كوني جاهزة لأي احتمالات ممكنة…

عندما ترتدين بشكل متكرر الثياب الشتوية العادية من البلوزات والأحذية إلى المعاطف، تبدئين في الشعور بأن هذه الثياب غير متزامنة مع الطقس الأكثر دفء الذي نختبره الآن. فقد حان الوقت لإعادة تنظيم الخزانة لفصل الربيع. في كل مناسبة، حافظي على أسلوب بسيط: قطعة ثياب عادية يمكنك ارتدائها في أي موسم بالإضافة إلى قطعة مميزة وأحذية حيادية. فكري في هذه الصيغ التي نتّكل عليها في عالم الأزياء، وابدئي بتجهيز خزانة ملابسك:

1. فستان + سترة + جوارب = موعد ليلي:

ارتدي فوق فستان لعوب سترة رسمية أو سترة من الجلد لحماية نفسك من برد ليالي الربيع التي لا تزال منعشة. حذاء الكاحل أو الكعب العالي الذي يكون كعبه سميك يجعلك تبدين متألقة لموعدك الليلي بعد القليل من وقت التحضير.

2. كنزة + جينز + سترة + حذاء مسطح = عطلة نهاية الأسبوع:

بالنسبة للمظهر الأكثر راحة من كل أيام الأسبوع، تمسكي ببنطلون جينز ممزق وعفوي. سواء إن كانت كنزة مقلمة أو سترة مصنوعة من الكشمير، اختاري واحدة دون التفكير؛ وقومي بارتداء سترة محكمة ذات لون جريء. التزمي بالأحذية المسطحة لملاءمة أي مظهر.

3. بروتيل + تنورة ملونة + كعب = كوكتيل:

بدلا من إعادة ارتداء نفس الفستان في ليالي السبت العديدة، العبي مع قطع الثياب التي هي قابلة للتبديل بسهولة. ارتدي تنورة مشرقة اللون مع بروتيل رقيق، وانهي مظهرك مع كعب محايد من شأنه أن يتطابق مع أي مظهر ترتديه.

4. قميص + جينز + حقيبة كبيرة + حذاء مسطح = فطور مع الأصدقاء:

فقط لأنك تمضين وقتاً مع أولئك الذين رأوك في أسوأ لحظات لك لا يعني أنه لا يجب عليك أن تتألقي عند الخروج معهم إلى الفطور أو الغداء. ارتدي قميصك المفضل والمثير للاهتمام مع الدنيم المفضل لديك، أضيفي حذاءك المسطح والمتقن، واحملي حقيبة يد كبيرة وأنيقة.

5. سترة رسمية + بنطلون + كعب سميك = يوم الاثنين الناموذجي:

خططي لزي عمل مع القطع الكلاسيكية المفصلة لديك، مثل سترة رسمية وسراويل مع كعب. امزجي تفاصيل مثيرة، واختاري حقيبة غير تقليدية.

المطبخ هو مملكة المرأة، لذا يجب أن يكون مكان منظم ومريح لأنه من أكثر الأماكن التي تقضي فيها ربة المنزل معظم وقتها خلال اليوم.

لذلك، تشعر المرأة بأنها تحتاج لبعض التجديد في مطبخها، اليك بعض الطرق التي تساعدك في الحصول على مطبخ جديد بأقل تكلفة ممكنة:

• تجديد أبواب الخزائن

تعد خزائن المطبخ هي الواجهة، وتغير شكلها كفيل بتغير شكل المطبخ بالكامل، وهناك عدة أفكار لتجديدها مثل إعادة دهانها بلون مختلف، أو طلاء الأجزاء الغائرة منها بلون فاتح، أو حتى لصق ملصقات عليها، وهي متوفرة بأشكال عديدة.

• تغيير المقابض

إذا تعذر عليك تجديد الخزائن يمكنك اللجوء لحل آخر بديل وهو تغيير مقابض الخزائن، خاصة إذا كانت مقابض مطبخك قد تغيير لونها أو تقشرت، وهناك العديد من الأشكال والموديلات الحديثة.

• ستائر جديدة

الستائر من الوسائل الجيدة جدا لإعطاء أي غرفة التجديد اللازم، وهناك العديد من موديلات ستائر المطبخ بأشكال متنوعة، اختاري ستارة لشباك مطبخك بألوان زاهية ونقوش كبيرة، كالكاروه أو الزهور.

