1

ما هي مستلزمات حقيبة المستشفى؟

اكتشفي ما ستحتاجين إليه بعد الولادة و ما ينبغي عليك تركه في المنزل.

انسي كل تلك القوائم المفرطة واعتمدي على هذه القائمة فقط!

من الأحسن أن تحضري حقيبتين للمستشفى (واحدة لك، وواحدة لطفلك)، وضعيهما في سيارتك وأنت في الأسبوع ٣٥ من حملك. إن كنت ستأخذين تاكسي للذهاب إلى المستشفى، خبّئي حقائبك في خزانة في القاعة الأمامية من منزلك.

قبل الذهاب للولادة، اسألي المستشفى ما هي الأشياء التي يمكن أن تؤمنها لك، واشطبيها عن قائمتك!

الأشياء الضرورية التي ينبغي عليك حزمها هي:

معلومات التأمين، بيانات المستشفى وخطة الولادة (إذا كان لديك واحدة).

عدة أزواج من الجوارب المدفئة ضد الانزلاق لكي تتمكني من المشي في قاعات المستشفى قبل وبعد الولادة.

رداء دافئ أو سترة لكي تحمي نفسك من البرد.

حمالات الصدر للأمومة التي لا تحتوي على قطع من الحديد.

مرهم الشفاه لأن جو المستشفيات يكون عادةً جاف.

 أدواتك الشخصية – فرشاة للشعر، فرشاة أسنان، معجون أسنان، مزيل العرق، مسحوق الوجه، الشامبو، النظارات الطبية، والعدسات اللاصقة. تذكري أن الأحجام الصغيرة لهذه المنتجات جيّدة جداً.

ربطة شعر لكي ترفعي شعرك عندما تشعرين بالحر.

الحلوى الصلبة الخالية من السكر للحفاظ على رطوبة فمك أثناء فترة المخاض (الحلوى التي تحتوي على السكر تجعلك تشعرين بالعطش).

ورقة وقلم.

الكثير من الوجبات الخفيفة غير القابلة للتلف (ربما تكونين جائعة بعد الولادة، ويمكن أن تكون كافتيريا المستشفى مغلقة).

الهاتف الخليوي، الشاحن، وأرقام هواتف الأشخاص الذين تريدين مكالمتهم من بعد الولادة.

الكاميرا، فيلم إضافي أو بطاقة ذاكرة إضافية، البطارية أو الشاحن.

حقيبة تحتوي على بدل ملابس ومنتجات النظافة الأساسية لشريك حياتك.

عندما توضبين حقيبتك الخاصة، أتركي في المنزل أي ملابس أو ثياب نوم تحبيها كثيراً لأنها يمكن أن تتلف في المستشفى. بالإضافة، حاولي أن تنسي ساعتك لأن الممرضة أو جهاز المستشفى سوف يهتم بتعيير توقيت الانقباضات.

الأشياء التي ينبغي عليك إحضارها لطفلك هي: مقعد السيارة المعتمدة للأطفال، زي لكي يعود فيه إلى المنزل، بطانية دافئة لمشوار العودة إلى المنزل، وقبعة دافئة صوف لأن الأطفال الرضع يكونون أكثر حساسية للبرد!




اختيار إشبينة حفل زفافك

إنك تعملين على خطط حفل زفافك، ولكن كيفية اختيار الناس الذين سوف يكونوا في حفل زفافك هي واحد من أكثر المهام الصعبة المعروفة في عملية التخطيط بأكملها. لا شك أنك ستريدين أن تتضمن حفلتك أسرتك القريبة وربما البعيدة، أصدقاء الطفولة، وأصدقاء الجامعة. ولكن حقيقة الأمر هي أنك لن تكوني قادرة أن تشملي الجميع في حفل زفافك! إذاً، كيف يمكنك تحديد من الذي سوف يجعل يومك أسهل، أكثر متعة، وكيف ستتجنبين أولئك الذين سوف يضيفون إليك الضغط الغير مرغوب؟ الجواب الأول يكمن في إختيار إشبينة حفل زفافك!

