أصبحت الحقائب الرفيق الدائم لكل إمرأة، إذ لا تكتمل ، إذ لا تكتمل الإطلالة من دون حقيبة تزيد من الأناقة.

وكثيرة هي العلامات التجارية العالمية التي تطرح مجموعة من حقائبها في كل موسم، وتكون لها الحصة الاسد بين الأسواق.

هذه العام، إستطاع دار Valentino أن يقلب المقاييس ويخرج عن طراز المسامير الذي إشتهر به، فجاءت في مجموعة الحقائب لخريف وشتاء 2017-2018 بلمسات مستحدثة فيها نكهة من الابتكار.

وقد غلبت لمسات الانتعاش على الطابع العام لهذه الحقائب الخريفية المنفّذة بأفخر أنواع الجلود. وتميزت تصاميمها بألوان ربيعية مشرقة منها الأزرق والزهري والأبيض والنيلي والأحمر دون أن يتم التخلّي عن الحقائب السوداء التي تنوّعت بتصاميمها وأحجامها والخامات المصنوعة منها.

 أما أحجام هذه الحقائب فتراوحت بين المتوسط والصغير، وهي حافظت على طابعها العملي مما يجعل منها الرفيقة المثالية للمرأة العصرية في يومياتها.

ولمسات الابتكار التي استعان بها الدار في تنفيذ حقائبه جاءت على شكل ريش، أزهار نافرة مصنوعة من الجلد، مسامير معدنيّة، أو حتى سلاسل رفيعة زيّنت الحقائب وأكسبتها خصوصية فريدة.

وقد تميز الجلد  الطبيعي الذي استعمل في تنفيذ هذه الحقائب بنوعيته الفاخرة، فيما أضافت الأقفال المعدنية التي زينتها لمسات كلاسيكية عليها.

ها قد حل فصل الربيع، فصل ينتظره كل عشاق الطقس الدافئ والألوان الزاهية كالباستيل الناعم.

 ليس هناك أفضل من تحديث الديكورات الداخلية للمنزل، ليصبح مشرقا ومستعدا لهذا الفصل.

إليكِ أبرز الديكورات الشائعة لموسم ربيع هذا العام:

1- النحاس:

خف وهج الاهتمام بالذهب والفضة في عام 2017، مقابل الديكورات النحاسية، ويفضل النحاس للكثيرين، حيث يسهل دمجه مع باقي قطع الأثاث والديكورات الأخرى، بالإضافة إلى كونه متعدد الاستعمالات، فإناء من النحاس يضيف لمسة ساحرة على طاولة جانبية، أو يمكن لبعض الأطباق النحاسية أن تضفي جواً من الشاعرية على طاولة الطعام، كما أن وحدات الإضاءة النحاسية تمنح المكان لمسة من العراقة.

2- الجدران الرخامية:

أصبح استخدام شكل الرخام في التصميم الداخلي للمنازل من الأمور التي تجذب إنتباه الكثيرين ممن يملكون ذوقا راقيا ولا سيما الرخام المذهب الذي يضفي مزيدا من الأناقة والفخامة على المكان. يمكنك استخدام ورق الحائط الرخامي على جدار واحد، وستدهشين من اللمسة الراقية التي يمنحها للمكان.

3- الأكريليك:

يتزايد الإقبال على الأثاث والديكورات المصنوعة من الأكريليك فهو عملي، أنيق ويدوم لوقت طويل، كما يمكن توظيفه مع كافة المساحات والأنماط.

4- الخشب المغلف:

وهو الخشب المغلف بطبقة من القرميد، ويعطي طابعا ريفيا. ومؤخرا، دخل في الديكورات المنزلية حتى أصبحنا نراه في كل مكان بالمنزل، من المطبخ، وحتى المدفأة.

5- النباتات المتسلقة:

هذا هو الوقت المثالي لاقتناء بعض النباتات المتسلقة في منزلك، إنها تعطي مظهرا منعشا وصحيا  للمنزل.

