تعتبر الإصابة بالأنيميا من بين إحدى المشاكل الصحية التي قد تتعرض لها المرأة الحامل خلال مرحلة الحمل ، دون أن تعلم ما قد يؤثر على صحتها وسلامتها وصحة جنينها .
فتعد الأنيميا من الشكاوى الشائعة اثناء الحمل ، التي تحدث بسبب نقص مستوى الهيموغلوبين بخلايا الدم ، حيث ان الهيموغلوبين هو البروتين المسؤول عن حمل الأكسجين للأنسجة ، لذا فإن نقصه يؤدي الى حدوث أعراض مثل الإرهاق والإغماء وضيق التنفس.
ويجب الحذر خلال هذه الفترة لأن أعراض الأنيميا المبكرة تتشابه مع أعراض الحمل ، التي قد يتسبب بها أيضًا نقص بعض الفيتامينات كالحديد وحمض الفوليك ، ما قد يؤدي الى عدم انتباه الحامل لها ، لذا يفضل إجراء تحليل دم طوال فترة الحمل.
لذلك ، نقدم لك أعراض الأنيميا وأنواعها وكيفية الوقاية من مخاطرها خلال فترة الحمل.
علامات تدل أنك مصابة بالأنيميا خلال الحمل :
- الإرهاق الزائد
- الضعف
- الصداع
- قصر النفس
- العصبية
- انخفاض درجة حرارة الجسم
- الشعور بالخدر
- الشعور بالبرودة في اليدين والقدمين
- شحوب لون البشرة والأظافر والشفتين
- ألم في الصدر
- انخفاض ضغط الدم
- ضعف التركيز
ما هي أسباب الإصابة بالأنيميا أثناء الحمل؟
- نقص الحديد بالجسم.
- نقص الفولات أي حمض الفوليك.
- نقص الفيتامين B12.
- نقص الحديد في النظام الغذائي.
- عدم قدرة جسم الحامل على امتصاص الحديد في الجسم.
- النزف المهبلي الشديد.
- الإصابة بقرحة.
- احتمالية التعرض لإجهاض.
يزيد الحمل نفسه إنتاج الجسم من الدم ، وذلك دعمًا لنمو الجنين ، وإذا لم تحصل الحامل على ما تحتاجه من حديد وعناصر غذائية ، يعجز الجسم عن إنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء والمزيد من الدم من اجل حمل الأكسجين للأنسجة والجنين.
ما هي مخاطر الإصابة بالأنيميا خلال الحمل؟
- حدوث الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الجنين عند الولادة.
- التعرض لنقل الدم.
- حدوث اكتئاب ما بعد الولادة.
- إصابة الجنين بالأنيميا.
- تأخر نمو الجنين.
- قد يؤدي نقص حمض الفوليك إلى حدوث التشوهات الخلقية للجنين.
على الإغلب ، سوف يطلب الطبيب من الحامل إجراء تحليل الدم بأول زيارة متابعة من أجل معرفة نسبة الهيموغلوبين في الدم ، يتكرر طلبه خلال النصفين الثاني والثالث من الحمل بهدف الاطمئنان على عدم إصابة المراة الحامل بالأنيميا.
متى تصبح الأنيميا خطرًا على الحامل؟
- كثرة التقيؤ.
- الحمل بأكثر من طفل
- الحمل في سن المراهقة.
- عدم استهلاك ما يكفي من الأطعمة الغنية بالحديد.
- التعرض للنزيف خلال الحمل.
- الإصابة بالأنيميا قبل حدوث الحمل.
كيفية علاج الأنيميا خلال الحمل والوقاية منها:
حسب نوع الأنيميا ، يُحدد الطبيب للحامل ما تحتاجه من حديد ومكملات غذائية ، كما ينصح الأطباء تناول أقراص حمض الفوليك يوميًا وذلك حتى قبل الحمل بفترة ثلاثة أشهر وأثناء الحمل.
يوصي الأطباء السيدة الحامل باستهلاك 30 مليجرامًا من الحديد يوميًّا ، بمعدل ثلاث مرات تقريبًا يوميًّا . ومن أهم الأطعمة الغنية بالحديد هي اللحوم الحمراء والدواجن والخضار الورقية الخضراء والبيض والمكسرات والبقول.
تُساهم الأطعمة الغنية بالفيتامين C في امتصاص الحديد في الجسم ، ومن بينها عصائر الحمضيات كالبرتقال والطماطم والفراولة والكيوي.
في الحالات الخطرة للأنيميا ، تحتاج السيدة الحامل إلى نقل دم.