1

آخر صيحات تصاميم الحمامات

كل امرأة تولي منزلها أهمية كبيرة وتهتم بأدق التفاصيل بدءا من الصالون انتقالا إلى غرف النوم والمطابخ وبالطبع الحمامات. فتحب أن يكون كل ركن من أركان منزلها على آخر طراز.

وللحمام خصوصية تجعل كل شخص يفكر جيدا في كيفية تصميمه، لذلك أطلق العنان لمخيلتك وحول هذه الغرفة إلى مساحة تتناسق أسلوبها مع فخامة المنزل وحداثته ويكمّلها.

غالبا ما تسيطر على تصاميم الحمامات تلك الألوان التي تتصف بالصفاء، وكذلك الرسوم الهندسية النقية. كما يطغى التنظيم البسيط للمساحات والزوايا، فالراحة والعملية ستمثلان صيحة لا غنى عنها.

تعرفي معنا على آخر صيحات تصاميم الحمامات:

تجديد استخدام المواد التقليدية: لا تخشي الخلط بين المواد أو الأكسسوارات الطبيعية مع تلك الحديثة لتمزج بين التجديد والكلاسيكية في الوقت نفسه. وإحدى المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في الحمام هي الخشب. ليس للأرضية فحسب، بل يمكنك اعتماد هذه المادة الطبيعية بطريقة غير معهودة.

الأسلوب المينيمالي: في ما يتعلق بالأحجام والأشكال تتجه الصيحة الرائجة نحو ما هو مصغّر في تلك الأماكن التي تمتاز بالخصوصية. فبعد أن كانت العصرية تعني استخدام أحواض الاستحمام الكبيرة والضخمة، تحولت الآن إلى ما هو مينيمالي وحميمي. لذلك لم تعد الأحجام الصغيرة ترادف ما هو أقل راحة وعملية.

 الأشكال الهندسية صيحة تعبّر عن الكثير: أمّا في ما يتعلق بتصاميم السيراميك، فاعتمدي كل ما فيه رسمات هندسية ونقشات بألوان متنوعة وحيوية. الأشكال الهندسية ستكون خصيصا لك إن كان الأسلوب الشرقي هو المفضّل لديكِ، إذ إن الشكل المسدس أساسي للجدران والأرضيات معا أو يمكنك أيضا إذا استخدمتِه للأرضية أن تختاري الجدران بلون قوي.

استفيدي من أناقة اللون الأسود: استغلّي اللون الأسود فعندما تستخدمين هذا اللون بالطريقة الصحيحة سيمنح زوايا الحمام الفخامة. كما سيوحي بمزاج مريح من دون تكلف. يمكنك أيضا مزجه مع اللون الغالب لهذا العام وهو الرمادي.




تطبيقات على كل مسافر تنزيلها على هاتفه

في ظل التطور التكنولوجي الحاصل في سوق التطبيقات الهاتفية التي أصبحت مرجعا مهما لعدد كبير من الأشخاص لما تلعبه من دور مهم في تسهيل نشاطاتهم وأعمالهم، ها هي تطبيقات السفر تأخذ مكانها لتسهل على كل مسافر العديد من الأأمور التي قد يصادفها خلال رحلته.

هذه التطبيقات جعلت مهمة حجز التذكار والبحث عن فندق من أسهل الأمور بعد أن كان المسافر يضيع الكثير من الوقت لحجز كل ما يتعلق بسفره. كما وأصبحت جزءا أساسيا ومرجعا لكل مسافر يبحث عن راحته في السفر بعيدا عن هموم الإنتظار وتضييع الوقت.

وفي ما يلي، أسماء 3 تطبيقات على كل مسافر ان يقوم بتنزيلها على هاتفه لما توفر له من عروضات للتخطيط لرحلة مميزة، ناهيك عن تعريف السائح على أهم المعالم السياحية التي عليه زيارتها في البلد المسافر اليه.

Tripscope

هذا التطبيق هو بمثابة دليل لكل أنواع الرحلات، ويوفر للمسافر التخطيط لرحلته من الألف الى الياء، ويعرفه بكل الأنشطة التي على المسافر القيام بها.

