أصبحت تركيا من أهم الوجهات التي تستقطب السياح من مختلف أنحاء العالم، لما تحتويه من أماكن جذابة ومناطق سياحية بإمتياز.

كثيرة هي المدن التركية التي تجذب إليها السياح للإقامة فيها، مارماريس، أنطالبا، بودروم وغيرها من الأماكن التي يمكنك زيارتها في تركيا، وقضاء إجازة لا تنتسى.

وأصبحت بودروم من أكثر المناطق إجتذابا للسياح، بسبب طبيعتها الخضراء ومكانها المميز الذي يطلّ على البحر المتوسط. فإذا كنت تخطط لزيارة هذه المدينة، نقدم اليك دليلك السياحي الذي يتعلق بالأماكن التي يجب عليك زيارتها في هذه المدينة:

1- ميموزا: وهي عبارة عن ساحة كبيرة فيها العددي من المطاعم والمقاهي التي تطل على البحر، وفيها يمارس السياح رياضاتهم البحرية المفضلة من ركوب الأمواج، الغوص في أعماق البحر، السباحة وغيرها.

 2- ساحل بيتاز: هذا الساحل يجذب إليه العائلات لكي يتمتعوا بأشعة الشمس الحارقة إلى جانب ممارسة السباحة في المياه العذبة.

3- جزيرة طافشان: إذا كنت تبحث عن الإسترخاء والهدوء بعيدا عن اي مظهر من مظاهر الضجة، لا تتردد في زيارة هذه الجزيرة الهادئة.

4- مدرج بودروم التاريخي: كما لكل مدينة تاريخها وآثارها، فلبودروم ايضا، حيث توفر للسياح فرصة التعرف على تاريخ الحضارات التي مرت فيها عبر العصور. ويوجد فيها الآثار اليوناينة وعدد من المدرجات التي تركها الروم ارثا من تواجدهم في هذه المنطقة والتي تطل على البحر.

5- سوق بودروم : وهو من أقدم الأسواق التركية التي توفر للسياح فرصة شراء الهدايا التذكارية المميزة من نحاس وصدف التي تحمل بصمة من السلطنة العثمانية أنذاك.

هذه الأماكن وسواها، ستجذب إنتباهك على هامش زيارتك إلى بودروم، فلا تتررد بزيارتها وإكتشاف معالم وعادات وتقاليد جديدة؟

تتمتع القهوة بسمعة سيئة، إلا أنّ أحدث الدراسات تشير إلى أنّ عاداتك بشرب القهوة قد تكون مفيدة لك، من تقليص مخاطر مرض السرطان إلى التقليل من تسوس الأسنان، إليك أفضل الأسباب للتمتع بكوب أو اثنين من القهوة يوميًا.

ليس هناك حاجة للشعور بالذنب إذا قمت بشرب كوب من القهوة في الصباح، بل على العكس: الناس الذين يشربون أربعة فناجين أو أكثر من القهوة يوميًا قد يعانون أقل بـ 20% من غيرهم من مخاطر سرطان الجلد، وذلك وفقًا لدراسة جرت العام 2015 في المعهد الوطني للسرطان.

ويقول خبير التغذية جوي باور: ” إنّ هذه الدراسة هي الوحيدة التي تحاول إظهار فوائد القهوة وصحتها. فالقهوة غنية بشكل لا يصدق في المواد المضادة للأكسدة، التي تعتبر مسؤولة عن العديد من الفوائد الصحية”. وتشير الدراسات إلى أن نسبة الكافيين فيها يلعب دورًا وقائيًا في بعض الظروف الصحية.

