القرابة بين النساء خلقت علاقات حميمية أقوى من أي وقت مضى. إذا قارنا الصداقة بين النساء في عام ١٩٥٠ وأوائل عام ١٩٦٠ إلى اليوم، كانت النساء أكثر حذرا عند مناقشة مشاعرهن العميقة. كونهن نساء عاملات أو زوجات – الخيارين الوحيدين المتاحين للمرأة خلال هذه الفترة الزمنية كانا إمّا أن تبقى الصداقات على مستوى سطحي أو أن عدد قليل من النساء كن على استعداد لتقاسم مشاكلهن وأمنياتهن. بدلا من ذلك، ناقشت النساء غير المتزوجات أحداثهن الغرامية وإمكانيات الزواج، في حين ناقشت النساء المتزوجات وظائف أزواجهن، أحدث الأجهزة الخاصة بهن، وأخبار أطفالهن. في هذه الفترة، المرأة لم تجرؤ على الكشف عن أسرار أسرتها، زواجها الكئيب، المشاكل المالية، ومشاكل أطفالها.

لكن، عندما أصبحت الخيارات متاحة أكثر للمرأة في مكان العمل وحياتها الشخصية، أصبح هناك المزيد من حالات الطلاق، والصداقات النسائية ارتفعت عدداً. التواصل بين النساء ازداد أكثر وأصبحن يصارحن بعضهن البعض حول احتياجاتهن ورغباتهن. وبحلول عام ١٩٩٠، الحميمية المتعلقة بالصداقات النسائية ارتفعت إلى نقطة حيث اعتمدت النساء أصدقائهن النساء في مراحل مختلفة من حياتهن.

حياتنا المعقدة تتطلب العلاقات المتقاربة – انه شيء مريح أن تفشي أسرارك عند امرأة تفهمك وتشعرك بالتقدير. مجموعات من الأصدقاء النساء، في جميع الأعمار، مهمة جداً لأن المرأة تهتم كثيرا بالعلاقات والتواصل مع الآخرين. هذه الدائرة من الأصدقاء المتقاربين شيء مهدئ. ولكن، بعض النساء يقرن أيضا أن هذا المستوى من الالتزام يمكن أن يوضع الصداقة في خطر. إذا أخبرت صديقتك عن مشاعرك الحقيقية في حياتك، إذا أفشيت أسرار تخص علاقات غرامية خارج إطار الزواج أو أسرار تخص إدمانك في التسوق، هناك احتمال أن صديقتك ستنقلب عليك! من المحتمل أيضاً أن صديقتك قد تتعب من الاستماع إليك فتشعر مثقلة، قد تستخدم أسرارك لمصلحتها الشخصية، أو قد تصبح متطلبة للغاية من بعد كل شيء بحت به.

ويبدو الأمر في غاية السخرية حين نعلم كل هذه الاحتمالات، ولكن لا يمكننا أن نقاوم إغراء البوح بأسرارنا في مجتمع تتكاثر فيه مشاكل الأصدقاء والاشاعات الفاضحة. بعد أن نكون قد أخبرنا صديقتنا أكثر مما ينبغي قوله، نكتشف أنها لا توافقنا الرأي فتنسحب وتصبح بعيدة. وهذا هو السبب الذي يجعل من الصعب الوثوق بالأصدقاء!

بما أنّ الطفل في العام الأول يعجز عن الكلام والتعبير عن حاجاته الغذائية أو أي حاجات أخرى من أي نوع، سيكون عليك كأم أن تعي كمية الطعام التي يحتاج إليها في كل مرحلة عمرية، أي منذ ولادته وحتى الشهر الثاني عشر. وفي ما يلي الإرشادات التي ستُساعدك على تحقيق هذه الغاية:

1- منذ الولادة وحتى الشهر الرابع: تؤكد العديد من الأبحاث أنّ الأطفال بعيد الولادة يحتاجون إلى حليب الأم، باعتباره مصدرا غنيا بالأجسام المضادة التي تلعب دورا أساسيا في تقوية جهازهم المناعي وتحفيز حركة أمعائهم وحمايتهم من أعراض اليرقان الوليدي. وبناء عليه، ننصحك بأن ترضعي طفلك الحليب من ثدييك فور ولادته. وتستمري على هذه الحال حتى الشهر الرابع، أي إلى حين اكتمال نمو جهازه الهضمي.

