قوارب الكوسا باللحم المفروم

image_pdfimage_print

المقادير:

  • 6 حبات كوسا
  • 250 غ لحم مفروم
  • 1 بصلة متوسطة مفرومة ناعم
  • 2 فصوص ثوم مهروس
  • 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
  • رشة ملح وفلفل أسود
  • 1 حبة فليفلة حمراء صغيرة مفرومة ناعم
  • 2 بندورة مفرومة ناعم
  • 1 بصل أخضر مفروم
  • ¼ كوب زيت زيتون
  • جبنة شيدر او بارميزان او موزاريلا مبروشة

طريقة التحضير:

  • قسمي كل حبة كوسا الى نصفن بالطول وفرغيها من اللب بواسطة ملعقة للتكون لديك حفرة بالطول.
  • ضعي زيت الزيتون في قدر على النار وقلبي اللحم وأضيفي البصل والثوم والبهارات والملح والفلفل الأسود.
  • أضيفي الفليفلة وقلبيها مع اللحم قليلا ثم أضيفي البندورة وقلبيهم وأضفي البصل الأخضر في النهاية.
  • قلبي الكوسا بزيت نباتي ساخن لمدة 5 دقائق.
  • انقليهم الى طبق مدهون بزيت زيتون وصبي مقدار مناسب من اللحم بكل حبة كوسا وأدخليها لفرن ساخن من الأسفل مدة ربع ساعة.
  • انقليها للأعلى ورشي على كل حبة قليل من الجبنة وحمريها من الأعلى.
  • أخرجيها وقدميها ساخنة.

الف صحة!

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

ساعد طفلك على ان يكون منظم

يولد معظم الأطفال القليل من الفوضى وعدم التنظيم. قد ينتقل كتابك من شيء إلى...

وصفة بانكيك السبانخ اللذيذة

إذا لم تكن قد جربت سحر فطائر السبانخ من قبل ، فأنت وعائلتك ستحصلون...

أوشحة لتبقي دافئة هذا الشتاء

نحن نكره أن نكون من يقوم بإحضاره ، لكن درجات الحرارة الباردة الشديدة تلوح...

7 أفكار ممتعة للمواعيد الغرامية

إذا سئمت من كليشيهات التاريخ الأول مثل العشاء في الخارج ، و / أو...