6- الأزرق الداكن:

من يحب النمط الإسكندنافي في التصميم هذا الربيع يتجنب المصممون اللون الأسود غير اللامع المات، أو الاسود المقلم مع الأبيض، واستبدلوه بالأزرق الداكن والألوان البحرية، ودرجات الأزرق العميقة،.امنحي منزلك عنصرا متقلبا مع قطاعات مخملية أو ربما جدار لامع.

تعلم معاملة الناس باحترام سيساعدك في كل ما تبذله من علاقات، بما في ذلك الصداقة. الاحترام يعني أن الناس يشعرون أنه قيّمون عندما يكونون في شركتك. في الصداقة، هذا مهم للغاية، لأنه على عكس العلاقات الأخرى، لست ملزماً بنفس الأفعال الرسمية مع أصدقائك.

انهم ليسوا في حياتك لأنك مرتبط بهم عائلياً، متزوج منهم، أو ملزم بالعمل جنبا إلى جنب معهم. هم في حياتك لأنك تريد أن يكونوا هناك!

أظهر الاحترام لخياراتهم وقراراتهم في الحياة:

تقبل أن الناس لن يكونوا ويتصرفوا دائما مثلك. سوف يكون لديهم خيارات مختلفة في الحياة، وجهات نظر مختلفة في السياسة والدين، وتصرفات مختلفة في نواح كثيرة. هذا لا يعني أنهم لا يمكن أن يكونوا أصدقائك، ولكن هذا يعني أن عليك اتخاذ خطوة إلى الوراء بحكمة وإظهار الاحترام. يمكنك القيام بذلك عن طريق:

عدم إدانة خياراتهم، حتى عندما لا تتوافق معهم شخصيا.

عدم نعتهم بألقاب سيئة أو معاملتهم بشكل خاطىء.

عدم التصرف بسلبية وعدوانية.

عدم التأمل لهم بالفشل أو عدم معاملتهم بشكل سيء.

لا تكن متسلطاً أو متنازلاً:

يمكن للتصرف الصحيح أن يكون صعباً مع الأصدقاء. لا تريد أن تتصرف وكأنك أفضل منهم. بغض النظر عن ظروفهم، بغض النظر عن المكان الذي جاءوا منه أو ما يمرون به الآن، أنت لست أفضل منهم.

معاملة شخص ما باحترام يعني أنك تعامله مثل السيد أو السيدة، ليس بسبب تصرفاتهم ولكن لأنك أنت شخص شهم. بعبارة أخرى، الاحترام يتعلق بك وكيف تعامل شخص بشكل جيد، ولا يهم عما إذا كنت تعتقد أو لا تعتقد أنه يستحق المعاملة الجيدة. التسلط، التحدث عن الأشخاص، أو الإصرار أن يفعلوا الأشياء حسب طريقتك ليس أمر محترم.

أعطي أصدقاءك انتباهك الكامل:

واحدة من أفضل الطرق لاظهار الاحترام لشخص ما هو الاستماع إليه بالكامل، دون أي انشغالات. اسمح له أن يتوقف، يتواصل بشكل غير لفظي، يجمع أفكاره، ويخبرك عن كل شيء.

إذا كنت تتخيل باستمرار الأشياء التي لم تشهدها، وتتساءل كيف ستكون الحياة في مكان آخر، فتتصور المناظر الطبيعية الرائعة في جميع أنحاء العالم، ثم تأمن وظيفة في الخارج. يبدو وكأنه حلم تحقق، أليس كذلك؟ لن تعيش فقط في بلد جديد وتلبي كل الاحتمالات المذكورة أعلاه، ولكن سيدفع لك المال لتفعل ذلك!

العمل في ثقافة جديدة يمكن أن يجلب جميع أنواع الايجابيات، السلبيات، والتحديات الملتوية التي يجب عليك أن تعتاد عليها. تابع القراءة لنظرة سريعة على بعض التفاصيل المثيرة للدهشة عن العمل في بلد آخر وصعوبات العيش في الخارج:

1. كم يهتم الشعب لأمرك (أو لا يهتم):

اعتمادا على الثقافة الجديدة التي تعمل فيها، قد تتفاجأ بالكامل حول درجة اهتمام الناس في حياتك. أينما كنت في العالم، لا تدع الحداثة تدخل في قائمة التحديات التي تواجهها عند العمل في الخارج، وتوقع تلقائيا فرقاً في التحيات، السلوكيات، والعادات.