Hopper

يمكن هذا التطبيق كل مسافر الحصول على أرخص التذاكر المتوفرة في أسواق السفر والطيران، إذ يدرج كل عروضات ومواقع شركات الطيران ويورد فيها الأفضل الأسعار في أقل وقت. ويتيح للمسافر فرصة تنسيق مختلف الأمور المتعلقة بالرحلة من موعد الإقلاع والمغادرة وتتبع الحركة وتوفير معلومات دقيقة وتفصيلية للرحلة.

RoadTrippers

إذا  كنت من محبي التجول في السيارة بعد الوصول إلى وجهتك فهذا التطبيق  سيكون رفيقك المثالي في سفرك البري، خاصة إذا كنت تتطلع لاكتشاف معالم مخفية وتوفير وقت البحث بطريقة ممتعة.

هذا التطبيق هو عبارة عن منصة تفاعلية متكاملة لتخطيط رحلاتك البرية واكتشاف المعالم على طريقك وإجراء الحجوزات.




خلطات منزلية لتنحيف الأنف

يعتبر  الأنف الكبير والبارز من الأمور المزعجة وغير المرغوب بها لدى فئة كبيرة من الناس، وغالبا ما يلجأ البعض منهم إلى عمليات التجميل من أجل تنحيف شكل الأنف، والحصول على أنف متناسق مع باقي ملامح الوجه.

هذه العمليات قد تكون مكلفة  بالنسبة للعديد من الاشخاص، مما يضطرهم إلى اتباع طرق أخرى في تحقيق ذلك، وفيما يلي بعض من الطرق والخلطات المنزلية التي تساعد في تنحيف الأنف:

خلطة الزيوت

  • يخلط مقدار ملعقة من زيت الحلبة مع ملعقة من زيت الخروع في وعاء صغير، مع تحريكهما إلى أن تنسجم تماما.
  • يفرد خليط الزيوت بطرف الإصبع على المناطق المراد تنحيفها في الأنف، أو على الأنف كاملا والمناطق المجاورة له، ويكون ذلك بحسب حجم الأنف.
  • يترك خليط الزيوت على الأنف لبضع ساعات ثم يُنظّف بالماء والصابون.

يجب تكرار استخدام خليط الزيوت بشكل يومي إلى حين تنحيف الأنف، والحصول على الحجم المرغوب به.

معجون الأسنان

  • يوضع كل من ملعقة معجون الأسنان وملعقة خل التفاح في صحن صغير، وتخلط معا إلى أن تُمزج مع بعضها البعض.
  • تضاف ملعقة بودرة الزنجبيل إلى الخليط السابق، مع خلطها مع باقي المكونات حتى تنسجم معا.
  • يدهن الخليط على زوايا الأنف والمناطق المراد تنحيفها والتقليل من حجمها في الأنف.
  • يترك الخليط على الأنف حتى يجف ثم يغسل بالماء الفاتر.

هذا وهناك العديد من التمارين الرياضية الخاصة بمنطقة الأنف والقادرة على تنحيفه والتقليص من حجمه، نذكر منها:

  • فتح الفم من خلال شده نحو الأمام حتى أقصى حد ممكن، وتثبيت أطراف السبابتين على جانبي الأنف مع النظر نحو الأعلى، ثم البدء بأخذ شهيق وزفير من فتحات الأنف.
  • الابتسامة نحو أقصى حد ممكن مع شد الأنف نحو الأعلى عند الابتسام، مع إعادة ذلك لثلاثين مرة كحد أقصى.
  • تحريك الأنف في عدة جهات عشوائية، بشرط بقاء باقي المناطق المحيطة بالأنف ثابتة وتحرك الأنف لوحده.



ما هي مقومات الصداقة الحقيقية؟

ما من شيء في هذه الحياة أجمل من الصداقة والأصدقاء، فالصداقة تعني المشاركة في السراء والضراء، والصّديق الحقيقي هو الذي يكون بجوار صديقه في جميع الأوقات والاحداث لذها عند إختيارنا لأصدقائنا علينا أن نتنبه الى العديد من الامور لأن الصديق هو مرآة لنا فإذا لم نحسن اختياره انقلبت الصداقة إلى عداوة.