تعمل القهوة على تخفيف إصابتك بالأمراض التالية:

1. السكتة الدماغية: الناس الذين يتناولون كميات أكبر من القهوة (و / أو الشاي الأخضر) يؤكدون كل يوم انخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة مع أولئك الذين نادرًا ما يستهلكون هذه المشروبات، وذلك بحسب دراسة نُشرت عام 2013 في جريدة (ستروك).
2. مرض السكري: الناس الذين يستهلكون كوب من القهوة يوميًا لمدة 4 سنوات ينخفض لديهم احتمال الإصابة بداء السكري بنسبة تُقدّر بـ 11 في المئة، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت العام 2014 في جامعة هارفارد – كلية الصحة العامة. ووجد الباحثون أيضًا أن خفض تناول القهوة لأقل من كوب واحد خلال اليوم يؤدي إلى ارتفاع خطر داء السكري بنسبة تُقدّر بـ 17 في المئة.
3. الإجهاد والغضب: وجدت دراسة أُجريت عام 2008 ونُشرت في مجلة “الكيمياء الزراعية والغذائية” أنه عند الإجهاد والغضب يمكن للقهوة أن تلعب دورًا بارزًا لحماية الخلايا العصبية المرتبطة بالتوتر من التلف.
4. تسوّس الأسنان: على الرغم من أنّ مَن يحتسي فنجان من القهوة لا يعني أنه يمكنه التوقف عن تنظيف أسنانه بالخيط ، إلا أنّ القهوة تساعد في تعزيز صحة الأسنان. ووجدت دراسة أجريت عام 2009 ونُشرت في مجلة “العلاج التحفظي” أن القهوة السوداء يمكن أن تساعد على منع تسوس الأسنان. وعندها استنتج العلماء أنّ الإضافات مثل الحليب والسكر يكون لها تأثير عكسي.

5. أمراض القلب: شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا يقلل من خطر إصابتك بانسداد الشرايين – الذي يعتبر مؤشر على أمراض القلب، وذلك وفقًا لدراسة أُجريت في آذار2015 ونُشرت في مجلة “دورية القلب”. كما نُشرت دراسة عام 2006 في مجلة أميركية، تابعن حالة 27 ألف امرأة لمدة 15 سنة، حيث وجد الباحثون أن النساء بعد سن اليأس إذا قاموا بشرب كوب إلى ثلاثة من القهوة يوميًا تنخفض لديهن مخاطر الوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الأمراض الإلتهابية.

دخلت تطبيقات المحادثات اليومية حياتنا بشكل كبير، وأصبحت من ضروريات الحياة.

في المنزل، مع الأصدقاء، في العمل…أصبح بإمكان كل شخص أن يتواصل مع من يريد في أي وقت كان. وعلى الرغم من أن هذه التطبيقات سهّلت عملية التواصل بين الثنائي إلا أنها في الوقت نفسه  أصبحت تشكل خطرا على علاقتهم.

وهناك الكثير من التصرفات التي تجعلك تشكين بتصرفات شريك حياتك من ناحية إذا ما كان يعمد على حذف الرسائل النصية، ولكي تتأكدي من هذا الأمر راقبي هذه التصرفات:

1- منشغل في المحادثات لكنها ذات تاريخ قديم: فهذا دليل على أنه يمحو جميع المحادثات خاصة إذا كان ناشطا على هذه التطبيقات، فهذا لا يدل بالضرورة على الخيانة لكن من الممكن أنه يتحدث عنك من دون علمك، وهنا ننصحك بضرورة توضيح الأمور بينكما.

2- يعمل على تبديل كلمة السر بشكل دائم: وهذا يدل على نيته بحجب كل ما يدور من حولك ويتعلق بك، فالمشاركة بين الثنائي تعني الإفصاح عن جميع الأمور ووضعه لكلمة سر يعني أنه يخفي عنك الكثير.

3- يستخدم الهاتف بعيدا عنك: وخاصة إذا كنت تنتظرين ردا منه وهو يتجاهل الأمر، ويفضل الدردشة مع اصدقائه، فالتهرب من الأحاديث دليل على لا مبالاة من قبله وأن العلاقة غير مستقرة.

4- يخفي هاتفه عند الجلوس معا: وهذا دليل قاطع على أنه يخفي عنك أمور كثيرة ولا يريدك أن تتطلعي عليها، والتذرع بأن الهاتف يعاني من مشكلة أو يتم شحنه ليس في كلّ الأوقات سببا، فإذا تكرر الأمر تأكدي أنه يتكلم بالسر مع أحد.