2. العمل الإضافي:

أعد نفسك، فإن بعض البلدان لا تشجع – أو حتى لا تسمح – العمل الإضافي بعد الدوام. أضف هذه إلى قائمة التحديات التي قد تواجهها في الخارج (أو لا!). النظرية هي أنه عندما ينتهي دوام العمل في نهاية اليوم، عملك يجب أن يبقى في المكتب. تأكد من النظر في هذه الخيارات عند التقدم للحصول على فرص عمل تغير حياتك في الخارج – لا تفترض أن في كل مكان سيكون هناك ترتيبات العمل نفسها!

3. الكثير من الصحون وملعقة واحدة:

في العديد من بلدان آسيا وأمريكا الجنوبية، تقاسم الطعام متأصل بعمق في مكان العمل. لا يهم إذا كان جزء صغير أو إذا كان هناك فقط ملعقة أو شوكة واحدة، سيتم تمرير الطبق لكي يشارك ويستمتع فيه الجميع. هذه هي وسيلة رائعة للتواصل مع الآخرين من حولك كما هو طرح اجتماعي. إن كنت تخاف من الجراثيم، هذا قد يكون من أكبر التحديات التي قد تواجهها في العمل خارجاً.

الروتين العاطفي صفة متلازمة مع كل علاقة، وغالبا ما تظهر بعد الزواج. فالإنشغالات في الحياة اليومية تجعل الملل يتسلل على  الثنائي الأمر الذي يؤدي في الكثير من الأحيان الى نشوب خلافات.

ولكن، في المقبل الآخر يشعر العديد من المزوجين بوجود خطب ما دون أن يدرك كلاهما أين الخطأ. وكل ما على الزوجين القيام به هو محاولة اتباع بعض الطرق والخطوات لتغيير روتين الحياة الممل بدلا من الشكوى وإلقاء اللوم على أحدهما الآخر.

 ومن الطرق العفوية للتخلص من الرويتن في العلاقة، نذكر:

1- الخروج من وقت إلى آخر:  من الطرق السهلة التي تعمل على إضافة أجواء مميزة للعلاقة العاطفية هي بالخروج من وقت لآخر، ويجب على الزوجين محاولة تغيير الجدول الزمني في حياتهم فبدلا من الجلوس في المنزل ومشاهدة فيلم ما بامكانكم الخروج إلى السينما أو تناول وجبة العشاء في الخارج.

2- الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية: يعاني أغلبية الأزواج في الوقت الحاضر من ادمان الهواتف الذكية حيث تشكو معظم النساء من ادمان أزواجهم على الهاتف الذكي عند جلوسهما معا لمشاهدة التلقاز أو التحدث. لذلك، على الزوجين فصل الانترنت من الهواتف الذكية عند الجلوس مع بعضهما البعض وبهذه الطريقة يزداد تركيز كل من الطرفين لكلام الآخر والإحساس به.

3- ملء دفتر المدونة بالأفكار الممتعة: هناك الكثير من الأماكن التي يمكن زيارتها و الذهاب إليها كالسينما، البحر وغيرها من المواقع. ومع ذلك فإنه من الصعب أن تقرر دائما ما يجب القيام به في وقت سريع ولهذا السبب عليك بملء مدونتك الخاصة بمجموعة متنوعة من الأفكار لقضاء وقت ممتع.

4- تقديم هدية: ينتظر الزوجان في العادة المناسبات كعيد الزواج أو عيد الميلاد لمفاجأة الشريك وتقديم الهدايا له، إلا أنه ليس على كلا الزوجين إنتظار هذه المناسبات فقط. فمفاجأة الشريك يضفي المزيد من الرومانسية على العلاقة الزوجية.

5- تحضير مفاجأة : التوجه إلى المتجر وشراء بعض المكونات لإعداد طبق شهي من الغذاء أو ربما صنع بعض الحلويات اللذيذة بدلا من اعداد الإطباق الروتينية.