• وحدات الإضاءة

الإضاءة وحدها يمكن أن تصنع كل الفارق، إذا أحسنت توزيعها واستخدام تأثيراتها، كنوع من التجديد يمكنك إضافة سبوتات مضيئة بين الوحدات، ويمكنك تغيير وحدة الإضاءة الرئيسية في المطبخ بأخرى موديلها حديث أو شكلها مبتكر.

• الأكسسوارات

تعطي الإكسسوارات نوعا من البهجة والأناقة للمكان، وهناك أنواع من اللوحات برسوم مناسبة للمطابخ وعبارات مرحة تكون خاماتها قابلة للغسل والتنظيف، اختاري بعض هذه الأشكل، ثم قومي بتوزيعها على جدران المطبخ.

• السجادة

لا تترددي بإضافة سجادة لأشكال حديثة في الأرضية وستلاحظين الفرق، لكن احرصي أن تكون من الأنواع المبطنة ضد الماء والقابلة للغسل، حتى لا ترهقك في عملية التنظيف.

• مقاعد جديدة

إذا كانت مساحة مطبخك تسمح بوجود طاولة صغيرة ومقاعدفما رأيك أن تحصلي على مقاعد جديدة بألوان مرحة تتماشى مع ألوان مطبخك.

ويبقى السؤال: هل ستقومي بتنفيذ تلك الأفكار؟

نعم، بالفعل هناك صيغة سحرية…

العلاقات تتطلب الوقت، التفاني، ومزيج ثابت من الصبر لكي تنجح. في نهاية المطاف، إنك تحاولين بناء حياة مع شخص، وهذه ليست مهمة سهلة.

صدقي أو لا تصدقي، هناك في الواقع صيغة يمكن أن تجعل رجلاً يقع في حبك. قد لا تكون سحراً، لكنها قريبة منه وأيضا موثوق بها.

1. الذكورة: الرجل يريد امرأة فقط تفهمه. إنه يريد إشراقتها وأنوثتها أن ترسم له بالطريقة التي تجذب طاقته الذكورية. إنه يريد امرأة تقدر قدرته على حمايتها، الاهتمام بها، وحل مشاكلها. إنه يريدها أن تعجب به على ثباته و إحساسه بالهدوء تحت الضغط. لا يريد أن يشعر بالاحباط.
2. القبول: لا تعامليه مثل مشروع علمي يحتاج إلى أن يتغيّر لأن ذلك سيبعده عنك. إذا كان لديك الرغبة في محاولة تغيير ملابسه، دائرة أصدقائه، والطريقة التي يتحدث بها، ما يحب القيام به – لا تفعلي ذلك!
3. الامتنان: الرجل لديه هديتين يمكن أن يقدمهما إلى المرأة: قدرته على الحماية وتوفير الحاجات. لذلك، إذا كان على استعداد ليخاطر بحياته لحمايتك واستثمار وقته وموهبته من أجل توفير حاجاتك، كل ما يريده حقا في المقابل هو القليل من الامتنان.

 جمال المرأة ونعومتها تجذب الرجل وغالبا ما يظهر ذلك من خلال قدرتها الفطرية على الرعاية والاهتمام بالآخرين. 4. الرعاية:

5. التساهل: على الرغم من كل ما تعتقديه عن تجاربك السابقة، قد لا تعرفي أبدا كم يريد الرجل حقا أن يرضيك إذا كان قادرا على فعل ذلك. في الواقع، تظهر المشاكل عندما لا يعد يعتقد أنه يمكن إرضائك. الرجال مخلوقات بسيطة جدا. انهم يثبتون قيمتهم من خلال حل المشاكل.
6. الجدارة بالثقة: عندما يتعلق الأمر بمظاهرات حقيقية عن الطاقة الذكورية، فإن مفهوم الشرف لا ينفصل عمليا عن المفهوم المثالي. الدفاع عن شريك حياتك هو الفرق بين الفوز والخسارة أو حتى الحياة والموت. ينبغي للرجل أن يحصل على ثقتك ليتأكد انك على فريقه، وإلا، لن يرتبط بك.