تضم صقلية أكثر من 10 جزر ونحو 1500 كيلومترًا من الساحل على البحر الأيوني، التيراني والبحر الأبيض المتوسط، وتوفر شواطئ لكل الأذواق.

على الرغم من أنّ شواطئ صقلية غالبًا ما تكون من الحصى، مع مساحات رملية أقل من المناطق الشرق الأوسطية، إلا أنّ الأماكن الساحلية فيها هي من الأجمل والأكثر إثارة في أوروبا، حيث البحار الزرقاء، الفيروزية والخضراء مترافقة مع النتوءات الصخرية الوعرة.

تبقى مياه صقلية نظيفة ودافئة طوال أشهر الصيف والخريف، أما السباحة فمن الأفضل ممارستها من شهر حزيران وحتى أوائل تشرين الأول.

وتتنوع الشواطئ من الخاصة حيث يمكنك  استئجار كراسي للشمس، إلى الشواطىء العامة التي تتكيز بهدوئها وغالبًا ما تكون مهجورة.

الأفضل للعائلات: تشفالو Cefalu

شاطىء تشفالو الطويل من الرمال الذهبية هو مكان يشبه الأحلام لقضاء يوم واحد أو حتى أسبوع. التمدد بفرح تحت أشعة الشمس الذهبية، والنظر إلى المياه الخضراء والزرقاء من كاتدرائية تعود إلى القرون الوسطى المليئة بالنخيل، والمدعومة بمنحدرات صخرية، قد تكون من الأمور التي تجعلك ترغب في تمديد زيارتك.

هذا الشاطىء في معظم الأوقات هادىء، ومثالي للعائلات، كما يتميز بقربه من مدينة باليرمو التي تعج بالإحتفالات خلال مختلف المواسم. بالإضافة إلى أنّ بلدة تشفالو تعتبر مركزًا تاريخيًا ساحرًا، ما يجعل منها منطقة رائعة للتنزه مشيًا والتسوّق.

الأفضل للمناظر: سكالا دي تورتشي Scala dei Turchi

سُمي هذا الشاطىء بـ”سكالا دي تورتشي” تيمنًا باللقراصنة العرب الذين تخبوا على صخور هذا الشاطىء وداخل كهوغه خلال الطقس العاصف وذلك وفقًا للأسطورة.

من خلال لقيادة من أغريجنتو، الشاطئ الأولى التي تراه يمكن أن يكون المكان المثالي للأطفال من أجل السباحة، إلا أنّه من الطبيعي أن يميل الشباب إلى المغامرات وسيصعب عليهم مقاومة تسلق الرف الصخري الأبيض على جوانب الشاطىء، حيث يمكنكهم أيضًا القفز في المياه الشفافة.

الأفضل للعزلة: توري سالسا Torre Salsa

معظم الأشخاص الذين يسافرون بين أنقاض أغريجنتو وسيلينونتي اليونانية، لا يلاحظون ميزة شاطىء توري السالسا – وهذا شيء جيد! وعلى الرغم من كونه واحد من أجمل الشواطئ في صقلية، إلا أنّ هذا الشاطىء الممتد على مساحة كبيرة من الرمال الذهبية مترافقًا مع منحدرات صخرية بيضاء يبقى منعزلًا وبعيد عن الأنظار بشكل ملحوظ. خصوصًا أنه عليك التنقل على طريق غير معبدة ووعرة للوصول إلى توري سالسا، ولكن بمجرد وصولك، لن يكون لديك أي مشكلة بالعثور على مكان هادئ لوضع منشفة والإستمتاع بالمنظر الخلابة.

وتُحيط بالشاطىء محمية طبيعية، تُدار من قبل الصندوق العالمي للحياة البرية، حيث تتوفر بعض المسارات اللطيفة مع الإطلالة البانورامية الرائعة على الجبال المحيطة والساحل. كما يمكنك الإستمتاع بجولات سيرًا على الاقدام مع مجموعات.

