KonMari تعلمك أن تلاحظ وأن تكون صادقاً حول شعورك حول بيئتك. هذه هي المشاعر التي قد لا يتم تشجيعها في مكتب غير عازب ولكن من الضروري أن تكون على دراية إذا كنت ترغب في العثور على مهنة واتباعها.

إن الأشياء التي لا تثير فرحًا ولا يمكن أن تثير الفرح يمكن أن تكون دليلاً على التطوير الوظيفي . “لماذا لا أحب هذه المهمة الخاصة؟” استمر في السؤال عن السبب. هذه الأسئلة يمكن أن تقودك إلى مناطق تثير الفرح.

لا تكمن النقطة في الشعور بالذنب حيال السنوات الضائعة. وبدلاً من ذلك ، يمكن للموظفين إعادة صياغة اللوم الذاتي في جواب أكثر إيجابية: “لدي الآن الدافع للبحث عن ما هو مثير بالفعل.”

4. التركيز على احتياجاتك أولا

في الحلقة الأولى من العرض ، تعلق الزميلة راشيل على القميص القديم لزوجها المحبوب ، “متى كانت أخر مرة ارتديها؟” تذكرها كوندو برفق بالتركيز فقط على كومة ملابسها الخاصة.

هذا درس لتحديد الأولويات يمكنك تطبيقه على حياتك المهنية. إن أحد الأمور الأساسية للغاية في طريقتنا هو الاعتناء بنفسك أولاً. العديد من ثقافات العمل هي التي تشير بالإصبع. “هذا خطأهم”. “إنه خطأي رئيسه”. “لا بد لي من مشاركة حجرة مع شخص لا أريد أن أتعامل معه.” تحدث أشياء مماثلة في المنزل طوال الوقت “.

ينصح الموظفين بالتركيز بشكل أقل على فوضى زملائهم في العمل والشركات ، والمزيد على الإجراءات التي يمكنهم اتخاذها بالفعل للتحكم في وظائفهم. قد لا تتمكن من تغيير رئيسك في العمل ، ولكن يمكنك إجراء تعديلات للحصول على الوظيفة التي تريدها بالفعل.

الثقة هي من أهم مكوّنات العلاقة الصحيّة. يالإضافة الى الحب والاحترام ، الثقة هي العنصر الذي يسمح لك ولشريك حياتك أن تنموا معا ، ليس فقط كشركاء ، ولكن كأشخاص ذوي حياة فردية.

لكن الثقة هي أيضا العنصر الأكثر هشاشة. أسهل ما يمكن أن ينكسر في العلاقة. وهي الأصعب في إعادة البناء. هذا لأنه بمجرد كسرها ، سوف تبدو العلاقة بينكما هشّة جداً.

إذا كيف يمكنك إعادة بناء الثقة في العلاقة؟ فيما يلي بعض الطرق التي قد تساعد:

1. التواصل

غالبًا ما يكون الافتقار إلى التواصل أحد الأسباب التي تجعل الأزواج يفقدون ثقتهم لبعضهم البعض. هذا لأنهم عندما لا يتحدثون ، فإنهم ينأون بأنفسهم عن بعضهم البعض ويبدأون في الشعور بأنهم منفصلين وغير مرغوبين. لا ينبغي أن يكون هذا هو الحال في المقام الأول ، ولكن إذا وصلت بالفعل إلى مثل هذا التراجع ، فقد حان الوقت لبدء الحديث مرة أخرى.

إبدأ بالكلام. أخبر شريكك عن مشاعرك ، وأفكارك حول أي موضوع. دعهم يعرفون ما يدور في رأسك وأين هم في أفكارك. ونعم ، أعطهم الكلمة للتحدث كذلك. استمع إلى أفكارهم باهتمام واستباقية ، حتى يتسنى لك في نهاية اليوم معرفة مكان المضي قدمًا.

2. الاستماع

الاستماع ليس مجرد جزء من التواصل الفعال. بل هو أيضا ممارسة الصبر والتفاهم. وهذا أمر مهم للغاية في العلاقة التي تعرضت للتلف بسبب الثقة المكسورة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الاستماع يمنحك الفرصة للتعرّف على بعضكما البعض مرة أخرى. الاستماع هو أيضا وسيلة لإظهار شريك حياتك أنك هناك وستبقى بجانبهم في كل خطوة على الطريق.