في ظل الإنشغالات اليومية والضغوطات التي يفرضها العمل على كل شخص، اصبح عدد كبير من الأشخاص يعانون من روتين في العلاقة وخاصة بين الأزواج. فالمسؤوليات المتراكمة تدفع المتزوجين الى البحث عن وسيلة للترفيه تعيد المياه الى مجاريها بينهما وتساعدهم على تجديد الحب والعلاقة بينهما.

يعتبر السفر من الأمور الضرورية التي تساعد كل ثنائي على إعادة ترتيب العلاقة بينهما، وهنا يطرح السؤال كيف يمكن للسفر أن يحسن من علاقة الشريكين؟

في ما يلي سنورد لكم مجموعة من الأسباب ستجعلكم تحجزون تذكرة للسفر مع شريككم:

تشارك الخبرات الجديدة

يعد السفر معا من الأمور الجيدة لتقاسم الخبرات  المثيرة بين الشريكين، حيث تكون فرصة جيدة للتعارف أكثر,والكشف عن ما هو جديد و مثير بينهما بعد أشهر من الملل.

صنع الذكريات

توفر الذكريات المشاعر الدافئة  الغامضة في المستقبل، كما تعمل على تقوية سندات العلاقة بين الطرفين بالإضافة إلى تعزيزها والإحتفاظ بذكرى لجميع الأوقات الرائعة.

تعزيز الرومانسية

يسمح سفر الشريكين معا ورؤية ما هو جديد ومثير للتركيز فقط على بعضهما البعض والسماح لبعض الرومانسية بأن تتسرب وتظهر فيما بينهما بعيدا عن المشاكل و الروتين اليومي الذي يدور في المنزل.

فرصة للحصول على المتعة

يعتبر السفر من الوسائل الرائعة للحصول والشعور بالمتعة عن طريق الإستمتاع بكل لحظة ومحاولة الإسترخاء والضحك والتمتع بكل ما هو جميل وخلاب معا.

التعلم معا

يعطي السفر فرصة لتعلم الطرفين أمور جديدة عن حياتهما من خلال التعرف على الثقافات الأخرى والعناصر التاريخية الموجودة هناك، إلى جانب التعرف على أشخاص جدد من غير ثقافة.

الإستعداد للإنطلاق من جديد

بعد عودة الطرفين من السفر يشعر كل منهما بانتعاش وتجدد يساعد في تنشيطهما والإستعداد لمواجهة الحياة من جديد بطاقة إيجابية وفقا لمخطط جديد وهدف آخر.

تعجز الكلمات عن وصف أعظم إنسانة في هذا الكون “أمي” الكلمات والحروف لا ولن تكفي، فأنت من أنار طريق حياتنا، تحملت متاعب الحياة من أجلنا وسهرت الليالي من أجل راحتنا.

وفي يوم عيدها، لا بد من أن نتوجه لها بعبارات من القلب التي تعبر عن حب كل شخص لوالدته، ولكن تبقى عبارة “أحبك أمي” من أسمى العبارات على قلب الأم.

اليك في ما يلي، قائمة برسائل ترسلها الى امك في هذه المناسبة:

“لا يوجد لغة في هذا العالم يمكن أن تعبر عن حبك يا أمي فأنت مثل النجوم التي تنير لي الطريق دوما”

“هل تعلمين من هو أجمل شخص في هذا العالم ؟ أنت يا أمي فأنت معي في كل الأوقات في أوقات نجاحي  و أوقات حزني”

“لا أحد في هذه الحياة له تأثير على شخصيتي سواك يا أمي”

“لقد منحنا الله نعم كثيرة في هذه الحياة  ولكن هناك شخص واحد فقط يجلب لنا الخير هو أنت يا أمي، نعم أنت من تحملي لنا الحب والمودة والفرح و الإهتمام”

“أنا فخورة بأنك أمي لأنك تساعديني على النجاح و لا أحد يمكن أن يحل مكانك في هذه الحياة ، أحبك كثيرا”