يعاني سامسونغ غالاكسي نوت 7 من نفس المصير الذي تعاني منه الكثير من الهواتف الذكية – هناك تقارير لا تعد ولا تحصى تفيد بأن بعض الهواتف من الممكن أن تنفجر فيها النيران، الأمر الذي دفع شركة سامسونغ يالتعاون مع إدارة الطيران الفيدرالي الأميركي إلى إصدار مذّكرة لمنع الركاب من استخدام الأجهزة الخليوية على متن الطائرات.

لماذا يشكل هذا الهاتف خطرًا من اندلاع النار فيه؟ يكمن الجواب في بطاريته التي تحتوي على “ليثيوم أيون lithium-ion”، الذي يعتبر مصدرًا للطاقة المشتركة والذي لا يتم استخدامه في الأجهزة الخليوية فحسب، بل أيضًا في أجهزة الكمبيوتر والأدوات الكهربائية وألعاب الأطفال.

وفي هذا الإطار، أشار لويد غوردون، كبير مسؤولي السلامة الكهربائية في مختبر لوس ألاموس الوطني في نيو مكسيكو، إلى أنّ الليثيوم هو معدن فضي أبيض اللون، يشتعل فيه النيران عند تعرضه للأكسجين أو الماء.

وقال غوردون أنه “في العام 1991، طوّرت شركة سوني وسيلة لاستخدام الأيونات Lithium Ions بأمان ، وذلك عن طريق إرجاء عمل أيونات الليثيوم الكيميائية بحيث لا تكون هذه المادة ليثيوم نقية”، مضيفاً: “الإلكترونيات الجيدة تحتوي على تدابير وقائية في صلب بطاريات ليثيوم أيون، في حين نجد أن بضعها الذي يحتوي على حلقة كهربائية ضعيفة يمكن أن يؤدي إلى حريق”.

“فالبطاريات الضعيفة إذا وضعتها على الشاحن لوقت أطول من اللازم تتأذى، في حين أنّ البطاريات الجيدة تتوقف عن الشحن أوتوماتيكيًا عندما تحصل البطارية على النسبة المطلوبة من الكهرباء”، أوضح غوردون.

إذًا، إذا تُركت بطارية الهالتف الذكي لفترة طوياة على الشاحن، تتجمّع أيونات الليثيوم في بقعة واحدة وتُحوّل الليثيوم إلى معدن قابل للإحتراق، بالإضافة إلى أنّ الحرارة الزائدة من الشاحن يمكن أن تجعل فقاعات من الأوكسيجين داخل البطارية، والتي هي شديدة التفاعل مع الليثيوم المعدني.

وأيضًا، نجد أنّ البطاريات الضعيفة يمكن أن تتأذى في حال تمّ الإفراط في شحنها أو إذا كانت الكهرباء الموصولة إلى الشاحن مؤذية، أي أنّها لا تتوقف عن العمل عند يكون التيار الكهربائي  منخفض جدًا، الأمر الذي من شأنه أن يؤدي أيضًا إلى الحريق.

وفي هذا السياق، من غير الواضح بالضبط ما الذي يسبب المشكلة في بعض أجهزة غالاكسي نوت 7، ولكن مستهلك واحد قام بتحميل فيديو على موقع يوتيوب، أظهر فيه النتيجة التي لاقها هاتفه الذكي بعد أن أزاله عن الشاحن الأساسي.

وردّت شركة سامسونغ في بيان على هذا الفيديو، معلنةً عن وجود 35 حالة عالميًا تعرض هاتفهم الذكي إلى عطل بسبب بطارية الليثيوم أيون. وردًا على الحالات المبلغ عنها مؤخرًا عن هاتف نوت 7 الجديد، أكدت سامسونغ أنها “أجرت تحقيقًا شاملًا وجدت فيه مشكلة في خلية البطارية”.

ونتيجة لهذه الأعطال، أعلنت سامسونغ أنها ستتوقف مؤقتًا عن بيع جهاز غالاكسي نوت 7، واعدةً مستهلكيها بأنها ستستبدل هذا الجهاز بنماذج حديثة وأكثر أمانًا خلال الأسابيع المقبلة.