غالباً ما تنكسر الثقة ليس بالأشياء السطحية ، بل بالأحرى التهرب وعدم الاهتمام. عندما لا تستمع إلى شريكك (والعكس بالعكس) فإنك ترى تشققات وفرصًا مفتوحة للعثور على شخص آخر يستمع إليك ، ويشعر بك ، ويريحك ، حتى لو كان ذلك على مستوى أفلاطوني فقط. ومع ذلك ، يمكن لهذه الحالة الأفلاطونية الانتقال أو حتى إساءة تفسيرها إلى شيء أعمق بمجرد اكتشاف شريكك ، وهذا يؤدي إلى تحطيم الثقة إلى قطع.

3. السفر

غالبا ما ينصح الأزواج الذين يواجهون مشاكل الثقة اللذين هم على استعداد لإعادة بناء السندات للذهاب في عطلة. بالتأكيد ، لا يعالج السفر المشكلة على الفور ، ولكنه يوفر تغييرًا كبيرًا في المشهد. ربما ما تحتاجه أنت وشريكك هو مجرد بيئة جديدة حتى تتمكن من نقل علاقتك إلى إعادة تشغيل أكثر نشاطًا.

لا تحتاج إلى الذهاب بعيدا ؛ هناك أماكن قريبة حيث يمكنك قضاء بضعة أيام مع عدم وجود أي تشتيت. وقد يكون من المفيد أيضًا أن تذهب إلى مكان إقامة الأزواج ، بحيث يمكنك مقابلة أشخاص آخرين يمرون بنفس المحنة.

4. ابدأا في عمل الأشياء معًا

هناك سبب آخر للثقة يصبح هشًا في العلاقة عندما لا يكون لدى الزوجين الثقة في قدرات كل منهما. هذا يقودهم إلى إيجاد الآخرين الذين لديهم إيمان أقوى بهم وفي ما يمكنهم القيام به. مع ذلك ، سيكون من الأفضل أن تبدأ أنت وشريكك في عمل الأشياء معًا ، مثل الأعمال البسيطة أو الألعاب التي تتطلب العمل الجماعي.

5. تخصيص وقت للإنفاق معًا

 عادة ما تتفاقم المشاكل الثقة من خلال عدم تخصيص بعض الوقت لبعضهم البعض. هذا لأنه عندما يبدأ أحدكم في إعطاء الأولوية للأشياء والأشخاص الآخرين بدلاً من بعضهم البعض ، فإنك تطور نوعًا من جنون الارتياب وتعتقد أن حبيبك في أحضان شخص آخر. لتجنب هذا ، من الأفضل أن تكرسا وقتًا محددًا للإنفاق معًا.

عجينة الباف باستري الجاهزة هي أساس رائع للعديد من الوجبات السريعة والسهلة التحضير ولتحضير المقبلات.

إليك وصفات شهية بعجينة الباف باستري الجاهزة التي ستحبها عائلتك وأصدقائك بالتأكيد. وصفات لذيذة وسهلة التحضير كما تصلح كوجبة إفطار.

1- الجبن والبروكولي

المكونات:

• 2 كوب البروكلي
• 2 كوب لحم خنزير مقدد
• 1 كوب جبن مبشور
• 1/2 كوب مايونيز
• 2 عود بصل أخضر
• 800 غ عجين الباف باستري

طريقة التحضير:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
2. يفرم البروكلي في الخلاط الكهربائي.
3. يضاف البصل والجبن والمايونيز.
4. تنشر الحشوة فوق العجين وتنصع شكل جديلة.
5. تخبز العجينة لمدة 20 دقيقة.
   

2- فطيرة اللحم والفلفل

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة زبدة
• 1 بصل
• 1 فلفل حلو
• 500 غ لحم بقر مطبوخ أو دجاج
• 1علبة عجين الباف باستري
• 12 شريحة جبن صلب

للصلصة:

• 2 ملعقة كبيرة قشدة حامضة
• 2 ملعقة كبيرة مايونيز
• 1 ملعقة صغيرة خردل
• 1/4 ملعقة صغيرة ثوم مجفف
• 1/8 ملعقة صغيرة فلفل اسود

طريقة التحضير:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
2. تُذوّب الزبدة ويقلى البصل والفلفل.
3. اقطع العجين إلى 8 قطع.
4. توضع في قالب أو على ورق مبطن بالزبدة.
5. تضاف طبقات الحشوة: الجبن ، لحم ، بصل ، فلفل ، جبن.
6. تلف حواف قطع العجين فوق الحشوة.
7. تخبز الفطيرة لمدة 30 دقيقة ليتحول إلى لون ذهبي.
8. تترك الفطيرة لتبرد.
9. تخلط جميع مكونات الصلصة.
10. قدم الفطيرة مع الصلصة.
    