2- بين الشهر الرابع والشهر السادس: خلال هذه المرحلة، سيبدأ طفلك بإظهار بعض الاهتمام بالطعام وسيغلق فمه كلما أعطيته صنفاً، كما سيشعر بالجوع حتى بعد إرضاعه بين 8 و10 مرات في اليوم. وعندئذ، سيكون عليك أن تقدمي لطفلك ملعقة كبيرة واحدة من الأطعمة المهروسة على غرار البطاطا الحلوة والقرع والتفاح والموز والإجاص والدراق، أو القليل من الحبوب المغمّسة بالحليب. لكن، احذري المبالغة!

3- بين الشهر السادس والشهر الثامن: إلى جانب حليب الثدي أو الفورمولا والفاكهة المهروسة، قدّمي لطفلك في هذه المرحلة البقول المطبوخة واللحمة والخضار والتوفو. اختاري له الطعام بين الجزر والبطاطا الحلوة والدجاج والفاصولياء السوداء والحمص والعدس المسلوق جيدا. وليكن ذلك بين 3 و9 ملاعق من الحبوب بمعدل مرتين إلى 3 مرات في اليوم، أو بين ربع ونصف كوب من البقول المغلية والهروسة جيداً بمعدل مرتين إلى 3 مرات في اليوم.

4- بين الشهر الثامن والشهر العاشر: في هذه المرحلة، قدّمي لطفلك كمية قليلة من الجبنة الطرية المبسترة أو اللبن أو الحبوب المدّعمة بالحديد كالأرز والشعير والقمح والشوفان، بالإضافة إلى ربع كوب أو أقل من الأطعمة الغنية بالبروتين كالبيض واللحم المهروس والسمك والخضار المطبوخة.

5- بين الشهر العاشر والسنة: خلال هذه المرحلة، قدّمي لطفلكِأي طعام صحي تتناولينه لكن بكميات قليلة جدا، مع الأخذ بعين الاعتبار حاجة الطفل اليومية إلى ثلث كوب من المنتجات اللبنية أو نصف كوب من الجبنة مع ربع كوب من الحبوب المدعّمة بالحديد والخضار والبروتين.

عادت النجمة سيلينا غوميز إلى نشاطها على مواقع التواصل الإجتماعي بعد 3 أشهر من الغياب .

وقد نشرت سيلينا عبر حسابها الخاص على انستغرام صورة بالأبيض والأسود لها مع المعجبين وكتبت تعليقاً عبرت فيه عن حبها لمعجبيها وشكرتهم على مساندتها في أوقاتها الصعبة .

يذكر أن سيلينا كانت تعاني من الإكتئاب ودخلت مصحا لعلاج الحالات النفسية.

تعتبر ماركة “بولو رالف لورين” من أهم العلامات التجارية في عالم الموضة والأزياء لما تقدمه من تصاميم عصرية ذات قصات ملفتة وألوان هادئة.

ازياؤها هذه جعلتها تتقدم على العديد من الاسماء العالمية في عالم الموصة والأزياء، لانها تسعى دائما الى الجمع ما بين التميز والجرأة لتتناسب مع جميع الإطلالات في كل المناسبات.

ولكل إمرأة تبحث عن موضة شتاء 2017 اليك أهم التصاميم الرائجة من هذه العلامة. أولا في ما يتعلق بالألوان الرائجة فقد تنوعت ما بين الرمادي، الكراميل والأسود مع لمسات معدينة تعكس موضة “الروك آند رول”.