نعم، من الممكن أن تكون لديك رغبة شديدة في تناول الحلوى علامة على إدمان السكر. وهنا ما يجب أن تعرفه عن الإدمان، وعما إذا كان الوقت قد حان للحصول على مساعدة.

إذا كنت مثل الكثير من الناس، تتناول معظم الليالي بعد العشاء قليلًا من الحلوى، ولكن تناول الحلوى بشكل منتظم هي مشكلة متزايدة عند جميع الأشهاص وخصوصًا الأميركيين، إذ أنهم يطلبون الكثير من السكر بسبب كثرة الأطعمة المصنعة التي يتناولوها، وهذا النوع من الطعام ليس سيئاً فقط لأسنانك بل لجسمك أيضًا. أبحاث عدة تربط تناول السكر بكثرة بأمراض عدة منها داء السكري من النوع 2، وضغط الدم والسكتة الدماغية.

ما هي الكمية الكثيرة من السكر والتي تسبب لك الضرر؟ الكمية التي يمكن لجسمك تناولها يوميًا تختلف بين شخص وآخر، ولكن توصي جمعية “القلب الأميركية” ان لا تزيد كمية السكر عن 6 ملاعق صغيرة يوميًا للمرأة – ما يساوي كمية أقل من كمية السكر الموجودة في كوب واحد من امشروب الصودا، وليس أكثر من 9 ملاعق صغيرة يوميًا للرجال.

وفي هذا الإطار، وجدت دراسة نُشرت عام 2009 من قبل جمعية “القلب الأميركية” أن الأميركيين البالغين يستهلكون ما معدله 22 ملعقة كبيرة من السكر يوميًا، معظمها من المشروبات الغازية. يمكنك أن تحسب عدد ملاعق السكر التي تحصل عليها حين تتناول طعام أو شراب معين من خلال قراءة عدد غرام السكر الموجود في المنتج وتقسيمها على أربعة.

عادة الإدمان

بمجرد ما أصبح لديك كنت عادة تناول الكثير من السكر، يصبح من الصعب أن تتوقف. فالإدمان على السكر هو ظاهرة حقيقية، وفقاً لـ “نيكول أفينا”، الباحث في إدمان الطعام في جامعة برينستون.

وتقول أفينا: “تشير الأبحاث إلى أن التغييرات في المواد الكيميائية في الدماغ بعد استهلاك السكر مماثلة للتغييرات التي تلاحظ بعد تعاطي المخدرات، والإفراط في تناول السكر باستمرار  يؤدي إلى الإدمان والسمنة”، مضيفةً: “الأطعمة السكرية والمشروبات تقوم بتفعيل مراكز معينة من الدماغ، ما يؤدي إلى الرغبة الشديدة بمزيد من الطعام الحلو”.

المسألة لا تقتصر على المأكولات السكرية مثل الحلوى والصودا – بل إنّ السكر المضاف إلى الأطعمة المصنعة التي لا يكون طعمها حلواً حتى، مثل صلصة الطماطم وصلصة سلطة، وأيضا تلك التي توجد في الأطعمة النشوية مثل المعكرونة البيضاء والخبز.

من جهته، حدد يعقوب تيتلبوم، بروفيسور في الطب، أربعة أنواع من المدمنين على السكر، وهم:

– الأشخاص الذين يحسون بالتعب باستمرار ويتناولون السكر من أجل زيادة طاقتهم.

– الأشخاص الذين يتعكر مزاجهم للغاية عندما لا يتناولون الطعام لفترة طويلة جدًا، ويتجهون إلى تناول سكر كوجبة خفيفة وسريعة.

– الأشخاص الذين يتوقون باستمرار إلى تناول الأطهمة التي تحتوي على السكر.

– الأشخاص الذين يعانون مع اختلالات هرمونية تفرض عليهم تناول السكر كوسيلة لتعزيز مزاجهم.