وكما لكل علاقة شروطها  ومقوماتها لكي تستمر فكذلك للصداقة شروطها الخاصة، سنوردها في الأسطر التالية:

على كل شخص أن يختار صديقا ذات عقل نير يستر العيوب، ولا يعمل على نشرها.

هذا الصديق عليه ان يسدي النصائح ويتقبل نصيحة الآخرين ويتحلى بالصّبروألا يكثر اللوم والعتاب.

على الصديق ان يشجع صديقه دائما في مختلف المجلات ويكون له داعما في العمل، النجاح والتفوق.

يجب ان توجد بعض النقاط والقواسم المشتركة مع الصديق والتفاعل معه والابتعاد عن نقاط الخلاف، ذلك لإن نجاح الحياة يتطلب وجود علاقات اجتماعية وروابط المتنوعة، والأهمّ من ذلك أن يقبل كل واحد الطرف الآخر كما هو ويحترمه.

ومن المهم جدا ان يكون هنالك تقاربا عمريا، فكريا وثقافيا بين الاصدقاء من أجل القيام بأنشطه متعددة. وتعتبر المصارحة والعتاب من اهم الامو لكي تكون الصداقة مستقرة ليس فيها محل للخلاف او الصراع.

ومن المقومات الأخرى نذكر:

  • تبادل الاسرار من دون خجل.
  • الحب المتبادل.
  • المشاركة في المشكلات وتبادل المساعدة.
  • توافر الامانة والتقبل والتماثل.
  • الاستمتاع برفقه الطرف الاخر والثقة.
  • فهم شخصيه الطرف الاخر واتجاهاته وسلوكياته، ذلك لان الصداقة هي الوجه الاخر غير البراق للحب!



وعود تقوي علاقتك بشريكك

هل تريد تقوية علاقتك؟ اطبع هذه الوعود التالية لحبيبك … وثم وقع عليها!

عزيزي (الاسم شريك حياتك)،

أعدك أن أكون لطيفاً معك ومع قلبك.

أعدك أن أسمح لك بالدخول إلى أعماق قلبي.

أعدك أن أقول لك الحقيقة الكاملة حتى عندما يكون الوضع أحيانا مخيفاً عند القيام بذلك.

أعدك أن أضع جهداً في تعلم كيف تحب أن أستمع إليك ومن ثم الاستماع إليك بهذه الطريقة بقدر ما أستطيع.

أعدك أن أحبك وأدعمك عندما تكون بحاجة إلى ذلك، وبمحبة أدفعك وأشجعك عندما تكون بحاجة إلى ذلك.

أعدك بأنني سأقدم نفسي بوفاء وعاطفة، من أجل أن أظهر أفضل نفس عندي لعلاقتنا.

أعدك أن أكون على علم بالمحفزات العاطفية الخاصة بي، فأتحمل المسؤولية عن ردة فعلي العاطفية للأشياء.

أعدك أن لا أضيع وقتا ثمينا أو طاقة كبيرة للقلق حول على من يجب إلقاء اللوم. فإن ذلك لا يأخذنا إلى أي مكان، وانه يصرف الانتباه عن هدفنا الجماعي المتمثل في العودة إلى مكان الحب والتواصل.

أعترف أنك لست والديك … وأنا لست والدي … وعلى الرغم من أن لدينا بعض العادات المتبقية التي ورثناها، يمكننا أن نختار طريقة جديدة إن لم تكن مناسبة لنا طريقهتم.

أعدك أن أفترض أن لديك أفضل النوايا.

أعدك أن أفترض أنك دائماً قادم من مكان مليء بالحب.

أعدك أن أحب وأرضي كل جانب لك ولعواطفك، مزاجيتك، وانعدام أمانتك.

أعدك أن أدعمك في حياتك المهنية، هواياتك، مشاعرك، وكل شيء آخر يجعلك سعيدا.

أعدك أن أضع باستمرار الجهد الكافي في علاقتنا.

أعدك أن أتواصل معك دون أي انحرافات بشكل أولوي على أساس منتظم.

