ينصح المدربون الرياضيون، بممارسة التمارين مع أحد شخص أخر كي يحفز إحداهما الأخر. فكيف لو كان ذلك الشخص هو شريكنا في العلاقة العاطفية؟ لا بد من أن التردد الى النادي الرياضي معاً سيحفزنا كثيراً، لذلك خذ هذه النصائح بعين الإعتبار لخبرة أفضل!
- كن منفتحاً لأنواع جديدة من التمارين
اذا كان شريكك يفضل حمل الأوزان الثقيلة، وانت من محبي اليوغا، فلا بد من تنازل إحداكما للأخر. قد ينتهي بك الأمر مغرماً بالتمارين الذي يمارسها شريكك، إذ ان الهدف من الأمر هو تقوية العلاقة بينكما، فلا تخشى المجازفة.
- لا تتصرف وكأنك مدربهم الشخصي
اذا كان حبيبك يشاركك صف للمرة الأولى، فقم بتشجيعه بدلا من محاولة إرشاده للقيام بالحركات الصحيحة. لا تعطه النصائح عند قيامكما بالتمارين، بل شجعه أكثر. اذا كان شريكك يريد ان يشاركك التمارين الرياضية، فذلك يعني انه يريد ان يكون معك، لا ان تملي عليه ما يفعل.
- ححدا موعداً للذهاب الى النادي الرياضي
التزما بهذا الموعد بدلاً من تجاهله. لذلك لا تنسى ان ترافقه عندا يطلب منه ذلك، بل خذ الأمور بجدية أكبر.
- تصرفا كأنه موعد
لا يكفي ان تلتزما بالموعد، بل عاملا احداكما الأخر وكأنكما في موعد معاً. قوما بالتمارين معاً وشجعا بعضكما بدلا من الانفصال عن بعضكما في الصالة ولقاء بعضكما عندما تنتهيا من التمرين.
شاركونا رأيكم
هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