أولاً، إنه يساعد دائماً أن تضعي الأمور في منظورها الصحيح من خلال النظر في ما ستكون واجبات إشبينتك. مسؤولياتها ستكون:

المساعدة في أي مهام صغير إلى متوسط الحجم تطلبه العروس منها في الفترة التي تسبق حفل الزفاف.

المساعدة في التخطيط لسهرة العزوبية قبل حفل الزفاف.

التواجد في كل التمارين لحفل الزفاف.

التأكد من أن العروس تحصل على حفل زفاف مثالي في الوقت المحدد.

الوصول قبل الضيوف الآخرين إلى حفل الزفاف.

ارتداء الفستان الصحيح والملائم.

دفع ثمن فستانها وحضور مواعيد القياس.

المشي مع العروس والعريس في حفل الزفاف.

الرقص مع الإشبين في حفل الزفاف.

التواجد لالتقاط الصور.

رعاية العروس طوال يوم زفافها (حمل فستان العروس عند الضرورة).

كما ترون، الإشبينة لديها قدر لا بأس به من المسؤولية، وسوف تنفق ساعات كثيرة وتقطع مسافات بعيدة في الآونة التي تسبق حفل الزفاف. لذلك، فمن الضروري للغاية اختيار إشبينتك بحكمة.

لا تطلبي من السيدة التي أنت غير متأكدة أنها ستكون قادرة على أن تكون إشبينتك. ربما تعيش بعيدا، غير مرتاحة مادياً، مشغولة كثيراً، على وشك أن تلد طفلاً، وما إلى ذلك. الاعتماد على هذه الإشبينة لاحتياجاتك كلها مغامرة كبيرة. ممكن أن تزيد من شدة الضغوطات التي تمرّين بها. اسألي الأشخاص الذين هم الأقرب إليك والذين يمكنك العتماد عليهم. شخص يمكنك الاعتماد عليه سيجعل الفرق عندما يتعلق الأمر في التخطيط لحفل الزفاف! النقطة الرئيسية هي العثور على من يشعرك بالراحة أكثر.




كيف تجعل علاقتك بشريكك طويلة الأمد؟

الزوج المثالي هو عبارة عن زوجين سعيدين يتعلمان كيفية التمتع باختلافات بعضهما البعض، ويعملان جنباً إلى جنب كل يوم لخلق شيء جديد. تتطلب العلاقات المثالية الجهد الكبير والحرص على تقويتها وتطويرها بحيث يستمر كل من الشريكين أن يشعرا بالوفاء. حتى أسعد وأصح العلاقات تأخذ العمل الشاق والالتزام، ولكن الحب الدائم بالتأكيد يستحق كل هذا العناء! لجعل علاقتك طويلة الأمد:

  1. اعمل على تطوير العلاقة باستمرار. العلاقة الطويلة الأمد تتمتع بالفرح وبالمشقات، والعلاقة الصحية تتطلب الكثير من العمل والجهد. كلما تحوّل حبك من جديد وأصبح تأسيسه مثيراً وأكثر حميمية، من المهم أن تجعل شريك حياتك يشعر بالتميّز، التقدير والحب. يجب أن تعمل بنشاط على العلاقة ومواجهة مشاكلك عندما تظهر بدلاً من تجاهلها أو بدلاً من التأمل أنها سوف تختفي. التواصل هو المفتاح!
  2. كن حنوناً. من المهم أن تظهر لشريك حياتك دائما كم أنت تحبه عن طريق تصرفاتك وكلماتك. المودة مطمئنة ومريحة، وتساعد أيضا على الحفاظ على علاقة طبيعية مع بعضكما البعض. ومع ذلك، المودة ليس من الضروري أن تكون بواسطة اللمس البدني فقط مثل العناق أو القبلات، فإنها يمكن أن تكون أي نوع من البادرة التي تسمح لشريك حياتك أن يعلم ويشعر بأنه محب.
  3. تأكد من أن هناك الوقت الكافي لبعضكما البعض. الحياة أصبحت معقدة، وأحيانا مسؤولياتكما يمكن أن تكون ساحقة. حاول أن تأخذ بعض الوقت للاسترخاء والتمتع بشركة بعضكما البعض. في بعض الأحيان مع تطور العلاقات، الروتين يمكن أن يلقي بظلاله على نوعية الوقت الذي تمضيه مع شريكك. افعل شيئا خاصا مرة واحدة على الأقل في الشهر مع حبيبك. سيكون شيء يمكنك أن تخطط له أو تتطلع إليه، وسوف يساعد على إبقاء الشرارة بينكما على قيد الحياة.
  4. استمتعا واضحكا معاً. الحب الدائم لا يجب أن يكون شيئاً جاداً كل الوقت. تأكد أنكما تستمتعان معا، سواء في بداية العلاقة أو عند تطورها. الضحك يمكن أن يكون مريحاً، يمكن أن يخفف من التوتر، ويمكن أن يعزز العلاقة الحميمة.