3- لفائف الجبن والسبانخ

المكونات:

• 1 علبة عجين الباف بايستري
• 1 علبة جبن كريمي
• 1/4 كوب جبن صلب مبشور
• 2 ملعقة كبيرة سبانخ مفروم طازج
• بقدونس للزينة

طريقة التحضير:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
2. في وعاء صغير ، يخلط الجبن الكريمي مع الجبن الصلب والسبانخ.
3. تقطع العجينة إلى 8 مثلثات.
4. توضع الحشوة فوق كل قطعة من العجينة ثم تقوم بلفها ، بدءا من الحافة الأوسع.
5. توضع الفطيرة على ورق خبز وتشوى في الفرن لمدة 12 دقيقة.
   

4- فطيرة الدجاج والجزر والبصل الأخضر

سوف تحتاج:

• 500 غ دجاج مفروم ، مطبوخ
• ½ كوب صلصة طماطم حارة
• 1/2 كوب جزر مبشور
• 1/4 كوب بصل أخضر
• 150 غ جبن صلب مبشور
• 1علبة عجين باف بايستري

طريقة  التحضير:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
2. يخلط الدجاج مع صلصة الطماطم.
3. يُضاف الجزر والجبن والبصل الأخضر المفروم.ويخلط المزيج جيدًا.
4. يقسم العجين إلى 5 قطع متساوية.
5. توضع قطع العجين على صينية خبز أو في قالب منفردة عن بعضها بشكل دائرة.
6. يوضع الحشوة بوسط قطع العجين مع ترك فراغ بالمنتصف بواسطة كوب.
7. يزال الكوب وتكسر حواف العجين إلى المركز.
8. تخبز الفطيرة في الفرن لمدة 30 دقيقة لتصبح ذهبية اللون.

5- لفائف هوت دوغ على السيخ

المكونات:

• 1 علبة عجية باف بايستري
• 4 قطع هوت دوغ
• 100 غ من الجبن الصلب
• 1 صفار بيض
• أسياخ خشبية طويلة للتقديم

طريقة التحضير:

1. يسخن الفرن على درجة حرارة 190 مئوية.
2. تقطع العجينة إلى 8 مثلثات متساوية.
3. يقسم الهوت دوغ إلى نصفين .
4. يوضع كل نصف حبة هوت دوغ على سيخ.
5. تقطع الجبنة الى 8 شرائح.
6. يوضع نصف الهوت دوغ وشريحة جبن على الحافة الأوسع لكل مثلث.
7. تلف العجينة.
8. يوضع اللفائف في قالب خبز وتدهن بصفار البيض وتشوى لمدة 15 دقيقة.
   

تبدو النساء اللواتي يرتدين أحذية الكعب العالي مذهلات ، حقيقة غير قابلة للجدل. لكن هناك دائمًا الشعور بعدم الراحة الذي يترافق مع هذا النوع من الأحذية. ليست هناك حاجة لطرح هذا بما إنه يوجد العديد من الحيل التي تساعدك على اختيار أحذية الكعب العالي التي ستجعل حياتك أسهل وأقدامك أكثر راحة.

قواعد هامة لاختيار حذاء الكعب العالي .

• ارتفاع الكعب المريح للارتداء اليومي

مهما كنت تحبين أحذية الكعب العالي ، عليك اختيار تصاميم أكثر تواضع وراحة للاستخدام اليومي . إن اعتماد أحذية الكعب العالي كثيرًا بشكل متكرر يضر الصحة ويصيب مفاصل الركبة على المدى الطويل كما تسبب بمشاكل العمود الفقري.