هذه التصاميم المميزة في  موضة الترتر أي sequin وباللون الفضيّ، تبرز بشكل أساسي في الكنزات والجاكيتات إلى جانب السترات المزينة بالشراريب التي تأتي يمكن تنسيقها مع فستان جلدي اسود.

كما يبرز الفستان الفضفاض بقصة مستقيمة، ذات قماشة الجلد الذي ينصح بتنسيقه مع معطف من التويد، وهذا يدل على نوعية الأقمشة الفاخرة التي تعتدمها هذه الماركة.

هذا وبدا واضحا بروز موضة الكنزات بأسلوب التونيك، التي تتميز بقصاتها غير المستقيمة والمنسقة مع سروال الميتاليكي بأسلوب الدراجة النارية.

ولا بد من الإشارة إلى أن أسلوب الرجل الذي تتميز به تصاميم “بولو” عادة، أتى في هذه المجموعة بلمسة أنثوية حيث نلاحظ الفستان الأسود بالرباط على الأكتاف، والبدلة الرسمية المصممة بقماش السويدي، والتي تأتي منسّقة بسروال واسعFlare  مع سترة سويدية وقميص أبيض كلاسيكي.

إذا، لا تتردّدي في اختيار تصاميم مجموعة “بولو رالف لورين” لشتاء 2017، التي تتنوع ما بين كنزةPullover  من الشيرلينغ shearling والسراويل الرياضيّة joggers من الكشمير وأزياء أخرى تناسب فترة النهار كما الليل.

كل النساء تهتم بجمال بشرة الوجه ثم اليدين في المرتبة الثانية إلا أن هذه الأغلبية نفسها تعبّر عن استيائها الكبير للون الكوعين والركب الذي يبدو أغمق بدرجات من لون البشرة الأصلي. ويعود هذا اللون المائل إلى الإسمرار إلى إهمال هذه المناطق مما يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة وبالتالي الإسوداد.

ولكل إمرأة تعاني من مشكلة سواد الركب والاكواع اليك هذه الحلول والوصفات البسيطة ذات بنتائج رائعة:

1- التقشير الدوري: احرصي على تقشير منطقة الكوع والركبة بصورة منتظمة حتى تتخلصي من تراكم الخلايا الميتة خشونة الملمس. استعملي فرشاة صغيرة ناعمة للغرض ولا تبالغي في دعك المنطقة بالفرشاة حتى لا تتسببي بإلتهابات للجلد وزيادة في تجففه، بل حاولي التقشير برفق و بحركات دائرية خفيفة. قومي بالتقشير مرة أو مرتين في الأسبوع.استعملي أحد الزيوت المفضلة لديك مع القليل من الملح و افركي بها هذه المناطق برفق ثم اغسلي بالماء الفاتر

2- الترطيب المتواصل: منطقة الكوع والركبة من أشد المناطق جفافا في البشرة، لذا فهما بحاجة إلى الحفاظ على نسبة من الترطيب حتى لا تشتد حدة جفافهما. احرصي على ترطيب جسمك وخاصة هذه المناطق في فترة لا تتجاوز 3 دقائق من الإنتهاء من الإستحمام حتى تختزن البشرة شيئا من الرطوبة بالداخل. أما بالنسبة للمستحضرات تستطيعين استعمال كريمات مرطبة مخصصة للغرض أو ببساطة مستحضر إزالة المكياج فهو سيفي بالغرض كما تستطيعين استعمال قناع العسل وزبدة الكاكاو فهو مفيد جدا في منح هذه المنطقة الكثير من النعومة

وصفات مفيدة للتخلص من سواد الركب والاكواع :

• الليمون: من المتعارف أن الليمون يعمل على تفتيح البشرة لذلك افركي المناطق بنصف ليمونة ثم ضعي فوقها قطعة من القطن الناعم مغموسة في القليل من زيت الزيتون الفاتر و ستلاحظين الفرق، أو تستطيعين مزج ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع قطرات من الليمون وتدليك المكان.
• قشر البرتقال: يعتبر قشر البرتقال أيضا من المنتجات المفيدة لسواد الكوع والركبة، ادعكي هذه المناطق بالجهة البيضاء من القشرة للحصول على النعومة والتألق.