أضحى نمط الحياة المعاصرة يفرض على الناس الجلوس طويلا في مكاتبهم، محدقين بأعينهم في شاشات الحاسوب، وهو أمر ينذر بكثير من المشاكل الصحية مع مرور الوقت، لكن ثمة خطوات بسيطة يمكنها أن تساعد على تقليل المخاطر، في حال جرى اتباعها.

يعاني الأشخاص الذين يجلسون في وضعية رتيبة طيلة النهار من آلام في الظهر، فضلا عن زيادة الوزن وتراجع في قدرات البصر.

وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن من يعملون في المكاتب أكثر عرضة للوفاة المبكر بـ60% مقارنة بمن يمارسون التمارين الرياضية بشكل يومي.

وأوردت الصحيفة 10 خطوات قالت إن من شأنها أن تعود بالنفع على أشخاص اضطرهم العمل إلى ملازمة الكراسي والمكاتب.

1- على العاملين في المكاتب تجنب اصطحاب الشوكولا والحلويات معهم إلى العمل، نظرا إلى ما قد يتسبب به الأكل غير المنتظم من سمنة وزيادة في الوزن، إذ من المستحب أن يضبط الموظفون نظامهم الغذائي بشكل دقيق ولا يحولوا الأكل إلى عامل تسلية أثناء الدوام.

2- أن يحضر الموظفون وجبات غذائهم في البيت بشكل صحي، ليصحبوها معهم إلى مقرات دوامهم، تفاديا لوجبات المطاعم السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والملح، ثم إن الموظف، سيوفر المال الذي يدفعه كل يوم مقابل أكل غير صحي.

3- ينصح الخبراء من يعملون في المكاتب إلى صرف أنظارهم عن شاشات الحاسوب خلال تناول وجباتهم، فذلك أكثر فائدة لنظام الهضم، كما أنه يتيح الاستمتاع أكثر بمذاق الطعام.

4- يجدر بمن يجلسون طويلا في مكاتبهم، أن يشربوا الماء، بين الحين والآخر حتى لا يصابوا بجفاف الجسم، على اعتبار أن جسم لإنسان يحتاج لترين على  الأقل في اليوم الواحد.

5- يدعو خبراء الصحة موظفو المكاتب إلى السير لمسافة خلال فترات الاستراحة، أيا كانت المدة، حتى يغيروا رتابة الجلوس في هيئة واحدة طيلة اليوم.

6- يوصي الخبراء من يعملون في المكاتب بعدم الإقبال بشراهة على الأكل، حين يشعرون بالتعب، كما ينصحون بعدم الحديث كثيرا أثناء تناول الطعام، والتركيز عوض ذلك على الوجبة.

هناك إمكانيات لا حدود لها عندما يتعلق الأمر باختيار مكان حفل الزفاف. بغض النظر عما إذا كنت تختار أن يكون حفل زفافك تقليدي أو حديث، اختار مكان الاستقبال الذي يناسب الدعوى، الأسلوب، وأجواء حفل الزفاف الخاص بك.

1. العرائس اللواتي تجوزن هن ثروة من المعلومات. إذا كنت تعرف أي شخص قد تزوج مؤخرا، اطلب منه تقديم توصيات واقتراحات. سيكون لديه تجربة مباشرة عن الخدمة، الأماكن، والقضايا التي تبحث عنها.
2. خلال مواسم الذروة لحفلات الزفاف، أماكن الاستقبال تكون في ارتفاع الطلب، ويمكن في الكثير من الأحيان أن تحجز بسرعة كبيرة. تأكد من أن لديك ما يكفي من الوقت قبل تاريخ الزفاف للبحث وحجز المكان الذي ترغب فيه.
3. التوقيت هو كل شيء. حاول أن تتجنب حجز تاريخ حفل الزفاف الخاص بك على مقربة من أي أحداث أخرى كبيرة. عند الفترات المزدحمة بشكل خاص، تميل الأسعار إلى الارتفاع، ليس فقط في أماكن الاستقبال، ولكن في الفنادق، المطاعم، الحانات، وأماكن الجذب العامة. أيضا، سينبغي عليك أن تتعامل مع عدد أكبر من الحشود.
4. استفسر عن حفلات الزفاف الأخرى. اسأل دائما إن كان مكان الاستقبال لديه أكثر من استقبال واحد في اليوم المحدد. تأكد من أنه إذا تم حجز مكان حفل الاستقبال قبل حفلتك أنت، أن تكون المنطقة نظيفة للغاية ومجهزة لهذا الحدث المهم. إذا حجزت حفلتك قبل حفلة أخرى، تأكد من أنه لن يتم سحبك من المكان عندما يحين موعد انتهاء وقت الحجز. في هذه الحالة، اسأل ماذا سيحدث إذا كان حفل الزفاف الخاص بك امتد لوقت أطول وإذا كان هناك أي رسوم إضافية.