على الرغم من القول المأثور “أن الجمال هو ألم” ، لكن هل علينا أن نتحمل هذا الوجع عندما يكون كل ما نحتاج له للحصول على الراحة هو تقصير طول الكعب بضع سنتيمترات؟

أبسط طريقة يمكنك اتباعها هي اتباع توصيات الأطباء، حيث يعتقدون أن ارتفاع الكعب يجب ألا يتجاوز الـ4 سم . هذا الارتفاع هو أقل ضرر، يقلل من الضغط على العمود الفقري.

خيار آخر هو الانتباه إلى المسافة بين الكعب وكعب الحذاء . تعد المسافة الأكثر راحة وامان هي 6 سم – تجعل القدمين يقفان بشكل صحيح وبأقصى ثبات.

• ارتفاع مريح وآمن لأحذية الكعب العالي

ستحتاجين لاستخدام حيلة أكثر تعقيدًا لاختيار أحذية السهرات والمناسبات . لكن لا تقلقي – فهو يستحق هذا الأمر لأن هذه الطرق سوف تساعدك على اختيار ارتفاع الكعب المثالي بالنسبة لك . الخبر السار لك أن الكعب سيكون أعلى من 2-4 سم في معظم الحالات.

تتطلب الطريقة الأولى  ، الأخذ بعين الاعتبار الميزات المحددة للجسم . تحتاجين إلى قياس طولك وطول الساق من الوركين إلى القدمين واستخدام : (طول / طول الساق – 1.61) * 10. ستحصلين على قياسات ارتفاع الكعب المثالي بالنسبة لك.

تتطلب منك الطريقة الثانية مسطرة أو شريط قياس . اجلسي على كرسي ودي ساق واحدة أمامك . لا تقومي بشد قدمك بل كوني مسترخية . قومي بقياس المسافة من الكعب إلى مقدمة القدم . سيكون القياس الذي تحصلين عليه هو ارتفاع الكعب المثالي بالنسبة لك .

• الفروق الدقيقة

الحجم : من أجل الحصول على الراحة وعدم وجود الألم لدى إرتداء حذاء الكعب العالي ، غالباً ما تحاول السيدات تجنب اعتماد الأحذية الأصغر من حجم القدم . هذا أمر صحيح ، لأنه من الأفضل اختيار قياس أكبر من حجم القدمين . سوف تسمح لك هذه الطريقة بوضع طبقات السيليكون في الحذاء ، ما يزيد مستوى الراحة.

المواد : كقاعدة عامة ، إن الأحذية المصنوعة من مواد اصطناعية تكون قاسية وتستغرق الكثير من الوقت لتأخذ شكل منحنى القدمين وأصابع القدم الطبيعي. إن هذا النوع من الأحذية يسبب ظهور المشاكل . الأحذية المريحة هي المصنوعة من جلد الغزال أو الجلد.

نصائح موقع الكعب : لا ينبغي تقييد القدمين أكثر من اللازم في أحذية الكعب العالي الضيقة ، كما لا يجب أن تكون هذه الأحذية واسعة للغاية . يجب تثبيت القدمين في الحذاء بكل بساطة.

لمعرفة مدى الراحة التي يتمتع الحذاء الذي ستختاريه  ، لا يجب أن تشعري بالكسل أو التعب أو الغرابة لدى المشي به عند تجربته. من جهة أخرى ، عليك الانتباه إلى موقع كعب – فهو لا ينبغي أن يكون مائل  – منحني إلى الخارج أو الداخل.

مهما كان حجم منزلك ، يمكنك دائمًا استخدام بعض السعة التخزينية الإضافية. معظم البيوت لديها علية في أكثر من غرفة من المنزل ، وهذه العليات تحلّ مكان الكراج الواسع الذي تتمتع به المنازل الكبيرة، لذلك فإن معظم أصحاب المنازل ينظرون إلى علية لتخزين المواد التي لا يحتاجونها بانتظام. في حين قد تبدو العلية كخيار جيد ، يجب مراعاة ظروف درجة الحرارة ومتانة منطقة التخزين. تمرّ هذه الأماكن بتغييرات حادة في درجات الحرارة: فنحن جميعًا نعرف مدى سخونة الجو في الصيف ، وبعض المناطق تشهد درجات حرارة باردة في الشتاء.