“أمي لا أتصور حياتي من دونك فالعمر لا يحلو إلا بك، أدعو دوما أن يحفظكي الله ، كل عام و أنتي بخير”

“أمي لو كان عمري بيدي لزدته لك”

“أحلي الأعياد عيدك و أروع القلوب قلبك ولا توجد هدية بقيمتك”

“أمي أنت نهر العطاء المتجدد الذي لايجف وستظلين لي رمز الطهارة والنقاء ومنارة الحب والحنان”

“أمي ، أنا محظوظ لأن أفضل صفاتي ورثتها عنك أنت يا أميرتي”

“لا يكفي عيد الأم بأن أعبر لك بالشكر عن كل ما قدمتيه لي في حياتي وكل شيء تفعلينه من أجل بقائنا”

المقادير:

• 1 كوب رقائق نسكويك للفطور
• 1 كوب تمر منزوع منه النواة ومفروم فرماً ناعماً
• 1 كوب شوكولا الملوّنة للتزيين

طريقة التحضير:

• يُمزج في وعاء رقائق نسكويك للفطور مع حبات التمر.
• يتم ضغط رقائق نسكويك وحبات التمر لتشكيل كرات صغيرة.
• تُدحرج الكرات فوق حبوب الشوكولا الملونة الخاصة بالتزيين.

ألف صحة!

تعاني الكثير من الفتيات من مشكلة نمو أظافرهن، ومن المعلوم أن الأظافر تحتاج الى عناية خاصة لكي تبقى قوية وصحية ذلك لأن الأظافر هي من علامات الجمال لدى النساء.

ولكن هناك العديد من النساء يعانين من مشاكل في أظافرهن ما يدفعهن الى وضع أظافر إصطناعية، هذه التقنية تساعد الأظافر الطبيعية بالنمو أسفل منها ولكن في الوقت نفسه تؤثر على شكلها بعد إزالة هذه الأظافر.

ويعتبر إزالة الأظافر الإصطناعية مدار بحث للكثير ممن يلجؤون الى تركبيها لأنها تتطلب دقة كبيرة حتى لا يتأذى الظفر. ويوجد العديد من الطرق لازالة الاظافر الاصطناعية، نذكر منها:

1- الصنفرة

قصي الأظافر بشكل طبيعي باستخدام مقص الأظافر.

بعد ذلك، قومي ببرد الأظافر باستخدام جهاز البرد الكهربائي كل ظفر بشكل منفصل عن غيره عندها لن يبقى لديك سوى طبقة رقيقة من الأظافر الاصطناعية.

2- ازالة الأظافر ببعض الأدوات: في حال عدم اتباع الطريقة الأولى خوفا على الأظافر الاصطناعية اتبعي ما يلي:

• إستخدمي اداة ازالة اللحم الزائد حول الأظافر لرفع الظفر الاصطناعي.
• في حال رفع الظفر، قومي بقصه وكرري هذه العملية على الأظافر واحداً تلو الاخر.

3-  خيط الاسنان

باستخدام مقص ازالة الجلد الزائد حول الظفر ارفعي الظفر.

اطلبي من شخص آخر تمرير خيط الأسنان من أسفل الظفر.

مرري الخيط ذهابا وإيابا حتى يتم التخلص من الظفر الاصطناعي، ويجب أن تطبق هذه الطريقة بحذر كي لا يتضرر الظفر الأصلي.

4- الماء الفاتر

ضعي كمية من الماء الفاتر في وعاء ثم إنقعي يديك فيه لمدة 10 دقائق.

حاولي نزع الأظافر بدقة ومن دون عجلة.

بعد استخدام هذه الطرق لإزالة الاظافر الاصطناعية يجب استخدام بعض أنواع مستحضرات العناية بالأظافر حيث أن الأظافر الاصطناعية تضر بالطبيعية، وبعد إزالة الاظافر الاصطناعية ينصح بصقل الأظافر الطبيعية، بعد ذلك يجب وضع الكريمات والزيوت من أجل العناية بالجلد المحيط بالأظافر الطبيعية.