واليك هذه النصيحة: تجنبي احتكاك هذه المناطق لوقت مطول بالأسطح الصلبة مثل الجلوس على الركبتين أرضا أو الإتكاء على أحد الكوعين عند مشاهدة التلفاز أو استعمال الكمبيوتر.

المقادير:

• 1 علبة قشطة (250 غ)
• 8 قطع جبنة كيري (بحرارة الغرفة)
• 2 ظرف دريم ويب
• 125 ملل حليب سائل بارد
• علبة جيلي فوستر كلاركس بنكهة الليمون
• ½ كوب ماء مغلي
• علبة بسكويت شاي مطحون
• 100 غ زبدة بحرارة الغرفة (يمكن استخدام الكعك الجاهز)
• علبة صلصة الفراولة

طريقة التحضير:

• نضع القشطة مع قطع الكيري في الخلاط ونتركه يخلط حتى يتجانس جيدا ويصبح مثل الكريم.
• في هذه الأثناء، نجهز نصف كوب ماء مغلي ونذوب الجيلي فيه ونتركه على جنب.
• نخلط البسكويت المطحون مع الزبدة ونفركه جيدا حتى يتجانس.
• نجهز الاوراق الخاصة بالكب كيك ونضعها في صينية الكب كيك ثم نقوم بتوزيع خليط البسكويت بقاع الاوراق الموضوعة بالصينية (يمكنك وضع كعك مقطع بالقاع بدلا من البسكويت والزبدة).
• بعدما يتجانس خليط القشطة اضيفي عليه اكياس الكريمة والحليب البارد واتكريهم بالخلاط حتى ترتفع الكريمة وتصبح سميكة نوعا ما (يفضل استخدام الخلاط اليدوي الكربائي).
• ضعي الجيلي المذاب الماء الساخن بعدما يفتر قليلا رويدا رويداً واستمري بالخلط حتى يتجانسوا جيداً.
• وزعي خليط الكريمة في اوراق الكب كيك فوق طبقة البسكويت ثم ادخليه الثلاجة حتى يجمد لمدة لا تقل عن 6 ساعات.
• اخرجيه بعدما تجمد طبقة الكريمة من الثلاجة وضعي فوقها صلصة الفراولة واعيديها الى الثلاجة.
• وقت التقديم ازيلي اوراق الكب كيك وقدميها بمنظرها الشهي وزينيها باوراق النعناع الصغيرة.

الف صحة!

الحب والتفاهم من أساسيات كل علاقة ناجحة، ولكن قصص العلاقات تسير على نفس القدر والمساواة.

كثيرة هي الظروف التي تقف عائقا في علاقة غرامية فيضطر عندها الثنائي أن يتخذ قرارا يتوجب فيه على الطرفان إنهاء ما يربطهما.

ومن المعلوم أن الرجل يقع بالحب بصعوبة من المرأة ذلك لأنه يبقى حذرا من كل التصرفات في أي علاقة. إلا أن أسبابا كثيرة تدفع الرجل الى إنهاء علاقته بشريكته مهما أمضيا معا من سنوات ومواقف. ومن هذه الأسباب نذكر:

1- يشعر الرجل أن ما يفعله للمرأة غير كاف: هذا الأمر يأتي عندما يلاحظ الرجل تذمرا من الطرف الآخر خاصة في ما يتعلق بتصرفاته معها،  بحيث تسعى شريكته أن يقوم بما يريد على طريقتها هي هنا يشعر انه مقيدا ليبدأ التفكير بإنهاء العلاقة والخروج منها باقل ضرر ممكن على شريكته.