لشعر صحي وناعم على مدار السنة اتبعي هذه النصائح

سر جمال المرأة وإطلالتها يكمن بشعرها، فكل إمرأة تسعى لأن يكون شعرها في غاية الحيوية ولامعا، خاليا من التقصف. وإذا كنت من اللواتي تولين عناية خاصة لشعرها اليك 6 نصائح تساعدك في الحصول على شعر ناعم وصحي على مدار السنة:

1- تجنبي استعمال مجففات الشعر: إذا كنت تستخدمين بشكل دائم مجففات الشعر التي تعرض شعرك إلى حرارة مرتفعة، قومي بوضع مستحضر يحمي الشعر من الحرارة قبل استخدام هذه المجففات. فالمستحضرات التي تحتوي على مغذيات ملكات النحل أو الفيتامين  B5 تصنع على الشعر طبقة واقية تحميه من الأضرار وتعمل على إخفاء آثار الأضرار السابقة.

2- احمي شعرك من أشعة الشمس: خلال فصل الصيف، نحرص على حماية بشرتنا من الشمي ولكننا ننسى شعرنا. فحتى لو لم تكن آثار الشمس خطيرة  على شعرنا ولكن يمكن أن تؤدي إلى جفافه وتقصفه وترهله. لذا لا بد ن استعمال أنواع الشامبو والبلسم العادي، أو التي لا يتم شطفها والتي توفر الحماية للشعر من الأشعة ما فوق البنفسجية وتمنع جفافه.

3- استخدمي الفرشاة والمشط المناسبين: استعملي المشط خصوصا على الشعر المبلل. للشعر الجاف يكون المشط أقسى من الفرشاة وقد يؤدي إلى كسر الألياف عندما يعلق في أطراف الشعر المتشابكة.

4- اتركي شعرك فالتا: إذا كنت متعودة على ربط شعرك دائما، حاولي تغيير هذه العادة. فبربط الشعر، قد تلحقين الضرر به بضغطه وشدّه بطريقة غير طبيعية. كما أن ربطة الشعر قد تؤدي إلى تكسر الألياف.

5- تجنبي استعمال المستحضرات التي تحتوي على الأمونيا: عادة ما تحتوي صبغات الشعر الدائمة على الامونيا. هذه المادة تشبب الجفاف للشعر وتؤدي إلى تكسر أطرافه.

6- كوني طبيعية: مما لا يخفى عن أحد أن كل الفتيات اللواتي لديهن شعرا مجعدا يحلمن بأن يكون شعرهن أملس والعكس صحيح. وللحصول على شعر صحي ولامع، تجنبي أن تغيري مظهر شعرك الطبيعي. غيري تسريحة شعرك دائما في المناسبات الكبيرة. فالاعتدال دائما ضرره أقل.