أعدك أن لا آخذ علاقتنا رهينة. أنا لن أقول “لماذا نحن نفعل هذا؟”، ولن أهدد شراكتنا بأي شكل من الأشكال.

أعدك أن أعتز دائما بعلاقتنا واحتفل بها كما لو أنها الحاوية الآمنة للنمو الصحيح




علاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة

تعتبر سبل علاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة المتوفرة كثيرة، ولكن للحصول على نتائج مرضية يجب إتباع العلاج وفقا للأصول للوصول إلى عدة غايات منها:

العناية بالمفصل من خلال برنامج الرياضة اللازمة مع عدم الإجهاد والراحة.

العناية بالوزن والتوازن الغذائي.

التحكم في الألم والتخلص منه إن أمكن بالعقاقير الدوائية.

الوصول إلى نمط الحياة الصحية، إذ أثبتت الأبحاث أن التمارين الرياضية أفضل سبل العلاج لخشونة المفاصل، فهي تخفف الألم وتزيد من الليونة وتحسن من تدفق الدم كما أنها تنقص الوزن وتحافظ عليه من الزيادة، وتحسن المزاج والشكل الخارجي.

ومن المهم سؤال الطبيب المعالج عن نوع الرياضة المناسبة تبعا لوضع المفاصل.

كما ويوجد دائما في خطة علاج التهاب المفاصل وقت مستقطع لراحة المفاصل ويعتمد في ذلك على شعور المريض بالألم، فهو أكثر من يعرف متى يجب عليه التوقف عن بذل المجهود ومتى يجب عليه الإبطاء وأخذ فترة راحة.

وفي بعض الحالات قد تستخدم الكمادات الدافئة للتخلص من الألم والتنميل وفي الحالات الأخرى قد تفيد الكمدات الباردة، كما أن القيام بالعلاج الطبيعي المائي تحت إشراف الطبيب يفيد جدا في تخفيف الألم والتيبس الحاصل.

ويبقى العلاج الدوائي بحسب شدة الألم وحاجة المريض له ومن الأدوية المسكنة المستخدمة الاسيتامينوفين أو البنادول، ومضادات الالتهاب غير الستيرودية كالفولتارين والبروفين، كما تستخدم الكريمات والمراهم الموضعية أيضا لتخفيف الألم.

 كما يمكن حقن العقار داخل المفصل وتختلف فاعليتها من شخص إلى آخر وقد يحتاج الشخص إلى خمس حقن على الأقل في الركبة في حالة الخشونة البسيطة ولا تفيد في حالة الخشونة المتقدمة.

ومن سبل العلاج الأخرى تقنية تنظيف الركبة بالمنظار أو تطعيم غضروف الركبة والتي تفيد في بعض الحالات، وفي بعض الحالات لا يفيد غير العمليات الجراحية كإصلاح ميلان الساق للداخل أو الخارج وإزالة الضغط عن صابونة الركبة. أما في حالات الخشونة المتقدمة فتجرى جراحات استبدال المفصل بالمفاصل الصناعية، وسيكون لنا حديث عن جراحة استبدال المفصل في مقال منفصل.




جيجي حديد تكشف عن هدية زين مالك لها بعيد الحب

نشرت عارضة الأزياء الأميركية جيجي حديد صورة باللون الأبيض والأسود تجمعها بحبيبها النجم زين مالك في لحظة عاطفية عبر حسابها على احد مواقع التواصل الإجتماعي.

وأرفقت حديد الصورة بتعليق: “كل يوم”، كاشفة عن هدية مالك لها حيث نشرت صورة لها مع باقة كبيرة من الورود الحمراء، في حين ارتدت قميصا رياضيا مطبوعا عليه باللغة الإنجليزي اسم حبيبها “Zayn” ونظارات طبية كبيرة، وبدت في قمة سعادتها وهي مغلقة عينيها وتوجه قبلة أمام الكاميرا.

يذكر بأن حديد اطلت قبل ايام في عرض أزياء المصمم جيريمي سكوت ضمن فعاليات أسبوع الموضة في نيويورك.




