سمك بالكزبرة والثوم والبطاطا

image_pdfimage_print

مدة التحضير: ٢٠ دقيقة

المقادير:

  • ٢٠٠غ سمك فيليه
  • ٦مل عصير ليمون حامض
  • ٣غ فص ثوم
  • ١/٤ باقة كزبرة
  • ٧غ جوز
  • ١٥٠غ بطاطا
  • رذاذ الطبخ
  • كزبرة يابسة

طريقة التحضير:

  • يشوى السمك ويقطع الى قطع متوسطة وتترك في صينية الخبز
  • في وعاء مرشوش برذاذ الطبخ، يقلب الثوم والكزبرة المفرومة على نار متوسطة الى أن يذبلا. يخلط عصير الحامض معهم ويزاد على قطع السمك
  • يرش الجوز المفروم على وجه السمك. تغطى الصينية بورق الألومينيوم وتوضع بالفرن المحمى على درجة ٢٥٠ لدقيقة
  • تقطع البطاطا الى مكعبات وتبهر بالملح والكزبرة اليابسة وتخبز الى أن تستوي. تقدم مع السمك.

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

ساعد طفلك على ان يكون منظم

يولد معظم الأطفال القليل من الفوضى وعدم التنظيم. قد ينتقل كتابك من شيء إلى...

وصفة بانكيك السبانخ اللذيذة

إذا لم تكن قد جربت سحر فطائر السبانخ من قبل ، فأنت وعائلتك ستحصلون...

أوشحة لتبقي دافئة هذا الشتاء

نحن نكره أن نكون من يقوم بإحضاره ، لكن درجات الحرارة الباردة الشديدة تلوح...

7 أفكار ممتعة للمواعيد الغرامية

إذا سئمت من كليشيهات التاريخ الأول مثل العشاء في الخارج ، و / أو...