قوارب البطاطا المشوية بالخضار

المقادير:

  • بطاطا
  • جبنة موزاريلا
  • زبدة
  • ملح وفلفل اسود
  • علبة ذرة
  • فاصوليا حمراء
  • زيتون اسود منزوع النواة ومقطع
  • فلفل ملون مقطع مربعات صغيرة

طريقة التحضير:

  • نقوم بغرز سكينة رفيعة في حبة البطاطا من الجهتين.
  • ندهنها بزبدة مذوبة ومخلوطة بملح وفلفل اسود.
  • نضعهم في صينية فرن مفروشة بورق القصدير ونشويهم بالفرن حتى ينضجوا.
  • نأخذ حبة البطاطا ونقطعها بالسكين طوليا ونفرغها من الداخل بحذر مع المحافظة على شكلها.
  • ناخذ لب البطاطا المشوية ونخلطه مع الزبدة وجبنة الموزاريلا وملح وفلفل اسود، ومن ثم نعيد لب البطاطا مرة اخرى الى البطاطا ونعيدها للفرن لمدة 10 دقائق.
  • نخرجها ونضع على وجه كل حبة بطاطا خليط من الذرة والفاصوليا والزيتون والفلفل الملون المقطع.
  • ترص بصحن التقديم وتقدم.

الف صحة!




بعد تمثيل اكثر من 200 فيلم جاكي شان يفوز بالأوسكار

عندما رأى جاكي شان تمثال أوسكار في منزل سلفستر ستالون قبل 23 عاما، قال إن تلك هي اللحظة التي راودته فيها الرغبة للحصول على الجائزة.

وفي حفل توزيع جوائز الأوسكار الشرفية التي يمنحها مجلس أمناء أكاديمية فنون وعلوم السينما الأميركية سنويا، حصل الممثل الصيني ونجم الفنون القتالية “أخيرا” على تمثاله الذهبي الصغير، عن مجمل أعماله على مدار عقود في عالم السينما.

وقال شان (62 عاما) lمازحا خلال الحفل وهو ممسك بجائزته: “بعد 56 عاما في صناعة السينما، وتمثيل أكثر من 200 فيلم، وبعد كسر الكثير من العظام..أخيرا”.

وتذكر شان مشاهدة حفلات الأوسكار مع والديه، وسؤال والده دائما عن سبب عدم حصوله على أرفع جائزة في هوليوود، على الرغم من قيامه ببطولة الكثير من الأفلام.

وأشاد الممثل ببلده هونغ كونغ، لأنها جعلته “فخور بأني صيني”، وشكر معجبيه، قائلا إنهم السبب “في مواصلتي صنع الأفلام والقفز من النوافذ والركل واللكم وكسر عظامي”.




دليل تحسين النظافة الشخصية

النظافة الشخصية والعادات اليومية الصحية يمكن أن تساعدك على إبعاد الأمراض والشعور بالرضا عن نفسك. تعرف على عادات النظافة الشخصية التي يجب أن تكون جزءا من روتينك اليومي.

الأشخاص الذين لا يتبعون عادات نظافة جيدة يعانون من تساقط الشعر، رائحة جسم بشعة، رائحة فم كريهة، أسنان مفقودة، إلخ. هؤلاء الأشخاص في الكثير من الأحيان لا يتمتعون بصحة جيدة ويتم استبعادهم في المجتمع.

النظافة الشخصية: عادات صحية تشمل النظافة الشخصية الجيدة

إذا كنت ترغب في تقليل نسبة خطر الإصابة بأمراض وأيضاً تعزيز صحتك العامة، اتبع عادات النظافة الشخصية الأساسية هذه:

استحم بشكل منتظم. اغسل جسمك وشعرك غالباً. يجب تنظيف الجسم واستعمال الشامبو لغسل شعرك على فترات منتظمة. جسمك ينظف نفسه ويتساقط منه الجلد باستمرار. يحتاج هذا الجلد للمساعدة على التساقط. وإن لم يفعل ذلك، سوف يتراكم ويمكن أن يسبب الأمراض.

قم بقص أظافرك. الحفاظ على أظافر نظيفة وفي حالة جيدة يمنع حدوث مشاكل صحية مثل المسامير و الالتهابات بالأظافر.