أرز بالعدس مع اللحم

المقادير:

  • 8 أكواب ماء
  • 1 ½ كوب معدس
  • 2 ملعقتان طعام زيت
  • 300 غ بصل
  • 400 غ لحم بقر
  • 1 ملعقة طعام قرفة
  • 2 مكعبات ماجي مرقة اللحم
  • 100 غ مجزر
  • كوب زبيب
  • 400 غ أرز
  • ملاعق زبدة

طريقة التحضير:

  • يُغلى العدس في الماء حتى يصبح مطهوا بنسبة ¾ ثم يصفى ويوضع جانبا.
  • يسخّن الزيت النباتي ويقلى البصل المقطّع واللحم المفروم مع التحريك حتى يجهز اللحم، وتضاف القرفة ومرقة الدجاج ماجي والماء ويحرّك الخليط على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق.
  • يُغلى الأرزّ لمدّة 10 إلى 15 دقيقة في الماء حتى يصبح مطهواً بنسبة ¾ ثمّ يصفى ويوضع جانباً.
  • يضاف الجزر والعدس والزبيب إلى الخليط وتُرفع المكوّنات عن النار.
  • تُذوّب الزبدة في أسفل قدر الأرزّ وتوضع كمية من الأرزّ على وجه القدر. ثمّ، توضع على شكل طبقات نصف كمية خليط اللحم ثمّ الأرزّ ثمّ توضع الكمية المتبقية من خليط اللحم وتُغطّى هذه الطبقة بكمية المتبقية من الأرزّ.
  • يُغطّى القدر وتُطهى المكوّنات لمدّة 20-30 دقيقة حتى استواء الأرزّ.
  • يُزيّن الطبق بالبصل المقلي ويُقدّم ساخناً.

الف صحة!




إختبار ليتموس لمعرفة من هو صديقك

جميعنا يرغب بإقامة علاقات صداقة مع من حوله أكان على المقاعد الدراسية، في العمل أو في اي مكان نتواجد به.

يواجه العديد من الأشخاص صعوبات متفاوتة في التعرف إلى الأشخاص وكسب صداقات جديدة لا سيما إذا كان في عمل جديد أو حتى إنتقل للعيش في مكان جديد أو ليتابع تحصيله العلمي.

وإذا كنت من بين هؤلاء الذين يواجهون تلك الصعوبات، لا بد لك من قراءة النصائح التالية التي ستساعدك بالتاكيد على تكوين صداقات فعلية وأصدقاء حقيقيين.

1- أطلب خدمة

هي طريقة فعالة لكسب الآخرين، إذ تشير بعض الدراسات إلى أن طلب خدمة معينة من الآخر تفتح المجال سريعا لكسب صديق، إذا تجعل الأخير يوليك ثقته.

 2- اجعل الأمر يبدو عائليا

غالباً ما تتوثق الصداقات إن كانت مرتكزة على شيء مشترك، كالخلفية الاجتماعية مثلا أو قدامى الدراسة. لذلك يجب عليك إيجاد شيء مشترك كنشاط معين أو رياضة بين الزملاء الجدد، أو الطلاب الجدد أو غيره، ما يقربك منهم بشكل أسرع وبالتالي كسب صداقتهم.

3- الطرافة

يميل الأشخاص للتقرب من الناس الطريفين والممتعين، فإذا كنت ممن يقومون أو يقولون أمورا مضحكة، تزداد لديك نسبة الصداقات.

4- النهاية السعيدة

إحرص ان تختتم أي لقاء سواء كان جيداً أو سيئاً بطريقة جيدة، مثلا إن كنت في لقاء تعارف ولم تجر الأمور على ما يرام خلال التعارف والمحادثات، عليك التنبه وختام اللقاء على الأقل بالطريقة السليمة.

5- اختبار ليتموس

كذلك يقترح الباحثين في مجال الصداقات والعلاقات  إجراء هذا الإختبار الغريب نوعا ما، فعند مقابلة شخص جديد لكي تكتشف إن كان صادقا ودودا أم مراوغا، وجه اليه سؤالا خارجا عن المألوف، ألا وهو “كم باعتقادك معدل ما يسرقه الموظف من السجل النقدي أو سجل الصندوق مثلا”.