5. خذ في عين الاعتبار قيود الوقت. خذ في الاعتبار أنه عليك أن تحتاج إلى وقت كافي للإعداد لحفل الاستقبال (اعتمادا على تفاصيل الزينة التي اخترتها). تأكد من تخصيص ما يكفي من الوقت لكي يكون كل شيء جاهز ومعد، بالإضافة إلى القليل من الوقت للاسترخاء قبل وصول الضيوف.

هل تتوق إلى المغامرة على مدار السنة؟ هل تفكر أن تسافر إلى الخارج وتحدث فرقا ملموسا في العالم؟ إذا كان الجواب نعم، تابع القراءة لترى كيف يمكن أن يكون لديك مغامرة هادفة ورائعة مع رحلات التطوع في الخارج! عندما تتطوع في الخارج، إنك تقدم خدماتك للمجتمعات في جميع أنحاء العالم التي قد لا تحصل على المساعدة التي تحتاجها.

1. في أعلى قائمة الرحلات التطوعية، يجب أن تضع التطور مع الأسود في أفريقيا أولاً. يستطيع المتطوع أن يقضي فترة تتراوح بين الأسبوعين والأربعة أسابيع يساعد على إعادة تأهيل الأشبال وإعادة إدخال الأسود السليمة والصحية إلى البرية. لن تقضي فقط بضعة أسابيع تعيش على الجانب البري من الطبيعة، سوف تساعد ملك الغابة أيضا!
2. إذا كان العمل مع الأسود لا يبدو مغامراً بما فيه الكفاية بالنسبة لك، ماذا عن السباحة مع بعض الزعانف والعمل مع الحياة البحرية تحت الماء؟ خلال العطلات التطوعية في جميع أنحاء العالم، يمكن للمتطوعين قضاء بضعة أسابيع إلى سنة في العمل مع فريق بحث مخصص يعمل للحفاظ على الحياة المائية. هذه قد لا تكون عطلة غوص نموذجية، ولكن سوف تكسب تجربة فريدة من نوعها، تتعلم الكثير، وتقدر الحياة البحرية.
3. إذا كنت ترغب أن تعمل على الأرض الصلبة، ماذا عن المشاركة في رحلات المتطوعين التي تنطوي على ركوب الخيل في أرجاء الريف؟ المتطوعون يساعدون في رعاية الخيول وربما يعملون في المزرعة. يمكنهم أيضا المشاركة في رحلات السفاري بين عشية وضحاها في المحميات الطبيعية المحلية!

4. الابتعاد عن المملكة الحيوانية ونحو المجتمعات المحلية قد يكون الخيار لأولئك الذين يتمتعون برحلات المشي. إنهم يريدون أيضا أن يعطوا شيئا في المقابل إلى المجتمعات المحلية. انظر في رحلات المتطوعين في الخارج في النيبال، حيث عليك الجمع بين رغبتك في المشي مع التنسيب التطوعي لتلبية الرغبات الخيرية. في النيبال، من الممكن للمغامرين تجربة شهر من العمل التطوعي مع مناظر طبيعية تلتقط الأنفاس في جبال الهيمالايا.

هل لديك مناسبة قريبة وترغبين في ملء المنزل ببالونات الهيليوم الجميلة؟ الحقيقة أنه بالرغم من روعة أشكال بالونات الهيليوم فإنّه عند استخدامها في الديكور بكميات كبيرة تصبح مكلّفة للغاية، خاصة إذا لم يكن لديكِ المنفاخ الخاص بها أو مكان قريب من منزلك بأسعار معقولة.

لذا، اليك بعض الحيل البسيطة وغير المكلفة للحصول على نفس شكل بالونات الهيليوم بالبالونات الملوّنة العادية.