هذا ويفضل ازالة الأظافر الإصطناعية بعد 10 أيام من وضعها كأقصى حد لأن المواد اللاصقة التي تستعمل فيها تسبب نمو بعض الفطريات على الاظافر الطبيعية.

تعتبر التونة إضافة مميزة للغذاء نظرا لغناها بالبروتين والفيتاماينات، والعناصر الغذائية المتعددة. فهي من الأطعمة المفيدة للمحافظة على وزن صحي، توازن ضغط الدم، صحة القلب، الجهاز المناعي والوقاية من السرطان وفقا لما توصلت اليه الابحاث مؤخرا.

تحتوي علبة صغيرة من التونا على 73 سعرة حرارية فقط، الأمر الذي يجعلها طبقا ممتاز أثناء إتباع حمية غذائية ذلك لانها قليلة الدهون وغنية بالبروتين، وهي مصدر جيد لزيوت الأوميغا 3 المفيدة للجسم.

في ما يلي سنتعرف الى فوائد التونة:

• تقي من الإصابة بالسرطان وذلك لاحتوائها على مادة السيلينيوم المضادة للأكسدة.
• تحتوي التونا على الأوميغا 3 والتي تعمل على حماية الخلايا من السرطان، حيث أن التونة تلعب دورا أساسيا في الوقاية من سرطان الدم، الغدد الليمفاوية، سرطان الثدي، القولون، الكلى، الورم النخاعي والبروستاتا.
• تلعب التونة دورا مهما في تحسين صحة الأوعية الدموية وبالتالي فإنها تحمي من الإصابة بأمراض القلب.
• ولكن، يجب تجنب المبالغة في أكلها وذلك لاحتوائها على كميّات عالية من البروتين، حيث أن زيادته في الجسم غير صحيّة.
• تعمل التونة على رفع نسبة الكوليسترول عالي الكثافة في الدم.
• تعمل أيضا على تخفيض مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة في الجسم، نظرا لاحتوائها على النياسين.
• تحتوي على مواد تساهم في إزالة السموم من الجسم بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.
• تساهم في المحافظة على صحة الكبد.
• تعمل على تحسين الحالة النفسية بالإضافة إلى أنها ترفع المزاج، فالسيلينيوم والأوميغا 3 يساهمان في الشعور بالسعادة، حيث أن نقصهما في الجسم الاكتئاب.
• تحافظ على بقاء ضغط الدم ضمن المستوى الطبيعي، نظرا لاحتوائها على نسب عالية من البوتاسيوم، ونسب منخفضة من الصوديوم.
• تحافظ على صحة العين ورطوبة العينين، كما وتعمل على دعم وظائف الدماغ، حيث أنها تعزز الإدراك من خلال الحفاظ على صحّة خلايا الدماغ.
• تقي من الالتهابات وتساهم في انتقال الإشارات العصبيّة، وتحمي الإنسان من الإصابة بالزهايمر.

ويبقى السؤال، هل ستصبح التونة غذاءكم المفضل بعد قراءة هذا الخبر؟

كشفت النجمة نانسي عجرم كم يبلغ وزنها خلال جلسة دردشة سابقة عبر موقع التواصل الإجتماعي مع متابعيها في إطار وسم (هاشتاغ) “اسأل نانسي” AskNancy.

وسأل أحد المغردين الفنّانة اللبنانية عن وزنها الحقيقي، فأجابته بأنه يبلغ 48 كيلوغراما، أي أنها فقدت كيلوغراما واحدا عن وزنها السابق.

وكانت كشفت عجرم في تصريح صحافي سابق عن نظامها الغذائي قائلة: “أعتبر امرأة نباتية ولا أتناول اللحوم والدجاج لذلك أكتفي عند تلبية دعوات الافطار بالمقبلات والصحون الباردة لكنني في النهاية أدلل نفسي بطبق من الحلوى العربية اللذيذة”.

ولأول مرة كشفت نانسي عن وزنها وقالت إنها تزن 49 كيلو، وتحافظ على هذا الوزن لأنه الأنسب لشكلها وقوامها، كما قالت إنها تمارس الرياضة يومياً.