فرشي أسنانك واستخدم خيط الأسنان. من الناحية المثالية، يجب أن تفرشي أسنانك بعد كل وجبة. على الأقل، فرشي أسنانك مرتين في اليوم واستخدم خيط الأسنان يومياً. فرشاة الأسنان تخفف من تراكم البكتيريا في الفم، والتي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان وأمراض اللثة. خيط الاسنان، أيضاً، يساعد في الحفاظ على لثة قوية وصحية.

اغسل يديك. غسل اليدين قبل إعداد أو تناول الطعام، بعد الذهاب إلى الحمام، بعد السعال أو العطس، وبعد اخراج كيس القمامة، يساعد كثيراً على منع انتشار البكتيريا والفيروسات.

نام نوماً عميقاً. احصل على قسطاً كبيراً من الراحة – حوالي ٨ – ١٠ ساعات كل ليلة – بحيث يتم استرجاع قوتك وتكون على استعداد لتخطي كل التجارب التي ستواجهها خلال نهارك. قلة النوم يمكن أن يشعرك بالاحباط ويمكن أن يضعف الدفاعات الطبيعية في الجسم والجهاز المناعي الخاص بك.

بالنسبة لمعظم الناس، النظافة الشخصية الجيدة هي جزء لا يتجزأ من روتين حياتهم اليومية: الاستحمام، تنظيف أسنانهم، زيارة طبيب الأسنان، الذهاب إلى طبيب لإجراء فحوص منتظمة، وغسل أيديهم عند إعداد أو تناول الطعام. للحفاظ على الأشخاص الذين يهمك صحتهم وأمانتهم، ساعدهم على التعلم، وتأكد أنهم يمارسون النظافة الشخصية الجيدة.




كيف تعتذر من صديقك؟

لا علاقة من دون خلافات تنشب بين الطرفين، بحيث تعتبر الخلافات أمرا طبيعيا يحدث بين الأشخاص مهما كانت نوع العلاقة التي تربطهم معا.

وتمر العلاقة بين الأصدقاء بكثير من المواقف التي تؤدي الى نشوب خلافات بينهم، ولكن عليك ان تدرك أنه مهما إشتدت الظروف يبقى صديقك سندك الى جانب عائلتك وأن ما تمرا به مجرد غيمة سوداء عابرة يمكن تخطيها.

وفي حال كنت على خصام مع صديقك وتريد الإعتذار منه وفتح صفحة جديدة معه التزم بهذه الإرشادات:

لا تعتذر فورا بل دع الأمور تهدأ قليلا: إذا حاولت إصلاح الأمور عقب حدوث الإشكال سيزداد الوضع سوء. لذلك عليك أن تنظر يوما أو يومين لتعطي نفسك والشخص الآخر فرصة للتفكير بما جرى والتمييز بين ما هو صحيح وما هو خطأ. إياك أن تتغاضى عن الأمر لأانه مع الوقت يزداد الغضب عند الطرف الآخر ويصبح الإعتذار من الأمور الصعبة.

قيم العلاقة التي تربطكما معا: أغلب الأحيان ننجرف وراء مشاعرنا ونظن أن العلاقة التي تربطنا ببعض الأشخاص علاقة قوية تستحق الحفاظ عليها، فنتحمل وحدنا الخطأ. لكن مهلا! هل حاول هذا الشخص أن يحافظ على علاقتك به من قبل؟ هل اعتذر منك على أي مشادة دارت بينكما؟ تقييمك لما يربطكما سيعطيك فكرة عن طبيعة هذه العلاقة وإذا ما كانت فعلا  تستحق أن تتمسك بها.

ابحث عن السبب الحقيقي وراء المشكلة: إن ما جرى بينكما ليس وليد الساعة إنما نتيجة لتراكمات عدة ادت الى هذا الخلاف، لذلك عليك مراجعة المحادثات والرسائل التي جرت بينكما، عندها ستكون لديك فكرة عامة عن سبب المشكلة الحقيقي لإصلاح الأمور بينكما.