2- نجاح المرأة: يلعب نجاح المرأة دورا كبيرا في كل علاقة لما يمكن أن يؤثر على سيرها، ويصبح الرجل حذرا عندما يلاحظ ان شريكته تحقق نجاحا كبيرا في حياتها على الرغم من عدم وجود أي منافسة بينهما. إلا ان هذا الامر لا يتقبله جميع الرجال على حد السواء ما يدفعهم الى التخلي عن حبيبتهم.

3- تتذمر طوال الوقت: إن التذمر الدائم في أي علاقة يمكن أن يدفها الى الهاوية، ومن أكثر الأمور التي تغيظ الرجل هو التذمر والنكد ذلك لأنه لا يتحمل هذا القدر الكبير من السوداوية في حياته مهما كان الحب كبيرا، هذا ما يولد نوعا من العدائية في العلاقة من أجل السيطرة على الأمور. فعندما يرى الرجل نفسه في هذا الموقف يفضل أن ينهي كل ما يربطه بالمرأة التي يحبها.

4- تقارن المرأة حبيبها برجل آخر: من أكثر الأمور التي تزعج الرجل ان تتحدث حبيبته عن تجاربها في العلاقات السابقة، وهنا تكون بداية النهاية ذلك لأن كل رجل يسعى لأن يكون الحاضر الأبرز في حياة من يحبها ويكون هو حديثها وليس رجلا آخر.

اعترفت شركة آبل مؤخرا أن بعض هواتف الأيفون ٦ س بلاس تعاني من “مرض التاتش”.

بعد أشهر من غض النظر وتجاهل “مرض التاتش”، أنشأت شركة أبل برنامج إصلاح في جميع أنحاء العالم لمعالجة هذه القضية التي تواجهها بعض هواتف الأيفون ٦ س بلاس.

للتعريف: “مرض التاتش” تم اكتشافه من قبل متخصصين في إصلاح هواتف (طرف ثالث). وهذا المرض هو خلل تقني يجعل شاشات هواتف الأيفون ٦ س بلاس تومض، ومع الوقت، تخرب الشاشات ولا تستجيب، فلا تستطيع أن تقرأ لمسات اليد.

حسب المختصين في إصلاح الهواتف، سبب مرض التاتش هو خلل في شرائح إلكترونية صغيرة تتحكم بميزة اللمس، فلا تكون متصلة بشكل محكم وصحيح على اللوح الالكتروني في الأيفون. مع مرور الوقت، الشرائح الالكترونية الصغيرة ترتخي وبالتالي تتعطل.

كجزء من برنامج الإصلاح، شركة أبل تعرض خدمات إصلاحية لهواتف أيفون ٦ س بلاس المتضررة بقيمة ١٤٩$ طالما شاشة الهواتف ليست متصدعة أو مكسورة.

تشمل المراكز التي تقدم هذه الخدمات الإصلاحية كل مراكز خدمة متاجر شركة أبل، المتاجر المرخصة من قبل شركة أبل والتي تقدم خدماتها، والشركات التي تقدم الدعم التقني لمنتوجات شركة أبل.

وتقول شركة أبل انها سوف تتصل بالزبائن الذين دفعوا من جيوبهم لإصلاح هواتفهم الأيفون ٦ س بلاس إما عن طريق الشركة بحد ذاتها أو عن طريق الشركات المرخصة لتقديم خدمات شركة أبل.

وصرحت شركة أبل على موقعها الالكتروني ان مبلغ السداد يساوي الفرق بين السعر الذي دفعه الزبائن للخدمة الأصلية لجهاز الايفون ٦ س بلاس وسعر الخدمة الذي يوازي ١٤٩$.

انه شيء رائع أن نرى أن شركة أبل قد اعترفت أخيراً بهذه القضية، ولكن الأمر الغير واضح هو لماذا يقتصر برنامج الإصلاح على هواتف الأيفون ٦ س بلاس ولا هواتف الأيفون ٦ أيضاً. يقال أنه من الممكن جداً أن تتأثر هواتف الأيفون ٦ بمرض التاتش، ولكن المشكلة منتشرة أكثر في هواتف الأيفون ٦ س بلاس.