علما أن الأشخاص غير الصادقين يميلون إلى إعطاء رقم أعلى من سواهم.




نصائح تصميمية لتحسين منزلك

احصل على نتيجة رائعة حتى من دون لمسة محترف عن طريق اتباع هذه المبادئ التوجيهية الأساسية للتصميم…

لا يتبع المصمم أي مادة في كتاب سري. لا توجد قوانين صارمة وعاجلة تحكم ما يقوم به. إنه إنسان مبتكر بالطبيعة ويحب أن يتخيل، يحلم، ويستكشف، فيتبع حدسه. هناك بعض المبادئ التي توجهك لضمان نتيجة رائعة في كل مرة تريد تحسين مظهر منزلك. هذه ليست حيل أو مهارات تستغرق سنوات لاتقانها. يمكن لأي شخص أن يفعلها من أول يوم.

  1. اختار لون الطلاء من بعد تصميم غرفتك:

هناك الآلاف من ألوان الطلاء مع مختلف الصبغات، النغمات، والظلال. ولكل واحد يمكن أن يبدو مختلف من منزل إلى آخر، لأن مصادر الضوء تختلف، وهذا يعني أن ما يبدو جيد في منزلك الحالي قد لا يبدو جيداً في منزل صديقك. إنك ترغب في اللون الذي يكمل مظهر مفروشاتك، الأعمال الفنية، السجادة وأي شيء آخر متواجد في الغرفة. يمكنك اختيار لون الطلاء فقط إذا كانت هذه الاشياء موجودة في الواقع داخل منزلك!

  1. أعط مساحة بين أثاث الغرفة:

قاوم رغبتك في إنشاء غرفة مكتظة. المعيشة الكريمة تتمثل بمساحة للمناورة بسهولة. هذا هو نبأ عظيم حقا إذا كنت تعاني من ضيق في الميزانية. أنت لست بحاجة إلى أن تملأ المساحة بالكثير من الأثاث. انفق ميزانيتك أكثر على نوعية القطعة، ليس كميتها. فسوف تبدو غرفتك أفضل مما لو كانت محشوة بقطع الأثاث والاكسسوارات.

  1. اعرف كيفية ترتيب الأثاث على السجادة. هناك ثلاث طرق يمكنك استخدامها لترتيب الأثاث على السجادة:

كل الأثاث على السجادة: السجادة كبيرة بما فيه الكفاية لوضع كل الأثاث عليها. هذا يخلق مظهراً فاخراً. لهذا المظهر، الأكبر هو الأفضل.

كل الأثاث بعيد عن السجادة: إذا كان لديك غرفة صغيرة، الحفاظ على أثاث لا يلامس السجادة خيار فعّال من حيث التكلفة. ولكن، لا تريد أن تختار سجادة صغيرة جداً أيضاً، لأنها ستبدو تافهة. يجب أن تظهر السجادة كما لو أنها قد تلمس قطع الأثاث.

الجانب الأمامي للأثاث على السجادة: ضع فقط الجانب الأمامي من قطع الأثاث على السجادة لتخلق مساحة بصرية محددة جيدا في حين يكون هناك لمسة من الانفتاح.




6 فوائد جمالية للغريب فروت

يعتقد الكثير من الأشخاص أن فاكهة الغريب فروت تنحصر فائدتها فقط في خسارة الوزن وفقدان الشهية، إلا أن هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C تتميز بفوائد مذهلة تمنحك الصحة والجمال.

يحتوي الغريب فروت على مادة الليكوبين المضادة للأكسدة التي تعمل على الوقاية من السرطان، هذا بالإضافة إلى احتوائه على مواد كيمياوية نباتية تعمل على تعزيز صحة الشعر والجلد.

وإليكم فيما يلي، 6 فوائد ستجعلكم تواظبون على تناول شراب الغريب فروت على الأقل يوميا:

1- المحافظة على شباب البشرة

يحتوي الغريب فروت على كمية كبيرة من فيتامين C، الذي يمنع ظهور علامات الشيخوخة من تجاعيد وخطوط دقيقة في الوجه.