• الطريقة الأولى:

أحضري شريطا لاصقا أي يلصق على الوجهين، ثم انفخي البالونات التي ترغبين فيها من حيث الشكل والألوان والعدد، وضعي بعد ذلك قطعة من الشريط اللاصق على البالونة، والصقيها في سقف الغرفة أو المكان المخصص للحفل.

الصقيها برفق وانزعيها أيضا برفق حتى لا تنزعي طلاء السقف معها، هذا ويفضل نزعها بعد الانتهاء من المناسبة مباشرة.

• الطريقة الثانية:

نفس فكرة اللاصق ذو الوجهين، ولكن سنستخدم هنا السلوتيب الشفاف العادي، اثنيه ليلصق في البالونة والسقف معأ. والميزة هنا أنه لا يؤثر على طلاء السقف أبدا لكنه يصمد لمدة قصيرة تتراوح لساعتين فقط.

• الطريقة الثالثة:

أحضري قطعة صوف، وادعكي رأس البالونات فيها جيدا، ثم دعيها تلتصق بالسقف بمفردها، هذه الحيلة تعمل على نظرية الشحنات الكهربائية المتولدة من الحرارة، ومع ذلك قد لا تفلح مع الجميع أو مع البالونات الكبيرة الحجم.

الطريقة الرابعة:

عن طريق استخدام الخل وبيكربونات الصوديوم “البيكينغ صودا”، املئي ثلث الزجاجة بالخل، بعد ذلك املئي نصف البالون بالبكينج صودا، ثم ضعي فتحة البالون على فتحة الزجاجة لتغطيها.

سينسكب بيكربونات الصوديوم الموجود داخل البالون إلى داخل الزجاجة ليحدث تفاعلًا بين المكوّنات، وينتج عنه غاز الهيليوم ومن ثمّ تنتفخ البالونة، اربطيها واتركيها ترتفع للسقف.

 وأخيرا، يمكنك وضع بعض الغليتر داخل البالونات أو لفها بالشرائط الملونة للحصول على شكل رائع لديكور الحفل.

على الرغم من فشل كل زيجاته الستة السابقة، ورفع زوجته الأخيرة رنا القصيبي دعوى قضائية تطالب بخلعه، وأيضا طليقته الخامسة لقاء سويدان دعوى قضائية تطالب بمؤخر الصداق، إلا أن مصادر مقربة من النجم حسين فهمي أفادت لاحدى المواقع الفنية المتخصصة إنه يفكر في الزواج للمرة السابعة، حيث أكد لأصدقائه إنه لا يمكن ان يعيش بدون حب، وإعتاد على وجود امرأة في حياته.

وفي دردشة مع أصدقائه أكد حسين أن المشاكل التي تعرض لها الفترة الأخيرة بسبب زواجه لم تؤثر على نفسيته، بل تعامل معها ببساطة وترك لمحاميه التعامل مع الدعاوى القضائية، ولم يشغل نفسه بهذه التفاصيل.

في ايامنا هذه، يشكل موضوع محاربة شيخوخة البشرة أحد أولويات النساء الأمر الذي فتخ باب السباق على مصرعيه بين الشركات التجميلية لتقديم افضل المنتجات والكريمات في هذا المجال. ولكن هذه الوفرة في التركيبات والمستحضرات المحاربة للتجاعيد قد تشكل إرباكا بدل أن تقدم حلولا في بعض الأحيان.

لذلك حاولنا في ما يلي أن نجمع أبرز  4  أسئلة تطرح عادة حول موضوع المستحضرات المضادة للشيخوخة من شأنها أن تساعد في تسهيل إختيار الكريم المناسب:

• ما الفرق بين مستحضر مكافحة التجاعيد ومستحضر مكافحة الشيخوخة؟

إن مستحضر مكافحة التجاعيد يستعمل للتخلص من التجاعيد، من خلال المكونات الفعالة التي يحتوي عليها ومن خلال تركيبته أما مستحضر مكافحة الشيخوخة فهو مصمم لمكافحة علامات الشيخوخة. وبالتالي، فإن مستحضرات مكافحة التجاعيد هي مجموعة فرعية من مستحضرات مكافحة الشيخوخة.

• متى يجب البدء باستخدام مستحضرات مكافحة الشيخوخة؟

من الممكن البدء باستخدام المنتجات الوقائية إبتداء من عمر الـ25 عاما لمنع علامات الشيخوخة من الظهور. ولكن، إذا أردت تصحيح التجاعيد أو بمعنى أدق، التعويض عن افتقار البشرة إلى مرونتها وقوتها، عليك استخدام منتجات أكثر كفاءة تقوم بدور وقائي للبشرة الشابة ودور تصحيحي للبشرة الأكبر سنا.