وذلك بعد دعوى قضائية رفعت في شهر آب، من الممكن جداً أن نعتبر أن شركة أبل ستكون قادرة أخيراً أن تنهي مرض التاتش.

يحتاج الإنتقال الى دولة والإستقرار فيها الكثير من التحضيرات والإجراءات، ذلك لأن هناك العديد من الدول تضع قيودا وتحدد عددا معينا لإستقبال وافدين جدد الى أراضيها.

فالأوضاع الإجتماعية الصعبة تدفع الملايين للتخطيط الى الهجرة من بلد الأم الى بلد يوفر لهم أدنى مستويات العيش وبدلا ماديا كبيرا مقارنة مع بلدهم. إلا أن التفتيش عن البلد يتطلب وقتا كبيرا ومتابعة حثيثة من أجل الحصول على المواقفة.

وإذا كنت من الأشخاص الذين يخططون للإنتقال الى بلد آخر، اليك قائمة الدول التي يمكن أن تحصل على إقامة دائمة فيها ومن دون تعقيدات.

1- بليز: تقع هذا الدولة على الساحل الشرقي من أميركا الوسطى، يمكن للشخص أن يصبح مقيما دائما على أراضيها اذا قضى 5 سنوات فيها، وإن كان لديه مبلغ 2000 دولار شهريا في حسابه المصرفي ما يؤكد على انه يستطيع أن يعيش وفق نمط الحياة في البلاد.

2- الإكوادور: كي تصبح مواطنا من الإكوادور  تحتاج الى 1000 دولار وسجل عدلي نظيف. وإذا كنت تطمح لتقديم طلب عليك ان ترفقه بمستند مصرفي يفيد ان راتبك الشهري هو 800 دولار، واستثمار بقيمة 25 ألف دولار في القطاع العقاري.

3- جزر سيشل: الحصول على تصريح إقامة دائمة يكلف 12,500 دولار لكل شخص. كما يشترط عليك المشاركة في الحياة الاقتصادية والاجتماعية والثقافية في جزر سيشل.

4- الباراغواي: يمكنك أن تنادي الباراغواي بـ “الوطن” بعد إيداع 5200 دولار في أحد مصارفها. وبعد 3 سنوات يمكن للمقيم أن يتقدم بطلب مواطنة، ويحتاج مدة عام للحصول على موافقة.

5- مقدونيا: تمنحك هذه الدولة البلقانية إمكانية الدخول من دون تأشيرة إلى منطقة الشنغن وأوروبا. إن كنت رجل أعمال وترغب بالاستثمار على الأقل 400 ألف يورو، حينها تصبح مواطنا مقدونيا بأقل من عام.

6- المجر: المجر مثل مقدونيا تمنح الإقامة الدائمة إن كانت هناك نية للاستثمار في سندات الحكومة المجرية. يجب ألا تقل قيمة هذا الاستثمار عن 300 ألف يورو. في حال قمت بدفع الأموال، تحصل على الإقامة الدائمة بغضون شهرين فقط.

7- روسيا: في روسيا عليك أن تدفع الضرائب وتتعلم اللغة الروسية وتجتاز اختبار اللغة. وتكون لك استثمارات أكثر من 150 ألف دولار للحصول على المواطنة.

اتخاذ قرار بشأن من تريد أن تدعو إلى حفل زفافك ليس أمراً سهلاً. وبصرف النظر عن القضايا الشخصية، مثل تلك التي تتعلق بالشخصية، الوقت المتاح، الرغبة في التواجد في حفل زفاف، هناك أيضا مسألة “ماذا أتوقع؟” للتفكير فيها: ماذا تتوقع من الإشبين أن يفعل في حفل الزفاف وما هي مسؤولياته؟ من أجل مساعدتك على توضيح هذه الواجبات، وكذلك ما الذي يجب مراعاته عند اختيارك الإشبين، قد توصلنا إلى قائمة شاملة. استخدمها لمساعدتك على اختيار الشخص المناسب ليكون بجانبك في أهم يوم من حياتك!