2- تقشير البشرة

تساعد هذه الثمرة على تقشير البشرة، كما يساعد فيتامين C الموجود فيه أيضا على تطهير البشرة من الأوساخ. لذلك، ينصح باستخدام عصيره كقناع للبشرة للمحافظة على نظافتها ونضارتها.

3- المحافظة على رطوبة البشرة

نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه يساعد الغريب فروت في المحافظة على رطوبة ونضارة البشرة، مما يمنحك مظهرا مشرقا براقا.

4- القضاء على قشرة الرأس

تساعد الكمية الكبيرة من فيتامين A وفيتامين C الموجودة في الغريب فروت على التخلص من القشرة التي تتكون على فروة الرأس. دلكي فروة رأسك بمستخلص بذور الغريب فروت وستلاحظين الفرق.

5- تعزيز نمو الشعر

يساعد فيتامين A الموجودة في الغريب فروت على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، كما يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تغذية بصيلات الشعر وبالتالي تحسين حالة فروة الرأس وزيادة نمو الشعر.

6- التخلص من حب الشباب

نظرا لخصائصه العلاجية الطبيعية، يساعد الغريب فروت في القضاء على حب الشباب والتمتع ببشرة صحية ونقية.




أجمل المدن في المكسيك

المكسيك هي أكثر البلدان المكتظة في العالم التي تتحدث اللغة الإسبانية. ناهيك عن ذلك، كل واحد من مواطنيها لديه قصة مختلفة يعبر بها عن ما يجعل هذه البلاد رائعة.

 ومع ذلك، هذه القائمة من المدن الجميلة للزيارة في المكسيك سوف تلهمك لإعادة التفكير في ما الذي يجعل وجهة سفرك مثالية. في حين اختيار قرارك، فكر بعمق حول المدينة التي سوف تهم مصالحك الشخصية، ثم اقرأ عنها. كلما كنت على استعداد لزيارة المكسيك، كلما شعرت بأن رحلتك كانت مثيرة!

  1. كويرنافاكا:

هذه المدينة تتمتع بطقس شبه إستوائي على مدار السنة، لذلك فإنه ليس من المستغرب أن لقبها هو “مدينة الينابيع الخالدة”. كويرنافاكا تشتهر بمدارس اللغات الاسبانية وببرامجها الثقافية التي تجذب الآلاف من الطلاب من جميع أنحاء العالم. هواة التاريخ سوف يحبون استكشاف المباني الاستعمارية والمواقع الأثرية في المدينة.

  1. غوادالاخارا:

جذور هذه المدينة تعود لزمان قديم: ألفت أغنية احتراماً لهذه المدينة منذ زمن عام ١٩٣٧. اليوم، غوادالاخارا هي ثاني أكبر مدينة في المكسيك ومركز التكنولوجيا الفائقة. إنها المكان المثالي للمهوسين بالأعمال وعلوم الكمبيوتر، فيتطلعون الى الفرار من حجم وزحمة مدينة المكسيك الساحقة. هذه هي مسقط رأس الكثير من الأشياء المكسيكية، مثل الفرقة الشهيرة “مانا”، الموسيقى الكلاسيكية للمارياتشي، ومسابقة رعاة البقر.

  1. كانكون:

هناك الكثير ليكتشفه الشخص حول ثقافة المايا في مدينة كانكون. هل تعلم ان كلمة كانكون في لغة المايا تعني “عش الثعابين”؟ بدلا من أخذ عدد كبير جدا من الصور الشخصية مع السمبريرو المتضخم وجوز الهند، ابذل الجهد لمعرفة المزيد عن تاريخ المنطقة. إذهب إلى أهرامات تولوم لكي تتمكن من أن تقدر حضارة المايا المحافظ عليها في المكسيك.

  1. بويبلا:

هذه المدينة لديها حوالي ١٫٥ مليون نسمة و ٧٠ كنيسة في المركز التاريخي، ولكنها لا تزال واحدة من أفضل المدن في المكسيك. للحلوى، تناول التمر الهندي الحار: انه لذيذ للغاية! موقع هذه المدينة الاستعمارية مليء بالكاتدرائيات، الجامعات، والمتاحف، مما يجعلها مكانا مثاليا لدراسة تاريخ وتطور المكسيك.