اقترح عليه قضاء يوم معا: بعد تسوية الخلاف بينكما من المهم جدا  أن تستعيدا الأوقات التي جمعتكما معا، لذلك ابحث عن أكثر شيء تستمتعا به واقترح عليه أن تفعلاه سويا، هذه طريقة لتؤكد لكما أنكما ما زلتما أصدقاء وانه مهما حدث لن يؤثر على علاقتكما.




مغامرة السفر: إلى أي وجهة تذهب؟

مغامرة السفر.. إنها عطلة أو رحلة إلى الطبيعة أو مكان بعيد عن موطنك حيث تذهب إلى هنالك للمشاركة في أنشطة ولاستكشاف تجارب جديدة.

الجميع يرى المغامرة في السفر بشكل مختلف، لذلك فإنه من الصعب التوصل إلى تعريف واحد في نهاية المطاف. إذا أخذت الأسرة في رحلة سنوية إلى الصحراء لركوب الجمال أو إن كنت تتساءل إذا كنت قد شاركت في أي وقت مضى في مغامرة السفر، اعرف هذا: مغامرة السفر هي وسيلة فريدة من نوعها لرؤية العالم!

بالنسبة للبعض، يكفيهم مجرد وجود تجربة جديدة في مكان جديد، لأن كل ما يهم هو ايجاد برنامج سفر يهدف إلى شيء معيّن. على الرغم من أن مغامرة السفر تبدو مختلفة بالنسبة لكل إنسان، ابدأ بالتخطيط لرحلتك القادمة عن طريق التحقق من أهدافك في الحياة والتي يمكنك تحقيقها في هذه السفرة المغامرة!

  1. نيفيس البانجي – نيوزيلندا

انها أعلى قفزة البنجي الارتدادية في نيوزيلندا، فتقفز عن علو ٤٣٩ قدم فوق نهر نيفيس في كوينزتاون. من أجل الوصول إلى هذه النقطة، تحتاج إلى أن تركب سيارة رباعية الدفع لمدة ٣٥ دقيقة وتعبر محطة الأغنام قبل أن تستعد للقفز في موقع البنجي الارتدادية!

  1. القفز بالمظلات – البرازيل

هذه الرياضة ليست لضعفاء القلوب، ولكن كم مرة تتسنى لك الفرصة لتقفز بالمظلة فوق ريو دي جانيرو؟ ريو هي الوجهة الأكثر شعبية لتعلم اللغة البرتغالية، ولكن القليل من الناس يستطيعون القفز بالمظلة هناك.

  1. التزلج – سويسرا

إذا كان سروال الثلج زيّك المفضّل، فالتزلج في سويسرا هو الرياضة المثالية لك. حتى في فصل الصيف، القمم البيضاء لجبال الألب السويسرية تدعو المتزلجين من جميع أنحاء العالم. سواء إن كنت تأخذ أول دورة مغامرة للسفر أو مهاراتك جيدة جداً في التزلج، ستستنتج أن القليل من الأنشطة ستفرحك مثل التزلج على هذه القمم!

  1. تسلّق جبل كليمنجارو – تنزانيا

يمكنك اعتبار هذه المغامرة اختبار تحمل للقوة البدنية. جبل كليمنجارو في تنزانيا هو أعلى جبل في أفريقيا. هذه المغامرة هي للمسافرين المتطورين الذين لديهم خبرة في التعامل مع ارتفاعات شاقة، فالجبل يرتفع ١٩،٣٤١ قدماً.




نصائح تساعدك على المحافظة على خاتم زواجك

خواتم الخطوبة والزواج هي من أكثر قطع المجوهرات المهمة التي ستمتلكيها في أي وقت من حياتك. فهي ليست فقط رمزا للحب الذي يجمعك مع شريك حياتك، هي أيضاً باهظة الثمن! لذلك، قمنا بوضع قائمة من النصائح المفيدة التي تساعدك على الحفاظ على خواتمك لكي تلمع وتبدو برّاقة مثل اليوم الذي أعطيت لك فيها.

