سلطة القرنبيط

image_pdfimage_print

مدة التحضير: ٢٥ دقيقة

المقادير:

  • ٢٥٠غ قرنبيط
  • ١٠غ كزبرة مفرومة
  • ٣غ فص ثوم، مهروس
  • ٦غ عصير ليمون حامض
  • رشة ملح
  • ٤.٥غ زيت كانولا

طريقة التحضير:

  • تسلق زهيرات القرنبيط حتى تطرى، ثم تغسل وتصفى وتضع جانبا
  • يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة ويقلى فيه الثوم. تضاف الكزبرة وتخلط مع الثوم قليلا ثم تضع جانبا
  • يسكب عصير الحامض والملح فوق مزيج الكزبرة ويحرك جيدا. يضاف المزيج فوق القرنبيط ويحرك.

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

ساعد طفلك على ان يكون منظم

يولد معظم الأطفال القليل من الفوضى وعدم التنظيم. قد ينتقل كتابك من شيء إلى...

وصفة بانكيك السبانخ اللذيذة

إذا لم تكن قد جربت سحر فطائر السبانخ من قبل ، فأنت وعائلتك ستحصلون...

أوشحة لتبقي دافئة هذا الشتاء

نحن نكره أن نكون من يقوم بإحضاره ، لكن درجات الحرارة الباردة الشديدة تلوح...

7 أفكار ممتعة للمواعيد الغرامية

إذا سئمت من كليشيهات التاريخ الأول مثل العشاء في الخارج ، و / أو...