• هل منتجات مكافحة الشيخوخة مجرد موضة أم أنها فعالة حقا؟

كانت فعالية منتجات مكافحة الشيخوخة تستند لفترة طويلة إلى المكونات التي تؤثر على تركيبة البشرة، والتي ترطب وتغذي البشرة من دون أن يكون لها فعالية على صعيد مكافحة الشيخوخة.

أما اليوم، تعتبر منتجات مكافحة الشيخوخة أساسية للبشرة بفضل دقة مكوناتها الفعالة.

• ما هي المنتجات الأخرى التي يجب استخدامها لمكافحة الشيخوخة؟

تشكل الكريمات النهارية أهم خطوة في روتين العناية بالبشرة، ولكنها ليست الخطوة الوحيدة التي يجب الاتكال عليها. فإلى جانب إزالة المكياج هي خطوة ضرورية جدا للحفاظ على نوعية بشرتك، فإن لكل كريم مستحضر أساسي مكملا له وهو المصل.

 فالمصل يكمل، يثري ويسرع فعالية المنتج، كما أن استخدام المصل مع الكريم هو مزيج رائع يساعد على زيادة جمال البشرة ونضارتها.

العلاقة الحميمة سر نجاح وإستمرار الحياة الزوجية، لذلك يبحث كل ثنائي على إيجاد طرق جديدة لإثارة شريكه في السرير.

هناك مجموعة من العلامات التي تصدر من الزوج تدل على إستمتاعه بالعلاقة الحميمية معك. لذلك على كل إمرأة معرفة علامات إستمتاع شريك حياتها حتى تتمكن من أداء العلاقة الحميمية بشكل جيد وملاحظة رد فعله بإستمرار.

اليك في ما يلي سلوكيات وعلامات إستمتاع الزوج بالعلاقة الحميمية:

1- يقبلك في أماكن مختلفة :

يعد التقبيل الحميمي بين الزوجين في العلاقة من علامات الإستمتاع بالعلاقة الحميمية وعندما يقوم الزوج بتقبيل الزوجة لفترة طويلة بقبلات كثير في أماكن مختلفة من جسمها يمكن أن تحقق قدر كبير من المتعة ودليل على إستمتاعه بالعلاقة الحميمية.

2- يرغب في قضاء قت طويل في السرير :

الانانية في الحب يظهرها الزوج في قضاء وقت طويل في المداعبة، ويحاول القيام بكل الأشياء التي يرغب في الشعور بالإثارة تجاه المرأة. عندما يستمتع الزوج بأداء الزوجة في العلاقة الحميمية يرغب في قضاء وقت أطول معها في السرير .

3- يريد تجربة أشياء جديدة معك :

عندما يكون الزوج مغامر في ممارسة العلاقة الحميمية يرغب في تجربة المزيد من الأشياء الجديدة في العلاقة الحميمية مع الزوجة وذلك لإضفاء المتعة أكثر.

4- يحب الإسترخاء بقربك :

عندما يضحك و يرتاح معك داخل غرفة النوم، فهو يحاول بكل جدية إقناعك في كل مرة أنه يتمتع بالعلاقة الحميمية معك.

5- ينام بعد العلاقة الحميمية مباشرة :

عندما يغفو الزوج بعد ممارسة العلاقة الحميمية مباشرة فهذا يدل على أنه كان منهك للغاية وسعيد لأنه  حصل على المتعة التي يحتاج إليها في العلاقة الحميمية  .

6- الإبتسامة لا تفارق وجهه:

الإبتسامة دليل قوي لشعور الزوج بالمتعة في العلاقة الحميمية معك ويعبر عن هذا الشعور بالإبتسامة العريضة على وجهه.

في فصل الربيع ترتفع نسبة الإصابة بالحساسية الموسمية نتيجة لتقلبت الطقس، وتختلف أنواع الحساسية منها ما يأتي على شكل سعال أو حساسية أنف أو طفرة جلدية.

ولكل من يعاني من حساسية الأنف اليكم كيفية علاج هذا الأمر بالطرق الصحيحة وكيفية تشخيص المر.