إليك بعض النصائح إذا كنت تنوي استخدام العلية كمساحة تخزين:

1. تأكد من عزل العلية بشكل صحيح:

سيقلل العزل بدرجة كبيرة من فقد أو زيادة الحرارة عن طريق توفير حاجز بين المناطق ذات درجة الحرارة المختلفة بشكل كبير. لن تحمي العُلية المعزولة بشكل جيد موادك المخزنة فقط ، ولكن بنفس الأهمية ، ستقوم أيضًا بتنظيم درجة حرارة المنزل عن طريق الحفاظ على الحرارة في فصل الشتاء وتكييف الهواء خلال أشهر الصيف. تقدم شركات عديدة خططًا مخصصة لأصحاب المنازل باستخدام مواد العزل الحديثة من الجيل التالي التي تحمي موادك المخزنة في العلية عن طريق عكس حرارة الشمس بعيدًا عن العلية.

2. تهوية العلية مهمة أيضا للحفاظ على العناصر المخزنة في الخزانة العلية:

على سبيل المثال ، الرطوبة تأتي في العلية ، يمكن أن تؤدي إلى تراكم العفن أو مواد أخرى ، مما تسبب في البقع والأسقف المتداعية. لمنع العلية من أن تصبح رطبة جدًا (وساخنة) ، يجب ضمان التهوية المناسبة لحماية المواد المخزنة من التلف.

3. تأكد من أن منطقة التخزين آمنة ويمكن الوصول إليها بسهولة:

يمكن أن تكون المداخل عبارة عن مناطق صعبة للوصول إليها لذا من المهم تقييم نقطة الدخول ومساحة العلية التي تنوي استخدامها للتخزين. عادةً ما تكون السلالم هي أفضل طريقة للوصول إلى العلية ، لذا إذا لم يكن في العلية لوحة وصول مضمنة ، فقد تحتاج إلى تثبيت أحدها. قد تحتاج أيضًا إلى التفكير في تثبيت حديدي في منطقة الوصول ، حتى يمكنك الدخول بسهولة إلى العلية. داخل العلية ، ترغب في اختيار منطقة تخزين قريبة من لوحة دخول العلية بحيث لا تتسلق المناطق غير الآمنة. إذا لم يكن سطح العلية يحتوي على أرضية مناسبة ، فقد تحتاج إلى إضافة واحدة ، مثل ألواح الخشب الرقائقي ، لتسهيل التنقل والتعامل مع أكثر متانة. يجب تأمين الأرضيات ، وحساب قيود الوزن حتى تعرف مقدار ما يمكنك تخزينه في العلية.

4. قم بتخزين العناصر التي يمكنها تحمل بعض تغير درجة الحرارة فقط:

عند تحديد ما تريد تخزينه في العلية ، تأكد من معرفة عدد المرات التي تحتاج فيها إلى استخدام هذا العنصر او الغرض. عادة ما تكون العناصر غير المطلوبة عدة مرات على مدار السنة مثالية مثل زخارف العطلات والرياضة والمعدات في الهواء الطلق والحقائب. تأكد من عدم تخزين الشموع ، أو الأوراق المهمة ، أو الملابس الحساسة في العلية لأن هذه المواد أكثر عرضة للتغيرات في درجة الحرارة. إذا قمت بتخزين الملابس في العلية الخاصة بك ، تأكد من أنها معبأة في حاويات محكمة الغلق لمنع تلف الحرارة والرطوبة.

تعد العليات مكانًا شائعًا جدًا لتخزين كل أغراضك. بين زخارف العطلة ، والملابس خارج الموسم ، وحتى بضعة صناديق تذكارية ، إنها مساحة التخزين المجانية الرئيسية لمنزلك. ومع ذلك ، فإنه يقف أيضًا في طريق فائدة أساسية واحدة قد تحتاجها المنازل في المناخات الباردة: جعل المنزل أكثر دفئًا!

قد يبدو لك أن مرور 10 سنوات ليست بهذه الفترة الطويلة ، لكن على صعيد إجراء التعديلات وقعل مقارنة أو استلخاص نتائج بين الأمور مع مرور الوقت ، تتأكد أن الفترة الزمنية هي أمر مهم وتمر بسرعة فائقة.

مع ثورة تحدي مرور العشر سنوات – بالنسبة لصيحات الجمال فهي تتغير كل موسم وتتجدد – لذلك نقدم لك مقارنة بين الصيحات الجمالية عام 2009 و2019.

