سلطة المعكرونة والخضار

image_pdfimage_print

المقادير :

  • 1 كوب معكرونة
  • 1 حبة جزر مقطعة دوائر
  • 1 حبة كوسة مقطعة دوائر
  • 1 كوب بروكلي (قرنبيط)
  • 3 ملاعق طعام من المايونيز
  • 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون
  • رشة ملح وفلفل أسود

طريقة التحضير :

  • اسلقي المعكرونة لمدة 7 دقائق في ماء مغلي ومملح مع قطرات زيت، ثم صفيها واغسليها بالماء البارد واتركيها جانبا حتى تبرد.
  • اسلقي الجزر والكوسة معا في قدر واحد في ماء مغلي ومملح كذلك لمدة 5 دقائق.
  • في قدر أخر اسلقي البروكلي في ماء مغلي لمدة دقيقتين، ثم اغسليه بالماء البارد.
  • بعد أن تبرد المعكرونة والخضار ضعيهم في وعاء واضيفي اليهم رشة فلفل أسود والزيت والمايونيز وقلبيهم.

الف صحة!

شاركونا رأيكم

هل أحببت المقال أو لديك تعليق؟

ساعد طفلك على ان يكون منظم

يولد معظم الأطفال القليل من الفوضى وعدم التنظيم. قد ينتقل كتابك من شيء إلى...

وصفة بانكيك السبانخ اللذيذة

إذا لم تكن قد جربت سحر فطائر السبانخ من قبل ، فأنت وعائلتك ستحصلون...

أوشحة لتبقي دافئة هذا الشتاء

نحن نكره أن نكون من يقوم بإحضاره ، لكن درجات الحرارة الباردة الشديدة تلوح...

7 أفكار ممتعة للمواعيد الغرامية

إذا سئمت من كليشيهات التاريخ الأول مثل العشاء في الخارج ، و / أو...