 اولا: أسباب حساسية الانف

 عندما يكون الشخص مصاباً بحساسية الأنف ويتنفس في أماكن حساسة يفرز مواداً كيمياوية ومن بينها الهيستامين ولهذا السبب تظهر أعراض الحساسية عليه ومن بينها الحكة والتورم وإنتاج المخاط.

من الأسباب الأخرى نذكر: حمى القش الذي ينطوي على رد فعل تحسسي لحبوب اللقاح والطلع الذي يتسبب بحاسية الأنف أيضاً يختلف من منطقة الى أخرى ومن شخص الى آخر.

لا ننسى أن نذكر أيضا الأشجار والأعشاب وهي المواد المسببة بالحساسية في الهواء الى جانب عفن الجراثيم وأمور أخرى كثيرة.

 ثانيا: أعراض علاج حساسية الانف

 الأعراض المتعددة لحساسية الأنف تشمل سيلان الأنف بالتنقيط، احتقان الأنف، الحكة في العينين والأذنين والأنف والحلق.

الى جانب ذلك، قد تشمل الأعراض الصفير، تمزق العينين، التهاب الحلق، ضعف الشم ومنها قد يحدث مرض الربو وحساسية الصداع للجيوب الأنفية.

ثالثا: تشخيص حساسية الانف

 يتم تشخيص حساسية الأنف من خلال احتقان الأوردة وتحولها الى اللون البنفسجي وتجمع الدم الوريدي والجلد الزائد في طيات الجفن السفلي. بالطبع قد يطلب الطبيب سلسلة من الاختبارات من أجل تحديد الأمر لوصف العلاج المناسب.

 رابعا: علاج حساسية الانف

 يختلف علاج حساسية الانف ما بين حالة وأخرى وأما الهدف منه فهو التقليل من الحساسية عند الشخص والتخفيف من احتقان الأنف لديه وإراحة صدره من المخاط.

 ومن هنا توصف له الأدوية اللازمة ومن بينها مضادات الهيستامين وميزلات الاحتقان وبخاخات الأنف والعلاجات المناعية.

المكونات:

• 2 ½ كوبان قشدة سائلة
• 1 ¼ كوب حليب
• 1 علبة حليب نستله المكثف المحلى
• 360 غ صفار البيض
• 1 ملعقة طعام خلاصة الفانيلا
• ½ كوب سكر لتحلية السطح بالكراميل

لتحضير صلصة المانغا:

• ¼ كوب سكر
• ½ كوب ماء
• 2 ملعقتان صغيرتان عصير حامض
• ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
• 300 غ منغا مقطعة إلى مكعبات

طريقة التحضير:

• تُمزج الكريما مع الحليب وحليب نستله المكثف المحلى في قدر كبيرة ويُغلى المزيج. يُرفَع المزيج عن النار، ثم يُضاف إليه صفار البيض وخلاصة الفانيلا ويُحرّك جيّداً.
• يُقسّم المزيج بشكل متساوٍ فوق أوعية دائرية خزفية (تتمّ تعبئة ¾ من عمقها). توضع الأوعية في صينية عميقة ممتلئة بالماء.
• توضع هذه الصينية الممتلئة بالماء في فرن محمّى وتُخبز لمدّة 20 دقيقة أو حتى يصبح المزيج شديداً. ومن ثمّ يتم إخراجها من الفرن وتُبرّد جانباً ثم توضع في البرّاد لمدّة 15 دقيقة.
• يُخرج المزيج من البرّاد ويُغطّى كامل سطح كلّ وعاء دائري بطبقة رقيقة من السكّر (يُحرق بواسطة ولاّعة يدوية خاصّة لتحويل السكّر إلى كراميل). تُضاف طبقة أخرى من السكّر وتُكرّر العملية ذاتها للحصول على سطح أكثر سماكة.
• لتحضير صلصة المانغا، تُمزج كافة المكوّنات باستثناء المانغا مع بعضها البعض في قدر وتُغلى، ومن ثمّ تُترك على نار خفيفة لمدّة 5 دقائق. يُرفع المزيج عن النار؛ يُضاف إليه المانغا ويُترك جانباً حتى يبرد.
• يُقدّم الكريم بروليه مع صلصة المانغا على سطحه أو إلى جانبه.

الف صحة!