إليك إختلاف الصيحات الجمالية في عام 2019 بحسب تحدي العشر سنوات.

المكياج المات مقارنة باللامع

وفقا للأكثر قراءًا واهتمام على تطبيق بنترست  ، أصبح تأثير البشرة الرطبة اللامعة أحد أكبر صيحات الماكياج الرائجة في عام 2019 . أما عام 2009 فكان المكياج المات هو الأكثر رواجًا.

تمسير البشرة مقابل اللون الطبيعي

عام 2009 ، كانن النجمات الشهيرات مهوسات بتسمير البشرة الاصطناعي. يمكن العثور على صالونات التسمير في كل مكان ، وحيث كان لدى النساء لون برونزي حتى في الشتاء. اليوم قد انخفض عدد صالونات التمسير بشكل كبير. فقد أدركت المرأة حقيقة أن التسمير سيئ للبشرة. لذلك اختارت المشاهير لون البشرة الطبيعي.

قصة الشعر غير المتماثلة مقابل الغرة الطفولية

كان قص الشعر غير المتماثل مثل قصة البوكي أو البوب ​​رائعة عام 2009 . قامت الفنانة ريهانا ، فيكتوريا بيكهام ، مايلي سايروس ، كاتي هولمز وباريس هيلتون بتجربة قصة أطوال الشعر المختلفة . لكن هذه الصيحة الجمالية قد تغيرت كثيرًا في عام 2019 ، وحيث أكثر صيحة رواجًا هي الغرة الطفولية ، قصّة قصيرة وصريحة ، بالإضافة إلى غرة شبيهة بالستارة.

الشباب الأبدي مقابل الشيخوخة الذكية

كانت الحشوات و البوتوكس في ذروة شعبيتهما بنهاية فترة الـ2000 ، عندما أصبحت هذه الإجراءات الجمالية غير باهظة الثمن وبإمكانية جميع النساء . يمكن أن نتذكر الجبين الألمس ، إيماءات الوجه المجمدة ، الابتسامات المجهدة للمشاهير الذين كانوا مغرمين جدًا بهذه الحقن. عام 2019 ، تعتبر الشيخوخة الذكية هي الصيحة العصرية ، مفهوم حيث تبقى النساء جميلات طبيعيًا دون إخفاء عمرهن.

أظافر على شكل التابوت مقابل شكل اللوز

تتغير الصيحات والتصاميم المتعلقة بالاظافر بكثرة . كانت صيحة أظافر شكل التابوت هي الرائجة في عام 2009 ، بينما الاتجاه الأكثر شعبية عام 2019  هو أظافر شكل اللوز القصيرة نسبيًا.

الماكياج المعقد مقابل الماكياج البسيط

تم التخلي عن النحت والعيون السموكي وتركيبات الألوان المعقدة في المكياج في الفترة الأخيرة . الصيحة الرئيسية بالماكياج اليوم هي البساطة . أطلق خبراء المكياج أحدث صيحات عام 2019 وهي تتمثل بالعيون والشفتين البارزتين ، الألوان الزرقاء لظلال العينين والألوان الترابية للشفاه ، والماكياج الأحادي عندما يتم استخدام لون واحد فقط ونقوش بأحجام وأشكال مختلفة.

مستحضرات التجميل العادية مقابل تلك الصديقة للبيئة

لدى شراء أحمر شفاه جديد أو كريم أساس في عام 2009 ، كانت جميع النساء تولي أهمية للعلامة التجارية أو سعر المنتج . لكن في الوقت الحالي ، تفضل أغلبية النساء مستحضرات التجميل بالمكونات الطبيعية وتلك الصديقة للبيئة . فقد أصبحت العناية بالبشرة أهم بكثير من المكياج نفسه . يوجد عامل أكثر حسمًا للنساء حول العالم عندما يتعلق الأمر باختيار مستحضرات التجميل: أن تكون صديق للبيئة.

بشكل عام ، إن صيحات الجمال لعام 2019 تتمحور حول البساطة والراحة والمودة البيئية . كما تريد السيدة العصرية أن تكون صحية وجميلة في الوقت نفسه . هذا هو السبب وراء التخلي عن الحقن والشعر الرمادي والتسمير.