قد يعني الإلتزام بعلاقة التخلي عن استقلاليتكِ إلا أنّ هذا الأمر ليس صحيًا، حتى المتزوجين يحتفطون ببعض الإستقلالية الشخصية، الأمر الذي يساعد في حلّ الخلافات بوقت أسرع ويعطيهم القدرة على الإستثمار وتقديم المزيد لإنجاح العلاقة. المتعة في مشاركة الحياة مع شريك ليست أمرًا مخفيًا، خصوصًا في المراحل الأولى ولكن من المهم الحفاظ على الصفات التي تجعل منكِ الشخص الذي أنتِ عليه، ففي النهاية شخصيتك وطباعك هي ما جذبت شريككِ إليكِ، والشعور بالحب طبعًا يترافق مع كل ما أنتِ عليه.

وجود خط مستقل لا يعني أنكِ تخافين من الإلتزام – فالثنائي الذي لديه شعور قوي بالإنتماء إلى هويته ويحافظ على مبادئه الأساسية غالبًا ما تكون التواصل بينهما صحية أكثر، لأنها أكثر مرونة وأقل اندفاعية وأكثر صدقًا، ومن شأنها أن تضع الفروقات في إطارها الصحيح. عندما تعملين أنتِ وشريككِ على دعم استقلالية بعضكما البعض، يمكنكِ إيجاد التوازن الذي يؤدي إلى السعادة والإستمرارية.

إذا كنتِ ترغبين في استعادة شيئًا من الإستقلالية باعتبارها وسيلة لتعزيز العلاقة العاطفية، حاولي القيام الخطوات التالية:

إقضِ بعض الوقت بمفردك: فالوقت وحده يتيح لكِ فرصة لإعادة التجديد، البشر بطبيعتهم بحاجة إلى العزلة من فترة إلى أخرى، وغالبًا ما ينسون الحاجة إلى العزلة عندما يصبحون ضمن علاقة عاطفية. قضاء بعض الوقت في القراءة، أو مشاهدة فيلم لا يحبه الطرف الآخر، أو تصفّح وسائل التواصل الإجتماعي يمكن أن يكون لها تأثيرًا إيجابيًا.

بالإضافة إلى ذلك، ومن المهم أيضًا البقاء على إتصال مع أصدقائكِ، والقيام ببعض النشاطات التي تتشاركونها، خصوصًا الأمور التي كنتِ تستمتعين بالقيام بها قبل أن تدخلي في العلاقة العاطفية.

حافظي على حياتكِ الإلكترونية منفصلة عنه: تلعب وسائل التواصل الإجتماعي دورًا كبيرًا في الطريقة التي نقدم فيها أنفسنا للعالم، وكيف نتفاعل مع الآخرين. إعلان العلاقة أو حتى الخطوبة والزواج على الفايسبوك مثلًا ليس أمرًا سيئًا وغالبًا يجعلكِ أكثر ارتباطًل بشريككِ، ولكن حاولي عدم التطفّل عليه. لا تطلبي الكلمة السرية لحسابه ولا تتطفلي على أصدقاءه ولا تلاحقيه على غرف الدردشة.

ضعي خططًا خاصة لمستقبلكِ: الحياة مليئة بالقرارات الكبرى. قد تتأثر قراراتك بعدد من العوامل، بما في ذلك ما تستطيعين أو ما يجب أن تقومي به في حياتكِ – مثل مكان الدراسة، والإختصاص أو الوظيفة المناسبة. وإذا كنت في علاقة طويلة الأمد، قد تحتاجين للنظر عما إذا تريدين شريككِ الحالي في حياتكِ المستقبلية أولًا، وبعدها وضع أحلامك وطموحاتك وكيفية مشاركتها مع الطرف الآخر، ولكن إحذري لا تتخلي عن طموحاتكِ أو مهنة حياتكِ أو حتى جامعة مميزة من أجل أن تستمري بعلاقة، فالشريك الواعي يقوم يتنازلات لأجلكِ وبالطبع يقدّر ويحترم أحلامكِ.