عادة، يكون الإشبين إمّا صديقك المفضل أو قريبك، وهو موجود لتقديم كل المساعدة في الفترة التي تسبق الزفاف وأثناء حفل الزفاف.

مسؤوليات الإشبين هي:

مساعدة العريس في اختيار بذلة العرس.

تنظيم جلسات قياس لبذلة العرس.

التخطيط والتحضير لحفلة العريس.

اطلاع المعازيم والأصدقاء عن أي تغييرات في الجداول الزمنية لحفل الزفاف.

التحضير لهدية يهنىء بها العريس.

حضور البروفة لحفل الزفاف.

إعداد وإلقاء خطاب في حفل الزفاف، بعد خطاب والد العريس.

مساعدة العريس في ارتداء ملابسه في يوم عرسه.

التأكد من أن العريس سيصل إلى مراسيم الزفاف في الوقت المحدد.

التصرف كرجل وسيط لتسديد جميع المدفوعات المتبقية بوم حفل الزفاف: أخذ المال من العريس، تسديد الدفعات لكعكة الزفاف، المصور، إلخ…

التأكد من أن العريس لديه رخصة الزواج معه.

الحفاظ على خواتم الزفاف بشكل آمن حتى حفل الزفاف.

الوقوف إلى جانب العريس خلال مراسيم حفل الزفاف.

تسليم الخاتمين خلال الحفل إن لم يكن هناك شخص ليحملهما.

مرافقة الإشبينة في الممر بعد اختتام حفل الزفاف.

التوقيع على رخصة الزواج كشاهد رسمي.

الوقوف في جميع الصور اللازمة.

الرقص مع العروس والإشبينة خلال حفل الزفاف.

نظراً إلى هذه المسؤوليات، يجب عليك أن تكون قادراً على أن تختار من بين مجموعة أصدقائك وعائلتك من تريد أن يكون إشبينك. يجب أن يكون مناسباً لاحتياجاتك وشخص ممتع ليواكبك في هذه المغامرة. استخدم هذه القائمة كمرجع يساعدك على توضيح المسؤوليات، ولكن تأكد أن يتم إجراء العملية بشكل واضح وممتع قدر الإمكان!

كل ديكور يعكس شخصية صاحبه، لذا نجد ان الكثير من الاشخاص يرغبون بتصميم ديكور منزلهم ويهتمون بأدق التفاصيل.

ولكن مهلا، قبل ان تضع تصورك للديكور عليك ان تكون على علم بعدد من الأمور وخاصة في ما يخص ديكور المطبخ لأنه من أكثر الأماكن المزدحمة في المنزل.

ولكل ديكور مطبخ ستايل خاص به، وفي ما يلي سنعرفك على أنواع المطابخ لكي تتمكن من إختيار ما هو أنسب لمطبخك.

تتعدد تصاميم الديكورارت الخاصة بالمطابخ، فهناك التصميم الحديث وهو عبارة عن شكل من قالب واحد، فالفرن وبقية الخزائن في المطبخ تكون متناغمة، فإذا كانت تحب الحدة في التصميم والأشياء اللامعة، هذا التصميم هو النموذج المثالي لك.

أما ستايل البحر فهو شائع في المناطق القريبة من شواطئ سواحل العالم المختلفة، وأصبح موضة من خلال استخدام صدف البحر وأدوات مختلفة تتعلق بالصيد. وفي حال كنت مولعا باللون الداكن الطبيعي والأشياء المصنعة من كافة أنواع الخشب، فالتصميم الخشبي هو خيارك الانسب.