لكي تحافظي على خاتمك بشكل جيّد، ينبغي فصله عن جميع الأنشطة التي يحتمل أن تسبب له ضرراً. وهذا يعني الحفاظ عليه عند الانخراط في أي نشاط حثيث، مثل:

  1. أي رياضة قد تعرّضه لعدة ضربات وخدوش.
  2. السباحة. الخواتم قد يتم توسيع حجمها في المياه، مما يجعل من السهل فقدانه. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمادة الكلور في المياه أن تغيّر اللون الأساسي للخاتم. الذهب والخواتم الفضية على وجه الخصوص لديها فرصة كبيرة لكي تتشوه مع مرور الوقت إذا تعرضت باستمرار للمواد الكيميائية في أحواض السباحة.
  3. الصالة الرياضية.
  4. البستنة.

خاتمك يمكن أن يتشوه نتيجة المئات من المنتجات التي تلامسك يومياً. للحفاظ على حالة الخاتم وعلى أفضل وجه ممكن، تذكري أن:

  1. تزيلي الخاتم عن إصبعك وأنت في المطبخ، خاصة عندما تخلطين الأطعمة بيديك كالحلويات والعجين. بالإضافة، بعض المواد الكيمائية المستخدمة في الأعمال المنزلية يمكن أن يكون لها تأثير على معدن الخاتم (ولا سيما الكلور ومواد التبييض).
  2. تزيلي الخاتم عند تطبيق المستحضرات اليومية مثل الكريم والعطور. يمكنها أن تصنع غشاوة على حبة الالماس أو حتى تخدش الأحجار الكريمة الملونة.
  3. تزيلي الخاتم عند إستخدام المياه، بما في ذلك غسل اليدين والاستحمام. هذا يمكن أن ‘يعتّق’ المعدن بشكل أسرع، وهذا يعني أنه عليك أن تأخذيه للتنظيف المحترف كل فترة، وهذا في نهاية المطاف يمكن أن يكلف مئات من الدولارات الاضافية.
  4. عندما يكون لديك خاتم زواج، تذكري أن تضعيه في مكان آمن. إنه آخر شيء تريدين إضاعته! تذكري أن تحفظي الالماس في مكان منفصل عن غيرها من المجوهرات الخاصة بك وذلك لتجنب الخدوش.



الورود…لمست سحرية وأناقة عالية

للورود تأثير كبير في الديكور المنزلي، فأنت لست بحاجة الى باقة كبيرة من الورود الملون لتزين زاوية من منزلك. بل على العكس فإن زهرة واحدة في مزهرية تضفي لمسة سحرية على الغرفة مثلا وتحدث فرقا كبيرا.

فمهما كان منزلك مزينا بأسلوب جميل فإن اللمسة التي تُضيفها الزهور لا تضاهيها أناقة، وفي ما يلي نصائح لإعتماد الورد في ديكور منزلك:

يمكنك أن تذهب إلى أقصى الحدود من خلال وضع لوحة من الكرمة على جدار منزلك، أو تضع الورود في وسط طاولة الطعام أو في غرفة الجلوس.

كما وبإمكانك تبديل الورود بشكل يومي من الممكن أن تكون قد جمعتها من إحدى الحدائق المجاورة لمنزلكن وخاصة إذا اخترتها بغاية الدقة من خلال الوانها وأشكالها فتبدو بمظهر طبيعي كما ولو كانت بين أحضان الطبيعة الأم.

هذا ويمكنك جمع الورود وتجفيفها ووضعها في الطاولة، هذا الأمر يعد من أكثر الأمور التي تضفي لمسة راقية على الديكور  خاصة إذا كانت ألوانها داكنة تتراوح بين الأحمر والبنفسجي.

عناصر الطبيعة لا تقتصر فقط على الورود، فأوراق الشجر لا تقل أهمية  عنها أيضا، لذلك لا تصب كامل اهتمامك على الورود فقط ذلك لأن الإعتناء بالأوراق الخضراء يجعل كل زاوية من منزلك حديقة قائمة بحد ذاتها.