لا تكتمل حجوزات السفر إلا بإختيار المقعد المناسب في الطائرة، الذي يشكل أهمية كبرى لكل مسافر.

ويختلف الأشخاص المسافرين من ناحية إختيار المقاعد في الطائرة، منهم من يفضل الجلوس إلى جانب النافذة ومنهم على المقاعد في وسط الطائرة.

وبحسب خبراء الطيران، يشعر الركاب الجالسون في وسط الطائرة بدرجة أقل من الإضرابات الهوائية عن غيرهم من الركاب الجالسين عند أطراف الطائرة.

وتتميز هذه المنطقة من الطائرة بالثبات والإستقرار، لذا ينصح كل راكب يخاف من ركوب الطائرة والإضرابات الهوائية أن يلتزم المقاعد في الوسط أو عند الأطراف، ذلك لأن الجزء الخلفي من الطائرة هو الأكثر تعرضا للإضراب لأن الطيار يتحكم بتوازن الطائرة من خلال تأمين قوة التحكم من الخلف.

هذا وتعتبر المقاعد الخلفية من أكثر الأماكن غير الملائمة للجلوس وخاصة عند إقلاع الرحلة، حيث يشعر الجالسون في هذه المنطقة كأنهم في مصعد يرتفعون بشكل ملحوظ وبسرعة كبيرة، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالدوخة والغثيان.

من جهة أخرى، وجّه الخبراء نصيحة إلى كل مسافر، أكان قد إعتاد على السفر أو يخاف من السفر، فالبنسبة إلى الاشخاص الذي يعانون من خوف الطائرة ينصح أن يجلسوا إلى جانب النافذة لك لأن النظر إلى الخارج سيريحهم ويخفف من خوفهم وتوترهم.

لذا، قبل إقلاع كلّ رحلة يوجه نداء إلى كلّ المسافرين لإلتزام مقاعدهم وشدّ أحزمتهم قبيل الإقلاع كي يتجنبوا الشعور بشكل كبير بالمطبات الهوائية، التي يمكن أن تسبب لهم إضرابات في المعدة من تقيؤ وغثيان أينما وجدوا على الطائرة.

المقادير:

• 1 كوب ماء
• 2 ملعقة كبيرة حليب بودرة خالي من الدسم
• 1 ملعقة كبيرة نشا
• 1 ملعقة كبيرة سكر
• 1 ملعقة كبيرة ماء الزهر

طريقة التحضير:

• يوضع الحليب مع النشا، السكر، ماء الزهرو الماء في وعاء، ثم يخلطوا جيداً.
• يوضع المزيج في قدر على النار ويحرك باستمرار الى ان يبدأ بالغليان.
• تترك المهلبية الى ان تغلي جيداً ويكثف قوامها ثم تسكب في أكواب التقديم وتترك جانباً الى ان تبرد.

اعترفت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان بأنها مهووسة بـ”ثوب الحمام الرقيق” الموجود في الفنادق الفخمة.

وكشفت نجمة تلفزيون الواقع مؤخرا عن حادثة حصلت معها في دبي، وقالت: “إني أعترف بأني أخذت ثوبي استحمام من أماكن إقامتي المفضلة مثل فندق “أتلانتس” في دبي.. يعني أنا آسفة لقد سرقت”، وبحسب مجلة “Glamour” تبلغ قيمة هذين الثوبين 306$.

يذكر أن كيم ستقوم بزيارة إلى دبي في شهر أوكتوبر المقبل لتحتفل بعيد ميلادها الـ36 برفقة خبير المكياج ماريو وديديفانوفيك حيث سبق وأن عملا معا لفترة طويلة، وكان المسؤول عن حفلاتها والفعاليات التي تشارك بها.

تعتبر المجوهرات من أهم الأمور التي تهتم كل إمرأة على إعتمادها في حياتها، فهذه الأكسسوارات لم تعد تقتصر على المناسبات أو الأيام المميزة فقط بل أصبحت رفيقة يومية ودائمة للسيدات.