بعد إختيار الستايل سيتبين لك مساحة المطبخ بالتفاصيل فإذا لاحظت أن مساحة مطبخك صغيرة عيلك  أن تستغل المسافة الموجودة في الأعلى بالطريقة الأمثل من خلال وضع رفوف تبدو كصناديق معلقة. هذا وحاول أن تستغل المساحة بأكبر قدر ممكن فيما يخص استخدام الرفوف، فهي قد تكون عملية للغاية إذا استخدمتها بالشكل المناسب.

الى ذلك، تلعب الإضاءة دورا كبيرا في المطبخ لأنك بحاجة الى ضوء قوي نسبيا من أجل إنجاز الأعمال كالطبخ مثلا، وإذا كنت من محبي الألوان ننصحك بتعليق سلسلة من المصابيح الصغيرة المختلفة الألوان، ولإضفاء جو مميز يمكنك وضع مصباح أحمر اللون في زاوية المطبخ سيكون فكرة جيدة.

أما غي ما يتعلق بالألوان الجدران عليك استخدام الألوان المريحة فإذا كان لون جدران مطبخك أبيض مثلا ستشعر أنك في مستشفى، لذا من المفضل أن يكون هناك تنوع في الألوان.

يقال أن الأهل يشعرون بآلم أطفالهم بحدة أكبر من الأطفال بحد ذاتهم. نعتقد أن هذا صحيح خصوصا عندما يتعلق الأمر بتكوين صداقات جديدة. إذا كان طفلك يجاهد ليخلق صداقات، سوف تفعل أي شيء يمكنك فعله لتساعده!

لحسن الحظ، هناك طرق لمساعدة طفلك! إذا كنت قد انتقلت مؤخرا إلى منطقة جديدة أو إن واجه طفلك صعوبة في العام الدراسي، هذه بعض النصائح التي يمكن أن تساعده:

للأطفال، هناك 3 خطوات لصنع انطباع أول جيد. أولا، علم طفلك كيفية التبسّم. الابتسامة هي دعوة مفتوحة للآخرين. فإنها تقول للأطفال الآخرين أن طفلك ودي ويرغب في التعاطي معهم.

ثانياً، علّم طفلك أن التواصل بالنظارات أمر بالغ الأهمية. عندما ينظر شخص ما في عين الآخر، انت تعرف أنهم يصغون وأنهم يهتمون.

ثالثاً، قل لطفلك أن يظل جسمه بوضعية أذرع مفتوحة. الأذرع المكتفة تعطي إشارة سلبية تبعد الناس وتريهم أنك لست مهتماً في التفاعل مع الآخرين. يمكن لطفلك أن يضع يديه في جيوبه. الفكرة الرئيسية هي أنه ينبغي أن يشير قلبه إلى الشخص الآخر مع ذراعين إلى جانبه.

إعداد طفلك للتعامل مع الرفض هو في ذات القدر من الأهمية. إذا كنت تعده في وقت مبكر، أنت وطفلك يمكن أن يكون لكما خطة عقلانية لمساعدته في التعامل مع فكرة الرفض.

يمكن للعواطف أن تلعب دورها، حتى بنسبة أكبر من وجهة نظر الوالدين، عندما يكون هناك رفض للطفل. ربما الطفل الآخر يواجه يوما صعبا أو يشعر بالإحراج في مواقف جديدة. أيا كان السبب، علم طفلك أن يقول: “حسنا، لا مشكلة. ربما في المرة القادمة.” إذا كانت هذه مشكلة تتكررمع طفل معين، إنصح طفلك بالاقتراب من أطفال آخرين.

يمكنك إعطاء طفلك لأدوات التي يحتاجها لتكوين صداقات جديدة. علمه كيفية صنع انطباع أول جيد، ومرّنه على ذلك في المنزل. اجعله تمرين مرح من خلال لعب الأدوار – كلما زاد السيناريو جنوناً، كلما كان ذلك أفضل. عندما يشعر طفلك بالثقة، يمكنك إضافة مقدمات وسبل للتعريف عن نفسه.