الى ذلك، يمكنك شراء الزهور الموسمية،  فمثلا فصل الخريف يتميز بأزهار الداليا وشقائق النعمان اليابانية. أما في فصل الربيع، فزهر السفرجل للزينة سيكون له تأثير مماثل.

 وفي فصل الشتاء، يعتبر النرجس اختيارا مثاليا مع الكوبية وفروع شجرة الكينا، التي يمكنك وضعها في مزهرية كبيرة.

وللحفاظ على تلك النظرة الأنيقة لمنزلك، يمكنك إبتكار مزهريات بنفسك عن طريق الإحتفاظ بكمية من زجاجات المياه البلاستيكية المقطوعة من أسفل وإستعمالها في ما بعد كشكل من أشكال المزهريات التي لا ماء فيها.




ماذا يلزم الأمر لتجهيز المشاهير للسجادة الحمراء؟

فساتين مصممي الأزياء، الماس رائع، والنهوض باكراً…

إذا كنت تصدق كل ما تراه على شاشة تلفزيون الواقع، العمل كمستشار الأزياء للمشاهير هو زوبعة من الفجر حتى آخر الليل. في الواقع، على الرغم من أن الرحلة إلى السجادة الحمراء تبدأ أسابيع أو أشهر قبل اليوم المحدد، هناك زيارات عدة لمصممي الأزياء وساعات كثيرة من التجهيزات!

قبل شهر من حفلة السجادة الحمراء:

مستشار الأزياء للمشاهير ينظم التجهيزات الماراثونية حيث يطلب من المشاهير تجربة مجموعة كبيرة من الملابس. في بعض الأحيان، يجرب المشاهير ثمانية فساتين أو ملابس مختلفة لارتدائها في حفلات مختلفة متتالية تحصل في غضون أسبوع أو أشهر. عند اختيار المشاهير الثوب، يخلق مستشار الأزياء مجموعة من المجوهرات المصورة لكي يختار منها المشاهير القطع الأكثر ملائمة لمظهرهم.

قبل ١١ ساعة من حفلة السجادة الحمراء:

 في يوم حفل الجوائز للمشاهير، يستيقظ مستشار الأزياء في الساعة السادسة صباحاً ويعمل على إيجاد المظهر المثالي للمشاهير حتى الساعة واحدة بعد منتصف الليل. ويعود ليستيقظ الساعة السادسة صباحاً لأنه ينبغي عليه أخذ الفساتين من الخياط الذي كان يعمل على اللمسات الأخيرة خلال فترة الليل.

قبل ٩ ساعات من حفلة السجادة الحمراء:

الساعة الثامنة صباحاً، يكون مستشار الأزياء مع عميله الأول للتأكد من المظهر النهائي المناسب. عندما يكون العميل سعيداً بمظهره وموافقاً على قطع المجوهرات، يمكن للمستشار أن يذهب إلى عميله الثاني. مساعد المستشار يمكن أن يقوم بالتجهيزات البسيطة في اللحظة الأخيرة.

لكي تكون مستشار أزياء للمشاهير، ينبغي عليك أن تكون جديراً بالتخطيط والتنظيم. جداول العملاء تكون مملوءة بالأحداث حسب المواعيد، فيريدون التواجد في السيارة في وقت معين وعلى السجادة الحمراء في وقت معين. ان الوظيفة تنافسية للغاية: ينبغي عليك التنافس مع المستشارين الآخرين للحصول على قطع الأزياء الأبرز والأجمل.

بعد ٣ ساعات من حفلة السجادة الحمراء:

من بعد حفلة الجوائز للمشاهير، هناك دائماً سهرة احتفالية. لذلك، ينبغي على مستشار الأزياء أن يكون حاضراً لتغيير مظهر المشاهير. يجب أن يكون الفستان، المجوهرات، والأحذية على استعداد للمظهر الجديد!