تختلف المجوهرات ما بين الفضة، الذهي، الشواروفزكي واللؤلؤ، فلكل نوعية جمالها وتأثيرها على من ترتديها. وقد إعتمدت أهم دور المجوهرات اللؤلؤ في تصاميمها التي تحبس الأنفاس لما تحمله من زخرفة.

ومن العلامات التجارية التي إتخذت من اللؤلؤ عنصرا مهما في تصاميمها نذكر مجموعة WINDSOR PEARLS من Imperial، التي تتقن بحرافية عالية تصميم مجوهرات اللؤلؤ، والتي تتميز بألوانها التي تتنوع ما بين الزهري الفاتح والقرمزي وصولا إلى الأبيض السكري. ومن تصاميمها نذكر:

• اللؤلؤ الزهري مع الذهب الوردي: من أكثر التصاميم أنوثة ورقيّا، بحيث مزجت التصاميم ما بين الذهب الوردي عيار 14 قيراطاً مع لؤلؤ متنوّع الأبعاد. وهنا نلفت الإنتباه الى القلادة ذات اللؤلؤة الزهرية محاطة بكماشتين من الذهب الوردي مزخرفة على شكل دانتيل ناعم.

هذا ولم يقتصر التصميم على القلادة لا بل جاءت الاقراط ساحرة، لتتدلى منها حبتين من  اللؤلؤ الدائريتين باللون الزهري أيضا.

• اللؤلؤ الأبيض داخل أقفاص الفضّة: هذا ويلفت إنتباه عشاق المجوهرات قلادة فيها 24 حبّة من اللؤلؤ الأبيض، موزعة داخل أقفاص مزخرفة من الفضة اللامعة، وقد تم تصميم سوار وأقراط أذن من نفس الشكل.

مجموعة مجوهرات راقية فيها الكثير من الأنوثة، وتجعل كل إمرأة تختارها أيقونة من الجمال والأناقة ومشرقة تماما كاللؤلؤ.

من أولويات التحضير للزفاف هو إختيار الورود المناسبة، التي تزيد من حيوية الفرحة  خاصة إذا كانت ذات ألوان متعددة كالبنفسجي والوردي…

وللورود في وسط الطاولة أهمية كبيرة لأن تجعل الصالة أكثر إشعاعا، خاصة إذا كانت موضوعة في غناء من الكريستال، فيزيد سحرها أضعافا وأضعاف.

ولتكون زينة الطاولات مميزة تبهرين فيها الحاضرين، نقدم إليك مجموعة من الأفكار التي تساعدك في تنسيق الورود مع الأكسسوارات من شمع وكريستال وزجاج:

• اذا كنت تبحيثين عن اعلى درجات الجرأة في تصاميم الورود، لا تترددي بإختيار الألوان المفعمة بالحياة. هذا ويمكنك إعتماد أغضان الأشجار على الطاولة وذلك من خلال وضعها بشكل دائري يتم في داخلها ملء الورود. هذا الستايل سيجعلك تخرجين من الرتابة ويعطيك كلاسيكية رائعة في الديكور.
• لا تترددي بإستخدام مرآة زجاجية، ركزيها في وسط الطاولة وضعي عليها 3 شموع مع 3 باقة من الورد الأبيض الكبيرة، ولإضافة حيوية أكثر أنثري حبات الكريستال على المرآة ما يجعلها تشع بريقا هادئا.
• اما إذا كنت تعتمدين الورود ذات الألوان الملونة الحارة، ننصحك بوضع هذه الباقة في مزهرية من الكريستال مع حبال من حبات اللؤلؤ التي تجعل الطاولة في غاية الأناقة. هذا ولاتترددي بإستعمال الشموع الصغيرة التي تعكس بضوئها على الكريستال فيشع بريقه لمعانا.

هذه الأفكار ما هي إلا عينة من آلاف الأفكار التي تبحثين عنها من أجل اعتماد زينة رائعة وكلاسيكية في يوم زفافك، وبالتأكيد ستلاقي إعجابا كبيرا من قبل المدعوين!